Çatlak Nasıl Gider
Kırmızı Çatlaklar Nasıl Geçer?
Kırmızı çatlaklar nasıl geçer, kırmızı çatlakların oluşma nedenleri ve konu hakkında daha fazla detaylı bilgiyi içeriğimizden öğrenebilirsiniz. Kırmızı çatlaklar özellikle aşırı kilo alıp verme, doğum yapma gibi durumlardan dolayı ortaya çıkar. Cildin görüntüsünü ciddi manada bozan bir durum olan çatlaklar genellikle kadınlarda olsa da erkeklerde de aşırı kilo alıp verme durumunda görülebilmektedir. Çevresel faktörler, cildin durumu ve farklı durumlardan dolayı ciltte deformasyon yetişkinlik sonrası her yaşta görülebilmektedir.
Bir cilt deformasyonu olan kırmızı çatlaklar kadınların estetik görünümünü bozduğu için görüntüde sorunlar yaratmaktadır. Çoğu kadın bu durumdan şikayetçi olduğu için estetik yöntemlere başvurmaktadır. Kırmızı çatlaklar zaman geçtikçe beyaz rengini almaktadır. Vücut yapısı normal şartlarda gergin bir formdadır. Kırmızı çatlakların oluşması bu gergin formun bozulmasına neden olmaktadır. Çatlaklar fark edildiği an müdahale edilip tedavi edilmesi önemlidir. Eğer estetik görünüm kaygılarınız var ise çatlaklarınızı fark eder etmez tedavi almanızı öneririz. Böylelikle çatlaklar daha derin bir görünüm almadan mümkün olduğunca görüntü düzeltilebilecektir.
Çatlak Nedir?
Cildimizin dermis tabakasının dış etkenler veya genetik faktörlerden dolayı aşırı gerilmesi sonucu ortaya çıkan deformasyonlardır. Aşırı gerilme ile kolajen lifler gerilir ve yırtılır. Yırtılma gerçekleştikten sonra bu liflerin yeniden birleşmez. Derinin dermis tabakasının altında bu liflerin yırtıkları görülür. İlk oluştuğunda bölgedeki enflamasyondan dolayı kırmızı renkli görülürler. Sonrasında beyazlıyarak kalıcı hale gelirler. Çatlaklar gözle görüldüğü ve estetik görünümü bozduğu için günümüzde gelişen estetik teknolojisi ile özellikle kırmızı renkte olduğu erken dönemde tedavi ile düzeltilebilmektedir.
Kırmızı Çatlaklar Vücudun Hangi Bölgelerinde Oluşur?
Kırmızı çatlakların vücudun her alanında oluşabilir. Fakat yapı itibari ile vücudumuzda daha çok belli başlı yerlerde sıkça görülmektedir. Kırmızı çatlakların en sık görüldüğü bölgeleri sıralayacak olursak;
- Bacaklar,
- Basen bölgesi,
- Sırt kısmı,
- Kol içleri,
- Göğüs bölgesi,
- Karın bölgesidir.
Çatlaklar ilk oluştuğunda aldıkları renk pembe veya morumsu bir renktir. Sonrasında kırmızı renge döner. Zaman ilerledikçe ve müdahale edilmedikçe beyaz rengini alırlar.
Kırmızı Çatlaklar Neden Oluşur?
Çatlakların oluşmasında birçok neden etkili olmaktadır. Genellikle vücut çatlaklarının oluşma sebeplerini sıralayacak olursak;
- Kadınlarda hamilelik döneminde sıkça bu sorun ortaya çıkmaktadır. Hamilelik döneminde kadınlar ister istemez kilo alır. Kilo alınması ile derinin gerilmesine yol açar. Deri gerildikçe çatlaklar ortaya çıkar.
- Obezite gibi aşırı kilo alma durumları,
- Aşırı kilo verme,
- Ergenlik döneminde alınan kilolar ve bu dönemde kas yapısının gelişmesi,
- Vücudumuzda farklı hastalıklar veya faktörlerden dolayı ortaya çıkan hormonsal değişimler,
- Kullanılan ilaçlar,
- Yanlış kozmetik ürünlerinin kullanılmasıdır.
