Adetliyken Neden Mide Bulantısı Olur

Adet görmeden önce ya da adet görürken mide bulantısı yaşamak bazı durumlarda normal olabilmektedir. Bununla birlikte bulantının altta yatan bir sağlık sorununa işaret ettiği durumlar da bulunmaktadır.

Adet görürken neden mide bulantısı yaşanabileceğini, mide bulantısını geçirme ve önleme yollarını ve ne zaman doktora gitmeniz gerektiğini bu yazıda okuyabilirsiniz.

Adet Döneminde Mide Bulantısı Normal mi?

Bazı kadınlarda mide bulantısı adet görmeden önce ve adetliyken görülebilir. Mide bulantısı, premenstrüel sendromda (PMS) yaygın olarak görülen bir durumdur ve vücudun adet döngüsüne verdiği normal bir tepkidir.

Bununla birlikte mide bulantısı aynı zamanda PMS’in daha ciddi bir formu olan premenstrüel disforik bozukluk sonucu da ortaya çıkıyor olabilir. Mide bulantısı kimilerinde kusmaya neden olabilmektedir.

Adetliyken Mide Bulantısı Neden Olur?

Adet öncesi ya da adet sırasında görülen mide bulantısı, çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilmektedir.

Örneğin, adet döneminde migren yaşayan bir kişi, bu dönemde baş ağrısının yanı sıra mide bulantısıyla karşılaşabilir.

Mide bulantısı doğrudan adet dönemiyle ilişkiliyse aşağıdaki durumlardan biri ya da daha fazlası söz konusu olabilir:

Dismenore: Dismenore, ağrılı geçen adet dönemleri için kullanılan tıbbi bir terimdir. Adet döneminde görülen sancılar bazı kişilerde mide bulantısına neden olacak kadar şiddetli kramplara neden olabilir.

Dismenore, primer ve sekonder olmak üzere iki şekilde görülebilir. Primer dismenore, vücudun normalden daha fazla prostaglandin üretmesi ile ilgilidir. Prostaglandinler, rahim kasılmalarını kontrol eden hormonlardır.

Sekonder dismenore ise genelde çikolata kisti gibi başka sorunlarla ilişkilidir.

Prostaglandinler aynı zamanda kan dolaşımına karışarak mide bulantısı, kusma ve baş ağrısı gibi belirtilere neden olabilmektedir.

PMS: Adet bulantısının nedeni genelde PMS olmaktadır. PMS aynı zamanda baş ağrısı, yorgunluk, ishal ve sinirlilikte artış gibi ruh halinde değişimlere neden olabilmektedir.

PMDD: PMS bazen çok şiddetli belirtilere neden olup doktor tedavisi gerektirebilmektedir. Bu duruma, premenstrüel disforik bozukluk ya da PMDD adı verilmektedir.

Çikolata kisti: Mide bulantısı, çikolata kistinde görülen çok sayıda belirtiden bir tanesidir. Çikolata kistinde rahme ait doku, rahim dışında bir yerde görülmektedir.

Bu doku, rahim içi tabaka gibi adet döngüsü boyunca değişir ve bazen adet döneminde inflamasyona neden olur. Bu durumda mide bulantısı, kusma ve ishal gibi belirtiler görülebilir.

Pelvik inflamatuar hastalık: Bu hastalık, kadın üreme organlarında görülen inflamasyondur ve mide bulantısına neden olabilmektedir.

Pelvik inflamatuar hastalıkta ateş, karında ağrı ve başka belirtilere rastlanabilir. Hastalık tedavi edilmezse ciddi hasarlara ve komplikasyonlara neden olabilir.

Ne Zaman Doktora Gitmek Gerekir?

Mide bulantısı her zaman hastalık göstergesi olmasa da bazı durumlarda doktora gitmek gerekir.

