Yakı Nedir? Ne İşe Yarar?
Vücutta bazı nedenlerden dolayı ağrılar yaşanabilir. Bu ağrıların yaşanmasıyla birlikte kullanılan bazı ilaçlı bezler bulunuyor. Bu ilaçlı bezler yakı olarak adlandırılıyor. Özellikle bel ve boyun gibi bölgelerin ağrıması sonucunda yakı bantları kullanılabiliyor. Spor yaralanmaları ve kronik bel ağrıları gibi durumlarda yakı bandı tercih edilebiliyor. Yakı bandının kullanıldığı bazı rahatsızlıklar şu şekildedir;
Bel
Fıtık
Bacak
Boyun
Omuz
Kas Sıkışması
Burkulma
Yakı bantları üzerinde bazı kimyasallar bulunuyor. Bu kimyasallar vücutta oluşan ağrıların iyileştirilmesini sağlıyor. Özellikle gebe olan kadınlar için önerilen bir tedavi yöntemi değildir. Yakı bantlarının çocuklarda kullanılması veya hassas cilde sahip olan kişilerin kullanması uygun değildir.
Yakı Bandı Hangi Durumlarda Kullanılır?
Yakı bantları herkes tarafından bilinen bant türleri değildir. Bu bant türleri genellikle vücutta görülen ağrılar nedeniyle kullanılıyor. Bant üzerinde bulunan kimyasallar deri yoluyla emilerek, ağrı olan bölgenin iyileştirilmesini sağlıyor. Özellikle bacak ve omuz gibi bölgelerde ağrı görülmesi nedeniyle yakı bantları kullanılabiliyor. Yakı bantları tamamen sağlıklı ve herkes tarafından kullanılan bantlardır.
Ağrı yaşayan kişiler bu bantları ağrı oluşan bölgelere yapıştırmaya dikkat etmelidir. Ağrı oluşan bölgeye yapıştırılmaması durumunda, herhangi bir iyileşme söz konusu olmaz. Ağrı olan bölgenin net olarak tespiti yapılmalı ve bu bantlar tamamen ağrı oluşan yerlere yapıştırılmalıdır. Yapıştırılan bantlar ağrı oluşan bölgeyi tamamen kaplamalıdır.
Yakı bandı, eklem ve kas ağrılarının azalmasına yardımcı olan ilaçlı yapışkan bezlere verilen addır. Yakı bandının içeriğinde kapsikum maddesi bulunur. Bu madde doğal ve çok güçlü bir acı kaynağıdır. Yakı bandı içeriğindeki kapsikum maddesi sayesinde ağrılı bölgenin sinir hücrelerini harekete geçirerek, ağrının azalmasını sağlayacaktır. Yakı bandı vücutta ağrıyan veya tutulan bölgeye yapıştırdıktan bir süre sonra ısınmaya başlar. Isınma arttıkça yanma hissi de artacaktır. Yakı bandı vücuttaki ağrının şiddetine göre ve kişinin acı eşiğine bağlı olarak 4 ila 48 saat arasında kalmalıdır.
Yakı Bandı Ne İşe Yarar?
Vücutta ağrıyan bölgelere yapıştırılan ilaçlı bezler yakı bandı olarak adlandırılmaktadır. Yakı bantları genellikle; boyun, bel ve omuz bölgelerindeki ağrılara, eklem burkulması ve incinmesi durumunda, spor yaralanması, kronik bel ağrısı, kalça, bel ve bacak ağrılarında, romatizma hastalıklarında, bel fıtığı ve eklem ağrılarında kullanılır. Bu ağrıların şiddetine göre azalmasını veya dinmesini sağlayarak ağrı kesici tesiri göstermektedir.
Yakı Bandı Faydaları Nelerdir?
