Gebeliğinizin haftasına geldiğinizde bebeğinizin sizin sesinizi duyabilir ve konuşmalarınızı dinleyebilir. Hatta bu dönemde ninni söylemeniz bebeğinizin hoşuna gidebilir. Bu sayede bebeğiniz dış ortamdaki seslere daha aşina bir duruma gelecektir.
Hafta Gebelik Belirtileri
Gebeliğinizin haftasına geldiğinizde aşağıdaki belirtilerle karşılaşmanız mümkündür:
Bulanık görme: Hormonlar, vücut sıvılarının artması ve uykusuzluk görme sorunlarına yol açabilmektedir. Bu durum normal ve geçici bir belirti olabildiği gibi şişlik, baş ağrısı, hızlı kilo artışı gibi belirtiler görüyorsanız bu belirtiler preeklampsiye işaret ediyor olabilir.
Yorgunluk: Gebelikte gerek aldığınız kilolar gerekse bebeğinizin ağırlığını taşımaktan ve uykusuz kalmanızdan dolayı kendinizi yorgun hissetmeniz normaldir.
Kabızlık: Gebeliğinizin haftasına geldiğinizde tuvalete çıkmakta sorun yaşıyor olabilirsiniz. Kabızlığın önüne geçmek için sık sık yürümeyi, lifli gıdalar yemeyi ve su içmeyi ihmal etmemelisiniz.
Hemoroit: Gebelikte kabızlıkla birlikte hemoroit sorunu da yaşamanız mümkün. Hemoroidi rahatlatmak için kabızlığı gidermeli ve rektuma olan baskıyı azaltmak için otururken ve ayakta dururken farklı pozisyonlar denemelisiniz.
Bilek ve ayaklarda şişkinlik: Mümkün olan her an oturmalı ve şişliği azaltmak için ayaklarınızı kalp seviyesinden yüksek olarak şekilde uzatmalısınız.
Karın bölgesinde baskı: Bebeğiniz, doğum yaklaşırken daha aşağıya doğru yerleştiği için karnınızın altında baskı hissetmeniz ve sık idrara çıkmanız normaldir.
Braxton Hicks kasılmaları: Gebeliğinizin haftasında kramp tarzı kasılmalar yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni vücudunuzun doğuma hazırlanmasından kaynaklanmaktadır. Ancak bu kasılmalar bir saat içinde kesilmiyorsa, vajinal kanama görüyorsanız ve bel bölgenizde ağrı varsa bunlar erken doğum belirtisi olabilir. Bu belirtileri görmeniz halinde bir an öne doktorunuzu aramalısınız.
Hafta Gebelikte Annedeki Değişiklikler
Bebeğiniz büyüdükçe kilo almaya devam etmeniz kaçınılmazdır. Bu dönemde doktorunuz farklı bir şey önermedikçe haftalık olarak gram ila yarım kilogram arasında almanız ideal olacaktır.
Gebeliğinizin haftasına geldiğinizde vücudunuzun su tutması nedeniyle kendinizi normalden daha da iri hissediyor olabilirsiniz. Böyle bir durumda her ne kadar saçma gibi görünse de bol su içmek, sisteminizden fazla sıvının atılmasında faydalı olacaktır. Ayrıca vücudunuzun susuz kalmaması hem siz hem de bebeğiniz açısından çok önemlidir.
Bebeğinizin büyümesi ile birlikte rahminizdeki amniyotik sıvı miktarı da artar. Hatta içerisinde olduğunuz haftalarda amniyotik sıvı en üst seviyeye ulaşmış olabilir. Bu dönemde amniyotik sıvının fazlası vücudunuz tarafından emilmektedir.
Bazı kadınlar ise haftaya geldiklerinde göbek deliklerinin dışarı doğru çıkmış olduğunu fark edebilirler. Bu gayet normal bir durumdur ve endişelenmenize gerek yoktur. Ancak göbek deliğiniz hassas bir hale geldiyse tahriş olmasından kaçınmak için üzerine bandaj yerleştirebilirsiniz.
