25 Haftalık Gebelik Kaç Kilo Alınmalı

Bebeğinizin 9 ay boyunca sürece anne karnı macerasının ilk 6 ayını, gebeliğin haftası itibari ile geride bırakmış bulunuyorsunuz. Doğuma kalan zaman azaldıkça, bebeğinizi kucağınıza alacak olmanın verdiği sevinç artsa da bebeğinizin gelişim düzeyi, sizin gebelikte beslenme ve uyku düzeniniz, doktor kontrolleri ve daha birçok konuda soru işaretleriniz olduğunu biliyoruz. Budizzz ailesi olarak, bu süreçte siz değerli anne ve baba adaylarına katkıda bulunabilmek ve internetteki bilgi kirliliğinin önüne geçmek adına, gebelikte hafta hakkında bilinmesi gereken tüm ayrıntıları bir araya topladık.

26 Haftalık Gebelik Kaç Aylıktır?

Hamilelikte gün ve ay hesaplaması normalde alıştığımızdan biraz farklı olduğu için herkes için kafa karıştırıcı olabilmektedir; dilerseniz Gebelikte Bebek Gelişimi rehberimizi takip ederek hamilelik ayınız ve bebeğinizin gelişimi hakkında bilgileri haftalık olarak takip edebilirsiniz.

• 26 haftalık gebelik gün üzerinden yani 6 ay 2 gün olarak değerlendirilmektedir.
• Ayrıca, hafta tam olarak ilk 6 ayın tamamlandığı, 2. Trimester’ın da sonuna denk gelmektedir.

Daha kolay bir takip için Gebelikte Hafta- Ay Hesaplayıcı'mızı takip edebilirsiniz.

26 Haftalık Bebeğin Boyu ve Kilosu

• 26 haftalık gebelikte bebeğin ortalama boy ve kilo değerleri tabloda gösterildiği gibi olmasına rağmen “26 haftalık bebeğin büyüklüğü ne kadardır?” sorusu da merak edilmektedir ve basitçe cevaplamak gerekirse; 26 hatalık bebek yaklaşık olarak bir kavun ya da su kabağı büyüklüğündedir.

26 Haftalık Bebeğin Ultrason Görüntüsü

Bebeğinizin ultrasondaki görüntüsünün internette karşınıza çıkan herhangi bir fotoğraftan çok farklı olması dâhi sizi şaşırtmamalıdır; çünkü her bebeğin anne karnındaki duruş ve hareket alışkanlıkları farklıdır. Ayrıca bebeğinizin o anki konumuna bağlı olarak da görüntüde değişim olması normaldir. Genel hatlarıyla bakarsak ise;

• Ultrasonda bebeğinizin yüzünü ayrıntılı görebiliyorsanız, 26 haftalık bebekte yüzün tüm organlarını rahatlıkla seçebilirsiniz; çünkü hepsi haftanın sonu ile fiziksel gelişimini tamamlamış bulunmaktadır. Yalnızca göz kapaklarının açılması için bu haftanın da tamamlanması gerekmektedir.
• Bebeğinizin hareket kabiliyetinin oldukça arttığı, ancak anne karnındaki alanın da henüz ona dar gelmeye başlamadığı bu şanslı haftalarda, siz hissetmiyor dâhi olsanız bebeğiniz çok hareketlidir. Bu hareketliliği ultrasondaki duruşundan, ellerini sıkıyor oluşundan, ayaklarına uzanışından hatta göbek kordonunu tutuşundan anlayabilirsiniz.