Yukarıda yer alan nedenlerden dolayı yetişkin bireylerin çoğunda kırmızı çatlaklar oluşabilmektedir. Bazı durumlarda ise nedensiz bir şekilde de vücut çatlakları oluşabilir. Bu tür nedensiz oluşan çatlaklara ise idiopatik çatlak ismi verilmektedir.
Kırmızı Çatlakların Oluşmasını Engellemek İçin Öneriler
Vücudumuzda farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkan çatlakların oluşmasını engellemek için bazı önlemler alınabilir. Çatlakların oluşmasını engellemek için öneriler;
- Yaşınız ve boyunuza uygun olan vücut ağırlığınızı mümkün olduğunca sabit tutup korumaya çalışın. Sürekli olarak kilo alıp vermeniz vücut ağırlığınızı sabit tutamadığınızı gösterir. Buda derinin gerginleşmesini ve çatlakların oluşmasına neden olacaktır.
- Özellikle erkeklerin çok fazla antrenman yapması, vücut geliştirmesi gibi durumlarda da çatlaklar oluşur. Kısa zamanda fazla kas kütlesi yerine spor ve antrenmanları zamana yayıp egzersiz yapmak çatlak oluşumunu engelleyecektir.
- Kadınlarda doğum kontrol ilaçlarının kullanılması hormonsal değişimlere neden olmaktadır. Hormonsal değişimler sonrasında vücut çatlakları oluşabilmektedir. Doğum kontrol ilaçlarını doktor kontrolünde doğru bir şekilde kullanmanızı öneririz.
- Sürekli olarak sağlık kontrolleri yapmak gerekir. Böylelikle vücudunuzda oluşan değişimleri kontrol altında tutabilirsiniz. Özellikle hormon değişimleri ile ortaya çıkan vücut çatlaklarını önlemek için düzenli sağlık kontrolleri önemlidir.
Kırmızı Çatlak Tedavisi
Çatlak tedavisinde günümüzde kullanılan etkili yöntemler bulunmaktadır. Eğer çatlaklar ilk evrede ise genellikle kremler ve dermarol gibi yöntemlere başvurulur. Bu yöntemler çatlakların rengi pembe, mor veya kırmızı ise işe yarar. Yıllar önce oluşmuş ve beyaz renk alan çatlaklarda çok fazla etkisi olmaz.
Derin kırmızı ve beyaz çatlakların tedavisinde ise lazer tedavi yöntemi kullanılmaktadır. Lazerle çatlak tedavisinde kullanılan en etkili yöntemler Fraxel Dual Lazer tedavi yöntemleridir. Lazerle çatlak tedavisinde amaç derinin kolajen ve elastik lifler kısmını uyarmaktır. Kollajen ve elastik liflerin uyarılması sonrasında deri kendini yenileyecektir. Derinin kendini yenilemesi ile çatlakların görünümü de azalacaktır.
Fraxel Dual Lazer cihazı kırmızı çatlakların tedavisinde diğer çatlak türlerine oranla daha etkilidir. Bu cihaz ile sorunlu alanda kolajen üretimini arttırmak amaçlanır. Sorunlu alan uyarılır ve kolajen üretimi artar. Kolajen üretimin artması derinin yenilenmesine ve çatlakların görünümünün azalmasını sağlamaktadır.
Çatlak tedavisinde unutulmaması gereken ana konu çatlakların görünümünün tamamen düzeltilemeyeceğidir. Yapılan lazer uygulamaları çatlak görünümünü azaltsa da tamamen yok etmektedir. Tedaviler sonrasında kişilerin güneşe çıkmaması gerekir. Ayrıca doktorunuzun verdiği kremleri tedavi sonrasında düzenli kullanmanız lazer tedavisinin etkisini iyi oranda arttıracaktır.
Kırmızı Çatlak Tedavi Fiyatları
Sağlık Bakanlığı onaylı merkezlerin internet sitelerinde fiyat belirtmeleri yasal değildir. + no’lu telefondan polikliniğimizi arayarak kırmızı çatlak tedavi fiyatları hakkında bilgi alabilirsiniz.
Vücut Çatlakları Nasıl Geçer?
