Bazen rahatsız edici derecede balgam üretimi söz konusu olabilmekte ve bu durum, burun ve göğüs tıkanıklıkları gibi çeşitli rahatsızlıklara yol açabilmektedir. Balgam çoğu zaman, rahatsız edici bir duruma gelse de solunum sistemi için hayati önem taşımaktadır.
Boğazda Yapışkan Balgam Neden Olur?
Grip, soğuk algınlığı ve sinüzit gibi solunum yolu enfeksiyonları, artan balgam üretiminin ve balgamın neden olduğu öksürüğünün yaygın sebeplerindendir. Alerjik reaksiyonlar, balgam üretiminin artabileceği başka bir nedeni oluşturmaktadır. Balgamın diğer nedenleri arasında ise şunlar bulunur:
- Hava kirliliği
- Boğaz enfeksiyonu
- Larenjit
- Sigara tüketimi
- Bademcik iltihabı
- Krup hastalığı
- Mononükleoz
- Kimyasal uçucu maddeler
- Anksiyete
- Gebelik
Hastalıkların ve çeşitli rahatsızlıkların beraberinde, aşırı balgam üretimine bazı gıdaların da yol açabileceği bilinmektedir. Bunlar:
- Tereyağı
- Süt
- Dondurma
- Yoğurt
- Soya ürünleri
- Peynir
Boğazda Yapışkan Balgam Nasıl Geçer?
Balgam oluşumunun altında yatan nedenler ise çoğunlukla antibiyotikler, diğer ilaçlar ve solunum yolu tedavi yöntemleri ile tedavi edilebilmektedir. Bazı durumlarda ameliyat da gerekliliği de söz konusu olabilmektedir. Balgam salgılanmasının altında yatan bazı nedenler viral olabilmektedir ve bunlar antibiyotiklerle tedavi edilmez olan sorunlardır. Bunun yerine, iyileşmek için yalnızca iyi beslenmek, nemlendirme yöntemleri uygulamak ve yeterince dinlenmek yeterli olabilmektedir.
Ayrıca, evde başvurulabilecek tedavi yöntemleri ile yapışkan balgam belirtilerini hafifletmek mümkündür. Bunlar:
- Tuzlu su ile gargara yapmak
- Nemlendirici kullanmak
- Bazı reçetesiz ilaçları almak
- Okaliptüs yağı gibi solunum yolları açıcı etkiye sahip ürünleri kullanmak
Balgam, çeşitli solunum yolu hastalıklarının seyri sırasında boğazda takılan yoğun mukus salgısı olarak tanımlanabilir. Birçok insan rahatsızlık esnasında balgam şikayetinden yakınır. Balgam haline gelen mukus salgısı normalde solunum yollarının desteklenmesinden ve korunmasından sorumludur. Mukusun bu yapıların iç çeperinde oluşturduğu katman ağız, burun, boğaz, sinüsler ve akciğerleri koruyucu özellik gösterir. Yapışkan yapıdaki mukus bu özelliği sayesinde toz, alerjen maddeler ve virüsleri yakalayabilme kapasitesine sahiptir.
Sağlıklı bireylerde mukusun yoğunluğu düşüktür. Hastalıklar veya çeşitli maddelere yoğun maruziyet ile birlikte mukus salgısı bu maddeleri yakalayarak daha yoğun bir hale gelir. Bu yoğunlaşma ve balgam oluşma süreci aslında solunum sisteminin doğal bir koruyucu mekanizması olsa da bazı bireylerde oluşan balgam bu sistemin doğru şekilde fonksiyon göstermesini etkileyecek boyutta rahatsız edici olabilir.
Öksürük vücudun bir diğer doğal savunma refleksidir. Hava yollarının temizliğinin tam olarak gerçekleştirilmesi amacıyla oluşan bir reaksiyondur. Öksürük sayesinde solunum sisteminde yer alan mukus, alerjen ve sigara dumanı gibi maddelerin uzaklaştırılması sağlanarak enfeksiyon hastalığı gelişiminin önüne geçilir. Öksürük kendi içerisinde kuru ve prodüktif (salgı içeren) Öksürük olmak üzere iki grupta incelenir. Prodüktif öksürükte bulunan salgı genellikle akciğerlerden uzaklaştırılmaya çalışılan balgamdır.
