3 Yaş Ateş Düşürme

Ateş; vücudumuzun enfeksiyonlara karşı, bağışıklık sistemini harekete geçirmek için verdiği doğal ve sağlıklı bir cevaptır. Vücuda giren mikroorganizmanın farkedilmesi üzerine, bağışıklık sistemi elemanlarının hızla hastalıklı bölgeye ulaşmaları için hareketlendiği bir acil durum sireninin çalması olarak basitçe anlatılabilir. Ateşin yükselmesiyle birlikte bakterilerin büyümesi ve virüslerin çoğalması engellenir.

Her yaşın normal vücut sıcaklığı farklıdır. Çocuk ve bebeklerin vücut sıcaklığı çoğu dış etkenden etkilenir. Hareket etmek, fazla giyinmek, sıcak bir içecek içmek dahi vücut sıcaklığını artırabilir. Evde bebek/çocuk varsa sağlıklı çalışan bir ateş ölçerin de evde mutlaka bulunması gerekir. Bakımveren kişinin bu ateş ölçeri doğru kullanabilmesi ve sonuçları da doğru yorumlayabilmesi hastalık takibinde önem taşır. Ateşin en sağlıklı kulaktan ölçerler ile ölçülmesi mümkündür. Kabaca 38 dereceden sonrasını ateş olarak kabul edebiliriz.

Kaç derecede ateş düşürücü verelim? Kaç derecede korkalım? Kaç derecede Acil Servis/’e başvuralım?

Bu soruları her ebeveyn Çocuk Doktoruna mutlaka en az bir defa sormuştur.

Ateşin derecesi ile hastalığın şiddeti korele değildir. Kişisel özellikler; her hastalığın farklı bireylerde farklı derecelerde ateş görülmesine sebep olur. Yani aynı grip mikrobunda komşunuzun çocuğu 38,5 santigrad dereceden fazla ateşlenmezken, sizin çocuğunuzun ateşi 40 dereceyi bulabilir.

Aynı derecedeki ateşe de her çocuğun katlanabilirliği farklıdır. Yani 39 derecede bir çocuk koşup oynarken, 38,5 derecede diğer bir çocuk yatağa serilebilir. Eğer keyfi yerindeyse, koşup oynuyorsa, iştahı yerindeyse her ateşte ateş düşürücü vermeniz gerekmez. Çocukta düşkünlük, uzayan ağlamalar, huzursuzluk, uyku bozukluğu başlıyorsa o halde 38 dereceden sonra ateş düşürücü verilebilir. Yine de ilaç vermeden önce dış ortamı serinletme, kıyafetlerini azaltma ve ılık duş uygulamalarının denenmesi önerilir. 40 dereceye ulaşan ateşte beklemeden ateş düşürücü verilmelidir. Verdiğiniz ateş düşürücünün ateşli havale geçirme riskini azaltmadığı bir gerçektir. (Ateşli havale genetik yatkınlıkla ilgili bir konudur, hasar bırakmaz, ateşin derecesi ile korele değildir.)

Ateşli dönemde çocukların günlük sıvı, oksijen ve enerji ihtiyacı artar. Kalp ve solunum hızlanır. Bu nedenle kronik olarak kalp ve akciğer hastalığı olanlar için ayrı bir değerlendirme gerekir. Bu gibi hastalığı olanlara metabolizmayı rahatlatmak için daha erken, daha düşük seviyedeki ateşlerde ateş düşürücü verilmesi gerekebilir. Önceden sağlıklı olsun ya da olmasın tüm çocukların ateşli hastalık dönemlerinde bol su içmeleri ve temiz havaya çıkmalarının önerilmesi bu nedenledir.

Aşağıdaki tablo, her annenin bilmesi gereken, böylece biz doktorların da işlerini kolaylaştıran bilgiler içermesi nedeniyle çok önemlidir.

TABLO: Ateşli çocuğa yaklaşım ile bilinmesi gerekenler.

