Acı çehre otu, genellikle zayıflamak isteyen kişiler tarafından kullanılmaktadır. Denenen birçok kimyasal zayıflama yöntemlerinden sonra birçok insan zayıflamak için bitkisel yollara başvurmaya başladı. Verilen kiloları geri almamak için düzgün ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için özellikle kadınlar acı çehre otunu kullanmaya yöneldiler.
Acı çehre tohumu nedir?
Acı çehre otu zayıflamak isteyenlerin en çok tercih ettiği şifa deposu bir bitkidir. 1 ayda ortalamada 10 kilo verdirme etkisi olduğu söylenilen acı çehre otu bir çok insan tarafından tercih edilmektedir. Acı çehre otunun zayıflamada en büyük etkisi sindirimi kolaylaştırması olmuştur. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden dolayı acı çehre otunun zayıflatma etkisi olduğu bilinmektedir.
Acı çehre tohumu ne işe yarar?
Vücutta birikmiş yağları kısa sürede yakmayı sağlayan acı çehre tohumu düzenli tüketildiğinde kilo verdirici etkisi olduğu bilinmektedir.
Aynı zamanda acı çehre tohumu kanserden kabızlığa kadar birçok sağlık sorununa iyi gelmektedir. Özellikle zayıflamak için kullanılan acı çehre tohumunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz.
Acı çehre tohumunun faydaları
Tatlı isteğini azaltır
Acı çehre tohumu vücudun tatlı ihtiyacını gidermeye yardımcı olmaktadır. Acı çehre tohumu tüketildiğinde tatlı isteği hissetmezsiniz.
Prostat
Acı çehre tohumunun prostat hastalıklarına da iyi geldiği, tedavi edici etkisi olduğu bilinmektedir.
Yağ yaktırır
Vücutta biriken fazla yağı yakmaya yardımcı olur. Aynı zamanda düzenli olarak tüketildiğinde yağ yaktırıcı etkisiyle beraber hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur.
İştah kapatır
Acı çehre otunun iştah kapatıcı etkisi sürekli yemek yeme ihtiyacını gidermeye yardımcı olur.
Vücuttaki ödemi atar
Ödemden oluşan vücutta biriken şişkinliği acı çehre otu hızlı bir şekilde atmaya yardımcı olur. Vücutta biriken fazla toksinleri atar.
Kabızlığı giderir
Kabızlığın giderilmesi noktasında çok etkilidir. İçerisinde bulunan özel etken maddeler sayesinde kabız olmayı önler.
Vücuttaki sarkıkları önler
Hızlı kilo vermeyle ortaya çıkan vücutta ki sarkmaları gidermeye yardımcı olur. Aynı zamanda kilo verirken ortaya çıkan vücutta ki sarkmaları engeller.
Kas kitlesinin gitmesini engeller
Genellikle hızlı bir şekilde kilo veren insanların kas sisteminde zayıflamalar meydana gelir. Acı çehre otu kilo verirken kas sisteminizin de zayıflamasına engel olmaktadır.
Kan şekerini düzenler
Acı çehre otu kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur. Bu sayede diyabet hastalarına da fayda sağlamaktadır.
Acı çehre otunun yan etkileri nelerdir?
Acı çehre tohumu adı üzerinde bir bitkidir. Her bitkide olduğu gibi acı çehre tohumunu da fazla kullandığınızda vücudunuzda çeşitli yan etkiler yaratır.
Özellikle hamilelere böbreğinde ve ciğerlerinde herhangi bir sağlık sorunu olanlara acı çehre tohumu kullanımı önerilmez.
Acı çehre tohumu vücutta ki fazla biriken suyu attığı için aşırı tüketimi sıvı kaybına neden olmaktadır. Bu da ilerleyen zamanlarda halsizlik ve beraberinde yorgunluk şikayetlerini getirmektedir.
Acı çehre tohumunun fazla tüketilmesi çeşitli hastalıklara da sebebiyet verebilmektedir.
Bu bitkiyi tüketenlerin düzenli beslenmeleri ve bu konuda çok dikkatli olmalarında fayda vardır.
Fazla tüketilmesi durumunda mide bulantıları, ishal ve mide sancıları ortaya çıkacaktır. Bu nedenle dikkatli olunmalıdır.
