Bebekler Neden Inga Diye Ağlar

BEBEĞİNİZ NEDENSİZ AĞLIYORSA AYAĞINA BAKIN !

Bebeğiniz ağlıyor,karnını doyurdunuz, gazını çıkardınız, uyku da uyudu ,ateşi de yok ama ne yapsanız susmuyorsa doktora gitmeden önce ayaklarını kontrol edin….

Bebekler Neden ağlar?

Her anne baba bebekleri dünyaya geldikten sonra bebeğinin sağlığı hakkında büyük endişe duyar. Tabi bu çok doğal bir şeydir bu panik durumu nihayetinde derdini dile getiremeyen küçücük dünya tatlısı varlık hayatının ilk günlerinde tüm sıkıntı ve isteklerini aynı dille anlatır;

• Açıktım, beni doyur ; INGA !
• Altımı doldurdum  temizle (Kaka Yaptım ), INGA !
• Karnım ağrıyor ağrımı geçir, INGA !
• Gazım var, çıkart , INGA !
• Anne gel buraya , Yanıma gel ;  INGA !
• nereye kayboldun Baba, gel buraya, INGA !

…. , INGA !

…., INGA !

….., INGA !

İşte bu aileler açısından özellikle ilk 6 ay bir , INGA ! sendromu olarak yerleşir ve çocuk ilk cümlelerini kurmaya başlayana kadar da devam eder.

Bu günkü yazımızda dikkat çekmek istediğimiz konu bebeğinizin karnını doyurdunuz, siz veya babası gayet başarılı biçimde bebeğin gazını da çıkarttı, altını da aldınız fakat bebek ağlamaya başladı, dereceyi koydunuz salladınız, yan taraftaki inşaata gidip inşaatı durdurup tüm mahalleyi sessizliğe büründürdünüz, emzikler, oyuncaklar da fayda etmiyor  fakat bir türlü INGA’dan başka bir şey söylemen bebeğiniz yine aynı şeyi tekrarlıyor; INGA : Bir derdim var sevgili ahali yardım edin bana.

SEBEPSİZ AĞLAYAN BEBEĞİN AYAĞINA BAKIN.

Bebeğinizin patiklerini çıkartın ve ayaklarına dikkatlice bakın, çok yaygın olmasa da kendi veya annenin saçı yada eğer uzun saçlı ise babanın saçı yada kıyafet ipliği çocuğun ayak parmağına dolanmış olabilir. Şaha yapmıyoruz bu durum çok yaygın olmasa da sıkça karşılaşaılabilen bir durum hatta bunun bir ismi bile var ; “saç turniikesi sendromu”

Çoğunlukla çok ince olan saç gözle zor görünür oluyor fakat saç parmakta dolanmış halde durdukça parmak kızarmaya ve şişmeye başlıyor ve bebek hemen o muhteşem dil yeteneği ile kısaca olayı anlatıyor:

INGAAAA! : Anne,Baba ayak parmağıma nasıl olduğunu ve kimin olduğunu bilmiyorum bir saç veya çorap yada patiğin ipi dolandı, bu benim canımı yakıyor 3 saattir bunu söylüyorum ama tok olmama rağmen ağzıma meme tıkıyorsunuz, 30 kere altımı açtınız, sanki ağrım yokmuş gibi hoplattınız zıplattınız ma bir türlü acımı gidermediniz…… !

Bu arada basit durumlar söz konusu değilse unutmayın bebekler sebepsiz ağlamaz mutlaka bir doktora ( uzman hekime )  danışın.

Bebeklerinizin ayağını mutlaka sürekli kontrol edin ! tabi kontrolden sonra öpücüğe boğup yumulmak da sizin tasarrufunuz. Bizce yapmadan geçmeyin 🙂

Diğer Anne , Bebek ve Çocuk Gelişimi ile ilgili yazılarımızı okumak için hemen ZİYARET EDİN

Mutlu günler

İletişimin hayatımızdaki önemi büyük. Her canlının da kendini ifade etme şekli bir başka. Bebeklerin ise kendilerini anlatmak için ağlamaktan başka şansları yok. Bence "Ağzı var, dili yok" sözü tam onlara göre. Inga ınga melodileriyle kendilerini ifade etmeye çalışan bebeğinizin dilinden anlamak ve onlara daha fazla yardımcı olmak en büyük arzunuz ise, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülsemin Güloğlu'nun bu konu hakkında anlattıkları size yardımcı olacak.

Çok ağlamasının nedenleri

Bebeklerin tek iletişim kurma yolu ağlamadır. Genellikle açlık, uykusuzluk, rahatsızlık hissi duyduklarında ağlarlar. Eğer bebeğin karnı tok, altı temiz, ateşi normal, ortam ısısı iyi ise, yani ağlamasını gerektirecek bir durum olmadığını düşünüyorsanız nedeni kolik olabilir. Nedensiz ağlamalar genellikle akşamları olur, çünkü bebek günün yorgunluğunu atmaya çalışır. Eğer sabredilip kendi haline bırakılırsa ve sakin bir ortam yaratılırsa dakikada uykuya dalacaktır. Emziren annenin yediği yiyecekler, örneğin süt ve süt ürünleri, yumurta, kuruyemişler gibi alerjik olabilecek proteinler içeren yiyecekler de sütle bebeğe geçerek, bebekte alerjik reaksiyona ve huzursuzluğa neden olabilir. Ayrıca çay, kahve, kola gibi kafein içeren sıvıların aşırı tüketilmesi de bebekte huzursuzluk yaratabilir.

Ağlama nedenini anlamak mümkün mü?

Yeni doğan bebeğin ilk günlerinde ağlaması, annelerde panik duygusuna yol açsa da zamanla bebekle iletişim kurmayı öğrenirler ve ağlama şeklinden bebeğin ihtiyaçlarını daha iyi anlayabilirler.

Bebekler en çok hangi aylarda ağlar?

Özellikle kolik sorununun yoğun olduğu ilk 3 ayda ağlarlar. Ayrıca ilk 3 ayda günde 3 saat ağlamaları normaldir.

Bebek ağladığında ne yapmalı?

Ağlama nedeninin açlık olduğunu düşünüyorsanız öncelikle emzirmeye çalışın.

Eğer gerekiyorsa altını değiştirin.

Ortam ısısının normal olup olmadığını kontrol edin.

Yorgun olduğunu düşünüyorsanız kucağınıza alıp sakinleştirin.

Bebeğinizi sakinleştirmek için en çok hoşuna giden yöntemi rutin haline getirmeye çalışın. Bu, temiz havaya çıkarmak, kucakta sallamak veya emzik vermek olabilir. Her seferinde aynı yöntemi uygulamaya çalışmak, bebeği de bu rutine alıştıracak ve işinizi kolaylaştıracaktır.

Kolik ağrısı

Kolikli bebek, genellikle dizlerini karnına doğru çeker, yumruklarını sıkar ve hareketlidir. Kolik ağlaması normalden daha şiddetlidir ve saatlerce sürer. Kolik genellikle bebek haftalıkken başlar ve 6. haftada en yoğun seviyeye ulaşır. Genellikle üçüncü ayda sonlanır. Koliğin kesin nedeni bilinmez. Ancak kalıtsal olabileceği, sigara dumanının ve annenin stresinin koliği arttırabileceği, bebeklerin sinir sisteminin tam olgunlaşmamış olması gibi teoriler vardır, fakat netlik kazanmamıştır.

Hazırlayan: Başak DOĞRU

Bir bebek söz konusu oldu&#;unda her konu yeni ve çok önemlidir.

T&#;pk&#; a&#;lama gibi.

Bebek, yeti&#;kinlerden yard&#;m istemek ve ihtiyaçlar&#;n&#; anlatmak için a&#;lar.

Ba&#;lang&#;çta ebeveynleri tela&#;land&#;ran a&#;lamalar zamanla daha kolay ba&#;a ç&#;k&#;lan durumlar halini al&#;r.

Çünkü deneyim kazanan ebeveyn, bebe&#;in a&#;lamalar&#;n&#; birbirinden ay&#;rt etmeye ba&#;lar.

Bebekler neden a&#;lar?

Bebekler nas&#;l a&#;lar?

A&#;laman&#;n belli bir süresi var m&#;d&#;r?

Bunlar gibi pek çok soruya cevap verdi&#;imiz bir a&#;lama k&#;lavuzu haz&#;rlad&#;k sizin için.

Yabanc&#; yay&#;nlara ve bilimsel ara&#;t&#;rmalara ba&#;lant&#;lar da bulabilece&#;iniz bu k&#;lavuzun özellikle ebeveynli&#;inizin ilk aylar&#;nda i&#;inizi kolayla&#;t&#;rmas&#;n&#; umuyoruz.

Bebekler Neden A&#;lar?

Bebekler kendilerini ifade etmek için a&#;lar.

Çünkü hemen giderilmesi gereken ihtiyaçlar&#;n&#; anlatman&#;n ba&#;ka bir yoluna hakim de&#;ildirler.

Hasta olduklar&#;nda, ate&#;leri ç&#;kt&#;&#;&#;nda, bedenlerinde herhangi bir rahats&#;z edici durum oldu&#;unda bunu a&#;layarak ifade ederler.

Hastal&#;k halleri d&#;&#;&#;nda, dünyan&#;n en bilinen t&#;p kurumlar&#;ndan Mayo Clinic uzmanlar&#;n&#;n da belirtti&#;i gibi bir bebek a&#;lad&#;&#;&#;nda öncelikle temel ihtiyaçlar&#;n&#; gözden geçirmek gerekir.

Nedir bunlar?

Ac&#;kma, uyku, bez de&#;i&#;ikli&#;i, annenin ilgisi, s&#;cak basmas&#;, ü&#;ümek…

&#;&#;in özü, a&#;layan bir bebek mutlaka size bir &#;ey anlatmaya çal&#;&#;&#;yordur çünkü bir ihtiyac&#; vard&#;r.

A&#;lama açl&#;&#;&#;n son noktas&#;d&#;r.

Ac&#;kan bebek a&#;lamaya ba&#;lamadan önce epey belirti gösterir.

Bu nedenle bu belirtileri iyi takip edip a&#;lama noktas&#;na gelmeden bebe&#;i doyurmak gerekir.

Bebeklerin uykuya geçmeden önce a&#;lamalar&#; yayg&#;n bir durumdur.

Yorulduklar&#;nda huysuz olabilirler.

Daha fazla uykuya ihtiyaç duyduklar&#;nda bunu a&#;layarak belli edebilirler.

Bebe&#;inizin uyku ihtiyac&#;n&#; her durumda oldu&#;u gibi onu takip ederek belirleyebilirsiniz.

Yenido&#;anlar günde 16 saate kadar uyur. Hatta baz&#;lar&#; daha da fazla uyuyabilir. Bu bilgiyi de akl&#;n&#;zda mutlaka tutun.

• Bez De&#;i&#;ikli&#;i

Islak ve de&#;i&#;tirilme zaman&#; gelmi&#; bez baz&#; bebeklerin gözya&#;lar&#;n&#; tetikler.

Bebe&#;inizin rahatl&#;&#;&#; ve genital temizli&#;i için belli aral&#;klarla bez kontrolü yapmay&#; hat&#;rlay&#;n.

Bebekler ilgi ister, ten temas&#;na ihtiyaç duyar, dokunulmak onlara kendilerini güvende hissettirir.

Bu ihtiyaçlar&#;n&#; belli etmek için de kimi zaman a&#;larlar.

Bazen sizi çevresinde görmek, sesinizi duymak bile bebe&#;inizin gözya&#;lar&#;n&#; durdurabilir.

Bebe&#;iniz a&#;l&#;yorsa,

• Onu sakince kuca&#;&#;n&#;za al&#;n, kendinize yak&#;n tutun.
• Konu&#;un, masaj yap&#;n.

Kundak yapmak da bebe&#;i rahatlatan bir yöntem olabilir.

Bebe&#;inizi bir battaniyeye sar&#;p kuca&#;&#;n&#;za almak a&#;lamas&#;n&#; durdurabilir.

• Hareket &#;htiyac&#;

Bazen hafif bir sallanma ya da evin içinde minik bir tur bebe&#;i rahatlatabilir. Çünkü bebek hareket ihtiyac&#; içindedir.

Kimi zaman bebe&#;in yatt&#;&#;&#; yerde pozisyonunu de&#;i&#;tirmek de sakinle&#;tirici bir etki yaratabilir.

Alternatifleri sakince deneyiniz.

• Ü&#;ümek ya da S&#;cak Basmas&#;

Bebekler so&#;uk ya da s&#;caktan rahats&#;z olduklar&#;nda da a&#;lar.

Genellikle ebeveynler bebekleri çok giydirmek e&#;ilimindedir. Sak&#;n bunu yapmay&#;n.

Ortam &#;s&#;s&#;n&#; kontrol ederek (uzmanlar&#;n önerdi&#;i s&#;cakl&#;k °C) uygun miktarda giysi giydirin.

• A&#;&#;r&#; Uyar&#;lma

Çok fazla ses, hareket bebe&#;i a&#;&#;r&#; uyarabilir, yorabilir ve bebek a&#;layabilir.

Bu durumda bebe&#;i ortamdan uzakla&#;t&#;rmak en do&#;rusudur.

Monoton sesler a&#;&#;r&#; uyar&#;lan bebe&#;e iyi gelebilir.

Örne&#;in okyanus seslerinden olu&#;an bir kay&#;t dinletmek ya da saç kurutma makinesinin sesi bebe&#;i rahatlatabilir.

Zaman &#;ç&#;nde anne, bebe&#;&#;n &#;ht&#;yaçlar&#;n&#; ve bu &#;ht&#;yaçlar&#; &#;fade etmek üzere nas&#;l a&#;lad&#;&#;&#;n&#; çözmeye ba&#;lar.

Bebe&#;iniz hasta de&#;ilse, her &#;eyi denediniz ama susmuyorsa, o zaman b&#;rak&#;n a&#;las&#;n.

Size bir haberimiz var: Bebekler de stres biriktirir ve ara s&#;ra stres bo&#;altmak için a&#;larlar.

A&#;lamak bebe&#;inize zarar vermez ve bazen susmas&#; için a&#;lamas&#; gerekebilir.

Bebekler Nas&#;l A&#;lar?

Bebekler çe&#;it çe&#;it a&#;lar.

Her ihtiyaçlar&#;n&#;, hatta bu ihtiyaç seviyelerini belli eden a&#;lamalar&#; vard&#;r.

Gel de ç&#;k i&#;in içinden!

Neyse ki çok önemli bir anahtara sahipsiniz: Ebeveynlik içgüdüleri!

Zaman içinde içgüdüleriniz size en do&#;ru yolu gösterecek.

Ama ondan önce a&#;a&#;&#;daki mini rehber size temel bilgileri verecek. &#;ngilizce kaynak olarak dilerseniz seafoodplus.info‘un ilgili makalesine de göz atabilirsiniz.

• Uyku a&#;lamalar&#; genellikle yumu&#;ak ba&#;lar.

Bebek m&#;zm&#;zlan&#;r.

Zaman geçtikçe a&#;lama &#;iddeti ve h&#;z&#; artar.

En sonunda bebek yüksek sesle a&#;lar.

• Ac&#;, a&#;r&#; kaynakl&#; a&#;lamalar yüksektir ve ç&#;&#;l&#;&#;a benzer.

A&#;lamaya gözya&#;lar&#; e&#;lik eder.

• Açl&#;k a&#;lamas&#; daha çok uyku kaynakl&#; a&#;lamaya benzer.

Genellikle orta karar huzursuzluk &#;eklinde kendini gösterir.

K&#;sa süreli ve alçak seslidir.

Zaman ilerledikçe h&#;z&#; ve &#;iddeti artar.

• Gaz nedeniyle a&#;lamalar yüksek seslidir.

Ancak bebe&#;in bir yerine bir&#;ey oldu&#;unda ya da ac&#; içindeyken ç&#;kard&#;&#;&#; sesler kadar dramatik de&#;ildir.

