200 Mg Kafein Kaç Bardak Kahve

Günde kaç fincan kahve tüketimi uygundur?

Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA- European Food Safety Authority) sağlıklı yetişkin bireylerde orta düzey kafein alımının (mg) güvenli olduğunu belirtmektedir. Bu miktar da genel olarak günde fincan kahve tüketimine denk gelmektedir.

*seafoodplus.info Opinion on the safety of caffeine EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA) European Food Safety Authority (EFSA), Parma, Italy,

Kahve antioksidan içerir mi?

Evet, kahve kendi yapısı gereği antioksidan bakımından zengin bir içecektir.*

* Benefits of Coffee, Health Professionals Follow-Up Study, Harvard School of Public Health; p

Popüler gıda ve içeceklerde ne kadar kafein bulunur?

Ortalama bir fincan kahve 85 mg kafein içerir, fakat kafein miktarı hazırlama yöntemine, fincan boyutuna ve kahve çekirdeğinin türüne göre farklılık gösterir. Bir fincan çay yaklaşık mg kafein içerirken, bir kutu kola mg ve 30 g’lık bitter çikolata da mg arasında kafein içerir.*

*Illy A. et al. () Espresso Coffee. The chemistry of quality. Academic Press, London.*Harland B.F. () Caffeine and nutrition. Nutrition, 7/8: *Heckman M.A. et al. () Caffeine (1, 3, 7-trimethylxanthine) in foods: a comprehensive review on consumption, functionality, safety, and regulatory matters. J Food Sci, R

NESCAFÉ ürünlerinizdeki kafein miktarı nedir?

NESCAFÉ Gold, Classic ve 3’ü ve 2’si bir arada gibi çözünebilir hazır kahvelerin içime hazır 1 porsiyonu ortalama 75 mg kafein içerir. NESCAFÉ Gold ve Classic için hazırlama önerisi, 1 tatlı kaşığı (2g) ürünün ml sıcak su ile karıştırılarak içime hazır hale gelmesiyken, 3ü ve 2si bir arada ürünleri için 1 paket ürünün ml sıcak su ile karıştırılarak içime hazır hale gelmesidir. Her bir ürün için hazırlama önerisi paketler üzerinde de verilmektedir.

Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) sağlıklı yetişkinler için günlük mg kafein alımının güvenli olduğunu belirtmiştir.* Kafein içeren başka bir içecek veya yiyecek tüketilmediğinde bu miktar da yaklaşık olarak fincan (1 fincan ml olarak alınmaktadır) kahveye denk gelmektedir.

*seafoodplus.info Opinion on the safety of caffeine EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA) European Food Safety Authority (EFSA), Parma, Italy,

Kafeinin vücuttaki başlıca etkisi nedir?

Kahvenin başlıca etkisi merkezi sinir sistemi üzerinde hafif bir uyaran olmasıdır. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi, ortalama bir fincan kahvede bulnan 75 mg kafeinin hem ilgili uyarana odaklanmayı hem de uzun süreli dikkat odaklanmasının sağlanmasını arttırdığı sonucuna varmıştır. 1 veya 2 fincan kahvede bulunan miktardan daha fazla kafein alımı, uyanık olma durumunda veya zihinsel performansta ek artışlara yol açmamaktadır.*

*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA) () Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to caffeine and increased fat oxidation leading to a reduction in body fat mass (ID , ), increased energy expenditure leading to a reduction in body weight (ID ), increased alertness (ID , , , , , , ) and increased attention (ID , , , ) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No / EFSA Journal; 9(4):

Kafeinin fiziksel performans üzerinde de etkisi var mıdır?

Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi, kafein alımıyla dayanıklılık performansı ve kapasitesinde artış ve algılanan yorgunlukta azalma arasında bir neden sonuç ilişkisi olduğunu açıklamıştır*. Kafeinin kısa süreli yüksek yoğunluklu egzersiz üzerindeki etkisi ise kesin değildir.

