Bir Erkeğin Günlük Alması Gereken Kalori
seafoodplus.info
Bu konuda insanla alakalı her şeyde olduğu gibi kesin bir görüş birliği yok. Ama çeşitli teoriler var.
Mesela bir teoriye göre;Bir çocuk ne kadar iyi bir aile ortamında, toplumda büyürse o kadar suça meyilli olmuyor ancak yaşadığı çevrede, ailede suça karşı gerekli tedbirler uygulanmıyorsa çocuk suçu normal karşılıyor. Bence kişinin suç işlemesinde bir dış faktörler etkilidir, iki iç faktörler etkilidir. Bence bunun oranı %50'ye %50'dir. Yerine göre hatta iç faktörler daha önemlidir.
Hangi şartlarda, hangi ortamlarda büyümüş olursanız olun ve neyin suç olup olmadığını anlamışsanız artık, kendi kendinizi kontrol etmek sizin görevinizdir.
Kendilerini kontrol edenler iyi yerlere gelirler, kontrol edemeyenler de sistem tarafından cezalandırılırlar. Her zaman ettiğinizi biçersiniz.
Siz de daha fazla görüş için: seafoodplus.info
Topluluklarımıza Ulaşmak İçin: seafoodplus.info seafoodplus.info
Tabii ki sadece yüzerek kilo verebilirsiniz. İmkanınız varsa her gün bol bol yüzün. Ne zaman siz aldığınız kaloriden fazlasını yakmaya başlarsanız; o zaman kilo verirsiniz. Bu gerçekten çok basit bir hesap. 1 saat yüzerek ortalama kalori harcarsınız. Bu aslında sizin vücut kitle endeksiniz ile ilgili. Benden daha kilolu bir insan, benimle aynı egzersizleri yaparsa benden daha çok kalori yakar.
Ama şöyle bir durum var; vücutlarımız uyurken de kalori yakabilir.Benim vücudum, kilolu bir arkadaşa göre daha fazla kalori yakıyor. Sebebi şu; benim vücudumda kas oranı yüksek ve bu da yağ yakımını hızlandırıyor. Pasif dediğimiz kalori yakımı, bende daha yüksek oluyor.
Bol bol yüzün, tüm enerjinizle yüzmeye çalışın. kaloriye kadar 1 saatte yakarsınız.
Siz de daha fazla görüş için: seafoodplus.info
Topluluklarımıza Ulaşmak İçin: seafoodplus.info
nest...