Gebeliğin Haftasında Yapmanız Gerekenler
haftaya geldiğinizde doğum sürecinde neler olacağını öğrenmeniz iyi olacaktır. Bunun için öncelikle doğum yapacağınız hastanenin doğum servisini ziyaret edin. Sonrasında her ihtimale karşı acil girişin nerede olduğunu öğrenin. Bu dönemde doktorunuzla doğumda sancıları kontrol etmek için ne istediğinizi konuşabilirsiniz. Ayrıca doğumla ilgili sorularınız varsa bunların bir listesini çıkararak doktorunuzla görüşmeye gidebilirsiniz.
Gebeliğinizin haftasında Grup B Streptokok (GBS) tarama testini ne zaman yaptıracağınızı da kararlaştırmanız gerekir. GBS’ye, her beş kadından birinde vajina ya da rektumda rastlanabilmektedir. Bakteriyel bir enfeksiyon türü olan GBS, doğumda bebeğe geçebilmektedir. Yeni doğan bebeklerde GBS yaygın olarak görülmese de haftadan sonra test yapılması şarttır.
Doğuma yaklaşmışken kendinizde yeterli enerjiyi görüyorsanız bebek odası ile ilgili son dokunuşlar gerçekleştirebilirsiniz. Doğum zamanı yaklaştıkça en basit şeyleri bile yapmak zor gelebileceği için gerektiği zaman eşinizden ya da arkadaşlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin.
Hafta Gebelik Ultrasonu
Doktorunuzu iki haftada bir görmeye başladığınız için haftada doktorunuzla randevunuz olabilir. Doktorunuz gerek görürse bu randevunuzda biyofizik profil isteyebilir. Biyofizik profil, hafta gebelik ultrasonu ile bebeğin kalp atış hızını 20 dakikalık bir periyotta ölçen nonstres testin birleşimidir. Bu iki test sayesinde doktorunuz bebeğinizin strese nasıl tepki verdiğini anlayacaktır.
Hafta Gebelikte Kaç Aylık Hamilesiniz?
Gebeliğinizin haftasına gelmeniz 8 aylık hamile olduğunuz anlamına gelmektedir ve doğuma sadece 6 haftanız kalmıştır.
Gebeliğin Haftasında Bebeğin Kilosu
Gebeliğinizin haftasına geldiğinizde bebeğinizin ağırlığı yaklaşık kilogramdır.
Gebeliğin Haftasında Bebeğin Boyu
Bebeğinizin boyu haftada 45 cm civarındadır.
Gebeliğin Haftasında Sancı
haftadan önce gerçekleşen doğumlar erken doğum olarak kabul edilmektedir. Bu nedenle yaşadığınız sancıların doğum mu yoksa Braxton Hicks kasılmaları nedeniyle mi olduğunu bilmek gerekir.
Erken doğum sancıları gittikçe artan sıklıkta gelen, düzenli ve şiddetli sancılar şeklide olur. Erken doğumun diğer işaretleri arasında şunlar yer almaktadır:
Yukarıdaki belirtileri gözlemliyorsanız doktorunuzla bir an önce iletişime geçmeniz gerekir.
Erken doğum riskini azaltmak için şunları yapabilirsiniz:
Hafta Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler
Gebeliğinizin haftasında gözleriniz her zamankinde daha hassas ve kuru bir hale gelmiş olabilir. Bu konuda sıkıntı yaşıyorsanız doktorunuzdan ilaç önerisi alabilirsiniz. Ayrıca bu dönemde kendinizi moralsiz hissediyorsanız bu durumun normal olduğunu anlamalı ve doktorunuzla konuşmalısınız. Anne adayları, doğum öncesi ve sonrası süreçte depresyon yaşayabilmektedir.
Doğuma 6 hafta kalmışken arkadaşlarınız ve ailenizden ihtiyacınız olduğu zaman yardım istemekten çekinmemelisiniz. Son haftalar hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için önemlidir ve bu nedenle sakin olmanız, stresten kaçınmanız ve sağlıklı beslenmeniz gerekmektedir. Bu dönemde günlük yürüyüşler yapmalı ve bol miktarda su içmelisiniz.
Hafta Gebelikte Mide Ağrısı
Gebeliğin üçüncü trimesterinde görülen mide ağrıları genelde endişelenmenizi gerektirmez. Ancak bazı durumlarda doktorunuzu görmeniz gerekebilir.