Bebe&#;in a&#;lamalar&#;n&#; ay&#;rt etmek ba&#;lang&#;çta hiç kolay de&#;ildir. zaman geçtikçe bebe&#;in ne için nas&#;l a&#;lad&#;&#;&#;n&#; ke&#;fetmeye ba&#;lars&#;n&#;z.

 

Bebe&#;&#;n&#;z&#;n a&#;lamalar&#;n&#; tak&#;p etmek ve ay&#;rt etmek &#;ç&#;n günlük tutmay&#; deney&#;n.

Bebek A&#;lama Türleri

Bebekler ihtiyaçlar&#;na yönelik olarak farkl&#; &#;ekillerde a&#;lar.

Bunu çözdü&#;ünüzde bebe&#;inizle ileti&#;iminiz epey rahatlar.

&#;imdi farkl&#; ihtiyaçlara yönelik a&#;lama türlerini ele alal&#;m:

• Açl&#;k A&#;lamas&#;

Bebek ritmik ve rutin bir a&#;lama içindedir.

Bir tür huysuzluk hali sezersiniz. Sanki bebek m&#;zm&#;zlan&#;r.

Birkaç dakika içinde a&#;lama yo&#;unla&#;&#;r. Çünkü açt&#;r ve hemen beslenmek istiyordur.

Açl&#;kla ilgili di&#;er belirtileri de göz önünde bulundurarak bebe&#;inizi bir an önce besleyin.

Bebeklerin ac&#;kma belirtileri ile ilgili detayl&#; bilgiye Bebeklerde Ac&#;kma makalemizden de ula&#;abilirsiniz.

• A&#;r&#; A&#;lamas&#;

Bebe&#;iniz birdenbire amans&#;zca a&#;larsa bu a&#;r&#;s&#; oldu&#;u anlam&#;na gelebilir.

Kula&#;&#;n&#;z&#; adeta delen bu a&#;lama k&#;sa süre devam eder ve bebek susar. Bu arada nefes al&#;r ve tekrar yüksek sesle a&#;lamaya ba&#;lar.

Bebe&#;in sesinde bir panik havas&#; da sezilebilir.

Bebe&#;i mutlaka kuca&#;&#;n&#;za al&#;n ve a&#;r&#;n&#;n nedenini bulmaya çal&#;&#;&#;n.

Bebek a&#;r&#; nedeniyle yat&#;&#;t&#;r&#;lamaz halde olabilir. Ancak bir süre sonra annenin varl&#;&#;&#;yla ve bunun verdi&#;i güven ile rahatlayan bebek a&#;lamay&#; ya bitirir ya da giderek azalt&#;r.

Doktorunuza dan&#;&#;may&#; asla ihmal etmeyin.

Bebek uykusu geldi&#;inde ve dinlenmek istedi&#;inde yava&#;, s&#;zlan&#;r gibi a&#;lar.

K&#;sa süre içinde a&#;lama sürekli hale gelir ve tonu yükselir. Ayr&#;ca bebek gözlerini ovu&#;turmaya ve esnemeye ba&#;lar.

Yeni ebeveynler genellikle uyku ile açl&#;k a&#;lamas&#;n&#; birbirine kar&#;&#;t&#;r&#;r. Bu noktada fiziksel belirtilere dikkat etmek yard&#;mc&#; olabilir.

Bebe&#;in a&#;layarak bitkin dü&#;mesine izin vermeyin. Kuca&#;&#;n&#;za al&#;n, sakin kalarak onu rahatlatmaya çal&#;&#;&#;n ve uyumas&#; için yard&#;m edin.

Bebek Uyku K&#;lavuzu bebe&#;inizin uykusuyla ilgili çok fazla bilgiye ula&#;abilece&#;iniz bir kaynak.

• A&#;&#;r&#; Uyarandan Rahats&#;z Olma

Bebekler ortamdaki a&#;&#;r&#; uyaranlardan rahats&#;z oldu&#;unda a&#;lamaya ba&#;lar.

Huysuzlan&#;r, s&#;zlan&#;r.

Ba&#;&#;n&#; kar&#;&#;s&#;ndaki ki&#;iden ya da nesneden ba&#;ka yöne çevirir.

Bu durumda bebe&#;i ortamdan uzakla&#;t&#;r&#;p daha sakin bir atmosfere sokmak en do&#;rusudur.

Bebekler kolayl&#;kla korkar ve panik içinde a&#;lamaya ba&#;lar.

Korku dolu bebek &#;iddetli ve yüksek sesle a&#;lar. Yüzünde de ani korkunun yaratt&#;&#;&#; ifadeyi görebilirsiniz.

Sakin sesle bebe&#;inize yan&#;nda oldu&#;unuzu hissettirip kuca&#;&#;n&#;za al&#;n. Gerekirse ortam de&#;i&#;tirin.

• Kolik Bebek A&#;lamas&#;

Ani, yat&#;&#;t&#;r&#;lamaz ve &#;srarl&#; a&#;lama kolik a&#;lamas&#;na i&#;aret edebilir. Kolik ile ilgili detayl&#; bilgiye seafoodplus.info‘daki makaleden ula&#;abilirsiniz.

Bebek kolik durumunda 3 haftadan uzun süre, haftada 3 günden fazla olmak üzere günde en az 3 saat a&#;layabilir.

Do&#;umdan sonraki 2. ve 8. haftalar en zorlu zamanlar olabilir. Kolik, bebek 4 ayl&#;k oluncaya kadar sürebilir.

Bebek ak&#;amüstleri ve ak&#;amlar&#; yo&#;un, ritmik bir &#;ekilde a&#;lar. Genellikle a&#;lamay&#; de&#;i&#;ik beden hareketleri izler.

Rahatlatmak için bebe&#;in pozisyonunu de&#;i&#;tirin.

Karn&#;na ve s&#;rt&#;na hafif masajlar yap&#;n.

Bebek masaj&#; ile ilgili bilgi edinin ve bebe&#;e gaz&#;n&#; ç&#;karmas&#; için yard&#;m edin.

• &#;lgi A&#;lamas&#;

Bebekler ebeveynleriyle fiziksel ve duygusal temas kurmak ihtiyac&#;ndad&#;r.

Anne ve babalar&#;na bakarak yumu&#;ak, k&#;sa süreli a&#;larlar ve kuca&#;a al&#;nmay&#; beklerler. Kar&#;&#;l&#;k göremezlerse a&#;lama &#;iddetlenir.

Bebe&#;inizi kuca&#;&#;n&#;za al&#;n ve ona sar&#;l&#;n. Bebe&#;i evdeyken daima yak&#;n&#;n&#;zda tutun.

• S&#;k&#;lma A&#;lamas&#;

Bebek ilginin kendi üzerinde olmad&#;&#;&#;n&#; anlar ve de&#;i&#;ikli&#;e ihtiyac&#; oldu&#;unu a&#;layarak anlatmaya çal&#;&#;&#;r.

Önce yumu&#;ak a&#;lar.

Kar&#;&#;l&#;k görmezse k&#;zg&#;n a&#;lamaya geçer.

K&#;sa a&#;lamalar yerini uzun ve yo&#;un olanlar&#;na b&#;rak&#;r.

Bebe&#;i kuca&#;&#;n&#;za al&#;n, onunla oynamaya ba&#;lay&#;n.

 

&#;lg&#; gören bebek hemen susar. Onunla konu&#;un, b&#;rkaç dak&#;ka oyun oynamay&#; &#;hmal etmey&#;n.

 

• Hasta Bebek A&#;lamas&#;

Ate&#;, kab&#;zl&#;k ve ciltte döküntü bebe&#;in kesik kesik ve k&#;s&#;k bir sesle a&#;lamas&#;na yol açar.

Bu a&#;lama, ac&#; ve yorgunluk a&#;lamas&#;na göre daha yumu&#;akt&#;r.

Bunda bebe&#;in hastal&#;&#;a ba&#;l&#; halsizlik durumunun etkisi vard&#;r.

Mutlaka bir doktora dan&#;&#;&#;n ve bebe&#;inizin sa&#;l&#;k durumuyla ilgili bilgi al&#;n.

Bebekler genellikle ortada hiçbir neden yokken ak&#;amüstleri ya da ak&#;amlar&#; a&#;lar.

Bu t&#;pk&#; bedenin do&#;al bir süreci gibidir. Ortalama dakika aras&#;nda devam eder.

Bu durumda bebe&#;in a&#;lamas&#;na izin vermek gerekir.

Bilinçli Bebek kitab&#;nda Aletha Solter a&#;lama için “hayatta kalmam&#;za ve kendimizi daha iyi hissetmemize katk&#;da bulunan bir i&#;levi olmasayd&#;, stres ve travmaya kar&#;&#; bir tepki olarak geli&#;mezdi” der.

Stres nedeniyle a&#;layan bebe&#;inizi sakin bir &#;ekilde kuca&#;&#;n&#;za al&#;n ve kollar&#;n&#;zda güvenle a&#;lamas&#;na izin verin.

Rahatlad&#;ktan sonra susacak ve inan&#;n önceki halinden çok daha mutlu olacakt&#;r.

Bebeklerde Stres konusunda detayl&#; bilgiye buradan ula&#;abilirsiniz.

Bebek ne anlat&#;yor? Dunstan Metodu

Bebekler a&#;layarak ve anla&#;&#;lmas&#; güç sesler ç&#;kararak ileti&#;im kurar.

Ebeveynler de tüm ipuçlar&#;n&#; de&#;erlendirerek bebe&#;in ihtiyac&#;n&#; anlamaya çal&#;&#;&#;r: Bebek aç m&#;, annesine mi ihtiyac&#; var, gaz m&#; rahats&#;z ediyor, uykusu mu geldi, a&#;&#;r&#; m&#; uyar&#;ld&#;, ilgi mi istiyor, bez de&#;i&#;imi zaman&#; m&#; geldi…

Belli bir süre sonra i&#;ler kolayla&#;&#;r.

Ebeveynler bebe&#;in dilini çözer, ihtiyaçlar&#; zaman&#;nda kar&#;&#;lanan bebek rahatlar.

Dunstan Metodu, Avustralyal&#; bir opera &#;ark&#;c&#;s&#; olan Priscilla Dunstan taraf&#;ndan geli&#;tirilmi&#;, bebek dilini anlamaya yönelik bir metod.

Dunstan y&#;llar önce Oprah Show‘a kat&#;larak tüm dünyada yapt&#;&#;&#; ara&#;t&#;rmalarla &#;rk, renk, kültür fark etmeksizin her bebe&#;in a&#;lama öncesi farkl&#; ihtiyaçlar&#; anlatan 5 farkl&#; ses ç&#;kard&#;&#;&#;n&#; anlatm&#;&#;.

Bu yöntemle bebe&#;in ihtiyac&#;n&#; belirlemek ve ona göre davranmak mümkün görünüyor.

Dunstan Metodu bir teori, hala bilimsel onaya ihtiyac&#; var. Ancak ebeveynlik içgüdülerinizi de devreye sokarak bu yöntemle bebe&#;inizle sözlerin ötesinde bir ileti&#;ime girebilirsiniz. Hep olmas&#; gerekti&#;i gibi.

&#;imdi bu seslere bakal&#;m:

1. Neh = Aç&#;m

Bu ses, bebe&#;in dili dama&#;&#;na de&#;di&#;inde ç&#;kar. Böylece emme sesi tetiklenir.

Açl&#;&#;&#; anlamak aç&#;s&#;ndan iyi bir ipucu olabilir.

2. Auh = Uykum var

Bebek yorgun oldu&#;unda esneme refleksi olu&#;ur. Auh sesi esnemeyle birle&#;ir.

Gözleri ovu&#;turmak da bu belirtilere e&#;lik edebilir.

Bebe&#;i uyutmak için harekete geçmeli. Yorgunluk artt&#;kça uykuya dalmak zorla&#;&#;r.

3. Heh = Rahat de&#;ilim

Bebek pek çok nedenle rahats&#;z hissedebilir. Islak bez, ü&#;üme, terleme, ka&#;&#;nma, içinde bulundu&#;u pozisyon…

Neh sesi ile kolayl&#;kla kar&#;&#;t&#;&#;r&#;labilir. Ancak dikkatli kulaklar “h” sesinin güçlü ç&#;kt&#;&#;&#;n&#; fark eder.

4. Eair = Gaz sanc&#;s&#; çekiyorum

Sanc&#; çeken bebek genellikle bacaklar&#;n&#; gö&#;süne çeker ya da bacaklar&#;n&#; a&#;a&#;&#; do&#;ru iter.

Güçlü a&#;lar. A&#;lamaya eair sesi de e&#;lik eder.

Bebe&#;in yüzü kadar bedeni de sanc&#;y&#; anlat&#;r.

Bebe&#;i dik konuma getirerek s&#;rt&#;na pat pat vurun, ovun. Karn&#;na dairesel hareketlerle masaj yap&#;n.

5. Eh = &#;yi hissetmiyorum

Bebek genellikle beslenmenin hemen arkas&#;ndan üst kar&#;n bölgesindeki gaz&#;n ç&#;kar&#;lmas&#;na ihtiyaç duyuyorsa, eh sesiyle a&#;lamaya ba&#;lar. A&#;lama kesik kesiktir.

Ayr&#;ca ate&#;, tende hassasiyet gibi durumlar da bu tür bir a&#;lamaya yol açabilir.

Tüm kontrollerinizi yaparak bebe&#;i rahatlatmaya bak&#;n.

Bebek A&#;lamas&#; Ne Kadar Sürebilir?

Her bebe&#;in a&#;lama süresi birbirinden farkl&#;d&#;r.

Ortalama bir de&#;er verecek olursak, ilk haftalarda bebekler günde yakla&#;&#;k 1 saat a&#;larlar diyebiliriz. Ama baz&#; bebekler bundan daha fazla ya da daha az a&#;layabilir.

 

Ara&#;t&#;rmalar günde b&#;rkaç saat kuca&#;a al&#;nan bebekler&#;n toplamda daha az a&#;lad&#;&#;&#;n&#; söylüyor.

 

Bebe&#;inizde herhangi bir sa&#;l&#;k sorunu yok ama çok uzun süreler a&#;l&#;yorsa, kolik durumunu doktorla görü&#;meniz iyi olabilir. Bilmek sizi rahatlatabilir.

Tabii ki &#;unu da göz önünde bulundurmak gerekir: Uykusuz bir ebeveynseniz be&#; dakikal&#;k a&#;lama size saatlerce uzun gelebilir.

Bu durumda bir a&#;lama günlü&#;ü tutman&#;z&#; tavsiye ederiz. Belki de bebe&#;iniz dü&#;ündü&#;ünüzden daha az a&#;l&#;yordur.

A&#;lama Günlü&#;ü

Bir hafta süreyle bebe&#;inizin a&#;lamalar&#;n&#; takip edin.

Bir deftere a&#;laman&#;n yan&#; s&#;ra uyku ve beslenme ile ilgili notlar&#;n&#;z&#; da al&#;n. Bebe&#;iniz ne süreyle ve nas&#;l a&#;l&#;yor? Hangi saatlerde a&#;lamalar art&#;yor? Her gün ayn&#; &#;ekilde mi oluyor? Bu ve benzer sorular&#;n cevaplar&#;n&#; yaz&#;n.

Bu günlük sayesinde bebe&#;in a&#;lama &#;ekillerini daha net görebilir ve bebe&#;i takip eden doktorunuzla payla&#;abilirsiniz.

A&#;lama günlü&#;üne 4. haftada ba&#;laman&#;z daha iyi olur çünkü yakla&#;&#;k olarak 4. haftada bebeklerin a&#;lama &#;ekilleri kendini daha net belli etmeye ba&#;lar.

Günlü&#;ü olu&#;tururken baz&#; sorular&#; göz önünde bulundurman&#;z i&#;inizi kolayla&#;t&#;r&#;r. Örne&#;in,

• Bebe&#;in uyku, a&#;lama ve beslenme al&#;&#;kanl&#;klar&#;nda belli bir düzenden söz etmek mümkün mü?
• Bebek beslenme öncesi ya da sonras&#; m&#; a&#;l&#;yor?
• Ak&#;am saatlerinde a&#;lamalar art&#;yor mu?
• Bebek en çok ne zaman a&#;l&#;yor?

