Acı Çehre Kullanıcı Yorumlari

Kilo vermek için başvurulan bir yöntem de acı çehre otu içmek veya yemektir. Kaynamış
suyun içerisinde demleme yoluyla hazırlanabilen bu ot kilo vermeyi hızlandıran bir bitki
tohumu karışımıdır. İçerisinde 75 farklı bitki tohumu olduğu bilinmektedir.
Bağırsak hareketlerini düzenleyici ve hızlandırıcı etkiye sahiptir. İdrar sökülmesine destek
olur. Acı çehre otu tüketenlerde en büyük belirti sıkça tuvalete çıkma isteği üzerine olmuştur.
Vücuttan sıvı olarak atılan kilolar, genel olarak su şeklinde verilir. Kilo verme kalıcı olmazken,
sudan kayıp olması nedeniyle vücut işlevleri zarar görebilir. Yine su eksikliği nedeniyle
vitamin alımında da sıkıntı görülebilir.
Otun, tuvalete çıkarma ve idrar söktürücü özelliğine dayanılarak tüketimiyle beraber bol sıvı
alımı da önerilmektedir.
İnsülin kullanan diyabet hastalarına, organ fonksiyonlarında yetersizlik görülen bireylere,
antidepresan ilaç kullananlara, kortizon tedavisi uygulananlara kullanımı sakıncalı olup
uzmana danışmalara önerilmektedir.
Düzenli beslenme ve spor faaliyetleri ile birlikte, acı çehrenin etkisi gözle görülür. Haftalık
verilen kilolar ile vücuttaki değişimi fark edilmektedir. Hakkında henüz detaylı bir araştırma
yapılmadığından sağlıklı bireylerin de devamlı kullanımından önce uzmana danışmaları
önerilir.
Düzenli kullanımıyla vücuttaki yağ hücrelerini yaktığı bilinmekle beraber duyulan tatlı
isteğini de önemli ölçüde azaltır.
Çayını hazırlamak ise oldukça basittir. İlk olarak normal çay yapar gibi çaydanlıkta suyun
kaynamasını sağlayın. Kaynamaya yakın zamanda acı çehrenizi atarak normal bir şekilde
maksimum dakika kadar daha kaynaması yeterli olacaktır.
Hazırlamış olduğunuz çayın en ideal kullanım yöntemi, sabah ve akşamları olmak üzere birer
fincan tüketmektir. Kilo vermek için ve sindirim sistemlerinizi daha çok çalışmasını sağlamak
için sabah kahvaltıdan yarım saat sonra ve akşam yemeklerinizden aynı şekil yarım saat sonra
çayınızı tüketmek daha etkili olacaktır.
Fazla tüketilmesi mide bulantısı, ishal ve mide sancıları gibi sıkıntılara yol açabilir. Uzman
kontrolünde tüketimine dikkat edilmelidir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Zay&#;flatan Özellikleriyle Mucizevi Ac&#; Çehre

Tüm dünyada büyük bir h&#;zla geli&#;en kilo problemlerine kar&#;&#; her geçen gün bir ba&#;ka zay&#;flama çözümü eklenmektedir. Son günlerde metabolizma h&#;z&#;n&#; ve ba&#;&#;rsaklar&#;n çal&#;&#;mas&#;n&#; h&#;zland&#;rd&#;&#;&#; için gündemde olan ac&#; çehre tohumu ve ac&#; çehre otu zay&#;flamaya yard&#;mc&#; olmas&#;n&#;n yan&#; s&#;ra sa&#;l&#;&#;a faydal&#; di&#;er etkileri ile de dikkat çekmektedir. Her ne kadar zay&#;flamaya yard&#;mc&#; olsa da ac&#; çehrenin sa&#;l&#;kl&#; ve dengeli bir diyet ve egzersize ek olarak kullan&#;lmas&#; gerekir.