Vücudun birçok bölgesinde farklı nedenlerden dolayı deformasyon meydana gelebilir. Bunlar arasında cilt çatlakları da bulunur. Vücut çatlağı kadınlarda daha yoğun gözlemlenen bir deformasyondur. Deri yırtılması olarak da adlandırılan bu durum, derinin aşırı gerilmesiyle birlikte elastin ve kolajen bağlardaki bozulma neticesinde oluşur. Özellikle ergenlik döneminde meydana gelen çatlaklar, çoğu zaman estetik kaygılara ve çeşitli psikolojik sorunlara yol açabilir. Hamilelik döneminde de yaygın olarak meydana gelen çatlak oluşumunu önlemek için cildinize gerekli özeni göstermeniz şart. Peki, vücut çatlakları nasıl oluşur ve çatlaklara ne iyi gelir? Gelin vücut çatlağı hakkında merak edilen konuları yakından inceleyelim.
Vücut Çatlağı Nedir?
Tıp literatüründe stria olarak adlandırılan vücut çatlağı, dermis tabakasının aşırı gerilmesi sonucu cilt üzerinde bant görünümü şeklinde oluşan çizgilerdir. Çıplak gözle dahi rahatlıkla görülebilen çatlaklar, derinin incelmesi ve yırtılması ile meydana gelir. Çatlaklar ilk oluşum aşamasında kırmızı-mor renkte olurken ilerleyen zamanlarda ise beyaz renkli çizgiler halini alır. Çatlaklar tıp dilinde kırmızı-mor renkte iken stria olarak tanımlanır, beyaz renge döndüğünde de stria alba olarak adlandırılır.
Vücut çatlağı oluşurken çevre dokularda da bazı değişimler meydana gelir. İlk aşamada yüzeydeki damarlar genişler ve bölgede bulunan lenf hücrelerinin sayısı artar. Sonraki aşamalarda ise kollajen liflerinde azalma yaşanırken epidermis tabakası incelmeye başlar. Çatlakların rengi kişinin ten rengine göre değişir. Çatlaklardan dolayı deride meydana gelen kontrast görünüm çıplak gözle bile kolayca fark edilir. Özellikle gebelik döneminde sıklıkla oluşan vücut çatlaklarına gebelik çatlağı denir.
Vücut Çatlakları Neden Olur?
Deri yüzeyi epidermis, dermis ve hipodermis olmak üzere üç farklı katmandan oluşur. Derinin orta kısmı olarak bilinen dermis tabakasında kolajen ve elastin lifleri yer alır. Dermis bölümünde bulunan lifler arasındaki bağın zayıflaması veya kopması ise cilt yüzeyinde gözle görülür deformasyonlara sebep olur. Estetik olmayan bu görünüm deri çatlağı olarak tanımlanır.
Vücut çatlaklarının en önemli nedenlerinden biri gebeliktir. Gebelik sırasında alınan kilolar, ödem oluşumu ve deri gerilmesi kadınlarda bacak ve kalçada çatlak şeklinde kendini gösterir. Hamilelik dönemi çatlakları stria gravidarum olarak adlandırılır. Ayrıca hızlı kilo alıp verme de vücut hacminin ani olarak değişmesine sebep olduğundan, ciltte çatlak görünümü meydana getirir. Örneğin, obezite sorunu yaşayan kişilerde çatlak görülme sıklığı diğer bireylere göre yüzde 40 daha fazladır. Öte yandan ergenlik döneminde yaşanan kas gelişimi ve hormonal değişimler de çatlak oluşumuna zemin hazırlar. Yine kullanılan bazı ilaçlar vücutta kolajen ve elastin liflerini yıkıma uğratarak çatlağa neden olabilir. Çatlaklar vücudun hemen her bölgesinde oluşabilir. Bacak çatlakları en sık karşılaşılan çatlak çeşitleri arasındadır. Bunun yanı sıra çatlaklar; meme, karın, kalça, kol ve bel bölgesinde de görülebilir.
Vücut Çatlakları Nasıl Geçer?
Vücut çatlağı klinik bir problem teşkil etmez. Çatlak tedavisi için en uygun evre, çatlağın oluştuğu ilk bir yıl olarak bilinir. Çatlaklar ne kadar erken tedavi edilirse başarı şansı o derece yüksek olur. İlk zamanlar kırmızı görünümde olan çatlaklar basit ve pratik yöntemlerle tedavi edilebilir. Çatlak tedavisinde şunu unutmamak gerekir: Çatlakların kesin bir tedavisi yoktur ancak çeşitli yöntemlerle çatlak görünümü estetik açıdan daha az belirgin hale getirilebilir.