*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA) () Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to caffeine and increase in physical performance during short-term high-intensity exercise (ID , , ), increase in endurance performance (ID , ), increase in endurance capacity (ID ) and reduction in the rated perceived exertion/effort during exercise (ID , ) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No / EFSA Journal; 9(4): [24 pp.]. doi/seafoodplus.info

Kafein uyku problemlerine yol açar mı?

Bazı bireylerde kafein alımı uykuya dalma süresinin uzaması, toplam uyku ve derin uyku süresinin kısalması ve daha sık uyanma gibi etkilerle uyku düzeninde değişikliğe yol açabilir. Kafeinin uyku üzerindeki etkisi düzenli kahve tüketen bireylerde, nadiren kahve tüketenlere göre daha azdır.

Kafeinin uyku üzerindeki etkilerine olan duyarlılık kişiden kişiye göre değişkenlik gösterir. Genetik farklılıklar, ortamın ışığı ve sıcaklığı gibi fiziksel durumu, kişinin stres durumu gibi faktörler kaliteli uykuya etki eden faktörlerdir.

Araştırmalar bireylerin kafeine bağımlı hale gelebildiğini gösteriyor mu?

Beyin haritalama teknolojisi, kafeinin beynin bağımlılık ile ilgili olmadığını gösteriyor.* Bunun yanı sıra Amerikan Psikoloji Derneği de kafeini bağımlılık yaratıcı bir madde olarak değerlendirmemektedir.

*Nehlig A. () Are we dependent upon coffee and caffeine? A review on human and animal data. Neurosci Biobehav Rev, 23(4):

Kafein alımı kan basıncını etkiler mi?

Kafeinin hafif, geçici bir hipertansiyon etkisi vardır. Düşük dozlardaki etki, konuşmaya bağlı olarak ortaya çıkan durumla benzerlik taşır. Ancak kanıtlar, düzenli olarak kafein içeren kahve tüketiminin hipertansiyon riskini arttırmadığını ileri sürmektedir*. Yine de, yüksek kan basıncı olan bireylerin kafein tüketimi ile ilgili doktora başvurmalarını önerilmektedir.

*Geleijnse J.M. () Habitual coffee consumption and blood pressure: an epidemiological perspective. Vasc Health Risk Manag, 4(5):

Kafein tüketimi dehidrasyona (aşırı su kaybı) yol açar mı?

Kafein, bir bileşik olarak, idrar çıkarma sıklığını arttıran ama atılan sıvı miktarında artışa yol açmayan hafif bir (diüretik) idrar söktürücüdür. Diüretik etki, kafeinli içecekler ile alınan su ile kompanse edilebilirken, su tüketimi de bir miktar arttırılabilir.

Ayrıca, hafif diüretik bu etkiye karşı tolerans hızla artış gösterdiğinden, genellikle düzenli kahve tüketenleri etkilemez. Son çalışmalar, orta düzey kahve tüketiminin, hem düzenli kahve tüketenler hem de sıcak havada performans gösteren sporcular arasında dehidratasyona yol açmadığını ortaya koymuştur*.

*Ruxton C.H.S. () The impact of caffeine on mood, cognitive function, performance and hydration: a review of benefits and risks. Nutr Bull, 15–*Armstrong L.E. et al. () Caffeine, fluid-electrolyte balance, temperature regulation, and exercise-heat tolerance. Exerc Sport Sci Rev, 35(3):

Kahve içilmesi mide ve sindirim problemlerine yol açar mı?

Orta düzey kahve tüketiminin, mide problemlerine yol açtığına ilişkin herhangi bir kanıt bulunmamaktadır.

Kahve içmek beni daha uyanık mı tutacak?

Evet. Pek çok kapsamlı araştırma, kahvedeki kafeinin kısa süreli konsantrasyon ve uyanıklık üzerinde faydalı etkileri olduğunu göstermektedir.

EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA) () Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to caffeine and increased fat oxidation leading to a reduction in body fat mass (ID , ), increased energy expenditure leading to a reduction in body weight (ID ), increased alertness (ID , , , , , , ) and increased attention (ID , , , ) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No / EFSA Journal, 9(4)

Einother S.J.L. & Giesbrecht T. () Caffeine as an attention enhancer: reviewing existing assumptions. Psychopharmacology, (2)

Kahve içmek hafızamı etkileyecek mi?

