1 Yaş Bebek Denize Nasıl Girer
Çocuk sağlığında 10 önemli yaz kriteri
Yaz mevsimi çocuklar için genellikle bol bol oyun oynayıp enerjilerini boşaltabilecekleri dönem oluyor ancak bu dönem kendine has bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Bu nedenle çocuğun sağlığını riske atmadan keyifli bir yaz geçirmesini sağlamak için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.
Özellikle de yeni anne babaların ilk tatillerinin biraz zorlayıcı olabileceğini vurgulayan Acıbadem Kadıköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilşad Koca, bazı basit önlemlerle bu zorlukların üstesinden gelinebileceğini söylüyor.
Doktor Dilşad Koca, güven içinde, sağlıklı ve keyifli bir tatil geçirmek isteyen çocuklu ailelere şu önerilerde bulunuyor:
Bu saatlerde dışarı çıkarmayın: 6 aydan küçük bebeklerin cildi, çok az miktarda melanine sahip olduğundan güneşe karşı aşırı hassas oluyor. Bu nedenle özellikle de güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatleri arasında kesinlikle güneşe maruz kalmamaları gerekiyor. Çocuklar ve yetişkinler için de riskli olan bu saatleri gölge hatta kapalı alanlarda geçirmekte fayda var. Dolayısıyla dışarıya çıkış saatlerinizi, gezi ve plaj hazırlıklarınızı, dış alan oyun planlarınızı bu saatlerin dışında yapın.
Geniş şapka ve güneş gözlüğünü ihmal etmeyin: Çocuğunuza boynunu da gölgeleyen geniş şapkalar giydirmeyi ihmal etmeyin. Yine vücudunu güneşten koruyacak kıyafetleri tercih edin; ince ama güneş geçirmeyen, güneşi yansıtan açık renkli giysiler giydirin. Böylece güneş ışığının cildine doğrudan temasını önleyerek koruyabilirsiniz. Ayrıca gözlerini güneşten korumak için hem UVA hem de UVB korumalı gözlük taktırın.
Sürekli bebek arabasında tutmayın: Sürekli bebek arabasında ya da sıcak ortamda kalan bebeğiniz, gölgede bile olsa aşırı ısı artışı nedeniyle ciddi bir riskle karşı karşıya kalır. Bu nedenle sıcak çarpmasına karşı bebeğinizi uzun süre bebek arabasında ya da sıcak ortamda tutmayın, uyarıcı bulgular açısından –yüzünün aşırı kızarması, huzursuzluk, aşırı derecede hırçın ağlamalar- sık sık kontrol edin, vücudunu serin tutmaya dikkat edin.
Su içirmeye özen gösterin: 6 aydan küçük bebeklerin anne sütü ile beslenmeleri durumunda ek su ihtiyacı bulunmuyor. Ancak 6 ay ve üzeri bebeklerde mutlaka su tüketimine dikkat edin. Özellikle yaz sıcaklarında çocuğunuzda sıvı kaybının olmaması için su tüketimini artırmak çok önemli. Bu arada emziriyorsanız siz de hem sütünüzün artması hem de sağlığınız açısından bol su tüketin. Su içmek için susamayı beklemeyin.
Üç saatte bir güneş kremini yenileyin: İlk altı ay bebeklerin cildi çok hassas olduğu için yan etkiler nedeniyle güneş koruyucu krem ve losyon kullanmayın. İnce ve güneşi yansıtan açık renkli giysilerle koruyun. Güneşe doğrudan maruz kalmasını engelleyin. Altı aydan sonra hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruyucu etkisi olan ürünleri, güneşe ve dış ortama çıkmadan yarım saat önce sürün. Deniz veya havuzdan çıkıp kurulandığında tekrarlayın ve üç saatte bir yenileyin. Bu ürünlerin güneş koruma faktörü (SPF) 30 ve üzeri olanları kullanın. Cildi çok açık renkliyse daha yüksek koruma faktörlü ürün tercih edin.
Deniz ve havuzda bu kurallara uyun: Yeni doğan bebekler özellikle yaşamın ilk 2 ayında her türlü dış etken ve hastalığa açık olduklarından bu dönemde enfeksiyon riski nedeniyle bebekleri havuza veya denize sokmayın. Su ile bulaşan hastalıklar deniz, havuz, su parkı gibi suyun olduğu bütün alanlarda bulaşabiliyor. Genellikle su ile bulaşan etkenlerin çoğu ishale neden olurken; kulak, solunum yolları, göz ve cilt enfeksiyonuna da yol açabiliyor. Üçüncü aydan itibaren bebeğinizi kısa süreli suya sokabilirsiniz. Ancak havuz yerine denizi tercih edin. Eğer çocuğunuzda ishal, idrar yolu enfeksiyonu gibi bir enfeksiyon varsa denize de sokmayın. Enfeksiyondan korumak için sık sık bezini değiştirin. Bebeğinizi mutlaka yüzme için uygun bebek bezi veya mayosu ile havuza ya da denize götürün. Bebeğinizin her altını değiştirdiğinizde mutlaka sabunla ellerinizi yıkayın. Havuza girmeden önce çocuklarınıza duş aldırmanız havuzun temiz kalmasını ve enfeksiyon riskinin de azalmasını sağlar. Su ile yapılan aktivitelerin hiçbirinde bebek ve çocuklarınızı yalnız bırakmayın. İlk yardım kurallarını öğrenin, çocuğunuza mutlaka yüzme öğretin. Banyo dahil her zaman çocuğunuzun yanında olun. Bebek ve çocukların çok küçük miktarda su ile bile ciddi hayati risk yaratacak problemler yaşayabileceğini unutmayın.