26 Haftalık Gebelikte Bebek Gelişimi

• 26 haftalık bebeğiniz, son duyu organı gelişimini de tamamladı ve artık gözlerini açıp kapatabiliyor. Amniyon sıvı içerisinde görülebilecek bir şey olmamasına rağmen, vücudunuzdaki ışık değişimlerini fark edebiliyor ve tepki veriyor.
• Bu arada, hatırlatmakta fayda var ki bebeğinizin göz pigmentleri henüz gelişmedi, yaygın olarak bilindiği gibi şu an maviye çalan gözlere sahip.
• haftadan itibaren bebeğinizin duyma yetisi de oldukça gelişmiştir ve bebeğiniz, babasının sesini ayırt etmeye, bazı müzikleri duyunca sakinleşmeye ya da hareketlenmeye başlayabilir ve ani seslere tepkiler verir. Bu sebeple, henüz birlikte kitap okumaya ya da müzik dinlemeye başlamadıysanız, bir an önce başlamanızı tavsiye ederiz.
• Ayrıca, 26 haftalık bebeğinizin beyin dalgalarının yenidoğan bir bebekle aynı olması sebebiyle, ilkel bir hafızaya sahip olduğu düşünülmektedir. Bu ilkel hafıza sayesinde, hamilelikte dinlediği dilleri daha kolay öğrenebilmesinin ya da müzik aletlerine daha yatkın olmasının mümkün olup olmadığı ise hâlâ tartışılmaktadır.
• 26 haftalık bebeğinizin gelişiminde en çok göze çarpan olgulardan biri de akciğerlerindeki gelişim ve bebeğinizin dış dünyada soluk almaya hazırlanış sürecidir.
• 25 haftalık gebelikte, bebeğinizin soluk almak için ihtiyaç duyacağı kılcal damarlar oluşmaya başlamıştı ve bu ayda da süreç devam ediyor.
• Aynı zamanda, hafta ile bebeğinizin hava kesecikleri oluşmaya başladı ve bebeğinizin doğumda nefes almasını sağlayacak olan sürfaktan isimli madde üretilmeye başlandı. Bu madde, hava keseciklerinin birbirlerine yapışmasına engel olarak, her nefes alışta hava ile dolmalarını sağlar ve bu sebeple, yeterli üretimi oldukça önemlidir.
• Eğer herhangi bir nedenden dolayı erken doğum riskiniz olduğunu biliyorsanız, yeterli sürfaktan üretiminden emin olmak için doktorunuza hatırlatma yapabilirsiniz; çünkü erken doğum nedeniyle yeterli üretilemeyen sürfaktan, bebeğinizin doğumda solunum sıkıntıları yaşamasına neden olabilir.
• 26 haftalık bebeğinizin kalp atışları da geçen aya kıyasla çok değişmemiştir ve ortalama olarak atış olması beklenmektedir.
• hafta ile bebeğinizin omurgası da gittikçe güçleniyor ve inanması zor gelebilir, ancak artık bebeğinizin tüm kemikleri ve eklemleri gelişmiş bulunmakta.
• Akciğer ve omurga gelişimi büyük oranda tamamlandığı için, artık bebeğinizin dış dünyada yaşama şansı daha yüksektir ve erken doğum stresinizi bir nebze aşabilirsiniz. Hatta bazı ülkelerde 26 haftalık bebekler, artık birey olarak kabul edilmektedir.
• Bu haftadan itibaren bebeğinizin gece- gündüz alışkanlıkları da değişmeye başlamaktadır; çünkü artık bebeğiniz sizin hareketlerinizden daha fazla etkilenmeye başlamıştır.
• Siz uyanıkken hareketleriniz sayesinde bebeğiniz beyaz gürültüye maruz kalmakta ve sakinleşmektedir; ancak dinlenme saatlerinizde ve geceleri, bebeğiniz beyaz gürültüden ve hareketten mahrum kalarak huzursuzlanmakta ve hareketliliği artmaktadır.

26 Haftalık Gebelikte Anne

Bebeğinizin fiziksel ve biyolojik gelişiminin sizi de çok etkilediğini, kan basıncınızda değişimler olduğunu ve daha önce hiç yaşamamış dâhi olsanız uykusuzlukla baş etmek zorunda kaldığınızı biliyoruz; ancak bu haftalardan doğuma kadar, böyle devam edecek. Gebelik sağlığı ile ilgili bilmeniz gerekenleri araştırdığınız ve kendinizi gözlemlemeye devam ettiğiniz sürece, çok daha az sorunlu ve mutlu bir hamilelik geçirebilirsiniz.