Bazı araştırmalar, kafein alımının kısa süreli hafızayı geliştirebildiğini göstermektedir. Az miktarda kafein tüketiminin kısa süreli hafıza, konsantrasyon ve odaklanmayı arttırmada etkili olduğu görülmüştür. Kafeinin, özellikle uzun mesafe sürüşler gibi düşük uyaranın olduğu, tekrara dayalı işlerde hafızayı geliştirme konusunda etkili olduğu görülmüştür.

Nehlig A. () Is Caffeine a Cognitive Enhancer? J Alzheimers Dis, 20, S1:

Haskell CF et al. (). Psychopharmacology

Smit HR and Rogers PJ (). Psychophymacology

Smith AP (). Food and Chemical Toxicology

Bir yerde kafeinin ruh durumunu iyileştirdiğini okudum. Doğru mu?

Evet. Araştırmalar orta düzeyde kafein alımının ( mg-iki fincan kahveye denk) ruh durumunu olumlu etkilediğini ortaya koymuştur. Araştırmalar ayrıca kahve içmenin bizi daha sosyal kılarak depresif belirtileri azaltabildiğini de göstermektedir.*Araştırmalar düzenli kahve/kafein tüketenlerin depresyona yakalanma ihtimalinin daha düşük olduğunu ortaya koymaktadır.*

*Tse W.S. et al. () Caffeinated coffee enhances co-operative behavior in the Mixed Motive Game in healthy volunteers. Nutr Neurosci,

**Lucas M. et al. () Coffee, caffeine, and risk of depression among women. Arch Intern Med, Ruusunen A. et al. () Coffee, tea and caffeine intake and the risk of severe depression in middle-aged Finnish men: the Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study. Public Health Nutr, Pham N.M. et al. () Green tea and coffee consumption is inversely associated with depressive symptoms in a Japanese working population. Public Health Nutrition,

Kahvenin faydalı etkileri kafeinden mi kaynaklanır?

Evet, kahvenin zihinsel performans üzerindeki faydaları temelde kafeinden kaynaklanmaktadır. Orta düzeyde kafein alımının kısa süreli uyanık olma durumunu ve konsantrasyonu da iyileştirmeye yardım ettiği ile ilgili önemli kanıtlar bulunmaktadır*.

*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA) () Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to caffeine and increased fat oxidation leading to a reduction in body fat mass (ID , ), increased energy expenditure leading to a reduction in body weight (ID ), increased alertness (ID , , , , , , ) and increased attention (ID , , , ) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No / EFSA Journal, 9(4)

Kahve bağımlılık yapar mı?

Bağımlılık “zihni değiştiren” bir maddeye fiziksel ve psikolojik bağlılık olarak tanımlanmaktadır. Beyin taramaya dayalı araştırmalar orta düzeyde kahve tüketiminin kafeine fiziksel bir bağlılık geliştirmediğini göstermektedir. Kafein ise bağımlılık yaratan madde kriterini karşılamamaktadır*. Buna ek olarak, Dünya Sağlık Örgütü yılında, “kafein kullanımını, ciddi uyuşturucu kullanımının fiziksel ve sosyal etkileriyle uzaktan dahi karşılaştırabilecek hiçbir veri bulunmamaktadır” açıklamasını yapmıştır.

*Nehlig A. et al. () SPECT assessment of brain activation induced by caffeine: no effect on areas involved in dependence. Dialogues Clin Neurosci,

Yatmadan önce kahve tüketimi uyku kalitemi etkiler mi?

Bu kişiden kişiye değişiklik gösterir ve ayrıca kahvenin uyku düzeni üzerindeki etkisi, sadece uyku zamanı alınan kafein miktarına değil, gün içerisinde veya uyku öncesi saatlerde tüketilen kafein miktarına da bağlıdır*. Bir insanın ne kadar sürede uykuya dalacağını etkileyebilecek ses, ısı, konfor ve kişinin stres durumunun da aralarında olduğu çok sayıda farklı etken vardır. Bunun yanında, kafeinden uzak durmanın uykuyu iyileştirdiğini ileri süren bazı araştırmalar mevcuttur**. Kafeinin uyarıcı etkilerine özellikle duyarlı kişiler, öğleden sonra ve akşam saatlerinde kafeinsiz kahve tercih edebilirler.

