6 Aylık Bebeğe Pekmez Nasıl Verilir

Bebeği ek gıdaya başlayan çoğu anne, bebeğine pekmezi ne zaman yedirebileceğini merak eder. Zira pekmez, iyi bir enerji kaynağı olmakla birlikte demir, fosfor, çinko ve magnezyum gibi mineraller bakımından da zengin bir içeriğe sahiptir. Uzmanlar, 6. aydan sonra bebeklere pekmez yedirilebileceğini belirtmektedir. Peki, bebeklere hangi pekmez verilir? Bebeklere dut, keçiboynuzu veya üzüm pekmezi yedirilebilir. Diğer bir deyişle 6. ayda ek gıdaya başlayan bebekler, pekmezin her çeşidini yiyebilirler.

Bebeklere pekmezin ne zaman verilebileceği kadar ne kadar yedirilebileceği de merak edilen bir diğer önemli konudur. 6. ayda ek gıdaya başlayan bebeklere günde 1 tatlı kaşığı pekmez yedirilebilir. İlerleyen aylarda ise pekmez tüketimi 2 - 3 tatlı kaşığına kadar çıkarılabilir. Ancak bebeklere pekmez yoğurt gibi kalsiyum içeren besinlerle birlikte verilmemelidir. Çünkü kalsiyum ve demir içeren besinler aynı anda tüketildiğinde, birbirlerinin faydalarını nötrleyebilmektedir.

Sizler için hazırladığımız bu yazıda, bebeklerde pekmez tüketimi ile ilgili merak edilenleri derledik. Hazırsanız başlayalım!

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

İlk 6 ay anne sütü ile beslenen bebekler, vücutlarının ihtiyacı olan çoğu vitamin ve minerali anne sütünden karşılar. Ancak 6. aydan sonra anne sütünün içeriği bebek için tek başına yeterli olmaz. Bu nedenle uzmanlar, 6. aydan sonra ek gıdaya başlanılmasını tavsiye etmektedir.

Ek gıda döneminde bebeğe verilecek her bir besin onun sağlığı ve gelişimi için önemli rol bir üstleneceğinden, anne ve babalar bebeklerine bu dönemde neyi nasıl yedirmeleri gerektiği konusunda ciddi bir araştırma içine girmektedir. Pekmez de zengin demir içeriği nedeniyle ebeveynlerin sabırsızlıkla bebeklerine yedirmek istediği besinler arasında yer alıyor. Peki, bebeklere pekmez kaçıncı ayda yedirilir? Uzmanlar, bebeklere 6. aydan sonra pekmez yedirilebileceğini söylüyor. Başlangıçta 1 tatlı kaşığı, ilerleyen aylarda ise günde 2 – 3 tatlı kaşığına kadar verilebileceğini belirtiyorlar.

Bebeklere Bal Ne Zaman Yedirilebilir?

Bebeklere Hangi Pekmez Verilir?

Bebeklere ne zaman pekmez yedirilebileceği kadar hangi pekmezin verilmesi gerektiği de ebeveynler tarafından merak ediliyor. Bilindiği gibi pekmez dut, keçiboynuzu ve üzüm gibi meyvelerden elde edilmektedir. Peki, bebeklere hangi pekmez verilir? Uzmanlar pekmezin her çeşidinin bebeklere yedirilebileceğini söylüyor. Diğer bir deyişle, bebeklere 6. aydan sonra dut, keçiboynuzu veya üzüm olmak üzere pekmezin her çeşidi yedirilebilir.

Bebeklere Pekmez Nasıl Verilir?