Mide ağrıları genellikle zararsız olmakla birlikte yoğun bir ağrı, ciddi bir duruma işaret ediyor olabilir. Bu tarz bir ağrınız varsa bir an önce doktorunuzu aramalısınız.
Mide ağrılarının nedenleri şunlar olabilmektedir:
Aşağıdaki belirtiler ağrıların ciddi olduğunu göstermektedir:
Hafta Gebelikte Kasık Ağrısı
Üçüncü trimesterde karın ve kasıkta ağrı görülmesi genel olarak normal kabul edilmektedir. Ancak bazı durumlarda ağrı idrar yolu enfeksiyonu, düşük, preeklampsi ya da başka sebeplerden kaynaklanabilmektedir.
Ağrı ile birlikte aşağıdaki durumları deneyimliyorsanız bir an önce tıbbi yardım almanız gerekir:
Canm anneciim hamileliinin haftasna girdin. Aklnda birçok soru var! 34 haftalk gebelik kaç aylk olur sorusunu hep merak ediyorsun. u an hamileliinin 7. ayndasn. Yani dier bir ifadeyle 3. trimester döneminin içine girdin. Kavumamza neredeyse hafta kald.
Bu ay bir balkaba büyüklüünde olduumu düünebilirsin. Karnnda varlm örendiin günden beri, günlerin ve haftalarn hzla akp geçmesini ve bir an önce birbirimize kavumamz benim kadar çok istediini biliyorum. Bu ay ultrason fotorafmda seni bir sürpriz bekliyor. Doktorun sana benim artk tüm organlarmn gelitiini söyleyecek! imdi dosam küveze bile gerek kalmadan yaayabilirim.
34 haftalk doumolur mu? deme! Çünkü bedensel geliimin neredeyse tamamland. Ama akcierlerim ve beynim olgunlamaya devam edecekmi. Beni çok iyi besliyorsun. Evet birkaç hafta da olsa henüz doumuna daha var. Ama ben imdiden minno bir bebek oldum. Hatta bu ayki rutin kontrolümüzde, doktorun sana kaç kilo olduumu söyleyecek.
u an ellerime bir ey veremesen de artk ellerim bir eyleri kavrayabilecek kadar geliti ve oldukça da güçlüler. Trnaklarm ve saçlarm bile epey uzad. Doduumda bana uzatacan parman smsk tutabileceim için çok mutluyum!
Cildim ise pamuklar gibi yumuack ve pürüzsüz. Çünkü vücudumdaki o minik tüyler döküldü.
Akcier geliimim doumdan sonra da devam edecekmi. Ancak küçük cierlerim bu aydan itibaren tam anlamyla nefes almam salayacak.
Bu ay erkek bebeklerdeki testisler skrotuma doru ini yapyor. Ancak bazlarnn doumdan sonra da inebiliyormu. Endie edilecek bir durum deilmi.
Sinir sistemim de bu aydan sonra daha olgun hale geliyor.
Su ihtiyacm ise karnndaki amniyon suyunu içerek gideriyorum. Daha sonra bu su böbreklerimden geçip idrar yoluyla yeniden amniyon svs haline dönüüyor.
En büyük sürpriz de artk iitme duyum tamamen geliti. Özellikle yüksek seste konutuunda seni hemen duyuyorum. te sen ses yaptnda verdiim tüm tepkiler bundan kaynaklanyor. Seni duyduuma göre, artk hep benimle konuabilirsin anneciim. Hatta masal bile anlatabilirsin. Ben uslu uslu karnnda seni dinlerim. Zaten burda çok canm sklyor.
Bu ay benim daha az hareket ettiimi hissettin deil mi? Ancak bu durum normal merak etme. Malum yerim çok küçük. Ne doru düzgün dönebiliyorum ne de yerimi deitirebiliyorum. Douma kadar bu hareketlerimi sanrm daha da azaltacam. Ama neyse biraz daha diimi skaym doduktan sonra rahatça hareket ederim.
Günün neredeyse 8 saatini uyank ekilde geçiriyorum. Bu uyank zamanlarmda bazen seninle bal olduum göbek kordonuyla oynadm oluyor, bazen parmaklarm emiyorum. Bazense sadece yüzüme dokunuyorum. Geri kalan zamanlarda ise uyuduunu hissedip seni daha fazla yormamak için ben de uyuyorum.
