10 Aylık Bebek Yemekleri Havuç Çorbası

Havuç diğer turuncu gıdalar gibi bol miktarda beta-karoten içerir. Bu bol bol A vitamini demektir. A vitamini gözler, bağışıklık sistemi, kemikler ve dişlere güç kazandırır. Ayrıca saç, tırnak, cilt ve karaciğer sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Fazla miktarda yenmesi durumunda ciltte sararma yaşanabilir.

Havuç çorbası malzemeleri

• 3 adet büyük havuç ayıklanıp, soyulup doğranmış
• 1 adet büyük patates kabuğu soyulup doğranmış
• 1 adet küçük kuru soğan yemeklik küp küp doğranmış
• 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil (isteğe bağlı)
• 3 su bardağı su
• 1 ev yapımı et suyu bulyon ya da 1 çay bardağı et suyu
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

• Tencereye zeytinyağı koyup, üzerine soğanı ilave edin.
• Soğan kokusunu vermeye başladığında havucu ve patatesi ekleyin. dakika kadar karıştırarak soteleyin.
• Suyu, zencefili ve et suyunu seafoodplus.infoenin kapağını kapatıp,altını kısın.
• Sebzeler pişip yumuşayıncaya kadar yaklaşık dakika pişirin. Piştikten sonra blender geçirip servis edebilirsiniz. Daha az su kullanarak püre kıvamında da hazırlamanız mümkün. Püre için pişen sebzeleri tahta bir çatal ile ezmeniz yeterli.

Not: Çocuğunuzun süt alerjisi yoksa veya 1 yaşından büyük ise devam sütü, daha büyük yaştaki çocuklar için ise çorbayı ocaktan indirmeden önce normal süt ilave ederek de pişirebilirsiniz. Sütü koymadan önce bir miktar çorbadan alarak bir kâsede süt ile karıştırıp öyle ilave edin ki süt kesilmesin. 1 su bardağı süt yeterli olacaktır. Süt kullanacaksanız et suyu kullanmayabilirsiniz.

Doç. Dr. Enver Mahir Gülcan&#;ın notu:

Dokuz aylık bebekler çok rahat pütürlü gıda yiyebilirler. Eğer püre olarak hazırlayacaksanız blander önermiyoruz. Bunun dışında havuç diğer turuncu gıdalar gibi bol miktarda beta-karoten içerir. Bu bol bol A vitamini demektir. A vitamini gözler, bağışıklık sistemi, kemikler ve dişlere güç kazandırır. A vitaminin saç, tırnak, cilt ve karaciğer sağlığını korumak yanında kolesterolü düşürmesi ve kalp-damar hastalıklarını önlemesi ile de çocuklarımızın geleceklerini sağlıklı yaşamasına büyük katkı sağlayacaktır.

Çorbada zetinyağı, et suyundan gelen yağ olduğundan sütü fazla koymamakta fayda var. Çünkü süt de yağlı. Çocuklar için diyet (Light) süt doktor gerekli görüp önermediği sürece kullanılmaz.

Havuç çorbası bebeklerinize hazırlayabileceğiniz hem sağlıklı hem de vitaminli bir çorbadır. Bebeği uzun süre tok tutar ve çok da seafoodplus.info ek gıdaya geçtiğinden yani 6. aydan itibaren bu lezzetli çorba bebeklere içirilebilir.

Bebekler İçin Lezzetli Havuç Çorbası 1. Tarif

Malzemeler

1. 1 adet orta boy havuç
2. 1 adet küçük patates
3. 2 yemek kaşığı tel şehriye
4. 3 su bardağı tavuk suyu veya su

Yapılışı

İlk olarak havucu ve patatesleri yıkayın ve havucu orta kalınlıkta yuvarlak ve patatesi ise küp küp doğrayın. Doğradığınız sebzeleri bir tencereye alın ve üzerine tel şehriyeyi alın. Bunların üzerine sıcak tavuk suyunu ekleyip pişirmeye bırakın. Sebzeler yaklaşık 30 dakika piştikten sonra çorbanız hazır olacak. Ocaktan alın ve çorbayı blenderdan geçirin. Ilındıktan sonra hazırladığınız lezzetli havuç çorbasını bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebekler İçin Lezzetli Havuç Çorbası 2. Tarif