Bebe&#;im Çok A&#;l&#;yor. Normal Mi?

Doktorunuza dan&#;&#;t&#;ysan&#;z ve herhangi bir sa&#;l&#;k sorunu yoksa, bebe&#;inizin çok a&#;lamas&#;, özellikle de ya&#;am&#;n&#;n ilk aylar&#;ndaysa, son derece normal.

 

A&#;lamak bebe&#;&#;n &#;let&#;&#;&#;m kurma yoludur.

 

Eskiden baz&#; uzmanlar bebeklerin ebeveynlerini manipule etmek için a&#;lad&#;klar&#;n&#; tart&#;&#;&#;rd&#;. Neyse ki bu görü&#; çoktan tarih oldu.

Bebekler ihtiyaçlar&#; oldu&#;unda a&#;lar.

Hasta bebe&#;in a&#;lamas&#; açl&#;k ya da stres nedeniyle a&#;layan bebekten farkl&#;d&#;r.

Anne bunu hisseder. Zamanla da bebe&#;in a&#;lamalar&#;n&#; birbirinden kolayl&#;kla ay&#;rt eder.

Bazen bebekler hasta, aç, stresli olmad&#;klar&#;nda ya da bez de&#;i&#;imine ihtiyaç duymad&#;klar&#;nda da a&#;larlar.

Ebeveynler, özellikle ilk kez ebeveyn olanlar, her zaman bebe&#;in ilk aylar&#;ndaki a&#;lama seanslar&#;na haz&#;rl&#;kl&#; de&#;ildir.

Bir annenin a&#;lamalar s&#;ras&#;nda bebe&#;ini yat&#;&#;t&#;rmaya çal&#;&#;mas&#; ama bunu ba&#;aramamas&#; gayet normal bir durumdur.

Bunun iyi ya da kötü anne olmakla ilgisi yoktur.

Bebekler a&#;lar.

Baz&#; bebekler di&#;erlerine göre daha çok a&#;lar.

Daha önce de yazd&#;&#;&#;m&#;z gibi doktorunuza dan&#;&#;&#;p herhangi bir sa&#;l&#;k sorunu olmad&#;&#;&#;ndan eminseniz, bebe&#;inizin çok a&#;lamas&#; gayet normal bir durum. Bebe&#;iniz de gayet normal bir bebek.

Zaten hasta bebek ile emmek ve bez de&#;i&#;imi gibi ihtiyaçlar&#; olan bebe&#;in a&#;lamas&#; birbirinden biraz farkl&#;d&#;r.

Hastal&#;k durumlar&#;nda a&#;lamaya kusma, kilo kayb&#;, ate&#; gibi durumlar da e&#;lik edebilir.

Bebeklerin A&#;lama E&#;risi

A&#;lamalar bebek haftal&#;kken artmaya ba&#;lar ve bebek haftaya geldi&#;inde zirveye ula&#;&#;r ve sonra dü&#;ü&#;e geçer.

4. ayda a&#;lamalar art&#;k en az seviyeye ula&#;m&#;&#;t&#;r.

 

Bebekler&#;n a&#;lama nöbetler&#; genell&#;kle ak&#;amüstü ya da ak&#;amlar&#; ba&#;lama e&#;&#;l&#;m&#;nded&#;r.

 

Ancak günün ya da gecenin herhangi bir saatinde de ba&#;layabilir.

Tabii tüm bu söz ettiklerimiz ortalama de&#;erler. Bebekler her konuda birbirinden farkl&#;l&#;k gösterebilir.

Size en büyük tavsiyemiz annelik içgüdülerinize güvenmeniz, bebe&#;in a&#;lamas&#;nda yolunda gitmeyen bir&#;ey sezdi&#;inizde mutlaka doktora dan&#;&#;man&#;z.

Bebek Neden A&#;lar?

Do&#;al Ebeveynlik Uzman&#; Aletha Solter, “Bilinçli Bebek” kitab&#;nda a&#;laman&#;n iki temel i&#;levi oldu&#;undan söz eder.

Birinci i&#;levi, ileti&#;imdir.

Bebek a&#;layarak ihtiyaçlar&#;n&#; ve durumunu ebeveynlerine ya da kendisine bak&#;m veren ki&#;iye anlat&#;r.

Peki nedir bunlar? Açl&#;k, uyku, kuca&#;a al&#;nma iste&#;i, bez de&#;i&#;ikli&#;i ve ortamdaki a&#;&#;r&#; uyaran durumu, pozisyon de&#;i&#;ikli&#;i iste&#;i, s&#;cak/so&#;uk rahats&#;zl&#;&#;&#;, kar&#;n a&#;r&#;s&#; ve di&#;er hastal&#;klar için yard&#;m isteme, a&#;r&#;, ac&#; vs.

Burada ebeveynlere dü&#;en ,bebe&#;in ihtiyac&#;n&#; mümkün olan en k&#;sa sürede ve en iyi &#;ekilde kar&#;&#;lamakt&#;r.

Hastal&#;k durumlar&#;nda doktora dan&#;&#;mak en iyi yoldur.

A&#;laman&#;n bir di&#;er i&#;levi, stres bo&#;altma mekanizmas&#; olmas&#;d&#;r.

Bebek bazen o anda kuca&#;a al&#;nmak ve ilgi görmekten ba&#;ka ihtiyac&#; olmad&#;&#;&#; halde uzun süre a&#;layabilir.

A&#;layarak gerilimini bo&#;alt&#;r ve böylece rahatlar.

Solter bebeklerin fiziksel ve duygusal olmak üzere iki nedenle stres ya&#;ad&#;klar&#;n&#; söyler. Ebeveynlerin rolü ise ac&#; kayna&#;&#;n&#; ortadan kald&#;rmak, stresi azaltmak, bebe&#;i sevgiyle kucaklayarak a&#;lamas&#;na izin vermektir.

Solter’in konuyla ilgili makalesine ayr&#;ca buradan ula&#;abilirsiniz.

Bebeklerde Stres Kaynaklar&#; Nelerdir?

Aletha Solter, bebeklik dönemini stresten uzak bir dönem olarak de&#;erlendirmenin gerçekçi olmad&#;&#;&#;n&#; söyler: “Ebeveynleri taraf&#;ndan ne kadar iyi bak&#;l&#;rsa bak&#;ls&#;nlar, bebekler deneyimsizlikleri ve çaresizlikleri nedeniyle son derece k&#;r&#;lgand&#;r, kolayl&#;kla strese girebilirler.”

Bebeklerde stres kaynaklar&#;

• Do&#;um öncesi stres
• Do&#;um travmas&#;
• Kar&#;&#;lanmam&#;&#; ihtiyaçlar
• A&#;&#;r&#; uyar&#;
• Geli&#;im sürecindeki hüsran duygular&#;
• Fiziksel ac&#;
• Korkutucu olaylar (yüksek sesler, ana babadan ayr&#;l&#;k, ana baban&#;n stresi gibi)

Solter, yüksek stres yüzeylerinin ço&#;u bebe&#;in görünür bir neden olmadan a&#;lama nöbetleri geçirmesini aç&#;klamaya yard&#;mc&#; oldu&#;unu belirtir.

Solter’e göre a&#;lama stresin sonucudur. Solter’in stresi aç&#;&#;a ç&#;karan a&#;lamalar&#; tan&#;mak konusundaki makalesine buradan ula&#;abilirsiniz.

 

Amaç a&#;lamay&#; durdurmak de&#;&#;l stres&#; azaltacak yöntemler bularak bebe&#;&#;n a&#;lama &#;ht&#;yac&#;n&#; azaltmakt&#;r.

Muhtemel A&#;lama Sebepleri

Bebekler a&#;lar. Çünkü a&#;lamak bir ileti&#;im yoludur.

Bebekler konu&#;amad&#;klar&#; için ihtiyaçlar&#;n&#; a&#;lamak yoluyla ebeveynlerine, kendilerine bak&#;m veren ki&#;ilere anlat&#;r.

Bebe&#;iniz s&#;k s&#;k a&#;l&#;yorsa ve neden a&#;lad&#;&#;&#;n&#; henüz bilemiyorsan&#;z, belki bu yaz&#; size yard&#;mc&#; olabilir.

Açl&#;k: Herkes aç kal&#;nca biraz huysuzla&#;abilir. Bebekler de öyle.

Üstelik a&#;lama bebeklerin açl&#;k durumunda sergiledikleri son belirtidir.

Yani a&#;lamadan önce ba&#;ka i&#;aretlerle açl&#;klar&#;n&#; anlat&#;rlar. Bu demektir ki bebek art&#;k açl&#;&#;a dayanamayacak hale gelmi&#;tir.

“Beni besleyin” a&#;lamas&#; ritmik, tekrarlayan, genellikle k&#;sa ve ahenklidir.

Uyku: Yorgun bir ebeveyn olarak ba&#;&#;n&#;z&#; yast&#;&#;a koymadan uyuyacak halde olabilirsiniz ama ayn&#;s&#; bebek için geçerli de&#;il.

Uyku ö&#;renilen bir yetenektir. &#;yi Uykular Tatl&#; Rüyalar El Kitab&#;’n&#;n yazar&#; Kim West, yenido&#;anlar&#;n ortalama 4. aya kadar bir uyku ritimleri olmad&#;&#;&#;ndan söz eder.

Her&#;eyin ötesinde a&#;layan bebek kendi kendini sakinle&#;tirecek yetiye de sahip de&#;ildir. Bu nedenle i&#; ebeveynlere dü&#;er.

Uyku için a&#;lamalar s&#;zlanmayla ba&#;lar. K&#;sa süre sonra da tonu yükselir ve sürekli hale gelir. Bebe&#;inizin uykusu geldiyse ona uykuya geçmesi için yard&#;m edin.

Kirli bez: Baz&#; bebekler bezleri &#;slak ve kirli de olsa umursamazlar. Ancak baz&#;lar&#; için bu ciddi bir sorundur.

Bebe&#;iniz bu konuda hassas bir bebekse, s&#;k s&#;k bezini kontrol edin ve &#;slak bezi vakit geçirmeden de&#;i&#;tirin.

Ge&#;irmek ihtiyac&#;: Bebe&#;iniz beslenmeden hemen sonra a&#;l&#;yorsa, bu ge&#;irme ihtiyac&#;na dair ola&#;an bir i&#;aret olabilir.

Baz&#; bebekler emzik emdikten ya da h&#;çk&#;r&#;ktan sonra da ge&#;irmek ihtiyac&#; hissederler. Çünkü bu eylemler s&#;ras&#;nda hava yutmu&#; olmalar&#; olas&#;d&#;r.

Bebe&#;i dik tutup s&#;rt&#;na hafif hafif vurarak rahatlamas&#;na yard&#;m edebilirsiniz.

Ac&#;yla a&#;lamak gibi olmasa da bebek yüksek tonda a&#;layabilir.

Mide sorunlar&#;: Bebe&#;iniz a&#;larken bacaklar&#;n&#; karn&#;na m&#; çekiyor? Huzursuz bir k&#;p&#;rdanma içinde mi? Sanki ikiye mi katlan&#;yor? Bu durum bir gaz sorununa i&#;aret ediyor olabilir.

Bebe&#;i dik bir konuma getirin ya da kuca&#;&#;n&#;zda karn&#;n&#;n üzerine yat&#;r&#;n ve s&#;rt&#;na hafifçe vurun. Masaj yap&#;n.

S&#;rtüstü yat&#;rd&#;&#;&#;n&#;z bebe&#;in bacaklar&#;n&#; karn&#;na do&#;ru yumu&#;ak hareketlerle iterek de gaz&#;n ç&#;kmas&#;na yard&#;m edebilirsiniz.

Di&#; ç&#;karma: Baz&#; bebekler 4 ayl&#;kken di&#; ç&#;karmaya ba&#;layabilir. Ve di&#; ç&#;karma süreci ciddi bir a&#;r&#;yla beraber a&#;lama anlam&#;na gelebilir.

Bebekler bu süreçte ba&#;ka baz&#; belirtiler de gösterir: A&#;&#;r&#; salya, yakalad&#;&#;&#; her&#;eyi a&#;z&#;na götürme, kimi zaman ate&#;…

Buzdolab&#;nda so&#;utulmu&#; di&#; ka&#;&#;y&#;c&#;lar, emzik bebek için rahatlat&#;c&#; olabilir.

Bebek bir türlü rahatlayam&#;yorsa doktorunuzdan yard&#;m istemeyi ihmal etmeyin.

A&#;&#;r&#; uyar&#;lma: Bebekler a&#;&#;r&#; uyarana maruz kald&#;klar&#;nda rahats&#;zl&#;k duyup a&#;lamaya ba&#;layabilir. Çok yüksek sesle konu&#;ulan kalabal&#;k bir ortam, a&#;&#;r&#; ilgi, bir al&#;&#;veri&#; merkezi gezisi kolayl&#;kla bebekleri yorar ve rahats&#;z eder.

Bebe&#;inizi böyle bir durumda bulundu&#;unuz ortamdan uzakla&#;t&#;r&#;p sakinle&#;tirin. Temiz hava, sakin bir yürüyü&#;, ya&#;ad&#;&#;&#; evin huzuru bebe&#;e iyi gelecektir.

&#;lgi ihtiyac&#;: Bebekler en çok ebeveynleri onlarla ilgilendi&#;inde, oyun oynad&#;&#;&#;nda mutlu ve sakin olurlar.

Do&#;al Ebeveynlik Uzman&#; Aletha Solter, “dokunulmak, bebe&#;in kendi varl&#;&#;&#;n&#;n gerçekli&#;ine ili&#;kin alg&#;s&#;n&#;n geli&#;imi için temel ihtiyaçt&#;r” der. Ara&#;t&#;rmalar da dokunman&#;n bebeklerin geli&#;imini çarp&#;c&#; biçimde etkiledi&#;ini gösterir.

Tensel uyaranlar&#;n dokunma, kuca&#;a alma, p&#;&#;p&#;&#;lama, ok&#;ama, masaj yapma, emzirme gibi birçok farkl&#; biçimi olabilir. Bebekler tensel uyaranlara ihtiyaçlar&#; oldu&#;unda da bunu a&#;layarak belli eder.

Bebe&#;e ihtiyac&#; olan ilgiyi mutlaka verin. Ertelemeyin. Bebekler ebeveynleriyle ya&#;ad&#;klar&#; ba&#;lanma üzerinden dünyaya dair fikir edinmeye ba&#;lar.

Hastal&#;k: Bebekler hastaland&#;klar&#;nda normalden daha s&#;k a&#;lamaya ba&#;lar.

Zaman geçtikçe ço&#;u ebeveyn bebe&#;inin a&#;lamalar&#;n&#; ay&#;rt etmeye ba&#;lar. Bebek her zamankinden daha yo&#;un ve uzun a&#;l&#;yorsa bu bir hastal&#;k i&#;areti olabilir.

Ayr&#;ca kusma, ate&#;, kilo kayb&#; gibi i&#;aretleri de de&#;erlendirmek gerekir.

Böyle bir durumda yap&#;lacak &#;ey hemen bir doktora ba&#;vurmakt&#;r.

Genel bir rahats&#;zl&#;k hali: Kimi zaman ti&#;örtümüzdeki bir etiket bizim için i&#;leri epey zorla&#;t&#;rmaya yeter. Ayn&#;s&#; bebekler için de geçerli.

S&#;k&#; bir ayakkab&#;, toplanm&#;&#; bir çar&#;af, giydi&#;i body’nin boynunda unutulmu&#; bir etiket bebe&#;i rahats&#;z edip a&#;latmaya yeter de artar.

Bebe&#;inizi rahats&#;z eden nedir? Biraz çabayla eminiz ki bulacaks&#;n&#;z.

Kolik: Bebek kolik durumunda 3 haftadan uzun süre haftada 3 günden fazla olmak üzere günde en az 3 saat a&#;layabilir.