1. Ateş normal fizyolojik bir yanıttır.

2. Ateş semptomdur, hastalık değildir.

3. Ateşe ılımlı yaklaşmak gerekir.

4. Hastalık gerileyinceye kadar ateş devam edebilir.

5. Vücut ısısı yüksekliği her zaman tam olarak belirlenemeyebilir.

6. Ateş çoğunlukla faydalı bir savunma mekanizmasıdır.

7. Ateş her zaman tedavi gerektirmez.

8. Antipiretikler her ilaç gibi bir kimyasaldır ve istenmeyen etkiler ve yan etkileri olabilir, her ilaç gibi endikasyonunda kullanılmalıdır.

9. Klinik görünüm her zaman ateş yüksekliğinden daha önemlidir. Döküntü veya beslenme ve uyku düzeninde bozulma varsa, çocuğunuz size iyi gözükmüyorsa bekletmeden doktora başvurunuz.

Ateş düşürmenin ilaç dışı teknikleri arasında kıyafetlerini soymak, ortamı serinletmek, ılık duş aldırmak, ılık su ile ıslatılmış bez ya da pamuk ile kompres yapmak olarak sayılabilir. Sirkeli su ile kompres yapmak geleneksel yöntemler arasında bulunsa da sirkenin ateş düşürme etkisi yoktur, oradaki marifet sudadır. Kompresin ya da duşun ılık suyla uygulanması önem taşımaktadır. Zira soğuk su vücudun titreme mekanizmasını çalıştırarak ateşin daha da yükselmesine sebep olabilir.

İlaç kullanmak gerektiğinde ise uygun ilacın seçilmesi önem taşımaktadır. Öncelikle hiçbir ilacın masum olmadığını bilmek gerekir. Yan etkisi en az olanlarla tedaviye başlamak gerekir. Uygun dozda ve uygun sıklıkta kullanmak için ilaçlar hakkında bilgi sahibi olmak gerekir.

Öncelikle tercih edilmesi gereken ilaç parasetamol içeren şuruplardır. Yan etki profilinin az olması, doz aralığının daha geniş olması nedeniyle yenidoğan döneminden itibaren tüm yaşlarda güvenle kullanılmaktadır. Tedavi dozu mg/kg/’dır. Parasetamol içeren çoğu şurubun bir ölçeğinde (5 ml) mg etken madde bulunduğu göz önünde bulundurulursa 10 kg ağırlığındaki bir bebek bir ölçek ilaç içmelidir. Bu basit hesapla 15 kg olan bir buçuk ölçek, 20 kg olan iki ölçek içmelidir. saat arayla yeniden içirilebileceği gibi günde 5 dozu aşmamak yan etkileri artırmamak için dikkat edilmesi gereken bir kuraldır. Parasetamol içeren şurupların (tüm diğer ilaçlar gibi) ev içinde çocukların ulaşamayacağı yerlerde, mümkünse kilitli dolaplarda saklanması gerekmektedir. Çocukların en sık kullandığı ilaç olma özelliği nedeniyle rengi, tadı ve kokusu çocuklar için çok cazip bir şekilde imal edildiğinden, ortada bırakılan şişelerin çocuklar tarafından bulunması halinde şişenin kalanını bir seferde içtiklerine sıklıkla rastlamaktayız. Kilo başına mg alınan parasetamolün toksik olduğu ve akut karaciğer hasarına yol açma riski nedeniyle hastaneye yatış gerektirdiğini unutmamak gerekir.  4 saatten daha sık vermek ya da kilo başına 90 mg olacak şekilde birkaç gün üst üste kullanmak da benzer etkilere sebep olabilmektedir. Bilinmesi gereken bir diğer nokta da parasetamolün karışım ilaçlar içerisinde en sık bulunan ürün olmasıdır. Grip ilaçlarının çoğunda parasetamol bulunduğunu ve ateşi kontrol etmek için beraberinde kullanılan diğer bir parasetamol içeren şurubun doz aşımına sebep olabileceği unutulmamalıdır. Fitil olarak kullanılan ateş düşürücülerin de, bir ölçek şurup kadar, parasetamol içerdiği bilinmelidir.

En masum ilaç olarak tanımlansa da;  annesinin hamilelikte veya erken çocukluk döneminde parasetamol kullanımının çocukların ileri yaşam dönemlerinde astım ve diğer allerjik hastalıkları artırdığı, gebelik sırasında parasetamol alan annelerin çocuklarında dikkat eksikliği/-hiperaktivite bozukluklarına benzer davranış problemleri veya hiperkinetik bozuklukların daha sık görüldüğü, laboratuvar ortamında yapılan fare deneylerinde empati yeteneğini azalttığı gösterilmiştir.

