Ayak Parmak Arası Yarılması

Tinea Pedis (ayak mantarı); ayakların Dermatofit denilen mantarlarla oluşan yüzeyel enfeksiyonudur. Genellikle ergenlik sonrasında, sıklıkla erkeklerde rastlanan bir hastalıktır.

Hastalığın belirtileri nelerdir?

Ayak tabanı ve yan kısımlarında kuru, beyaz renkli kabuklanma, kalınlaşma, çatlama ve özellikle ayak parmak aralarında nemli görünüm belirgindir. Kaşıntı çok şiddetli olabilir ve kötü koku eşlik edebilir. Halk arasında ‘’Mayasıl’’ adı verilen ayak parmak arası yerleşiminde kuru soyulmalar bazen de peynirimsi beyaz görünümde oluşabilir.

Ayak mantarı mikrobu hangi ortamlarda bulunur?

Ayak mantar mikrobu olan dermatofitler dış çevrede bulunan, insandan insana bulaşabilen ve uygun sıcaklık (°C), nem ve karbondioksit (CO2) koşullarında, hastalığa neden olan mantarlardır. Nem mantarın çoğalması için en uygun ortamı sağlar.

Ayak mantarı oluşumunu kolaylaştıran etkenler nelerdir?

Ayak terlemesi, banyo/yüzme sonrasında iyi kurulamama, sıkı çorap ve ayakkabılar, uzun süre kapalı ayakkabı giyme, sıcak iklimin katkısıyla ayak mantarı gelişimi kolaylaşır. Ayakların yıkandıktan sonra iyi kurulanmayıp nemli bırakılması mantar üremesi için en sık karşılaşılan problemdir.

Ayak mantarı bulaşıcı mıdır?

Mantar enfeksiyonları bulaşıcıdır; vücudun bir bölgesinden diğer bir bölgesine, eşyalardan veya insandan insana, hayvanlardan insanlara bulaşabilir. Bulaşma doğrudan ayak ayağa sürtünme yoluyla olabileceği gibi terlik, çorap, ayakkabı, havlu gibi, ortak kullanılan eşyalardan veya banyo, küvet, plaj, hamam soyunma odaları, spor salonları gibi halka açık ortak kullanım alanlarından bulaşabilirler. Ayak tırnaklara bulaşma ise daha çok tırnak makası, törpü gibi tırnakta zedelenme de yapabilen ortak eşyalar aracılığıyla olur.

Ayak mantarının tedavisi nasıldır?

Tedavi, dermatologunuzun önerdiği şekilde düzgün uygulanırsa çok daha kolay ve etkili olacaktır. Hastalık şiddetine göre sürme veya ağızdan alınan tabletlerle tedavi uygulanır. Ayak derisi için en az bir ay düzenli tedavi gerekecektir. Tedavi yanında korunma önlemlerine uyulması hem tedavinin başarısını olumlu yönde etkileyecektir hem de bulaşma ve yinelemeleri önlemek için çok önemlidir.

Ayak mantarı tedavi edilmez ise neler olabilir?

Kaşınma yoluyla sıyrıklar açılması bakteriler için giriş kapısı oluşturur. Şeker hastalığı, varisler gibi damar dolaşım bozukluğu olan kişilerde ayak bakımının kötü olması ve ayak mantar hastalığı tekrarlayan selülit (derin deri infeksiyonu) ve osteomiyelit (kemik iltihabı) gibi ciddi sağlık problemlerine neden olabilir.

Ayak mantarından korunma yolları nelerdir?

Bazı basit kurallara uyarak ayak mantarından korunabilirsiniz:

• Ayaklarınızı her gün yıkayın ve özellikle parmak aralarını iyice kurulayın

• Özellikle sıcak aylarda sıkı ayakkabı ve çoraplardan kaçının

• Teri emen pamuklu çoraplar giyin, günlük olarak veya nemliyse daha sık değiştirin.

• Yaz aylarında ayakkabıların içine mantara karşı koruyucu toz pudralardan kullanın

• Tırnak makası, terlik, çorap, ayak havlularınızı kimseyle paylaşmayın

• Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin

• Eskimiş ayakkabılarınızı, sıklıkla çok sayıda enfeksiyöz mikroorganizma barındırdığı için kullanmamalı ya da dezenfektanlar veya antifungal pudralar ile işlemden geçirdikten sonra kullanmalısınız.