Malzemeler

1. 1 adet havuç
2. 1 yemek kaşığı tam buğday unu
3. 1 yemek kaşığı tereyağ
4. 1 yemek kaşığı zeytinyağı
5. 1, su bardağı su
6. 1,5 yemek kaşığı yoğurt

Yapılışı

Küçük bir tencereye zeytinyağını ve tereyağını alın. Yağın üzerine havucu rendeleyip rengi biraz koyulaşana birkaç tur kadar karıştırın. Ardından üzerine suyu da ekleyip havuçları pişirmeye bırakın. Diğer yandan bir kase içinde yoğurt ve unu karıştırın ve pişen havuçların üzerine yavaş yavaş karıştırarak ekleyin. Bu şekilde de biraz pişirdikten sonra ocaktan alın ve çorbayı blenderdan geçirin. İşte hem lezzetli hem besleyici havuç çorbası bebeğiniz için hazır. 

Bebekler İçin Lezzetli Havuç Çorbası 3. Tarif

Malzemeler

1. 1 adet patates
2. 1 adet havuç
3. 1 yemek kaşığı pirinç
4. Çok az tuz
5. Çok az zeytinyağı

Yapılışı

İlk olarak küçük bir tencereyi ocağa alın ve içine küçük küçük doğradığınız patates ve havucu ekleyin. Sonrasında ise pirinçleri de yıkayıp süzdükten sonra tencereye alın. Son olarak pirinçleri geçene kadar su ve biraz yağ ve tuzu da ekleyip tüm malzemeleri karıştırıp çorbayı pişmeye bırakın. Pişen çorbanızı ocaktan aldıktan sonra blenderdan geçirin. Ilındıktan sonra hazırladığınız besleyici havuç çorbasını bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebekler İçin Lezzetli Havuç Çorbası 4. Tarif

Malzemeler

1. 1 adet kabak
2. 1 küçük havuç
3. 1 yemek kaşığı ince kısırlık bulgur
4. 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
5. 1 diş sarımsak veya küçük soğanda
6. 1,5 su bardağı su

Yapılışı

İlk olarak orta boy bir tencereye sıvı yağını alıp üzerine kabak ve havuçları doğrayın veya rendeleyin. Biraz karıştırdıktan sonra içine 1,5 su bardağı karıştırarak ekleyin. Sonrasında isteğe bağlı olarak içine bütün sarımsak ve soğanı tat vermesi amacıyla ekleyip tadını verdikten sonra çıkarın. Kabak ve havuç yumuşadıktan sonra çorbanıza bulguru da ekleyip dakika kadar kaynatın. Sonrasında çorbanızı ocaktan alın ve blenderdan geçirin. Eğer kıvamı biraz yoğunsa içine yarım bardak kadar sıcak su ekleyip çok az daha kaynatıp biraz daha sıvılaştırabilirsiniz. Ilınan çorba bebeğinizin yemesine hazır. Afiyet olsun.

Bebekler İçin Lezzetli Havuç Çorbası 5. Tarif

Malzemeler

1. 1 iri havucun yarısı
2. 1 domates rendesi
3. 2 dolu çorba kaşığı tel şehriye
4. 3 çay bardağı su
5. 2 çorba kaşığı sıvı yağ

Yapılışı

Bir tencereye yağı alıp üzerine yıkadığınız havuç ve kabuğunu soyduğunuz domatesi rendeleyin. Bu şekilde piştikten sonra üzerine suyunu da ekleyip 5 dakika kaynatın. Ocağın altını iyice kısığa alarak çorbanızı blenderden geçirin ve içine son olarak şehriyeyi de ekleyin ve dakika kadar daha kaynatmaya devam edin. Şehriyeler yumuşadığınızda çorbanız hazır demektir. Ilınınca bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebekler İçin Sebze Çorbası En Lezzetli Besleyici 9 Farklı Tarif Tıklayınız

Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı?Uzman Doktorlardan Ek Gıdaya Geçiş Menüsü Tıklayınız