Benim hep kilomu merak ediyorsun deil mi? 34 haftalk gebelikte bebein kilosu hakknda hep aratrmalar yapyorsun. Evet yedirdiin yiyeceklerin bana fayda salayp salamadn örenmek istemek en büyük hakkn. Ben u an gram arlna eritim. Dier merak ettiin konu ise 34 haftalk gebelikte bebein boyu. Artk bamdan popoma kadar olan uzunluum hemen hemen 32 cm'i buldu. Ama toplam uzunluum 45 cm kadarm.
Evet o heyecanl gün geldi çatt! Bugün doktor günümüz anneciim! Hem sana söylediim kilomu ve boyumu kendi kulaklarnla duyacaksn, hem de benim duru eklim hakknda bilgiler edineceksin. Cenin pozisyonundan çoktan çktm. Artk vücudum bada kurma pozisyonunda. Bu pozisyona tp dilinde fleksiyon postürü de diyorlarm.
Sen de biliyorsun ki ben amniyon kesesi içerisindeyim ve etrafmda da hep su. Adeta küçük bir göletin içinde gibiyim. Etrafmdaki bu suyun seviyesi u an gayet iyi. Akcierlerimin gelimesine, benim düzgün ekilde büyümeme ve vücut smn sabit kalmasna yardm ediyor.
Amniyon svs douma kadar hep azalyormu anneciim. haftadan sonra daha da çok azalacakm. O nedenle haftada ve bu haftadan sonraki dönemlerde amniyon svs miktarm çok önemli. Çünkü azl iyi olmad gibi fazlal da hiç iyi bir ey deil. Karnnda çok fazla su birikirse buna polihidraamnios ismini veriyorlarm. Azl ise oligohydramnios olarak biliniyor. Eer normal doum yaparsan bu sv kendiliinden dar çkyor. Ama sezaryenle beni doursan, doktor veya hemire karnndan bu suyun boaltlmasn salayacak.
Daha önce de söylediim gibi tüm organlarm yerli yerinde. Ama kilo almay ve olgunlamay karnnda durduum süreye kadar sürdüreceim. Ondan sonra da senin kucana gelip sütünle besleneceim. Bu ay sana yaplacak ekstra bir test yok. Doktor seni ultrasona balayacak sadece rutin kontrolümüzü yapacak. O yüzden rahat olabilirsin. Çünkü haftaya kadar ikili, üçlü tarama ve kordosentez gibi tüm testlerin tamamland.
Beni kucana almana çok az kald için heyecann dorukta! Ama bir o kadar da yorgun görünüyorsun. Seni çok üzüyorum deil mi anneciim? Ama ne olur affet, gelmeme çok az kald.
Karnn oldukça büyük gözüküyor. imdi hemen 34 haftalk gebelikte kaç kilo alnmal? diye merak edebilirsin. Çünkü aynada kendine baktkça durmadan bu soruyu soruyorsun. Kaç kilo aldn bilmiyorum ama kg aras kilo alman oldukça normalmi. Tabi bu beni beslemene göre deiir. Ayrca 34 haftalk ikiz gebelik döneminde olanlar daha fazla kilo alabilir.
Artk süt üretimin de bu aydan itibaren balayacak. Benim böbrek üstü bezlerim araclyla salglanan hormonlar, göüslerinde süt oluumunu salyor.
Saçlarnn daha parlak ve canl olduunu anlayacaksn. Ayrca tüylenmelerde de art hissedebilirsin. Ama merak etme! Hepsinin tek nedeni, gebeliinden dolay kendini gösteren kadnlk hormonlar.
Bazen karnnda, popo bölgende veya kollarnda kantlar hissedebilirsin. Çou zaman bu tür rahatszlklar, "kantl ürtikeryal papüller" hastalndan kaynaklanabiliyor. Ama merak etme, kalc deil. Birkaç güne kendiliinden geçer. 34 haftalk gebelikte mide yanmas görülebilir. Üzülerek söylüyorum ama bu hamilelik ikayetini özellikle 8. aydan sonra daha fazla hissedebilirsin.
Artk bu haftadan itibaren yorgunluklarn biraz daha artabilir.
