Bebekler Terleyince Ne Yapmalı

&#;ocuklarda Terleme Nedenleri

22 Kasım


“Çocuğum çok terliyor” Endişelenmeli miyim?
Anne babaları en çok endişelendiren konulardan biri bebeklerin aşırı terlemesidir. Terleme, ciddi hastalıkların göstergesi olabileceği gibi normal bir durumda olabilir. Çocuk doktorlarına sorulan en sık sorulardan biri de terlemedir.

Terleme nedir ve nasıl oluşur?

Vücudun düzenli ve sağlıklı çalışması için vücut ısısının belli sınırlar içinde tutulması gerekir. Terleme, vücut ısısının dengede kalmasını sağlayan bir mekanizmadır.

Çocuklar neden ebeveynlerden çok terler?

Çocukların bedenlerinin küçük olması nedeniyle derilerinin kapladığı alanın daha az olması ter birikmesine neden olur. Yüzey alanı başına düşen ter bezi sayısı fazladır. Çocuk gereğinden fazla terliyormuş gibi hissedilir. Ter hücrelerinin dağılımı yetişkinlere göre sıktır ve büyüme ile normalleşme eğilimine girer. Hissedilen terlemede azalmaya başlar.

Çocuklarımızın terlemesinin bizin yarattığımız şartlar ve ortamlarla ilgisi var mı?

Çocuklarımız çok sıcakta büyütme eğilimimiz kültüreldir. Halbuki bilinmelidir ki çocuklar bizden daha hareketli ve bazal metabolizma hızları da yüksektir. İnce giydirilmelidir. Çevre ısısı derece arasında olmalıdır. Eğer bu ısıda, bir de çocuğu kat kat sararsak, çocuk terler. Özellikle yenidoğan döneminde kalın giydirilmeye veya yüksek ısıya bağlı aşırı terlemeye maruz kalırlarsa bu dönemde anne sütü alımında azalırsa sarılık şikayeti artabilir. Aşırı terlemesi olan yenidoğanların iyi beslenmesi ve derhal sıvı açığının kapatılması gerekmektedir.

Özellikle ilk 3 ayın altındaki bebekler özellikle emerken , burunları tıkalıyken, uyurken ve diş çıkarma dönemlerinde çok terlerler. Bu dönemlerde ve durumlarda terleme normal kabul edilir. Ancak cereyanda kalmamalı. Klima veya vantilatör gibi esintili bir alanda bebeğin terliyken kalmamasına özen gösterilmedir.

Bebeklerimiz havalandırılmış, tozsuz ortamlarda büyütülmeli. Odaları sık aralıklarla havalandırılmalıdır.

Çocuklarda aşırı hareket ve egzersiz terleme nedenidir. Sağlıklı bir çocuk hareketlidir ve çocukların doğası oyun üzerine kuruludur. Hareketliliğe ve egzersize bağlı terleme ne kadar yoğun olsa da anormal bir durum olarak kabul edilmez.

Heyecan durumlarında el ve ayak içlerinde terleme ve ateş basması kızarma normal kabul edilir. Çocuklarda baharatlı ve sıcak yemeklerin tüketilmesi ağız çevresi ve yüzde terlemeyi uyarabilir.

Terleme genetik olabilir mi?

Ailevi terleme, el ve ayak terlemesi kalıtsal geçiş gösteren bir durum olarak kabul edilirler. Yaşamları boyunca çok terleyen sağlıklı insanlar vardır.

Aşırı terleme hangi hastalıklara yol açabilir?

Ter bezlerinin kanallarının tıkanması nedeniyle isilik ortaya çıkabilir. Dermatitlerde artışa neden olur Dermatit zemininde cildin terlemeyle bariyeri bozulduğundan mantar enfeksiyonları gelişebilir.

Aşırı terlemenin altında yatan hastalıklar nelerdir? Ve ne gibi semptomlarla birlikteliği görülür?