Hamileliğin Haftasında Anne Vücudu

• Hamileliğin ilk haftalarından itibaren aralıklı olan düşen kan basıncı, haftadan itibaren artma eğiliminde olabilir ve genellikle haftada ortaya çıkan preeklampsi’ye(aşağıda) karşı dikkatli olmayı gerektirir.
• Son trimester’a girmek üzere olduğunuz bu haftadan sonra, bel ve sırt ağrılarınızın ve dinlenme ihtiyacınız artması gayet doğaldır. Ancak doktorunuz aksini iddia etmedikçe, bu ağrıları uzanarak atlatmak yerine ılık bir duş almayı ve düzenli egzersiz yapmayı denemenizi tavsiye ederiz.
• Hamileliğinizin bu döneminde ne kadar aktif olursanız, doğum esnasında ihtiyacınız olan güce kavuşmanız, değişen vücudunuza adaptasyonunuz ve doğum sonrası kilolarınızı vermeniz çok daha kolay olacaktır. Özellikle sezaryen göbeğini vermek için etkili yollardan biri de hamileliğin sonuna kadar sürdürülen hareketli yaşamdır.
• Hem sizin hem de bebeğinizin kütlesindeki artış, kaslarınızın daha fazla zorlanmasına, özellikle de pelvik kaslara yük binmesine sebep olabilir. Bu sebeple, hapşırırken, öksürürken ya da gülerken idrarınızı kaçırabilirsiniz.
• Pelvik kaslarınızı güçlü tutmanız ve idrar kaçırma sorunu yaşamamanız için düzenli Kegel egzersizleri yapabilirsiniz. Ayrıca bu egzersizler, normal doğum esnasında da size yardımcı olacaktır.
• Gebeliğin haftasında rahminiz yukarı, göbek deliği hizasına, çıkmaya devam eder ve tepe noktası yüksekliği 26 cm’e ulaşmıştır. Bu sebeple de göğüs ve sırt bölgenizde ağrılar meydana gelebilir.
• Karnınızın büyüme hızının artacağı bu haftalarda, gerilmeye ve kurumaya bağlı olarak kaşıntı sorunu yaşayabilirsiniz. Önlem olarak hamileler için üretilmiş özel kremlere ya da zeytinyağına başvurmanızı tavsiye ederiz.
• Ayrıca, 25 haftalık gebelikte olduğu gibi bu ay da hemoroit tehdidiniz devam etmektedir. Hemoroit’in size ya da bebeğinizin sağlığına doğrudan bir etkisi zorlama dâhi, ağrı, oturmakta güçlük ve kanama gibi istenmeyen sonuçlardan kaçınmak için, erken teşhise önem vermeniz gerekmektedir.

Hamileliğin Haftasında Kaç Kilo Alınmalı?

Öncelikle belirtmek isteriz ki “26 haftalık gebelikte kaç kilo olunmalı?” sorusu yanlıştır ve “Kaç kilo alınmalı?” sorusu ile değiştirilmelidir; çünkü hamilelik kilosunun genetik faktör, gebeliğin başlangıç kilosu ya da beslenme alışkanlıkları gibi nedenlerle değişebilmesine rağmen, alınması gereken kilo ortalama her anne için benzerdir.

• haftanın sonunda, hamilelik başlangıcından itibaren almanız gereken kilo ortalama olarak 7 kg olarak bilinmektedir.
• Hamile kalma kilonuz, ideal kilonuzun altında ise bu rakamın 12 kg’a kadar çıkması normaldir.
• Eğer olağanın üstünde, yani haftada 2- 3 kg kadar, bir kilo artışınız var ise acilen doktorunuza başvurmalı ve sağlıklı bir beslenme ve egzersiz programı oluşturmalısınız; çünkü hamilelikte alınan fazla kilolar preeklampsi’yi ve hamilelik şekerini tetikleyebilir ya da doğumu zorlaştırabilir.

