01 Eyll
Ege mutfağında sık sık tüketilen taze börülce, deniz kıyılarında yaşayan bir besindir. Özellikle gel git olaylarının çok yaşandığı yerlerde daha fazla görülür. Börülcenin deniz, taze ve kuru börülce olmak üzere 3 farklı çeşidi bulunmaktadır. İyot oranı yüksek olduğu için, guatr hastalarına önerilir. Hazırsanız, zeytinyağlı taze börülce nasıl yapılır, püf noktaları nelerdir birlikte görelim.
Pratik ve lezzetli zeytinyağlılara buradan ulaşabilirsiniz. Düşük kalorili zeytinyağlı bamya tarifine göz atmayı unutmayın.
Hazırlanma Süresi : 15 dakika
Pişirme Süresi : 20 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 2 Kişi Kaydetti
Brlce Yemeği için
Zeytinyağlı Taze Börülce Yemeğinin Püf Noktaları Nelerdir?
1 Porsiyon Zeytinyağlı Börülce Yemeği Kaç Kalori?
Ege Usulü taze börülce yemeği, zeytinyağlı taze börülce yemeği nasıl yapılır? Hafif, pratik, sağlıklı ve nefis bir iftar menüsü arayışında olanlar için bir müjdemiz var: Börülce mevsimi geldi! Taze fasulyede olduğu gibi taze börülcede zeytinyağı tadı domatesin ekşiliği ile birleştirilerek enfes bir lezzete ulaşılabilir. Taze Börülce Tarifi için doğru yerdesiniz. "En güzel zeytinyağlı börülce yemeği nasıl yapılır? Börülce yemeği nasıl pişirilir?" diyenlere işte Ege ve Batı Anadolu mutfağının taze börülce ile yapılan yemekleri içinde hususi bir yeri olan bu kolay lezzetin resimli tarifi
Bir kg taze börülce
İki adet orta boy olgun domates
İki adet orta boy kuru soğan
İki – üç yemek kaşığı sızma zeytinyağı
Bir yemek kaşığı domates salçası
Yarım - bir su bardağı kadar su (duruma göre)
Bir tatlı kaşığı tuz
Arzu edilirse iki – üç diş sarımsak
İstenirse bir silme tatlı kaşığı toz şeker
İstenirse karabiber veya toz kırmızıbiber
Ege Usulü Taze börülce salatasına ne konur? Izmir börülcesi nasıl yapılır? Taze börülce ne kadar sürede haşlanır? Zeytinyagli taze börülce salatası, Ege usulü taze börülce salatası tarifi, taze börülce salatası püf noktaları: Anne usulü börülce salatası tarifi için TAZE BÖRÜLCE SALATASI TARİFİ (İzmir)🥗 yazısına bakılabilir. Ege usulü taze börülce salatası yoğurtla da sunulabilir.
Yumurtalı Taze Börülce Kavurması Yumurtalı Börülce Kavurması için YUMURTALI TAZE BÖRÜLCE TAVASI🍳 tarifi incelenebilir.
Bakliyat sevenlerin mutfaklarında belki nohut, mercimek kadar yer vermedikleri bir besinden bahsetmek gerek: Kuru börülce! Görünümünden kaynaklı karnıkara adıyla da bilinen bu bakliyattan yapılabilecekleri oturup bir toparlamak gerekir ki faydalarından daha fazla istifade edilebilsin.
Kuru börülce yemeği, salatası ve çorbası her öğünde yenebilecek çeşitleri! Konu nasıl yapacağınıza gelirse de nohut, kuru fasulye gibi pişerken biraz geç yumuşayan bir yiyecek olduğu için bir gece önceden suya ıslamakta fayda var. Sonrasında ister düdüklüde, ister normal tencerede pişirerek dilediğiniz tarifte kullanabilirsiniz.
Kuru börülceden neler yapılır? listesinin uzmanlık alanı ise bu tariflerin en güzel olanlarını bir araya toplamak! Etli, zeytinyağlı yemeklerinden farklı salatalarına 14 tarifi incelemek için hemen burada buluşuyoruz.
--
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Havuçlu, mantarlı, kıymalı bir kasesi koca bir tabak yemek yemiş gibi doyuran bir çorba; acebek çorbası! İsmi nereden geliyor diyenlere börülcenin kullanılan farklı isimlerinden biri olduğunu bilgisini sizlerle paylaşalım. Besleyici, çok doyurucu çorba tarifi karışık kuru börülce çorbası için tıklayınız.
Tarif için: Karışık Kuru Börülce (Acebek) ÇorbasıHaşlanmış kuru börülcelerden lezzetini seveceğiniz bir tarifle salata yapıyoruz. Maydonozlu, dereotlu kuru börülce salatası yaparken renk katmak isterseniz kırmızı kapya biber kullanabilirsiniz. Ya da çeri domatesler de bu lezzete yakıştırabilirsiniz. Videolu yapımına buradan bakabilirsiniz.
Tarif için: Kuru Börülce Salatası (videolu)Liften, vitaminlerden zengin kuru börülceyi akşam yemeğinize dahil etmeyi kolayca sağlayabileceğiniz gayet sağlıklı bir tarif paylaşıyoruz. Kavrulan salça ve soğana haşlanmış kuru börülce ilave edilen pratik bir tarife sahip! Menünüzü hazırlamak için kuru börülce yemeğinin yanına ne gider? diye sorarsanız makarna veya fırında etli yemekler yapmanızı tavsiye ederiz.
