Ballı Ilık Su Faydaları

Dünya çapında kaliteli bir balın faydaları saymakla bitmez. İlçemizde de aktif olarak bal yetiştiriciliği yapıldığından, balın faydalarını özetledik. İşte kaliteli bir balıninsan sağlığıüzerinde etkileri.

Organik Bal'ın faydaları

Bal bakteri barındırmaz. Bütün canlıların yaşamlarını devam ettirebilmek için bir miktar neme ihtiyacı vardır. Bakteriler balla temas ettiklerinde nemden yoksun kalır ve yok olurlar ayrıca balın asidik tepkisi de bakterilerin yaşaması için uygunsuz bir ortam oluşturur.

İnsan vücudunu etkileyen birçok mikroorganizma balda yok olur. Bal içinde bakteri barındırmamakla kalmaz aynı zamanda bir bakteri yok edici olarak kullanılır. Örneğin Antibiotiklere karşı dirençli olduğu bilinen MRSA ( Metisiline Reziztans Staf Aureus) bakterisinin bala karşı koyamadığı tespit edilmiştir.

Dr. W.Sackett bal sayesinde tifo mikroplarını 48 saat içinde yok etmiştir. Dizanteri mikropları 10 saat içinde ölmüştür. (Murray Hayt ,The World of Bees ,Coward Mcnann Inc ,N.Y. s.185 )

Vücutta kemik ve dişlerin teşekkülünde önemli rol oynayan minerallerin balda bulunuşu kansız kalmış şahıslar, büyüme ve gelişme çağındaki gençler ve her yaşta insanların beslenmelerinde önemli rol oynamaktadır.

Balda şimdiye kadar oniki değişik enzim olduğu saptanmıştır. Enzimsiz yaşam mümkün olmazdı enzimler bütün biyokimyasal süreci organize eder, yönetir, düzene koyar ve hızlandırır hastalıkları iyileştirir. Balın içerdiği Magnezyum damarlarda kanın pıhtılaşmasını önler,ayrıca stresin olumsuz etkilerinden korur. Potasyum bağırsak adalelerinin faaliyetini hareketlendirir. Ayrıca sindirim için polenlerde önemlidir. Araştırmalarda alınan sonuca göre çiçek polenleri ince barsak mukozasında dolaşımı hareketlendirir. Dahası balı yedikten 20 dk. Sonra bağırsak cidarının bağışıklık sistemini kuvvetlendiren ve besinler yoluyla alınan zararlı maddelerin etkisinden koruyan maddeler barsakta serbest bırakılmasında etkili olur .Balda ayrıca vücudun ancak az miktarda üretebildiği Chocin maddesi vardır. Bu nedenle bu madde vücuda günde iki,üç gram verilmelidir. Chocin karaciğerin yağ metabolizmasını ayarlar ve bu organın yağ bağlamasını önler. ( http://www.genetikbilimi.com/genbilim/dogalilacbal.html )

Amerikan Dental Araştırmalar Birliğinin İllinois Chicago da düzenlenen 'Oral Sağlık İçin Yararlı Yiyecekler' konulu sempozyumda, balın diş çürüğünü önlediği ortaya konmuştur.Yeni Zelenda Waikata Üniversitesi Biyokimya uzmanı Bal Araştırma Ünitesi başkanı Doç. Dr.Peter Molan diş çürüğünden sorumlu bakterilerden Streptococcus mitis, Streptococcus Sabrinus ve Lactobacillus casii'nin ürettikleri asit miktarını balın önemli ölçüde azalttığını belirtmiştir. Bu durumun balın dental plaktaki dextran üretimini engellediğinden kaynaklandığı ve baldaki bir enzimin Hidrojen Peroksit ürettiği görülmüş bunun balın antibakteriyel etkisini artıracağını böylece dişetinin enflamatuar enfeksiyonlarının tedavisinde balın bu etkisinden faydalanılabileceği bildirilmiştir. Anti enflamatuar kompenentleri sayesinde şişliği ve ağrıyı azaltan özelliği ile balın yaraları iyileştirme konusunda mükemmel +bir sonuç verdiği saptanmıştır. ( http://www.dentalgazete.com/ )

