Ayak Yanması Nedenleri Nelerdir?
Ayak yanmasının pek çok nedeni bulunmaktadır. Bu nedenler şu şekilde sıralanabilir:
1- Tiroid hastalıkları, diyabet, kanser, sjögren sendromu gibi romatolojik rahatsızlıklar,
2- Tarsal tünel sendromu,
3- Siyatik sinir hasarı,
4- Vitamin eksikliği,
5- Çok fazla ayakta kalma, yürüme ya da koşma,
seafoodplus.infouz ayakkabı seçimi,
7- Huzursuz bacak sendromu,
8- Romatoid artrit, yani iltihaplı romatizma,
9- Menapoz dönemindeki kadınlar,
Yoğun alkol ve sigara kullanmak,
Böbrek yetmezliği gibi problemler,
Bel bölgesinde bulunan L5 ile S2 düzeyindeki spinal sinirde baskı hissi,
Sinir sıkışması,
Kırık ya da çıkık,
Kansızlık,
Mantar ya da başka enfeksiyonların oluşması,
Alerjik nedenler,
Yoğun çalışma olarak sıralanabilir.
Ayak Yanmasının Belirtileri Nelerdir?
Günlük hayatı çoğu zaman olumsuz yönde etkilediği bilinen bir hastalıktır. Gündüze nazaran gece daha çok belirginleşen bu hastalık kişilerin uyku düzenini bozabilir. Uykusuzluk da sonucunda huzursuzluğu meydana getirecektir. Bu hastalığın en belirgin belirtisi ayak altında yanma hissidir. El ile dokunulduğunda fark edilebilir derecede bir sıcaklık hissedilir. Ayak yanmasının belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
1- Kapalı ayakkabı giyildiği zaman huzursuzluk,
2- Ayakta sürekli olan karıncalanma ve yanma,
3- Ağrı, huzursuzluk ya da acı hissetme,
4- Tabana tam basamamak,
5- Ayakta gözle görülür derecede meydana gelen renk değişikliği,
6- Parmak uçlarındaki uyuşma,
7- İğne batması hissi olarak sıralanabilir.
Ayak Yanması Tanı ve Tedavisi Nedir?
Ayak yanmasına neden olan etkenler tedaviye geçilmeden önce ayrıntılı bir şekilde incelenmelidir. Altta yatan nedenleri bulmak, doğru bir tedavinin çizilmesine yardımcı olur. Bu hastalık için nöroloji uzmanına gidilmesi gerekir. Ayak grafisi, EMG, MRI ve bunların yanı sıra kan testleri yapılmalıdır. Testler sonucunda, sebepleri ayrıntılı bir şekilde emin olunduktan sonra tedaviye geçilir. Hastalığın tedavisinde vitamin takviyesi, ayakların belli aralıklarla bakım ve hijyeni gibi durumlar önem taşır. Sinirsel ya da genetik bir durum olduğunda ise hastaya ilaç tedavisi uygulanır. İlaç tedavisi doktorun tavsiyesine göre, belli aralıklar ile ve günler ile belirlenir. Hastaya da o şekilde aktarılır.
Günün ve bedenin bütün arln tayan ayaklar, zaman içinde çeitli salk sorunlar yaayabilir. Yaanan salk sorunlarnn nedeni bazen genetik olabilirken bazen de yaam eklinden dolay meydana gelebilir.
Sizleri salkl yaam konusunda aydnlatmak ve ayak salnz korumak adna ayaklarda yanma sorununa deindik.
Bu yazmzda pek çok kiinin yaad ayak tabann yanmas üzerine bilgiler yer alyor. Ayak yanmasna çözüm arayanlar, arad bitkisel tedavi yöntemlerini bu sayfada bulacak. Toplumda ayak yanmas hacamat, çeitli sular ve ilaçlar ile giderilmektedir. imdi en detayl bilgilere ulamak için yazmz sonuna kadar okuyabilirsiniz.
Epsom Tuzu Nedir? Bilmediiniz 7 Faydas, Kullanm
Elma Sirkesi Nasl Yaplr? Faydalar Nelerdir? Nasl Kullanlr?
Zerdeçaln Faydalar Nelerdir? Hiç Duymadnz ifal Özellikleri
Zencefil Faydalar, Çayndan Macununa Mucize Etkileri
Kekik Faydalar Nelerdir?
