Havann soumasndan en çok etkilenenler, kukusuz baklk sistemleri tam olarak gelimemi olan bebekler ve çocuklar. Henüz gelimekte olduklar için hassas bir bünyeye sahip olan çocuklar deien hava koullar, yeme içme alkanlklar gibi kimi faktörler yüzünden hastalklara maruz kalabilirler. Bu tip durumlarda öksürük ve balgam ikayetlerinin meydana gelme olasl yüksektir. Bu sorunlar çözmek için doktor tarafndan önerilen medikal ilaçlarn yan sra ev yapm doal tarifler denenebilir. Tabii bu tarifleri hazrlarken malzemelere kar çocuun alerjik reaksiyon göstermeyeceinden emin olmak ayrca önem tekil ediyor. Gerekirse bu doal yöntemleri uygulamadan önce doktora danmanz daha doru olacaktr.
Bebeklerde balgam ve hrlt nasl geçer diye merak ediyorsanz bu konuda yardmc olabilecek en doal ve en etkili çözümlerden birisi hlamurdur. Çocuklara sabahlar kahvaltda, akamlar ise yemekten sonra hlamur verilmesi halinde baklk sistemlerinin güçlendirilmesi salanr. Bu sayede çocuklarn vücudu mevsimsel hastalklara kar daha etkili bir ekilde mücadele edebilir. Nefes yollar temizlenir, solunum kanallar rahatlar ve buradaki problemler sona erer.
Ihlamur çaynn çocuunuzun dilini yakmayacak scaklkta olmasna ayrca dikkat etmeniz gerekir. Buna ek olarak hlamur çaynn uzun süre kaynatlmam olmas ve sk sk tazelenmesi etkisini artracak ve balgam oluumunu daha iyi önleyecektir.
En batan uyarmak gerekirse "2 aylk bebeklerde balgam nasl sökülür" diye merak edenler bu tarifi uygulamamal. Çünkü uzmanlara göre bal, daha sonraki yalar için etki gösterebilecek bir içerie sahip.
Baln "en iyi doal antibiyotik" olduuna yönelik ifadeler dünyann pek çok yerinde kabul ediliyor. Bir tavann içine bir miktar bal dökün ve düük atete stmaya balayn. Ama kesinlikle kaynamasna müsaade etmeyin. Dier taraftan bir tencerenin içine de bir bütün limon atn ve bu limonu suyun içinde kaynatn. dakika kaynadktan sonra oca söndürün ve limonu içinden çkarn.
Halanan limonu dilimler halinde dorayn ve soumaya brakn. Daha sonra bu dilim limonlar, içinde bal olan tavaya atn ve ikisini birden pimeye brakn. Limon bir süre sonra suyunu salacaktr. Karm, bir saat kadar pitikten sonra bir süzgeçten geçirin. Elde ettiiniz suyu oda scaklna getirdiiniz zaman çocuunuza içirebilirsiniz. Gün içerisinde en azndan 4 kez bir çay ka dozunda verdiiniz zaman faydasn göreceksiniz.
Bebelerde geçmeyen balgaml öksürük probleminin çözümü için uygulanabilecek bir dier yöntem masajdr. Bebeklerde balgam masaj uygulamak için ihtiyacnz olan malzemeler karabiber ve zeytinyadr. Bu iki malzemeyi cezveye koyup stn. Sonrasnda cildine zarar vermeyecek scaklkta olmas kouluyla masaj hareketleriyle çocuunuzun srtna bu karm srtna sürün. Bebeinizi yüzükoyun bir ekilde yatrp srtn hafifçe ovalamanz balgamn çkmas için etkili olacaktr.
Bebeklerin solunum yollarn açp balgaml öksürüü geçirebilecek etken maddelere sahip olan okaliptüs yan da masaj amaçl kullanabilirsiniz. Birkaç damla okaliptüs yan elinize aln ve yumuak hareketlerle bebeinizin srtna ve gösüne uygulayn.
1 aylk bebekte balgam nasl çkarlr diye düünüyorsanz etkili çözümlerden bir dieri de buhar makinesidir. Odasnda buhar makinesi bulunan çocuun nefes yolundaki mukus yumuar. Bu sayede balgam daha kolay çkar ve balgam kaynakl ikayetler de daha hzl bir ekilde ortadan kalkar.
6 aydan büyük bebekler için uygun balgam söktürücü doal ürünlerden birisi de pekmezli karmdr. 2 tatl ka tereyan ve 1 yemek ka pekmezi, 1 su barda dolusu suyla beraber bir cezvede kaynatn. Önce tereyan cezvede erimeye brakn. Erimeye baladktan sonra içine pekmezi ekleyin, ksa bir süre sonra da suyu boaltn. Karm kaynamaya baladktan sonra ocaktan aln ve lk hale gelmesini bekleyin. Ilk pekmezli karm ara ara bebeinize içirin.