Adet döneminde yaşadığınız mide bulantınız şu özelliklere sahipse doktora gitmelisiniz:

• İlk kez gerçekleşiyorsa
• Beraberinde ishal varsa
• Şiddetli susuzluk, baş dönmesi ve idrar yapamama varsa
• Işığa veya sese karşı hassasiyet ile baş ağrısı varsa
• Ateş varsa
• Kusma nedeniyle hiç yemek yemek mümkün değilse
• Kusma sonucu kan ve kahve parçacığına benzer yapılar görülüyorsa
• Kusma sonucu ciddi kilo verme görülüyorsa

Adetliyken Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Adet dönemiyle ilişkili olarak görülen mide bulantısını geçirmek için yapılabilecek çeşitli şeyler bulunmaktadır.

Mide bulantınızı geçirmek için yapabileceğiniz şeyler genel olarak şu şekildedir:

• Bol sıvı tüketin. Mide bulantısında en önemli şeylerden bir tanesi sıvı tüketmektir. Bu durumda su içmek iyi bir seçenek olsa da zencefilli su, elma suyu ve çay gibi içecekler de tercih edebilirsiniz.
• Zencefil tüketin. Zencefil, mide bulantısını geçirmesiyle ünlü bir bitkidir. Mideniz bulanıyorsa zencefil çayı, zencefilli şeker ve zencefilli kurabiye gibi şeyler tüketmeyi deneyebilirsiniz.
• Nane kullanın. Nanenin, mide bulantısını önleme ve tedavi etme konusunda etkili olduğu bilinmektedir.
• Temiz hava alın. Temiz hava almak, bazı kişilerde mide bulantısını rahatlatmaya yardımcı olmaktadır.
• Soğuk kompres yapın. Mide bulantınızı azaltmak için bir kumaş parçasını soğuk suyla ıslatıp alnınıza koyabilirsiniz.
• Sade atıştırmalıklar yiyin. Sade tost ya da kraker gibi yiyecekler, mide bulantısına iyi gelebilmektedir.
• Küçük öğünler halinde beslenin. Gün boyunca küçük öğünler hallinde beslenmek, kan şekerinizi dengede tutmanıza ve kusmayı azaltmaya yardımcı olabilmektedir.
• Hafif egzersizler yapın. Hafif bir yürüyüş, mide bulantısını rahatlatabilmektedir.
• Mide bulantısını geçiren ilaçlar kullanın. Reçetesiz olarak alabileceğiniz bazı ilaçlar, mide bulantınızın geçmesinde etkili olabilir.

Yukarıdaki önerilerin işe yaramadığı durumlarda doktorunuz, mide bulantısına neden olan faktöre bağlı olarak tedavi önerecektir.

Adet döneminde mide bulantısına yönelik tedavi seçenekleri genelde şu şekilde olmaktadır:

Nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar: Nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar, adet sancısında kullanılmaktadır. Bunlar, sancıları ve mide bulantılarını geçirmek için prostaglandinleri azaltırlar.

Seçici serotonin alım inhibitörleri: Seçici serotonin alım inhibitörleri, beynin serotonin seviyesini yükselten antidepresanlardır. Bunlar, temelde duygusal belirtileri tedavi etmekle birlikte mide bulantısına neden olabilir. Bu durumda doktorunuza danışarak başka bir ilaca geçmeniz mümkün olabilir.

Doğum kontrol hapları: Doğum kontrol hapları, adet döngüsü boyunca hormonal değişiklikleri kontrol altında tutar. Bunlar, mide bulantısı dahil olmak üzere bazı fiziksel ve duygusal belirtilerin azaltılması konusunda işe yarayabilir.

Antibiyotik: Pelvik inflamatuar hastalığınız varsa antibiyotik kullanmanız gerekecektir. Doktorunuz, enfeksiyonunuza yönelik olarak antibiyotik reçete edecektir. Mide bulantınız ve ağrınız geçse dahi ilacınızı bitirmeniz önemlidir. Bu sayede komplikasyon yaşama riskiniz azalacaktır.

Sonuç Olarak

Mide bulantısı, adet döngüsünün normal bir parçası olarak görülebilmektedir. Ancak bazen sağlık sorunları da mide bulantısına yol açabilmektedir.

Kendi kendine aldığınız önlemler mide bulantınızı geçirmiyorsa veya mide bulantısının yanı sıra başka belirtileriniz varsa doktorunuza bahsetmeyi unutmayın.