Gebeliğiniz boyunca olmanız gereken kontrolleri Sağlık Bakanlığı'nın Doğum Öncesi Bakım Programı'ndan takip edebilir ve güncel tavsiyelere ulaşabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Anne karnındaki 26 haftalık bebeğin boyu kaç cm’dir?

Gebelikte haftada bebeğin boyu yaklaşık 36 cm’e ulaşmıştır.

Hamilelikte haftada kaç kilo alınmalıdır?

Ayda kilo alımı hamileliğin ilk 6 ayı için normaldir.

Gebelikte idrar kaçırma sorunu nasıl çözülür?

Hamilelikte idrar kaçırma sorununun önüne geçmek için en ideal yol kegel egzersizleri yapmaktır.

Hamilelikte hem sağlıklı beslenmek hem de çok kilo almamak her anne adayının en büyük isteği. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Deniz Yemişçi “Hamilelik sırasında yetersiz ve dengesiz beslenme bebeğin gelişimi kadar anne için de tehlike taşır.” diyor vejetaryen anne adaylarından, fazla kilosu olan  hamilelere kadar herkes için sağlıklı beslenme önerilerini paylaşıyor.

1. Hamilelikte sağlıklı beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?

Hamilelikte beslenme düşünülenin aksine anne adayının iki kişilik besleneceği canı ne istiyorsa yiyebileceği bir dönem olmaktan ziyade bebeği kadar kendi sağlığını da düşünmesi gereken hem keyifli hem de hassas bir dönemdir. Çoğu anne adayı kendisi ne kadar çok besin alırsa bebeğin bu besinlerden o kadar fazla faydalanacağını ve bebeğin daha iyi gelişeceğini düşünür. Oysaki bebek kendine gerekeni annenin depolarından sağlar. Annenin ise yapması gereken çok yüksek olmayan bir kalori artışıyla beslenmesini protein, vitamin ve mineral alımına dikkat ederek düzenlemektir.  Hamilelikte günlük alınması gereken enerji protein yanında özellikle çoklu doymamış yağ asitleri (omega 3,6,9 gibi), demir, kalsiyum, fosfor, çinko, iyot, folik asit, B12 vitamini, A ve D vitaminiyle birlikte C vitamini alımı büyük önem taşımaktadır. Bu vitamin ve minerallerden her biri bebeğin hem bedensel hem zihinsel gelişiminde etki gösteren başlıca bileşenlerdir. Sinir sitemi gelişiminde B12, folik asit büyük rol oynarken, çinko, omega 3, iyot bebeğin birçok faydalarının yanında bebeğin zekâ gelişiminde etkindir. Bütün bu besin öğelerinin gebeliğin ilerlemesiyle gereksinimlerinin artacağı dikkate alınmalıdır. Özellikle hamileliğin haftasından itibaren kknin ek olarak alınması yeterli olmaktadır. Günlük enerjinin %65i kompleks karbonhidratlardan (sebze, meyve, tam tahıllı besinler) , %30&#;u yağlar ve %15’i proteinlerden karşılanmalıdır.

1. Vejeteryan olmak bebek açısından risk taşır mı? Evet ise bu riskler nelerdir?

Vejeteryanlık günümüzde gittikçe artan bir seçim olmaya başlamıştır. Bu seçimin nedenleri kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Kimi bireyler duygusal veya psikolojik sebeplerden kimi bireyler ise daha sağlıklı beslenme düşüncesiyle vejeteryan hatta vegan beslenme yolunu seçmektedirler. Vegan bireyler et yemedikleri gibi hayvansal hiçbir ürünü tüketmemektedirler. Buna gore en büyük risk tabii ki kaliteli protein alımının yetersizliği olmaktadır. Bununla birlikte kalsiyum, demir, B12 vitamini gibi bebek ve anne için hayati önem taşıyan vitamin ve minerallerin eksikliği olabilmekte; bu da bebeğin anne karnında gelişimini olumsuz etkilerken annenin de depolarının boşalmasına sebep olabilmekte buna bağlı olarak da annede özellikle ileriye dönük osteoporoz, anemi gibi ciddi rahatsızlıklara zemin hazırlayabilmektedir.

