6 kaşık pilav kaç kalori / Pirinç Pilavı Kaç Kalori? - Nefis Yemek Tarifleri

6 Kaşık Pilav Kaç Kalori

6 kaşık pilav kaç kalori

Artan pilavı ziyan etmeyin; Onunla çok güzel bir yemek oluyor! İşte tarifi

Artan pirinç pilavını değerlendirmek sanıldığı kadar zor değil. İster çorba, ister köfte ve hatta olmaz diyenlere inat sütlaç bile yapabilirsiniz. 

Artan pirinç pilavı, yaparken kullandığınız malzemenin yoğunluğuna göre yağlı veya tuzlu olabilir. Ancak çorba ve köfte yaparken bunu dengelemeniz kolay olurken, sütlaç yaparken tek yapmanız pirinçleri yıkamak. Vereceğimiz tarif sizi yormayacak ancak enfes tadı görüntüsüyle hem midenize hem de gözünüze hitap edecek. İşte artan pirinç pilavından hazırlayabileceğiniz enfes 2 tarif;

ARTAN PİLAVDAN KÖFTE TARİFİ

Artan Pilavdan Köfte Tarifi İçin Malzemeler

* gr kıyma
*2 su bardağı artan pilav
*1 adet kuru soğan
*1 adet yumurta
*1 çay kaşığı toz kırmızı biber
*1 çay kaşığı karabiber
*1 çay kaşığı tuz
*Yarım çay kaşığı kimyon

Panelemek için;

*1 adet yumurta
*Galeta unu
*Un

Kızartmak için;

*Sıvı yağ

Artan Pilavdan Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?

-Öncelikle tavayı ocağa alalım ve ocağı orta ateşte açalım.
-Ardından tavaya aldığımız sıvı yağda yemeklik doğradığımız soğanları kavurmaya başlayalım.
-Soğanlar pembeleştikten sonra üzerine kıymayı ilave edelim ve kavurmaya devam edelim.
-Güzelce kavrulan kıymayı ocaktan alalım ve uygun bir karıştırma kabına aktaralım.
-Üzerine artan pilavı, yumurtayı, toz kırmızı biber, tuz, kimyon ve karabiberi ilave ederek güzelce karıştıralım.
-Hazır olan harçtan parçalar kopartalım ve elimizle şekillendirelim. Şekillendirdiğimiz köfteleri sırasıyla una, çırpılmış yumurtaya ve galeta ununa bulayalım.
-Hazır olan köftelerimizi kızgın yağda arkalı önlü çevirerek kızartalım.

ARTAN PİLAVDAN HANGİ YEMEKLER YAPILABİLİR?

Artan pirinç pilavından yukarıda verdiğimiz tarif haricinde yapılabilecek birçok tarif var. Özellikle yine köfte ve benzeri tarif arıyorsanız, kolay ve lezzetli Tarhanalı Pirinç Köftesini deneyebilirsiniz. 

seafoodplus.info'da yer alan tarife göre;Tarhanalı Pirinç Köftesi için gerekli malzemeler; 

*1 çay bardağı pirinç
*1 tutam ince doğranmış maydanoz
*1 tutam ince doğranmış dereotu
*1 tutam ince doğranmış taze nane
*3 yemek kaşığı labne peyniri
*1 çay kaşığı tuz
*1 çay kaşığı karabiber

Bulamak için:

*1 su bardağı tarhana
*2 adet yumurta beyazı

Kızartmak için:

*1/2 su bardağı ayçiçek yağı

Tarhanalı Pirinç Köfte Nasıl Yapılır?

-Pirinçleri küçük bir tencereye alın ve üstlerine çıkacak kadar su ilave edin. Yaklaşık 10 dakika bu şekilde haşlayın ve süzün. (Artan pirinç pilavını da kullanabilirsiniz.)
-Süzdüğünüz pirinçleri derince bir kaba alın. Üstlerine yeşillikleri ilave edin. Labne peynirini ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın.
-Harcı güzelce karıştırıp, ceviz büyüklüğünde toplar yapın.
-Her bir topu önce yumurta beyazına sonra tarhanaya ve sonra tekrar yumurta beyazına bulayıp, bir tavada kızdırdığınız bolca yağın içerisine atın.
-Her tarafı nar gibi kızardıktan sonra pirinç köftelerini yağdan alın ve fazla yağının süzülmesi için, kağıt havlunun üstünde dinlendirin.