Vücut çatlağı tedavisi için lazer yöntemi ile etkili sonuçlar alınabilir. Lazerle tedavi sürecinde kolajen ve elastin lifleri uyarılır, cilt dokusunda yenilenme sağlanır. Bu şekilde ciltte sıkılaşma elde edilerek çatlak onarımında sevindirici sonuçlara ulaşılabilir. Lazerle çatlak tedavisi ortalama olarak 5 seans uygulanır, seans sayısı ihtiyaca göre değişim gösterebilir.
Mezoterapi de çatlak tedavisi için tercih edilen yöntemler arasındadır. Bu yöntemde cilt altına mikro iğneler yardımı ile özel bir solüsyon iletilir. Solüsyonun içinde ise çeşitli vitamin, mineral ve asitler yer alır. Tedavi ile bağ dokusu yenilenerek çatlak görünümünde azalma hedeflenir. Mezoterapi, kişinin ihtiyacına göre değişmekle birlikte yaklaşık olarak 6 seans uygulanabilir. Çatlaklar için etkili diğer tedaviler arasında ise PRP, mezolift, dermaroller, kimyasal peeling, dermaterapi gibi çeşitli cilt yenileme işlemleri sayılabilir.
Vücut Çatlaklarına Ne İyi Gelir?
Vücut çatlağı tedavisinde yukarıdaki yöntemlere ek olarak kişisel bakımınızda bazı noktalara dikkat edebilir, tedavi sürecine destek olabilirsiniz. Aşağıdaki yöntemleri rutin bakımınıza dahil edebilirsiniz:
Vücut Peelingi Yapın
Vücut peelingi özellikle beyaz çatlak görünümünü iyileştirmeye yardım eder. Vücudunuza sıcak duş sonrası vücut peelingi yapabilirsiniz. Bir miktar bal ve bir çay kaşığı toz şekeri karıştırarak vücudunuza dairesi hareketler eşliğinde uygulayabilir daha canlı ve ışıldayan bir cilt görünümüne destek olabilirsiniz.
Aloe Vera Maskesi Kullanın
Uzun yıllar boyunca pek çok cilt probleminde kullanılan aloe vera, zengin içeriği ile çatlak tedavisinde de tercih edilir. Rendelenmiş aloe vera yapraklarını biraz tuz ve zeytinyağı ile karıştırarak aloe vera maskesi elde edebilir ve maskeyi sorunlu bölgelere uygulayabilirsiniz. Düzenli şekilde maske yaparak cildinizde daha pürüzsüz bir görünüm yakalayabilirsiniz.
Retinoid İçerikli Kremler Kullanın
Yapılan araştırmalara göre, retinoid maddesinin kırmızı çatlak görünümünde etkili sonuçlar sunduğu kanıtlanmıştır. Retinoid içerikli kremler, kolajen oluşumunu tetikleyerek çatlakların iyileşmesine katkı sağlar. Bu kremler, özellikle çatlak oluşumunun ilk evresinde daha iyi sonuçlar alınmasına yardımcı olabilir.
Doğru Şekilde Beslenin
Çatlakları tamamen tedavi edecek mucizevi bir besin olmasa da düzenli beslenme ve bazı gıdalar çatlak tedavisine destek olarak tercih edilebilir. Uzmanlara göre bol su içmek, balık ve fındık gibi çinko ağırlıklı besinler tüketmek vücut çatlağı görünümünün azalmasına yardımcı olur.
Dermarolling Yöntemine Şans Verin
Deri yüzeyinin küçük ve steril iğneler ile travmatize edilmesi işlemi olan dermarolling, vücudun daha fazla kolajen oluşturmasına destek olur ve cildi yenileyici işlev görür. Bu da çatlak görünümünün azalmasına katkı sunar.
Kilonuzu Koruyun
Kilo değişimi vücut çatlağı oluşumunun en önemli sebepleri arasındadır. Vücut hacminin sürekli olarak azalıp çoğalması deride yırtılmalara neden olduğu için çatlak görünümünün birincil sebeplerinden biri olarak bilinir. Ani kilo kaybı veya kilo artışı durumlarından kaçınmak ve sabit bir kiloda kalmak, çatlak oluşumunu önlemek ve çatlak tedavi sürecine destek olmak adına son derece önemlidir.