1. Vejeteryan anne adayı nasıl beslenmelidir?

Vejeteryan anne adayı eğer yumurta ve süt ürünlerini tüketebiliyorsa bu besinlerin alımına özellikle dikkat etmeli ve ağırlık vermelidir. Demir emilimini tam sağlamak için yumurta tüketildiğinde yanına mutlaka bir C vitamini kaynağı meyve veya sebze tüketmelidir. Eğer anne en katı gruba dahilse yani vegansa iş biraz daha karmaşık bir hal almaktadır. Buna gore kaliteli protein gereksinimini sağlamak için en başta kurubaklagilleri (yeşil mercimek, kuru fasulye, nohut, mercimek vb) veya soya ürünlerini ve yağlı tohumları (badem, ceviz vb) hergün tüketmelidir. Kaliteli bir aminoasit dengesi için ise bu besinlerin yanına pilav, tercihen bulgur pilavı tüketmelerini öneririm. Fakat bu beslenme hamile annede yeterli olamayabilir dolayısıyla doktorunun kontrolünde bazen dengeli bir aminoasit takviyesi de kullanmaları gerekebilir. Bununla birlikte beslenme örüntüsünde sebze ve kurubaklagillerden kaynaklanan yoğun posa içeriği hem anne hem bebek için çok önemli olan demirin emilimini engelleyeceğinden ekstra demir takviyesi de önerilmelidir. Bunlara ek olarak yine söylediğim gibi kişi vegansa veya yoğurt, süt vb tüketmiyorsa anne adayı yine doktorunun belirlediği ölçüde bir kalsiyum desteği almalıdır. Omega 3 içeren somon, istavrit gibi balıkların da tüketilmemesi hem anne hem de bebek için gerekli olan bu yağ asidinin de hamilelerin kullanımına uygun bir besin desteğinin kullanımını gerekmektedir.

1. Hamilelikte fazla kilo almamak adına diyet yapan anne adayları var. Bunun sakıncaları nelerdir?

“Diyet yapmak” özellikle kilo kaybetme adına yapılan diyet hamilelik sırasında kesinlikle önermediğimiz bir durumdur. Çünkü anne bu sırada alması gereken metabolizmasının ihtiyacı olan besinleri eksik almaya başlayacak bu da yine bebekten çok anneyi tehlikeye sokacaktır. Eğer anne bilinçsiz bir şekilde diyet yaparak başta protein olmak üzere vitamin ve minereller açısından artan gereksinimini karşılayamaz ise bebekte zeka geriliği, sinir sistemi hasarı vb ciddi sağlık problemleriyle birlikte gelişme geriliği ve premature doğum riski oluşabilir annede ise anemi, osteoporoz gibi ciddi rahatsızlıklar baş gösterebilmektedir. Normal bir hamilelikte ilk 20 hafta en fazla kg alınmalıdır. Daha sonra her hafta yarım kg kilo alınması uygun ve dengeli olur.

1. Yetersiz ve dengeli olmayan beslenme ne gibi olumsuz sonuçlar doğurur?

Hamilelik sırasında yetersiz ve dengesiz beslenme bebeğin gelişimi kadar anne için de tehlike taşır. Daha once de söylediğim gibi bebek besin gereksinimini annenin depolarından karşılar. Fakat bununla beraber besin gereksinimini tamamlayamayan anne boşalan besin öğesi depolarıyla birçok rahatsızlığa buna doğum sonrası depresyon da dahil zemin hazırlar. Örneğin yetersiz protein alımı ödem oluşumuna sebep olabilir ayrıca yetersiz ve dengesi beslenme sonucu gebede toksemi görülme riski oluşabilir. Artan gereksinmeler karşılanmadığı zaman anemi, diş çürüğü, osteomalazi gibi kemik rahatsızlıkları ortaya çıkabilmektedir.