Ayrca sk sk idrara çkmaktan da ikayet edebilirsin. Biliyorum bu durum özelikle geceleri seni çok rahatsz ediyor. Ml ml uykunu bölüp tuvalete gitmek istiyorsun. drar ikayetinin beni douma hazrlayan pelvik adndaki kaslardan dolay kaynaklandn söylüyorlar. Bu karn kaslar, beni kolayca dourabilmen için birazck sana bask yapyorlar ama az daha sabret.
Anneciim 7. haftada hissettiin hamilelik belirtilerinin pek çou beni douma hazrlamaya yönelik. Ben sana hiç kyamyorum ama bu 34 haftalk gebelikte sanc çekme ihtimalin de var. Çünkü bu ay, yalanc kaslmalarn ay! 8. ayda artacak olan bu kaslmalarn dier ismi "braxton hicks" kaslmalar. Sakn doum sancs zannederek endielenme! Daha büyük bir ar olmadan öyle hemencecik gelir miyim hiç! Ama sen yine de arlarn iddetlenirse hiç durma ve hemen doktorumuzu ara. 34 haftalk gebelikte karn ars neden olur? diye merak ediyordun ya hani. te o arlarn da asl nedeni bu kaslmalar.
34 haftalk gebelikte kask ars da olabiliyor ve bu çok normal. Ben içinde büyüdüüm için rahmine birazck bask uygulamak zorunda kalyorum. Ayrca unutma; gaz sanclarn, bulunduun pozisyon ve kabzlk ikayetlerin de kasklarnda ar yapabilir. O nedenle uzun süre sabit kalmamaya veya çok fazla hareket etmemeye özen gösterirsen iyi edersin.
Gebelikte Kask ve Karn Arlar Normal midir? Neyi aret Eder?: Gebelikte Karn ve Kask Arlar
Gebelikte Gaz Sancs Hakknda Bilmeniz Gereken Tüm Detaylar: Gebelikte Gaz Sancs ve ikinlik Neden Olur?
Bu ay; el, kol ve ayak gibi belirli bölgelerinde ilikler oluabilir. Tüm bu iliklerin kaynaklanma nedeni tamamen ödemin ii. Ama sen hiç tela etme! Zaman içinde tüm bu ikayetlerin kendiliin yok olup gidecek.
Bazen bu ödem, etraf bulank görme gibi geçici bir semptoma da neden olabiliyormu. Tabi bunda alt üst olmu hormonlarn ve uykusuz kaldn gecelerin de büyük bir rolü var.
34 haftalk gebelikte aknt görmen de oldukça normal. Hücrelerin ve deien hormonlarn bu aknty tetikleyen en önemli etken. Sorun edilecek bir durum yok. Eer için rahat etmezse doktoruna da danabilirsin.
Gebelikte Aknt Hakknda Dier Bilmeniz Gerekenler: Gebelikte Aknt Durumu
Anneciim seni ruhsal açdan da pek iyi görmüyorum. Sanki birazck korkularn ve telalarn var gibi. Sanrm bunlar doumdan dolay deil mi? Baksana çou gece uykularn bile kaçyor. Ama neden bu kadar çok korkuyorsun? Bak ne güzel yaknda kucana aylardr beklediin bebeini alacaksn..
Karnn artk çok belirgin. Hele dar kyafetler giydiin zaman adeta top gibi meydana çkveriyorum. Sonuçta doumuma sayl günler kald. Sen bunca zaman kendini de beni de çok iyi besledin ve beslemeye de devam ediyorsun anneciim. Ancak doktorumuzun önerilerini mutlaka göz önünde bulundurmalsn.
Alkol, pastörize edilmemi süt, kafein, ilenmemi et gibi ürünlerden hep uzak durmalsn. Çünkü ben onlarn tadn hiç sevmiyorum ve çok zararllar.
Vitamin, kalsiyum, mineral, potasyum, protein gibi besin deerleri olan salkl gdalar tüketmelisin. Örnein: Yasz et, yeil sebze, baklagiller ve kuruyemi gibi. Süt ve yourt ise kalsiyum ihtiyacmz karlyor.
Her gün kahvaltda ve gece uyurken bir bardak süt içersen ikimizin de kemikleri salkl ve güçlü olur.
Ayrca bezelye, yumurta ve turunçgil almay da sakn unutma! Çünkü bu tür besinlerde folik asit var ve bu besin deeri benim geliimim için çok çok önemli. Zaten o kadar gerekli ki yeterli olamayaca düüncesiyle ek folik asit takviyesi de alyorsun.