Vücut Çatlakları Sporla Geçer Mi?
Ciltte oluşan vücut çatlağı görünümü doku geriliminden kaynaklı olarak meydana gelir. Vücut çatlağı, düzenli fiziksel egzersiz ile birlikte belirli bir düzeyde hafifletilebilir ama tam olarak geçmez. Antrenman sıklığına bağlı olarak cilt yüzeyinde gözle görülür sonuçlar elde edebilirsiniz. Ayrıca düzenli spor seanslarıyla birlikte kan dolaşımını artırarak vücutta ödem oluşumunu önleyebilirsiniz. Bu sayede genel olarak fiziksel görünümünüzde iyileşme kaydedebilirsiniz. Özellikle bacak ve kalça egzersizlerine ağırlık vererek o bölgelerdeki çatlak görünümünü hafifletebilmeniz mümkün. Bunun yanında hamilelik dönemindeyseniz doktor kontrolünde düzenli olarak yüzme, yürüyüş ve yoga gibi hafif aktiviteler yapabilir ve çatlak oluşumuna karşı önlem alabilirsiniz.
Siz de yukarıdaki yöntemleri deneyerek çatlak görünümünü hafifletebilirsiniz. Çatlak görünümüne ek olarak selülit sorunu da yaşıyorsanız içeriğimizi okuyarak bu konu hakkında bilgi alabilirsiniz.
Vücut Çatlaklarına Karşı Doğal Çözümler
Medikal estetik uygulamaları dışında doğal yöntemlerden faydalanarak vücut çatlaklarını iyileştirebilir, cildin kendini yenilemesine yardımcı olabiliriz.
Vücut çatlakları, bir zamanların tedavisi en zor cilt sorunuydu. Eski ve derin çatlaklar birçok kadının bir dönem kabusu olmuştur. Medikal estetik uygulamalar sayesinde, daha çok sınırlı hasar verme ve kolajen üretimini tetikleme yöntemleri ile çatlak tedavilerinden olumlu sonuçlar elde etmeye başladığımız günden beri, vücut çatlaklarından eskisi kadar korkmuyoruz, diyebiliriz.
Hamilelik ve Doğum Sonrası Vücut Çatlakları
Doğum sonrası karın, uyluk, bacaklar, kalça ve göğüslerde oluşan derin çatlaklar birçok anneye hamilelikten kalan en ağır hasardır. Doğum, hem bir hızlı büyüme dönemi olduğu için deriyi çatlatır hem de kilo alıp vermeye bağlı olarak deri sarkar ve çatlar.
Hamilelik süresince deri genişlerken cildi sürekli olarak nemlendirmek, doğal yağlar, bitkisel içerikli kremler kullanmak, vazelin gibi yoğun nemlendirme sağlayan ürünlerle cildi desteklemek, bu dönemden daha az hasarla çıkmanıza önemli ölçüde katkı sağlar.
Ergenlik Döneminde Oluşan Çatlaklar
Bir başka hızlı büyüme dönemi olduğu için ergenlik çağı, cildin en çok çatladığı dönemdir fakat bu dönemde oluşan çatlaklar genellikle daha sonra, ileri yaşlarda rahatsız etmeye başlar. Birçok kişi, ergenlik döneminde oluşan çatlakların farkına varmaz ya da çok önemsemez. Yıllar geçtikçe gözününe daha çok görünür hale gelen vücut çatlakları, genellikle ergenlik döneminden kalmadır.
Hem boy atma hem büyüyüp genişlemeye bağlı olarak bacakların arkasında, üst bacaklarda, bel bölgesinde oluşan çatlaklar, ergenlik döneminde, özellikle kız çocuklarında yaygın olarak gözlemlenir.
Kilo Alıp Vermeye Bağlı Oluşan Vücut Çatlakları
Deri, en büyük organımızdır. Bedenimizin en önemli koruma, savunma sistemidir. Güzelliğimizin yaşadığı en değerli giysimizdir. Kilo aldığımızda bizi içinde tutmaya devam edebilmek için esner, gerekirse aynı anda yırtılıp genişlerken kendi kendini onarır. Vücut çatlakları işte bu mucizenin bir sonucudur.