Category: Jinekoloji

KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU

Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.

1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları

Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:

• Kimlik bilgileriniz: Adınız, soyadınız, T.C. Kimlik numaranız, pasaport numaranız veya geçici TC Kimlik numaranız, doğum yeri ve tarihiniz, medeni haliniz, cinsiyetiniz, sigorta veya hasta protokol numaranız ve sizi tanımlayabileceğimiz diğer kimlik verileriniz.
• İletişim Bilgileriniz: Adresiniz, telefon numaranız, elektronik posta adresiniz ve sair iletişim verileriniz, müşteri temsilcileri ya da hasta hizmetleri tarafından çağrı merkezi standartları gereği tutulan sesli görüşme kayıtlarınız ile elektronik posta, mektup veya sair vasıtalar aracılığı ile tarafımızla iletişime geçtiğinizde elde edilen kişisel verileriniz.
• Muhasebesel Bilgileriniz: Banka hesap numaranız, IBAN numaranız, kredi kartı bilginiz, faturalama bilgileriniz gibi finansal verileriniz.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı ve planlaması amacıyla özel sağlık sigortasına ilişkin verileriniz ve Sosyal Güvenlik Kurumu verileriniz.
• Hastane veya tıp merkezlerimizi ziyaret etmeniz halinde güvenlik ve denetim amaçlı tutulmakta olan kamera kayıtları görüntüleriniz.
• Otoparkı kullanmanız halinde araç plaka veriniz.
• Sağlık Bilgileriniz: Laboratuvar sonuçlarınız, test sonuçlarınız, muayene verileriniz, randevu bilgileriniz, check-up bilgileriniz, reçete bilgileriniz dahil ancak bunlarla sınırlı olmaksızın tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi sırasında veya bunların bir sonucu olarak elde edilen her türlü sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel verileriniz.
• seafoodplus.info sitesine veya seafoodplus.info adresine gönderdiğiniz veya girdiğiniz sağlık verileriniz ve sair kişisel verileriniz.
• Acıbadem’e veya Acıbadem Grup şirketlerinden herhangi birine iş başvurusunda bulunmanız halinde bu hususta temin edilen özgeçmiş dâhil sair kişisel verileriniz ile Acıbadem Grubu çalışanı ya da ilişkili çalışan olmanız halinde hizmet akdiniz ve işe yatkınlığınız ile ilgili her türlü kişisel verileriniz.

Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

• Kimliğinizi teyit etme,
• Kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi.
• İlgili mevzuat uyarınca Sağlık Bakanlığı ve diğer kamu kurum ve kuruluşları ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Hastane ve Tıp Merkezlerimizin iç işleyişi ile günlük operasyonların planlanması ve yönetilmesi.
• Hastane Yönetimi, Hasta Hakları, Hasta Deneyimi bölümleri tarafından hasta memnuniyetinin ölçülmesi, arttırılması ve araştırılması.
• İlaç temini.
• Randevu almanız halinde randevu hakkında sizi haberdar edebilme.
• Risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerini geliştirme amacıyla analiz yapma.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından sağlık hizmetlerinizin finansmanı, tetkik, teşhis ve tedavi giderlerinizin karşılanması, müstehaklık sorgusu kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Araştırma yapılması.
• Yasal ve düzenleyici gereksinimlerin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgileri paylaşma.
• Kalite, Hasta Deneyimi, Bilgi Sistemleri bölümleri tarafından risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından hizmetlerimiz karşılığında faturalandırma yapılması ve anlaşmalı olan kurumlarla ilişkinizin teyit edilmesi.
• Pazarlama, Medya ve İletişim, Çağrı Merkezi bölümleri tarafından kampanyalara katılım ve kampanya bilgisi verilmesi, Web ve mobil kanallarda özel içeriklerin, somut ve soyut faydaların tasarlanması ve iletilebilmesi.

İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.

2. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.

3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi

Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;

• sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu,
• sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu,
• sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname,
• Özel Hastaneler Yönetmeliği,
• Kişisel Sağlık Verilerinin İşlenmesi ve Mahremiyetinin Korunması Yönetmeliği,
• Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuat hükümleridir.

Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.