Çocuklarda ateş düşürmek için kullanılabilecek diğer bir ilaç ibuprofen içeren şuruplardır.  Böbrekler üzerine olası yan etkilerinin küçük yaşlarda daha sık olması nedeniyle altı aydan küçük bebeklere kullanılamaz. Tedavi dozu mg/kg/’dır. Bu ilacın da genellikle bir ölçeğinde mg etken madde bulunmaktadır. Yani yine 10 kg ağırlığındaki birini ele alırsak yarım-bir ölçek arasında tüketimi uygun olacaktır.  Kilo başına mg alınması toksik etkilere neden olabilir. Doz aşımı yapmadığınız halde bazı duyarlı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilmektedir. Bunun dışında pıhtılaşma sistemleri, böbrek, kalp, rahim, merkezi sinir sistemi üzerine negatif etkileri olabileceği gibi de alerjik reaksiyonlara yol açabilir. 

Ateş düşürmek için artık kullanılmayan ilaçlardan en önemlisi aspirindir. Özellikle viral enfeksiyonların yaygın olduğu 20 yaştan önce bir çeşit ağır karaciğer hastalığına (Reye sendromu) yol açabilme riski nedeniyle kullanımı önerilmemektedir.

Metamizol içeren ilaçlar ateşi etkili bir şekilde düşürmesi nedeniyle endişesi yüksek aileler tarafından tercih edilse de, biz hekimler tarafından yine önerilmeyen ilaçlar listesindedir. ABD ve İngiltere/’de çocuklarda kullanımı yasaklanmıştır. En sık kullanıldığı Brezilya’da (ilaç Brezilya aspirini olarak bilinir) yılında süt çocuklarında yapılan bir çalışmada annelerinin sık metamizol kullanması halinde bebeklerde lösemi riskinin arttığı gösterilmiştir. “Agranülositoz” denilen kan hücrelerinin yapımının azalması durumu, şok, solunum sıkıntısı, ciltte soyulmalarla giden ağır bir reaksiyon (toksik epitelyal nekroliz) korkulan yan etkilerindendir.

Bu bilgiler ışığında, ilaç dışı ateş düşürme yöntemleri denendikten sonra, hala 38 dereceden yüksek ve bebeğin / çocuğun konforunu düşüren ateş varlığında ilk seçilecek ilaç parasetamol olmalıdır.  Ateşin ısrarla devam etmesi halinde ilk dozdan en erken 4 saat sonra yeniden parasetamol verilmesi gerekmektedir. Yan etkilerin artabilme riski nedeniyle rutin olarak dönüşümlü ilaç verilmesi önerilmemektedir. Parasetamol içeren şurupların defaten verilmesine rağmen ateşin çok kısa süreli yeniden yükselme durumlarında; günde en fazla iki defayı aşmayacak şekilde; araya ibuprofen içeren bir ilaç ile girilmesi ateşin kontrolünü artıracak ve aile endişesini azaltacaktır. Daha sık kullanılması, 3 saat arayla rutin olarak bir parasetamol bir ibuprofen verilmesi, ateş düştüğü halde ateş düşürücülere devam edilmesi, saati geldi diye rahat rahat uyuyan çocuğun ateş düşürücü saati geldi diye uyandırılması önerilmemektedir.

Uz. Dr. Görkem ASTARCIOĞLU

Ateş, koltuk altından ölçülen vücut ısısının , kulaktan ölçüldüğünde 38 santigrad derecenin üzerinde olmasıdır. En sık nedeni enfeksiyonlardır. Basit bir viral enfeksiyona bağlı soğuk algınlığından, ağır bir menenjite kadar birçok enfeksiyon ateşe neden olur.

Enfeksiyon dışı nedenler arasında özellikle küçük bebeklerde görülen sıvı kaybı, ortam ısısının yüksekliği ve aşırı giydirme gibi nedenler ateşe sebep olabilir. Dış çıkarma dönemi ve aşı  sonrası da bebeklerde ateş görülebilir.