*Drake C. et al. () Caffeine Effects on Sleep Taken 0, 3, or 6 Hours before Going to Bed. Journal of Clinical Sleep Medicine, 9(11): **Sin C.W.M. et al. () Systematic review on the effectiveness of caffeine abstinence on the quality of sleep. J Clin Nursing,

Hayır, araştırmalar kahve tüketiminin kalp hastalığı, kalp krizi, düzensiz nabız atışı ve yüksek kan basıncı dahil olmak üzere kardiyovasküler problemlerin gelişimiyle bir ilişkisi olmadığını göstermektedir.

Kahve, kalp sorunu olan insanlar için güvenli mi?

Kalp sağlığı ile ilgili endişeleri olan bireylerin kahve tüketimiyle ilgili hekimlerine danışmalarını öneririz.

Kahve içmek günlük sıvı tüketimim içeresinde sayılır mı?

Evet. Yapılan çalışmalar orta düzeyde kahve tüketilmesinin vücudunuzun günlük sıvı ihtiyacına katkı yaptığını belirtiyor*. Siyah kahvenin % 95’i sudan oluşur.

Kolasa K.M. et al. (). Hydration and health promotion. Nutrition Today, 44,

Kahve içmenin beni susuz bırakacağı doğru mu?

Araştırmalar orta düzey kahve ve kafein tüketiminin dehidrasyona (aşırı su kaybına) yol açmadığını ortaya koymuştur.

*Popkin B.M. et al. (). A new proposed guidance system for beverage consumption in the United States. American Journal of Clinical Nutrition, 83, *Silva A.M. et al. () Total body water and its compartments are not affected by ingesting a moderate dose of caffeine in healthy young adult males, Applied Physiology Nutrition & Metabolism, 38; *Killer S. C. et al () No Evidence of Dehydration with Moderate Daily Coffee Intake: A Counterbalanced Cross-Over Study in a Free-Living Population. PLoS ONE, 9(1): e

Egzersiz yapmaya başlamadan önce kahve içersem susuz kalır mıyım?

Hayır. Araştırmalar orta düzeyde kafein tüketiminin egzersiz sırasında dehidrasyona neden olmadığını göstermiştir*. Aksine, egzersiz öncesinde yeterli miktarda sıvı almak gerekir ve kafeinli içecekler de sıvı ihtiyacını karşılamaya katkıda bulunabilmektedir**.

* Ganio M.S. et al. (). Evidence-based approach to lingering hydration questions. Clinical Sports Medicine, ** Kolasa K.M. et al. (). Hydration and health promotion. Nutrition Today, 44,

Yazın veya sıcak havalarda daha mı az kahve içmeliyim?

Kahvenin sıcak bir ortamda sıvı kaybına yol açtığına veya ısı kontrolünü olumsuz etkilediğine ilişkin bir kanıt yoktur*. Uzmanlar kahve dahil olmak üzere kafein içeren farklı sıvıların tüketilmesinin vücudun günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına katkıda bulunabileceğini belirtmektedir**.

* Amstrong L.E. et al. (). Caffeine, fluid-electrolyte balance, temperature regulation, and exercise heat tolerance. Exercise and Sport Sciences Reviews, ** Kolasa K.M. et al. (). Hydration and health promotion. Nutrition Today, 44,

Kahve içmek, yaşlı bireylerde zihinsel gerilemeyi önlemeye yardımcı olur mu?

Araştırmalar, hayat boyu orta düzeyde kahve içmenin, yaşlandığımızda, özellikle de 80 yaş üstü kadınlarda**, zihinsel gerilemeyi yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini* ortaya koymaktadır.

* Santos C. et al. () Caffeine intake and dementia: systematic review and meta-analysis. J Alzheimers Dis, 20 Suppl 1:S** Johnson-Kozlow M. et al. () Coffee consumption and cognitive function among older adults. Am J Epidemiol, **Ritchie K. et al. () The neuroprotective effects of caffeine: a prospective population study (the Three City Study). Neurology,

Hamileyken kahve içmek güvenli mi?