Öksürük ile birlikte akciğerlerde çeşitli kimyasal maddelerin ve mikropların bu bölgedeki hassas dokulara zarar vermesinin önüne geçilebilir. Burun ve sinüs yapıları bir günde yaklaşık olarak 1 litre mukus salgısı sentezleyebilme özelliğine sahiptir. Bu yapılara ek olarak boğaz ve akciğerler de mukus üretir. Bu bölgelerde üretilen salgı miktarında özellikle alerjik durumlar ve grip gibi bulaşıcı hastalıklar sırasında bir artış meydana gelir. Dolayısıyla balgamlı öksürüğü olan kişilerde altta yatan durum büyük ihtimalle bir solunum yolu enfeksiyonu veya alerjik bir hadisedir.
Balgamlı öksürük nedenleri arasında başta bakteri ve virüs gibi mikroorganizmalar nedeniyle oluşan nezle ve grip gibi enfeksiyon hastalıkları yer alır. Solunum yollarının içe bakan tarafı boyunca bir koruyucu mukus tabakası bulunur. Bu mukus tabakası hava yollarının nemlendirilmesi ve korunması gibi işlevlere sahiptir. Grip ve nezle gibi üst solunum yolları hastalıkları dışında diğer çeşitli rahatsızlıklarda da balgamlı öksürük şikayeti meydana gelebilir. Eğer oluşan balgamlı öksürük birkaç haftadan daha uzun bir süre boyunca devam ediyorsa altta yatan neden bronşit, pnömoni (zatürre), kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), kistik fibrozis veya astım gibi bir rahatsızlık olabileceği için dikkatli olunmalıdır.
Bronşit, bronş adı verilen ve akciğere solunan havanın taşınmasından sorumlu kanallarda meydana gelen inflamatuar (iltihabi) bir durumu ifade eder. Akut (ani başlangıçlı) bronşit genellikle viral bir hastalık olarak kabul edilir. Daha uzun süreli bir seyir izleyen kronik bronşit ise genellikle tütün kullanımına bağlı olarak ortaya çıkar. Kronik bronşit iki yıllık bir süre zarfında 3 ay boyunca devam eden balgamlı öksürük şikayetine neden olabilir.
Halk dilide “zatürre” olarak bilinen pnömoni hastalığı akciğerlerde bakteri, virüs ya da mantarlara bağlı oluşan enfeksiyon halini ifade eder. Pnömoninin seyri orta düzeyden yaşamı tehdit edici boyutlara varana kadar değişkenlik gösterebileceği için dikkat etmek gerekir. Nefes alıp vermede zorlanma, kalp atışlarının hızlanması, ateş, halsizlik, üşüme, titreme ve iştah kaybı, pnömoni gelişimi diğer belirtileri oluştururlar.
KOAH, akciğer ve alt solunum yollarında uzun süreli hasara neden olan bir grup hastalığı içerisinde barındırır. Bu durumların ortaya çıkışında tütün kullanımı birinci sırada yer alan etken olması açısından önemlidir. Sigara içen bireylerde akciğerlerde biriken mukus, öksürük refleksinin çok sık tetiklenmesine neden olabilir. Vücuttan atılan balgamın rengi bu kişilerde yeşil, sarı veya kanlı olarak tespit edilebilir.
Kistik fibrozis, genellikle çocukluk döneminde tespit edilen ağır seyirli bir genetik rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık başta solunum yolları olmak üzere çeşitli organlarda üretilen salgının daha yoğun bir yapı kazanmasına neden olur. Ülkemizde yenidoğan bebeklere bu hastalığın varlığına dair tarama yapılmaktadır. Kistik fibrozis rahatsızlığı sırasında oluşan yoğun balgam hava yollarını tıkayarak kişinin nefes alıp vermede zorlanmasına neden olabilir. Bu yoğun salgı aynı zamanda ortamda bulunan bakterilerin üremesi için elverişli bir özellik gösterir. Kistik fibrozis hastalarında bakteri üremesinin kolaylaşması bu bireylerin sık olarak solunum yolu hastalıklarına yakalanmasına sebep olur.