Bütün bitkisel ürünlerde oldu&#;u gibi ac&#; çehre de kullan&#;lmadan önce mutlaka doktora dan&#;&#;&#;lmal&#;d&#;r. Özellikle kronik hastal&#;&#;a sahip olanlar&#;n bu tarz ürünleri kullan&#;rken çok daha dikkatli olmalar&#; gerekir. Vücutta biriken a&#;&#;r&#; suyun d&#;&#;ar&#; at&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olarak zay&#;flamay&#; destekleyen ac&#; çehre ile vücuttan ya&#; at&#;m&#; gerçekle&#;mez. O yüzden kal&#;c&#; bir kilo verme söz konusu de&#;ildir. Etkisini tam olarak gösterebilmesi ve zay&#;flamay&#; destekleyebilmesi için yeterli ve dengeli beslenmek önemlidir.

Ayr&#;ca vücuttan su at&#;m&#;n&#; gerçekle&#;tirdi&#;inden dolay&#; ac&#; çehre kullan&#;l&#;rken bol su tüketilmesi büyük önem ta&#;&#;r. Aksi halde vücudun s&#;v&#; elektrolit dengesi bozulabilir ve vücut halsiz kalabilir. Latince ismi rhammus catharcitus olan ac&#; çemen idrar söktürücü etkisinden dolay&#; baz&#; müshil haplar&#;n&#;n üretiminde kullan&#;l&#;r.

Ac&#; çehre bitkisini kendine özgü bir renge sahiptir. Ac&#; çehreden kahverengi sar&#; ya da ye&#;il boya elde edilerek kâ&#;&#;t boyas&#; olarak de&#;erlendirilir. Ayr&#;ca ac&#; çehre a&#;ac&#; odunu küçük mobilyalar&#;n yap&#;m&#; için tornada i&#;lenilir.

Zay&#;flatan Lahana Çorbas&#; Diyeti Listesi

Ac&#; Çehre Tohumu Nedir?

• Faydalar&#; ve zay&#;flamaya etkisi ile ad&#;ndan söz ettiren ac&#; çehre nedir?
• Halk aras&#;nda ac&#; çehre olarak bilenen Akdiken a&#;ac&#;n&#;n tohumu olan bitkinin tarihi çok eskilere dayan&#;r.
• santimetre aras&#;nda de&#;i&#;en yapraklara sahiptir ve milimetre geni&#;li&#;indeki saplar&#; dikenlidir.
• Haziran ay&#;nda çiçeklenmeye ba&#;layan ac&#; çehre meyvesi ekim ay&#;nda olgunla&#;&#;r.
• Böcekler ve ku&#;lar sayesinde üretimi sa&#;lanan ac&#; çehre kendili&#;inden yeti&#;mez.
• Bazik özelli&#;e sahip topraklar&#; ve güne&#;li ortamlar&#; sever.
• Ac&#; çehre tohumu kullan&#;larak haz&#;rlanan bitkisel destek ürünleri özellikle kilo vermeye yard&#;mc&#; oldu&#;undan dolay&#; son y&#;llarda yayg&#;n olarak kullan&#;lmaktad&#;r.
• Alacehri, Cehri, Barut a&#;ac&#;, ate&#; Tac&#;, Gövem eri&#;i, Geyikdikeni, Cumurd ve Mürde&#;e olarak da bilinen ac&#; çehre, damarl&#; yap&#;ya sahip parlak ye&#;il renkte dikenli bir çal&#;y&#; and&#;r&#;r.
• Ye&#;il renkte meyvelere sahip olan bitkinin meyveleri olgunla&#;t&#;&#;&#;nda mor ile siyah aras&#; bir renge dönü&#;ür.
• Meyve olarak tüketildi&#;inde tatl&#; ve ac&#;ms&#; bir buruk tada sahiptir.

Yo&#;urt Kürü ile Zay&#;flama Önerileri

Ac&#; Çehre Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

• Olgunla&#;an meyveler toplanarak s&#;k&#;l&#;r.
• S&#;kma sonucu elde edilen meyve özü &#;ekerle kar&#;&#;t&#;r&#;larak &#;urup olarak tüketilir ya da meyveler kurutularak toz haline getirilip suland&#;r&#;larak içilir.
• Bir di&#;er ac&#; çehre kullan&#;m&#; ise bitki çay&#; &#;eklinde haz&#;rlanmas&#;d&#;r.
• Bitkinin tohumlar&#; kaynat&#;lan su içinde 5 dakika bekletilir ve demleme gerçekle&#;tikten sonra ac&#; çehre çay&#; olarak tüketilir.