Rota Virüs, E.Coli, Salmenalla gibi mikroorganizmaların sebep olduğu, ani ishal ve kusmalarla başlayan AKUT GASTROENTERİT'in yılda 0-5 yaş arası 500 milyon çocuğu ölümle tehdit ettiği belirtilmektedir. Son elli yıldır ishalli hastalara serum takılıyor, hasta damar yoluyla tedavi ediliyordu. Bunun pıhtı oluşması ve herhangi bir damarı tıkaması gibi sakıncalarının olduğu belirtilmektedir. Son zamanlarda Oral Rehidratasyon mayil denen şekerli, tuzlu solüsyonlar ile çok iyi netice elde ettiler. İshalli bir çocuğun aç bırakılması çocuğun ölmesine sebep olabilir.Oral tedavi Dünya Sağlık Teşkilatı tarafından bütün dünyaya asrın buluşu olarak tavsiye edilmiş olup Brıtish Medical Journal adlı dergide yayınlanan bir makalede de Şeker yerine bal kullanmayı tavsiye etmiştir. (Mustafa ÖZER,Alternatif tıp ve şifa sofrası,İSTANBUL)

Yukarıda birkaç örneği verilen pekçok bilimsel araştırmalar sonucunda Bal gerek içinde barındırdığı vitaminler ve minerallerle gerekse yapısal özellikleri sebebiyle insanlar için tam bir şifa kaynağı olduğu tespit edilmiştir. Yaklaşık balın 500 hastalığa faydalı olduğu belirtilmiştir. İşte Balın faydalarından birkaçı:

İYİ BİR KORUYUCUDUR:

Antibakteriyel özelliğinden dolayı içinde birçok gıda bozulmadan saklanabilir.

MİDEYE KUVVET VERİR:

Baldaki şeker emilimi en kolay olan şeker olması ve Hazmı gerektirmediğinden kolayca kana geçer. Ve midedeki fazlalıkları dışarı atar.

KANSIZLIĞI GİDERİR:

Kan yapıcı özelliğinin yanında hastalıktan yeni kalkmışlara kuvvet verir.

DAMARLARI AÇAR:

Diğer şekerlerin oksine okisjen ile reaksiyona girdiğinde tam yanma meydana geldiği için kanda daha az atık madde bırakır. Kalp adelesine faaliyet ve zindelik vermesiyle Kalp Hastalarına faydalıdır.

ROMATİZMA:

Romatizmal hastalıklarda haricen kullanmak hastayı kısa sürede iyileştirir.

ALERJİ:

Alerjik vakıalarda pahalı ve zahmetli tedavilerin yerini alacak bir alternatif tedavidir.

AĞRI DİNDİRİCİ:

Balın bilhassa buharı ağrı ve sızıyı birkaç dakika içinde dindirmeye başlar.

İŞTAH AÇICI:

İhtiva ettiği A,B,C, ve diğer vitaminler ve mineraller insana zindelik verir.

DOĞAL DİŞ MACUNU:

Diğer tatlı ve meyvelerin zıttı bal dişleri ve diş etlerini temizleyip parlatan bir macundur. Dişleri ve diş etlerini mikroplardan korur,ağızdaki yaraları tedavi eder.

KABIZLIK:

Bilhassa sıcak bal şerbeti kabızlığı kısa sürede geçirir.

ŞİŞMANLIK:

Bal içerdiği enzimler sebebiyle şişmanlığı önler. Bilhassa ılık bal şerbetinin zayıflatıcı özelliği vardır.

YARA İLTİHAP GİDERİR:

Bugün modern tıpta ameliyat yaralarında bal kullanıldığı bilinmektedir. Cavanagh ve BEAZLEY adlı araştırmacılar balın laboratuar şartlarında özellikle boğaz iltihaplarında kendini gösteren Kalbi Tutacoli mikropları ile Candida Albicans isimli mantarlar üzerinde balın etkili olduğunu gözlüyorlar. İnhibin mikropların üremesini de önler.

BALGAM SÖKTÜRÜR:

Balgamı keser vücudun pis rutubetini giderir.

GÖZE FAYDALIDIR:

Gözün görme gücünü arttırır. Nar suyu ile karıştırılıp göze sürme gibi çekilirse gözün keskin görmesini sağlar.

KARIN AĞRISI:

Karın ağrısını geçirir. Bal şerbeti karın ağrılarını çok kısa bir sürede dindirir.

İDRAR SÖKTÜRÜR:

. Mesane yollarını temizler. İltihabını giderir.

KÖPEK ISIRMASINA KARŞI FAYDALIDIR:

Köpek ısırınca bal şerbeti içilir. Ve köpeğin ısırdığı yere bal sürülür.Kuduz ihtimaline karşı tıbbi tedbirler ayrıca alınmalıdır.

CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR:

Vücud bal ile oğulursa cilt yumuşar. Bitleri öldürür.