Ateş, hangi durumlarda tehlikeli olabilir?

• 2 yaşından küçük çocuklarda 24 saatten fazla, 2 yaş üzerinde ise 3 günden uzun süre devam ediyorsa,
• Ateşle beraber çocuğunuzda susturulmayan sürekli ağlama, inleme ve huzursuzluk durumunda,
• Ateş düşmesine rağmen huzursuzluğu devam ediyorsa,
• Sürekli uyuklama hali, bilinç bulanıklığı ve sayıklama gibi bulguların varlığında,
• Ateş düşürücü ilaçlara yanıt yoksa,
• Önceleri hafif seyreden ateş ani yükselme gösterirse
• Ateşle beraber cildinde mor döküntüler oluşuyorsa,
• Daha önce havale geçirmişse,
• Ağız mukozasında kuruluk, gözyaşının olmaması, göz küresinde ve bıngıldakta çöküklük gibi sıvı kaybı bulguları varsa,
• Zor ve sık nefes alıyorsa, öksürük, hırıltı, göğüs ağrısı, kulak ağrısı, karın ağrısı, boğaz ağrısı, ense sertliği, devamlı kusma, sık ishal, idrar yaparken yanma, idrar renginde değişme varsa, zaman kaybetmeden bir doktora başvurulmalıdır.
• Unutulmamalıdır ki kontrol altına alınamayan yüksek ateş, bebeklik döneminde beyin hücrelerine zarar verebilir.  1 yaşından küçük çocuklarda özellikle 3 aydan küçük bebeklerde ateş olması durumunda en kısa sürede hekime başvurulmalıdır.

Ateşli çocuğa doğru yaklaşım

• Ateşli çocukların üzerine ince bir şeyler giydirilmesi uygundur.
• Ateşin yükselmesi sıvı kaybını arttıracağı için ateşi olan bebeğin veya çocuğun yeterli sıvı aldığından emin olunur.
• Islak bez uygulaması sırasında kullanılacak su ılık olmalıdır. Ilık su ile ıslatılmış pamuk veya temiz bez parçaları ile alın bölgesi, boynun iki yanı, kasıklar, dirseklerin iç yüzleri ve koltuk altları silinerek bu işleme vücut ısısı normale dönene kadar devam edilir.
• Çocuğun bulunduğu ortamın ısısı mümkünse 21°C ve 22°C arasında ayarlanır.
• Doktorunuz tarafından önceden önerilen bir ateş düşürücü şurup çocuğa ağızdan uygun miktarda verilir, ağızdan şurup veremiyorsanız makattan yaşına uygun ve yine doktorunuzun önerdiği ateş düşürücü fitil kullanabilirsiniz.

Ateşli çocuğa yanlış yaklaşım

• Çocuktaki en ufak bir ısı artışında hatta normal vücut ısısında bile ateş düşürücü kullanmak
• Islak bez uygulaması sırasında kullanılacak suyun soğuk olması. Bu uygulama titremeye yol açar ve vücudun algılamasını karıştırarak ateşi azaltmak yerine artmasına neden olabilir
• Alkol veya sirke kullanarak ateşi düşürmeye çalışmak
• Antibiyotikleri ateş düşürücü olarak kullanmak
• Sık aralıklarla ateş düşürücü kullanmak

Vücudun çeşitli virüs ve bakterilere karşı verdiği tepkilerden biri de ateşlenmedir. Ancak çocuklarda ateş, bir hastalık belirtisi olarak görülürken vaktinde önlenmediğinde farklı bir hastalığa davetiye çıkartır. Bu yüzden anne ve babalar bu konuda evde müdahale ederken bazı hususlara dikkat etmeli. Peki çocukların ateşi düşürülürken yapılan hatalar! Çocuklar için evde ateş düşürme yöntemleri