Kolik bebek a&#;&#;r&#; a&#;lar, sakinle&#;tirmesi güçtür, uykular&#; da bölük pörçüktür.

Yorucu ve ebeveynleri strese sürükleyecek bir durum ancak iyi haber &#;u: Geçiyor.

Baz&#; uzmanlar koli&#;i, bebe&#;in ilk aylarda hayatla mücadelesi olarak tan&#;ml&#;yor.

Bebek A&#;lad&#;&#;&#;nda Ne Yap&#;l&#;r?

Bebek a&#;lad&#;&#;&#;nda bir&#;ey yapmaya geçmeden önce muhtemel a&#;lama nedenini bulmaya çal&#;&#;mak gerekir. Bebe&#;i rahatlatman&#;n ba&#;lang&#;c&#; budur.

Ancak bazen bebe&#;in a&#;lama nedenini bulmak o kadar kolay olmaz. Ebeveynler çaresizlik içinde kal&#;r.

Umutsuz olmayal&#;m. Bebekler söz konusu olunca denenebilecek bir sürü yöntem var.

Dr. Harvey Karp, “Mahallenin En Mutlu Bebe&#;i” isimli kitab&#;nda bir bebe&#;i sakinle&#;tirmeye yarayabilecek 5 genel teknikten söz eder. Gelin bu tekniklere bir göz atal&#;m.

Kundak yap&#;n: Bebekler kundaklanmay&#; sever. Anne karn&#;ndaki ortam&#; sa&#;layan eski ve mucizevi bir yöntemdir.

Bebek kendini güvende hisseder. Burada önemli olan kollar&#;n da kunda&#;&#;n içinde olmas&#;d&#;r. Kunda&#;&#;n çok s&#;k&#; olmamas&#;na dikkat edin.

Bebe&#;i yan çevirin ya da karn&#;n&#;n üstüne yat&#;r&#;n: Her iki pozisyon da bebek için rahat pozisyonlard&#;r ve kar&#;n a&#;r&#;s&#;, gaz gibi &#;ikayetlere iyi gelir.

&#;&#;&#;&#;&#;&#; sesi ç&#;kar&#;n: Bebe&#;in kula&#;&#;na do&#;ru &#;&#;&#;&#;&#; sesi ç&#;kar&#;n. Ama bunu yumu&#;ak bir &#;ekilde yap&#;n.

Bu ses bebe&#;in anne karn&#;ndayken duydu&#;u seslere benzer ve bebe&#;i rahatlat&#;r.

Sallay&#;n: Sallamak ister ebeveynlerin kollar&#;nda ister bir bebek sal&#;nca&#;&#;nda, bebe&#;in hemen rahatlamas&#;n&#; sa&#;lar.

Sallanmak bebe&#;e anne karn&#;ndaki o güvenli ortam&#; ya&#;at&#;r.

Besleyin

: Bebekler emerek sakinle&#;ir. Emzik, biberon ya da annenin memesi… Huysuz, huzursuz bir bebe&#;i sakinle&#;tirmek için annelerin ilk akl&#;na gelen de bu. Çünkü emmek, bebeklerin do&#;u&#;tan getirdikleri do&#;al bir refleks. Ve pek çok dertlerine de derman.

Dr. Harvey Karp’&#;n önerilerini &#;ngilizce kaynaktan okumak isteyenler için seafoodplus.info

Bebek A&#;lamas&#; Nas&#;l Durdurulur?

Bebek a&#;lamas&#;n&#; durdurmak için en do&#;ru ba&#;lang&#;ç, bebe&#;in temel ihtiyaçlar&#;n&#;n kar&#;&#;lan&#;p kar&#;&#;lanmad&#;&#;&#;n&#; kontrol etmektir.

Peki bir bebe&#;in temel ihtiyaçlar&#; nelerdir?

• Beslenmek
• Kuca&#;a al&#;nmak
• Temiz ve kuru bir bez
• Pozisyon de&#;i&#;tirmek
• Uyku
• Gaz ç&#;karmak

Beden taramas&#; yap&#;n: Bebe&#;in temel ihtiyaçlar&#;n&#; de&#;erlendirdiniz ancak bebek hala a&#;l&#;yor.

O zaman genel bir kontrol yapman&#;n zaman&#; gelmi&#; demektir. Ortam uygunsa bebe&#;i soyun ve tüm bedenini kontrol edin.

Bir etiket, bir tel saç, k&#;r&#;&#;&#;k bir body, s&#;k&#; bir çorap… &#;yice bak&#;n.

Bebekler son derece hassast&#;r ve küçücük bir&#;ey onu rahats&#;z edip a&#;lamas&#;na neden olabilir.

Tüm vücudunu k&#;zar&#;kl&#;k, tahri&#; gibi &#;eyler için de gözden geçirin.

Yoksa bebe&#;in bir yeri mi a&#;r&#;yor?: Bebe&#;in kulaklar&#;na bak&#;n. Acaba herhangi bir k&#;zar&#;kl&#;k var m&#;? Gözünüze ak&#;nt&#; çarp&#;yor mu?

Peki ya pi&#;ik? Pi&#;ik göz ard&#; edilecek bir sorun de&#;ildir. Bebe&#;e son derece ac&#; verebilir. T&#;pk&#; isilik gibi. Ya&#;am kalitesini dü&#;üren isilik, hemen kontrol alt&#;na al&#;nmas&#; gereken bir durumdur.

Di&#; ç&#;karma dönemi de bebek için zorlu bir süreç olabilir. Kimi bebek di&#; ç&#;karma dönemlerini sorunsuz geçirirken kiminde fiziksel belirtilerin yan&#; s&#;ra (yo&#;un salya, ate&#;, artan emme ihtiyac&#; gibi) a&#;lama nöbetleri de ba&#; gösterir.

Bebe&#;in a&#;lamas&#;na neden olabilecek di&#;er etkenler

• Bebek kendini iyi hissetmiyor olabilir
• Kolik
• Stres
• Ortamdaki a&#;&#;r&#; uyaran

Bebe&#;in A&#;lamas&#;n&#; Durdurmak &#;çin Yap&#;labilecekler

Bebe&#;in a&#;lamas&#;n&#; durdurmak için yapabileceklerinizi “Bebekler Neden A&#;lar”, “Muhtemel A&#;lama Sebepleri” bölümlerinde etrafl&#;ca anlatt&#;k.

Bebe&#;in fiziksel bir rahats&#;zl&#;&#;&#; olmad&#;&#;&#;ndan ve tüm ihtiyaçlar&#;n&#;n kar&#;&#;land&#;&#;&#;ndan eminseniz, ancak bebek hala a&#;l&#;yorsa size bir&#;ey daha önerelim mi?

Kendi duygu durumunuzu gözden geçirin: Kendinizi nas&#;l hissediyorsunuz? Genel olarak gergin misiniz yoksa rahat m&#;? Stres düzeyiniz nas&#;l? Bebe&#;in a&#;lamalar&#;, bölünen uykular&#;n&#;z, belli bir rutinin içinde dola&#;&#;p durmak sizi nas&#;l etkiliyor?

&#;apkan&#;z&#; önünüze al&#;n ve dü&#;ünün: &#;yi hissetmemek sizi kötü anne yapmaz.

Hatta kendinize kar&#;&#; dürüst olmak iyile&#;menin ba&#;lang&#;c&#; olabilir. Ki bu sonuç olarak bebe&#;inize faydal&#; olacak bir tutumdur.

 

Bebekler çevreler&#;nde olan b&#;ten&#;n fark&#;ndad&#;r. Huzursuzluk, yüksek stres sev&#;yeler&#; onlar&#; tahm&#;n ett&#;&#;&#;n&#;zden daha çok etk&#;ler.

 

Yani mutlu anne, mutlu çocuk ifadesi bir safsata de&#;il gerçe&#;in ta kendisi.

Bu nedenle her konuda yard&#;m ve destek isteyin. &#;yi hissetmenizi sa&#;layacak her ne varsa, zaman ay&#;r&#;n. Siz mutlu ve huzurlu oldukça bunun yank&#;lar&#;n&#; bebe&#;inizde de göreceksiniz.

Di&#;er yandan bebe&#;i rahatlatacak birkaç ba&#;ka tekni&#;i de &#;öyle özetleyelim:

Bebe&#;i sallay&#;n: A&#;layan bebe&#;inizi kuca&#;&#;n&#;za al&#;n, hafifçe sallay&#;n. Özellikle bebek stres nedeniyle a&#;l&#;yorsa, sizinle tensel temasa ihtiyaç duyuyorsa i&#;e yarayacak harika bir yöntem.

Rahatlat&#;c&#; bir ninni, kucakta minik minik sallan&#;rken annenin sesinden duyaca&#;&#; bir &#;ark&#; da bebe&#;i sakinle&#;tirebilir.

Du&#; yapt&#;r&#;n: &#;u bir gerçek ki su, herkese iyi gelir. O an için bebe&#;in du&#; yapmas&#;n&#; engelleyecek bir durum yoksa, huzursuz ve a&#;layan bebe&#;inizi banyoya sokun.

Akan suyun sesi, suyu teninde hissetmek bebe&#;e iyi gelecektir.

Ortam de&#;i&#;tirin: Bazen ortamdaki uyaranlar, ayn&#; ortamda uzun süredir a&#;l&#;yor olmak da a&#;laman&#;n &#;iddetini giderek art&#;rabilir.

Bebe&#;inizi al&#;p aç&#;k havaya ç&#;k&#;n. K&#;sa bir yürüyü&#;, park havas&#; bebe&#;inizi de sizi de rahatlatacakt&#;r.

Annelik içgüdülerinize güvenin: &#;çgüdüleriniz her zaman do&#;ruyu söyler. Olaylar&#;n ak&#;&#;&#;na kap&#;l&#;p kendi hislerinizden uzakla&#;may&#;n.

Ne olursa olsun k&#;sa bir an durun ve dinleyin, içgüdüleriniz size ne söylüyor?

Doktora gitmeniz gerekti&#;ini söylüyorsa zaman kaybetmeyin.

Bebe&#;iniz saatlerdir a&#;l&#;yor ve hiçbir &#;ey onu sakinle&#;tirmiyorsa uzman birinden yard&#;m almak en do&#;rusu olacakt&#;r.

Bebek Hangi Sebeplerle A&#;lar?

Bebekler pek çok sebeple a&#;lar çünkü a&#;lamak, bebeklerin ileti&#;im yollar&#;ndan biridir. A&#;lamak sayesinde ya&#;ad&#;klar&#; s&#;k&#;nt&#;lar&#; ve ihtiyaçlar&#;n&#; anlat&#;rlar.

• Bebekler ac&#;kt&#;klar&#; için a&#;larlar.
• Bezleri kirli ya da &#;slak oldu&#;u için a&#;larlar.
• Hasta olduklar&#; için a&#;larlar.
• Ü&#;üdükleri ya da s&#;caktan bunald&#;klar&#; için a&#;larlar.
• Kuca&#;a al&#;nmak istedikleri için a&#;larlar.
• Gazlar&#; oldu&#;u için a&#;larlar.
• Di&#; ç&#;kard&#;klar&#; için a&#;larlar.
• Kolik olduklar&#; için a&#;larlar.
• Büyüme ata&#;&#;nda olduklar&#; için a&#;larlar.
• A&#;&#;r&#; uyar&#;ld&#;klar&#; için a&#;larlar.
• Çok yorgun olduklar&#;, uyumak isteyip bir türlü uykuya geçemedikleri için a&#;larlar.
• Stres olduklar&#; için a&#;larlar.
• Bebekler fiziksel, duygusal ihtiyaçlar&#;n&#; a&#;layarak anlat&#;rlar.

Bebe&#;im a&#;layarak uyan&#;yor. Neden?

Bebe&#;iniz a&#;layarak uyan&#;yorsa &#;u etkenleri gözden geçirmenizi tavsiye ederiz.

• Bebek kimi zaman açl&#;k hissi nedeniyle a&#;layarak uyanabilir. Açl&#;k güçlü bir motivasyondur.
• Bezi &#;slak/dolu oldu&#;u için a&#;layarak uyanabilir. Bebek rahats&#;z olmu&#; olabilir, pi&#;ik olu&#;mu&#; olabilir.
• Ortam çok s&#;cak ya da çok so&#;uk oldu&#;u için a&#;layarak uyanabilir.
• Bebek uyku al&#;&#;kanl&#;klar&#; nedeniyle a&#;layarak uyanabilir. Örne&#;in emzikle uyuyorsa, emzik a&#;z&#;ndan dü&#;tü&#;ünde uykusu bölünebilir.
• Sallayarak ya da emzirerek uyutuyorsan&#;z, uykusundan bir an uyan&#;p farkl&#; bir ortamla kar&#;&#;la&#;&#;nca hayal k&#;r&#;kl&#;&#;&#; içinde a&#;layabilir çünkü art&#;k sallanm&#;yor ya da emmiyordur.
• Herkes do&#;al uyku döngüsü içinde uyan&#;r. Bebekler de uyan&#;r ve hafif bir a&#;lamayla tekrar uykusuna geri dönebilir. Bu olas&#;l&#;&#;&#; da göz önünde bulundurun.
• Bebe&#;in a&#;layarak uyanmas&#;, hala tam olarak uykusunu almad&#;&#;&#; ve yorgun oldu&#;u anlam&#;na da gelebilir.
• Bebek uykusunu tam alm&#;&#; olsa da a&#;layarak uyanabilir. Bu durumda da bebe&#;in kendine gelmesi için belli bir süreye ihtiyac&#; olabilir. Bebe&#;i kuca&#;&#;n&#;za al&#;n, rahatlamas&#; için zaman tan&#;y&#;n.

K&#;sacas&#; bebek hastal&#;k d&#;&#;&#;nda açl&#;k, s&#;cak/so&#;uk, bez de&#;i&#;imi gibi nedenlerle a&#;layarak uyanmad&#;ysa, bebe&#;in uyku al&#;&#;kanl&#;klar&#;n&#; ve karakterini de göz önünde bulundurmak gerekir.

Bebe&#;im a&#;larken morar&#;yor. Neden?

Bebe&#;in a&#;larken morarmas&#;n&#;n alt&#;nda pek çok neden olabilir.

Uzmanlar bu faktörlerin ba&#;&#;nda da kalp rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n olabilece&#;ini söylüyor.

Di&#;er bir neden de demir eksikli&#;i.

Tavsiyemiz bebe&#;iniz a&#;larken morar&#;yorsa, bir an önce uzman bir doktora görünmeniz, bebe&#;iniz özelinde bir takip yapt&#;rman&#;zd&#;r.

Bebe&#;im a&#;larken nefesi kesiliyor. Normal mi?

Bebek a&#;larken havay&#; ci&#;erlerinden d&#;&#;ar&#; verir. Bu nedenle bebek uzun süre a&#;lad&#;&#;&#;nda, hava aç&#;&#;&#;n&#; kapatmak üzere daha uzun süre nefes al&#;r. Kimi zaman nefes alma anl&#;k olarak duraksar.

Uzmanlar bu durumda, bebe&#;in dudaklar&#;nda mavi/mora benzer bir renk de&#;i&#;imi ya&#;anm&#;yorsa endi&#;elenecek bir durum olmad&#;&#;&#;n&#; söylüyor.

Yani bebe&#;in nefesi kesilir gibi oldu&#;unda,

• Bebe&#;in dudaklar&#;n&#;n rengi mavi/mor bir renge dönmüyorsa
• Bebek a&#;lamay&#; b&#;rakt&#;&#;&#;nda nefes al&#;&#;veri&#;i normale dönüyorsa
• Bebek normal besleniyorsa
• Bebek rahat uyuyorsa endi&#;elenecek bir&#;ey yok demektir.

Ancak siz yine de annelik içgüdülerinizi dinleyin.

Bebe&#;inizde en ufak bir farkl&#;l&#;k seziyorsan&#;z ve endi&#;eleriniz geçmiyorsa zaman kaybetmeden mutlaka doktorunuza dan&#;&#;&#;n.