Zay&#;flamaya yard&#;mc&#; etkisinden yararlanmak için iki farkl&#; kullan&#;m&#; önerilir:

• Yemeklerden yar&#;m saat önce ya da yemeklerden yar&#;m saat sonra ac&#; çehre tüketilebilir.
• Ac&#; çehre yapraklar&#; dövülerek kanayan yaralara sürülebilir.
• Kanamay&#; azalt&#;c&#; etkisi olan ac&#; çehre ayr&#;ca si&#;illere de sürülebilir.
• Ciltteki ka&#;&#;nt&#;lar&#; ac&#; çehre meyvesi sürüldü&#;ünde ka&#;&#;nt&#; ortadan kalkar.
• Ayr&#;ca bitkisel ilaç olarak da piyasada yer alan ac&#; çehre hap&#; doktor kontrolünde kullan&#;labilir.

Form Çay&#; Ne Zaman &#;çilmeli? Zay&#;flat&#;r M&#;? Faydalar&#; Nelerdir?

Ac&#; Çehre Ne &#;&#;e Yarar?

• Vücut üzerinde önemli fonksiyonlara sahip olan ac&#; çehre neye iyi gelir?
• Ac&#; çehre birincil olarak kilo kontrolünün sa&#;lanmas&#;nda etkindir.
• &#;&#;tah&#; kapat&#;c&#; etkisinden dolay&#; zay&#;flamaya yard&#;mc&#;d&#;r.
• Ba&#;&#;rsaklar&#; yumu&#;atan ac&#; çehre kab&#;zl&#;&#;a iyi gelir.
• Ac&#; çehre a&#;ac&#;n&#;n gövde ve dal kabuklar&#; kullan&#;larak haz&#;rlanan çay&#; ishal yap&#;c&#; özelli&#;e sahiptir.
• Kronik kab&#;zl&#;k problemi olanlar sabah kahvalt&#;s&#;ndan önce ac&#; çehre meyvesi tükettiklerinde h&#;zl&#; bir &#;ekilde etkisini görebilir.
• Hazm&#; kolayla&#;t&#;ran ac&#; çehre gaz sanc&#;s&#; ve &#;i&#;kinlik sonucu olu&#;an kar&#;n gerilmelerine iyi gelir.
• Diyabet hastalar&#;n&#;n kan &#;ekerinin düzenlenmesinde etkindir.
• Kolesterolü düzenleyici etki gösterir.
• Özellikle kötü huylu LDL kolesterolünü dü&#;ürürken iyi huylu HDL kolesterolünün yükselmesini sa&#;layabilir.

Ac&#; Çehre Faydalar&#; Nelerdir?

• &#;drar söktürücü özelli&#;e sahip olan ac&#; çehre bitkisi vücutta biriken fazla suyun at&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.
• Böbrek ve prostat rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n tedavisini destekleyici rol oynar.
• Ba&#;&#;rsak fonksiyonlar&#;n&#;n düzenlenmesinde oldukça etkilidir.
• Ba&#;&#;rsaklar&#;n çal&#;&#;mas&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r ve kronik kab&#;zl&#;k gibi ciddi problemlerin üstesinden gelmede vücuda destek olur.
• &#;çeri&#;inde yer alan antioksidan bile&#;enler toksin maddelerin vücuttan uzakla&#;t&#;r&#;lmas&#;n&#; sa&#;layarak vücut direncini güçlendirir ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin fonksiyonlar&#;n&#; artt&#;r&#;r.
• Ba&#;&#;rsak ve midede olu&#;an gazlar&#; yok eder.
• &#;i&#;kinlik ve haz&#;ms&#;zl&#;k gibi problemlerin ortadan kald&#;r&#;lmas&#;nda vücudu destekler.
• Cilt hücrelerinin s&#;k&#;la&#;mas&#;n&#; sa&#;layarak deri sarkmalar&#;n&#;n engellenmesinde etkin bir rol oynar.

