Bacaklarda Halsizlik Titreme Neden Olur

Bacaklarda halsizlik ve güçsüzlük yaşanması bazı nedenlerden dolayı kaynaklıdır.

Bacaklarda Halsizlik Ve Güçsüzlük Nedenleri Nelerdir?

Vücut ağırlığının büyük kısmı ayaklardadır. Ayaklara çok fazla yük bindirilmesi ayakların yorulmasına ve zorlanmasına neden olacaktır. Bu zorlanmalar ayaklar halsizlik ve güçsüzlük etkisi oluşturuyor. Bacaklarda ağrı görülmesinin bazı nedenleri bulunur. Bu nedenler sebebiyle bacakların istemsizce ağrıması normal karşılanıyor. Bacakların mutlaka ağrı durumunda dinlendirilmesi gerekir. Belirli bir süre zarfında ağrılar azalmıyor veya geçmiyorsa, mutlaka bir sağlık kuruluşuna gidilmesi gerekir.

Bacaklar sürekli olarak hareket eden ve sabit durulduğunda dahi yük bindirilen bölgelerdir. Bacakların gün boyu taşıdığı yük, bazen güçsüzlüğe veya halsizliğe neden olabiliyor. Bacak ağrılarının belirli bir zamanda geçmemesi, büyük bir sağlık probleminin habercisi olabilir. Başka bir belirti olup olmadığı ve ağrıların şiddeti devamlı olarak takip edilmelidir. Bacakların ağrımasına neden olan faktörler detaylı olarak incelenmelidir. Halsizlik ve güçsüzlük durumlarında bacakların daha fazla yorulması, ağrının daha uzun sürmesine neden olacaktır.

Halsizlik Nasıl Engellenebilir?

Bacaklarda yaşanan halsizlik belirtisi herhangi bir hastalığın etkisi olabilir. Bu yüzden bacaklardaki halsizliğin yakından olarak takip edilmesi sağlık için çok önemlidir. Eğer uzun bir süre bacaklardaki halsizlik deva m ediyorsa, mutlaka uzman hekimlere muayene olmak gerekir. Gerekli olan testler yapılarak, hastalığın tanısı kesin olarak koyulmalıdır. Bacakların halsizliği tanıya göre tedavi edilebilir. Bacaklar ayakta durmak ve yürümek için insan vücudunun en önemli parçasıdır. Bacakların gün içinde çok fazla zorlanması, bacakların güçsüz olmasına neden olacaktır.

Bacaklarda oluşan halsizliği gidermek için birçok yol bulunuyor. Bu yollar en iyi şekilde uygulanarak, halsizliği gidermek mümkündür. Doktorun vermediği ilaçları kullanmak ve bacakların güçsüz olmasına rağmen daha fazla yormak, durumu her zaman daha kötüye götürecektir. Bacaklarda yaşanan halsizliği seviyesi sürekli olarak takip edilmelidir. Özellikle ayakta çok durulmaması bacak gücü için çok önemlidir. 

Bacaklar insanlar için olmazsa olmaz olduğundan, herhangi bir güçsüzlük ve halsizlik oluşması durumunda sağlık kuruluşlarına gidilmesi gerekir. Doktorlara mutlaka yaşanan sorunla alakalı detaylı bilgi verilmelidir. Hastalığın en iyi şekilde doktora anlatılması, hızlı bir şekilde tedavi sürecinin başlatılmasına ve daha büyük sağlık sorunlarından kurtulmayı sağlayacaktır. 

Vücuttaki bir veya ikiden fazla uzvun, ritmik şekilde ve istemsiz olarak hareket etmesi el titremesi olarak bilinmektedir. Pek çok farklı belirtilerin yanı sıra çok ciddi bir hastalık olarak da ortaya çıkabilmektedir. Kişinin gündelik yaşamını etkileyecek ve işlerini yapmasına engel olacak noktaya ulaşabilir. Mutlaka uzman bir doktor kontrolü altında sebeplerin ortaya çıkarılması ve ona göre tedavi uygulanması çok önemlidir.

El Titremesi Neden Olur?

Gündelik yaşam içerisinde belli başlı bazı sebeplerden dolayı el titremesi yaşanabilir. Bunlar içerisinde duygu durum değişimi, heyecan, öfke ve benzeri duygular ön plana çıkar. Ancak sosyal yaşam içerisinde ya da dinlenme anında meydana gelebilecek el titremesi, bazı ciddi hastalıklara işaret edebilir.

Özellikle kan şekerinin düşmesi el titremesine sebep olabilecek durumlar arasında yer alır. Genelde yemek yedikten iki veya üç saat sonra insülin direncine göre el titremesi yaşanabilmektedir. Ek olarak baş dönmesi, halsizlik ve uyku hali gibi durumlar belirtiler arasında yer alır.

Ateroskleroz, hipertansiyon ve obezite şeklinde bilinen damar sertliği gibi durumlar el titremesinin sebepleri arasında yer alır. Ayrıca aşırı alkol tüketimi de yine el titremesine sebep olan unsurlardan biridir. Diğer ciddi sağlık sorunları arasında el titremesine neden olan durumlar şöyle sıralanabilir;

- Kalp ve dolaşım bozuklukları,
- Karaciğer hastalıkları,
- Gırtlak kanseri,
- Mide kanseri,
- Pankreas kanseri,
- Alkolizm,
- B12 eksikliği

El Titremesi Neden Kaynaklanır?

El titremesine neden olan kaynaklar arasında günlük yaşantıda meydana gelen sorunlar ile beraber, ciddi sağlık sorunları söz konusu olabilmektedir. Hatta hayati risk teşkil edecek hastalıklar üzerinden sorun yaşanabileceğini dile getirmek mümkün. Yaşam içerisinde mutlaka stresli durumdan uzak kalmak önemlidir. Ayrıca her duruma öfkelenmek, çok fazla heyecanlanmak ya da aşırı alkol tüketimi ile el titremesine kaynak olan durumlar arasındadır.

Karaciğer hastalıklarından kalp ve dolaşım sorunlarına, mide ya da pankreas kanserinden daha birçok farklı kanser el titremesine neden olan durumlar içerisinde yer alır. Böyle zamanlarda yapılması gereken en önemli husus, şüphesiz ilgili uzman bir doktora başvurmalıdır. Ele alınacak olan tetkik ve teşhis üzerinden, gerekli tedavi yöntemleri erken zamanda alınması hayati bir unsurdur.

El Titremesi Neyin Belirtisi?

El titremesi belli başlı bazı hastalıkların meydana gelmesine sebep olur. Bu rahatsızlıklar bazı dünya çapında bilinen önemli problemlerdir.

Parkinson: Titrek felç olarak tanımlanmış bir hastalıktır. Oldukça yavaş ilerleyen ve sonradan ortaya çıkan bir problem olduğunu dile getirmek mümkün. Erken yaşta genetik faktörler sebebiyle ortaya çıkmasının yanı sıra, 60 yaşından sonra ise %1 oran üzerinden bu hastalığa yakalanma durumu yaşanabilir.

Epilepsi: Kas ve kas gruplarında yaşanan ani kasılmalar sebebiyle aritmatik olarak öne çıkan sıçrayıcı hareketler şeklinde bilinen bir rahatsızlıktır. Bu hastalık yaşamı felç edecek şekilde titremelere sebep olabilir. Çok küçük durumlarla titreme yaşanabileceği gibi, bu rahatsızlık kişinin elindekini düşürmesine ve hatta kendisini düşmesine dahi uzanabilmektedir.

Polinöropati: Periferik sinir olarak bilinen sinirlerin hasar görmesi üzerinden ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Özellikle motor ve otonom sinir hareketlerin gerçekleşmesini sağlayan bölgenin hasar alması nedeniyle yaşanan bir problemdir.

Distoni: Kaslarda istemsiz hareketler yaratan bir hastalıktır. Diğer bir deyişle hareket bozukluğu olarak da bilinir. Ellerde ve ses tellerinde bozulma, kaslar ile beraber kol ve bacaklarda kasılma gibi durumlar söz konusudur.

Bütün bu rahatsızlıklar için gerekli olan tetkik ve teşhis gerçekleştikten sonra, uzman bir doktor kontrolü altında tedavi yöntemleri üzerinden sonucu ulaşılmaya çalışılır.

El Titremesi Nasıl Tedavi Edilir?

Altta yatan sebeplere bağlı olarak el titremesi tedavisi değişkenlik göstermektedir. Mesela beslenme ve duygu durum üzerinde dalgalanmalardan oluşan bir problem yaşanabilir. Böylesi durumlar yeniden dengeye kavuştuktan sonra el titremesi geçer. Bu doğrultuda el titremesi kalıcı veya geçici olabilir. Mutlaka gerekli tahliller ve sonuçların ardından buna göre ele alınacak olan tedavi yöntemleri, el titremesinin geçmesi noktasında önemli bir potansiyel teşkil etmektedir.

Huzursuz Bacak Sendromu nedir?

Huzursuz bacak sendromunu toplumda çok yaygın görülmesi, hastalık olduğunun bilinmemesi ve yıllarca insanların bu hastalıkla tedavi edilmeden yaşaması nedeniyle en az bilinen en sık görülen hastalıklardan biridir diye tanımlayabiliriz. Huzursuz bacak sendromu özellikle istirahat döneminde ortaya çıkan bacaklarda uyuşma, yanma, iğnelenme, karıncalanma, ağrı ve şiddetli hareket ettirme isteği gibi yakınmalarla kendini gösteren bir nörolojik hastalıktır. Yakınmalar genellikle akşam saatlerinde ve bacaklarda ortaya çıkarken, ilerleyen durumlarda gün içinde de uzun süreli oturma ve istirahat dönemlerinde ortaya çıkabilir. En önemli özelliklerden birisi yakınmaların hareketle azalmasıdır. Genellikle her iki bacağı etkilemekle birlikte az oranda ki hastalarda tek taraflı olabileceği akılda tutulmalıdır. Nadiren kollara, ellere ve vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.

Bulguların sıklıkla akşam ve gece saatlerinde ortaya çıkması, bu hastalarda ciddi uyku bozukluklarına neden olmaktadır. Ayrıca huzursuz bacak sendromu olan hastaların %80’ine yakın bir bölümünde uyku sırasında belirli aralıklarla bacaklarda ortaya çıkan ve Periyodik Bacak Hareketleri (PBH) adını verdiğimiz istemsiz hareketler vardır. Bunlar da uykuyu etkileyen bir başka nedendir. Bazı hastalarda huzursuz bacak sendromu olmaksızın sadece PBH’leri ortaya çıkabilir.

Huzursuz bacak sendromu genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan bir hastalık olmakla birlikte tüm yaşlarda da görülebilir. Kadınlarda erkeklere göre yaklaşık iki kat daha fazla görülmektedir.

Huzursuz Bacak Sendromu görülme sıklığı nedir?

Değişik toplumlarda yapılan çalışmalarda huzursuz bacak sendromu görülme sıklığı %1-15 arasında değişmektedir. Ülkemizde yapılan çalışmaların sonuçlarına göre toplumumuzda ortalama görülme sıklığının %3-5 arasında olduğunu söyleyebiliriz. Bu oldukça yüksek bir orandır. Çok iyi bilinmediği ve tanısı konulmadığı için birçok hasta huzursuz bacak sendromu ile yaşamaktadır.

Huzursuz Bacak Sendromu tanısı nasıl konulur? 

Huzursuz bacak sendromu tanısı konulması için bu hastalığa özel herhangi bir test bulunmamaktadır. Bu nedenle aşağıda belirtilen kriterlerin dikkatle sorgulanması gereklidir.