Mayo ya da bikinisini hemen değiştirin: Denizde ve havuzda yüzdükten, su ile oyun oynadıktan sonra mutlaka güzelce kurulayın. Bu sayede üzerinde su ile bulunabilecek mikroorganizmaların azalmasını sağlayabilirsiniz. Yüzücü kulağı denen hastalıktan korunmada çocukların havuzdan çıkar çıkmaz kulaklarının temiz bir havlu ile kurulanması gerekli. Tabi sonrasında mutlaka güzelce sabun ve şampuanla tüm vücudunu yıkamanız; hem denizin tuzlu suyunun cildinde yapacağı kaşıntı ve tahrişi önler hem de havuz kimyasallarının vücudundan temizlenmesini sağlar.
Uzun süre suda kalmasına izin vermeyin: Deniz veya havuzun sıcaklığı da önemli. Bebekler °C'nin altındaki sıcaklıklarda çok hızlı bir şekilde ısı kaybediyorlar, bu da hipotermi riskine yol açabiliyor. Eğer bebeğiniz havuz veya denizde titriyorsa, dudaklarının rengi maviye dönüşmüşse derhal sudan çıkarın; iyice kurulayın ve sonra kuru ve ılık bir havlu ile sarıp güzelce ısınmasını sağlayın.
Gıda zehirlenmelerine dikkat edin: Gıda zehirlenmeleri ölümcül sonuçlara neden olabiliyor. Bu nedenle yaz aylarında dışarıda ve açıkta satılan yiyecek ve içeceklerden tükettirmeyin. Dondurma, sütlü ürünler, tavuk gibi çabuk bozulan gıdalarda soğuk zincirin sağlanmasına dikkat edin.
Böcek sokmalarına karşı önlem alın: Sinek kovucu ürünlerin kullanımı 2 yaş altındaki çocuklara önerilmemektedir. Cibinlik kullanmak, oda kapısına sineklik veya tül perde takılması, bebeğe kol ve bacaklarını tam kapatan ince kıyafetler giydirilmesi ve açık renk kıyafet tercih edilmesi alınabilecek önlemler arasındadır. Bebeğinizin yattığı çarşaf ve nevresimlerinin de açık renk olması olası küçük rahatsız edici ziyaretçileri görmek açısından daha iyi olur.
- Etiketler :
- Haberler -
- Bebek ve Çocuk Sağl&#x;ğ&#x;
- Tatil
- Yaz
- Genel Sağl&#x;k
SAĞLIK HABERLER&#x;
Bebekler denize nasıl girmeli sorusu özellikle yaz aylarında ebeveynlerin en merak ettiği durumların başında gelir. Bebeklerin seafoodplus.info itibaren denize girmesinde bir sorun yoktur. Ancak bebekle birlikte denize girerken bazı noktalara dikkat edilmesi şarttır.
Bebekler enfeksiyonlara ilk 6 ay içerisinde son derece açıktır. Bebeğin enfeksiyon kapması durumunda iyileşmesi bazı durumlarda zor olabildiği gibi, enfeksiyondan kaynaklanan sağlık sorunları da görülebilir. Dolayısıyla bebeklerin ilk 6 ay boyunca denize girmemesi gerekir. 6. aydan itibaren ise tüm aşıları tamamlanmış bebekler denize girebilir.
Bebekle Denize Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Bebeğin denize girme sürecinde ilk dikkat edilmesi gereken noktalardan biri bebeğin korkmasını engellemektir. Bebek ağladığı halde denize girme konusunda ısrarcı olmak deniz korkusuna yol açabilir. Bu nedenle uygun bir zamanı beklemek ve bebek sakinken denize birlikte girmek gerekir.
- 6. ayını doldurmuş ve tüm aşılarını olmuş olsa da, bebeklerin vücudunun çok hassas olduğunu unutulmamalıdır. Bu nedenle temizliğinden emin olunmayan denizlere bebekler girmemelidir.
- Bebeklerin deniz girme saati de son derece önemlidir. Güneşin tepede olduğu öğle saatlerinde bebekler yalnızca gölge olan alanlarda kalabilir. Bu saatlerde denize girmek bebekler için tehlikelidir.
- Bebeğin denize girerken nasıl giydirileceği konusunda da dikkatli olunmalıdır. Bebekler mayo görevi gören bebek bezleri ile denize girebilir. Bunun yanı sıra ince pamuklu bebek mayoları ile bebek bezi kullanılmadan da kısa süreli olarak denize girmelerinde sakınca yoktur.
- Denize girme sürecinde bebeğin korunması önemlidir. Bebeğin su yutması ya da gözüne su girmesi kesinlikle önlenmelidir.
- Bebeğin denizde kalma süresi en fazla 20 dakika olmalıdır. Sabah ve arası bebeklerin denize girmemesi önemlidir. &#;dan sonra ya da sabah erken saatlerde bebekler birkaç kez denize girebilir.
- Bebek denizden çıktıktan sonra, vücudu tuzlu sudan arındırılmalı ve koruyucu krem sürülmelidir. Aynı zamanda bebekler gölgedeyken dahi geniş kenarlıklı şapka ve gözlük kullanılması önemlidir.
Bebekler Havuza Girebilir Mi?
Bebeklerin havuza girmesi enfeksiyonel açıdan sorunlu bir durumdur. Havuz gibi durgun sular birçok mikroorganizma barındırır. Havuzların temizlenmesi amacıyla kullanılan klor maddesi de bebeğin hem cildine hem de gözlerine zarar vereceğinden, 3 yaşından önce bebekler için havuz tercih edilmemelidir.