Acı çehre tohumu aç mı tok mu kullanılır?
Acı çehre tohumunun nasıl kullanıldığına dair insanların kafasında çeşitli soru işaretleri bulunmaktadır.
Acı çehre tohumunu sabah, öğle ve akşam yemeklerinden en az 30 dakika önce bol su tüketerek kullanmak gerekmektedir.
Kaynak: Pembenar
Son Dakika›Sağlık›Acı Çehre Tohumu Nedir, Nasıl Kullanılır? - Son Dakika
Popüler zayıflama yöntemleri arasını adını altın harflere yazdıran acı çehre tohumu, zayıflamak isteyen kişilerin imdadına hızla yetişiyor. Kilo verip fazlalık yağlarını eritmek isteyen kadınların deneyip tecrübe etmek istedikleri acı çehre tohumunun kullanımını, faydalarını ve yan etkilerini sizler için gözler önüne sunduk. İşte zayıflatıcı acı çehre tohumu (otu) hakkında bilinmesi gerekenler
Kilo vermek uğruna denenen en trend yöntemler arasında yerini zirveye bırakan acı çehre otu ve tohumu zayıflamaya yardımcı olurken şifa sağlamada da oldukça etkilidir. Adını bu zamana kadar hiç duymama ihtimalinin yüksek olduğu acı çehre tohumu, sabah, öğle ve akşam vaktinde yemeklerden en az yarım saat önce su ile içilmelidir. Kimyasal teknikler veya eczaneden alınan zayıflama haplarını kullanma konusunda tereddüt yaşayan kimselerin tercih ettiği doğal zayıflama formülü acı çehre otu ya da bu bitkinin tohumudur. Peki acı çehre otu ve tohumu nedir, nasıl kullanılır? Acı çehre tohumunun yaraları neler? Yan etkileri neler?
acı çehre tohumu ile zayıflama
ACI ÇEHRE OTUNUN ZAYIFLATICI FAYDALARI NELER? SAĞLIK AÇISINDAN YARARLARI
Vücudun belirli bölgelerinde biriken yağ depolarını kısa zamanda yakmayı sağlayan acı çehre otu kanser gibi ölümcül bir hastalıktan kabızlığa kadar tüm problemlere iyi gelmektedir. Acı çehre otu tohumunun faydalarını kısaca şu şekilde sıralayabiliriz:
Aniden bastıran tatlı krizlerinin önüne geçerek tatlı yeme ihtiyacınızı önleyecek.
Ara sıra tüketildiğinde yağ yakma özelliğine de sahip olabilen acı çehre otu tohumu her gün düzenli tüketilirse hızlı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olmaktadır.
acı çehre otu (tohumu) zararlı mı
Ödemin sebep olduğu şişkinliği vücuttan hızlıca uzaklaştırarak fazlalık toksinleri yok eder.
Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak kalori yakımını destekler.
Su kaybına yol açtığından dolayı şişkinliği önlüyor ve kabızlığa iyi geliyor.
Erkeklerde görülen prostat kanserinin tedavisinde tüketilebilmektedir.
İştah kesicidir, kilo kontrolü sağlamada etkilidir.
ACI ÇEHRE TOHUMU NASIL KULLANILIR?
acı çehre tohumu nasıl kullanılır
Tek bir kullanım şekli olmamakla beraber en ideal kullanımını sizlere şu şekilde bahsedebiliriz:
Bir bardak sıcak suya tane kurutulmuş acı çehre tohumu koyun ve dakika demlenmesini sağlayıp süzülmüş şekilde çay olarak tüketin. Farklı bir yöntemle tüketmek isterseniz günde iki kez, tok karna acı çehre tohumunu ılık su ile çiğneyin. (Tadı pek hoş olmadığı için ilk yöntem daha sık tercih edilir)
acı çehre tohumu nedir, ne işe yarar
ACI ÇEHRE TOHUMUNUN YAN ETKİLERİ NELER?
Acı çehre otunu düzenli tüketmeye karar verdiyseniz yan etkilerinden kaçınmak için gün içerisinde çok fazla miktarda su tüketmeye gayret gösterin. Eğer hem bol su içip hem düzenli bu tohumu kullanırsanız yaklaşık 1 haftalık bir sürede 4 kilo kadar verebilirsiniz. Acı çehre tohumunun en büyük yan etkisi vücutta su kaybına yol açmasıdır.