4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız

Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;

• Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,
• Kişisel veriler işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
• Kişisel sağlık verilerine erişim ve bu verileri isteme,
• Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
• Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,
• Kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesine ve/veya kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesine ilişkin işlemlerin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme hakkını haizsiniz.

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.

5. Veri Güvenliği

Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

6. Şikayet ve İletişim

Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “seafoodplus.info” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;

• (i) ATATÜRK seafoodplus.info seafoodplus.info:3/8 ATAŞEHİR, Istanbul, Türkiye adresine kargo ile ıslak imzanızı taşıyan bir dilekçe ile “Kurumsal Sekretarya” departmanı dikkatine Zarfına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Kapsamında Bilgi Talebi” yazılarak gönderebilirsiniz,
• (ii) Noter kanalıyla gönderebilir,
• (iii) [email protected] adresine güvenli elektronik ya da mobil imzalı olarak, kayıtlı elektronik posta adresi veya sistemimizde kayıtlı elektronik e-posta adresiniz aracılığıyla ve/veya
• (iv) Acıbadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak [email protected] ‘a e-posta’nın konu kısmına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Bilgi Talebi” yazarak iletebilirsiniz.

Kanun kapsamındaki taleplerinizi, seafoodplus.info web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.

Regl dönemi öncesi ve sonrası bulantı, kramplar, regl öncesi sendromu (PMS) ve hamilelik gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Semptomlar şiddetli ise, bu endometriozis gibi altta yatan bir durumu gösterebilir. PMS, bir dönemden önce mide bulantısının ana nedenidir. Kadınların yaklaşık yüzde 20 ila 50'si, dönemlerinden 7 ila 10 gün önce PMS yaşamaktadır. Bununla ilgili olarak gün içerisinde binlerce kadın "adet döneminde mide bulantısı nasıl geçer?" sorusuna internet üzerinden yanıt arıyor. Peki, adet döneminde mide bulantısı nasıl geçer? Adet döneminde bulantıya ne iyi gelir? İşte tüm bu sorularınızın yanıtı ve çözüm yolları…

ADET DÖNEMİNDE MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?

Adet döneminde mide bulantısının çeşitli nedenleri vardır. Bu koşullar ciddiyete göre değişir, bu nedenle diğer semptomlarınıza dikkat etmek önemlidir. Dismenore veya ağrılı adet krampları, dönemlerde mide bulantısının en yaygın nedenidir. Primer dismenore'de ağrı, uterus kasılmalarının artmasından kaynaklanır. Bu, uterus astarınız uterus kasılmalarını kontrol eden bir hormon olan daha fazla miktarda prostaglandin yaptığında olur. Sekonder dismenore'de menstrüel ağrı endometriozis gibi başka bir tıbbi durumla ilişkilidir.

Menstrüel kramplar genellikle şunları içerir:

• alt karın
• kalçalar
• baldırlar

Adetliyken mide bulantısı birçok insanda rastlanabilen bir semptomdur. Bazen kramplar sizi mide bulantısı yapacak kadar rahatsız edebilir. Yüksek prostaglandin seviyeleri de kan dolaşımınıza girebilir ve bulantıya neden olabilir.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• baş dönmesi
• ishal
• yorgunluk
• baş ağrısı
• kusma

Adet öncesi mide bulantısı sebebi nedir?

PMS, bir dönemden hafta önce ortaya çıkan fiziksel ve duygusal semptomları içerir. Semptomlar adetiniz başladığında devam eder, ancak genellikle birkaç gün sonra kaybolur.

Tıp uzmanları, PMS'nin menstrüel döngü sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklandığına inanmaktadır. PMS ayrıca ağrı ve artmış prostaglandinler nedeniyle bulantıya neden olabilecek dismenore içerir.

PMS ayrıca aşağıdakilere neden olabilir:

• göğüs ağrısı
• kabızlık
• ishal
• şişkinlik
• baş ağrısı
• sırt ağrısı

Duygusal semptomlar şunları içerebilir:

• ruh hali
• Ağlayan büyüler
• kaygı
• sinirlilik
• uyku sorunları

PMS belirtileri menstruasyon yapan kadınların yüzde 90'ından fazlasını etkiler, bu nedenle oldukça yaygındır. Bununla birlikte, semptomların şiddeti, bir kişiden diğerine biraz değişebilir.