Bebeklere pekmez yedirirken yoğurt ile birlikte vermemeye dikkat edilmelidir. Bu ikili tat olarak her ne kadar birbirine yakışsa da uzmanlar, yoğurt ile pekmezin birlikte tüketilmesi halinde birbirlerinin faydalarını nötrlediğini düşünüyor. Örnek vermek gerekirse, demir yönünden oldukça zengin bir içeriğe sahip olan pekmez, vücuttaki kan hücrelerinin artmasını sağlayarak kansızlığı önlüyor. Ancak yapılan çalışmalar, kalsiyum ve demir yüklü besinlerin birlikte tüketilmesinin vücuda hiçbir katkı sağlamadığını gösteriyor. Çünkü kalsiyum ve demir birlikte tüketildiğinde vücut faydasını alamadan bu besinleri geri atıyor. Dolayısıyla bebeklere pekmez verirken yoğurt gibi kalsiyum içeren başka besinlerle karıştırılmamalıdır.

Bebeklere Kefir Ne Zaman Verilir?

Bebeklere Pekmez Ne Kadar Yedirilir?

Bebeklere pekmez başlangıçta 1 tatlı kaşığı yedirilebilir. 6. ayda 1 tatlı kaşığı ile başlanıp, ilerleyen aylarda 2 – 3 tatlı kaşığına çıkılabilir. Fakat ebeveynlerin bebeklerde pekmez tüketimini kontrolsüz bir şekilde artırmamaları gerekir. Zira pekmez şeker oranı yüksek bir gıda olduğundan, fazla tüketildiğinde kilo problemini tetikleyebilmektedir. Ayrıca diyabeti olan kişilerin de pekmezi dikkatli bir şekilde tüketmesi önerilmektedir.

Öte yandan, bazı ebeveynler kansızlık problemi ile karşılaştığında doktorunun reçete ettiği ilacı kullanmak yerine pekmez tüketimini artırmaktadır. Ancak pekmezin demir içeriği, ilaçla karşılaştırıldığında çok düşük kalmaktadır. Bu nedenle eğer bebekte kansızlık problemi varsa doktorun reçete ettiği ilaçlar öncelikli olarak kullanılmalıdır. Bununla birlikte yine doktorun önerisiyle destek amacıyla beslenmeye pekmez dahil edilebilir.

Bebekler İçin Pekmezin Faydaları

Pekmez, çok uzun yıllardan beri şifa niyetine tüketilen besinlerden biridir. Bebekler için pekmezin faydaları ise şu şekilde sıralanabilir;

• Demir içeriği yüksektir. Böylece alyuvarların yapımında önemli bir rol üstlenir.
• Vücut fonksiyonlarının devamlılığı için gerekli olan birçok vitamin ve minerali içerir.
• Antienflamatuar özelliği sayesinde vücuttaki iltihaplarla savaşmada etkilidir.
• İçerdiği antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşarak bağışıklık sistemine katkı sağlar.
• Magnezyum içeriği, yorgunluk ve bitkinlik şikâyetlerin azalmasına katkıda bulunur. Ayrıca diş ve kemik sağlığı için de birebirdir.
• Soğuk algınlığına bağlı gelişen semptomların hafiflemesine yardımcı olur.
• Ağızda çıkan aft gibi yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
  
  

Bebeklere Zeytinyağı Ne Zaman Yedirilebilir?

Bebeklerin beslenmesinde en doğru ve sağlıklı gıdanın anne sütü olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu nedenden dolayı beslenme uzmanları bebeklere ilk altı ay anne sütü verilmesini tavsiye ediyorlar.

Ancak eğer annenin sütü yeterli miktarda değilse ek gıdaya daha erken başlanabiliyor. Sizlere bu yazımızda 6 aylık bebek nasıl beslenmeli, 6. Aydan sonra ne gibi ek gıdalar verilebilir sorularının cevaplarını vereceğiz.

İşte 6 aylık bebeğin beslenme tablosu

6. ayını dolduran bebeklerin beslenmesine en çok bu ayda dikkat etmek gerekir. 6 aylık beslenme tablosunda sağlıklı beslenmenin temelleri atılmaktadır. Bebeğiniz 6 aylık olduysa ve ne yedireceğinizi bilmiyorsanız vermiş olduğumuz 6 aylık bebek beslenmesinde kullanılacak olan tariflere göz atabilirsiniz.