Bebe&#;im a&#;layarak uyuyor. Nedeni ne olabilir?

Bebe&#;iniz sizinle sözel ileti&#;im kuramad&#;&#;&#; için ihtiyaçlar&#;n&#; a&#;layarak anlat&#;yor.

A&#;lamak, bebe&#;in s&#;k&#;nt&#;s&#;n&#;, ihtiyac&#;n&#; anlatmas&#;n&#;n en güzel yolu.

Nas&#;l ki bebek açl&#;k, hastal&#;k, yorgunluk ve di&#;er birçok ihtiyac&#;n&#; a&#;layarak anlat&#;yorsa uyku öncesi a&#;lamas&#;yla da bir durumu anlatmaya çal&#;&#;&#;yor. Peki bu durum ne olabilir?

• Fiziksel bir rahats&#;zl&#;&#;&#; olabilir. Örne&#;in bebe&#;in burnu t&#;kal&#;d&#;r ve uykuya geçmekte zorlan&#;yordur.
• Odan&#;n havas&#; çok kurudur. Hatta bebe&#;in uyudu&#;u odan&#;n havas&#; temiz olmayabilir ve bebe&#;i rahats&#;z edebilir.
• Bebek di&#; ç&#;kar&#;yordur. Bazen bebekler 6. ay&#; beklemeden erken dönemlerde di&#; ç&#;kar&#;r.
• Üzerindeki giysi rahats&#;z ediyordur. Örne&#;in rahat edemedi&#;i için tulumla uyumak istemiyor olabilir.
• Bezi doludur ve bebek rahats&#;zd&#;r.

Her bebek birbirinden farkl&#; oldu&#;u gibi a&#;lama sebepleri de farkl&#;d&#;r.

Yukar&#;da a&#;layarak uykuya dalan ya da uyku öncesi a&#;layan bir bebek için olas&#; sebepleri yazd&#;k.

En önemlisi sizin bebe&#;inizi takip etmeniz. Bebek pek çok durumda tek bir belirti vermez çünkü ne kadar k&#;r&#;lgan ve çaresiz görünseler de bebeklerin hayatta kalma becerileri çok yüksektir.

Özetle bebe&#;inizin neden a&#;layarak uyudu&#;unu yukar&#;da s&#;ralad&#;&#;&#;m&#;z olas&#; nedenleri de göz önünde bulundurarak tespit edecek olan yine sizsiniz.

Bebeklerin karakterleri birbirinden farkl&#;d&#;r. A&#;lamalar&#; da öyle.

Kimi bebek daha “sakin” a&#;lar kimi bebek ihtiyaçlar&#;n&#; çok daha bask&#;n bir &#;ekilde a&#;layarak anlat&#;r.

Bebe&#;iniz s&#;k s&#;k a&#;lama krizine giriyorsa, a&#;a&#;&#;daki sorular&#; gözden geçirmenizi tavsiye ederiz.

&#;&#;in içinden ç&#;kam&#;yorsan&#;z mutlaka bebe&#;inizi takip eden doktordan görü&#; al&#;n.

• Bebe&#;im aç m&#;? Bebe&#;im beslenme saatlerinde yeterince doyuyor mu?
• Bebe&#;imin bezi temiz mi?
• Bebe&#;imin üstündeki giysiler fazla m&#;?
• Bebe&#;im ü&#;üyor mu? Ortam &#;s&#;s&#; dü&#;tü mü?
• Bebe&#;im kendini yaln&#;z m&#; hissediyor? Beni mi ar&#;yor?
• Bebe&#;imin gaz&#; m&#; var?
• Bebe&#;im yorgun mu?
• Bebe&#;im geli&#;im evresinde yo&#;un a&#;lamalar&#;n ya&#;anabilece&#;i bir dönemden mi geçiyor?
• Bebe&#;iniz bir hastal&#;k sürecinde olabilir mi? Bebe&#;in beslenmesi normal mi? Bilinci yerinde mi? Bebe&#;in teninin renginde de&#;i&#;iklik fark ediyor musunuz? Her zamankinden fazla kusma var m&#;? Bu sorulardan birine evet yan&#;t&#; veriyorsan&#;z, bebe&#;inizi mutlaka doktora götürün.

Bebe&#;imin a&#;lamaktan sesi k&#;s&#;ld&#;. Neden?

A&#;&#;r&#; a&#;lama bebeklerde ses k&#;s&#;lmas&#;n&#;n s&#;kl&#;kla rastlanan bir nedenidir.

Tüm bebekler ihtiyaçlar&#;n&#; iletmek üzere a&#;lar, ancak kolik bebekler gibi baz&#; bebekler di&#;erlerine göre daha fazla a&#;lar.

• Uzun süre a&#;lamak ses tellerinin &#;i&#;mesine neden olabilir, bunun sonucu olarak da ses k&#;s&#;l&#;r.
• T&#;bbi müdahale gerektiren bir durum yoksa, bebek verece&#;iniz destekle bu “a&#;&#;r&#; a&#;lama” sürecini kendi kendine a&#;ar.  

Israrl&#; a&#;lamalar bitince, k&#;s&#;k ses sorunu da ortadan kalkar.

Bebe&#;inizde k&#;s&#;k ses durumunun yan&#; s&#;ra farkl&#; ba&#;ka durumlar da gözlemliyorsan&#;z mutlaka bir doktora dan&#;&#;&#;n.

Bebe&#;im a&#;lamaktan emmiyor

Bir bebek a&#;lamaktan emmiyorsa bunun pek çok nedeni olabilir.

&#;imdi bu durumlar&#; gözden geçirelim.

Bebe&#;iniz kaç ayl&#;k?

Bebekler büyüme ataklar&#; s&#;ras&#;nda huzursuz olur, s&#;k s&#;k a&#;layabilir. Bebek gün aras&#;nda, ve haftalar, 3, 4, 6 ve 9. aylarda büyüme ata&#;&#; ya&#;ar.

Bebe&#;iniz ne zaman a&#;l&#;yor?

Bebe&#;iniz sadece emme seanslar&#; s&#;ras&#;nda m&#; a&#;l&#;yor yoksa günün ba&#;ka dilimlerinde de a&#;lama krizlerine giriyor mu?

Bebek sadece emme seanslar&#; s&#;ras&#;nda a&#;l&#;yorsa o zaman süt ak&#;&#; h&#;z&#;na (h&#;zl&#;/yava&#;), memede t&#;kan&#;kl&#;k olup olmad&#;&#;&#;nadikkat etmek gerekir.

Sabah seanslar&#;nda annenin memesindeki doluluk nedeniyle h&#;zl&#; süt ak&#;&#;&#; bebe&#;i rahats&#;z edebilir.

Günün di&#;er zamanlar&#;nda süt ak&#;&#;&#; yava&#; oldu&#;u için bebek a&#;layabilir.

 

Bebek b&#;r süre emd&#;kten sonra a&#;l&#;yorsa gaz sanc&#;s&#; ya&#;&#;yor olab&#;l&#;r. tek &#;ht&#;yac&#; belk&#; de ge&#;&#;rmek ya da gaz ç&#;karmakt&#;r.

 

Bebek her iki memede de a&#;l&#;yor mu?

Annenin iki memesinin doluluk oran&#; farkl&#; olabilir. Bebek bu farktan rahats&#;z olabilir.

Ba&#;ka neler olabilir?

Bebek hasta m&#;?

Di&#; mi ç&#;kar&#;yor?

Bebe&#;in hayat&#;nda, ortam&#;nda herhangi bir de&#;i&#;iklik var m&#;?

Kat&#; g&#;daya geçi&#; zaman&#; m&#;? Ya da yeni bir yiyecekle mi tan&#;&#;t&#;?

Bu sorular&#;n cevaplar&#;n&#; gözlemledikten sonra ebeveynlik içgüdülerinizi de göz önünde bulundurarak profesyonel yard&#;m almak üzere bir doktora ba&#;vurman&#;z&#; tavsiye ederiz.

Bebe&#;im A&#;lamay&#; Bilmiyor. Normal Mi?

Doktorunuz a&#;lamay&#; bilmeyen bebe&#;inizin sa&#;l&#;&#;&#; aç&#;s&#;ndan her&#;eyin yolunda oldu&#;unu söylediyse, demek ki bebe&#;iniz halen a&#;lamay&#; ö&#;renme a&#;amas&#;nda.

Bebe&#;iniz henüz a&#;lamay&#; bilmedi&#;i için pek çok ebeveyn sizi &#;ansl&#; bulacakt&#;r. Ancak bu durumun da sak&#;ncal&#; taraflar&#; var

Bebekler ihtiyaçlar&#;n&#; a&#;layarak anlat&#;r. Sizinki a&#;lamad&#;&#;&#;na göre gözünüzü dört açman&#;z ve bebe&#;inizin ihtiyaçlar&#;n&#; yak&#;ndan takip etmeniz gerekir.

Peki neden baz&#; bebekler çok a&#;larken sizinki a&#;lamay&#; bilmiyor?

Öncelikle prematüre bebekler (bebe&#;iniz prematüre de&#;ilse, buraya hiç tak&#;lmay&#;n) a&#;lamay&#; sonradan ö&#;renir.

Bütün bebekler birbirinden farkl&#;d&#;r. Kimi hemen yaygaray&#; kopar&#;r kimi sakindir, a&#;lamaz, hatta a&#;lamay&#; bilmez.

A&#;lamay&#; bilmeyen bebeklerin ihtiyaçlar&#;n&#; hareketlerinden takip etmek gerekir. Yani bir bebek a&#;lam&#;yorsa bu, onun için her&#;eyin yolunda oldu&#;u anlam&#;na gelmez.

Bu durumda bebe&#;in beslenme saatlerini, bez de&#;i&#;tirme s&#;kl&#;&#;&#;n&#;, gaz ç&#;karma ihtiyac&#;n&#;, kestirme ve uzun uyku ihtiyaçlar&#;n&#; hal ve hareketlerinden gözlemlemeniz önemli.

Bebe&#;im A&#;lamaktan Kat&#;l&#;yor. Neden?

Bir bebe&#;in kat&#;lmas&#;, ebeveyni için gerçekten çok zor bir durum.

Kat&#;lma &#;öyle gerçekle&#;ir. Herhangi bir nedenle a&#;layan bebek, a&#;lama s&#;ras&#;nda nefes verir. Ve bir süre nefes almaz. Bebe&#;in yüzünün rengi de&#;i&#;erek ço&#;u zaman aç&#;k maviden mora do&#;ru bir seyir izler. Baz&#; bebekler bay&#;l&#;r.

Bebek 1 dakika geçmeden tekrar nefes al&#;r ve normal haline döner.

Bebekteki tek farkl&#;l&#;k hafif bir yorgunluk olabilir.

Kat&#;lma nöbetleri bebe&#;in bilerek gerçekle&#;tirdi&#;i bir durum de&#;ildir. &#;stemsiz bir reflekstir yani bebe&#;in bunun üzerinde bir kontrolü yoktur.

Ebeveyne çok zor duygular ya&#;atsa da kat&#;lma nöbetleri zarars&#;zd&#;r ve ciddi sa&#;l&#;k sorunlar&#;na yol açmaz.

Tipik bir kat&#;lma nöbeti 1 dakikadan az sürer ve bebek tekrar normal nefes almaya ba&#;lar.

Kat&#;lma nöbetleri 6 ay ila 6 ya&#; aras&#;ndaki sa&#;l&#;kl&#; çocuklarda olabilir ancak en çok 2 ya&#;&#;nda rastlan&#;r.

Ailesinde kat&#;lma geçmi&#;i olan çocuklar&#;n ya&#;ama olas&#;l&#;&#;&#; daha yüksektir.

Bu durumu tetikleyen nedenler tespit edildi&#;inde nöbetin önüne geçmek mümkün olabilir. Bu da ebeveynin iyi takibini gerektirir.

Kat&#;lma Nöbetinin Nedenleri

Kat&#;lma nöbetlerinin nedenleri her bebek için farkl&#; olabilir. A&#;a&#;&#;da genel olarak rastlanan nedenleri yazd&#;k.

• Ani ac&#;, a&#;r&#;, korku, hüsran ve öfke sonucunda &#;iddetli a&#;lama kat&#;lmaya yol açabilir.
• Vücuttaki demir eksikli&#;i kat&#;lma nöbetinin tetikleyicisi olabilir.

Belirtileri

Kat&#;lma nöbetleri a&#;a&#;&#;daki belirtilerle gerçekle&#;ebilir:

• Bebe&#;in a&#;larken yakla&#;&#;k 1 dakika nefesinin kesilmesi
• Morarma
• Kalp at&#;m&#;n&#;n yava&#;lamas&#;
• Nöbetlere nadiren kas&#;lmalar e&#;lik eder
• Bazen bebek bay&#;l&#;r

Peki Ne Zaman Doktora Gitmek Gerekir?

Bebek ilk kat&#;lma nöbetini geçirdi&#;inde mutlaka doktora götürün.

Her ne kadar kat&#;lma nöbetleri zarars&#;z da olsa, bebe&#;inizin doktor kontrolünden geçmesi önemli. Ancak bir doktor, ya&#;anan durumun kat&#;lma nöbeti mi yoksa ba&#;ka bir t&#;bbi durum mu oldu&#;u konusunda size aç&#;klama yapabilir.

Bebekler öfke, korku, hüsran gibi güçlü duygulara tepki olarak bu durumu ya&#;ar.

 

Doktor yard&#;m&#;yla bebe&#;&#;n&#;zde kat&#;lma nöbet&#;n&#; tet&#;kleyen unsuru tesp&#;t ed&#;p bu durumun önüne geçmen&#;n yollar&#;n&#; ara&#;t&#;rab&#;l&#;rs&#;n&#;z.

 

Kimi zaman demir eksikli&#;i anemisi de bebeklerin kat&#;lma nöbeti ya&#;amas&#;na yol açabilir. Doktorunuzla uygun bir kan testi için görü&#;ebilirsiniz.

Bebe&#;imin A&#;lamas&#;na Dayanam&#;yorum

Evde sürekli a&#;layan bir bebe&#;iniz var.

Ona yard&#;m edemedi&#;inizi hissediyorsunuz.

Uykusuzluk ba&#;&#;n&#;zda büyük bir dert.

Hormonlar zaten alm&#;&#; ba&#;&#;n&#; gidiyor.

Kayg&#;lar her yan&#;n&#;z&#; sarm&#;&#;.

Ve siz art&#;k bebe&#;inizin a&#;lamas&#;n&#; duymaya dayanam&#;yorsunuz.

ÇOK NORMAL. Sak&#;n hislerinizden utanmay&#;n.

Asl&#;nda zaman zaman herkes b&#;k&#;yor. Ancak çok az ki&#;i bunu itiraf ediyor.

Bizce siz en önemli a&#;amay&#; geçtiniz.

Bebe&#;inizin a&#;lamas&#;na dayanamad&#;&#;&#;n&#;z&#; ifade ettiniz. Bir yeti&#;kin olarak (bunu bebeklikten itibaren ö&#;renmeye ba&#;l&#;yoruz) hayat&#;m&#;z hissettiklerimizi yok sayarak geçiyor. Ancak bütün bunlar bedenimizin haf&#;zas&#;nda yerini koruyor ve zamanla hastal&#;k olarak kendini gösterebiliyor.

Ya&#;ad&#;&#;&#;m&#;z olumsuz duygu ve durumlar&#; bast&#;rmak yerine kabul etme fark&#;ndal&#;&#;&#;na ula&#;t&#;&#;&#;m&#;zda iyile&#;me de ba&#;l&#;yor.

Bebeklerin a&#;lamak için bir sürü nedeni var. Bu A&#;lama K&#;lavuzu’nda konuyu detayl&#; &#;ekilde ele ald&#;k.

Bebe&#;inizi a&#;lamalar&#; nedeniyle bir doktora götürdü&#;ünüzü ve a&#;lama nedenlerini tespit etti&#;inizi varsay&#;yoruz.

Peki kendiniz için ne yapabilirsiniz?

• Öncelikle a&#;lama ihtiyac&#;n&#;z varsa, çekinmeden a&#;lay&#;n. Kendinize bunun için zaman verin. Ve yapabiliyorsan&#;z bunu sevdi&#;iniz birinin kollar&#;nda yap&#;n.
• Yard&#;m isteyin. Bebe&#;inizi bir süreli&#;ine annenize, bir arkada&#;&#;n&#;za, e&#;inize ya da size destek olabilecek, güvendi&#;iniz bir kimseye b&#;rak&#;p bulundu&#;unuz ortamdan uzakla&#;&#;n.
• Ara vermek kesinlikle iyi gelecek. Bir arkada&#;&#;n&#;zla kahve içmek, yürüyü&#; yapmak, al&#;&#;veri&#;e ç&#;kmak, kitap okumak… Size iyi gelebilecek ne varsa deneyin. Bu aralar&#; düzenli hale getirmenin yollar&#;n&#; aray&#;n. Bir program yap&#;n ve bu program&#; gerçekle&#;tirmek için en yak&#;nlar&#;n&#;zdan yard&#;m isteyin.
• Tükendi&#;inizi hissediyorsan&#;z bunu e&#;inizle payla&#;&#;n. Bebek bak&#;m&#;nda mümkünse daha fazla kat&#;l&#;m göstermesini isteyin.
• Ve kendinize bu dönemin geçece&#;ini hat&#;rlat&#;n. Bebe&#;iniz büyüdükçe kesinlikle daha az a&#;layacak.
• Di&#;er annelerle ileti&#;ime geçin. Benzer hikayeleri duymak, ba&#;ka annelerin de zorland&#;&#;&#;n&#; bilmek kendinizi yaln&#;z hissetmenizi engeller. S&#;k&#;nt&#;lar payla&#;t&#;kça hafifler.

Bebe&#;imin A&#;lamas&#;ndan B&#;kt&#;m

Bebekler a&#;lar. Kimi çok a&#;lar kimi az. Her bebe&#;in a&#;lamas&#; t&#;pk&#; parmak izi gibi birbirinden farkl&#;d&#;r.

Uykusuz, yorgun bir ebeveyn için bebe&#;in a&#;lamas&#; kimi zaman katlan&#;lmas&#; güç bir olay haline gelir.

Özellikle anne, bebe&#;e gece gündüz bak&#;m&#; tek ba&#;&#;na veriyorsa i&#;ler daha da zorla&#;&#;r. Kald&#; ki kimi zaman yard&#;mc&#;yla bile bir bebe&#;e bakmak kolay bir i&#; olmayabilir.

A&#;lamak bebeklerin ihtiyaçlar&#;n&#; ve isteklerini anlatmalar&#;n&#;n, hastal&#;k durumlar&#;n&#; ifade etmelerinin en önemli yolu.

A&#;lama günlü&#;ü tutmak, bebe&#;in günün hangi diliminde, ne sebeple ve ne süreyle a&#;lad&#;&#;&#;n&#; tespit etmek aç&#;s&#;ndan yararl&#; olabilir. Hem belki bebek tahmin etti&#;inizden daha az a&#;l&#;yordur. Bunu görmek sizi rahatlatabilir.

Her gün ayn&#; &#;eyleri yapmak yeti&#;kinler aç&#;s&#;ndan bir süre sonra kapana k&#;s&#;lm&#;&#;l&#;k hissi yaratabilir.

 

Bebe&#;&#;n a&#;lamalar&#; s&#;z&#;n &#;ç&#;n art&#;k dayan&#;lmayacak sev&#;yeye geld&#;yse, yapab&#;lece&#;&#;n&#;z en do&#;ru &#;ey yard&#;m &#;stemek.

 

Tüm aç&#;kl&#;&#;&#;yla ve en do&#;al hakk&#;n&#;z oldu&#;unu hat&#;rlayarak, yak&#;nlar&#;n&#;zdan destek isteyin.

Her gün belli saatlerde bebe&#;iniz yan&#;n&#;zda olmadan zaman geçirin. &#;stedi&#;iniz gibi hareket etti&#;iniz 10 dakika bile sinir sisteminize iyi gelecek ve sizi rahatlatacakt&#;r.

Sakin bir &#;ekilde tek ba&#;&#;n&#;za kal&#;p, içinize dönün. Size keyif veren unsurlar neler ve bu unsurlar&#;n hangisini içinde bulundu&#;unuz dönemde gerçekle&#;tirmeniz olas&#;? Bir arkada&#;la kahve içmek, yürüyü&#;, hafif bir spor, meditasyon, yoga, masaj…

Size iyi geleni ke&#;fedin ve gerçekle&#;tirmenin yollar&#;n&#; aray&#;n.

Ve unutmay&#;n ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z bu dönem geçecek. Bebek büyüdükçe a&#;lamalar bitecek. Ve yine unutmay&#;n ki bunu herkes ya&#;&#;yor. Ya&#;ad&#;klar&#;n&#;z son derece normal.

Bebe&#;imin A&#;lamas&#; De&#;i&#;ti, Neden Olabilir?

Bebe&#;inizin hangi nedenle, nas&#;l a&#;lad&#;&#;&#;n&#; art&#;k biliyorsunuz. De&#;i&#;en hareketlerini de hesaba katt&#;&#;&#;n&#;zda bebe&#;inizin olas&#; ihtiyaçlar&#;n&#; anlamak art&#;k sizin için sorun olmaktan ç&#;kt&#;.

Ancak bir süredir bebe&#;in a&#;lamalar&#;n&#;n de&#;i&#;ti&#;ini fark ediyorsunuz. Bunlar&#;n ihtiyaç a&#;lamalar&#; d&#;&#;&#;nda geli&#;en a&#;lamalar oldu&#;unu varsay&#;yoruz. A&#;lamalar giderek daha yo&#;un hale geliyor.

• Acaba bebe&#;inizin bir yeri mi a&#;r&#;yor?
• Emiyorsa sizin yedi&#;iniz bir&#;eye alerjik tepki mi geli&#;ti?
• Kat&#; g&#;daya geçi&#; sürecindeyseniz belki bir g&#;daya intolerans&#; olu&#;tu.
• A&#;lama sesi tiz mi?
• Ate&#;i var m&#;?
• &#;&#;tah&#; azald&#; m&#;?
• Kilo kayb&#; ya&#;&#;yor mu?
• Uykular&#;nda de&#;i&#;iklik fark ediyor musunuz?

Gözlemleyin. Ve bebe&#;iniz bu durumlardan birini dahi ya&#;&#;yorsa zaman kaybetmeden doktora gidin.

Bebe&#;im Hiç Susmadan A&#;l&#;yor. Ne Yapmal&#;y&#;m?

Bebe&#;in a&#;lamas&#; kar&#;&#;s&#;nda yap&#;labilecek her&#;eyi yapt&#;n&#;z ancak bebek susmuyor.

Do&#;al Ebeveynlik Uzman&#; Aletha Solter “Bilinçli Bebek” kitab&#;nda, bebe&#;im a&#;lad&#;&#;&#;nda ne yapmal&#;y&#;m sorusunu &#;u &#;ekilde yan&#;tlar:

• Bebe&#;iniz bir gün a&#;&#;r&#; a&#;lamaya ba&#;larsa ya da a&#;lamas&#; her zamankinden farkl&#;ysa ate&#;i olmasa bile, bu durum ciddi bir sa&#;l&#;k sorununun göstergesi olabilir. Tiz sesli a&#;lama, merkezi sinir sistemini etkileyen bir sorun ya da hastal&#;&#;&#;n göstergesi olabilir. Böyle bir durumda bebe&#;inizi doktora götürmeniz önemlidir.
• Bebe&#;iniz sa&#;l&#;kl&#;ysa ve a&#;lamas&#; “kolik” olarak tan&#;mlan&#;yorsa ilk yapaca&#;&#;n&#;z &#;ey herhangi bir ihtiyac&#; olup olmad&#;&#;&#;n&#; anlamakt&#;r.
• O s&#;rada belirli bir ihtiyac&#;, herhangi bir sa&#;l&#;k sorunu, fiziksel bir ac&#;s&#; ya da rahats&#;zl&#;&#;&#; olmad&#;&#;&#;ndan eminseniz ve bebe&#;iniz hala a&#;l&#;yorsa a&#;lamas&#;n&#;n nedeni gerilim bo&#;altma ihtiyac&#;d&#;r.
• En iyisi bir bebe&#;in hiçbir zaman yaln&#;z ba&#;&#;na a&#;lamas&#;na izin verilmemesidir. Ne kadar uzun süre a&#;lamaya ihtiyac&#; olursa olsun a&#;larken bebe&#;inizi kuca&#;&#;n&#;zda tutman&#;z, ona sevgi ve empati duygular&#;n&#;z&#; aktarman&#;z ve güven vermeniz önemlidir.
• En iyi yöntemin bebeklerin hiçbir zaman yaln&#;z ba&#;&#;na a&#;lamalar&#;na izin vermemek olmas&#;n&#;n üç nedeni vard&#;r: 1) Bebeklerin çok büyük bir dokunulma ve kuca&#;a al&#;nma ihtiyaçlar&#; vard&#;r. 2) A&#;layan bir bebe&#;i kucakta tutman&#;n ikinci nedeni gerilimini bo&#;altabilmek için bir ba&#;ka insan&#;n varl&#;&#;&#;n&#;n önemli olmas&#;d&#;r. 3) Bebeklerin her zaman, ne hissediyor ya da ne yap&#;yor olurlarsa olsunlar de&#;er verildiklerini ve kabul edildiklerini bilmeye ihtiyaçlar&#; olmas&#;d&#;r. Bu bebe&#;inize ko&#;ulsuz sevgi göstermenin en güzel yoludur.

Ba&#;ka uzmanlar ise hiç susmadan a&#;layan bebek kar&#;&#;s&#;nda &#;unlar&#;n yap&#;lmas&#;n&#; öneriyor:

• Bebe&#;in kula&#;&#;na do&#;ru &#;&#;&#;&#;&#;&#; sesini ç&#;kar&#;n.
• Bebe&#;i kollar&#;n&#;zda hafifçe sallay&#;n.
• Rahatlat&#;c&#; bir müzik bebe&#;e iyi gelebilir. Kimi zaman monoton bir müzik a&#;lamay&#; durdurabilir.
• Bebe&#;i d&#;&#;ar&#; ç&#;kar&#;n. Sling ya da puset, hangisini kullanmak o an için rahatsa onu kullan&#;n. Ortam&#;n, manzaran&#;n de&#;i&#;mesi bebe&#;i rahatlatabilir.
• Bebe&#;i araba koltu&#;una oturtun ve arabayla gezmeye ç&#;k&#;n.
• Bebe&#;e &#;l&#;k bir banyo yapt&#;r&#;n. Suyun yat&#;&#;t&#;r&#;c&#; etkisi yads&#;namaz.
• Bebe&#;inizle sakin bir tonda konu&#;un. Onu anlad&#;&#;&#;n&#;z&#;, yan&#;nda oldu&#;unuzu hissettirin.
• Bebekle ten tene temas&#; koruyun.
• Di&#;er annelerle deneyimlerinizi payla&#;&#;n.
  

Bebe&#;im Emerken A&#;lamaya Ba&#;l&#;yor. Neden?

Bebe&#;iniz emerken a&#;lamaya ba&#;l&#;yorsa &#;u faktörleri gözden geçirmenizi tavsiye ederiz.

• Bebe&#;in gaz ç&#;karma ihtiyac&#;: Bebekler gazlar&#; oldu&#;unda a&#;lar. Meme de&#;i&#;tirirken ya da bebek emerken birden bire a&#;lamaya ba&#;lad&#;&#;&#;nda dik konuma getirip gaz&#;n&#; ç&#;karmas&#;n&#; sa&#;lay&#;n. Bebe&#;in karn&#;na hafifçe bask&#; uygulamak da i&#;e yarayan bir yöntem. Bebek zaman içinde hareketlendikçe gaz&#; kendi kendine ç&#;karacakt&#;r.

• Büyüme ata&#;&#;:Bebekler büyüme ataklar&#; s&#;ras&#;nda memeyi a&#;&#;zlar&#;ndan ç&#;kar&#;p a&#;lamaya ba&#;lar. Büyüme ataklar&#; ortalama olarak bebe&#;in evdeki ilk günlerinde, günlükken, ve haftal&#;kken, ve 9 ayl&#;kken gerçekle&#;ir.

• Dikkati da&#;&#;n&#;k bebek: Bebe&#;in dikkati çabuk da&#;&#;l&#;yorsa memeyi a&#;z&#;ndan ç&#;kar&#;p a&#;lamaya ba&#;layabilir.

• H&#;zl&#; süt ak&#;&#;&#;:Bebek h&#;zl&#; süt ak&#;&#;&#;ndan rahats&#;z olabilir. Çünkü bu durum gaz yapabilir, bebek kusabilir.

• Yava&#; süt ak&#;&#;&#;:Bu durum da aç bebe&#;in sab&#;rs&#;z olmas&#;na yol açabilir.

• Bebek art&#;k emmek istemiyor olabilir: Bebek büyüdükçe emme modelleri de&#;i&#;ebilir. Bebe&#;in emerken birden bire a&#;lamaya ba&#;lamas&#; art&#;k emmeye son vermek istemesinden kaynaklanabilir.

• Bebek tek bir memeyi tercih edebilir:Bir memedeki süt ak&#;&#; h&#;z&#; bebek için uygunsa, meme de&#;i&#;ikli&#;inde ya&#;amak durumunda kald&#;&#;&#; uyum sürecinden ho&#;lanmay&#;p a&#;layabilir.

• Ak&#;am huysuzlu&#;u: Baz&#; bebekler ak&#;amlar&#; memede huysuzluk yapar, a&#;lar.

• Di&#; ç&#;karma: Di&#; ç&#;karma sürecinin sanc&#;lar&#; bebekte geçici karakter de&#;i&#;ikli&#;i yaratabilir.

• Pamukçuk:A&#;&#;z içinde pamukçuk olu&#;umu süt emerken bebe&#;in ac&#; çekmesine yol açabilir.

• Burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;: Dolu bir burun, emerken bebe&#;in nefes al&#;&#;veri&#;ini engeller, bebek huzursuzlan&#;r ve a&#;lar.

• Alerji ya da g&#;da duyarl&#;l&#;&#;&#;:Alerjisi ya da g&#;da duyarl&#;l&#;&#;&#; olan baz&#; bebekler beslenme s&#;ras&#;nda huysuz tav&#;rlar sergiler. Bebe&#;in annenin diyetindeki bir g&#;daya hassasiyeti varsa, karn&#; aç bir &#;ekilde memeyi almaya çal&#;&#;&#;r ancak sütün tad&#;/kokusu bebe&#;i rahats&#;z eder. Bu çok s&#;k rastlanan bir durum de&#;ildir. Kusma, döküntü, a&#;&#;r&#; gaz, ishal, burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; gibi belirtileri de takip etmek gerekir.

• Sütün az olmas&#;: Sütün az olmas&#; bebe&#;in emerken huysuzlanmas&#;na yol açabilir.

• Reflü:Bebek reflü nedeniyle meme emerken a&#;lamaya ba&#;layabilir.

Bebe&#;im Aniden A&#;lamaya Ba&#;l&#;yor, Neden?

Bebe&#;in a&#;lamas&#; pek çok sorun ve ihtiyac&#; anlatabilir.

Bebe&#;in her zamanki a&#;lamalar&#;ndan farkl&#; ani a&#;lamalar&#;n&#;n alt&#;nda &#;u nedenler yatabilir:

• Yorgunluk
• Daha fazla uyku ihtiyac&#;
• Ac&#;, a&#;r&#; (kab&#;zl&#;k, kulak, bo&#;az, di&#; ve kar&#;n a&#;r&#;s&#; vs.)
• Duygusal ihtiyaçlar (korku, ayr&#;l&#;k kayg&#;s&#; ve ya&#;ad&#;klar&#;n&#;n yaratt&#;&#;&#; stres vs.)