Görüldüğü gibi çok büyük oranda terleme ciddi bir hastalık işareti taşımamaktadır. Fakat küçük bir oranda da ciddi bir hastalığın da hesaba katılması gerekmektedir. Isı şartlarına uygun giydirilen, uygun oda sıcaklığında büyütülen bebeklerin aşırı terlemelerinin altında fizyolojik olmayan nedenler yatabilir. Özellikle bebeklerde kalp ve damar problemleri konusunda aileler bilinçli olmalıdır. Ağız çevresinde ağlamayla beliren morarma, katılma ve terleme birlikteliği çocuk doktorunuza gitme nedenidir. Doğumsal kalp hastalığı olan çocuklar aşırı terlemeye başlamışlarsa kalp yetmezliğine gidiş açısından uyarıcı olmalıdır. Bazı solunum yolu hastalıklarında ve alerjik durumlarda da çok terleme görülebilir. Geniz eti büyük çocuklarda genizde ve burundaki tıkanıklığa bağlı terlemeler seafoodplus.info eti büyük çocuklarda gece terlemeleri ve uyku apne sendromuna sık rastlanır

Enfeksiyonlar sırasında çocuklarımız çok terler. Ateşi olan vücudun soğutulması için terleme refleks olarak devreye girer. Antibiotiklerin kullanımı sırasında da terleme görülebilen bir durumdur. Terlemeye eşlik eden kas eklem ağrıları ve baş ağrıları varsa daha ciddi enfeksiyon hastalıkları akla gelmedir. Tüberküloz, brusella bunların başlıcalarıdır.

Bir de metabolik ve endokrin hastalıklarda görülen terlemeler vardır. Küçük bebeklerde veya prematüre doğan bebeklerde hipoglisemi, yani kan şekerinin aşırı düşmesi, ağır bir terlemeye neden olmaktadır. Yeni doğan bebekte titreme, aşırı terleme, renk morarması, emme isteksizliği ve kalbin hızlı çarpması ile birlikte olmaktadır. Daha büyüklerde terleme ve hızlı kalp ritmi olabileceği gibi; solukluluk, dalgınlık ve anormal davranışlarla da kendini gösterebilmektedir. Çok acil müdahale edilmesi gereken bir tablodur. Mutlaka çocuk hekimine danışılması gerekmektedir. D vitamin eksiliği olan ve gelişimin çok hızlı olduğu 1 yaşta yeterli D vitamini desteği almamış bebeklerde ileri dönemlerde terlemeye sık rastlanır ancak bu bulgu “Raşitizm” hastalığının başlangıcında değil ilerleyen dönemlerinde oluşur.

Özellikle adelosan dönemdeki çocuklarda tiroid bezinin aşırı çalışması terleme nedenidir. Hipertiroidi dediğimiz tabloda terlemenin yanı sıra halsizlik, tansiyon yüksekliği , kalp çarpıntıları, zayıflama sık görülmektedir.

Daha nadir hormonal bozukluklardan hipofiz bezimizin aşırı çalışması ile ortaya çıkan “akromegali” hastalığında da aşırı terleme olur.
Ayrıca anormal tansiyon yüksekliği ve aşırı terleme yapan surrenal bezin iç kısmının tümorü olarak bilinen “feokromositoma” isimli hastalık ile metabolik doğumsal anomali olan “fenilketonüri” denen hastalıkta da aşırı terlemeler olmaktadır.

Aşırı terlemenin nadir görülen nedenlerinden ilaçlar ve toksinler unutulmamaldır. Civa zehirlenmelerinde de aşırı bir terleme olur. Civalı termometreler artık kullanımdan bu nedenle kaldırılmıştır. Özellikle Aspirin türevlerinin aşırı alınması zehirlenmeye neden olur. Adelosan çocuklarda aşırı terlemeler varsa ve açıklayacak neden bulunamıyorsa yasal olmayan madde kullanımını da hiç unutmamak gerekir.

Çocukluklarda baş ağrısı özellikle migren tipi baş ağrılarında atak öncesinde aşırı şekilde ter boşalması sık görülen semptomlardandır.

Çok nadir hastalıklarda lenf bezi tümoru olarak bilinen “lenfoma” da gece terlemelerine rastlanır. Ancak tek bulgu olmadığı eşlik eden daha ciddi bulgularla seyrettiği unutulmamalıdır.