SAÇLARI BESLER:

Saça sürülürse saçları yumuşatır. Besler,uzatır,parlaklık ve canlılık kazandırır.

NEZLEYİ GEÇİRİR:

Bal limonla veya sütle içilirse nezle için çok faydalıdır.

VEREM:

Özellikle çiçek balı gül ile karıştırılıp sabah akşam yenirse akciğer yaraları ve vereme çok faydalıdır.

YANIKLAR:

Bal zeytinyağı ve gres yağıyla karıştırılıp yanan yerlere sürülürse acı,sızı çekilmez. Yanık kısa sürede iyileşir. Yanık izi kalmaz.

VARİSE FAYDALIDIR:

Bal vücudda olan olan varis ve varis yaralarına masaj yapılarak sürülürse çok faydalıdır.

KARACİĞER:

Bal karaciğer ve göğsü temizler. Baldaki ciholin karaciğerin fonksiyonunu kuvvetlendirir. Ve hücrelerinde toplanan yağın giderilmesi için harekete geçirir.

SARILIK:

Balla salatalık rendelenerek yenirse susuzluğu giderir. Kanı temizler. Sarılığı kısa sürede iyileştirir.

TERLEMEYİ GİDERİR:

Bal mumu ile birlikte birkaç gün sakız gibi çiğnenirse burun tıkanıklığı ve bundan dolayı meydana gelen terlemeyi giderir.

İSHALİ DURDURUR:

Soğuk bal şerbeti ishale çok faydalıdır. Kısa sürede durdurur.

ALACA:

Alaca hastası olanlar en az iki-üç ay sabah aç karnına bir su bardağı bal şerbeti içerse şifa görür.

KOLESTOROLÜ DÜŞÜRÜR

YATAĞINI ISLATAN ÇOCUKLAR

için gayet faydalıdır.

İLAÇLARIN YAN TESİRİNİ ÖNLER

. Zararlarını nötüre eder.

AKNE

için iki çorba kaşığı bal iki çorba kaşığı süt limon suyundan oluşan karışımın sürülmesi faydalıdır.

Büyüme çağındaki çocukların ZEKA GELİŞİMİ'ne azımsanmayacak derecede olumlu etkisi vardır.

Ballı Limonlu Su: Güne Zinde Başlamanın Sırrı!

Bazı rutinler hem yaşam kalitenizi arttırır hem de güne zinde bir başlangıç yapmanızı sağlar. Her gün ballı limonlu su içmek bunlardan biridir. Kahvaltıdan yaklaşık 20 dakika önce içeceğiniz bir bardak limonlu ballı su siz fark etmeseniz de vücut fonksiyonlarının daha düzgün çalışmasına yardımcı olur. Üstelik hazırlaması da çok kolaydır.

Bu yazımızda sizler için ballı limonlu su içmenin faydaları neler sorusuna cevap aradık. İşte, hemen ballı limonlu su içme alışkanlığı kazanmanızı sağlayan 7 harika neden!

Ballı Limonlu Su İçmenin 7 Faydası

1) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

• Ballı limonlu su içeriğindeki vitamin, mineral ve amino asitler ile vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir.
• Bal ve limon yüksek oranda antioksidan içeren besinlerdir. Bu sayede vücuttaki serbest radikaller ile savaşır.
• Hastalıklara kapı aralayan toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

2) Vücudu Dinç Tutar

• Düzenli olarak ballı limonlu sıcak su içmek vücudun zinde ve dinç olmasını sağlar.
• Sabahları uyanmakta zorlanıyor, uyandıktan sonra kendinize gelmeniz uzun zaman alıyorsa hiç vakit kaybetmeden ballı limonlu su içmeye başlamalısınız. Bizden söylemesi!

3) Sindirim Sistemini Çalıştırır

• Güne bir bardak ılık, ballı limonlu su ile başlamak sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlar.
• Özellikle kabızlık sorunu yaşıyorsanız sabahları ballı limonlu su içme alışkanlığı edinerek bu sorununuz çözüme kavuşturabilirsiniz.
• Antienflamatuar özelliği ile doğal bir antibiyotik olan bal, içeriğindeki bileşenler sayesinde mide ve bağırsak enfeksiyonuna zemin hazırlayan faktörleri ortadan kaldırır.
• Ayrıca idrar söktürücü etkiye sahiptir.

4) Detoks Etkisi Yapar

• Düzenli olarak ballı limonlu su içmek detoks etkisi yaparak toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
• Karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olur.
• Bu sayede vücudun savunma mekanizması yani bağışıklık sistemi güçlenir. Kişi hastalıklar ile daha kolay başa çıkmaya başlar.