Adet döneminde karın ağrısı ve mide bulantısı, döneminizin normal bir parçasıdır.

Döngünüz sırasında salınan hormonlardan birine prostaglandin denir. Çoğu rahim astarı ile dökülse de, bazıları kan dolaşımınıza girer. Bu, bulantı, kusma, ishal ve baş ağrısına neden olabilir.

İbuprofen ve naproksen gibi reçetesiz satılan birçok ilaç, prostaglandin üretimini azalttı ve bu semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Vücudunuz adet döneminizden önce hormonal değişikliklerden geçtiğinden bulantı hissedebilirsiniz. Regl döneminde mide bulantısı çoğu insanda rastlanabilen bir semptomdur. Her zamanki kramplar ve baş ağrıları da midenize hasta ve genellikle iyi hissetmemenize neden olabilir. Döngünüz ayrıca vücudunuzda baş ağrılarından bulantıya ishale kadar her şeye neden olabilecek prostaglandinler adı verilen bir grup kimyasalı tetikler.

Evde adet döneminde mide bulantısını nasıl önleyeceğinizi ve tedavi edebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Endometriozis: Rahiminizi çizen dokuya endometrium denir. Adet döneminiz boyunca şişer, parçalanır ve dökülür. Rahim dışında benzer doku büyüdüğünde buna endometriozis denir. Genellikle yumurtalıkları, fallop tüplerini ve uterus çevresindeki dokuyu etkiler. Endometrium gibi, bu doku adetiniz boyunca kalınlaşır ve kanar. Vücudunuzu uterusunuzdaki doku gibi bırakamadığından, genişler ve bunun yerine ağrıya neden olur.

Ağrı o kadar şiddetli olabilir ki bulantıya neden olur. Doku bağırsakların yakınında büyürse, özellikle bir süre boyunca bulantı ve kusmaya neden olabilir.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• yorgunluk
• ishal
• kabızlık
• şişkinlik
• cinsel ilişki sırasında ağrı
• ağrılı idrara çıkma
• ağrılı bağırsak hareketleri
• ağır adet kanaması
• dönemler arasında kanama

Ne zaman doktora görünmelisin?

Adet döneminiz sırasında rahatsız edici semptomlar hissetmek normaldir. Ancak bu belirtiler günlük yaşamınıza müdahale etmemelidir. Eğer aşağıdaki sorunlar varsa acil olarak sağlık uzmanınızı ziyaret edin:

1. 3 günden fazla devam eden adet krampları
2. şiddetli alt karın veya pelvik ağrı
3. devam eden bulantı veya kusma
4. ateş
5. anormal vajinal akıntı

Adet döneminde mide bulantısına ne iyi gelir?

Tıbbi tedavilere ek olarak, bazı ev ilaçları bulantıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlar:

1. Zencefil: Bulantı ve kramplar için geleneksel bir çare olan zencefil, vücudunuzun prostaglandinlerini düzenleyebilir. Zencefil çayı veya pastilleri deneyin.

seafoodplus.info: Nane özü ayrıca bulantıyı hafifletebilen prostaglandinlerin azaltılmasına yardımcı olur. Birçok kişi nane aromaterapi kullanır veya nane çayı içir.

seafoodplus.info: Rezene içindeki anti-inflamatuar özellikler menstrüasyon sırasında ağrı ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Rezene'yi bir kapsül, çay veya tentür olarak tüketebilirsiniz.

seafoodplus.infoçın: Tarçın, prostaglandinleri baskılayabilen öjenol olarak bilinen bir bileşik içerir. Bu adet kanaması, bulantı ve ağrıyı azaltabilir.

seafoodplus.infoşak yiyecekler: Eğer bulantı hissediyorsanız, kendinizi daha iyi hissedene kadar yumuşak yiyecekler yiyin. Muz, pirinç, elma püresi ve tost içeren BRAT diyetini takip edin.