1. Kilo fazlası olan anne adayları beslenme ve kilo alımı noktasında nelere dikkat etmelidir?

Şunu söylemeliyim ki hamile kalmayı düşünen anne adayları ilk olarak yaptırdıkları sağlık kontrolü ertesinde vücut ağırlıklarını artı veya eksi olarak normal kabul edilen sağlıklı değerlere taşımalıdır. Çünkü yüksek kiloyla başlanan gebelikler doğumdan sonra anneye daha büyük yük getirmekte ve hamilelik süresince de anneyi çok sınırlandırmaktadır. Buna gore anne adayına kilo verdirmeye çalışılmamalı ama günlük ihtiyaçları da kilosunu koruyacak biçimde sağlanmaktadır.

1. Hamilelik döneminde günlük gereksinim için alınması gereken porsiyon miktarları nelerdir?

Hamilelikte dikkat edilmesi gereken temel noktaları ve besin öğeleri gereksinimlerine ilk soruda değinmiştim. Buna göre anne adayının dengeli bir dağılımla 1 günlük beslenmesini özetleyecek olursak; 6 köfte kadar et grubu besin (yumurta ve peynir dahil) , 4 bardak süt veya 4 kase yoğurt, 4 porsiyon meyve, 2 porsiyon sebze yemeği veya salata, 1 tabak kurubaklagil yemeği, 8 adet ekmek, makarna veya pilav (1 adet ekmek 2 yemek kaşığı makarna-pilava eşittir) ve 1 yemek kaşığı kadar pekmez veya süt yerine 1 kase sütlü tatlı tüketilebilir. Bu miktarları bireysel farklılıklara gore değiştirmek mümkündür fakat bu ölçülerde bir beslenme planı hem enerji gereksinimini hem de vitamin – mineral dengesini yeterli ölçüde sağlamaktadır.

Hamilelikte kilo alımı ne zaman başlar ve gebelikte ne kadar kilo alınmalı soruları anne adaylarımızın en çok merak ettiği soruların başında geliyor. Hamilelikte kilo alımı kişiden kişiye farklılık göstermekle beraber genellikle 7. haftada başlar.

Hamilelikte alınan kilonun, kişisel özelliklere bağlı olarak değişiklik gösterdiğini biliyoruz. Anne adayının gebelikten önceki kilosu, bebeğin erişeceği ağırlık, plasentanın boyutu ve genetik özellikler hamilelikte alınacak kiloda belirleyicidir. Ama en önemlisi hamilelik sırasındaki beslenme alışkanlıklarıdır.

Hamilelik süresince organik yiyecekler tercih edilmeli ve konserve gıdalardan uzak durulmalıdır. Mümkün olduğunca dışardan yemek yenmemelidir. 3 öğün yerine sık aralıklarla yemek yenmelidir. Enerji ihtiyacı çikolata yerine kuruyemişten ve meyveden sağlanmalıdır.

İdeal Kilo Nedir?

Hamilelik öncesindeki boy ve kilo oranı, normal mi yoksa aşırı kilolu mu olunduğu hakkında fikir vermektedir. Vücut kitle indeksi 18 ile 24 arasında olan kadınların hamileliklerinde problemle karşılaşma olasılıkları azdır.

Vücut kitle indeksi 24’ün üzerinde olduğu zaman ise bu olasılık artmaktadır. Yapılan çalışmalara göre vücut kitle indeksi 30 veya 34’ün üstünde ise yani morbid obezse doğacak çocuklarda otizmli olma riski, ilerde şeker hastalığı ve hipertansiyon görülme olasılığı artar.

Annenin ise bir problem veya komplikasyonla karşılaşma riski artar. Bu yüzden gebe kalmadan önce anne adaylarının vücut kitle indeksleri 24’ün üstündeyse en az %10’luk bir kilo kaybetmeleri gerekmektedir.