Astım hastalarının genelinde ortaya çıkan öksürük tipi, kuru öksürüktür. Ancak bazı astım hastalarında aşırı mukus salgısı üretimi ve kronik prodüktif öksürük oluşumu meydana gelebilir. Küçük çocuklarda tespit edilen balgamlı öksürüğün temel sebebi viral hastalıklardır. İkinci sırada ise astım yer alır. Astımı olan kişilerde hava yolları alerjenlere, havada bulunan partiküllere ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı hassas özelliktedir. Bu hassasiyet hava yollarında inflamasyon (iltihaplanma) gelişimini tetikleyebilir ve dolayısıyla mukus salgısının artmasına neden olarak balgam gelişimi ile sonuçlanabilir.
Balgam, hava yollarının doğal koruyucu reflekslerinden biri olsa da günlük yaşamı zorlaştıracak düzeyde rahatsız edici boyuta vardığında hekimlerinizin bilgisi ve önerisi dahilinde yapabileceğiniz çeşitli uygulamalar bu şikayetinizin giderilmesinde fayda sağlayabilir:
Herhangi bir uygulama yapılırken öksürüğün koruyucu bir mekanizma olduğu unutulmamalıdır. Öksürüğü tamamen ortadan kaldıracak aşırı ilaç kullanımından kaçınılması oldukça önemlidir.
Doğal içerikli Bisolnatur öksürük şurubu hem kuru hem de prodüktif öksürük şikayeti olan bireylerde balgamın vücuttan uzaklaştırılmasını destekleyici özellik gösterir. Balgamın oluşumundaki temel mekanizmalardan biri olan hava yollarının iç çeperinde inflamasyon veya tahriş meydana gelmesine karşı Bisolnatur öksürük şurubu bu bölgedeki mukozal tabakanın nemlenmesini destekler ve vücudun fizyolojik (doğal) mekanizmaları ile uzaklaştırılmasını kolaylaştırır. Bisolnatur öksürük şurubu aynı zamanda mukozal tabaka üzerinde koruyucu bir film oluşturarak bu bölgede tahrişten sorumlu maddeler ile mukozal tabaka arasında bir bariyer özelliği gösterir.
Bisolnatur öksürük şurubu içerisinde doğal şeftali, limon ve portakal aromalarına ek olarak poliflav m.a. kompleksi ve bal yer almaktadır. Polifilav M.A kompleksi latince “plantago lanceolata” olarak ifade edilen mızrak yapraklı sinir otundan elde edilir. Bu kompleksin içerisinde aynı zamanda kekik bitkisi içerisinde bulunan flavonoid yapıda maddeler de yer alır. Dar (mızrak) yapraklı sinir otu poleni üzerinde yapılan araştırmalar bu bitkinin yıl önce Kuzey Avrupa bölgelerinde kullanıldığını göstermiştir. Bu bitki zaman içerisinde Avrupa’dan tüm dünyaya insan eli vasıtasıyla yayılmıştır. Sinir otu bitkisi yerliler tarafından “beyaz adamın ayak izi olarak” nitelendirilmiştir. İsveç ve Norveç gibi kuzey ülkelerinde bu bitkinin ismi “groblad” olarak bilinir. Bu ismin kelime anlamının “iyileştirici yapraklar” olması oldukça dikkat çekicidir.
Poliflav M.A. kompleksine ek olarak Bisolnatur öksürük şuruplarının içerisinde solunum yolu salgılarına karşı (afinitesi) etkileşimi bulunan bal da yer alır. Doğal içerikli Bisolnatur öksürük şurubu içerisinde bulunan maddeler kadar bulunmayanlar da oldukça öseafoodplus.infocu, renklendirici, paraben, gluten ve tatlandırıcı içermeyen Bisolnatur öksürük şurubu “soğuk algınlığına bağlı balgam nasıl atılır?” sorusuna yanıt arayan kişilere boğazdan geçen balgamı nemlendirip yumuşatarak kolaylıkla atılmasına destek olur. Doğal içerikli Bisolnatur öksürük şurubu tüketiciler tarafından tolerasyonu yüksek bir üründür ve 1 yaşından büyük çocuklar veya yetişkinler tarafından kullanılması uygundur. Bisolnatur öksürük şurubunu kullanmadan önce etiketinin iyi incelenmesi ve içerisinde yer alan maddelere dikkat edilmesi oldukça önemlidir. Eğer ürünün içerisinde yer alan herhangi bir maddeye karşı alerjiniz mevcut ise bu ürünü kullanmamanız önerilir. Sizin ve sevdiklerinizin güvenle kullanabileceği doğal Bisolnatur öksürük şurubunu şişenin açılmasını takiben 3 ay içerisinde tüketmeniz tavsiye edilir.