• Kullandığınız yüzme havuzunun temizliğine dikkat edin. Kaşınma yoluyla sıyrıklar açılması bakteriler için giriş kapısı oluşturur. Şeker hastalığı, varisler gibi damar dolaşım bozukluğu olan kişilerde ayak bakımının kötü olması ve ayak mantar hastalığı tekrarlayan selülit (derin deri infeksiyonu) ve osteomiyelit (kemik iltihabı) gibi ciddi sağlık problemlerine neden olabilir.

seafoodplus.info

Ayak mantarları birkaç sebebe bağlı olarak gerçekleşir ve tedavisini de hemen uygulamanız gerekir. Peki, ayak mantarı neden olur ve nasıl geçer? Ayak mantarına ne iyi gelir? Bunları biliyor musunuz? Hemen sizlere bunların detaylarından bahsedelim…

Ayak Mantarı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Detaylara girmeden önce ayak mantarının ne olduğundan bahsedelim. Ayak mantarları, ayakta kaşıntı ve parlak kırmızı döküntülere sebep olan bir mantar enfeksiyonudur. Bu sebeple de oldukça rahatsız edicidir.

Cildinizde, ayak bölgenizde, soyulma, yanma hissi, kızarıklık, su toplama ya da kaşıntılara sebep olur. Birkaç çeşit ayak mantarı türü bulunuyor. İşte en yaygın ayak mantarı türleri:

1. Parmak arası mantarlar: En sık görülendir. En küçük ayak parmaklarının arasında ortaya çıkar.
2. Makosen: Tedavi edilmezse büyür ve kalınlaşır. Tüm ayak tabanına yayılma ihtimali vardır. Ayaklarda kuruluk ya da kaşınma yapabilir.
3. Kabarcıklı: Bu ayak mantarı türü en az yaygın olandır. Ayak altında derinin su toplaması ve kabarcıkların bir anda patlamasıyla oluşur. Tedavisini yapmazsanız yayılma gösterir.

Buna ek olarak bir diğer önemli soruya da geçmemiz gerekiyor: Ayak mantarı belirtileri nelerdir? Hep birlikte bakalım:

• Kırmızı döküntüler
• Kötü kokular
• Ayak tabanlarında kepeklenme
• Ayakta içi su toplayan yararların oluşumu
• Yanma hissi
• Ayakta kaşıntı

Bu belirtileri görüyorsanız ayağınızda mantar çıkmış demektir. Hemen önlem almak sizin için faydalı olacaktır.

Ayak Mantarı Neden Olur?

Bu mantar enfeksiyonu neden oluyor? Şimdi biraz da buna bakalım ve ne yapmamız gerektiğini öğrenelim.

1. Diyabet hastalığı
2. Dar ve kapalı ayakkabı giymek
3. Ayakları duştan sonra ıslak bırakmak
4. Nemli ya da sıcak ortamlar
5. Ortak alanlarda koruyucu ayakkabı giymemek
6. Kuaför gibi yerlerde ortak kullanılan manikür pedikür araçları
7. Bağışıklığınızın az olması

Eğer bu durumlardan en az birini bile yaşadıysanız ayak mantarı oluşmuş olabilir. Ama endişe etmeyin, en kısa sürede bu durumdan kurtulabilirsiniz.

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

İşte en önemli konuya geldik: Ayak mantarı nasıl geçer ve ayak mantarına ne iyi gelir? Sizlere vereceğimiz tavsiyeleri düzenli olarak uygulayın ve mantarınızın nasıl küçülüp yok olduğunu seyredin…

1. Kına: Evet, kına mantarı geçirme konusunda oldukça etkilidir. Ayaklarınıza kına yakarak bu durumdan kurtulabilirsiniz.
2. Karbonatlı Su: Karbonat ve su karışımı en etkili yöntemlerden birisidir. Ayaklarınızı karbonatlı suyun içerisinde bir süre bekletin. Bunu birkaç kere yaptığınızda faydasını çok net bir şekilde göreceksiniz.
3. Çay Ağacı Yağı: Bitkisel bir yöntem olarak İbrahim Saraçoğlu tarafından da çay ağacı yağı öneriliyor. Çay ağacı yağını ayaklarınıza masaj yaparak uygulayın. Mantarlarınızı yok ettiğini göreceksiniz.
4. Limon Yağı: Bir diğer bitkisel yöntem ise limon yağıdır. Ferahlatıcı bir kokusu olmasından dolayı ayaktaki kötü kokuyu yok eder ve bölgeyi rahatlatır. Her banyo sonrasında ayağınıza limon yağı ile masaj yapmayı deneyebilirsiniz.