Kilo alıp vermeye bağlı olarak oluşan çatlaklar, erken müdahale edildiğinde ciddi oranda iyileşebilen çatlaklar grubuna girer. Vücut çatlaklarında erken müdahale en önemli konudur. Çünkü çatlak tedavisini zorlaştıran, çatlağın ne kadar eski olduğudur. Yeni ya da henüz ortaya çıkan vücut çatlakları özellikle doğal yöntemlerle kolayca iyileştirilebilir.
Peki, Vücut Çatlakları Nasıl Geçer?
Vücut çatlaklarına hangi yağ iyi gelir, vücut çatlakları sporla geçer mi gibi birçok sorunun temelinde, doğal yöntemlerle vücut çatlaklarını geçirmenin mümkün olup olmadığı sorusu yatar.
Evet, doğal yöntemlerle cilt çatlaklarını iyileştirmek, azaltmak ya da tamamen yok etmek de mümkün olabilir. Burada belirleyici olan çatlağın ne kadar derin olduğu ve oluşmasının üzerinden ne kadar zaman geçtiği. Fakat her koşulda, sürekli ve düzenli uygulamalar az ya da çok ama muhakkak işe yaracaktır.
Vücut çatlaklarını gidermek için kullanabileceğiniz birçok doğal yöntem arasından bizim seçtiklerimiz şöyle:
Vücut Çatlaklarına Bitkisel Çözümler:
Çatlak tedavisinde bitkisel çözümler oldukça geniş bir yer kaplar. Şifalı bitkiler uzmanlık gerektirdiği ve her bünyede rastgele kullanılması doğru olmayacağı için, çatlak tedavisinde kullanılan ve işe yaradığı bilinen zararsız bitkilerden ve hemen her evde bulunan sebze ve meyvelerden yararlanabiliriz.
1) Aloe Vera:
Cilt yenileme özelliği olan ve yüksek oranda nem sağlayan aloa vera bitkisinin etkisini artırmak için çatlak tedavisinde kullanırken E vitamini bakımından zengin gıdalarla birleştirebilirsiniz. Aloa vera henüz oluşmuş çatlakların tedavisinde ve çatlak oluşumunu engellemede oldukça etkili bir bitkisel çözümdür. Düzenli kullanmalı ve haftada en az iki kere uygulamalısınız.
2) Patates:
Yumru sebzeler familyasından olduğu için toprak altında büyüyen patates, zengin bir mineral kaynağıdır. Cildin, kendini yenilerken ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri patatesten elde edebiliriz. İsterseniz suyunu çıkarıp çatlakların üzerine masaj yağarak kullanın, ya da kalın dilimler halinde kestiğiniz patateslerle direk olarak çatlak deriyi, her iyi yönde daireler çizecek şekilde ovun. İşe yaradığını hemen fark edeceksiniz. Haftada uygulama için uygundur.
3) Keten Tohumu ve Yoğurt:
Vücut çatlaklara karşı kesin çözüm diye hakkında haberler çıkan keten tohumu yağı yerine çekilmiş keten tohumu ile bir miktar yoğurdu karıştırın ve masaj yaparak çatlaklar üzerinden uygulayın. En güçlü bitkisel kolajen kaynağı olan keten tohumu, çatlak tedavisinde kullanılabilecek güvenli bitkisel çözümlerden biridir.
Ayrıca, bu dönemde keten tohumunu beslenmenize ekleyerek içerden kolajen desteği sağlayabilirsiniz.
Vücut Çatlaklarına Karşı Doğal Yağlar:
Tohum ve çeşitli bitkilerden elde edilen doğal yağar, geleneksel tedavi yöntemlerinin temelini oluşturur. Şifalı yağlarla yapılan masaj, cilt sağlığı için en iyi bakım rutini olmakla beraber, birçok cilt probleminin giderilmesinde de etkilidir.
1) Hint Yağı:
Vücut çatlaklarına karşı kullanılan en popüler doğal yağdır. Çatlak olan bölgeye Hint Yağı ile uzun uzun masaj yaptıktan sonra, yağın etkisini arttırmak için bölgeye sıcak uygulayarak kullanılır.
2) Tatlı Badem Yağı:
Cilt bakımında en çok kullanılan yağların başında gelir. Çatlak tedavisinde de en etkili doğal yağlardandır. Etkisini artırmak için banyodan sonra sıcak cildinize uygulayabilirsiniz.