1 yandan büyük çocuklarda etkili olabilecek çözümlerden birisi de bal, süt ve karabiber karmyla yaplacak uygulamadr. Süt, bal ve karabiberin yapsndaki maddeler doal bir antibiyotik etkisi gösterir. Bunun için 1 bardak sütün içine 1 çay ka karabiber ile 1 tatl ka bal atmanz ve güzelce kartrdktan sonra çocuunuza içirmeniz yeterlidir.
Çocuklarda balgaml öksürüü önlemek ve baklk sistemini güçlendirip hastalktan çabuk kurtulmay salamak için oldukça etkili bir karmdr. parça olacak ekilde parmak ucu kadar zencefil, iri bir tutam adaçay, küçük bir tutam kuru nane ve iri bir tutam hlamuru aln ve bu malzemeleri 1 bardak kaynar suyun içerisine atarak 5 dakika kadar demleyin. Evde hazrlanabilecek bebeklerde balgam söktürücü uruplar arasnda yer alan bu karm çocuunuza her öksürdüünde ml kadar olmak kouluyla içirebilirsiniz.
1 elmay güzelce ykadktan sonra kabuklarn soyun ve soyduunuz kabuklar suyun içine atp kaynamaya brakn. Elma kabuklarnn içinde olduu suyu kaynadktan sonra ocaktan alabilirsiniz. Ilk bir scakla ulatktan sonra elma kabuu suyunu bebeinize içirebilirsiniz. Elma kabuu suyunun içirilmesiyle birlikte solunum sistemi nemlenir ve öksürük sorunlar ortadan kalkmaya balar. Bebeklerde beyaz balgam kaynakl ikayetleri bu sayede azaltabilirsiniz.
Bebeinin balgam sorununun nasl geçecei konusunda endielenen ebeveynler için uygun bir dier çözüm ise çörek otudur. Çörek otu sadece balgam problemlerini ortadan kaldrmaya yardmc olmakla kalmaz, ayn zamanda virüs, mikrop ve mantarlara kar öldürücü bir etki gösterir, ifraz boaltc ve solunum borusunu geniletici bir katk salar. Buna ek olarak damar hastalklarn önleyip hazm da kolaylatran çörek otunu suyun içine atp kaynamaya brakn. Kaynadktan sonra suyu süzgeçten geçirin ve lmasn bekleyin. Soumaya balayan çörek otu suyunu lk bir ekilde bebeinize içirmeniz balgam söktürücü etki göstermesi için yeterli olacaktr.
Grip ve souk algnlna bal pek çok ikayeti ortadan kaldrmaya destek olan adaçayn çocuunuza azar azar içirebilirsiniz. Eer tadndan dolay içmek istemezse içine biraz eker ilave edebilirsiniz.
Etkili bir balgam söktürücü olan havuç buna ek olarak çocuunuzun görme yetisinin kuvvetlenmesine de katk salar. çeriindeki vitamin ve minerallerle bebeinizin vücudu için birçok fayda sunan havucu tazeyken güzelce skn ve suyunu çkarn. Taze havuç suyunu hastalk süresince çocuunuza içirerek balgam ikayetlerinden daha hzl kurtulabilirsiniz.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
Solunum yolları ile ilgili bir hastalığınız olduğunda öksürük gelişebilir. Bu da beraberinde balgamı getirebilir. Balgam boğazınızda ya da ciğerlerinizde olabilir. Solunum yollarınızda biriken ve tiksinti uyandıran balgamın neden olduğunu merak edebilirsiniz. Bu yazıda “balgam neden olur?” ve “balgama ne iyi gelir?” gibi soruların cevaplarını bulabilirsiniz.
Balgam, özellikle ciğerlerinizden öksürdüğünüzde gelen, içeriğinde çoğunlukla su, tuz ve antikorlar olan jölemsi bir sıvıdır. Burundan gelen mukus (sümük olarak bilinir) ile karşılaştırıldığında balgam, daha kalın ve yapışkan bir görünüme sahiptir. Her nefes alışınızda aslında toz, alerjen, kalıntı ve virüsleri vücudunuza çekmiş olursunuz. Hava yollarınızdaki balgamın amacı, bu maddelerin her birini hapsetmektir. Sonra bu mukus, alt solunum yolları olan soluk borusu, bronşlar ve akciğerlerden atılır. Aslında bu yapışkan madde, mikropları ciğerlerinizden uzak tutmaya çalışır.