Gebelik Boyunca Beslenme Konusunda Tüm Dikkat Etmeniz Gerekenler: Gebelikte Beslenme Rehberi
Ruhsal açdan huzursuz ve stresli olduunu her halinden hissedebiliyorum, ki bu bana hemencecik yansyor zaten. Çünkü seninle aramzda güçlü bir ba var. Evet seni çok iyi anlyorum ama yapacan bu yersiz gerginlik yüzünden erken doum riskiyle karlaabilirsin. O yüzden öncelikle kendini rahatlat ve babamla ksa yürüyülere çkmay dene. Emin ol her gün sabahlar yapacan ksa bir yürüyü hem doumumu kolaylatracak, hem de senin rahat bir hamilelik geçirmeni salayacak. Ama çok esneme gerektiren egzersizlerden uzak dur. Yükün oldukça ar. Çünkü ben artk kocaman oldum.
Anne bundan sonra doktorun söylediklerini harfiyen yerine getirmeyi sakn ama sakn unutma! Doktorumuz seni her hafta kontrole çaracak ve benim tahmini olarak doum günümü belirlemek için seni sk sk NTS denilen makineye balayacak. NTS'yi biliyorsun hem senin rahim kaslmalarn dinliyor hem de benim hareketlerimi izliyor.
Ayrca babama söyle bizi çok uzak yerlere götürmesin! Çünkü bize bu aydan sonra ödem ve yorgunluk ikayetlerinin artmamas için tüm uzun yolculuklar yasak. imdi öyle dedik diye hep evde de oturacak deiliz. Evimize yakn yerlere gidebiliriz elbet. Tabi benim bebek çantam eliinde. Malum u aydan sonra ne zaman geleceimi benden baka hiç kimse kestiremiyor. O nedenle çantam yannza alsanz hiç fena olmaz.
Bu haftadan itibaren artk öyle her ie koturmak yok! Bak doktorunu da duydun. Çok çok dinlenmelisin. Sonra ben de çok halsizleiyorum. Geceleri uyurken veya gündüzleri dinlenirken sol yanna yatmalsn. Çünkü bu ekilde yatman dolam sistemin için çok faydal ve böylelikle benim dokularma da zarar vermemi oluyorsun. Ayrca bu aydan itibaren artacak olan ödem, basur ve bacaklarda ime gibi ikayetlerini çok azaltyor.
Hamileliinizin ilk aylarnda olduu gibi haftasnda da rahatlkla cinsel birliktelik kurabilirsiniz. Ancak bu aylarda biraz daha temkinli davranmanzda büyük fayda var. Çünkü cinsel penetrasyon esnasnda hormonlar uyarlarak kaslmalarnzn art göstermesine yol açabilir. Ayrca erken doum riski tayanlarn ve vajinal kanama ikayeti olanlarn da yine ilikiye girerken dikkatli olmalar gerekir.
Doktorunuz ilikiye girmenizde saknca bulmuyorsa, rahat edebileceiniz alternatif pozisyonlar deneyebilirsiniz. Karnnz büyük olduu için normal pozisyonlar tehlikeli olabilir. liki esnasnda virüslerin bulaabilme ihtimaline karlk her zaman prezervatif kullanmaya özen göstermelisiniz. Ancak kayganlatrc jel veya krem gibi maddeler kullanmanz doru deildir. Bu haftalarda endieli olduunuz için ilikiye girmek istemeyebilirsiniz. Bu durum ruhsal karmaklnzdan dolay oldukça doal bir olgu. Uygun bir dille einize anlatrsanz, emin olun sizi anlayla karlayacaktr.
Dier tüm haftalar için Hafta Hafta Hamilelik sayfamz ziyaret etmeyi unutmayn!
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
Dr. Kağan Kocatepe'nin youtube kanalında hazırladığı video içeriğinin transkripsiyonu (video sayfanın en aşağılarında):
Özellikle son aylarında olan anne adayları erken doğum belirtilerine karşı çok duyarlı olurlar ve karınlarındaki, kasıklarındaki ve beldeki ağrıları genelde hemen erken doğum belirtisi olarak algılarlar ve doktora koştururlar.