Ac&#; Çehre Zay&#;flat&#;r M&#;?

• Ac&#; çehre ile ilgili en s&#;k sorulan sorulardan biri de ac&#; çehre çay&#; zay&#;flat&#;r m&#; sorusudur.
• Ac&#; çehre zay&#;flama konusunda en etkin bitkisel kaynaklardan biridir.
• Peki, ac&#; çehre nas&#;l zay&#;flat&#;r? Ac&#; çehre ile haz&#;rlanan çay yemeklerden önce 1 bardak tüketilirse i&#;tah kontrolü sa&#;lar.
• &#;&#;tah&#; keserek yemek yemeyi azaltan ac&#; çehre çay&#; ayr&#;ca kan &#;ekerini dengeleyerek uzun süre tokluk hissi yarat&#;r.
• Vücutta olu&#;an fazla suyun at&#;m&#;n&#; da sa&#;layan ac&#; çehre çay&#; düzenli olarak kullan&#;ld&#;&#;&#;nda ya&#; yak&#;m&#;n&#; artt&#;r&#;c&#; özellik de gösterir.
• Metabolizmay&#; h&#;zland&#;ran ac&#; çehre günlük kalori yak&#;m&#;nda belirgin farl&#;l&#;klara neden olarak zay&#;flamaya yar&#;mc&#; olur.
• Yemeklerden sonra tüketilen 1 bardak ac&#; çehre çay&#; ise ba&#;&#;rsak hareketlerini h&#;zland&#;r&#;c&#; etkiye sahiptir.
• Ba&#;&#;rsaklarda ya&#; emilimini engelleyerek ya&#; at&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rd&#;&#;&#; dü&#;ünülen ac&#; çehre çay&#; kilo vermede etkili bir yöntemdir.
• Ac&#; çehre tohumu faydalar&#; sayesinde zay&#;flamak isteyenlerin baz&#; noktalara dikkat etmesi gerekiyor. Bu bilgileri &#;öyle ifade edelim:
• Ac&#; çehre tohumu vücuttaki suyu fazlas&#;yla d&#;&#;ar&#; atar. Bu nedenle tohumun kullan&#;ld&#;&#;&#; günlerde yorgunluk hissedilebilir. Ara ö&#;ünlerin yap&#;lmas&#; önemlidir.
• Haz&#;r ve paketli g&#;dalar&#;n tüketilmesi ac&#; çehre tohumunun etkisini azaltacakt&#;r.
• Sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde kilo vermek isteyen okuyucular&#;m&#;z&#;n temiz beslenme düzenine geçmesi önerilir.
• Asitli ve &#;ekerli içeceklerle beraber kullan&#;lan ac&#; çehre tohumu, midenin asitlenmesine neden olur.
• Ayr&#;ca zararl&#; içeceklerin vücuda girmesi durumunda tohum, etkisini kaybeder.
• Düzenli aral&#;klarla yap&#;lan ve temiz g&#;dalar&#;n yer ald&#;&#;&#; ö&#;ünlere e&#;lik eden ac&#; çehre tohumu, k&#;sa sürede etkili kilo vermenize yard&#;m eder.

Ac&#; Çehre Zararlar&#; ve Yan Etkileri

Do&#;al zay&#;flat&#;c&#; etkisinden dolay&#; belirgin bir yan etkiye sahip olmad&#;&#;&#; dü&#;ünülen ac&#; çehrenin a&#;&#;r&#; tüketilmesi sa&#;l&#;k problemlerine yol açabilir. Peki, ac&#; çehre zararlar&#; nelerdir?

