11 Haftalık Ikiz Bebek Görüntüsü

İkiz bebekler beklediğinizi düşünüyordunuz ve sonunda büyük haberi aldınız! Doktorunuz ikiz bebekler dünyaya getireceğinizi haber verdi. İkiz bebekler ve ikiz gebelik belirtileri ile ilgili aklınızda yüzlerce soru var. Tek yumurta ikizleri mi yoksa çift mi? İkiz gebelik hangi yönleriyle diğer gebeliklerden farklı? Biraz şaşkın hatta endişeli olabilirsiniz. Ama sevinciniz de tarifsiz. Sizi çok iyi anlıyoruz, tüm hisleriniz olağan ve sürecin bir parçası. Doğuma kadar olan süreçte sizi neler bekliyor, kısaca göz atmak adına hafta hafta ikiz gebelik gelişimi konusunu ele aldık.

İkiz Gebelik: İlk Trimester

Hamilelik sürecinizde ikiz gebelik belirtileri arasında ilk birkaç hafta göğüslerde hassasiyet, yorgunluk, mide bulantısı ve adet gecikmesi gibi bazı tipik erken hamilelik belirtilerini fark edebilirsiniz. İlk birkaç ay içerisinde daha da heyecan verici gelişmeler başlar.

İkiz bebek belirtileri nelerdir?

3. Hafta

Hamileliğin ilk üç haftasından sonra, birkaç hamilelik belirtisi hissetmeye başlayabilirsiniz. İkiz bebeklerinizin olduğunu ise ilk ultrasonunuzda öğreneceksiniz. Bu dönemde kalbi, omuriliği, başı ve uzuvları olan küçük bir fetüs oluşur. Hamileliğin erken döneminde ikiye ayrılan ve ayrı embriyolara dönüşen bir zigotunuz olursa, ikiz bebekler dünyaya getirirsiniz. Farklı spermler tarafından döllenmiş iki yumurtadan iki zigotunuz varsa çift yumurta ikizleriniz olur.

4. Hafta

İmplantasyon bu dönemde gerçekleşir. Beraberinde meydana gelen kanama, hamileliğin ilk belirtilerinden biridir. Döllenmeden yaklaşık sekiz veya dokuz gün sonra, hızla bölünen hücre yumağı, rahmin astarına ulaşır. Bu yumağa blastosist adını veriyoruz; blastosist daha sonra plasentanın oluşumundan sorumlu olacak. İkiz bebekler bekliyorsanız, bu durumda iki blastosist bir embriyoya dönüşecektir.

5. – 8. Hafta

İkiz bebekler bu evrede beyin ve omurilik oluşturmaya başlar. 6 hafta civarında, bebeklerinizin omurilikleri ve beyinleri nöral tüplerden gelişecektir. Tek ya da ikiz fark etmeksizin tüm gebeliklerde 5. Hafta civarında mide bulantıları başlar. Bebeklerinizin hızla geliştiği bu heyecanlı dönemde neden bulantıların da baş gösterdiği kesin olarak bilinmiyor ancak hamilelik hormonunun (hCG) bu duruma sebep olan nedenler arasında yer aldığı düşünülüyor. Ortalamanın üzerinde mide bulantısı zaman zaman ikiz bebek belirtileri arasında görülüyor fakat bu konuyla ilgili de kesin bir kanıt yok. 8. haftadan itibaren ise bebeklerinizin kalp dokuları oluşmaya başlar. Haftaya doğru ultrason muayenelerinizde bebeklerinizin kalp atışlarını duymanız mümkün.

9. – Hafta

İlk üç aylık dönemin son haftalarına girerken gelişmeler hızlanarak daha da heyecan verici hale gelir. Parmaklar, ayak parmakları ve tırnaklar görünmeye başlar. Minik ikiliniz parmaklarını geliştirmeye başlar, ardından küçük ayak parmakları şekillenir; 12 haftaya kadar tırnaklar da filizlenmeye başlayacaktır. Yüz özellikleri şekillenir. Hamileliğinizin on ikinci haftasında, ikizlerinizin yüzleri daha belirgindir. Bebekleriniz şekillendirilmiş bir burun, gözler ve üst dudak ile daha gelişmiş bir profile sahip olacaktır. Diş tomurcukları da bu dönemde oluşur.