Özellikle de kış aylarında ortaya çıkan ateşli hastalıklar bebeklikte, çocuklukta ve yetişkinlikte sıklıkla görülebilen rahatsızlıklardandır. Aşırı derece panik bir yapıya sahip olan anne-babalar, çocuklarında görülen bu ateşlenme karşısında ne yapacağını bilemez hale gelir ve halk arasında duydukları bazı ateş düşürücü yöntemleri deneyebilir. Ateş düşürmede neredeyse hepimizin bildiği sirkeli su yöntemi başlarda işe yarıyor gibi görünse de aslında ateşlenmeyi daha da arttırır. Vakit geçtikçe ateşi daha da yükselen bebeklere ya da çocuklara sirkeli suya batırılmış bez ile ateş düşürmeye çalışılabilir. Soğuk suya batırılmış temiz bez alnına, koltuk altlarına hafif bastırarak pres şeklinde uygulanır. Halbuki bilinçsizce uygulanan bu yöntem çocuğun damarlarını büzüştürerek yüksek ateşin vücuttan atılmasını engeller. İshal, mide bulantısı, dalgınlık ya da havale gibi rahatsızlıklar görülmediği takdirde 38 derece ısıyı görmeyen vücutta ateşi düşürmek için aileler tarafından ılık su kompresi yapılabilir.

SİRKELİ SU ATEŞ DÜŞÜRÜR MÜ? 

Halk arasında doğru olduğu zannedilen ancak yanlış olan 'Sirkeli suyun ateş düşürdüğü' yönündeki görüşler en çok anneleri etkiliyor. Hasta olan çocuklarında ateşi düşürmek için alın bölgesine koyulan sirkeli su, başlangıçta ateşi düşürüyor gibi görünse de aslında daha da arttırıyor. Tıpkı kolonya ve buzda olduğu gibi ateşlenmeyi daha da arttıran bu durum ilk önce damarları ani olarak daraltıp ateşi düşürüyor gibi olur ancak sonradan genişler ve ateşi arttırır.

ateşi çıkan çocuğa hemen ilaç verilmemeli

ÇOCUKLARIN ATEŞİ DÜŞÜRÜLÜRKEN YAPILAN HATALAR!

• Hemen hemen her çocukluk döneminde sıklıkla görülebilen aniden yükselen ateş, özellikle de evhamlı anneleri tedirgin eden durumlardan biridir. Çocuğunuzun ateşini düşürmek için kulaktan dolma bilgilerle hareket eden bazı bilinçsiz anneler, uyguladığı yanlış taktiklerle çocuklarının ateşini yükseltmekle beraber hayatlarını da ne yazık ki riske atabiliyor.
  
• Ateş düşürücülerin çocuğa sık sık verilmesi ilacın yan etkilerini tetikleyebilir. Ayrıca her ilaç kullanımının çocuklar için uygun olmadığının altını çizen uzmanlar, aspirin ve metamizol gibi ilaçların çocuklarda çeşitli hastalıklara davetiye çıkarabileceğini söylüyor.
  
• Ebeveynlerin ateşi hafifletmek için uyguladıkları diğer yanlış yöntemlerden birisi de aşırı soğuk ya da buzlu su ile ateşin düşürülmeye çalışılmasıdır. Uygulanan bu yöntem, çocuğun hayatını ciddi anlamda riske sokan 'hipotermi'yi yani ateşin aşırı düşmesine neden olabiliyor.
  
• Doktor onayı almadan antibiyotiğe başlanmaması gerekir. Çok gerekli olunmadığı sürece çocuklara antibiyotik verilmemelidir.

ateşi çıkan çocuk kalın giydirilmemeli

ÇOCUKLAR İÇİN EVDE ATEŞ DÜŞÜRME YÖNTEMLERİ

Vücudun ısısını çekerek pH dengesini korumaya yarayan elma sirkesi kısa zamanda yükselen ateşi düşürür. Ayrıyeten zengin mineral desteği ile vücudun kaybettiği mineralleri yerine koyar. Eşit seviyedeki elma sirkesi ile suyu kaba koyun. Ardından 1 çift çorabı karışıma batırıp fazlalığını sıkarak ayağa giydirin. Kuruduktan sonra aynı işlemi yenileyin ateş düşene kadar devam edin.

Enfeksiyon kapılması nedeniyle ortaya çıkan ateşlenmede ateşi düşürmek için uygulanır. Hamilelik döneminde oluşan ateşlenmeye bile iyi gelen patatesi ince dilimleyip sirkeye yatırarak 10 dakika bekletin. Ardından dilimleri alnına koyun ve üstünü bezle örtün. 20 dakika bekleyip kaldırın. Günlük 2 kez tekrarlayın.