Bu kadar yöntemi uyguladınız ama işe yaramadı mı? O zaman şu soruyu sorabilirsiniz: Ayak mantarına hangi bölüm bakar? Cildiyeye gitmeniz gerekiyor. Böylece size en iyi tedaviyi sunacaktır ve evde geçiremediğiniz bu rahatsızlığı kısa sürede geçirecektir.

Bir tür deri hastalığı olan ayak mantarı sıcak ve nemli ortamı sever. Mantar olan kişilerin eşyaları kullanıldığında da bulaşma ihtimali yüksektir. Çorap, terlik, ayakkabı, banyo zemini ve havlu gibi yerler mantarların oldukça hızlı bir şekilde bulaşacağı yerlerdir. Ayak mantarı kaşıntı, pişik, kötü koku, kanlı yara ve iltihaplanma olarak görülebilir.

Ayak mantarının belirtileri nelerdir?

- Ayak parmakları arasında kızarıklık, soyulma ve cilt çatlağı,
- Ayak derisinin pul pul olması,
- Ayak tabanında kuru ve beyaz renkli kabuklanma,
- Ayak derisinin kalınlaşması,
- Döküntü,
- Derinin kuru bir görünüme sahip olması,
- Şiddetli kaşıntı,
- Şişlik,
- Kötü koku,
- Yara oluşumu,
- Parmak arası bölgede beyaz görünüm,
- 4 ve 5. ayak parmakları arasında nemli görünüm.

Ayak mantarı neden olur?

- Ayağınızın çok terlemesi
- Uzun süreli ve sıkı ayakkabılar giymek
- Islak zemine ayak basmak
- Halka açık spor merkezlerini kullanmak
- Kalabalık havuz kullanımı
- Banyo sonrası ayaklarınızı ve parmak aralarını iyice kurulamamak
- Ortak pedikür setiyle pedikür yaptırmak

Ayak mantarına iyi gelen şeyler nelerdir?

Elma sirkesi

Pirinç unu ve elma sirkesi

Pirinç unu anti fungal özelliklere sahip olduğu için ayak mantarı tedavisinde etkili sonuçlar alınmasını sağlar. Biraz pirinç unu ile elma sirkesi hamur kıvamına gelinceye dek karıştırın daha sonra tırnaklara uygulayın ve bir süre beklettikten sonra durulayın. 2 hafta boyunca düzenli uygulayın.

Karbonat

Ayak mantarı için etkili özelliklere sahip karbonat içerdiği enzimler ile cilt yapısını besler ve yumuşatır. Yarım fincan suyun içerisine biraz karbonat ekleyip karıştırın. Mantarlı alana uygulayıp 10 dakika bekletin daha sonra ılık su ile durulayın. Her gün düzenli olarak yapmalısınız.

Kekik yağı ve zeytinyağı

Ağrı giderici, anti bakteriyel, anti viral, antiseptik, anti fungal ve anti paraziter özelliklere sahip olan kekik yağını ayak mantarı tedavisinde uygulayabilirsiniz.
Birkaç damla kekik yağı ile biraz zeytinyağı karıştırın. Karışımı etkilenen alanlara uygulayın ve 1 saat bekletildikten sonra alan su ile durulayın.

Ağız gargarası ve beyaz sirke

Ağız gargarası anti bakteriyel ve anti mikrobiyal özelliklere sahiptir. Beyaz sirke ve ağız gargarasını karıştırın elde edilen karışımı pamuk yardımıyla parmaklarınıza uygulayın yarım saat kadar bekletip ılık suyla durulayın. Etkili bir sonuç almak için haftada 2 kez yapabilirsiniz.

Sarımsak ve zeytinyağı

Sarımsak antibiyotik özelliğinin yanı sıra anti bakteriyel özellikte içerir. Zeytinyağı içerisinde doğranmış sarımsak ekleyip kaynatın. Kaynayan karışımı süzün ve soğuması bekleyin. Soğuyan yağı pamuk yardımıyla mantarlı alana uygulayın bir süre sonra durulayın. Her gün düzenli olarak yapın.

