Karb: 34,20g
Saat kaç olursa olsun efsane bir lezzet kabul edilen patates kzartmas büyük bir itahla yenir. Özellikle de çocuklarn severek tükettii patates kzartmas kalori miktar açsndan ciddi rakamlardadr. Patatesin kendisi zaten bir karbonhidrat deposudur. Eh bu durum bol ya ile birletiinde sonuç hiç de iç açc olmayacaktr. Fakat her ne kadar zararl olursa olsun yine de köfte ve patates ikilisini kimse inkar edemez.
Sabah uyanr uyanmaz kahvaltda bolca bir patates kzartmas gören pek çok kiinin itah açlr öyle deil mi? Hemen etrafta ketçap ve mayonez ikilisi de aranr. Fakat patates kzartmas kaç kalori veya zeytinyal patates kzartmas kaç kalori hesab yapldnda ketçap ve mayonez yavaça masaya doru braklr. Salkl beslenme ve ölçülü tüketim adna bu yazmzda fast food yemeklerinin gözdesi olan patates kalori bilgisini ele aldk. Çok sevdiiniz patates kzartmasnn besin deerleri ve kalori bilgisi imdi sizlerle.
Dondurucuda Kzartmalk Patates
Patates kzartmas yerken imdi sizlere vereceimiz kalori bilgilerini, aklnzn bir köesinde tutmanz tavsiye ederiz. Kilo vermek isteyenlerin ölçülü olmas gerektiini de söylemeden edemeyeceiz :)
Tarif için: Çtr Çtr Patates Kzartmas
Patates kzartmasn çok az ya ile frna verdiinizde kalori miktarn azaltp daha salkl hale getirebilirsiniz.
Tarif için: Frnda Patates Kzartmas
Fast food yemek zincirlerinden biri olan McDonald’s kasa önünde oluan sipari kuyruklar ile mehurdur. Bu kuyruklardaki her bir müteri muhakkak patates kzartmas sipari eder ve tüketir. Alnan hamburger menülerinin yannda da mutlaka patates kzartmas sunulur. Peki bu patates kzartmalar sizce ne kadar salkldr? Bu konuya en iyi cevab beslenme uzmanlar verecektir tabi ki. Fakat sizin için kalori bilgilerini buraya brakalm. Kalori deerlerinden ne kadar salkl olduunu bir defa daha düünebilirsiniz:
Patates Kzartmasnn Yanna Yakan 10 Videolu Tarif
Tarif için: Çtr Patates Kzartmas
Patates kzartmas besin deerleri incelendiinde orta boy porsiyon için u rakamlar dikkat çekecektir:
Patates Suyunun Faydalar, Zayflatan Etkileri – Hiç Duymadklarnz!
Patates Yemekleri: Her Biri Favoriniz Olacak 32 Deiik Tarif
Diyet yaparken patates kzartmas yenmez diye bir ey yok. Salkl patates kzartmas yemek var. Patatesleri en salkl ekilde tüketmenin 5 yolu ite bu tariflerde gizli. Tariflerimizi gördükten sonra bütün ön yarglarnz kracaksnz. te birbirinden leziz diyet patates kzartmas tarifleri:
Karnabahar ve patates yllarca hafzalarda kzartlan bir besin olarak bilinmektedir. Bu tarifimiz ile yllarn kuraln ykp en salkl ekilde piireceksiniz. Çok az ya ve bolca saln olduu kzartma tarifimizi denedikten sonra çok seveceksiniz. Kzartma sevenler için oldukça ideal tarifimize hemen tklayn:
Frnda Karnabahar Patates Kzartmas
Patates kzartmalar yüksek kalorisi nedeniyle kstl ekilde tüketilen bir besindir. Az ya ile yapldnda kalori miktar da azalacak ve salkl halle gelecektir. te sizlere gönül rahatl ile patates tüketmek için bir tarif önerisi. Mutfaa geçip bu tarifi denemek için hala vaktiniz var.
Diyet Patates Kzartmas
5) Diyetisyenden Öneri: Frnda Patates KzartmasFrna giren tüm besinler, salkl ekilde tabanza konuk olmaktadr. Bu defa frna patatesleri göndereceksiniz. Dönüü hem lezzetli hem de oldukça salkl olacak. Diyetisyen önerisi olan bu tarifimizi defterinize eklemeyi sakn unutmayn!
Frnda Patates Kzartmas
Kzartma tarifleri için ilgili kategoriyi ziyaret edebilirsiniz.
Patates Kaç Kalori?
Halanm Patates Kaç Kalori?
Patatesin Faydalar Nelerdir?
Patates Diyeti ile Zayflama: 3 Günlük ve 7 Günlük ok Diyet Listeleri
Tatl Patates Nerede Bulunur? Faydalar Nelerdir?