Hastalıklara bağlı olmayan aşırı terleme durumları nasıl önlenir? Ve nasıl tedavi edilir?
-Aşırı terlemeye neden olabilen baharatlı gıdaların ve alerjik gıdaların yenilmemesi (çikolata , kahve, fıstık ezmesi)

-Pamuklu giysiler giydirilmesi ve yünlü giysilerden hava almayan uyku tulumlarından uzak durulması battaniye – uyku tulumu kullanılmaması

-Ortam ısısına uygun giydirme ve 23 dereceden daha düşük ısılarda yaşam ve odanın havalandırılması düşürülmesi odanın havalandırılması

-Aşırı terleme olan durumlarda altta yatan bir hastalık olup olmadığının araştırılması

-Sık duş yapılması (terlemeye bağlı cilt sorunlarını isilik, dermatit ve mantar enfeksiyonlarını en aza indirir)

-Ergenlik dönemi sonrasında devam eden aşırı terleme durumlarında antikolinerjik ilaç kullanılması, botoks enjeksiyonu ya da cerrahi olarak ter bezlerinin sayısını azaltıcı müdahaleler düşünülebilir.

Bebeklerde terlemeyi engellemek mümkün mü? Bebeklerde deri yüzeyine düşen ter bezi sayısı fazla olduğundan dolayı yetişkinlere göre çok daha fazla terlerler. Bebeğin sık terlemesi, hastalanmasına ortam hazırlayabilir. Bu nedenle hem bebeğin aşırı terlemesinin engellenmesi hem de terledikten sonra üşümemesini sağlayacak yöntemlerin uygulanması gerekir. 

Bebeklerde Terlemeyi Engellemek

Bu nedenle bebekler, yaz aylarında güneşten ve sıcaktan mümkün olduğunca korunmalıdır. İnce ve güneşten koruyucu kıyafetlerle terleme önlenmelidir. Bebek giysisi seçimi, yaz aylarında daha büyük önem taşır. Aşırı terleme yüzünden yaşanan sıvı kaybı ile birlikte elektrolit kaybı da olur. Bebekler bu durumdan daha fazla etkileneceği için bol sıvı tüketmelidir.

Bebeklerin ciltleri fazlasıyla hassas olduğundan dolayı, aşırı sıcak havada bulunmak ve gereğinden fazla giydirilmek çocuklarda isiliğe neden olur. İsilik; terleme etkisiyle derideki ter bezi kanallarının tıkanması sonucunda oluşan döküntüler olarak tanımlanabilir. 

İsiliğe sebebiyet vermemek için bebekler gereğinden fazla giydirilmemeli, terledikleri zaman terini emecek kıyafetler giydirilmeli ve mümkün olduğunca çok banyo yaptırılmalıdır.

Bebekleri Hasta Olmaktan Koruma Yolları

Özellikle yaz aylarında, her gün ya da gün aşırı olmak suretiyle bebeğinizi ılık su ile yıkayın. Bebek cildine uygun şampuan ve sabunları kullanmayı ihmal etmeyin.

Bebeğinizin cildini rahat ettirecek bol giysiler giydirin. Ayrıca, mevsime uygun kıyafetler tercih etmeyi ihmal etmeyin. Bebeğiniz terlediğinde, üstündeki giysileri vakit kaybetmeden yenisi ile değiştirin.

Bebeğinizin yattığı örtüleri seçerken, pamuklu ve terleten kumaşlar olmamasına özen gösterin. Nemlendirici kullanımında aşırıya kaçmayın. Bebeğin cildini fazla kremlerseniz gözeneklerinin tıkanmasına neden olursunuz.

Bebeğinizin günlük bakımında kullandığınız ürünlerin alkolsüz, hipoalerjik ve parabensiz olmasına özen gösterin.

Anne ve babalar çocuklarında karşılaştıkları her olağan dışı durumda endişeye kapılırlar. Söz konusu özellikle küçük bebekler veya yenidoğanlar ise bu durum daha sık yaşanır. Örneğin; bebeğiniz size fazla terliyormuş gibi geldiğinde bunun normal olup olmadığını öğrenmek isteyebilirsiniz. Bebeklerde aşırı terleme sık karşılaşılan bir durumdur ve ebeveyn olarak konuya hakim olmak gerekir.

Bebeğiniz aşırı mı terliyor? Fazla terlemenin nedenleri nelerdir? Nasıl önlenir? Dilerseniz birlikte merak ettiğiniz daha nice soruya yanıt bulalım.