Ayak alt yanmas neden olur dediinizde pek çok faktör karnza çkacaktr. imdi ayak yanmasnn nedenlerine göz atalm!
Ayak yanmas hangi doktor bakar? Tedavileri nasl yaplr? imdi bu sorular yantlayalm ve hastalnza ifa bulalm!
Ayak Yanmasn Önlemek çin Neler Yaplr?
Topuk Dikenine yi Gelen 6 Bitkisel Çözüm
Ayak Bilei imesi Nasl Geçer? Ne yi Gelir? Neden Olur?
Ayak Kokusuna Çözüm: Kokuyu Yok Eden 9 Bitkisel Yöntem
Ayak Detoksu Nedir? Faydalar ve Zararlar Nelerdir? Nasl Yaplr?
Ayak Arsna Ne yi Gelir? Neden Olur? Hangi Hastaln Belirtisidir?
Ayaklarının altının yanması, hemoglobin yüksekliğinden kaynaklanıyor olabilir. Aynı zamanda vücuttaki ferittin yüksekliği yani vücutta fazla demir depolanması kalp krizine neden olabilir.
Ayak yanmasına ne iyi gelir?
Ayak yanmasını hafifletecek pek çok doğal yöntem bulunuyor. Doğada bulunan pek çok bitkiyi içerek ve ayaklarınıza hafifçe masaj yaparak ayaklarınızın yanma sorununu giderebilirsiniz. Ayak yanmasını bitkisel yöntemlerle hafifletebilir ve gece rahat bir şekilde uyuyabilirsiniz. Aynı zamanda gece yatarken çarşafınızın altına bir kalıp beyaz sabun koyarak ayaklarınızın yanmasını hafifletebilirsiniz. Hamile kadınlarda da ayak yanması çok sık görülür. Bu sorunu kaldırmak için hamilelerin bitkisel yöntemleri tercih etmesi öneriliyor.
Ayak Yanması nasıl geçer?
Ayak yanması, her yaştan pek çok kişinin yaşadığı ve hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyen sağlık sorunlarından birisidir. Günlük hayatta ayakların yanması, genellikle yorgunluk ve stres nedeni ile ortaya çıkar. Fakat geçmeyen ve kronikleşen bir ayak yanması hissediyorsanız bir doktora gitmeniz iyi olabilir. Çünkü bu sağlık sorununun altında başka bir neden yer alabilir. Ayak yanmasını elma sirkesi ya da zencefil ile ayaklarına masaj yaparak geçirebilirsiniz.
Ayak altı yanması için bitkisel çözümler
Ayak yanmasına iyi gelen pek çok doğal besin bulunuyor. Bunlardan birisi olan zencefilin içinde bulunan aktif maddeler, kan dolaşımını hızlandırarak ayaklardaki yanma hissini azaltarak rahatlamanıza yardımcı olur. Bir kaşık zencefil suyu ile bir tatlı kaşılığı ılık Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağını karıştırarak elde ettiğiniz bu karışım ile ayaklarınıza dakika boyunca masaj yapabilirsiniz. Buna alternatif olarak da günde bardak zencefil çay içerek ayaklarınızın yanmasını önleyebilirsiniz. Aynı zamanda elma sirkesi vücudun PH dengesini düzenleyerek ayaklarınızın ferahlamasını sağlayabilir.
Her gün iki tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya katarak içtiğiniz zaman ayak yanması büyük ölçüde hafifler. Epsom tuzu da ayaklarınızın rahatlamasına yardımcı olur. Ilık bir leğen içine bir buçuk bardak epsom tozu atarak dakika boyunca ayaklarınızı suda beklettikten sonra ayaklarınızın rahatladığını hissetmeye başlayabilirsiniz. Fakat bu yöntem, kalp hastalığı olanlar ve yüksek tansiyon hastaları için uygun olmayabilir.
Ayak yanmasının nedenleri
Tüm bedenimizi taşıyan ayaklarımız, yanlış ayakkabı seçimi, aşırı yüklenme, stres ve yorgunluk gibi çeşitli nedenlerden dolayı kimi zaman yanar. Ayak yanmasının başlıca sebepleri;
Yoğun çalışma temposuna bağlı olarak oluşan yorgunluk
Kansızlık
Uzun süre ayakta kalma
Şeker hastalığı
Mantar ve diğer enfeksiyon türleri
Sinir sıkışması
Alerjik nedenler
Kırık ve çıkık