Kaynak: seafoodplus.info - seafoodplus.info
Derleyen: seafoodplus.info

Kaloriseafoodplus.info

  • Bezelyeli Pilav
    Bezelyeli Pilav
    kcal kalori

    Bezelyeli Pilav, basit karbonhidrat içeriği yüksek bir yemektir. Özellikle şeker hastaları tüketm

  • Dometesli Pilav
    Dometesli Pilav
    kcal kalori

    Pilavın domatesli olması renk, tat vermesi açısından iyi olacaktır. Lif oranı dolayısıyla doyuruc

  • Hamsili Pilav
    Hamsili Pilav
    kcal kalori

    Hamsili pilav, kilo kontrolünün istenildiği diyetler için uygun bir yemek değildir. Ancak porsiyo

  • Kestaneli Pilav
    Kestaneli Pilav
    kcal kalori
  • Sebzeli Pilav
    Sebzeli Pilav
    kcal kalori

    Sebzeli Pilav, sade pilava oranla daha yüksek lif içeriğine sahiptir. Konulacak yağ miktarına dik

  • Mısırlı Pirinç Pilavı
    Mısırlı Pirinç Pilavı
    kcal kalori

    Mısırlı Pilav, içerisindeki pirinç ve mısırın şeker içeriği yüksek olduğundan kan şekerini hızlı

  • Tavuklu Pilav
    Tavuklu Pilav
    kcal kalori

    Tavuklu Pilav, yağ miktarına dikkat ederek et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir. Diyet yapan ki

  • Yufkalı Pilav
    Yufkalı Pilav
    kcal kalori

    Yufkalı Pilav, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek bir yemektir. Bunun yanında beyaz pirinç düşük

  • Pirinç Pilavı
    Pirinç Pilavı Sıvı Yağlı
    kcal kalori

    Türk mutfağında oldukça sık tercih edilmektedir. Genellikle beyaz pirinç ile pilav yapılmaktadır

  • Esmer Pirinç
    Esmer Pirinç Kepekli, Pişmiş
    kcal kalori

    Esmer Pirinç, beyaz pirincin daha az işlenmesi sonucu elde edilir ve lif içeriği daha yüksektir.

  • Domatesli Pirinç Pilavı
    Domatesli Pirinç Pilavı
    kcal kalori
  • Havuçlu Pilav
    Havuçlu Pilav
    kcal kalori

    Havuçlu pilav; Yüksek glisemik indekse sahip olduğundan diyabetliler için uygun değildir. 1 dilim

  • Sade Pilav % 83,54 karbonhidrat, % 7,36 protein, % 7,35 yaÄŸdan oluÅŸur. Sade Pilav ka&#; kalori? Sade Pilav diyette yenir mi? Sade Pilav besin deÄŸerleri nedir? Sade Pilav karbonhidrat deÄŸeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en pop&#;ler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Sade Pilav ,57 kaloridir. Sade Pilav i&#;eriÄŸinde 22,62 Karbonhidrat(g), 1,99 Protein(g), 1,99 yaÄŸ(g), 0,40 lif(g), 65,90 Sodyum(mg), 30,83 potasyum(mg), 4,80 Kalsiyum(mg), 12,06 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 0,18 ve Demir barındırır. Sade Pilav kalorisi ve besin deÄŸerleri…

    BESİN DEĞERLERİ

    Sade Pilav kaç kalori?

    KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

    1 kaşık pirinç pilavı kaç kalori?

    1 küçük-orta porsiyon ( gr) iç pilav kcal. 1 büyük porsiyon ( gr) iç pilav kcal. 1 çorba kaşığı (15 gr) iç pilav 21 kcal. 1 tepeleme çorba kaşığı (20 gr) iç pilav 28 kcal.

    1 tabak sade pilav kaç kalori?

    1 tabak pilav kalorisi hesaplamasında öncelikle 1 tabak pilavın yaklaşık gr pilav ağırlığında olduğunu belirtelim. Buna göre 1 gr ağırlığındaki 1 tabak pilavın kalori değeri kcal'dir. 1 tabak pirinç pilavı içeriğinde gr yağ, gr protein ve gr değerinde karbonhidrat vardır.

    Zerdeçallı pirinç pilavı kaç kalori?

    Zerdeçallı Pirinç Pilavı

    nest...

    © 2024 Toko Cleax. Seluruh hak cipta.