Limon ve zeytinyağı

Limon suyu ve zeytinyağı karışımı ayak mantarı için farklı bir çözüm yoludur. Eşit miktarda limon suyu ile zeytinyağı karıştırın ve elde edilen karışımı tırnaklara pamuk yardımı ile uygulayın. Karışımı tırnaklarda bir süre beklettikten sonra ılık su ile durulayın.

Lavanta yağı ve çay ağacı yağı

Antiseptik özellikler içeren lavanta yağı mantar tedavisinde kullanılabilir, mantarın yayılmasını engeller ve etkilerini azaltır.

5 damla lavanta yağı ve 5 damla çay ağacı yağını karıştırıp bir pamuk yardımıyla tırnaklarınıza uygulayın yaklaşık 10 dakika kadar bekletip ılık su ile durulayın. Günde 3 kez yapabilirsiniz.

Portakal yağı ve üzüm çekirdeği yağı

Hassas cilde sahip olanlar için üzüm çekirdeği yağı ile portakal yağı karıştırılarak kullanılabilir. Günde 2 ya da 3 kez uygulayın ve ılık su ile durulayın.

Beyaz sirke, çay ağacı yağı ve vicks

Sabah ve akşam olmak üzere her gün beyaz sirke ve çay ağacı yağı karışımını mantarlı bölgeye uygulayabilirsiniz. Ancak uygulama yapmadan hemen önce buhar uygulaması yapmak daha etkili sonuç verecektir. Bir tencerede su kaynatın ve suyu bir kaba boşaltıp içerisine vicks ekleyin, suyun buharını ayaklara temas ettirin.

Tuz ve beyaz sirke

Beyaz sirke ve tuz kullanımı tırnakların iyileşme sürecini hızlandırır. Beyaz sirke ve tuzu karıştırılarak doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın, 5 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Her gün 2 kez yapabilirsiniz.

Alkol

Mantara neden olan bakterilerin ölmesi için alkol kullanabilirsiniz. Yüksek alkol değeri olan içecekte kullanılabilirsiniz. Alkolü mantardan etkilenen alana sürün ve kurumasını bekleyin, daha sonra ılık suyla durulayın.

E vitamini yağı

E vitamini yağı cildin onarılma sürecini hızlandırdığı için mantar tedavisi için de kullanılır. E vitaminini mantarlı bölgeye doğrudan uygulayın ve biraz beklettikten sonra ılık su ile durulayın. Her gün yapabilirsiniz.

Maya

Yaş maya uygulamasını yaparken öncelikle yıkayarak temizleyeceğiniz ayaklarınızı hazırlayacağınız karşımda yarım saat kadar bekletmeniz gerekir. Bir litre kadar ılık su içerisine ezerek dahil edeceğiniz bir paket yaş maya ayaklarınızdaki mikroorganizmaların ölmesine yardımcı olacaktır. Ayaklarınızın ölü deriden arınmasını da sağlayan uygulama tırnakların daha güzel ve parlak görünümüne de katkı sağlayacak.

Ayak mantarı bulaşıcı mı?

Ayak mantarı hızlı bir şekilde bir ayaktan diğer ayağa ya da kişiden kişiye çok kısa sürede bulaşır. Hızlı bulaşması aile bireyleri arasında görülme olasılığını arttırır. Özellikle güzellik salonu, spor salonu, plaj, havuz, cami, yatılı okul gibi ortak alanların paylaşıldığı yerlerde görülür. Ayrıca ortak kullanılan ayakkabı, çorap, terlik, havlu gibi ürünler de ayak mantarının kolaylıkla bulaşmasını sağlar.

Bu sebeple sağlık açısından ayak mantarı enfeksiyonuna yakalanmamak için başkasına ait kişisel eşyaları kullanmamalısınız.

Ayakta mantarı nasıl önlenir?

- Ayaklarınızı her gün yıkayın
- Çoraplarınızı her gün değiştirin
- Pamuklu ve teri emen çoraplar giymeye özen gösterin
- Ortak kullanılan ıslak zeminlere çıplak ayakla basmayın
- Aile bireylerinizle ortak terlik ve havlu gibi kişisel eşya kullanmayın
- Ayaklarınızı banyo yaptıktan sonra havlu veya saç kurutma makinesiyle iyice kurutun
- Uzun süreli ve sıkı ayakkabılar giymeyin
- Kendinize ait pedikür seti kullanın