Tabii ki önlem her zaman iyidir ama şunu bilmek lazım ki karında, kasıklarda ve belde hissedilen ağrıların önemli bir kısmı erken doğum ağrısı değil.
Karında hissedilenlerin önemli bir kısmı Braxton- Hicks kasılması dediğimiz hazırlayıcı kasılmalar.
Bunlar, klasik doğum sancısından çok daha az olur. Bu arada hakikaten hissedilebilir ama daha az olur.
Klasik doğum sancısını hatırlayacak olursak 10 dakikada 3 tane gelen ortalama olarak 50 saniye süren, daha az da sürebilir daha fazla da sürebilir ve kendini hissettiren ve giderek de artan (şiddet olarak) sancılardır.
Halbuki Braxton-Hicks kasılmaları bazen daha ender olur bazen daha sık gelir.
Özellikle ayaktayken veya yorgunken Braxton-Hicks kasılmaları daha fazla gelir.
Burada amaç nedir, anne adayını uyarmak istirahat et diye.
Demek ki aradaki ayrım bu şekilde yapılıyor, Braxton-Hicks hazırlayıcı kasılmalar.
Bunlar haftada bile başlayabiliyor. Ama genelde haftada başlıyor.
Amaç nedir Braxton-Hicks kasılmasında? Kaslar antrenman yapıyor ki daha güçlü kasılsınlar diye.
O yüzden de bunu erken doğum kategorisine almanın hiçbir anlamı yok. Doğal bir şey.
Bazıları bütün hamilelik boyunca hissederler haftadan sonra, 20 de hisseden de var ama az.
Bazıları hiç hissetmeden doğuma giderler. Onun kuralı yok.
Kasıklardaki ağrı neden oluyor? Eğer sistit yoksa, idrarda yanma yoksa, bunun tahlilleri yapılıyor, bağırsaklarda bir sorun yoksa ishal kabızlık falan filan gibi bunun nedeni genelde çatı kemiklerinin genişlemesi.
Çatı kemikleri bebeğin doğum kanalına daha iyi girebilmesini sağlamak için bebeğin başının haftadan sonra genişlemeye başlıyor.
Yani bayağı böyle o çatı kemiklerinin arasındaki mesafeler eklemlerin arasındaki mesafeler açılıyor.
Bu ağrılar da özellikle, her zaman değil ama, istirahatteyken çok fazla olmaz.
Özellikle ayaktayken, yürürken, ağır kaldırınca olur ve de istirahatle genelde hafifler veya geçer. Bu demek ki mekanik bir ağrı, rahim kasılması ile alakalı bir şey değil. O yüzden de bunu da erken doğum kategorisine almıyoruz.
Bu arada vajinaya dolgunluk yapabilir bebeğin başı ilerledikçe. Bu da bir ağrı değil sadece bir dolgunluk hissi.
Ne demiştik bir de, bel ağrısı demiştik. Bel ağrısı hamilelikte çok sık görülen bir sorun.
Omurgayı yanlış kullanıyor olmaktan kaynaklanabilir. Yumuşak yatakta yatmaktan kaynaklanıyor olabilir. Daha öncesinden getirilen bazı bel sorunları hamilelikte daha fazla hale gelebilir. Yani bel ağrısı çok nonspesifik ve özellikle de doğum söz konusu olduğu zaman doğum başlangıcını çok fazla ifade etmeyen bir şey. Yani bazen belde başlıyor ağrılar sonra karına yayılıyor ondan bahsetmiyorum günlük hayatı bayağı etkileyen yani haftanın birkaç günü hatta her günü olan bel ağrıları genelde zaten önceden varolan bel sorunlarına bağlı olabiliyor. Yine çatı kemiklerinin genişlemesi de bel ağrısı yapabiliyor. Yine fiziksel aktivitenin fazla olmuş olması bel ağrısı yapabiliyor.
Yani özetle söyleyecek olursak bel ağrısı da erken doğum kategorisinde olan bir ağrı değil.
Doğum sancısının zaten nasıl bir şey olduğunu diğer videolarda da söylüyoruz. Burada da az önce söyledik. Bu tür durumlarda tabii ki doktora gitmek ekstra bir önlem ama genelde endişelenmenin hiçbir anlamı yok.
İlgili Konular: