Ayakta Su Içmek Neden Zararlı
Ayakta su içmek zararlı mı?
Değerli kardeşimiz,
Öncelikle ifade edelim ki, ayakta su içmek günah değildir, ancak oturarak su içmek sünnettir.
Unutmamak gerekir ki, her sünnetin mutlaka birçok faydası vardır. Ancak biz sünnete uyarken bu faydaları için değil, Allah'ın Elçisi'ne uymak için yaparız.
Esasen Peygamber Efendimiz (asm), kendisi de zaman zaman ayakta su içmek suretiyle bunun yasak olmadığını göstermiş, belki de sağlık açısından uygun görmediği için bunun alışkanlık hâline getirilmesini istememiştir. Suyu oturarak içmenin daha uygun olduğunu belirtmek, insanları buna yönlendirmek ve tercihinin bu yönde olduğunu daha açık bir şekilde anlatmak için de ayakta su içmenin aleyhinde bulunmuştur.
Ayakta su içmenin mideye zarar vereceğini bildiren hadislerden biri şöyledir:
“Eğer ayakta su içen kimse midesine verdiği zararı bilseydi, içtiği suyu şüphesiz ki geri kusardı.”(Abdürrezzak, 10/, hadis no: )
Yine aynı konu ile alakalı olarak; başka bir kaynakta şöyle ifade edilmiştir:
"Sizden biriniz ayakta su içmesin. Her kim unutur da içerse kusmaya çalışsın, buyurmuştur."(Müslim Eşribe, Hadis no: )
Bu konunun fizyolojik açıklaması şöyle yapılıyor:
Midenin küçük eğriliğine uyan kısmında Waldeyerin mide caddesi denen bir oluk bulunur. Sıvı gıdalar bu yolu takip ederek zaten devamlı küçük bir açıklığı olan mide çıkışını (pilor) geçerek 12 parmak bağırsağına (duodenum) geçer.
Fakat insan midesinin ayakta ve oturur vaziyetteki pozisyonu farklıdır.
Eğer ayakta duran bir insan sıvı gıda içerse, doğrudan doğruya on iki parmak bağırsağına geçer.
Ancak insan sıvı gıdayı oturarak içerse, bunlar önce midede birikir, asitle karışarak mikropları ölür ve sonra 12 parmak bağırsağına geçer.
Bu durumda oturarak su içme usulüne uymakla insan, kolera da dahil birçok insan hastalıklarından korunmuş olur.
Görüldüğü gibi, hadis-i şerifte ancak yüzyılda izah edilebilen bir gerçeğe 14 küsur asır önceden işaret ediliyor. Hz. Muhammed (asm) bir tıp doktoru veya bu çağda yaşamış bir araştırmacı olmadığına göre, onun bilgisi kendi ilmine dayanmıyor, bizzat vahiy güneşinden yansıyordu.
Şu halde her sünnette olduğu gibi, suyu oturarak içmenin de birçok faydası vardır, bu sünnete uyan bir Müslüman, hem sevap kazanmış hem de sağlığına faydalı bir iş yapmış olur.
İlave bilgi için tıklayınız:
- Su içme adabı nasıldır?
- Peygamberimiz, ayakta su içmeyin dediği halde, neden kendisi içmiştir?
Selam ve dua ile
Sorularla İslamiyet
Suyu oturarak için!
Yapılan araştırmalara göre ayakta su içmenin vücudu olumsuz etkilediği ortaya çıktı.
Yayınlanma:
Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Kimya Eğitimi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Uslu, vücudun susuz kaldığında beyin hücrelerini susuz bırakmamak ve beyne az kan gitmesini önlemek için başta kol ve bacak olmak üzere, böbrek ve akciğer damarlarından kanın çekilerek beynin su ihtiyacının karşılandığını söyledi.
SUSUZLUK TANSİYON, ROMATİZMA, UYUŞUKLUK, BEL AĞRISI NEDENİ
Susuz kalma neticesinde damarların büzüşerek daralması ile yüksek tansiyon, romatizma, uyuşukluk, halsizlik, bel ağrısı gibi en temel rahatsızlıkların ortaya çıktığını ifade eden Uslu, bunun yanı sıra histamin salgısının mide asit salgısını artırdığını, bunun da gastrit, ülser, reflü, mide ağrısı ve sonunda kanser hastalığına neden olduğunu belirtti. Uslu, akciğer damarlarının büzüşmesinin nefes darlığı ve astım gibi hastalıkların en temel nedeni olduğunu vurguladı.
BÖBREK VE SAFRA TAŞINA NEDEN OLABİLİR
Böbreklerden suyun çekilmesinin böbrek taşlarına neden olduğunu, damarların iyice büzüşerek ve idrar çıkartmayı azaltarak su kaybını önlemeye çalıştığını anlatan Uslu, “Bu da yalnız böbrek değil safra taşı oluşmasına da sebep oluyor. İdrarın sürekli böbreklerde tutulması böbrek hasarı ve böbrek yetersizliğine neden oluyor. Su içilmediği sürece tansiyonumuzun yüksek kalması damarlarımıza ciddi zarar verince öncelikle nefes darlığı, astım, epilepsi ve kalp hastalıkları ve hatta kalp krizi riski başlıyor. Kan şekerinin yükselmesine bağlı olarak şeker hastalığı ortaya çıkıyor” dedi.
