Altın Süt Zayıflama
Vatandaşlar Altın süt nedir? diye araştırmalar yapıyor. Çok fazla faydası olan bu karışım nasıl yapılır? Ne işe yarar? Mucize içecek olarak adlandırılan altın süt, insan sağlığına çok önemli katkıları bulunan şifa deposu bir karışımdır. Hızlı ve kolay biçimde zayıflamanızı sağlayan altın süt mucizesi sayesinde kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız. Aslında bildiğiniz iki malzemenin karışımından elde ediliyor. Zerdeçal ve süt. Peki, bu altın sütün faydaları nelerdir? Altın süt nasıl yapılır? Nasıl tüketilmedir? Bu konuya da değinerek altın sütün faydalarını araştırdık.
Vatandaşlar Altın süt nedir? diye araştırmalar yapıyor. Çok fazla faydası olan bu karışım nasıl yapılır? Ne işe yarar? Mucize içecek olarak adlandırılan altın süt, insan sağlığına çok önemli katkıları bulunan şifa deposu bir karışımdır. Hızlı ve kolay biçimde zayıflamanızı sağlayan altın süt mucizesi sayesinde kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız. Aslında bildiğiniz iki malzemenin karışımından elde ediliyor. Zerdeçal ve süt. Peki, bu altın sütün faydaları nelerdir? Altın süt nasıl yapılır? Nasıl tüketilmedir? Bu konuya da değinerek altın sütün faydalarını araştırdık.
KİLO VERDİREN ALTIN SÜT MUCİZESİ
Hızlı kilo vermek için doğal mucizelerden faydalanmanız gerekiyor. Bu mucizeler ise çeşitli baharatlar ile birlikte hazırlanıyor. Süt kullanarak hazırlayacağınız bir zayıflama mucizesinden söz etmek istiyoruz. İçine koyacağınız baharatlar sayesinde sarı bir renge dönüşen süte altın süt ismi verilmiştir. Sarı renginden dolayı altın süt olarak adlandırılan bu kür ile kolayca zayıflayabilirsiniz. Zayıflamayı hızlandıran özelliklere sahip olan bu kür ile zayıflamak sandığınızdan daha kolay olacaktır. Kısa sürede ve etkili biçimde zayıflamak istiyorsanız, altın süt kürünü uygulamanızı öneriyoruz. Altın süt ile birlikte gün boyunca bolca su tüketmeyi ihmal etmeyin. Zayıflayabilmenin başlıca kurallarından biri bolca su tüketmektedir.
Hızlı ve kolay biçimde zayıflamanızı sağlayan altın süt mucizesi sayesinde kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız. Peki, bu altın sütün faydaları nelerdir? Bu konuya da değinerek altın sütün faydalarını araştırdık.
ALTIN SÜT FAYDALARI NELERDİR?
-Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.
-Hücreleri yenileme özelliği ile cilt ve saç güzelliğine fayda sağlar.
-Yüksek enerji verir.
-Tiroid hastalarına iyi gelir.
-Eklem ile romatizma hastalıklarına iyi gelir.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Baş ağrısı, diş ağrısı gibi ağrıların kesilmesini sağlar.
-Sindirimi kolaylaştırarak, kabızlığı önler.
-Mide hastalıklarına fayda sağlar.
-Karaciğeri temizlemeye yardımcıdır ve yağlanmayı azaltır.
Hafızayı güçlendirir.
ALTIN SÜT NASIL HAZIRLANIR?
Malzemeler:
3 yemek kaşığı zerdeçal
ml su
Süt
Hazırlanışı
Öncelikle su ve toz zerdeçalı karıştırın. Daha sonra yaklaşık 8 dakika kadar pişirin. Karışım macun kıvamına geleceği için bir miktar su daha ekleyebilirsiniz. Ocağın altını kapatın. Hazırladığınız bu karışımı 40 gün boyunca buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
1 çay kaşığı macunu 1 bardak süt ile karıştırarak tüketmelisiniz. Dilerseniz altın sütünüzü bal ile tatlandırabilirsiniz.