3) Zeytinyağı:
Zeytinyağı, antiseptik özelliği nedeniyle cilt yaralarında eskiden beri ısıtılarak kullanılmaktadır ve birçok bitkinin özü zeytinyağında çözdürülerek doğal yağa dönüşür. Yani birçok bitki yağı aslında zeytin yağıdır. Zeytinyağını benmari usulü ısıtın ve bir pamuk yardımıyla ya da ellerinizle masaj yaparak, çatlak bölgeye uygulayın.
4) Kakao Yağı:
Kan dolaşımını harekete geçirdiği için cildin kendi kendini onarmasına destek sağlayan bir doğal yağdır. Kakao yağı ile masaj yaparak çatlakların görünümünü önemli ölçüde azaltmak mümkün. Ayrıca hamilelik ve ergenlik dönemlerinde kakao yağı kullanarak çatlak oluşumunu engelleyebilirsiniz.
Çatlakları kaybolması için ihtiyacımız olan şey cildin sıkışmasıdır. Egzersiz, vücudun tüm sistemlerinin en iyi şekilde çalışmasını sağlayarak, cildin sıkılaşmasına yardımcı olur. Dolaşım sisteminin harekete geçmesi demek bedenin tüm yenilenme mekanizmalarının aktif hale gelmesi demektir. Egzersiz, sıkılaşma için olmazsa olmazlardandır ve en doğal yöntemdir.
Eski bir gelenek olarak kese, kuru fırçalama, özellikle vücut bakımında yeniden popüler hale geldi. Doğal at kılı fırçayla yapılan kuru fırçalama, kan dolaşımı ve lenf sistemini harekete geçirerek cildin kendi kendini yenileme yeteneğini aktif hale getiriyor. Kuru fırçalama ve kese uygulamalarını, doğal yağlar ile kombine ederek çok daha etkin sonuçlar elde edebilirsiniz.
Cildin En Önemli Gereksinimi Su:
Bedenimiz üçte birinin su olduğunu düşünürsek ve en büyük organımızın derimiz olduğunu hatırlarsak, su içmenin cilt sağlığı açısında önemini bir kez daha en güçlü şekilde vurgulamış oluruz.
Vücut çatlaklarına karşı doğal yöntemler arasından kendinize göre bir kombinasyon oluşturabilir, vücut bakımı rutininizi çatlakları yok etmek üzere güncelleyebilirsiniz.
Çatlaklar Nasıl Geçer ve Tedavi Edilir?
Derinin altındaki kas veya yağlar, derinin kendisinden daha hızlı büyüyüp genişlemeye başladığında çatlaklar oluşmaya başlar. Hamilelik gibi, gerilme ve çatlama dönemlerinde cildi nemli tutmak çatlağı önleyebilir. Derinin altındaki doku gerildiğinde, kolajen dengesi bozulur ve çatlaklar yüzeye çıkmaya başlar. Cilt dokusu, kolajen katmanlarından oluştuğu için çatlaklar deride problemlere yol açıp, yara izi benzeri izler bırakabilir. Sonuç olarak deri hassaslaşır veya incelir, ışık yansımaları izlerin beyaz görünmesine yol açar. Çatlaklar &#;glukokortikoid&#; hormonuyla da bağlantılıdır. Hamilelik döneminde hem hormonlar hem de kilo almanın etkisiyle karın, basen ve göğüslerde çatlak oluşumu ortaya çıkabilir. Koruyucu ürünlerle nemlendirerek, cildinizi esnemeyi hazırlamak, çatlaklara karşı etkili bir önlem olabilir. Bu hormon ergenlik, hamilelik, aşırı ağırlık egzersizi ve obezite dönemlerinde yükselir ve kolajenle elastin oluşumlarına etki eder. Kilo değişimlerini sabit tutmak, doğum kontrol hapı gibi hormon tedavilerinden uzak durmak gerekir. Cildinizi mümkün olduğunca nemli tutmak da belli bir dereceye kadar yardım eder. C, E ve çinko bakımından zengin yiyecekler tüketin ve cildinize fırçayla masaj yapın. Artan kan dolaşımı da çatlakların oluşumunu engelleyebilir.