1. tarif:

İlk uyandığında anne sütü ya da doktorunuzun önerdiği devam sütü

Kahvaltıda

- ml anne sütü veya doktorunuz öneriyor ise devam sütü içerisine,2 çorba kaşığı Milupa 8 Tahıllı Ballı, 1/2 yumurta sarısı,1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir veya tatlı kaşığı kadar labne peyniri ve 1 tatlı kaşığı kadar pekmez ilave ederek karıştırınız.
- Yumurta sarısı ve peynir kahvaltıda dönüşümlü olarak kullanılmalıdır.

Ara öğünde

- Anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü veya gr yoğurt

Akşam

- 1 öğün(1/2 çay bardağı Tahıllı Ek Gıda

Gece

Anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü
Gece uyandığında ek gıdalar yerine mümkün olduğunca anne sütü verilmelidir. Aksi takdirde bebeğinizde gaz problemi meydana gelebilir.

2 yöntem:

Bu yöntemimizi tarif şeklinde açıklayacağız. Birazdan vereceğimiz tarifi uygulayarak da bebeğinizin sağlıklı bir şekilde beslenmesini sağlayabilirsiniz.

Malzemeler

- Yarım kivi
- Yarım muz
- Yarım armut
- 2 adet kuru kayısı

Nasıl yapılır?

Tüm malzemeleri blenderden geçirin. Daha sonra kabın mama kabının içersine koyup bebeğinize yedirebilirsiniz.

6 aylık bebek ne yemeli?

Hayvansal ve bitkisel kaynaklı çok sayıda gıda, ek gıdaya geçişte yer almalıdır. 6. aydan itibaren bebeğinin beslenmesinde yer vermen gereken besinler şunlardır:

Meyve püresi

Mevsiminde yetişen sebze meyvelerden bebeğinize hem sağlıklı hem de lezzetli meyve püresi hazırlayabilirsiniz.

Özellikle kış mevsiminde C vitamini ağırlıklı meyve püreleriyle bebeğinizi beslemek, hem bağışıklığının artmasına hem de C vitaminin demir emilimini arttıracağından iyi geleceği bilinmektedir.

Yumurta

Yumurta içerisinde B1, B2, B6, B12, A, D gibi birçok vitamin ve mineral barındırmaktadır. Aynı zamanda yumurta kolay sindirilen bir yiyecek olmasından dolayı bebeklere rahatlıkla yedirebilir.

Tahıl

Kompleks karbonhidrat, posa ve B vitaminlerinden zengin tahılları bebeğin 6 aydan sonra beslenmesinde önemli bir yere sahiptir.

Pekmez

Pekmez içerisinde bolca demir minerali barındırdığından 6 aydan sonra bebeğe verilebilir. Ancak bebeğin sütünün içerisine pekmez katmak gibi bir yanlışa düşmeyin. Sütle birlikte verilen pekmez bebeğinizin demir minerali almasına engel olacaktır.

6 aylık bebeklere hangi besinler verilmemelidir?

6 aylık bebeklerde beslenme şekillerine özellikle dikkat edilmelidir. Sağlıklı beslenmenin ilk temel adımlarının atıldığı bu dönemde bebeğinize yedirmemeniz gereken gıdalar bulunmaktadır.

6 aylık bebeğinize yedirmemeniz gereken gıdalar şu şekildedir;

1- İnek sütü
2-Çikolata
3- Kakao
4- Patlıcan
5- Çilek
5- Domates
6- Kivi,
7- fıstık ezmesi gibi alerjik besinler Deniz ürünleri
8- Konserve ve dondurulmuş gıdalar Tuzlu salamuralar, baharatlı hazır gıdalar Kuruyemiş, patlamış mısır, sakız gibi boğulmaya sebep olabilecek taneli gıdalar