Doğal içerikli Bisolnatur öksürük şurubu kutusunun içerisinde yer alan kaşığın ölçüsü 5 ml’dir. yaş aralığındaki çocuklar günde iki kez olmak üzere doz başına 1 tatlı kaşığı(5 ml) tüketebilir. 6 yaşın üzerindeki çocuklar günde iki kez olmak üzere doz başına 2 tatlı kaşığı(10 ml) tüketilebilir. Yetişkinler ise, günde iki ya da üç kez doz başına 2 tatlı kaşığı (10 ml) tüketebilir; gerektiğinde, ürün kısa aralıklarla günde 4 defaya kadar kullanılabilir.
Yayınlama Tarihi:
Son güncellenme Tarihi:
Boaz ve burun bölgelerinde salg bezleri günde yaklak olarak litre mukus üretir. Yapkan özellikteki mukusun ilevi, toz, alerjen ve virüslerin geçiini engellemektir. Salkl bir vücutta mukus zayftr ve fark edilmesi güçtür. Fakat hastalk söz konusu olduunda ya da çok fazla partiküle maruz kalndnda balgam kalnlar ve yabanc maddelere engel olma çabas içerisinde daha belirgin hale gelir. Bu dönemlerde biriken **balgamn yutulmamas, dar atlmas önem
** tar. Bu sorunun önüne geçmeye olanak tanyan balgam için doal tedaviler mevcuttur.
Bulunduunuz ortamn nemli olmas, mukusun ince kalmasn salar. Bu konuda medikal firmalardan ve hatta internet üzerinden bir buhar makinesi satn alabilirsiniz. Bu makineyi, suyunu her gün deitirdiiniz ve kullanm talimatlarna uyduunuz sürece güvenle kullanabilirsiniz.
Özellikle scak su içmek mukusun hareket etmesine yardmc olarak tkankl gevetir. Et ya da tavuk suyuna çorba, kafeinsiz çay ve scak meyve sular da yardmc olabilecekler seçenekler arasndadr.
Limon, zencefil ve sarmsak gibi souk algnl halinde solunum yollarna iyi gelecek bitkilerden hazrlanm yiyecek veya içecekleri tüketmeye çaln. Kapsaisin içeren baharatl yiyecekler, sinüslerin geçici olarak temizlenmesine ve mukusun rahat hareket etmesine yardmc olur. Meyan kökü, çilek, nar, ekinezya, jinseng ve guava çaylarnn viral solunum yolu hastalklarn önleyebileceine veya tedavi edebileceine dair bilimsel kantlar mevcuttur. Eer bu süreçte reçeteli ilaçlar kullanyorsanz, beslenme programnzda deiiklie gitmeden önce doktorunuza danmalsnz.
Bir bardak suya yarm ila bir çay ka aras tuz kartrarak gargara yapmak, boazn arkasnda asl olan balgam temizlemeye yardmc olur. Gargara ayn zamanda mikroplar öldürmeye ve boaz arnz hafifletmeye de yarar. Tuzun scak suyun içerisinde daha homojen bir ekilde çözünmesi mümkündür. Bu sebeple gargara için scak su tercih edilmesi daha salkl olur. Ayrca tahri edici klor içermeyen, filtrelenmi veya ielenmi su kullanlmas gerekir.
Tuz su karmndan bir yudum aln ve banz hafifçe geriye doru ein. Karm yutmadan boaznz çalkalayn, cierlerinizden saniye kadar nazikçe hava verin ve ardndan suyu tükürün. Bu yöntemi balgam sorununuz çözüme ulancaya kadar istediiniz sklkta tekrarlayabilirsiniz.
Kaynam suyun içerisine damlatlan birkaç damla okaliptüs yann buharn solumak, mukusun sökülüp atlmasn salar. Mukusu geveten ve rahatça öksürmeyi mümkün klan okaliptüs buharnn, bir buhar makinesi kullanlarak da solunmas mümkündür. Ancak bu yöntemin daha çok yetikinler için uygun olduunu, çocuklarn esans içeren yalara maruz kalmamas gerektiini söylemekte fayda var.