Su kaybı yaşamamak için günde 2 buçuk litre su içmelisiniz. Fazla tüketildiği zaman ishal, grip ve nezleye yol açmasının haricinde besinlerdeki vitamin ve mineralin kaybolmasına sebep oluyor.
Ayrıca karaciğerin yorulmasına, hızlı zayıflamanın beraberinde getirebileceği kalp çarpıntısı gibi ciddi sorunların oluşmasını tetikleyebiliyor.
Acı Çehre Otunun Faydaları Nelerdir?Acı Çehre Otunun Zayıflatır Mı?Acı Çehre Otu Çayı Nasıl Yapılır?Acı Çehre Otu Nasıl Tüketilmelidir?Acı Çehre Otu ile Zayıflama Sağlıklı mıdır?Acı Çehre Otunu Kimler Kullanmamalıdır?Acı Çehre Tohumunun Yan Etkileri Nelerdir?Acı Çehre Tohumunu Ne Kadar Süreyle Kullanmalıyım?Sık Sorulan Sorular
Doğa, insanlığa her anlamda fayda sağlamaya devam ediyor ve acı çehre otu da doğan insanlık ile buluşturduğu özel bitkilerden bir tanesidir. Bu bitkinin düzenli kullanımı insan vücuduna çok sayıda fayda sağlıyor ve bunlardan bazıları da aşağıdaki gibidir:
Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini daha sağlıklı bir seviyeye getiren acı çehre otu, sıvı olarak tüketilmelidir. Sallama çay ya da demleme çay olarak hazırlayabilir ve düzeli kullanım ile birlikte 1 ayda 3 ila 4 kilo verebilirsiniz.Acı çehre otunun en önemli faydalarından bir tanesi sindirim sistemini düzenliyor olmasıdır. Bu sayede dışkılama eylemi daha kolay ve daha hızlı bir hal alıyor ancak bu bitkiyi çay olarak tüketirken su tüketimini de dengelemek gerekiyor. Acı çehre otu birçok diyet programında yer alıyor ancak bir kez daha ifade etmekte fayda var ki tek başına yeterli değildir. Sağlıklı bir diyet programı ve daha da önemlisi düzeni spor programı ile birlikte desteklenmelidir. Etkisini çok daha hızlı bir şekilde gösterebilmesi için gün içerisinde tuvalet eyleminin de daha sık gerçekleştirilmesi gerekiyor.
Bu nedenle acı çehre otu ile zayıflamanın mümkün olduğunu ancak sadece acı çehre otuna mucizevi bir güç bağlamamak gerektiğini bilmeniz gerekiyor.
Tane tane ve küçük siyah tohumlar olarak karşımıza çıkan acı çehre otu, kaynatılarak çay haline getiriliyor ve tüketimi de sıvı olarak yapılıyor. Yaprakları da fayda sağlayan özel bir bitkidir ve çay olarak tüketildiğinde zayıflamaya olan etkisi de çok fazladır. 1 yemek kaşığı kurutulmuş ve toz haline getirilmiş acı çehre otu kabuğunu henüz kaynamış olan suya ilave ederek 30 dakika boyunca demlemeye bırakmanız gerekiyor. Demleme işlemi tamamlandıktan sonra süzebilir ve iki ayrı kaba ayırarak çay şeklinde tüketebilirsiniz. Acı çehre otu çayının aç karnına tüketilmesi gerekiyor ve tavsiye edilen tüketim şekli ise sabah kahvaltısından yarım saat kadar önce, akşam yemeğinden yarım saat kadar önce şeklindedir.
Uzmanlar, acı çehre otunun sıvı olarak tüketilmesi gerektiğini savunuyor ancak bazı adreslerde tohumların çiğnenerek de tüketiminin mümkün olduğu ifade ediliyor. Sıvı tüketimi bağırsaklara direkt etki ederken sindirimi de daha kolay hale getiriyor.