Evet, geçtiğimiz on yıla ait araştırmalar orta düzey kahve tüketiminin hamilelik sırasında sorun riskini arttıracağına dair kanıtlar sunmuyor. EFSA, Kafeinle İlgili Bilimsel Görüş yayınında hamile kadınların günlük kafein alımını, beslenmesindeki bütün kaynaklar dahil olmak üzere günde mg ile sınırlandırmalarını öneriyor. Hamile kadınlarda kafein daha yavaş metabolize olduğundan kafein alımlarını makul bir düzeye çekme konusunda bir doktor veya beslenme uzmanına danışması önerilir

Ortalama bir fincan kahve yaklaşık mg kafein içerir.

*Peck J.D. et al. () A review of the epidemiologic evidence concerning the reproductive health effects of caffeine consumption: a update. Food Chemical Toxicology,

Emzirme döneminde kahve içebilir miyim?

Evet. EFSA, Kafeinle İlgili Bilimsel Görüş yayınında emziren kişilerin günde mg’a kadar kafein almasının herhangi bir sağlık endişesi oluşturmadığını belirtmektedir. Ortalama bir fincan kahve yaklaşık mg kafein içerir.

Hamile kadınlar için resmi kafein tüketim tavsiyesi ne kadardır?

EFSA, Kafeinle İlgili Bilimsel Görüş yayınında hamile kadınların günlük kafein alımını, beslenmesindeki bütün kaynaklar dahil olmak üzere günde mg ile sınırlandırmalarını önermektedir. Ortalama bir fincan kahve yaklaşık mg kafein içerir.

Kahvenin faydalı etkileri kafeinden mi geliyor?

Evet, kahve tüketiminin spor performansı üzerindeki etkileri kafeinle bağlantılıdır. Kafeinin fiziksel performansı arttırdığına ilişkin araştırmalar bulunmaktadır.

Dayanıklılık egzersizlerinde kahve/kafeinin yararları nelerdir?

Yakın zamanda yapılan çalışmalar, bisiklet sürmek veya kürek çekmek gibi uzun süreye yayılan düşük yoğunluklu egzersizlerde, kafeinin zaman-deneme performansını (belirli bir uzaklığı tamamlamak için gereken zaman) iyileştirdiğini ve yorulma süresini uzattığını* ve ayrıca kas ağrısını azaltabileceğini** ortaya koymuştur.

*Ganio M. S. et al. ()Effect of Caffeine on Sport-Specific Endurance Performance: A Systematic Review. J Strength and Conditioning Research 23(1)**Gliottoni R.C. et al. () Effect of Caffeine on Quadricep Pain During Acute Cycling Exercises in Low Versus High Caffeine Consumers. Intern. J. Sport Nutrition Exercise Metabolism, 19,

Yüksek yoğunluklu egzersizlerde kahve/kafeinin yararları nelerdir?

Kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersizlerde kafein kısa mesafe sprint ve atlama performansını korumaya ve geliştirmeye yardımcı olabilir. Futbol gibi aktivitelerde de benzer aktivitelerde yararlı olabilir. Bununla birlikte, bu etkileri teyit etmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

*Gant N. et al. () The Influence of Caffeine and Carbohydrate Coingestion on Simulated Soccer Performance. Intern. J. Sport Nutrition Exercise Metabolism, 20,

Bu yararlı etkiler ne kadar sürer?

Kafeinin etkisi, tüketilmesinin ardından yaklaşık 20 dakika sonra ortaya çıkar. Vücut kafeini parçaladıkça etkiler de kademeli olarak geçer*.

*Astorino T.A. et al. () Effect of Two Doses of Caffeine on Muscular Function during Isokinetic Exercise Medicine & Science in Sports & Exercise, 42(12).

Bu etkiyi yaşamak için ne kadar kahve tüketmem gerekir?