• A&#;&#;r&#; ac&#; çehre çay&#; tüketimi vücuttan su at&#;m&#;n&#; artt&#;rarak vücudun s&#;v&#; elektrolit dengesini bozabilir.
• Çift görme, mide bulant&#;s&#;, &#;iddetli ishal ac&#; çehre otunun zararlar&#; aras&#;nda yer al&#;r.
• Her ne kadar kan &#;ekeri üzerine faydalar&#; olsa da özellikle insülin kullanan tip 1 diyabet hastalar&#;, karaci&#;er hastalar&#; ve böbrek yetmezli&#;i bulunan hastalar&#;n doktora dan&#;&#;madan ac&#; çehre otu kullanmalar&#; önerilmemektedir.
• Ayn&#; &#;ekilde antidepresan kullanan, kortizon kullanan ve morbid obez hastalar&#; ile kalp hastalar&#;n&#;n da mutlaka doktor kontrolünde kullanmalar&#; gerekir.
• Sa&#;l&#;kl&#; bireylerin bile ac&#; çehre otunu kullan&#;rken dikkatli olmalar&#; uzun süre ve a&#;&#;r&#; dozda tüketmemeleri sa&#;l&#;klar&#; aç&#;s&#;ndan önemlidir.

Ac&#; Çehre Fiyat&#; Ne Kadar?

• Aktarlarda, büyük al&#;&#;veri&#; marketlerinden, &#;ifal&#; ürün satan dükkânlardan, organik ürün satan ma&#;azalardan ve online al&#;&#;veri&#; sitelerinden sat&#;n al&#;nabilen ac&#; çehre, çay, tohum ve ticari bitkisel haplar &#;eklinde bulunabilir.
• Ac&#; çehre tohumu graml&#;k paketlerde 20 lira ile lira aras&#;nda de&#;i&#;ir.
• Ac&#; &#;ehre çay&#; tek kullan&#;ml&#;k paketler halinde de sat&#;lmaktad&#;r.
• 40’l&#; ac&#; çehre çay&#; paket fiyatlar&#; ise 25 ile 50 lira aras&#;nda de&#;i&#;iklik göstermektedir.
• Piyasada sat&#;lan ticari amaçl&#; üretilen ac&#; çehre haplar&#; ise mutlaka bilinen ve güvenilir bir markadan sat&#;n al&#;nmal&#;d&#;r.
• 1 kutu ac&#; çehre otu hap&#; fiyat&#; ise 45 ile lira aras&#;nda de&#;i&#;mektedir.

Ac&#; Çehre Nerede Yeti&#;ir?

• Gövde ve dal kabuklar&#;, meyveleri ve tohumlar&#; kullan&#;lan bitkinin ana vatan&#; Britanya’d&#;r.
• Buradan ba&#;ta K&#;rg&#;zistan ve Fas olmak üzere tüm dünyaya yay&#;lan ac&#; çehre ülkemizde genellikle Karadeniz’de yeti&#;ir.
• Mineral aç&#;s&#;ndan zengin ve nemli topraklarda daha kolay yeti&#;en bitki kuru topraklarda da yeti&#;ebilir.
• Tohumundan üretilen ac&#; çehre, sonbaharda olgunla&#;t&#;&#;&#; anda so&#;uk seralara al&#;n&#;r.
• Filizlendikten sonra saks&#;lara al&#;narak s&#;cak seralara aktar&#;l&#;r. -1 ile -5 aras&#;ndaki so&#;ukluklara dayanabilen bitki yar&#; gölge ya da bol güne&#;li yerleri sever ve mutlaka güne&#; görmesi gerekir.
• santimetre çapa sahip meyveleri eylül ve ekim aylar&#;nda olgunla&#;&#;r.
• Ac&#; çehre bitkisinde antrasen, flavon türleri ve aromatik ya&#;lar bulunur.

Bölgesel Zay&#;flama Yöntemleri

Defne Tohumunun Bilmedi&#;iniz 8 Faydas&#;

Hay&#;t Tohumu 10 &#;nan&#;lmaz Faydas&#; ve Kullan&#;m&#;

Hibiskus Çay&#; Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilir?

Keten Tohumu Yo&#;urt Nas&#;l Haz&#;rlan&#;r, Yenir? 13 Faydas&#;

Acı Çehre Tohumu Nedir?