5) Öksürüğe İyi Gelir

• Ballı limonlu su öksürüğe iyi gelir mi sorusu sıklıkla soruluyor. Bu harika içecek aslında sadece öksürüğe değil, astım ve boğaz kuruluğu gibi şikayetlere de iyi gelir.
• Ballı limonlu su grip süreci için uygun ve zararsız bir içecektir. İçine az miktara karabiber eklendiğinde kış hastalıklarına karşı adeta bir ilaçtır.
• Boğaz ağrısını dindirir.
• Ağız kokusu şikayetini ortadan kaldırır.

6) Cildi Güzelleştirir

• İçerisinde yüksek oranda C vitamini barındıran limon, cilt için eşsiz faydaları olan bir besindir. Düzenli olarak ballı limonlu su içerek limon ve balın tüm olumlu özelliklerinden yararlanabilirsiniz.
• Bal ve limon antibakteriyel özellikleri sayesinde kolajen üretimini destekler. Bu sayede cilt daha genç ve parlak bir görünüm kazanır.

7) Kalp Sağlığını Korur

• Hem limon hem de bal potasyum açısından zengin besinlerdir.
• Potasyum, kalp krizinin ana sebeplerinden biri olan kan basıncı seviyesini dengeler.
• Bu açıdan yorumlandığında düzenli olarak ballı limonlu su tüketiminin kalp sağlığını koruduğunu söylemek mümkündür.

Ballı Limonlu Su Zayıflatır Mı?

• Metabolizmayı hızlandıran ballı limonlu su ayrıca kabızlığa karşı etkilidir.
• Bağırsak dostudur, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
• İçerisindeki bal şekere alternatiftir. Tatlı isteğini bastırır.
• Vücuda enerji verirken fazladan kalori aldırmaz. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
• Bu özellikleri sayesine diyet listelerinin gözde elemanıdır.
• Özellikle gece yatmadan önce içilirse metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur.
• Dilerseniz ballı limonlu suya bir tutam tarçın da ekleyebilirsiniz. Bu tamamen sizin damak zevkinize bağlı.
• Tarçın bal ve limonun etkisini arttırarak metabolizma hızını yükseltir. Böylelikle kilo vermek daha da kolaylaşır.
• Ballı limonlu su Ender Saraç tarafından da kilo vermeye yardımcı olması amacıyla önerilmektedir.

Ballı Limonlu Su Zararları ve Yan Etkileri

• Ballı limonlu sıcak su faydaları ile dikkat çeken bir içecek. Ancak her içecek ve besinde olduğu gibi dikkatli tüketilmesinde fayda vardır.
• Bal, alerjen seviyesi yüksek bir besindir. Eğer bal alerjiniz varsa kesinlikle ballı limonlu sudan uzak durmalısınız.
• Bal ayrıca şeker hastalarına ve bir yaşından küçük çocuklara önerilmemektedir.
• Ayrıca bal kaynama seviyesindeki suya eklenmemelidir. Aksi takdirde kanserojen etki yaratır. Bu nedenle ılık suya ilave edilmelidir.
• Uzmanlar ballı limonlu suyun kahvaltı veya öğünün yerini alamayacağı konusunda uyarılar yapmaktadır. Eğer sabahları ballı limonlu su içiyorsanız 20 dakika sonra kahvaltınızı yapabilirsiniz.
• Şeker oranı yüksek ballar yerine organik veya ilave şekersiz olanlar tercih edilmelidir.

Ballı Limonlu Su Hazırlanışı: Nasıl Yapılır?

• Ballı limonlu su hazırlamak tahmin ettiğinizden çok daha kolay!
• 1 bardak içme suyunu kaynatın. Sonra ılımaya bırakın.
• Sıcaklığı istediğiniz seviyeye geldiğinde içine yarım limonun suyunu sıkın ve bir çay kaşığı bal ilave edin. İyice karıştırın. Hepsi bu kadar!
• Ballı limonlu suyunuzu afiyetle içebilirsiniz.

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı Su Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Tarçınlı Su Diyeti

Limonlu Su Zayıflatır Mı? İşte Limonlu Suyun Mucizevi Etkileri!

Karanfilli Suyun Faydaları Nelerdir? Karanfilli Su İçmek Zayıflatır Mı?

Sirkeli Su Faydaları, Zayıflatır Mı? Mucizelere Tanık Olacağınız 10 Etkisi