Bebekler Neden Terler?

İlk kez anne baba olan aileler zaman zaman miniklerin kıyafetlerinin ıslanmasına sebep olabilecek kadar terlediklerini gözlemleyebilir. Özellikle ellerin içi, baş kısmı ve boyun bölgesinde bu sıkıntı daha fazla görülür.

Bebeklerin terlemesi aynı yetişkinlerde olduğu gibi normal bir olaydır. Vücut ısısı artış gösteren minikler, soğumayı sağlayarak ısı dengesini koruyabilmek için daha fazla ter üretirler. Ayrıca bebeklerin ter bezleri doğumdan sonra çalışmaya başlayarak bir düzen oturtmaya çalışır. Küçük vücutlarında yüzey alanına düşen ter bezi sayısının da fazla oluşu, size aşırı terleme gibi gelebilir. Kısacası bebekler daha sık terlerler ve bu olağandır.

Bebeklerde Aşırı Terlemenin Nedenleri

Bazı durumlarda vücudun ürettiği ter miktarında artış yaşanabilir. Bu sebeple bebeğinizin elleri, ayakları veya kafası sürekli nemliyse sık terleme nedenleri hakkında bilgi sahibi olmalısınız.

Bebeklerde yaşanan aşırı terlemenin sebepleri şunlardır;

Bebeklerde burun tıkanıklığı nefes almayı güçleştirerek daha hızlı nefes alma ihtiyacını doğurur. Buna bağlı olarak nabız hızı yükselir ve ter artışı yaşanır.

Miniğinizin ateşi çıktığında vücudu aşırı ısınmayı engellemek ve soğumayı sağlamak için terlemeye başlar.

Geniz eti büyüklüğü de terlemeyi tetikleyebilir. Nefes almayı zorlaştıran bu durum, kalp ritmini hızlandırır ve vücudun fazla ısınmasına yol açar.

Kan şekerinin aşırı düşmesi durumu hipoglisemi olarak adlandırılır. Bebeklerde özellikle prematürelerde uzun süreli açlık anlarında kan şekeri hızla düşer ve hipogliseminin bir sonucu olarak fazla terleyebilirler.

Çocuklarda görülen bazı alerjik durumlar solunumda zorlanmaya sebep olarak yine vücut sıcaklığının artmasına yol açar.

Tiroid ve hipofiz bezinde meydana gelen bazı rahatsızlıkların metabolizmayı doğrudan etkilediği bilinmektedir. Bu tür hormonal bir rahatsızlık söz konusuysa ter bezleri bu sorundan olumsuz olarak etkilenebilir.

Kalp yetmezliği gibi bazı kalp rahatsızlıkları nefes almayı güçleştirip çabuk yorulmaya ve terlemeye sebep olabilir. Bu tür bir rahatsızlığı bulunan bebeklerin emerken daha çabuk yorulması ve aşırı terlemesi normaldir.

• Kabızlık ve sindirim sorunları

Sindirim sisteminde yaşanan sıkıntılar yavrunuzun metabolizmasını zorlayarak huzursuz olmasına neden olabilir. Özellikle gaz sancısı ve kabızlık bebeğinizin terlemesine yol açar.

• Kalın kıyafetlerle emzirmek

Bebekleri gereğinden kalın giydirdiğinizde vücut ısıları daha hızlı artış gösterir. Emme eylemi sırasında daha fazla enerji harcayan minikler kalın da giydirilmişse terleme daha fazla olur.

• Yanlış pozisyonda emzirmek

Sık terleme, özellikle yenidoğan ve emen miniklerde daha sık görülür. Bebeğinizi emzirirken doğru pozisyonda tutmuyorsanız bu durum onun emerken zorlanmasına ve yorulmasına yol açabilir.

• Vücut ısısının ani ve aşırı artışı

Çocuğun bulunduğu ortamın nemi ve sıcaklığı oldukça önemlidir. Ortama bağlı olarak vücudunun da ısısı aniden yükselip terlemeye neden olabilir.

Antibiyotik ve ilaç kullanımı, çocuklarda metabolizmayı etkileyerek ter bezlerinin daha fazla çalışmasına neden olabilir.

• D vitamini ve demir eksikliği

D vitamini veya demir eksikliği bulunan çocuklarda çok terleme durumu görülebilir.