Araştırmalar, antremanlı atletlerdeki kafein tüketimine baktıklarında, azdan orta seviyeye kadar (vücut ağırlığının kilogramı başına mg) miktarın performansı arttırmada etkili olduğunu bulmuşlardır*. Bu fincan kahveye karşılık gelir. Dinlenme amaçlı egzersiz yapanlar için herhangi bir miktar açıklanmamıştır.

*Goldstein E.R. et al. () J. International Society of Sports Nutrition Position Stand: caffeine and performance

Hayır. Yapılan araştırmalar kahvenin içeriğinde doğal olarak bulunan kafeinin metabolik hızı artırmaya ve yağı ayrıştıran enzimleri harekete geçirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Yeterli ve dengeli beslenme düzeni ve aktif bir yaşam tarzının bir parçası olarak kahvenin selülit yaptığını gösteren bilimsel çalışma bulunmamaktadır.

*Effects of caffeine on energy metabolism, heart rate, and methylxantine metabolism in lean and obese women, Institute of Physiology, University of Lausanne , the American Physiological Society

*Changes in caffeine intake and long-term weight change in men and women, Am J Clin Nutr Mar;83(3) Effects of caffeine ingestion on metabolism and exercise seafoodplus.infolDL,DalskyGP,Fink WJ.

NESCAFÉ‘nin gluten içermeyen ürünü var mıdır?

NESCAFÉ Gold, NESTLE CoffeeMate ve NESCAFÉ Classic ürünlerinin içeriğinde gluten bulunmamakta ve ilgili üretim hatlarında glutenli hiç bir ürün işlenmemektedir

Çözünebilir kahvede katkı maddesi var mı?

NESCAFÉ Gold ve NESCAFÉ Classic gibi çözünebilir sade kahveler, sadece doğal kahve çekirdeklerinin su ile birleşiminden elde edilmektedir. Türk Gıda Kodeksi gereği herhangi bir katkı maddesi içermez, doğal kahve çekirdeklerinden % kahvedir.

Çözünebilir kahve nasıl elde edilir?

Çözünebilir kahve doğal kahve çekirdeklerinden elde edilir, işlemesinde hiçbir katkı maddesi eklenmeden sadece su kullanılarak üretilir. Çözünebilir kahve katkısızdır, % kahvedir.

1. Olgunlaşan kahve meyveleri tek tek elle kahve bitkisinden toplanır.

2. Özenle seçilen yeşil çekirdekler sınıflandırılıp ayıklanır.

3. Yeşil kahve çekirdekleri kavrularak aromatik kahverengi çekirdeğe dönüştürülür.

4. Taze kavrulan çekirdekler çekilir.

5. Çekilen kahveye su eklenerek yoğun ve kıvamlı kahve özütü elde edilir.

6. Kahve özütünün suyu alınır.

7. Her seferinde mükemmel bir keyif sunan bir fincan kahve elde edilir.

NESCAFÉ Gold ile NESCAFÉ Classic ürünleri arasındaki fark nedir?

NESCAFÉ ürünleri dünyadaki kahve çekirdeklerinin iki ana çeşidi olan Arabica ve Robusta kullanılarak üretilmektedir. İki çekirdek farklı aromalar sağlamaktadır.

Genelde Robusta çekirdeklerinin daha dolgun bir kokusu vardır. Daha yoğundur ve aromatik bir kahve ortaya çıkarır. Robusta&#;nın yoğunluğuna karşın Arabica çekirdeklerinin daha az yoğun, dengeli bir aroması vardır. NESCAFÉ Gold ve NESCAFÉ Classic ürünlerinde Arabica ve Robusta çekirdeklerinin karışım oranları farklı olduğu için aroma, tat ve koku açısından ürünler farklılık göstermektedir.

Ürünleriniz sağlık açısından güvenli mi?

Nestlé olarak ürünlerimizin kalitesi ve güvenilirliği şirketimiz için birincil önceliktir.

NESCAFÉ ürünlerinin içerik bilgisi her bir ürünün etiketinde açık ve net bir şekilde belirtilmektedir. NESCAFÉ ulusal ve uluslararası otoritelerin önerilerini göz önünde bulundurarak bulunduğu tüm ülkelerde yerel mevzuatlara uygun faaliyet göstermektedir. Türkiye’de NESCAFÉ sadece Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı’nın izin verdiği hammaddeleri ürünlerinde kullanmaktadır. Hiçbir ürünümüzde melamin bulunmamaktadır.