İkinci Trimesterde İkiz Gebelik

Yeni bir dönem başlıyor: İkinci trimester! Aslında hafta hafta izlendiğinde ikiz gebelik belirtileri, tekil gebelik belirtilerinden çok farklı değildir. Bununla birlikte, ikiz anne adayları genellikle şişliklerini daha erken gösterir ve ikinci üç aylık dönemde ikizlere hamile olduğunuz giderek daha belirgin hale gelir. Ayrıca bu süre zarfında diğer anne adaylarından daha rahatsız ve yorgun hissedebilir veya daha fazla kilo alabilirsiniz. Bu durum tamamen normaldir; sonuçta vücudunuz gelişmekte olan ikiz bebekler için besleyici bir yuvadır!

Hafta

İkinci üç aylık döneminizin başlangıcı, bebekleriniz için yoğun bir zamandır. Kilo alırlar ve daha aktif hale gelirler. Bu dönemde haberler sizin için de oldukça güzeldir. Haftadan sonra sabah bulantısı ve yorgunluk nihayet azalmaya başlayacak ve kendinizi daha enerjik hissettiğiniz, hamileliğin altın dönemi olarak bilinen döneme gireceksiniz.

Bebekleriniz kollarını ve bacaklarını sallamaya başlayacak, ancak muhtemelen biraz daha büyüyene kadar hiçbir şey hissedemeyeceksiniz. Kemikler sertleşmeye başlar. İkizlerinizin kemikleri, özellikle baş ve uzun kemikleri sertleşmeye başlayacaktır. Küçük gözler hareket edebilir. Gözleri hala kapalı olmasına rağmen, 16 haftada bebekleriniz gözlerini yavaşça göz kapaklarının arkasında hareket ettirebilir. Miniklerinizin de bu noktada kaşları ve kirpikleri olması gerekiyor. Ciltte koruyucu bir kaplama oluşur. Bebeklerinizin cildini amniyotik sıvıdan korumaya yardımcı olan verniks olarak bilinen yağlı, mumsu bir kaplama bu dönemde oluşmaya başlayacak.

Hafta

Büyüyen rahminiz ve hormonal değişiklikleriniz sayesinde bu dönemde birkaç yeni ağrı ve sızı ortaya çıkabilir. Rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olmak için, sağlık uzmanınız size izin verirse, günlük rutininize biraz egzersiz eklemeyi deneyin. Hamileyken egzersiz yapmak sadece rahatsızlığı en aza indirmekle kalmaz, aynı zamanda enerji seviyenizi yükseltmeye ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur, bu da ikizlerinize fayda sağlar.

Büyüyen ikiliniz emme refleksini geliştirecek. Bununla beraber parmaklarını emmeye başlayabilirler. Bu haftalarda hafif hareketler hissedebilirsiniz. Bunlar çok geçmeden minik tekmelerin başlayacağının da sinyalleridir. haftada bebeklerinizin kulakları başlarınının yanında öne çıkar ve ikiz bebekler duymaya başlar. Hafta sonrası kaş, kirpik ve saçlar gelişir.

Hafta

haftadan sonra vücudunuz ve ikizleriniz pratik yapmaya başlar. Braxton Hicks adını verdiğimiz doğuma hazırlık kasılmalarını bu dönemde hissetmeye başlarsınız.

İkinci üç aylık döneminizde ikizleriniz hızla büyümeye ve gelişimlerinde ilerlemeye devam eder. Bebeklerinizin avuç içi ve tabanlarındaki çıkıntılar parmak izlerine ve ayak izlerine dönüşür. Bebekler bu dönemde sese tepki verebilir ve tanıdık seslere tepki olarak hareket edebilirler. Yaklaşık haftada, bebeklerinizin göğüslerinde oluşan akciğerler yavaş yavaş nefes alma hareketleri yapmaya hazırlanır. Dünyaya gelmek için bebeklerinizin hazırlıkları tüm hızıyla devam eder.