Bebe&#;inizin a&#;lamas&#; do&#;umundan beri seyreden a&#;lamalar&#;ndan farkl&#; bir hal ald&#;ysa doktorunuza dan&#;&#;man&#;z&#; tavsiye ederiz.

Doktorunuza giderken &#;u sorular&#;n cevaplar&#;n&#; haz&#;rlaman&#;z görü&#;menizin verimi aç&#;s&#;ndan yararl&#; olabilir:

• Bebek ne zaman aniden a&#;lamaya ba&#;l&#;yor?
• Ne zamand&#;r bu durum ya&#;an&#;yor?
• Bebek ne süreyle a&#;l&#;yor?
• Ne yaparsan&#;z sakinle&#;iyor?
• Ebeveyn olarak son dönemde ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z bir de&#;i&#;iklik var m&#;?

Bebe&#;im A&#;larken Bay&#;l&#;yor. Neden?

Bebe&#;iniz ani ac&#;, korku ya da öfkeye nefes almayarak tepki veriyorsa, yüzünün rengi mavi ya da bembeyaz oluyor ve sonra bay&#;l&#;yorsa, bebek kat&#;lma nöbeti geçiriyor olabilir.

Baz&#; bebekler çok a&#;lad&#;klar&#;nda istemsiz bir &#;ekilde nefeslerini tutar ve oksijensiz kal&#;rlar. Bebek nefesini tuttu&#;u için gö&#;üs kafesindeki bas&#;nç artar ve bu da kalp at&#;m&#;n&#; yava&#;lat&#;r. Sonuç olarak beyine yeterince oksijen gitmedi&#;inden bay&#;lma gerçekle&#;ir.

Ebeveynler için korkutucu olsa da bu nöbetler bebe&#;e zarar vermez.

Genellikle 1 dakika içinde bebek normale döner.

Kat&#;lma nöbetleri bebek yakla&#;&#;k 6 ayl&#;kken ba&#;lar 6 ya&#;&#;na kadar da biter. 2 ya&#; en s&#;k rastland&#;&#;&#; dönemdir.

Nöbet s&#;ras&#;nda ne yapmak gerekir?

Bebek kat&#;ld&#;&#;&#;nda sakin kalmak önemlidir.

Kusma olas&#;l&#;&#;&#;na kar&#;&#; bebe&#;i yan çevirmek gerekir.

Tavsiyemiz, bebek ilk kat&#;lma nöbetini geçirdi&#;inde mutlaka doktora götürmeniz. Genel bir kontrol yapt&#;rmak ve doktor görü&#;ü almak sizi rahatlatacakt&#;r.

Bebe&#;im Uyurken Bir Anda A&#;lamaya Ba&#;l&#;yor, Neden?

Bebe&#;iniz uyurken bir anda a&#;lamaya ba&#;l&#;yorsa, a&#;a&#;&#;daki olas&#;l&#;klar&#; ve bebe&#;iniz özelinde olabilecekleri de&#;erlendirmeniz gerekir.

• Ani bir gaz sanc&#;s&#;
• Kulak a&#;r&#;s&#;
• Di&#; a&#;r&#;s&#;
• Kötü rüya
• Açl&#;k
• Kirli bez
• A&#;&#;r&#; yorgunluk
• Uyku a&#;amalar&#; aras&#;ndaki geçi&#; a&#;laman&#;n olas&#; sebepleri olabilir.
• Ayr&#;ca bebe&#;in uyku ile ili&#;kilendirdi&#;i unsurlar&#;n (annenin memesi, emzik gibi) yoklu&#;unu fark etmesi de a&#;lamas&#;na yol açabilir.

Peki ne yapman&#;z gerekir?

&#;stisnas&#;z tüm anneler bebek a&#;lamaya ba&#;lad&#;&#;&#;nda yan&#;na ko&#;up kuca&#;&#;na almak e&#;ilimindedir.

Bebek uykusu s&#;ras&#;nda a&#;l&#;yorsa bir dakika kadar beklemenizi öneririz.

Belki bebek uykunun fazlar&#; aras&#;nda uyand&#; ve çok k&#;sa bir süre içinde uyumaya devam edecek. Yan&#;na gidip kuca&#;&#;n&#;za al&#;rsan&#;z asl&#;nda bebe&#;in uykusuna devam etme olas&#;l&#;&#;&#;n&#; ortadan kald&#;rm&#;&#; olursunuz. Çok k&#;sa bir süre bekleyin.

Bebek gaz sanc&#;s&#;, herhangi bir a&#;r&#;, açl&#;k, bez de&#;i&#;imi gibi ihtiyaç ve sorunlar&#; nedeniyle a&#;lad&#;ysa zaten bir-iki dakika içinde susmaz. O zaman hemen bebe&#;in ihtiyaçlar&#;n&#; giderip rahatlamas&#;na yard&#;mc&#; olman&#;z gerekir.

Bebe&#;in rüya nedeniyle uyand&#;&#;&#;ndan &#;üphe duyuyorsan&#;z onu kuca&#;&#;n&#;za al&#;p sakinle&#;tirmeye çal&#;&#;&#;n. “Her&#;ey yolunda, sen iyisin” ifadesini tekrarlayarak rahatlat&#;n. Bebe&#;iniz tüm varl&#;&#;&#;n&#;zla onunla oldu&#;unuzu bilsin. Bu &#;ekilde uykusuna dönmesi mümkün olabilir.

Bebe&#;im A&#;l&#;yor ve Susmuyor. Ne Yapmal&#;y&#;m?

Bebe&#;in a&#;lamas&#; pek çok ihtiyac&#; ve rahats&#;zl&#;&#;&#; anlat&#;r. En çok rastlanan durumlar:

• Uyku ya da yorgunluk
• Islak/kirli bez
• Açl&#;k
• Ses ve hareket nedeniyle a&#;&#;r&#; uyar&#;lma
• Kolik, asit reflü ya da g&#;da alerjileri
• A&#;r&#; ya da hastal&#;k
• Gaz
• S&#;cak/so&#;uk
• Di&#; ç&#;karma
• Yabanc&#; nedeniyle duyulan kayg&#; veya korku
• Genel rahats&#;zl&#;k (bir etiket, k&#;r&#;&#;&#;k bir çar&#;af, tulumunun içine girmi&#; bir tel saç vs.)
• &#;lgi ihtiyac&#;

Yukar&#;daki alanlarda tüm ihtiyaçlar&#; kar&#;&#;lanm&#;&#; olmas&#;na ra&#;men bebek a&#;lamaya devam ediyorsa genel halinde bir de&#;i&#;iklik olup olmad&#;&#;&#;na dikkat edin. Gerekirse bebe&#;i hemen doktora götürün.

Genel sa&#;l&#;&#;&#;ndan eminseniz, o zaman &#;srarla a&#;lamaya devam eden bebe&#;inizde &#;u yöntemleri s&#;ras&#;yla deneyin:

• Kuca&#;&#;n&#;za al&#;n ve bebe&#;inizle hafif hafif sallan&#;n.
• &#;artlar&#;n&#;z uygunsa bebe&#;e &#;l&#;k bir banyo yapt&#;r&#;n.
• Bebe&#;i ister pusetine ister sling’e koyun ve d&#;&#;ar&#; ç&#;kar&#;n.
• Yürüyü&#;, aç&#;k hava, manzaran&#;n de&#;i&#;mesi bebe&#;e iyi gelebilir.
• Kuca&#;&#;n&#;zdaki bebe&#;e &#;ark&#; söyleyin.
• Yüzüne bakarak “&#;yisin, ben yan&#;nday&#;m” diye tekrarlay&#;n.
• Ne kadar zor olsa da sakinli&#;inizi korumaya çal&#;&#;&#;n.
• Kontrolü kaybetmek üzere oldu&#;unuzu hissederseniz geç kalmadan mutlaka yard&#;m isteyin.

Bebe&#;im a&#;l&#;yor, susturam&#;yorum. Ne yapmal&#;y&#;m?

Bebe&#;iniz a&#;lamaya ba&#;lad&#;&#;&#;nda beslenme, gaz veya bez de&#;i&#;imi gibi temel ihtiyaçlar&#;n&#; gözden geçirdiniz.

Uykusu olmad&#;&#;&#;ndan eminsiniz.

Yatt&#;&#;&#; yerde olas&#; pozisyon de&#;i&#;ikli&#;i ihtiyac&#; için de gerekeni yapt&#;n&#;z.

&#;lgi ihtiyac&#;na yönelik olarak kuca&#;&#;n&#;za ald&#;n&#;z, oyuncak sundunuz, dikkatini farkl&#; bir noktaya çekmeye çal&#;&#;t&#;n&#;z.

Ama bebe&#;iniz susmuyor, a&#;lamaya devam ediyor.

 

&#;lk önce yapman&#;z gereken sak&#;n kalmak. Öfkelenmek, ba&#;&#;rmak durumu kötüle&#;tirecekt&#;r.

 

• Bebe&#;i kuca&#;&#;n&#;za al&#;n ve kendinize yak&#;n tutun. Sakin bir &#;ekilde &#;ark&#; söyleyin. Veya bebe&#;e bakarak “&#;yisin, her&#;ey yolunda” ifadesini tekrarlay&#;n.
• Hareket edin. Bebe&#;i arabas&#;na koyun ya da sling’in içine oturtun ve yürüyü&#;e ç&#;k&#;n.
• Bebe&#;i oto koltu&#;una oturtup arabayla gezmeye ç&#;k&#;n.
• Mant&#;kl&#; olun. Siz de öfkeye kap&#;l&#;rsan&#;z i&#;ler ç&#;&#;r&#;ndan ç&#;kabilir. Geçecek. Sadece biraz zaman gerekiyor.
• Bazen bebe&#;in susmas&#; için a&#;lamas&#; gerekiyor. Bebeklerin de stres biriktirdi&#;ini unutmayal&#;m. Kollar&#;n&#;zda güvenle a&#;lamas&#;na izin verdi&#;iniz bebe&#;iniz bir süre sonra susacak. Asl&#;nda stres bo&#;altma a&#;lamalar&#; o kadar de&#;erli ki… Bebe&#;in sa&#;l&#;kl&#; geli&#;iminde önemli kilometreta&#;lar&#;.
• Ne olursa olsun daha fazla dayanamayaca&#;&#;n&#;z hissederseniz yak&#;nlar&#;n&#;zdan yard&#;m isteyin. K&#;sa bir süre de olsa uzakla&#;mak kesinlikle iyi gelecek.

Bebe&#;im A&#;l&#;yor, Ne Yapmal&#;y&#;m?

A&#;lamaya neden olabilecek genel unsurlar&#;n kontrolünü yapt&#;n&#;z ancak bebe&#;iniz a&#;lamaya devam ediyor.

• Bebe&#;inizi kuca&#;&#;n&#;za al&#;n. Bebe&#;i çenenize do&#;ru yakla&#;t&#;r&#;n ki kalp at&#;&#;&#;n&#;z&#; hissedebilsin.
• Bebe&#;inizi temiz hava almak üzere yürüyü&#;e ç&#;kar&#;n.
• Bebe&#;inize banyo yapt&#;r&#;n. Il&#;k su, bebe&#;in gev&#;emesine yard&#;mc&#; olur.
• Bebe&#;e masaj yap&#;n. Rahatlamas&#;n&#; sa&#;layacakt&#;r.
• Bebe&#;inize &#;ark&#; söyleyin, onunla konu&#;un.
• Bebe&#;inizi yumu&#;ak bir battaniye ya da örtüyle sar&#;n. Bu bebe&#;in kendisini güvende hissetmesini sa&#;lar. Bebekle beraber sessiz, karanl&#;k ve güvenli bir yere çekilin.

Bu yöntemleri deneyin. Zaman içinde hangisinin bebe&#;inize daha iyi geldi&#;ini bulacaks&#;n&#;z.

Her bir yönteme zaman tan&#;y&#;n. Birinden di&#;erine çok h&#;zl&#; geçi&#; yapmay&#;n.

Baz&#; yöntemler bir gün i&#;e yararken bir ba&#;ka gün yaramayabilir.

Belki i&#;e yaramayan bir yöntem sayesinde yeni bir&#;ey ke&#;federsiniz.

Ba&#;ka annelerin deneyimlerini dinleyin. Kendi deneyimlerinizi anlat&#;n. Ba&#;kalar&#;n&#;n hikayeleri hiç beklemedi&#;iniz kap&#;lar açabilir.

A&#;layan Bebe&#;im &#;çin Ne Zaman Profesyonel Yard&#;m Almal&#;y&#;m?

A&#;lama K&#;lavuzu’nda bebe&#;inizin a&#;lama nedenleri ve yap&#;labilecekler ile ilgili detayl&#; bilgilere ula&#;t&#;n&#;z.

Bebe&#;inizin a&#;lamalar&#;n&#; az çok tan&#;d&#;n&#;z. Ancak farkl&#; durumlar geli&#;ti. Belki de profesyonel yard&#;m alman&#;z gerekiyor.

A&#;a&#;&#;da mutlaka bir doktora ba&#;vurman&#;z&#; gerektirecek durumlar&#; bulacaks&#;n&#;z.

• Bebe&#;in a&#;lamalar&#; de&#;i&#;irse,
• Bebek hasta görünüyorsa,
• Bebek beslenmeyi reddediyorsa,
• A&#;lamalar bebekle ve partnerinizle ili&#;kinizi etkilemeye ba&#;lad&#;ysa,
• Denedi&#;iniz hiçbir yöntem a&#;lamalar&#; durdurmuyorsa,
• Bebe&#;in sa&#;l&#;&#;&#; ile ilgili endi&#;eliyseniz, bebe&#;e bir&#;ey oldu&#;unu hissediyorsan&#;z mutlaka bir doktordan yard&#;m al&#;n.  

Bebe&#;im Ne Zaman A&#;lamay&#; B&#;rakacak?

A&#;lama bebek için do&#;al bir ileti&#;im yoludur.

Yenido&#;anlar&#;n a&#;lamas&#; hafta aras&#;nda artmaya ba&#;lar. haftal&#;kken zirveye ula&#;&#;r.

Ard&#;ndan dü&#;ü&#;e geçen a&#;lamalar bebek 4 ayl&#;k oldu&#;unda epey azal&#;r.

Bebekler büyüdükçe daha az a&#;lama e&#;ilimine girerler ve a&#;lamalar&#;n&#; daha uzun süre biriktirirler.

Do&#;al Ebeveynlik Uzman&#; Aletha Solter Bilinçli Bebek kitab&#;nda, 1 ya&#;&#;ndaki bebe&#;in günde yar&#;m saat ile 1 saat a&#;lamaya ihtiyac&#; oldu&#;undan söz eder. Ama bebek a&#;lamas&#;n&#; biriktirip birkaç günde bir tek bir uzun a&#;lama nöbeti de ya&#;ayabilir ya da duygular&#;n&#; öfke krizi halinde d&#;&#;ar&#; vurabilir.

 

Solter, bebekler&#;n konu&#;maya ba&#;lad&#;klar&#;nda konu&#;man&#;n k&#;smen a&#;lama yer&#;ne geçt&#;&#;&#;n&#; söyler.

 

Çocuk büyüdükçe ve yeni stres türleriyle kar&#;&#;la&#;t&#;kça a&#;lama ihtiyac&#; sürer.

Bebe&#;im A&#;larken Titriyor. Neden?

Bebe&#;iniz a&#;larken titreyebilir. Bunun en büyük nedeni henüz tam olgunla&#;mam&#;&#; sinir sistemidir.

Ya&#;am&#;n&#;n ilk aylar&#;nda bebe&#;in sinir sistemi olgun de&#;ildir. Zamanla olgunla&#;&#;r, titremeler de kaybolur.

Uzmanlar bebek düzgün besleniyorsa, uykusu da rahatsa endi&#;e edilecek bir durum olmad&#;&#;&#;n&#; belirtir. Ancak titremeye ba&#;ka bulgular da e&#;lik ediyorsa mutlaka bir doktora dan&#;&#;mak gerekir.

Bebe&#;im A&#;larken Öksürüyor. Neden?