“HERKESE GÜNDE İKİ LİTRE SU İÇMEYİ TAVSİYE EDİYORUM”
“İnsan ne kadar susuyorsa o kadar su içmeli” önerisinin yanlış olduğunu savunan Uslu, şöyle devam etti:
“Yalnızca hayatı sürdürebilecek kadar su içmek sağlıklı bir yaşam için yeterli değil. Birçok insan yeterli sıvı aldığını düşünüyor çünkü alkol, asitli içecekler, şekerli meyve suları gibi çeşitli sıvılar alınca vücudunun su ihtiyacını karşıladığını sanıyor ama bu doğru değil. Özellikle asitli içecekler bırakın faydayı sağlığımız için çok zararlı sıvılardır. Bu tip içecekler dudak kuruluğunu geçirdiği için susuzluğu hissedemiyorsunuz.”
Uslu, suyun az tüketildiğinin tek göstergesinin idrar olduğuna işaret ederek, şunları söyledi:
“İdrarın berrak ve kokusuz olması gerekir. İçilen su aşırı soğuk olmamalı ve su yemekten en geç yarım saat önce içilmelidir. Yemekle alınan su midemizdeki asiti seyreltir ve bu da yemeklerin sindirilmesini azaltır. Yatmadan evvel mutlaka bir ya da iki bardak su içmeye özen gösterilmeli. Su oturarak içilmeli. Ayakta su içildiğinde doğrudan onikiparmak bağırsağına geçer. Oturarak içince su önce midede birikir, içinde mikrop varsa ölür ve daha sonra oniki parmak bağırsağına geçer. Oturarak su içme usulüne uymakla insan kolera da dahil birçok bulaşıcı hastalıktan korunmuş olur. Halkımıza su içmeyi öğretebilirsek obezite başta olmak üzere çok sayıda hastalığın önüne geçmiş oluruz. Herkese günde iki litre su içmeyi tavsiye ediyorum.”
bacakbel ağrısıbeyinepilepsigastritGazi ÜniversitesiKalp krizikanserkimyanefes darlığıobeziteşekerşeker hastalığıÜlseryüksek tansiyon
Özet:
Bilindiği üzere hadisler, aksine birkaç sınırlı örneği bulunsa da, Hz. Peygamber zamanında tümüyle yazıya geçirilmiş değildir. Hz. Peygamber’e ait bazı söz ve davranışların, zaman içinde oluşan algılar çerçevesinde ve toplumsal uygulamalar, örf, adet ve gelenekler doğrultusunda yeniden düzenlendiği olmuştur. Bu makalede, ayakta su içmekle ilgili hadisler özelinde, yanlış algılarla oluşturulan hadislerin, hadis koleksiyonlarında nasıl tasnif edildiği ve bunun tarih boyunca Müslümanlar üzerindeki etkisi tartışılmıştır. Ayrıca makalede, ayakta su içmekle ilgili hadislerin, hadis koleksiyonlarında işlenme biçimi incelenmiş, sonra da bunların Hz. Peygamber’e ait olup olmadıkları tespit edilmeye çalışılmıştır. Hadisleri tespit sürecinde, her bir sahabeden gelen rivayetler tek tek ele alınarak değerlendirilmiştir. Bu değerlendirmede; önce hadislerin rivayet şemaları çıkarılmış, sonra da bu şema dikkate alınarak ravilerin güvenilirlikleri tespit edilmeye çalışılmıştır. Sonraki dönemlerde hadis şârihlerinin ilgili hadisleri nasıl yorumladıkları, hadis şerh kitaplarından bazı örneklerle incelenmiştir. Buna ilave olarak, onların söz konusu hadislerden çıkardıkları fıkhî hükümlere değinilmiştir. Diğer taraftan, günümüz İslam dünyasında ilgili hadislerin nasıl anlaşılıp yorumlandığı, bilimsel verilerin ilgili hadis yorumunda nasıl kullanıldığı incelenmiş ve genel bir değerlendirme yapılmıştır. Ayakta su içmekle ilgili hadisler ve hadis âlimlerinin bu hadisler hakkındaki yorumları incelendikten sonra şu sonuçlara ulaşılmıştır: Ayakta su içmeyi yasaklayan rivayetlerin, isnadları bakımından zayıf olduğu tespit edilmiştir. Hz. Peygamber’in, ayakta oturarak veya binek üstünde su içtiğine dair rivayetlerin bunlara göre daha güvenilir olduğu ortaya çıkmıştır. Sonuç olarak, Hz. Peygamber’in ayakta su içmeyi yasakladığı şeklindeki algı doğru değildir. Aynı şekilde, oturarak su içmenin sünnet olduğu şeklindeki algı da doğru değildir.
Anahtar Kelimeler:
Sürekli Tartışılan Bir Konu: 7 Madde ile Ayakta Su İçmek Zararlı mıdır? Bilim Bu Konuda Ne Diyor?
Genel Kültür
Bilim
Sürekli Tartışılan Bir Konu: 7 Madde ile Ayakta Su İçmek Zararlı mıdır? Bilim Bu Konuda Ne Diyor?
Üzerine en çok tartışılan, çok fazla yanılgı bulunan konulardan birisi de nasıl su içmemiz gerektiğidir. Ayakta mı, yoksa oturarak mı su içilmeli? Gelin bu konuya hep beraber bakalım ve akıllardaki soruları cevaplayalım.