Dışkılama eylemini hızlı ve daha kolay bir noktaya taşımak adına tüketilen bu bitki, aç karnına ve günde iki kez olmak üzere tercih edilmelidir. Acı çehre otu ile birlikte sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır ve tek başına etki göstermesi çok da mümkün değildir. Aşırı kullanım, ishal ve karın ağrısı gibi sorunları da beraberinde getiriyor, bu yüzden günde iki defadan fazla bu çayı içmek zararlı olacaktır. Bu bitki ile birlikte su tüketiminin arttırılması da gerekiyor.
Doğal mucizeler, alternatif tıp gibi muazzam bir sektörü de bizimle buluşturuyor. Bu sektörde yer alan ve satışa sunulan çok sayıda mucizevi bitki ve bitki çayı ile birlikte zayıflamanın mümkün olduğunu da ifade etmek gerekiyor. Bu işin uzmanları ve hatta tıp dünyasının önde gelen isimleri de doğal ürünler ile birlikte zayıflamanın mümkün ve sağlıklı olduğunu ifade ediyor. Doğru kullanım ile birlikte herhangi bir sorun yaşamazsınız ve zayıflama süreci de gayet sağlıklı bir hal alacaktıseafoodplus.infotilerinizin çok üstünde bir zayıflama mümkündür ancak az önce de ifade ettiğimiz gibi bitki çayı ile birlikte bu kullanımı destekleyecek sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır. Acı çehre otunun aşırı kullanımı vücuttaki su dengesini de bozabiliyor, bu yüzden su tüketiminin de günlük kullanımın iki katına çıkartılması gerekecektir. Bununla birlikte ishal, bitkinin en büyük yan etkilerinden bir tanesi ve bu konuda da doğru kullanım büyük önem taşıyor.
Acı çehre otunun birtakım yan etkileri de mevcuttur. Bu yan etkiler nedeniyle düzenli kullanımın abartılmaması ve aşırıya kaçılmaması konusunda da uzmanlar uyarıyor! Kalp rahatsızlığı olan kişilerin bu otu kullanması tavsiye edilmiyor. Aşırı kullanım ile birlikte kalp çarpıntılarını da beraberinde getiren bitki, kalp rahatsızlığı olan hastalara tavsiye edilmiyor. Yan etkinin güçlü bir hal aldığı durumlarda bu kişilere müdahale etmekte çok daha sıkıntılı olabiliyor. Bununla birlikte karaciğer sorunu yaşayan hastaların da bu bitkiden uzak durmaları gerekiyor. Aşırı kullanım ile birlikte karaciğer rahatsızlıklarına sebebiyet veren bitki, öncesinde bu tür bir rahatsızlığa sahip olan hastalarda çok daha güçlü bir olumsuz etki yaratabiliyor.
Bu bitkiyi kullanmaması gerekenler listesinde şeker hastaları da yer alıyor. Bünyesi hassas olan ve çok zayıf kimseler için de tavsiye edilmeyen bir bitkidir. Mide bulantısı, kusma durumları, hassas bünyeye sahip kimselerde daha belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.
Tatlı krizleri ve açlık dürtülerini bastırmak için ara sıra tüketilen acı çehre tohumu yağ yakma avantajı da sağlayabilir. Ancak tohum bir çay haline getirilip tüketildikten sonra düzenli kullanım ile birlikte zayıflama imkanı sağlayabilir. Bağırsak hareketlerini düzenleyen bu çay sayesinde düzenli bir kullanım sonucunda 3 veya 4 kilo gibi bir zayıflama etkisi elde edebilirsiniz.
Kaynamış su içerisinde bir yemek kaşığı acı çehre tohumu 30 dakika demlendikten sonra süzülerek çay şeklinde rahatlıkla tüketilebilir. Aç karnına tüketilmesi gereken bu çay, sabah kahvaltısından yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat kadar önce tüketilebilir.
Her gün belirli bir miktarda demleme yapılarak bol su tüketimi eşliğinde günde 2 defa aç karnına içmeniz doğru olacaktır. Aslında bazı noktalarda belirtildiği üzere bu tohumun günde iki defa adet ılık su ile birlikte çiğnenmesi aynı faydayı sağlayabilmektedir. Bu uygulama yöntemleri ile birlikte yaklaşık 1 hafta kullanım sayesinde metabolizma hızlanırken, kilo vermeyi sağlayabilirsiniz.