Vücut kitle indeksi dediğimiz bu oranı hesaplamak basittir. VKİ hesaplamak için kiloyu boyun karesine bölmek gerekir. Örneğin boyu cm kilosu 55 kg olan bir kişinin vücut kitle indeksi; × = ve 55/ = 21,4 şeklinde hesaplanır.

altında olanlar &#; Zayıf
– 24,9 arası &#; Normal kilolu
25 &#; 29,9 arası &#; Fazla kilolu
30 &#; 39,9 arası &#; Obez (şişman)
40‘ın üzerinde &#; İleri derecede obez

Fazla kiloların hamilelikten önce verilmesi önerilir. Hamilelikten önce dengeli beslenme, egzersiz ve akupunktur gibi tamamlayıcı tıp yöntemleriyle normal kiloya döndükten sonra gebe kalınmasında büyük fayda vardır. Kilo vermek gebe kalma şansını artırdığı gibi şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı gibi riskleri azaltır.

Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı?

Tüm hamilelik süresince anne adayının ortalama 11 &#; 14 kilo alması normal kabul edilir. Hamileliğin başında zayıf olan anneler biraz daha fazla kilo alabilirler.

Hamileliğin başında aşırı kilolu olan annelere ise fazla kilo almaları önerilmez. Genellikle 7- 8 kilo almaları yeterli kabul edilir.

Gebelikte alınan kiloların; 3 &#; 4 kilosu bebek, gram 1 kilosu plasenta yani bebeğin eşidir. 1 kilo ya da rahmin büyümesine bağlı olarak 1,5 &#; 1,8 kilo annenin artan kan miktarıdır. 1 kilo büyüyen göğüslerdir. 1 &#; 2 kilo annede su depolanmasından kaynaklanır. Geriye kalanı da yağdır.

Hamilelik süresince, “2 can taşıyorum, 2 kişilik yemeliyim” mantığı doğru değildir. Aşırı kilo alınmasına sebep olabilir ve bu da zararlıdır.

Unutulmamalıdır ki, normal sınırlarda kilo alan bir annenin hem gebeliği daha sağlıklı geçecektir hem de doğum normal, daha kolay ve risksiz gerçekleşecektir. Tabii ki doğumdan sonra normal kilosuna dönmesi de daha kolay olacaktır.

Kilo takibi için çok basit bir önerimiz var: Kendinize bir tartı alıp düzenli olarak haftada 1 sabahları hafif kıyafetlerle kilonuzu ölçünüz. (İlk 3 aydaki kilo alımınız yeterli olmasa bile) 4. aydan itibaren haftada gram; 6. aydan itibaren ise gram kilo alımı normal kabul edilmektedir.

Tüp bebek yaptıran hastalarımızın hikayelerini izlemek içintıklayın.

20 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınmalı?

Anne adayımız 20 haftalık gebelikte artık gebeliğin yarısına gelmiş bulunmaktadır. 20 haftalık gebelikte annede ilk dönemlerde olan semptomlar azalmış ve henüz kilo olarak yeterince ağırlaşmamıştır. Yani annemiz gebeliğin altın çağındadır.

Bu dönemde en çok merak edilen şeylerden biri 20 haftalık gebelikte kaç kilo alınması gerektiğidir. Bu ayda bebeğimiz ortalama gram ağırlığa ulaşmaktadır.

5. ayın içerisinde olan annemizin o ay içerisinde haftada yarım kilodan toplamda 2 kilo alması beklenir. Annemiz 20 haftalık gebeliğin sonunda gebeliğin başından beri ortalama olarak toplamda 4,5 kilo civarında kilo almış olmalıdır.

Hamilelik boyunca toplam kilo alımı ortalama 11 &#; 14 kilo aralığında olmalıdır. Düzenli ve yavaş kilo alımı görünen hamileliklerde daha az ağrı ve çatlak görülür.

Gebelikte 6 ayda kaç kilo alınmalı sorusu da annelerin en çok merak ettiği konulardan! Gebeliğin 6. ayında ayda 1,5 kiloluk artış normal kabul edilmektedir. 6. ay itibariyle beslenmeye çok dikkat edilmelidir.