Boğazda oluşan mukus ile balgam, birbirlerinin yerine kullanılsa da aynı şey değildir. Sıvı daha inceyse, burun ve sinüslerden geliyorsa bu mukustur. Boğazınızdaki sıvı, daha kalın ve daha yapışkansa bu balgamdır.
Vücudun belirli bir miktarda ihtiyaç duyduğu bu yapışkan sıvının aşırı üretilmesinin bazı nedenleri vardır. Bunlardan en yaygın neden; soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarına karşı bağışıklık sisteminin verdiği tepkidir. Bağışıklığınız, soğuk algınlığı ile savaşırken daha fazla mukus üretir. Bazen de alerjik bir reaksiyon veya solunum yollarındaki bir tahriş sebebiyle balgam oluşur. Bunların da yaygın olarak nedenleri sigara içmek ve alerjenleri solumaktır. Astım hastaları, öksürmekten daha çok balgam çıkarırlar. Bu ciddi bir duruma işaret edebilir. Balgam, ciğerlerde bulunan küçük tüycükler sayesinde maddeleri ciğerlerden uzaklaştırmak için hareket eder. Yapışkan madde, yukarı doğru çıkar ve boğaz balgamına dönüşür. Buna mukosiliyer temizleme denir.
Boğazınızda her sabah balgam olduğunu hissedebilirsiniz. Gece boyunca daha az hareket etmeniz ve uyku pozisyonu almanız halinde balgam, boğazınızda ve ciğerlerinizde birikebilir. Sabah, hareket etmeye başladığınızda o da dağılır ve hareket etmeye başlar. Gece boyunca biriken balgamı, vücut öksürerek dışarı atmak ister. Aşırı alkol alımı da balgama neden olabilir. Ciğerler, günde yaklaşık mililitre mukus üretir ama bu fark edilmez. Bunun fark edildiği zamanlar genellikle hastalık dönemleridir.
Balgam yeşil ya da sarı renkliyse bu, enfeksiyon olduğunun işaretidir. Bu renk, enfeksiyonla savaşan beyaz kan hücrelerinin ürettiği enzimden kaynaklanır. Kalın balgam, bir haftadan uzun süre devam ederse bu, viral enfeksiyonun bakteriyel bir enfeksiyona döndüğünün göstergesidir. Sinüs enfeksiyonları, zatürre ve bronşit gibi durumlarda bu rengi alır.
Balgam şeffaf, açık renkteyse bu, basit soğuk algınlığı ya da alerjik rinit gibi alerjilerin neden olduğu bir balgamdır. Çünkü alerjiler, mukus zarlarını histamin üretmesi için tetikler ve bu da hücrelerin daha fazla mukus üretmesine neden olur. Anti-histamin ilaçlar almak bu balgam üretimini durdurabilir.
Uzun süreli balgam oluşma durumu bazı hastalıklar nedeniyle görülür. Bunlar; kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), kistik fibroz ve astım gibi hastalıklardır.
Balgam kahverengi bir görünüme sahipse bu, bakteriyel zatürre, KOAH, kistik fibroz gibi hastalıkların apse yapmasından kaynaklanır.
Balgam beyaz renkli ise bu, viral bir enfeksiyon tarafından tetiklenir, bakteriyel bir enfeksiyona dönüşürse sarı ve yeşil renk alabilir. Kalp yetmezliği, kronik reflü, KOAH gibi sebepler bu balgama neden olabilir.
Siyah renkli balgam ise kömür, is gibi şeylerin solunmasıyla oluşur. Sigara nedeniyle de karşılaşılır. Bazen kistik fibroz hastaları ve kömür işçilerinde görülür.
Balgam kırmızı veya pembe renkteyse bu tıbbi olarak değerlendirilmelidir. Verem (tüberküloz), kalp yetmezliği, zatürre, pulmoner emboli (akciğerdeki kan pıhtıları) ve akciğer kanseri gibi hastalıkların habercisi olabilir.
Kahverengi, pembe/kırmızı ve siyah renkli balgam görülürse vakit kaybetmeden doktora gidilmelidir. Üstelik kilo kaybı, yorgunluk ve öksürük eşlik ediyorsa acilen doktora danışılmalıdır. Balgamınız kalınsa ve düzelmiyorsa, ateşiniz 38 derecenin üzerindeyse yine doktora gidilmelidir.