Kontrollü solunum. Derin nefes egzersizleri kaslarınızı gevşetmeye ve bulantıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

seafoodplus.infosur: Nei Guan veya P6, iç bileğinizdeki bir basınç noktasıdır. Buraya basınç uygulamak bulantı, baş ağrısı ve mide rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olabilir.

Adet döneminde mide bulantısı hamilelik belirtisi midir?

Hamileliğin en yaygın erken belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

Kaçırılan dönem: Çocuk doğurma yıllarındaysanız ve beklenen bir adet döngüsü başlamadan bir hafta veya daha uzun bir süre geçtiyse, hamile olabilirsiniz. Bununla birlikte, düzensiz bir adet döngünüz varsa bu belirti yanıltıcı olabilir.

İhale, şişmiş göğüsler: Hamileliğin erken döneminde hormonal değişiklikler göğüslerinizi hassas ve ağrılı hale getirebilir. Vücudunuz hormonal değişikliklere uyum sağladığı için rahatsızlık muhtemelen birkaç hafta sonra azalacaktır.

Kusma olan veya olmayan bulantı: Gündüz veya gecenin herhangi bir saatinde vurabilecek sabah bulantıları, genellikle hamile kalmanızdan bir ay sonra başlar. Bununla birlikte, bazı kadınlar daha önce bulantı hisseder ve bazıları bunu asla yaşamaz. Hamilelik sırasında bulantı nedeni net olmasa da, hamilelik hormonları muhtemelen rol oynar.

Regl iken mide bulantısı genellikle normal kabul edilir, hormonlara bağlı doğal bir süreçtir. Adet dönemi meydana geldiğinde, rahmin kasılmasına ve kanı dışarı atmasına yardımcı olmak için vücutta prostaglandin ismindeki hormon üretilir. Prostaglandin hormonunun bu faydalı görevinin yanı sıra mide bulantısı, ishal, baş ağrısı gibi belirtilere yol açması gibi yan etkileri de söz konusudur.

ADET DÖNEMİNDE MİDE BULANTISI HAMİLELİK BELİRTİSİ MİDİR?

Adet dönemindeki mide bulantısı çoğu zaman hamilelik belirtisi değildir. Ancak çok nadiren de olsa bu durum yani adet görürken mide bulantısı gebelikten de kaynaklanabilir. Hamileliğin diğer erken belirtileri halsizlik, göğüslerde şişme, göğüs uçlarında koyulaşma ve sık idrara çıkmadır.

ADET DÖNEMİNDE MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?

Adet döneminde mide bulantısı yaşamak genellikle regl dönemine yakın vücudumuzda prostaglandin adı verilen hormonunun yükselmesinden dolayı meydana gelir. Bu hormonun fazla salgılanması mide bulantısı, kusma, ishal ve baş ağrısına yol açabilir. Adet döneminde mide bulantısının diğer nedenleri şöyledir:

PREMENSTRÜEL SENDROM (PMS)

Premenstrüel sendrom, adet döneminden 1 ila 2 hafta önce ortaya çıkan fiziksel ve duygusal semptomları içerir. Bu belirtiler adetiniz başladığında devam eder, ancak genellikle birkaç gün sonra geçer. PMS belirtilerinden biri de adetliyken mide bulantısı yaşamaktır. Tıp uzmanları, PMS'nin adet döngüsü sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklandığına inanıyor. PMS semptomları adet gören kadınların yüzde 90'ından fazlasını etkiler, bu nedenle son derece yaygındır.

PREMENSTRÜEL DİSFORİK BOZUKLUK (PDB)

Premenstrüeldisforik bozukluk regl döneminde şiddetli belirtiler yaşamak demektir. Bu da Premenstrüelsendromda olduğu gibi regl döneminde görülen hormonal değişimden kaynaklanır. Premenstrüeldisforik bozukluk mide bulantısı ve kramplar dahil olmak üzere PMS ile aynı fiziksel semptomlara neden olur yaşları arasındaki kadın üzerinde yapılan tarihli bir araştırmaya göre, mide bulantısı, yoğun adet kanaması yaşayanlarda sık görülen bir semptomdur.