• Bacaklarda anormal duyularla birlikte şiddetli hareket ettirme isteği olması

• Bulguların oturma ve yatma gibi istirahat durumlarında ortaya çıkması

• Hareket ettirmekle bulguların tamamen ya da kısmen düzelmesi

• Bulguların, genellikle akşam saatlerinde ya da gece kötüleşmesi gibi belirli bir özelliği olması

• Bu asıl tanı koydurucu özellikler dışında hastaların bazı kan tetkikleri ve (POLİSOMNOGRAFİK) (tüm gece uyku çalışması) incelemeleri ayrıcı tanıda yapılmaktadır.

Huzursuz Bacak Sendromu’nun nedenleri nelerdir?

Hastaların büyük bir kısmında huzursuz bacak sendromu nedeni tam olarak bulunamaz. Nedeni bilinmeyen bu tip hastalara Primer Huzursuz Bacak Sendromu adı verilmektedir. Ancak bu hastaların ailelerinde benzer hastalar olup olmadığı araştırılmalıdır. Özellikle erken yaşta (40 yaşından önce)  başlayan kişilerde genetik geçiş daha yüksek orandadır. Nedeni saptanamayan huzursuz bacak sendromu hastaların yaklaşık yarısında genetik geçiş olabilmektedir.

Bugün en çok kabul edilen görüşe göre huzursuz bacak sendromu beyinde (DOPAMİN) isimli maddenin bazı özel bölgelerde azalması sonucu gelişmektedir.

Huzursuz Bacak Snedromu’ na neden olabilecek durumlar şunlardır:

• Demir eksikliği (en önemli göstergesi (FERRİTİN) düşüklüğü)

• İleri evre böbrek yetmezliği (üremi)

• Şeker hastalığı

• Parkinson hastalığı

• Sinirlerin değişik nedenlerle etkilenmesi (POLİNOROPATİ) 

• Hamilelik

• (ROMATOİD ARTRİT)

Bunların dışında bazı bulantı, depresyon ve psikoz ilaçları ile bazı sara (fenitoin içerenler), soğuk algınlığı (antihistaminik içerenler), tansiyon ilaçları (nifedipin içerenler) huzursuz bacak sendromu bulgularını kötüleştirebilirler. Bu nedenle huzursuz bacak sendromu olan hastalar bu grup ilaçları doktoruna danışmadan kullanmamalıdır. Ayrıca kafein, alkol ve sigaranın yine huzursuz bacak sendromu bulgularını kötüleştirebileceği unutulmamalıdır.

Huzursuz Bacak Sendromu tedavisi nasıl yapılır?

Huzursuz bacak sendromu tedavi edilebilir.  İlaç tedavisine başlamadan önce yapılabilecek bazı rahatlatıcı hareketler ve önlemler vardır. Bunlara hastaların dikkat etmesi oldukça önemlidir.

İlk yapılması gereken hastanın bazı basit önlemleri alması ve yatak odası düzenlemeleri.

Huzursuz bacak sendromu bulgularını kötüleştirebileceğini bildiğimiz alkol, sigara, kafein (çikolata, kafein içeren çay ve kahve gibi) maddelerden uzak durulması, özellikle akşam saatlerinde yatmadan önce bunlara dikkat edilmesi gerekir. Huzursuz bacak sendromu bulgularını artırabilecek ilaçları doktoruna danışmadan almaması, eğer başka bir nedene bağlı ortaya çıkmış ise önce bu nedenin tedavi edilmesi gereklidir.

İlaç tedavisi planlanan hastalarda kullanılabilecek ilaçlar

Dopaminerjik (dopamin seviyesini artıran) ilaçlar: Bu ilaçlar genellikle Parkinson hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak ikisinin çok farklı hastalıklar olduğu unutulmamalıdır. Bunlar genel olarak dopamin agonistleri ve levodopa’dır. Dopaminerjik ilaçları tercih ederken özellikle uzun etkili olanların tercih edilmesi önemlidir. Bunların dışında benzodiazepinler, gabapentin ve karbamazepin gibi sara ilaçları, opioid ve narkotik grubu bazı ilaçlar da sonraki seçenekler içinde yer almaktadır.