Ailesinde aşırı terleme sorunu bulunan bebek ve çocuklarda da bu sıkıntı görülebilir. Yapılan araştırmalar bu durumun kalıtsal olabildiğini göstermiştir.

Terleme Bebeklerde Ne Gibi Sorunlara Yol Açar?

Terleme olayı herkeste görülebilen olağan bir durumdur. Aynı yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerin de vücut sıcaklıklarını dengeleyebilmelerine yardımcıdır. Fakat fazla terleyen bebeklerde terleme sıklığına ve miktarına bağlı olarak bazı sıkıntılar ortaya çıkabilir.

• Huzursuzluk
• İsilik
• Pişik
• Yeme bozuklukları
• Uyku düzeninde bozulmalar
• Atopik dermatit

Görüldüğü üzere ortaya çıkan sorunlar ciddi veya tehlikeli boyutlarda değildir. Bu nedenle endişeye kapılmamak ve sorunun kaynağını bulmak gerekir.

Terlemeye Eşlik Eden Hangi Durumlar Tehlikeli Olabilir?

Tek başına terleme her zaman bir sağlık sorununa işaret etmez. Ancak bebeğiniz terliyorsa ve beraberinde başka belirtiler de mevcut ise doktorunuza danışmak veya bir sağlık birimine başvurmak gerekebilir.

• Dudaklarda veya ağız çevresinde morarma varsa,
• Ateşi yüksekse,
• Ten rengi solgunsa,
• Hırıltılı nefes alıyorsa veya nefes almada güçlük yaşıyorsa,
• Titriyorsa,

mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

Bebeklerde Terleme Tedavisi

Bebeğinde aşırı terleme gözlemleyen aileler sorun ileri boyutlara taşındığında bu durumu düzeltmeye dair bir arayış içerisine girebilirler. Terlemeyi ortadan kaldırmaya yönelik doğrudan bir tedavi şekli yoktur. Ancak bu soruna yol açan sebeplerin üzerine giderek problemin etkisini azaltacak tedaviler uygulanabilir.

Örneğin; terlemenin sebebi D vitamini veya demir eksikliği ise bebeğe D vitamini veya demir takviyesi önerilebilir ya da terlemeye bir kalp rahatsızlığı yol açıyorsa bu hastalığın tedavi edilmesi gerekir.

Çocuklarda Terlemeyi Önlemek için Neler Yapılabilir?

Sık sık terleyen çocuklar için alınabilecek basit önlemler bu durumu engellemeye yardımcı olur.

Bebeklerde terlemeyi önleme yolları şunlardır;

• Miniğinize mutlaka % pamuktan üretilmiş kıyafetler giydirin. Giysilerinde tercih ettiğiniz kumaş türü vücut ısısını artırabilir. Hava geçişini sağlayan giysiler seçin.
• Onu kendinizden sadece bir kat fazla giydirin. Üşüyeceği düşüncesi ile gereğinden kalın giydirmekten kaçının.
• Bulunduğu ve uyuduğu odayı sık sık havalandırın.
• Bebeğinizin oda sıcaklığının dereceden fazla olmamasına özen gösterin. Gerekiyorsa bir nem- ısı ölçer kullanın.
• Geceleri sık terliyorsa uyurken daha ince kıyafetler giydirin ve üzerine kalın örtüler örtmeyin.
• Yavrunuzun günlük sıvı alımını takip edin, yeterli sıvı tüketmesini sağlayın.
• Bebeğinize haftada en az 3 kez banyo yaptırın.
• Onu emzirirken kendinize sıkı sıkıya yapıştırmayın ya da emzirme öncesi daha ince kıyafetler giydirin.
• Bebeğinizi uygun pozisyonda emzirdiğinizden emin olun.

Bebeklerde aşırı terleme korkulması gereken bir durum değildir. Ter bezlerinin fazla çalışması ve minik vücutlarında yüzey alanına düşen ter bezi sayısının çok olması sebebiyle genellikle normal karşılanır. Anne baba olarak yapmanız gereken yavrunuzu rahat ettirmek, gerekli tedbirleri almak ve beklenmeyen bir bulgu gözlemlediğinizde doktoruna danışmaktır.