• Ateş düşürmede en işe yarayan yöntemlerden biri de burnuna doğal çörek otu yağı damlatmaktır.
• Suda kaynatılmış arpa suyu ateşi düşürür, balgamı söker, ishalin önüne geçer.
• Akasya çiçeği yaprakları ve dalları kaynatılarak suyuyla saç yıkandığı takdirde ateş seviyesi iner.
• Arpa ve papatyanın kaynatılmasında oluşan bir su bardağı karışım ateşi düşürür.

İLİŞKİLİ HABER

Evde Ate&#; Dü&#;ürmek &#;çin Ne Yapmal&#;?

Havalar&#;n sürekli de&#;i&#;mesinden dolay&#; birçok insan hastalanmaktad&#;r. Hatta bu hastal&#;k yüksek ate&#;lere neden olmaktad&#;r. Vücutta bir yükselip bir dü&#;en bu ate&#; nedir? Sadece sizi hasta edip yataklara dü&#;üren bir faktör de&#;ildir. Ate&#;, yeti&#;kinlerde ve bebeklerde vücut &#;s&#;s&#;n&#;n, normal de&#;erlerin üzerine ç&#;kmas&#;d&#;r. Vücudun hastal&#;klara kar&#;&#; gösterdi&#;i direncin sonucunda olu&#;an biyolojik bir eylemdir. Ate&#; halk aras&#;nda bir hastal&#;k olarak bilinmektedir.

Ate&#;i Ne Dü&#;ürür?

• Islak Çorap Giyin
• Il&#;k Du&#; Al&#;n
• Bol Su &#;çin
• Islak Bez ile So&#;uk Kompres Yap&#;n
• S&#;v&#; G&#;da Tüketin
• Kal&#;n K&#;yafetlerden Uzak Durun
• Meyve Tüketin
• Kekik Çay&#; &#;çin

Ate&#;, hastal&#;k habercisidir. Çok geçmeden bir hastal&#;&#;&#;n vücudunuza gelece&#;inin sinyallerini veren bir durumdur. Yeti&#;kinlerde vücut s&#;cakl&#;&#;&#; 36 ve 37 derece normal kabul edilir. Bu durum bebekler için ayn&#; de&#;ildir. Bebeklerin normal vücut s&#;cakl&#;&#;&#; ise 38 dereceyi bile görebilir; 38 derecenin üzeri yüksek kabul edilir. Bu de&#;erlerin üzerinde bir ate&#; ölçümü yap&#;ld&#;ysa mutlaka doktora gitmelisiniz.

Vücut &#;s&#;s&#;n&#; yükselten faktörler enfeksiyonlard&#;r. Bebeklerde bu duruma di&#; ç&#;karma dönemini de ekleyebiliriz. Yeti&#;kinlerde ve çocuklarda ise vücutta olu&#;an bakterilerle toksinler, vücudun savunma mekanizmas&#;yla etkile&#;ime girdi&#;i anda ate&#; yükselmesi ba&#;lar.

Bu etkile&#;im sonucunda vücut &#;s&#;s&#; yava&#; yava&#; yükselir. Beyindeki hassas hücrelere kadar ula&#;&#;r ve hastan&#;n daha h&#;zl&#; nefes almas&#;na neden olur. Bu durum vücut &#;s&#;s&#;n&#;n yükseldi&#;inin ve bu &#;s&#;n&#;n deriye yans&#;yaca&#;&#;n&#;n habercisidir. Çok geçmeden vücut terlemeye ba&#;lar. Terlemenin nedeni ise vücut &#;s&#;s&#;n&#; azaltmakt&#;r.

Hastal&#;&#;&#;n habercisi ate&#;, çocuklarda ve yeti&#;kin bireylerde kendini gösterdi&#;inde, hemen ne yapmal&#; diye herkes dü&#;ünür. Ate&#; dü&#;ürmenin yollar&#; hakk&#;nda sizler için haz&#;rlanan bu yaz&#;y&#; bir kö&#;eye not edin. Geçmeyen ate&#; durumlar&#;nda, vücudunuzda farkl&#; belirtileri de aç&#;&#;a ç&#;km&#;&#;sa gecikmeden doktora ba&#;vurmal&#;s&#;n&#;z.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Ate&#;i Ne Dü&#;ürür? Evde Yüksek Ate&#;i Dü&#;üren 8 Yöntem

1) Islak Çorap Giyin

Özellikle de çocuklarda uyguland&#;&#;&#;nda oldukça etkili olan bileklere çorap koyma yöntemi, ev içinde uygulanan ate&#; dü&#;ürmenin en etkili yolu kabul edilir.