26 Haftalık Gebelikte Annenin Kilosu

Her geçen gün bebeğine kavuşmaya bir adım daha yaklaşan anne adayı, belirtileri de daha yoğun hissetmeye başlar. Bebek artık ortalama gram ağırlıktadır. haftada anne adayı toplamda 7,2 ile 9,9 kilo almış olacaktır.

34 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınmalı?

Hamileliğin 8. ayındayız artık! 34 haftalık gebelikte annede mide yanması problemi görülebilir, akıntı ve karın ağrısı olabilir. 34 haftalık bebek kilosu ortalama gram ağırlıktadır. Yalancı doğum sancıları da başlayabilir.

Eğer anne ortalama bir kiloya sahip ve tek bir bebeğe hamile ise gebelik başlangıcından haftalık döneme kadar ortalama kilo alınması normaldir.

Eğer ikiz gebelik varsa 34 haftalık bebek kilosunda da artış olacağından daha fazla kilo alımı olması beklenir. 34 haftalık gebelikte almış olunan kilo ile birlikte toplam alınan kilo kilo aralığındaysa her şey yolunda demektir.

Daha az ya da daha çok kilo alımı gebelik öncesi annenin mevcut kilosundan ya da bebeğin gelişiminden kaynaklanabilir. Bunun için doktora danışılmalıdır.

Gebelikte Bebek Kilosu

Gebelik boyunca hastaların en çok merak ettiği konulardan bir diğeri de gebelikte bebek kilosunun normal artışlarda olup olmadığıdır. Her bebeğin gebelik boyunca büyüme hızı, kilo artışı ve doğumdaki kilosu farklılık gösterir.

Gebelikte bebek kilosunun ortalamanın altında ya da üstünde olması her zaman bir gelişim problemi olduğu anlamına gelmez. Fakat her ihtimali değerlendirip annenin kendisinin ve bebeğinin kilo artış takibini doktoruyla beraber yapmasını ve bu süreci en dikkatli şekilde geçirmesini öneririz. Gebelikte bebek kilosu ultrason cihazı ile bakılarak baş ve bacak ölçümlerine dayanarak tahmin edilir.

Gebelikte bebek kilosu 8. haftada ölçülmeye başlanabilir ve 8 haftalık bir bebek ortalama 1 gramdır.

• haftada gram
• haftada gram
• haftada gram
• haftada gram
• haftada gram

Gebelikte bebek kilosunun ortalama olarak yukarıda bahsedilen değerlerde olması beklenir. Eğer çok büyük farklılıklar yoksa korkulacak bir şey yoktur.

Her bebeğin gelişim süreci ve kilo artışı farklı olabilir. Bebeklerin – gram civarında doğmaları normal kabul edilir. gramdan fazla doğan bebeklere ise iri bebek denmektedir.

Plasenta Ağırlığı

Plasenta kaç kilo? Annelerin gebelikte bebeğin ve kendi kilo artışlarını hesaplarken en çok merak ettikleri konulardan biri de plasentanın kaç kilo olduğudur.

Plasenta yani bebeğin eşi gebelik boyunca anne ile bebek arasında bütün alışverişi sağlayan organdır. Gebeliğin erken dönemlerinde oluşarak gelişir, bebeğin doğumundan kısa bir süre sonra ise anne rahminden dışarı atılır.

Peki bebek eşi kaç kilodur? Doğumdan sonra ayrılan plasenta ağırlığı yaklaşık yarım kilodur. Plasenta ağırlığı yarım kilo olsa da anne ve bebek için çok büyük önem taşır.

Rahim içinde bebeğin beslenmesinden sorumlu olan plasenta yeni hücrelerin oluşması için anneden gelen kandaki gerekli besinleri ve oksijeni zararlı maddelerden ayırt edip seçerek bebeğe taşır.

Plasenta santimetre çapında oval bir disk şeklindedir ve plasenta ağırlığı yukarıda da bahsettiğimiz gibi yaklaşık yarım kilo yani gram kadardır.

Aklınıza takılan tüm sorularınız için Umut Ol Umut Bul Facebook grubumuza üye olabilirsiniz.