Biberiye Zayıflama Çayı

Biberiye çayı ile zayıflama konusuna geçmeden önce, her gün biberiye çayı içerek elde edebileceğiniz biberiye faydalarına göz atalım.

Biberiye çayı içmek, bağırsaklarınızı sağlıklı ve mutlu tutan sindirim süreçlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Biberiye çayı, gaz ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olan antispazmodik özelliklere sahiptir. Bu bitki çayı ayrıca sağlıklı bağırsak bakterilerini destekler ve besin emilimini artırır.

• Serbest radikalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur

Biberiye çayı, genel sağlığı artırmaya ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir.

• Bağışıklık sağlığını artırır

Biberiye, zengin antioksidan ve vitamin konsantrasyonu sayesinde bağışıklığı artırmaya yardımcı olur. Biberiye çayı, bağışıklık sağlığını güçlendirdiği ve bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkları önlediği gösterilen yüksek miktarda C vitamini içerir

• Kan şekerini ve kalp sağlığını düzenler

Biberiye çayı, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye ve kalp sağlığını geliştirmeye yardımcı olan kamfen, luteolin ve karnosol içerir. 

Biberiye yağı uzun zamandır alopesi gibi erken saç dökülmesi durumları için doğal bir çare olarak lanse edilmiştir.

• Ruh halinizi ve hafızanızı iyileştirir

Biberiye çayı üzerine yapılan çalışmalar özellikle eksik olsa da, kanıtlar biberiye çayındaki bileşiklerin içilmesinin ve solunmasının ruh halinizi artırmaya ve hafızanızı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor .

Biberiye çayı, katarakt ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi hastalıkların ilerlemesini ve şiddetini yavaşlatarak yaşlandıkça görüşünüzü korumaya yardımcı olabilecek bileşikler içerebilir.

Biberiye, vücudunuzda birçok yönden harikalar yaratan bir bitkidir. Bir fayda, sindiriminizi ve metabolizma hızınızı iyileştirmektir

Peki, her gün biberiye çayıtükettiğinizde ne olur?

Haz&#;ms&#;zl&#;k ve Kab&#;zl&#;&#;a Evde Çözüm Biberiye Çay&#;

Akdeniz mutfa&#;&#;n&#;n vazgeçilmez tatlar&#;ndan olan biberiye hem taze olarak hem de baharat formuyla çok s&#;k kullan&#;lan bir bitkidir. Yapraklar&#; dökülmeyen ve küçük bir a&#;aca benzeyen biberiye, nanenin de ait oldu&#;u “Labiatae” ailesinden gelir. Çal&#; gibi görünen bitki, çam a&#;ac&#;n&#; and&#;r&#;r.

Taze biberiye tüm y&#;l boyunca bulunabilen bir bitkidir. Lezzet verici oldu&#;u için baharat olarak s&#;kça kullan&#;l&#;r. Ho&#; kokusu nedeniyle mutfakta ve kozmetik sektöründe yayg&#;n olarak kullan&#;lan biberiye ayn&#; zamanda tedavi edici özelli&#;e sahip &#;ifal&#; bir bitkidir. Biberiye çay&#;n&#;n faydalar&#; ve kullan&#;m &#;ekli hakk&#;nda ö&#;renmek istedi&#;iniz tüm bilgileri bu yaz&#;da bulabilirsiniz.

Biberiye Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Biberiye çay&#; faydalar&#; çok olan bir bitki çay&#;d&#;r. Zaten biberiye, insan sa&#;l&#;&#;&#; için oldukça faydal&#;d&#;r. Ara&#;t&#;rmalar sonucunda biberiyenin güçlü bir antioksidan oldu&#;u görülmü&#;tür. Bu nedenle hücre çeperine zarar veren, DNA yap&#;s&#;n&#; bozan, ölüme bile neden olabilen partiküllerin, etkisiz hale getirilmesinde faydal&#; oldu&#;u söylenir. Bitkiden elde edilen ya&#;&#;n da bakteriler ve enfeksiyonlarla mücadele etkili oldu&#;u bilinir. Biberiye çay&#;n&#;n faylar&#; ise &#;öyle s&#;ralan&#;r:

• Biberiye çay&#; en çok haz&#;ms&#;zl&#;k ve kab&#;zl&#;k sorunlar&#;n&#;n giderilmesi için kullan&#;l&#;r.
• Haf&#;zay&#; güçlendirme ve odaklanmay&#; art&#;rma konusunda faydal&#;d&#;r.
• Kas a&#;r&#;lar&#;n&#; ve spazmlar&#; rahatlatmak amac&#;yla kullan&#;lmas&#; tavsiye edilir.
• Biberiye çay&#; toksinlerin vücuttan at&#;lmas&#;n&#; h&#;zland&#;rd&#;&#;&#; için detoks etkisi gösterir.
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirerek, dola&#;&#;m ve sinir sisteminin düzenli çal&#;&#;mas&#;na yard&#;m eder.
• Kan dola&#;&#;m&#;n&#; art&#;r&#;r. Beyne ve kalbe daha fazla oksijen gitmesine yard&#;mc&#; olur.
• Ba&#; a&#;r&#;s&#;na kar&#;&#; etkilidir. Biberiye çay&#; migren a&#;r&#;lar&#;n&#; hafifletme konusunda faydal&#;d&#;r.
• Stresi azaltmas&#; ve rahatlama sa&#;lamas&#; nedeniyle tercih edilir.
• Saç bak&#;m&#;nda ve güzelli&#;inde etkilidir. Saç&#;n uzamas&#;na yard&#;mc&#; olur.

Biberiye Çay&#; Neye &#;yi Gelir?

Bu çay, biberiye çay&#; faydalar&#; bölümünde verilen bilgilere ek olarak &#;u rahats&#;zl&#;klara da iyi gelmektedir:

• Biberiye çay&#; kad&#;nlar&#;n hormon dengesinin sa&#;lanmas&#;nda ve düzensizliklerin giderilmesinde faydal&#;d&#;r. Biberiye çay&#; adet söktürür mü diye merak ediyorsan&#;z, sorunun cevab&#; evettir. Kar&#;n bölgesinde meydana gelen &#;i&#;liklere, sanc&#; ve kramplara iyi gelir. Ayr&#;ca biberiye çay&#; regl dönemlerinde a&#;&#;r&#; derecede ü&#;üyen kad&#;nlar&#;n &#;s&#;nmas&#;n&#; da yard&#;m eder.
• Ya&#;a ba&#;l&#; olarak geli&#;en zihinsel sorunlara iyi gelir. Ya&#;l&#; ve sa&#;l&#;kl&#; ki&#;iler üzerinde yap&#;lan bir ara&#;t&#;rmada, mg toz biberiye yapra&#;&#;n&#; domates suyuna kar&#;&#;t&#;r&#;p içmenin, haf&#;zay&#; güçlendirmeye yard&#;m etti&#;i gözlemlenmi&#;tir. Say&#;l&#; oranda yap&#;lan ara&#;t&#;rmalara göre, lösemi ve meme kanseri hücreleri üzerinde biberiyenin olumlu etkileri vard&#;r. Biyokimya dergilerinde yay&#;nlanan bir çal&#;&#;mada, biberiyenin hem güçlü bir anti-inflamatuar oldu&#;u hem de kanserle mücadele edebildi&#;i belirtilmi&#;tir.
• Profesör &#;brahim Saraço&#;lu’nun aç&#;klamalar&#;ndan sonra biberiye çay&#; boy uzat&#;r m&#; sorusu s&#;kça gündeme gelmektedir. Saraço&#;lu bunun mümkün oldu&#;unu söyleyip bir kür önermektedir. Erkek çocuklar&#; iki y&#;l boyunca hafta bir kez, taze demlenmi&#; biberi çay&#; içmelidirler. 6 ayl&#;k kür tamamlan&#;nca 1 ay ara verilip di&#;er 6 ayl&#;k sürece geçilir. Bu i&#;lem iki y&#;l boyunca devam eder.
• Baz&#; bilim adamlar&#; biberiyenin beyin sa&#;l&#;&#;&#;na iyi geldi&#;i yönünde görü&#; bildirirler. Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalarla biberiyede bulunan karnosik asidin, beyin sa&#;l&#;&#;&#;na zarar veren tehlikelerle sava&#;t&#;&#;&#; ortaya ç&#;km&#;&#;t&#;r. Cell Dergisi’nde yay&#;nlanan makalede: “Karnosik asit, Alzheimer ve benzeri hastal&#;klara yol açan beta amiloid maddesi ile sava&#;maktad&#;r” bilgisi yer alm&#;&#;t&#;r. Japonya Kyoto Üniversitesi ara&#;t&#;rmac&#;lar&#; ise yapt&#;klar&#; ara&#;t&#;rmada, biberiyenin beynin çabuk ya&#;lanmas&#;n&#; engelledi&#;i görü&#;üne varm&#;&#;lard&#;r.