• Yükselen ate&#;i dü&#;ürmek için çoraplar&#; &#;slat&#;n.
• Daha sonra ayak bileklerinin üzerine yerle&#;tirin.
• Çoraplar kurudu&#;unda yeniden &#;slat&#;p bu i&#;lemi tekrarlay&#;n.
• Çoraplar&#; çok &#;slak koyman&#;za gerek yoktur.
• Islat&#;p suyunu s&#;kmak bile yeterli olacakt&#;r.

Bu yöntem bebeklerde ate&#; dü&#;ürme yollar&#; aras&#;nda en çok uygulanan bir yöntemdir.

2) Il&#;k Du&#; Al&#;n

En çok bilinen yöntemdir &#;l&#;k su ile du&#; almak. Genelde yanl&#;&#; uygulamalarla ciddi sorunlar meydana gelebilir. Il&#;k su ile du&#; yöntemi birden de&#;il, yava&#; yava&#; uygulanmal&#;d&#;r. Ate&#;i yükselen çocu&#;a veya bireye aniden so&#;uk du&#; ald&#;r&#;l&#;rsa &#;ok etkisi olu&#;turabilir.

3) Bol Su &#;çin

Genellikle hasta insanlar&#;n su içmeye bile mecali olmaz. Fakat vücuttaki mikroplar&#;n bir an önce yok olmas&#; için, bol su tüketmek gerekir. Ate&#;i yükselen hastaya e&#;er çocuksa litre, yeti&#;kin ise litre su vermelisiniz. Vücut hastal&#;k döneminde mikroplarla sava&#;t&#;&#;&#;ndan hücrelerin yenilenmesi için suya ihtiyaç duyar.

4) Islak Bez ile So&#;uk Kompres Yap&#;n

Ba&#; ve boyun bölgenizde s&#;cakl&#;k hissetti&#;iniz bu dönemde yine &#;slak beze ihtiyaç duyacaks&#;n&#;z. Ayak bileklerinize çorap koydu&#;unuz gibi, ba&#; ve boyun bölgesine de &#;slak mendil veya bez uygulaman&#;z&#; tavsiye ederiz. Bezler kurudukça &#;slat&#;p ate&#;i dü&#;ürene kadar bu i&#;leme devam etmelisiniz.

5) S&#;v&#; G&#;da Tüketin

Yüksek ate&#; durumlar&#;nda s&#;v&#; yiyeceklere ve çorbalara a&#;&#;rl&#;k verin. Özellikle de tavuk suyu ile yap&#;lan çorbalar vücuttaki mikroplar&#; daha h&#;zl&#; atacakt&#;r. Mevsim sebzeleri ya da tavuk, et gibi proteinlerle haz&#;rlanan çorbay&#; bol limonlu ye&#;il salatayla tüketebilirsiniz.

Tarif için: Hasta Çorbas&#; Tarifi

6) Kal&#;n K&#;yafetlerden Uzak Durun

Ate&#;i yükselen hastan&#;n üzerini örtmeyin. S&#;k ya&#;anan bir durum olan titreme onun ü&#;üdü&#;ünü ifade etmez. &#;nce bir çar&#;af ile hastay&#; dinlendirebilirsiniz. E&#;er kal&#;n örtüler örterseniz, hastan&#;n ate&#;ini dü&#;ürmek yerine daha da yükseltebilirsiniz.

7) Meyve Tüketin

Bol su içeren meyveler yemeye özen gösterin. Bu dönemde k&#;rm&#;z&#; meyveler ve karpuz, portakal, kavun, kivi, dut tercih edebilirsiniz. Kabak ve domates gibi C vitamini içeren g&#;dalar tüketmek tercihiniz olabilir. Bol sulu g&#;dalar tercih edildi&#;inde vücut kat&#; yiyecekleri parçalamak yerine mikroplarla sava&#;mak için enerji harcayacakt&#;r. Böylece iyile&#;me süreciniz daha da h&#;zlanacakt&#;r.