BİR BAŞKA TARİF:
1 su bardağı az yağlı ya da yağsız süt
1 çay kaşığı kadar toz zerdeçal
1 çay kaşığı toz tarçın
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı organik süzme bal
1 çay kaşığı tane olarak karabiber
1 tatlı kaşığı chia tohumu
Hazırlanışı,
Süzme bal dışındaki tüm malzemeleri bir cezveye alın. Kısık ateş üzerinde sürekli karıştırarak kaynatın. Kaynattığınız sütü bir fincana alın ve ılınması için biraz bekletin. Ardından bal ilave ederek iyice karıştırın ve afiyetle tüketin.
Nasıl kullanılmalı?
Altın sütünü günde 1 fincan miktarda içebilirsiniz. İstediğiniz kiloya gelene kadar içmeye devam edin. Kahvaltı sonrasında ara öğün olarak da içebilirsiniz. Ayrıca, uyumadan saat kadar önce içebilirsiniz.
Kaynak : seafoodplus.info
Altın süt ile zayıflamak konusunda birçok kişi soru işaretlerine sahiptir. Alternatif tıp içerisinde şifa kaynağı olarak görülen bu kür, hem sağlıklı hem de zayıflatma etkisi olan bir karışımdır. Son derece pratik bir şekilde hazırlanan altın süt, zayıflamak veya kilo almamak için tercih edilebilir. Altın sütün aynı zamanda bağışıklığı güçlendirdiği de bilinmektedir. O halde altın süt ile zayıflamak konusunda daha fazla bilgi sahibi olmaya ne dersiniz?
Altın süt nedir?
Altın süt, sütün içine atılan baharatlarla elde edilen bir karışımdır. Bu karışımda önemli bir rol oynayan baharat ise zerdeçaldır. Zerdeçal, sağlık açısından son derece faydalıdır. Bu karışımda zerdeçalın yanı sıra tarçın, karabiber ve Hindistan cevizi yağı da yer almaktadır. Altın sütün en ideal tüketilme zamanı yatmadan hemen öncesidir.
Altın sütün faydaları nelerdir?
- Zerdeçal baharatının içeriğinde curcumin maddesi bulunur. Bu madde, hafızayı güçlendirir ve Alzheimer hastalığı riskini büyük ölçüde azaltır.
- Altın sütün içeriğinde bulunan malzemeler sağlık açısından son derece faydalıdır. Aynı zamanda altın sütün antioksidan içeriği de bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
- Yapılan araştırmalar altın sütün kanser hücrelerinin büyümesini engellediğini ortaya koymuştur. Aynı zamanda kansere yakalanma riskini de azalttığı saptanmıştır.
- Altın sütü gece yatmadan hemen önce içmek uykuya dalmayı kolaylaştırır. Bu kür aynı zamanda daha kaliteli bir uyku için de son derece etkilidir.
- Uykuya dalmayı zorlaştıran huzursuz bacak sendromunu hafifletir.
- Uyku kalitesini arttırmasının yanı sıra vücudun dinlenerek hücrelerin yenilenmesini destekler.
- Altın sütün faydaları arasında mide ve bağırsak sistemine iyi gelmesi de yer almaktadır. Özellikle şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi bağırsak rahatsızlıklarını gidermede etkili olduğu bilinmektedir.
- Altın sütün özellikleri arasında sindirim sistemini rahatlatması da yer alır. Reflü, ülser gibi mide rahatsızlıklarının belirtilerini ortadan kaldırmada son derece etkilidir.
- Altın süt, vücudu toksinlerden arındırır.
Altın süt zayıflatır mı?
Altın süt ile zayıflamak konusu birçok kişinin aklındaki sorudur. Altın süt, kandaki insülin seviyelerini dengeler. Bu özelliği sayesinde ani açlık krizlerinin oluşmasını önler. Sık sık acıkma yaşanmadığı için diyet yapmak da kolay hale gelir. Altın sütün içeriğinde bulunan malzemeler metabolizmayı hızlandırır. Özellikle bel ve karın bölgesindeki yağlanmaları hızlı bir şekilde yok etmek için altın süt son derece etkilidir.
Altın süt nasıl yapılır?