Genellikle kilo vermek isteyen kişiler tarafından tüketilmekte olan acı çehre otu, bazı diyetisyenler tarafından da önerilebilmektedir. Bu bitkinin zayıflama konusunda etkisi olduğu söylenmektedir. Doğal yollar ile kilo vermek isteyen kişiler tarafından tercih edilmektedir. Ancak her besinde olduğu gibi bu besinde de dikkatli bir tüketim gerçekleştirilmesi gerekmektedir. Çok az kullanılması gerekmektedir aksi takdirde ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olabilmektedir.

Bunun yanı sıra kesinlikle direkt olarak alıp tüketilmekten kaçınılması gerekmektedir. Öncelikle uzman bir doktora danışılması ve uygun görülür ise tüketilmesi ve birden fazla tüketiminin gerçekleştirilmemesi önerilmektedir.

Acı Çehre Tohumu Nasıl Kullanılır?

Son dönemlerde isminde sıkça bahsettirmekte olan acı çehre tohumu özellikle kilo vermek isteyen kişiler tarafından sıkça tercih edilmekte olan bir üründür. Pek çok kişi tarafından da acı çehre tohumu nasıl kullanılır sorusu sıkça sorulmakta olan bir sorudur. Öncelikle bir bardak sıcak su hazırlanması gerekmektedir. Birkaç adet kurutulmuş olan acı çehre tohumu sıcak suyu içerisine atılmaktadır. Bu şekilde yaklaşık olarak 5 ile 10 dakika civarında demlenmesi gerekmektedir. Ardından tüketimi gerçekleştirilebilmektedir. Genellikle sabah ve akşam, öğün öncesinde tüketilmesi önerilmektedir.

Oluşabilecek olumsuz durumların önüne geçmek amacı ile doktorunuzdan bilgi almadan buraya yazılanları uygulamayınız. Metinde yer alan doktor reçetesi değil; tavsiye niteliğinde bilgilerdir.

Acı Çehre Tohumu Doğru Kullanımı

Acı çehre tohumu çiğneyerek su ile birlikte te kullanılabilmektedir. Ancak kesinlikle birden fazla tüketilmesi önerilmemektedir. Çünkü bu durum ciddi sorunların ortaya çıkmasına yol açabilmektedir. Bundan dolayı da bilinçli ve dikkatli kullanım gerçekleştirilmesi önerilmektedir. Bunların dışında herkes için önerilen bir besin değildir. Bazı kişilerin kullanması önerilmemektedir. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:

• Acı çehre tohumu vücutta su kaybına neden olmaktadır ve bu nedenle böbrek hastalarının tüketmemesi gerekmektedir.
• Hamilelerin kesinlikle kullanmaması gerekmektedir.
• Aşırı tüketimi durumunda ishal ve şiddetli karın ağrısı ortaya çıkarmaktadır. Bu nedenle de sindirim sorunu bulunmakta olanlara önerilmemektedir.
• Grip ve nezle gibi hastalıklara yakalanma ihtimalini artırabilmektedir.
• Vücudun vitaminleri ve mineralleri emmesini olumsuz yönde etkilemektedir.
• Kalp çarpıntısına neden olabilmektedir. Kalp rahatsızlığı olanlara önerilmemektedir.
• Karaciğer, şeker gibi ciddi kronik rahatsızlıkları bulunmakta olan kişiler için uygun görülmemektedir.

Acı Çehre Tohumu Faydaları Nelerdir?

Acı çehre tohumu doğru kullanımı ile birlikte pek çok olumlu durumun oluşmasına sebebiyet verebilmektedir. Ancak olumsuz kullanımı da ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Eğer doğru kullanılır ise faydaları şu şekildedir:

• Metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır.
• Kolesterole iyi gelmektedir.
• Ödeme iyi gelir.
• Bağırsak hareketlerini düzenlemektedir.
• Tatlı yeme isteğini bastırmaktadır.
• İştah kapatıcı olarak değerlendirilmektedir.
• Cildin daha sıkı bir hale gelmesine olanak sağlamaktadır.
• Prostat üzerinde olumlu bir etkisi olduğu söylenmektedir.

Pek çok faydası ile birlikte ön plana çıkan bu bitkinin düzgün bir şekilde doğru kişiler tarafından tüketilmesi genellikle bu faydaları oluşturmaktadır.