Yukardaki doal yöntemlerin yan sra genizdeki balgam nasl atlr sorusuna çeitli egzersiz önerileriyle de yant verilebilir. Günde kez tekrar edildii takdirde mukusun vücuttan atlmasn salayacak öksürme egzersizleri aadaki gibi sralanabilir.
Ayaklarnz yere deecek ekilde bir sandalyeye oturun ve hafifçe öne doru eilin. Burnunuzdan nefes alrken kollarnz gösünüzün üzerinden kendinize sarn. Kollarnz gösünüze bastrn ve nefes verirken öne doru eilin. Mukusun gevemesi için kez ksa ve keskin öksürün. Böylece** balgamn solunum yolu boyunca hareket etmesini salam
** olacaksnz. Aznzdan nefes aln burnunuzdan yavaça verin. Bu nefes ekli sayesinde herhangi bir mukus parçasnn cierlerinize dönmesini önlemi olursunuz. Bu teknii solunum yollarnz rahatlayncaya kadar tekrarlayn.
Derin ekilde nefes alarak uygulamaya balayn. Nefesinizi saniye boyunca tutun. Havann zorlu bir ekilde atlmas adna mide kaslarnz kullann. Öksürmekten kaçnarak boaznz temizlemeyi deneyin. Bu uygulamay gün içinde birkaç kez tekrarlayn.
Öksürmekte sorun yaayan kiiler için iyi bir alternatiftir. Hava yolu açk vaziyetteyken “ha, ha, ha” eklinde ses çkararak karn kaslarnz kullann. Bu uygulama gün içinde birkaç kez yapldnda son derece faydaldr.
Balgamn görülme ekli ve rengine bakarak, balgam çkarmak ne zaman tehlikeli olur sorusuna yant verilebilir. Baz durumlarda mutlak suretle doktora bavurmak gerekebilir.
Berrak: Mukusta berrak bir renkte ve yapda olmas normaldir. Yapsnda su, tuz, antikor ve benzeri baklk sistemi hücrelerini barndran mukus solunum yollarnda üretildikten sonra boazn arkasndan iner ve yutulur.
Beyaz: Burun tkanklna iaret eder. Burun boluundaki dokular iltihap kapp itiinde, mukusun solunum yolundan geçii yavalar. Bu durumda mukus yaps daha kaln ve beyazms olur.
Sar: Baklk hücreleri enfeksiyon bölgesinde savamaya baladnda, beyaz kan hücreleri sarms bir renk alr ve bu durum mukusa rengini verir.
Yeil: Solunum sisteminin iltihap nedeniyle bakterilerle sava vermesinin sonucunda balgam yeil renk olur. Astm hastalarnda da yeil balgam görülebilir. Baklk sisteminin ura srasnda üretilen beyaz kan hücreleri, mikroplar, dier hücreler ve proteinler balgama yeil renk verir.
Krmz: Krmz
balgam mukusun içerisinde kan bulunduunu gösterir. Balgamda kan görülmesi ise pek çok nedenden kaynaklanabilir. Özellikle solunum yolu enfeksiyonlar akcierlerde veya hava yollarnda küçük kan damarlarnn zarar görmesine neden olup kanamalara sebep verebilir.
Kahverengi: Kahverengi balgam muhtemel bir kanamaya iaret ediyordur. Parlak krmz veya pembe balgam ise kanamann yakn zamanda gerçekletii anlamna gelir.
Siyah: Siyah mukus mantar enfeksiyonuna iaret ediyor olabilir. Bu durumda derhal doktora bavurulmaldr.
Yukarda sözünü ettiimiz tüm durumlar, balgamn yumuayarak az yoluyla vücuttan atlmasn salamay kolaylatrmak üzerinedir. Ancak yakn zamanda bir cerrahi operasyon geçirmi olmak ya da bel ft gibi hastalklar sebebiyle öksürmenin mümkün olmad dönemlerde doktor onayyla aspirasyon ilemi yaptrlabilir.
Zaman zaman ar ve kaln balgam oluumu genelde endie nedeni deildir. Souk algnl, grip, mevsimsel alerji gibi durumlar söz konusu olduunda ise balgam daha fark edilebilir ve rahatszlk verici bir hal alr. Bu problem süreklilik arz etmeye balad takdirde ise mutlaka doktor kontrolü eliinde çözüme kavuturulmas gerekir.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