ÇİKOLATA KİSTİ

Rahminizi kaplayan dokuya endometriyum denir. Bu doku adet döneminiz boyunca şişer, dökülüseafoodplus.infoizi kaplayan doku olan endometriyumrahminizin dışında büyüdüğünde buna endometrioz yani çikolata kisti denir. Çikolata kisti yumurtalıklarda, fallop tüplerinde ve rahim çevresindeki dokuda görülebilir. Çikolata kistinin bir belirtisi de adetliyken mide bulantısıdır.

PELVİK İNFLAMATUAR HASTALIK (PID)

Pelvik inflamatuarhastalık, üst üreme sisteminin bir enfeksiyonudur. Genellikle vajinadaki cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon rahim, yumurtalıklar veya fallop tüplerine yayıldığında ortaya çıkar. Pelvikinflamatuar hastalığın en yaygın nedenleri klamidya ve gonore adı verilen cinsel yolla bulaşan hastalıklardıseafoodplus.infoinflamatuar hastalığı adet döneminde mide bulantısına yol açabilir.

DİSMENORE (ADETİN AĞRILI OLMASI)

Bu, adet krampları için kullanılan tıbbi terimdir. Bazı insanlar mide bulantısına neden olacak kadar şiddetli kramplar yaşseafoodplus.infoglandinler, rahim kasılmalarını kontrol eden hormonlardır. Bu hormon adet dönemine yaklaşınca daha çok salgılanır kan dolaşımına girerek mide bulantısı, kusma ve baş ağrısı gibi semptomlara neden olabilir.

ADET DÖNEMİNDE MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?

Adet döneminde sık sık mide bulantısı sorunu yaşıyorsanız kadın doğum doktoruna gitmelisiniz. Doktor size bulantıyı kesen ilaç reçete edecektir.Adet döneminde mide bulantısını tedavi etmek için 3 yöntem vardır;

Ağrı Kesici Kullanımı: Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), adet ağrısı ve mide bulantısı gibi sorunları tedavi için yaygın bir tedavi yöntemidir. Prostaglandinleri azaltarak çalışır, bu da krampları ve mide bulantısını hafifletebilir.

Antidepresan Kullanımı: Premenstrüelsendromve Premenstrüeldisforik bozukluk söz konusuysa seçici serotonin alım inhibitörleri (SSRI'lar) ile tedavi edilebilir. SSRI'lar beyninizin serotonin seviyelerini artıran antidepresanlardır.

Doğum Kontrol Hapı Kullanımı: Doğum kontrol hapı hamileliği önlemek için tasarlanmıştır. Adet döngünüz sırasında hormonal değişiklikleri kontrol ederek çalışırlar. Bu, dönemlerde mide bulantısı da dahil olmak üzere bazı duygusal ve fiziksel semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Doğum kontrol hapları da adet dönemindeki mide bulantısını önlemek için doktora danışılarak kullanılabilir.

ADET DÖNEMİNDE MİDE BULANTISINA BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

Adet döneminde mide bulantısı için doktorun verdiği ilaçları kullanabileceğiniz gibi aşağıdaki bitkisel yöntemler de mide bulantısına şifa olabilir.

NANE LİMON ÇAYI

Nane limon çayı adet dönemindeki mide bulantısına doğal çözümdür. Bir bardak suya 1 tatlı kaşığı nane katıp kaynatın içine biraz limon sıkıp için.

ZENCEFİL

Mide bulantısı ve kramplar için geleneksel bir çare olan zencefil, vücudunuzun prostaglandinlerini düzenleyebilir ve adet dönemindeki mide bulantısını geçirebilir. Taze zencefil ile zencefil çayı yaparak günde kez içebilirsiniz.

REZENE

Rezenedeki anti-enflamatuar özellikler, adet sırasında ağrı ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Rezeneyi , çay olarak tüketebilirsiniz.

TARÇIN

Tarçın , prostaglandinleri baskılayabilen öjenol olarak bilinen bir bileşik içerir. Bu adet kanamasını, mide bulantısını ve ağrıyı azaltabilir

NEFES EGZERSİZİ YAPMA

Derin nefes egzersizleri kaslarınızı gevşetmeye ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.