Altın süt için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 1 su bardağı yarım yağlı süt
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
Sütü ısıtın. Daha sonra içinde 1 çay kaşığı toz zerdeçalı atıp kaynamaya bırakın. Süt kaynadıktan sonra karabiber, tarçın, zeytinyağı ve Hindistan cevizi yağını da ekleyip iyice karıştırın ve tüketin.
Post Views:2
diyetio
Diyet ve zayıflama bilgilerinin paylaşıldığı Diyetio'ya hoşgeldiniz. Sorularınız ve önerilerinizi yorum yoluyla bize iletebilirsiniz.
Altın S&#;t Tarifi: Altın S&#;t Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?
Ana malzemesi zerdeçal ve süt olan altın süt, ismini görünümünden alıyor. Ana vatanı Hindistan olan altın süt, öksürük, uykusuzluk ve soğuk algınlığı gibi şikayetlere karşı etkilidir. Ev yapımı altın süt tarifine geçmeden önce altın sütün faydalarını okuyabilir ve bu karışım hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Altın Sütün Faydaları Nelerdir?
- İçeriğinde bulunan kurkumin sayesinde hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- Regl döneminde ortaya çıkan ağrıları hafifletir.
- Beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Hafızanın güçlü olmasına yardımcı olur.
- Öksürük, soğuk algınlığı gibi solunum yolu hastalıklarına karşı etkilidir.
- Sivilce ve akneleri azaltır. Cilt sağlığını korur.
- Bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.
- Karaciğer yağlanmasına karşı olumlu etkileri mevcuttur.
- İnsülin seviyesini dengeler. Bu sayede daha az acıkmanızı sağlar.
- Uykusuzluğa karşı etkilidir. Stres, depresyon gibi sağlık sorunlarının giderilmesine destek olur.
- İçeriğinde bulunan bileşenler sayesinde doğal bir ağrı kesici niteliğindedir.
- Tokluk hissi yaratır ve yağ yakımını hızlandırır.
- Kabızlık, hazımsızlık, gaz ve şişkinlik gibi problemlerin en aza indirilmesine yardımcı olur.
Altın Süt Tarifi
Malzemeler;
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
- 1 su bardağı süt
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı zencefil
- 1 adet karanfil
- Yarım çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
- 1 çay kaşığı kakule (öğütülmüş)
- 1 tatlı kaşığı gerçek bal
Altın Süt Nasıl Yapılır?
- Öncelikle süt tencereye alınır ve içerisine toz baharatlar eklenir.
- Süt karıştırıldıktan sonra ocağın altı açılır ve buharlaşana kadar pişirilir.
- Karışımdan buhar yükselmeye başladığında ocağın altı kapatılır.
- Daha sonra içerisine yağlar eklenir ve karıştırılır.
- Süt oda sıcaklığında bekletilerek ılıması sağlanır.
- Ilıyan sütün içerisine bal eklenir ve isteğe göre sıcak ya da soğuk bir şekilde tüketilir.
Altın Süt Ne Zaman İçilir?
Altın süt günün her saatinde içilebilir. Ancak ne için içtiğiniz oldukça önemlidir. Eğer uykusuzluğu gidermek içinse, yatmadan yarım saat önce içilmelidir. Yağ yakımı ve tokluk hissi için öğle yemeğinden önce aç karna içilmelidir. Ağrı kesici özelliğinden faydalanmak için, ağrılar başladığında içilebilir. Altın süt günde en fazla 1 bardak içilmelidir. Aşırı tüketimi sağlık açısından sakıncalıdır.
Altın Sütü Kimler İçemez?
Ciddi kronik rahatsızlığı olan kişiler, hamileler, emziren anneler, düzenli ilaç kullananlar ve alerjik bir bünyeye sahip olan kişiler, altın sütü tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır.
Altın sütü içtikten sonra herhangi bir yan etki bulunuyorsa, kesinlikle bir daha tüketilmemelidir.
Şunlara da göz atın;
- Altın çilek nasıl tüketilir?
- Altın karışım nasıl yapılır?
- Polenin faydaları nelerdir?
- Kudret narının faydaları nelerdir?
- Arı sütü ne işe yarar?