Üçüncü Trimesterde İkiz Gebelik

Üçüncü üç aylık dönemde, haftadan haftaya ortaya çıkabilecek en yaygın tekil veya ikiz gebelik semptomlarından bazıları sırt ağrılarının yanı sıra ellerinizde, ayaklarınızda ve bacaklarınızda şişmeyi içerir. Sonuç olarak, uyumak veya rahatça yürümek zor olabilir. Bu arada, ikizleriniz büyük güne hazırlanmaya devam ederler. Vajinal doğum için en uygun konuma yerleşirler, bu da her iki bebeğin de başlarının eğik olduğu anlamına gelir. Bazı durumlarda, yalnızca bir ikiz baş aşağı dönük olabilir veya her iki ikiz de önce ayaklara dönük olabilir. Bu dönemde sizin de doğum heyecanınız artacak, bebeklerinizin doğacağı günü hesaplama girişimleriniz yoğunlaşacaktır. İkiz gebelik durumunda doğumun 40 haftadan 35 haftaya daha yakın olduğunu unutmayın. Bu hesaplamaya göre hazırlıklı olmak sizin için doğum ve sonrası süreçleri kolaylaştıracaktır.

Hafta

Zamanlarının çoğunu göz kapakları kapalı uyuyarak geçiren minikler bu dönemde ışıktaki değişiklikleri hissedebilir ve gözlerini açıp kapatabilirler. Hamileliğin bu aşamasında bebeklerinizin beyni hızla büyür ve ikiz bebekler artık vücut ısılarını kontrol edebilir hale gelirler. Haftada bebekleriniz artık gelişimlerinin çoğunu tamamlamış olurlar ve kilo almaları hızlanır.

– Hafta

Gelişiminin çoğunu tamamlamış olan bebeklerinizin ciğerleri bu dönemde olgunlaşır ve ikizleriniz rahim dışında nefes almaya hazırlanırlar. İkiz bebekler söz konusu olduğunda Haftadan itibaren doğumun gerçekleşmesini bekleyebilirsiniz. Bu süreçte doğum belirtilerine dikkat etmeniz ve sağlık uzmanınızla temas halinde olmanız faydalı olacaktır. Haftalar arasında ise doğum gerçekleşecek ve miniklerinizle yeni bir hayata adım atacaksınız.

İkiz gebelik aslında en başından tekil gebelikten farklı bir biçimde oluşur. Fakat anne karnında birden fazla fetusun bulunduğunun tespiti için bir miktar zaman geçmesi gerekmektedir.

İkiz gebelik ultrasonla tespit edilebilmektedir. İkiz gebeliğin kendini belli etmeye başlaması 5. ve 6. haftalarda gerçekleşir. Eğer ultrason görüntülerinizde iki adet kese varsa, bu ikiz gebeliğinizin var olduğu anlamına gelebilmektedir. Ancak bu ikiz gebeliğin sadece oluşum aşamasıdır.

Kimi durumlarda bu iki fetüsten biri gelişirken diğerinin gelişimi durur ve kaybolur.

Bu ikiz eşte kromozomsal sorunların bulunduğu ve bu yüzden gelişemeyerek kaybolduğu belirtilmektedir.

Bu gibi bir durumun yaşanabileceği hesaba katılarak, ikiz bebeklerin varlığı kesin olarak ancak 7. ve 8. haftalarda söylenebilmektedir.

Ayrıca bu haftalarda bebeklerin kalp atımları başlamaktadır. Dolayısıyla ultrasonda iki farklı kalp atımının duyulması ikiz gebeliğin var olduğunu gösteren en önemli şeydir.

Tek Yumurta İkizi Mi? Çift Yumurta İkizi Mi?

Ancak ikiz bebeklerinizin tek yumurta ikizi mi yoksa çift yumurta ikizi mi olduğunu bilmek isterseniz 9. ile haftalar arasındaki kontrolleri beklemeniz gerekmektedir.