&#;lginizi çekebilir: C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

8) Kekik Çay&#; &#;çin

Çay&#;n&#;za ilave edece&#;iniz kekik hem yeti&#;kinlerde hem de çocuklarda ate&#; dü&#;ürme yollar&#; bitkisel yöntemleri aras&#;ndad&#;r. &#;sterseniz çay&#;n&#;za ekleyin isterseniz s&#;cak su ile keki&#;i demleyip içebilirsiniz. Tad&#; ac&#; gelirse limon ve bal ile tatland&#;rabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Kekik Çay&#; Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? En &#;yi 10 Etki!

Geçmeyen Ate&#; Durumunda Acil Doktor Muayenesi

Doktora dan&#;&#;madan çocuklara veya bebeklere kesinlikle a&#;r&#; kesici, ate&#; dü&#;ürücü ilaçlar verilmemelidir. Tehlikeli durumlar meydana gelebilir. Tavsiye etti&#;imiz ate&#; dü&#;ürme yöntemleri ile hastan&#;n ate&#;i dü&#;müyorsa vakit kaybetmeden hemen doktora gitmelisiniz.

Ate&#; Dü&#;ürmeye Yard&#;mc&#; Besinler Nelerdir?

Hastal&#;k sürecinde saatlerdir devam eden ate&#;i dü&#;ürmek için besinlerden yard&#;m alabilirsiniz. Bunun için akl&#;n&#;za mor ve k&#;rm&#;z&#; renkli besinler gelebilir. Bu süreçte mor üzüm, mor erik, k&#;rm&#;z&#; üzüm, k&#;rm&#;z&#; erik, karpuz, çilek, nar, elma gibi meyveleri so&#;uk tüketebilirsiniz. E&#;er bebeklerde ve çocuklarda ate&#; devam ediyorsa bu meyveleri ezerek so&#;uk yedirebilirsiniz. Ate&#;in dü&#;mesine yard&#;m edecektir. Ayr&#;ca bitki çaylar&#;n&#; da so&#;uk içmek önemlidir. Zerdeçal, zencefil, ye&#;il çay, portakal çay&#;, kekik çay&#; tercih edilebilir.

Limon Ate&#;i Dü&#;ürür mü?

Birçok ki&#;i ate&#; dü&#;ürmek için limon tüketmeye ba&#;lar. Limonun ate&#; üzerindeki etkisi yüksektir. Yüksek oranda C vitamini içerdi&#;i için hastal&#;k an&#;nda ihtiyaç duyulan C vitaminini kar&#;&#;lar. Ayr&#;ca daha rahat nefes almaya yard&#;m ederek vücut direncini yükseltir. Ate&#;i yüksek olan ki&#;ilerin limonlu su içerek kendini daha iyi hissetmesi beklenir. Mikroplarla sava&#;maya yard&#;m ederek k&#;sa sürede iyile&#;menizi sa&#;lar.

Sirkeli Su Ate&#;i Dü&#;ürür mü?

Geleneksel bir al&#;&#;kanl&#;k olan sirkeli suyun, ate&#; dü&#;ürme konusunda etkisi oldu&#;u t&#;bben kan&#;tlanmam&#;&#;. Hatta sirkeli so&#;uk su ile &#;slat&#;lan bez, çocuklar&#; birkaç dakika rahatlatsa da ard&#;ndan ate&#;in yükselmesine neden olmakta. Uzmanlar bu konuda ailelerin bilinçli davranmas&#;n&#;, birkaç saat boyunca dü&#;meyen ate&#;ler için doktora görünmesini önermektedir.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

K&#;&#;&#;n Hastal&#;ktan Koruyan Beslenme &#;puçlar&#;

Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi

D Vitamini Nelerde Var? Vitamin Kayna&#;&#; 7 Do&#;al Besin

K&#;&#; Meyveleri Nelerdir? Vitamin Deposu 10 Besleyici Meyve

Sonbaharda Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Güçlendiren Mucize: Propolis