Bebeğe Gaz Yapan Besinler Hangileri? Eğer evde minicik bir bebeğiniz varsa ve bebeğinizi emziriyorsanız beslenmenize…
Prostat Küçültme: Beslenme Tedavisi, Doğal Çözüm Prostat kanseri, gelişmiş ülkelerdeki erkeklerde sıkça görülen hastalıklardandır. Ülkemizde…
Bu tarifte sebzelerin kombinasyonunu çeşitlendirebilirsiniz. Bebeğinizin yemediği tüm sebzelerde uygulayabilirsiniz. Ağzına bile vurmuyor dediğiniz sebzeleri tek başına patatesle kombine etmenizi öneririm bu tarifteki gibi. Ayrıca sebze çorbalarına sütlü terbiyeyi çok yakıştırıyorum ben, şiddetle tavsiye ederim.
Malzemeler
avuç dolusu brokoli
1 orta boy patates
1 su bardağı süt
1 yumurta sarısı
1 yemek kaşığı tam buğday unu
1 yemek kaşığı tereyağı
Karabiber
Yapılışı
Brokoli ve patates küp küp doğranarak üzerini iki üç parmak geçecek seviyedesu ile haşlanır.
Sebzeler pişince tencere el blendırından geçirilir.
Süt, yumurta sarısı ve tam buğday unu başka bir kapta güzelce çırpılır.
Blendırdan geçmiş çorbadan bir kepçe alınarak, pürüzsüz kıvama getirilmiş terbiyeye ileva edilir, yani terbiye ılındırılır.
Ilındırılmış terbiye yavaşça tencereye ilave edilir ve karıştırılır.
dk kısıkta pişen çorbaya tuz, tereyağı ve karabiber atılarak bir iki dk daha pişirilir.
Tüm bebek çorbaları tarifleri için seafoodplus.info kategorisini ziyaret edebilirsiniz.
Ek gıda tarifleri arasında en sevilenlerden biri olan brokoli çorbamızda, hem brokoli ve havucun besleyiciliği hem de kemik suyu ve anne sütü mucizesi bi arada.
Eğer hazırda kemik suyunuz yok ise, yarım su bardağı su da kullanabilirsiniz.
Hazırlama süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 20 dakika
Malzemeler
Hazırlanışı
Bebekler için çorba tariflerimize göz atarak, daha fazla tarife erişebilir ve bebeğinizin beslenme düzenini çeşitlendirebilirsiniz.
Bebekler 6 aydan itibaren brokoli yiyebilir. 6 aydan sonra yavaş yavaş püre şeklinde verilmesi gerekir. 9 aydan sonra buharda haşlanmış brokoliyi eliyle yiyebilir. Brokolinin faydaları saymakla bitmez.
C vitamini, K vitamini, B6, B9, B2 açısından oldukça yüksektir. Ayrıca folat, lif ve A vitamini kaynağıdır.
Düzenli tüketilen brokolinin faydaları şunlardır:
Malzemeler:
Yapımı:
Brokoliyi buharda haşlayın. Daha sonra püre haline getirdiğiniz brokoli oda sıcaklığına gelince 1 yk anne sütü ya da formül süt ile karıştırıp bebeğinize verin.
Uyarı: Tamamen püre haline geldiğinden emin olmanız gerekir. Küçük taneler boğulma riski doğurur.
Malzemeler:
Yapımı:
Tereyağını tencereye koyun. Kısık ateşte eridikten sonra soğan ve sarımsağı ekleyip karıştırın. Soğanların saydam şekle geldiğinden emin olun. Patates ve brokoliyi ekleyin ve pişirmeye devam edin. Yapışmasın diye 1 yk su ekleyebilirsiniz. Sebzeler yumuşadığında blender yardımı ile tamamen püre olana kadar inceltin. Pürüssüz olmasına özen gösterin. On dakika bekledikten sonra tuz ve yoğurdu ekleyin. Eğer topaklanırsa tekrar blenderı kullanın.
Daha fazla ek gıdalar için buraya tıklayabilirsiniz.