Ultrasonda plasentanın tek olması tek yumurta ikizi olduklarına, çift plasenta bulunması ise çift yumurta ikizi olma ihtimallerinin daha yüksek olduğuna işaret etmektedir.

İleriki haftalarda bunlarla ilgili bilgi almak zorlaşabilmektedir. Diğer yandan, bebeklerin cinsiyeti de bu konu hakkında fikir vermektedir.

Tek yumurta ikizleri ve çift yumurta ikizleri hakkında detayları incelemek için: seafoodplus.info

Eğer cinsiyetleri farklı ise tek yumurta ikizi değillerdir. Eğer cinsiyetleri aynı tek ya da çift yumurta ikizi olabilmektedirler.

İkiz bebek kaçıncı haftada belli olur? Konulu videomuzu inceleyebilirsiniz.

Kan Değerinde İkiz Bebek Olduğu Anlaşılır Mı?

5. haftadan önce de, anne adayına yapılan kan testlerinde, kan değerlerinin normalden çok daha yüksek çıkması da ikiz gebeliğin varlığının anlaşılması olarak değerlendirilebilmektedir.

Bu değerlerin yüksek olması hamilenin ikiz gebeliği olabileceğini gösterir ancak kesin bir sonuç ortaya çıkarmaz.Kesinleşmesi ancak ultrason görüntüleri ile olmaktadır.

Hamilelikteki Hcg hormonunun fazlalığı da ikiz gebeliğin varlığı konusunda ancak bir olasılığı göstermektedir. Hcg hormonu ikiz gebelikte iki katı salgılanacağından, hamilelik belirtileri daha şiddetli olabilmekte, bulantı ve kusma şikayetleri daha yoğun olabilmektedir.

Ancak tek başına şikayetlerin fazlalığı ya da hormon seviyesi ikiz gebeliği göstermemektedir. Belli olması için ileriki haftaları beklemek şarttır.

İkiz gebelikte karşılaşılabilecek sorunlar hakkında bilgi almak için: seafoodplus.info

İkiz Gebelik Hakkında Her Şey! Konulu makalemizi inceleyebilirsiniz. Hemen incelemek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın.

seafoodplus.info

İkiz bebek bekleyen anne adayları tekil gebelere nazaran daha heyecanlı olabilirler. İkiz gebelik durumunda farklı uygulamalar olup olmadığı ve neler yapılması gerektiğini merak ederler. Zira onların heyecanı doğal olarak ikiye katlanmıştır. İkiz gebelik belirtileri, ikiz gebelik yaşayan anne adaylarının dikkat etmesi gerekenler, ikiz bebek bekleyen hamilelerin kaç kilo alması gerektiği ve çoğul gebelik yaşayanların doğum şekli ile ilgili merak ettikleri pek çok soru vardır. İkiz bebek bekleyen annelerin merak ettikleri soruları, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Gazi Yıldırım cevapladı.

Çoğul gebelik ne demektir? Nasıl oluşur?

Normal gebelik rahim içine yerleşen bir zigot ile oluşan bir durumdur. Bazen rahim içine aynı zamanda gelen iki zigot ile oluşan veya gelen tek zigottan oluşan embriyonun ikiye bölünmesiyle meydana gelen duruma ikiz gebelik adı verilir. İki ayrı yumurta döllenip gelirse buna çift yumurta ikizi adı verilir.  Tek yumurta döllenip gelip rahim içine yerleşmişse ve bu embriyo ikiye bölünmüşse buna da tek yumurta ikizi adı verilir.  Çoğul gebelikler arasında en sık olarak ikiz gebelikler görülmektedir ve ikiz gebelikler doğal yollar ile oluşmuş her 85 gebeliğin 1’inde gerçekleşmektedir. Son yıllarda artan üremeye yardımcı tedavi yöntemleri ikiz gebelik sıklığını biraz daha arttırmıştır. e kıyasladığımızda ikiz gebeliklerde %52, üçüz veya üzeri gebeliklerde ise % lük bir artış olmuştur.