NESCAFÉ 3ü1arada ürününüzde ne kadar şeker var?

NESCAFÉ 3ü1 arada, kahve sevenler için özel olarak hazırlanmış, kahvenin tadını, kokusunu ve aromasını koruyarak daha yumuşak kahve tadı sunan bir üründür.

NESCAFÉ 3ü1 arada ürünleri, geliştirilirken Dünya Sağlık Örgütü’nün önerileri göz önünde bulundurularak geliştirilen ve rans yağ, doymuş yağ, eklenmiş şeker, toplam enerji gibi pek çok kriter dikkate alınan Nestlè Besin Profili Sistemi kullanılarak geliştirilmiştir

1 porsiyon ( ml) NESCAFÉ 3ü1 arada Orijinal, 81 kcal olup ortalama yetişkinin bir bireyin günlük enerji ihtiyacı olarak kabul edilen kcal’nin sadace %4’ünü karşılamaktadır. 1 porsiyon NESCAFÉ 3ü1 arada Orijinal’in içeriğindeki şeker ise, günlük enerji gereksiniminin sadece %’sini karşılık gelerek yeterli ve dengeli beslenme düzeninde yer verilebilir.

Ayrıca, Nestlé 3ü1 arada ürünleri birer porsiyonluk ambalajlar halinde sunulmakta ve önerilen porsiyon miktarı mutlaka etiketlerde belirtilerek porsiyon kontrolüne yardımcı olmaktadır.

Coffee-Mate ürününüz sağlık açısından güvenli mi?

NESTLÉ COFFEE-MATE ürünümüz de dahil tüm ürünlerimizi uluslararası sağlık otoritelerinin önerileri göz önünde bulundurularak ve yerel mevzuatlara uygun olarak geliştirilmekteyiz.

Sözcük anlamı &#;&#;kahvenin arkadaşı&#;&#; olan Coffee Mate, Nestlé uzmanlığında geliştirilmiş kahve kremasıdır. NESTLÉ COFFEE-MATE, kahve sevenler için özel olarak hazırlanmış, kahvenin tadını, kokusunu ve aromasını koruyarak daha yumuşak kahve tadı sunan bir üründür.

Nestlé kahve kreması geliştirirken trans yağ, doymuş yağ, eklenmiş şeker, toplam enerji gibi pek çok kriteri dikkate almakta ve ürünlerin önerilen porsiyon miktarı ve besin öğeleri bilgileri mutlaka etiketlerde belirtilmektedir. NESTLÉ COFFEE-MATE, trans yağ içermeyen, önerilen 1 porsiyonunda (5 g) sadece 28 kcal içeren ve Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği standartlara göre Nestlè’nin tüm dünyada kullandığı Nestlé Besin Profili Sistemi kullanılarak geliştirilmiştir.

Süt, kahve keyfine fayda katmakla beraber, hem kahvede yarattığı koku ve lezzet farkı, hem de bazı kişilerde görülen laktoz intoleransı nedeniyle tercih edilmemektedir. NESTLÉ COFFEE-MATE bitkisel içerikli bir üründür ve laktoz içermez. 1 tatlı kaşığı (5 g) 28 kcal, 1,8 g yağ içerir. Besin öğesi içeriği detaylı incelendiğinde 1 tatlı kaşığı (5 g) NESTLÉ COFFEE-MATE ‘in içerdiği 28 kcal günlük ortalama bir yetişkinin enerji ihtiyacı kabul edilen kcal’nin %1,4 ‘ü kadardır. İçerdiği g yağ, yetişkinler için enerjinin %1’den daha azını sağlar. Günlük önerilen toplam yağ tüketimi olan 65 g’ın %’sını karşılar. İçeriğinde trans yağ asidi yoktur.

Ürünlerimizin kalitesi ve güvenilirliği Nestlé olarak her zaman birinci önceliğimizdir.