Biberiye Çay&#; Zay&#;flat&#;r M&#;?

Bitkisel çaylar metabolizmay&#; h&#;zland&#;rarak ya&#; yak&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;rabilirler. Toksinleri ve biriken ödemi de vücuttan atabilirler. Fakat kendi ba&#;lar&#;na kilo verdirme özellikleri yoktur. Fazla kilolardan kurtulman&#;n yolu, size özel bir diyet program&#; uygulamak ve düzenli olarak egzersiz yapmaktan geçer. Bunlar&#;n yan&#;nda bitki çaylar&#;ndan da yard&#;m alabilirsiniz.

Biberiye çay&#; diyet yaparken ihtiyac&#;n&#;z olan vitamin ve mineral deste&#;ini size sa&#;layarak kan dola&#;&#;m&#;n&#;z&#; h&#;zland&#;r&#;r ve kendinizi enerjik hissetmenize yard&#;mc&#; olur. Ama biberiye çay&#; ya&#; yakar m&#; diye sorarsan&#;z cevap çay&#;n tek ba&#;&#;na ya&#; yakma özelli&#;inin olmad&#;&#;&#;d&#;r.

Biberiye Çay&#; Zararlar&#; ve Yan Etkileri

Biberiye çay&#; zararlar&#; olabilecek bir çayd&#;r. Bu çay&#; gebelik &#;üphesi olanlar ve hamile kad&#;nlar kullanmamal&#;d&#;r. Biberiye çay&#; emziren anneler içebilir mi sorusunun yan&#;t&#; da hay&#;rd&#;r. Gebelik ve hamilelik dönemlerinde dü&#;ük tehlikesi yapabilir. Kronik hastal&#;klar&#; olanlar ve düzenli ilaç kullananlar, doktorlar&#;na dan&#;&#;madan biberiye çay&#; içmemelidir. &#;laçlarla etkile&#;im göstererek istenmeyen sonuçlara neden olabilir.

Biberiye çay&#; baz&#; ki&#;ilerde alerjik etkiler gösterebilir. Yüksek tansiyon (hipertansiyon) hastas&#; olanlarda, kan bas&#;nc&#;n&#; art&#;r&#;c&#; etki yaparak olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Epilepsi hastas&#; olanlar&#;n biberiye çay&#; tüketmeleri do&#;ru de&#;ildir. Ülser, gastrit ya da reflü gibi mide sorunlar&#; olan hastal&#;klar&#;n biberiye çay&#; kullanmalar&#; uygun olmayabilir. Kanamal&#; hastalar&#;n da bu çay&#; tüketmeleri önerilmez. Tüm bitki çaylar&#; gibi biberiye çay&#;n&#; da kullanmadan önce uzman doktor görü&#;ü alman&#;z gerekti&#;ini unutmamal&#;s&#;n&#;z.

Biberiye Çay&#; Nas&#;l Demlenir?