İkiz bebek bekleyen  gebelerin rutin hekim kontrolü ne sıklıkta olmalıdır?

İkiz bebek bekleyen anne adaylarının sıkıntıları normal gebeliklerden daha fazladır.  İkiz gebelikte anne adayı bu süreci metabolik ve fiziksel açıdan daha sıkıntılı yaşar.  Bu anne adayı beslenmesine çok dikkat etmeli ve aşırı fiziksel faaliyetlerden kaçınmalıdır. Tekil gebeliklerde normalde 32 haftaya kadar 4 haftada bir,  32 ile 36 arası 2 haftada bir ve 36 haftadan doğuma kadar haftada bir takip gerekir. ikiz gebeliklerde ise doktor kontrolleri normal gebeliğe göre daha sık olacaktır.  Çünkü ikiz gebeliklerin ilk aylarında düşük yapma riski, son aylarında ise erken doğum yapma riski vardır.  Bu gebeliklerin doktor kontrolü iki haftada bir olacak şekilde ayarlanması uygundur. Tek yumurta ikizleri varsa 20 haftadan itibaren haftalık takipler gerekir. Çift yumurta ikizlerinde ise 28 haftadan itibaren haftada bir takip sıklığı daha uygun olacaktır.

Çoğul gebelik yaşayan anne adaylarına hangi testler yapılır?

Gebelik taramaları tekil gebeliklerdekine benzer.  İlk haftalar ultrasonografi tek yumurta ve çift yumurta ikizlerini net tanımada fayda sağlar. Çift yumurta ikizlerinde her zaman çift plasenta ve çift amniyon kesesi varken tek yumurta ikizlerinin %1 inde tek planenta ve tek kese ve %20 sinde tek plasenta ama çift kese vardır.  Bunlardaki risk biraz daha fazla olduğundan erken ultrason tanısı faydalıdır.  hafta arasında sadece ense kalınlığı testi yapılabilir. Ikili testin ikizlere yönelik katkısı çok belli değildir.  Bunun yerinde yeni çıkan testlerden anne kanında bebeğin kromozomlarının tarantığı genetik testler fayda sağlar. Üçlü veya dörtlü testin çoğul gebeliklerde yeri yoktur.  hafta arasında detaylı ultrasonografi ve hafta arasında 50 veya 75 gr şeker yükleme testi mutlaka yapılmalıdır. Normal gebeliklerde 34 haftadan itibaren ultrasonografiye ilave yapılan NST ise burda 30 haftadan itibaren uygulanmalıdır.

Çoğul gebeliğin, tekil gebeliğe göre daha fazla dikkat edilmesi gereken durumları var mıdır?

İkiz gebeliklerde karşılaşılabilecek tehlikeler normal gebeliklere göre çok daha fazladır. İlk aylarında düşük yapma riski, son aylarında ise erken doğum yapma riski vardır. İkiz gebelikler riskli gebelik grubuna girer. Çünkü bu tür gebeliklerde hem anne hem de bebekler için bir takım riskler söz konusudur: Burada salgılanan plasental hormon miktarı fazla olduğundan gebeliğin erken dönemlerinde görülen bulantı ve kusmalar yoğun ve daha uzun süreli olabilir. Kan plazma hacmi tekil gebeliklere göre % daha fazla artar. Buna bağlı olarak kanın sulanmasına bağlı demir eksikliği anemisi ve kalp yükü de tekil gebeliklere göre daha fazla olur. Bu nedenle ikiz bebek taşıyan gebelerin yemelerine ve aktivitelerine daha dikkat etmesi gerekir. Doktor kontrollerine daha dikkatli gitmelerinde fayda vardır.

Çoğul gebelik yaşayan anne adayları daha çok yeme eğiliminde oluyor. Nasıl beslenmeliler? Doğru uygulama ne olmalı?

