Potong mangga menjadi korek api, tambahkan udang yang dimasak, seledri cincang, potongan cabai merah, dan bawang merah iris tipis. Nyeri perut setelah olahraga, terutama saat berlari atau melakukan aktivitas fisik yang intens, bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Protein adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh. Penting untuk memilih aktivitas yang Anda nikmati sehingga Anda lebih cenderung menjaga konsistensi dalam berolahraga. Setiap jenis memiliki rasa dan tekstur yang berbeda, jadi cobalah berbagai varietas untuk menentukan yang paling Anda sukai.
nest...