Acı çehreyi insanlar genel olarak sindirim sağlığını iyileştirmek ve daha düzenli bir sindirim sistemine sahip olmak için kullanmaktadır. Durum böyle olunca akıllara da tek bir soru geliyor o da bu maddenin bağırsak tembelliği yapıp yapmadığı. Eğer acı çehreyi normal dozlarda ve belirli sürelerde kullanıyorsanız herhangi bir şekilde böyle bir problemle karşılaşmazsınız. Fakat aşırı derecede tüketimi bağırsak tembelliğine yol açabilir.
Acı çehre otu genel olarak çay formunda tüketilir. Diyet yapan insanlar bu çayı bir detoks çayı olarak tüketirler. Sindirim sistemini düzenleyici etkisi metabolik etkilere de yol açar. Ayırca antioksidanlar sayesinde vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardım eder. Vücutta bulunan ödemi ve şişkinliği uzaklaştırır. Tüm bunlar sayesinde acı çehre otu kilo verme açısından olumlu etkilere sahip bir şekilde karşımıza çıkar.
Hiçbir çay, hiçbir besin ya da hiçbir madde insan vücudu üzerinden doğrudan kilo verme ile ilişkili değildir. Bazı besinler ve maddeler metabolizmayı hızlandırma ya da ödem sökme gibi etkilere sahiptir fakat doğrudan kilo verdirmez. Kilo vermek için en basit şekilde kalori açığı oluşturmanız gerekir. Yani tükettiğinizden daha fazla kalori yakmanız gerekir. Bunun haricinde acı çehre metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımında size yardım edebilir.
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Tüm dünyada büyük bir hzla gelien kilo problemlerine kar her geçen gün bir baka zayflama çözümü eklenmektedir. Son günlerde metabolizma hzn ve barsaklarn çalmasn hzlandrd için gündemde olan ac çehre tohumu ve ac çehre otu zayflamaya yardmc olmasnn yan sra sala faydal dier etkileri ile de dikkat çekmektedir. Her ne kadar zayflamaya yardmc olsa da ac çehrenin salkl ve dengeli bir diyet ve egzersize ek olarak kullanlmas gerekir.
Bütün bitkisel ürünlerde olduu gibi ac çehre de kullanlmadan önce mutlaka doktora danlmaldr. Özellikle kronik hastala sahip olanlarn bu tarz ürünleri kullanrken çok daha dikkatli olmalar gerekir. Vücutta biriken ar suyun dar atlmasna yardmc olarak zayflamay destekleyen ac çehre ile vücuttan ya atm gerçeklemez. O yüzden kalc bir kilo verme söz konusu deildir. Etkisini tam olarak gösterebilmesi ve zayflamay destekleyebilmesi için yeterli ve dengeli beslenmek önemlidir.
Ayrca vücuttan su atmn gerçekletirdiinden dolay ac çehre kullanlrken bol su tüketilmesi büyük önem tar. Aksi halde vücudun sv elektrolit dengesi bozulabilir ve vücut halsiz kalabilir. Latince ismi rhammus catharcitus olan ac çemen idrar söktürücü etkisinden dolay baz müshil haplarnn üretiminde kullanlr.
Ac çehre bitkisini kendine özgü bir renge sahiptir. Ac çehreden kahverengi sar ya da yeil boya elde edilerek kât boyas olarak deerlendirilir. Ayrca ac çehre aac odunu küçük mobilyalarn yapm için tornada ilenilir.
Zayflatan Lahana Çorbas Diyeti Listesi
Yourt Kürü ile Zayflama Önerileri
Zayflamaya yardmc etkisinden yararlanmak için iki farkl kullanm önerilir:
Form Çay Ne Zaman çilmeli? Zayflatr M? Faydalar Nelerdir?
Doal zayflatc etkisinden dolay belirgin bir yan etkiye sahip olmad düünülen ac çehrenin ar tüketilmesi salk problemlerine yol açabilir. Peki, ac çehre zararlar nelerdir?
Bölgesel Zayflama Yöntemleri
Defne Tohumunun Bilmediiniz 8 Faydas
Hayt Tohumu 10 nanlmaz Faydas ve Kullanm
Hibiskus Çay Faydalar, Zayflatr M? Ne Zaman çilir?
Keten Tohumu Yourt Nasl Hazrlanr, Yenir? 13 Faydas