Çoğul gebeliklerde annenin besin ihtiyacı tekil gebeliklere göre günde kalori daha fazladır. Bu nedenle ikiz gebenin yemek miktarını çok da arttırmasına gerek yoktur.  Ama özellikle 20 gebelik haftasından sonra daha fazla ihtiyaç artar. Omega 3, bebeklerin beyin ve göz gelişimini sağlayan besin maddesidir.  Bu besin maddesi doğal yollarla balık, ceviz ve semizotu, ıspanaktan alınabilir.  Bunlar mutlaka düzenli olarak tüketilmelidir.  Anne adayının beslenmesinde günde 1 -2 ceviz, haftada 2 kez balık ve 2 kez ıspanak olmalıdır.  Kalsiyum ihtiyacını karşılamak için süt ve süt ürünlerinden faydalanılmalıdır.  Günde en az bardak süt içilmesi kalsiyum ihtiyacını önemli ölçüde karşılar.  Süt içilemiyorsa yoğurt, kefir veya beyaz peynir yenilmelidir. İkiz bebekbekleyen anne adayı, et ve bazı sebzelerden protein almayı da ihmal etmemelidir.   Çünkü büyümekte olan iki tane bebeğin gelişimi için protein gereklidir.  Ayrıca sıvı tüketiminin normale göre çok daha fazla olması gerekiyor. Günde en az litre su ve litre de diğer sıvılar (meyve suyu, çay, süt vb) ile toplamda 3 litre sıvı alınması önerilir.

Çoğul gebelik yaşayan anne adayının hamileliği süresince alması beklenen kilo aralığı nedir?

Hamilelik öncesi zayıf olan kişilerde düşük doğum ağırlıklı bebek doğum oranı ve pre-eklampsi gelişme riski yüksektir.  Hamilelik öncesi kilolu olanlarda ise hipertansiyon, şeker hastalığı ve doğum zorluğu gibi birçok komplikasyon riski artmaktadır. Bu yüzden hamile kalmadan önce ideal kiloya ulaşmak hem gebe hem de bebek sağlığı açısından önemlidir. Gebelikte kilo izlemi bu açıdan önemlidir. Tekil gebelikte ilk üç ayda her ayda kg, sonra ki aylarda ise ayda ortalama kg kilo almalıdır. Gebelik süresince toplam ağırlık artışı 12±2 kilo ( kg) olmalıdır. İkiz gebelikte bu oranlar tam 2 kat değil ama kat daha fazla olmalıdır.  Bu arada toplamda alınan kilo 16 kilogramı geçmemelidir.

Çoğul gebelik yaşayan anne adayının özellikle dikkat etmesi gereken durumlar var mıdır?

İkiz gebeliklerde yüksek tansiyon ile seyreden gebelik toksemisi (preeklempsi ve eklempsi) daha sık görülür. Yine bu gebeliklerde plasentanın erken ayrılması ile seyreden dekolman plasenta riski daha fazladır. Bu tür gebelerin aktivitelerini kısıtlamaları ve haftalardan sonra çalışma hayatına veda etmeleri yararlı olur. Özellikle tek yumurta ikizlerinde görülen önemli bir sorun ise ikizden ikize transfüzyon sendromudur. Bu sendromda aynı plasentadan beslenen tek yumurta ikizi bebeklerden bir tanesi diğerine sürekli kan verir.  Bunun sonucu olarak bebeklerden bir tanesi fazla gelişirken diğeri kansızlıktan dolayı gelişemez ve bu durum bebek ölümü ile sonuçlanabilir.  Bu sorun özellikle gebeliğin yirminci haftasından önce görülürse kötü sonuçlarla karşılaşılabilir.  Yirminci haftadan sonra ortaya çıkması halinde tedavisi mümkün olabilir.  Bebekler kontrol altında tutulurlar ve yaşamak için yeterli gelişimi tamamladıklarında erken doğum ile alınabilirler.

Vitamin ve kan ilaçları kullanımı nasıldır? Hekimler muhakkak önerir mi?