Biberiye bitkisinden yapaca&#;&#;n&#;z çay&#; demleme usulüyle haz&#;rlaman&#;z gerekir. Her kullan&#;m için taze çay haz&#;rlay&#;p tüketmelisiniz. Çay demlemeniz için 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; biberiye ve bir su barda&#;&#; kaynam&#;&#; suya ihtiyac&#;n&#;z vard&#;r. Bitkiyi kaynam&#;&#; suyun içine at&#;p be&#; dakika kadar demlenmeye b&#;rak&#;n. Daha sonra süzerek içebilirsiniz. Tad&#; ac&#; gelirse balla tatland&#;rabilirsiniz.

Biberiye çay&#;n&#; lavanta ve da&#; keki&#;iyle kar&#;&#;t&#;rarak demlemeniz de mümkündür. Saç&#;n&#;z&#;n çabuk ve sa&#;l&#;kl&#; uzamas&#;n&#; istiyorsan&#;z biberiye çay&#;n&#; &#;u &#;ekilde haz&#;rlay&#;p saç&#;n&#;z&#; y&#;kad&#;ktan sonra son durulama suyu olarak kullanabilirsiniz.

4 su barda&#;&#; kaynam&#;&#; suyu bir kaba koyun ve içine biraz taze ya da kuru biberiye ekleyin. 30 dakika kadar bekletin. Banyo yapt&#;ktan sonra saçlar&#;n&#;z&#; bu su ile durulay&#;n.

Biberiye Çay&#; Nas&#;l ve Zaman &#;çilir?

Biberiye çay&#; aç m&#; tok mu içilir diye merak ediyorsan&#;z önerilen kullan&#;&#; biçimi tok karn&#;na ve yemeklerden sonra içilmesidir. Fakat bu durum, rahats&#;zl&#;&#;&#;n türüne göre de&#;i&#;im gösterebilir. Biberiye çay&#; aç karn&#;na tüketildi&#;i zaman, a&#;r&#; kesici etkisini daha yo&#;un olarak göstermektedir.

Biberiye çay&#; uyku yapar m&#; sorusunun yan&#;t&#; evet yapar. Uyku sorunu ya&#;&#;yorsan&#;z bu çay&#; yatmadan birkaç saat önce içebilirsiniz. Bitki çaylar&#; sürekli olarak tüketilecek içecekler de&#;ildir. Onlar&#; da ilaçlar gibi de&#;erlendirmek gerekir.

Yanl&#;&#; kullan&#;mlar, uzun süreli kullan&#;mlar istenmeyen sorunlara yol açabilmektedir. &#;brahim Saraço&#;lu gibi bitki uzmanlar&#;, bu tarz çaylar&#;n kür halinde uygulanmas&#;n&#; tavsiye ederler. Bir, iki ya da üç haftal&#;k kullan&#;mlardan sonra ara verilmesi önerilir. Gerek duyulursa daha sonra kürler tekrarlanabilir. Biberiye çay&#; kaç gün içilmeli sorusunun tek bir yan&#;t&#; yoktur. Hastal&#;&#;a ve tedavi &#;ekline göre de&#;i&#;ir.

Biberiye Çay&#; &#;brahim Saraço&#;lu Tarifi: Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Malzemeler:

• 1 su barda&#;&#; içme suyu
• 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; biberiye

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

Klor içermeyen bir su barda&#;&#; suyu kaynat&#;n. Bir kaba alarak içine bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; biberiye otu at&#;n. A&#;z&#;n&#; kapatarak yakla&#;&#;k 10 dakika kadar demlendirin. Daha sonra süzgeç yard&#;m&#;yla süzerek bir barda&#;a al&#;n. Bu çay&#; günde üç ö&#;ün (sabah, ö&#;le ve ak&#;am) taze ve &#;l&#;nm&#;&#; olarak yemeklerden bir saat sonra yudumlayarak için. Uygulamaya 21 gün boyunca devam edin. Bu sürenin sonunda üç günlük bir ara verin. Daha sonra 21 gün boyunca tekrar için ve kullan&#;ma son verin.

Biberiye Nedir? Faydalar&#; Nelerdir? yaz&#;m&#;z&#; inceleyebilirsiniz.