Tarif için: Kuru Börülce Yemeği (videolu)gram kuru börülceden bol yeşillikli kornişonlu bir salata tarifi! Mayhoş lezzeti, salatalara yakışan yönüyle kuru börülce salatanızı köfte yanına servis edebilirsiniz. Ya da ana yemeğin çok da doyurucu olmadığı günlerde bu salatayı yaparak günü kurtarabilirsiniz. Tercih sizin, akşam yemeklerinin bu güzel salatasına sizleri davet ederiz.
Tarif için: Kuru Börülce SalatasıTahıllı ekmeklere doyuruculuğu ve faydaları için nohut unu gibi bakliyat unları eklendiğini duymuşsunuzdur. Peki haşlanmış nohut ve börülcenin tarife dahil olduğu bir ekmeği denemiş miydiniz? Besleyici, zengin içeriği ile "ben de evde ekmek pişirebilirim" diyenlere güzel bir ekmek tarifi sunuyoruz.
Tarif için: Tam Tahıllı Baklagilli EkmekKuru börülce salatasına sarımsak aroması nasıl gider? diye düşünenlerdenseniz, burada yapılmışı var. Üstelik bir de taze sarımsak mevsimindeyseniz, inanılmaz leziz bir salata birazdan hazır olacak demektir. Kuru börülce salatasının harika bu lezzetine davetlisiniz.
Tarif için: Kuru Börülce Salatası YapımıHavuçlu, zeytinyağlı besin değeri yüksek kuru börülce yemeği! Ege Bölgesinde kuru fasulyenin kardeşi diye bilinen bu yemeğin kendine has bir görünümü ve lezzeti oluyor. Bakliyatı çok sevip mutfağında hiç kuru börülce pişirmeyenlerin ise ilk kez denemeyi kolayca başarabilecekleri bir yemek!
Tarif için: Zeytinyağlı Börülce YemeğiSosu nar ekşili, limonlu, zeytinyağlı kuru börülcenin lezzetli bir salatası! Yiyenlerin iştahını açan güzel mayhoş bir tada sahip oluyor. Bu seferki tarifindeyse diğer salatalarından farklı olarak konserve mısır da ekleniyor. Tarifine buradan tıklayınız.
Tarif için: Kuru Börülce SalatasıKuru börülce ile yapılan yemeklerden etli yemeğini hazırlayabilirsiniz. Dana kuşbaşının eklendiği bakliyat yemeklerinin hepsi güzel olur, yiyenleri bir tabağıyla bile güzelce doyurur. O halde tarif defterinize kaydedebileceğiniz yeni bir tarifle sebzeli etli börülce yemeği yapımına geçebiliriz.
Tarif için: Sebzeli Etli Börülce Yemeğiİştah açan rengiyle sofrayı süsleyen bir tarif: Börülce salatası! Yanına pişirilecek bir çok ana yemeğe çok yakışan bir tadı oluyor. Pek fazla denenmeyen bir salata çeşidi olduğu için misafirlerinize sunduğunuzda onları bu farklı tatla şaşırtabilirsiniz.
Tarif için: Börülce Salatası TarifiTabaktaki duruşu pilakiyi andıran maydonozlarla süslenmiş kaşık kaşık yenecek kuru börülce yemeği! Etli ve sebzeli yemeklerine kıyasla daha az sulu olduğundan dilerseniz meze veya ara sıcak olarak sunabilirsiniz. Tarifi ise en pratik anlatımıyla burada!
Tarif için: Kuru Börülce YemeğiPiyaz her zaman kuru fasulyeden yapılmaz! Bu işe değişiklik katıp kuru börülceyle de hazır edebilirsiniz. Yeşil zeytinli, nar ekşili ve sumaklı tam bir piyaz tadımı için bu tarife defterlerinizde yer vermenizi öneririz.
Tarif için: Kuru Börülce Piyazıİlk denemenizin bile harika sonuç vereceği kuru börülce yemeği tarifi! Akşama ne yemek pişirsem? düşüncesinin bu akşamki leziz yemeği olacak tarifine buradan ulaşabilirsiniz.
Tarif için: Zeytinyağlı Kuru Börülce Yemeği TarifiYemeğine, salatasına ve ekmeğine yer verilen kuru börülce tarifleri listesini kırmızı köz biberli enfes bu salata tarifi ile noktalıyoruz. Denemek isteyen herkese şimdiden afiyetler dileriz.
Tarif için: Börülce SalatasıKuru börülcenin nefis tariflerine yer vermişken biraz da faydalarından bahsetmek gerekir. Birçok bakliyatta olduğu gibi liften zengin bir besindir ve diğer bakliyatlardan farklı olarak folik asit içeriğinin yüksek oluşuyla dikkat çeker. Özellikle hamileliğin ilk döneminde folik asit ihtiyacı arttığı için de çiçeği burnunda gebelerin yemesi tavsiye edilir.Onun dışında ise içeriğindeki lif, protein ve vitaminler bir çoğumuz için gerekli maddeler olduğu için sofralarda ara ara yer vermekte fayda var. Sadece yemeğini hazırlamak olarak düşünmeyin; kuru börülce salatası ile de tüm ev halkını sağlıkla besleyecektir.
Kırmızı Mercimekli Çok Beğenilen 20 Tarif
Yeşil Mercimek Yemekleri En Kolay 30 Tarif
Kuru Fasulyeli Tarifler Tam Tadında 25 Lezzet
Barbunyalı Yemekler: Doyurucu, Pratik 16 Tarif
Nohut Yemekleri: Bereketli, Doyurucu ve Sağlıklı 10 Tarif
Son aradıklarımtemizle
Üye OlSiz de nefis yemek tariflerinin paylaşıldığı bu ortama katılın
Hemen Kayıt OlHaberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
Evet istiyorum
Daha sonra