İkiz bebek bekleyen anne adayının hem sıvı hem de besin maddelerinin tüketimi çok düzenli olmak zorundadır.  En önemli kuralımız vitamin ve mineralleri besinlerden almaktır. Bunun için düzenli olarak et, balık ve organik tavuk haftada defa tüketilmelidir.  Mutlaka süt ve süt ürünleri alınmalı, bunun yanında taze veya kurutulmuş bakliyattan faydalanılmalıdır.  Mevsimine göre meyveler ve sebzeler yemek yanında alınmalıdır. Mümkünse şeker ve undan yapılmış gıdalar minimum düzeyde yenilmelidir. İlk üç ay folik asit takviyesi mikrogram olarak muhakkak yapılmalıdır.  Doktorun gerekli görmesi halinde demir alımı, tekil bebek bekleyen annelere göre iki katına çıkarılabilir.  Multivitamin takviyesi gereklidir. Omega 3 hem kanı sulandırdığı, hem de bebeğin sinir sistemi gelişimi üzerine fayda sağladığı için 3. aydan itibaren alınmalıdır.

İkiz gebelik yaşayan anne adayı pilates veya benzeri sporlar yapabilir mi?

Erken doğum ve düşük riski nedeni ile bu gebelerde fiziksel aktivite kısıtlaması uygun olur. Bu tür gebelerin haftalardan sonra çalışma hayatına veda etmeleri yararlı olur. (İkiz gebeliği olanlarda kanuni doğum öncesi izin 10 haftadır). Normalade gebelere önerdiğimiz temposuz yürüyüş, hafif egzersizler burada da yapılabilir.  30 haftaya kadar pilates ve yoga takibi yapan doctor bir mahsur görmezse uygundur. Yüzme eğer temiz bir havuz bulunursa serbesttir.  Ancak 30 haftadan sonra erken doğum riskinden dolayı daha dikkatli olunmalıdır.

İkiz gebelikler her zaman erken doğumla mı sonuçlanır? İkizler için doğum haftası beklentisi ne yöndedir?

Çoğul gebeliklerde preterm eylem (erken doğum) riski daha fazladır. Buna bağlı olarak prematürite nedeni ile doğum sırasında ve doğumdan sonra deneyimli tıbbi ekip gerektirir. Normal tekil gebeliklerde gününü tamamlamış gebelik kavramı 37 ile 42 hafta arasını tanımlar. Klasik olarak 9 ay 10 gün süren gebelik 40 haftaya eşittir.  İkiz gebeliklerde ise miyad geçme süresi otuz yedi haftadır. Tekil gebeliklerin %6 sı 37 haftadan önce doğarken, ikizlerin %43 ü, ve üçüzlerin %95 i 37 haftadan önce doğmaktadır.

Çoğul gebeliklerde doğum yöntemleri farklılık gösterir mi? Yoksa tekil gebelerde ki şartların tümü aynen geçerli midir?

Bebeklerin doğum kanalına geliş (prezentasyon) problemleri nedeni ile zor doğum sıklığı fazladır.

Her iki bebek baş-baş, baş-makat, makat-makat olarak doğum kanalına inebilir. Her iki bebeğin başla doğum kanalına ilerlediği (Baş-baş) durumu haricindeki durumlarda doğum şekli olarak genelde sezaryen tercih edilir.

Çoğul gebelik yaşayan annelere önerileriniz var mı?

İkiz gebelik sonucunda aile 2 kat daha fazla mutluluk yaşar. Bunu düşündükçe heyecan ve mutluluk daha fazla artar. İşte bu mutluluğun hüzne ve kedere dönmemesi için ikiz gebelik yaşayan kıymetli anne adaylarımızın daha dikkatli olması gerekir.  Kanama, sancı ve sıvı gelmesi gibi belirtileri önemsemeli ve kendilerini takip eden hekimleriyle sürekli iletişim halinde olmaları gerekir. İkizgebelik yaşayan anne adaylarımıza kolaylıklar diliyorum. Baba adaylarının da en az iki kat şefkat ve sevgi dolu olmaları lazım gelmektedir. Bunu da önemle belirtmekte fayda görüyorum.