Baz&#; bebek ya da çocuklar&#;n çok hassas öksürük ve ö&#;ürme refleksleri vard&#;r.

Ve bu refleksler a&#;lama gibi zarars&#;z olaylarla tetiklenebilir.

Bebekte a&#;larken öksürmeye e&#;lik eden h&#;r&#;lt&#;, solunum güçlü&#;ü ya da renk de&#;i&#;ikli&#;i gibi herhangi ekstra bir durum yoksa, endi&#;e etmeye gerek yoktur.

Ancak yine de annelik içgüdülerinize güvenin. Bebe&#;inizde normalin d&#;&#;&#;nda bir durum seziyorsan&#;z mutlaka doktorunuza dan&#;&#;&#;n.

Bebe&#;im A&#;l&#;yor ve Uyumuyor, Ne Yapmal&#;y&#;m?

Bebe&#;inizin karn&#;n&#;n tok, bezinin kuru oldu&#;undan eminsiniz. Gaz sorununa dair bir belirti de gözlemlemiyorsunuz.

Herhangi bir sa&#;l&#;k problemi de yok.

Bu durumda bebe&#;inizin uykuya geçi&#;le ilgili s&#;k&#;nt&#;lar&#; oldu&#;u söyleyebilir miyiz?

• Belki de bebe&#;iniz a&#;&#;r&#; yorgun. Bebekler a&#;&#;r&#; yorgun olduklar&#;nda uykuya dalmak konusunda sorun ya&#;arlar. Bundan sonraki günlerde bebe&#;in uykuya dair i&#;aretlerini daha yak&#;n takip edip, çok geç olmadan uyutma sürecine girmelisiniz.
• Bebe&#;inize k&#;sa bir banyo yapt&#;rmay&#; deneyin. Su bebe&#;inizi rahatlat&#;r.
• Lo&#; bir ortamda, banyo sonras&#; uygun bir losyon ya da ya&#; ile bebe&#;inize masaj yap&#;n.
• Hafif bir müzik çal&#;n.
• Bebe&#;inizi kuca&#;&#;n&#;zda hafifçe sallay&#;n.
• Stresli olup olmad&#;&#;&#;n&#;z&#; gözlemleyin. Siz stres oldukça bebe&#;in de a&#;lamalar&#; &#;iddetlenebilir. Mümkünse ara verin ve e&#;inizden, annenizden yard&#;m isteyin.
• Bebe&#;in varsa uyku öncesi rutinlerini gözden geçirin. Yoksa bebek için bir uyku öncesi rutini olu&#;turun.

Bebe&#;im Bütün Gece A&#;lad&#;. Uyumas&#; &#;çin Ne Yapabilirim?

Bebe&#;iniz bütün gece a&#;lad&#;. Uykuya dalsa da k&#;sa süre sonra uyand&#; ve a&#;lamaya devam etti. Peki bu durumda neler yapabilirsiniz?

• Bebe&#;iniz tüm geceyi a&#;layarak geçiriyorsa öncelikle fiziksel ihtiyaçlar&#;n&#;n kar&#;&#;land&#;&#;&#;ndan emin olun.
• Bebek için gündüz ve gece rutinleri olu&#;turun. Gündüz bol aktiviteyle yorulan bebek, geceleri rahat uyuyabilir.
• Bebe&#;in her ak&#;am uyku öncesi rutinleri olsun. K&#;sa bir du&#;, kitap okuma, müzik dinleme gibi.
• Ak&#;am ö&#;ünüyle karn&#;n&#;n doydu&#;undan emin olun.
• Uyudu&#;u odadaki faktörleri gözden geçirin. Yata&#;&#; rahat m&#;, odas&#; uyku için uygun ortam sa&#;l&#;yor mu?
• Özellikle günün sonuna do&#;ru bebe&#;i gürültülü, kar&#;&#;&#;k ortamlardan uzak tutun.
• Bebekler etraflar&#;nda olan biteni sünger gibi emerler. A&#;&#;r&#; uyaran, gerilimli ortamlar bebe&#;in uykuya dalmas&#;n&#; güçle&#;tirdi&#;i gibi gördü&#;ü kötü rüyalar a&#;layarak uyanmas&#;na da yol açabilir.
• Bebe&#;in karn&#;, kula&#;&#; a&#;r&#;yabilir.
• Kimi bebek için di&#; ç&#;karmak oldukça sanc&#;l&#;d&#;r. Bebek di&#; nedeniyle tüm geceyi a&#;layarak geçirmi&#; olabilir.
• Bebe&#;in burnu t&#;kanm&#;&#; ve nefes almakta zorlanm&#;&#; olabilir.

S&#;ralad&#;&#;&#;m&#;z tüm bu nedenler bebe&#;iniz için geçerli de&#;ilse, bebe&#;inizi bir doktora götürmenizi ve bebe&#;iniz özelinde bilgi alman&#;z&#; tavsiye ederiz.

Bebe&#;im A&#;lay&#;nca Sinirleniyorum. Ne Yapmal&#;y&#;m?

Gelin önce bebe&#;in a&#;lamas&#;yla ilgili baz&#; temel bilgileri hat&#;rlayal&#;m.

• Bebe&#;iniz a&#;layarak “yaramazl&#;k” yapm&#;yor, asl&#;nda yard&#;m istiyor. Kimi zaman da biriktirdi&#;i stresi bo&#;alt&#;yor. Ve çok iyi bir&#;ey yap&#;yor.
• Bebekler hüsran duygular&#; ya&#;ad&#;klar&#;nda çok uzun süre sakinle&#;tirilmeye, kucakta tutulmaya ihtiyaç hissedebilir.
• Bebe&#;inizi stresliyken sakinle&#;tirmek için elinizden geleni yapars&#;n&#;z. Bu bebe&#;inizi &#;&#;martmaz.

Uzun süren a&#;lama nöbetleri, yorgunluk, uykusuzluk, her gün ayn&#; &#;eyleri yap&#;yor olmak sizi tahammülsüz hale getirebilir. Bu çok normal.

&#;ç kaynaklar&#;n&#;z&#;n tükendi&#;ini hissediyor ve bebe&#;in a&#;lamalar&#; kar&#;&#;s&#;nda sinirleniyorsan&#;z, a&#;a&#;&#;daki önerilerimize kulak verin.

• Kontrolü kaybedebilece&#;inizi hissetti&#;inizde bebe&#;inizi güvenli bir yere koyun ve çok k&#;sa da olsa yan&#;ndan uzakla&#;&#;n, ba&#;ka bir odaya geçin.
• Unutmay&#;n bebe&#;i her zaman sakinle&#;tirmeniz mümkün olmasa da bir yeti&#;kin olarak kendinizi sakinle&#;tirebilirsiniz.
• 10 kez derin nefes al&#;n ve verin. Kesinlikle i&#;e yarar.
• Bulundu&#;unuz odada gözlerinizi sakin bir &#;ekilde gezdirin. Sonra odada en çok ho&#;unuza giden noktaya (bir resim, perdede bir desen, saat vs.) en az 5 dakika bak&#;n. Bu arada fark&#;nda olarak nefes al&#;p vermeye devam edin.
• Destek alabilece&#;iniz bir yak&#;n&#;n&#;z varsa, aray&#;n ve yan&#;n&#;za gelmesini rica edin.

Bebe&#;im Her A&#;lad&#;&#;&#;nda Kuca&#;&#;ma Almal&#; M&#;y&#;m?

Do&#;al Ebeveynlik Uzman&#; Aletha Solter, “Ne kadar uzun süre a&#;lamaya ihtiyac&#; olursa olsun a&#;larken bebe&#;inizi kuca&#;&#;n&#;zda tutman&#;z, ona sevgi ve empati duygular&#;n&#;z&#; aktarman&#;z ve güven vermeniz aç&#;s&#;ndan önemlidir” der.

Bebeklerin çok büyük bir kuca&#;a al&#;nma ve dokunulma ihtiyac&#; vard&#;r.

 

A&#;layan b&#;r bebe&#;&#;n ger&#;l&#;M&#;n&#; bo&#;altab&#;lmes&#; &#;ç&#;n b&#;r ba&#;ka &#;nsan&#;n varl&#;&#;&#; öneml&#;d&#;r.

 

Bebeklerin her zaman, ne hissediyor ya da ne yap&#;yor olurlarsa olsunlar, de&#;er verildiklerini ve kabul edildiklerini bilmeye ihtiyaçlar&#; vard&#;r.

Solter’e göre bebeklerin kucakta a&#;lamas&#;na izin vermenin birçok faydas&#; vard&#;r.

• Streslerini kucakta a&#;layarak atan bebeklerle ya&#;amak çok daha kolayd&#;r. Bu bebekler a&#;lama nöbetleri aras&#;nda genellikle sakin, keyifli ve uyan&#;kt&#;rlar. Çok az m&#;zm&#;zlan&#;rlar.
• Geceleri daha uzun sürelerle uyurlar.

Yani bebe&#;iniz a&#;lad&#;&#;&#;nda onu kuca&#;&#;n&#;za al&#;n, varl&#;&#;&#;n&#;z&#; ve onu ko&#;ulsuz sevdi&#;inizi hissetsin.

Bebe&#;im A&#;l&#;yor ve Uyumuyor. Neden?

Bebe&#;iniz uykuya dalam&#;yor ve a&#;l&#;yorsa bunun birçok sebebi olabilir.

Öncelikle a&#;lamas&#;n&#; temel etkenler aç&#;s&#;ndan de&#;erlendirin.

• Bebek a&#;&#;r&#; yorgunsa uyumakta güçlük çekip a&#;layabilir.
• Ortamda fazla uyaran vard&#;r.
• Bebe&#;in fiziksel temasa ihtiyac&#; olabilir.
• Bebe&#;in kuca&#;&#;n&#;zda a&#;layarak stresini atmaya ihtiyac&#; olabilir.
• Anne ve baba olarak gergin ve endi&#;eli olabilirsiniz.

Bebe&#;im A&#;lad&#;&#;&#;nda Gözünden Ya&#; Gelmiyor. Normal Mi?

Do&#;umda ve do&#;umu takip eden haftalarda, bebe&#;inizin gözya&#;&#; kanallar&#; geli&#;meye devam eder.

Bu nedenle bebeklerin ilk haftalarda, hatta aylarda a&#;lad&#;klar&#;nda gözlerinden ya&#; gelmemesi normal bir durumdur.

Baz&#; bebeklerin gözya&#;lar&#; 2. haftalar&#;nda ortaya ç&#;kabilir. Ancak bu s&#;k rastlanan bir durum de&#;ildir.

 

Genell&#;kle bebeklerde gözya&#;&#; aylar aras&#;nda beklen&#;r.

 

Bebe&#;inizin gözleri k&#;rm&#;z&#; ise, kuruluk göze çarp&#;yorsa ve tahri&#; söz konusuysa gözya&#;&#; kanallar&#;yla ilgili bir s&#;k&#;nt&#; olabilir. Bu durumda mutlaka bir çocuk göz doktoruna dan&#;&#;&#;n.

Bebe&#;im A&#;layarak Her &#;stedi&#;ini Yapt&#;r&#;yor. Ne Yapmam Gerekiyor?

Bebe&#;im a&#;layarak her istedi&#;ini yapt&#;r&#;yor diyorsan&#;z, a&#;lamayla ilgili temel bilgileri hat&#;rlayarak ba&#;layal&#;m.

• Bebe&#;iniz a&#;layarak yard&#;m ister. Sizinle ileti&#;im kurmaya ve derdini anlatmaya çal&#;&#;&#;r.
• Bebe&#;iniz a&#;layarak biriktirdi&#;i stresi bo&#;alt&#;r.

Toplumlarda bebekleri &#;&#;martma kayg&#;s&#; çok yayg&#;nd&#;r ve oldukça gereksizdir. Çünkü bir bebe&#;in &#;&#;mart&#;lmas&#; imkans&#;zd&#;r.

Do&#;al Ebeveynlik Uzman&#; Aletha Solter, bebeklerin yaln&#;zca ihtiyaçlar&#; kadar&#;n&#; istediklerini ve ihtiyaçlar&#; kar&#;&#;land&#;&#;&#;nda tatmin olduklar&#;n&#; söyler.

Yani bebe&#;iniz a&#;layarak size istediklerini yapt&#;rmak gibi bir amaç gütmüyor. &#;htiyac&#; olan&#; almaya çal&#;&#;&#;yor.

Bebek a&#;lad&#;&#;&#;nda ihtiyaçlar&#;n&#; bekletmeden kar&#;&#;lamak birçok aç&#;dan çok önemlidir.

 

Bebekler ya&#;amlar&#;n&#;n &#;lk y&#;llar&#;nda kend&#;ler&#;ne, ba&#;ka &#;nsanlara ve dünyaya kar&#;&#; b&#;r f&#;k&#;r ed&#;n&#;rler.

 

A&#;lamalar&#;na kar&#;&#;l&#;k bulamayan bebekler dünyan&#;n öngörülemez oldu&#;una ve di&#;er insanlar&#;n ihtiyaçlar&#;n&#; kar&#;&#;layaca&#;&#;na güvenemeyece&#;ine inanmaya ba&#;layabilir.

Di&#;er taraftan her a&#;lad&#;&#;&#;nda birisi kendisiyle ilgilenirse hem temel güven duygusu ve özsayg&#;s&#; geli&#;ebilir hem de kendini güçlü hissedebilir.

Solter der ki: “Bebeklerde iktidar mücadelesi kavram&#; geli&#;memi&#;tir, ana babalar&#;n&#; idare etmek için de a&#;lamazlar. Yaln&#;zca baz&#; ihtiyaçlar&#; oldu&#;unu ve a&#;lad&#;klar&#;nda birinin gelip gelmeyece&#;ini bilirler.”

&#;imdi hala bebe&#;inizin a&#;layarak size tüm istediklerini yapt&#;rd&#;&#;&#;n&#; dü&#;ünüyor musunuz?

Bebe&#;imin A&#;lamas&#;ndan B&#;kt&#;m. Ne Yapmal&#;y&#;m?

Öncelikle kendinize beklenmedik his ve dü&#;ünceleriniz için hak tan&#;y&#;n.

Bebe&#;iniz çok a&#;l&#;yor. &#;htiyaçlar&#;n&#; belirlemek ve a&#;lamas&#;n&#; sonland&#;rmakta zorlan&#;yorsunuz.

Kulaklar&#;n&#;zda daima bir bebek a&#;lamas&#; ile dola&#;&#;yorsunuz.

Bu gerçekten çok yorucu ve katlanmas&#; zor bir durum olabilir.

Peki bu durumla nas&#;l ba&#;a ç&#;kabilirsiniz? Gelin onlara bir göz atal&#;m.

S&#;n&#;rlar&#;n&#;z&#; hat&#;rlay&#;n: Bu &#;u anlama geliyor, kendi kendinizin gözlemcisi olun. Ne zaman bunalma noktas&#;na geliyorsunuz? Bunu fark ederseniz ekstra bir yard&#;m&#;, küçük bir molay&#; planlaman&#;z daha kolay olabilir. Küçük &#;eyler hayat&#;n&#;zda büyük rahatl&#;k yaratabilir.

Unutmay&#;n zaman sizden yana: Bebekler ortalama haftal&#;kken a&#;lamalar&#; en yüksek noktas&#;na ula&#;&#;r. Bundan sonra da dü&#;ü&#; ba&#;lar. Yani bugünler de geçecek. Biraz daha sab&#;r ve yard&#;m ça&#;r&#;s&#;yla bugünlerin de üstesinden geleceksiniz. Tünelin sonunda &#;&#;&#;k hep var.

Profesyonel destek al&#;n: Depresif misiniz? Kronik bir sa&#;l&#;k sorununuz mu var? Ebeveynlik konusunda korku mu hissediyorsunuz? Uykusuzluk art&#;k dayan&#;lmaz bir hal mi ald&#;? Kendinizi yaln&#;z, ihmal edilmi&#; mi hissediyorsunuz? Bebe&#;inizle ba&#;lanmakta sorun mu ya&#;&#;yorsunuz?