“Balgam nasıl geçer?” diye düşünüyorsanız, balgama iyi gelen birkaç basit öneriyi uygulayabilirsiniz. Bunlar şöyle sıralanabilir:
Balgamı atmanız için burnunuzdan destek alabilirsiniz. Ağzınızı kapatıp burnunuzdan nefes alın. Dil ve boğaz kaslarınız ile fazla balgamı tutabilirsiniz. Havayı ve tükürüğü ileri doğru iterken dilinizde bir U şekli oluşturun ve balgamı lavaboya tükürün.
Balgamı bu teknikle atmanız doğrudur. Ancak balgamı atmak için hızlandırıcı birtakım uygulamalar yapabilirsiniz. Balgamı daha kolay atmak için öncesinde balgam söktürücü içip balgamı yumuşatabilirsiniz. Yine aynı şekilde bal ilave ettiğiniz bir bitki çayı içmek de balgamı yumuşatarak daha kolay atmanızı sağlayabilir. Sıcak bir duş almanız da balgam atmanızı hızlandırabilir. Zencefil, zerdeçal, karabiber, limon ve balı karıştırarak hazırlayacağınız bir karışım yine balgam atmanızı kolaylaştırabilir. Bu tür bir macun karışımı aynı zamanda iyileştirici bir etki de sağlayabilir. Tahriş olan boğazınızda rahatlama yaratabilir.
Doğal yollarla balgam sökülmesi için esansiyel yağlardan yararlanabilirsiniz. Anti-bakteriyel ve anti-inflamatuvar olabilen bu yağlar, sinüslerde rahatlama sağlayabilir. Uçucu yağı suya damlatarak buhar banyosu yapabilir ya da göğsünüze sürebilirsiniz. Tıkanıklığa yardımcı olabilecek bazı bitkisel yağlar şunlardır:
Ancak bu uçucu yağları kullanmadan önce mutlaka doktora sorun. Su içmenin yanında su ile gargara yapmak da balgam söktürebilir. Yine tuzlu su ile gargara yapmak balgamı gevşetebilir. Balgamı önlemek için bağışıklığınızı güçlü tutarak enfeksiyonlardan korunun.
*Bu içeriğin geliştirilmesinde Tıbbi Direktörlük katkı sağlamıştır.
*Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde Acıbadem Sağlık Grubu'nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
Bebeklerde balgaml öksürük görülmesi alt solunum yollaryla alakaldr. Peki balgaml öksürük neden olur? Balgam renklerinde farkllk ne anlama gelir? Ne zaman doktora gidilmeli? Acbadem Ataehir Tp Merkezi Çocuk Sal ve Hastalklar Uzman Dr. Oya Duran bebeklerde balgaml öksürüü anlatt.
Öksürük istemsiz bir refleks olup, boaz ve solunum yollarn temizlemeye yardmc olur. Balgaml öksürükte vücudun yapt sekresyon öksürüe elik eder. Balgaml öksürük daha çok alt solunum yollar hastalklarna iaret eder. Alerjik durumlarn yan sra bronit, broiolit ve zatürre balgaml öksürük sebebi olabilir.
Öksürük çok sk oluuyorsa mutlaka doktor tarafndan görülmelidir. Yine ate 38 ve üzeri seyrediyorsa, bebein itahnda ve enerjisinde azalma olduysa, gösünde hlt, hrlt duyuluyorsa ve en önemlisi bebek sk nefes alp veriyorsa (karndan solunum dediimiz nefes alrken karn solunumla hareket ediyorsa) dudaklarda renk deiiklii (morarma) oluyorsa solunum seslerinin mutlaka doktor tarafndan dinlenmesi gerekir.
Balgam renksiz, yani effaf ise daha çok viral ya da alerjik sebepler düünülebilir. Eer balgam sar-yeil gibi renkte ise bakteriyel birliktelik akla gelir. Koyu renk balgamda, bebein solunum sesleri de destekliyorsa, antibiyotik tedavisine ihtiyaç duyulur.
Bebekte eer balgaml öksürük varsa asla öksürük kesici ilaçlar önerilmez. Zira öksürüü durdurmadan balgamn atn kolaylatrmak gerekir. Bunun için öncelikle bebein sv almn artrmak gerekir. Sv tüketimi sonras tüm organlar gibi akcierler de kendisine düen pay alr ve balgamn kvam gever. Yapkan olmayan, daha yumuak bir balgam bebein atmas daha kolay olacaktr. Yine bebein srtna küçük küçük vurarak (postural drenaj) öksürük srasnda balgamn hareketini kolaylatrabiliriz. Çok sk öksürükte bir kak bal bir ya üzerindeki çocuklarn biraz olsun nefes almalarn salayacaktr. Yine dinleme bulgusuna göre, nebulizatör tarz ilaçlar, mukotik (balgam yumuatclar) ilaçlar ve ihtiyaç halinde antibiyotik verilir.