Yakı bandı içerisinde barındırdığı kimyasallar ve kapsaisin maddesi sayesinde vücutta ağrıyan bölgenin deri altında nüfuz eder ve bölgedeki sinir liflerini harekete geçirir. Beyin nöronlarına vücuttaki ağrıları ve sinir iletimi sağlayan moleküle “p maddesi” denir. Yakı bandı içerisindeki kapsaisin maddesi sayesinde ağrılı bölgenin sinir liflerindeki “p maddesini” etkisiz hale getirir ve ağrının beyine gitmesini engeller. Böylece yakı bandı ağrı kesici etkisi göstererek ağrının azalmasını ve dinmesini sağlamaktadır.
Yakı Bandı Zararları Nelerdir?
Yakı bandı ağrıyan bölgeye yapıştırıldığında 48 saatten fazla kalmamalıdır. Aksi taktirde ciltte tahriş oluşumuna neden olmaktadır.
Hassas yapılı ciltlerin ve alerjiye eğilimli kimselerin yakı bandı kullanmaları sakıncalıdır. Aksi taktirde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Yakı bandı ağrılı bölgenin deri altına nüfuz eder ve kana karışır. Bu sebepten dolayı hamilelik sürecindeki kadınların, emziren annelerin, oral yolla ilaç kullanan kimselerin ve çocukların yakı bandı kullanmamaları tavsiye edilir.
Yakı Bandı Nasıl Yapıştırılır?
Öncelikle yakı bandının üzerindeki koruyucu zarı çıkarılır ve ağrıyan bölgenin üzerine yavaşça bastırarak yapıştırılır. Kısa süre içinde ağrılı bölgeniz ısınmaya ve yanmaya başlayacaktır. Ağrının şiddetine göre minimum 4 saat, maksimum 48 saate kadar çıkarılmamalıdır.
Ağrıyan bölgeye yeniden yakı yapıştırmak için, en az 2 hafta beklenmelidir. Her uygulamada yalnızca 1 adet yakı bandı yapıştırılmalıdır.
Yakı Bandı Nasıl Çıkarılır?
Yakı Bandı Kullananların Olumlu ve Olumsuz Yorumları
Pek çok kiinin zaman zaman yaad boyun tutulmas, yaam kalitesini etkileyen rahatszlklardan biridir. Kiinin birçok faaliyetini kstlayan boyun tutulmas, kadn ve erkeklerde görülebilir. Bazen hava artlarndan bazen de çalma koullarndan dolay meydana gelen boyun tutulmas, hem bitkisel tedavi yöntemleri ile hem de ilaç destei ile ksa sürede iyiletirilebilir. Bilinçli egzersizler yaparak da yok edebileceiniz boyun tutulmasna çare aryorsanz, sayfann sonuna yaklatnzda aradnz ilac bulmu olacaksnz.
Bir sabah uyandnzda boyun bölgesinde hissettiiniz tutulmay ortadan kaldrmak için sizlere bitkisel tedavi yöntemlerini önereceiz. Bu sorun ile ilgili hangi doktora gideceinizi henüz bilmiyorsanz, sizi zaman kaybetmeden doktora yönlendiriyoruz.
Daha salkl bir beden ve huzurlu yaam için satrlarda yer alan bilgileri dikkate alabilirsiniz. imdi boyun tutulmas hakknda merak edilen soru iaretlerine deinelim!
Boyun tutulmas bitkisel çözüm ile iyiletirilmektedir. Bitkilerin ifasna inanyorsanz, bu 5 bitki sizi boyun tutulmasndan kolayca kurtaracaktr. Üstelik bu bitkilere her zaman ulaabilirsiniz. Boyun tutulmas için hangi bitkileri kullanmanz gerekiyor biliyor musunuz? te o ifal bitkiler:
Detayl bilgi için: Zencefil Çaynn Faydalar Nelerdir? Zayflatr M? Nasl Yaplr?
Tarif için: Zencefil Çay
Detayl bilgi için: Biberiye Ya Faydalar Nelerdir? Zayflatr M? Ne e Yarar?
Detayl bilgi için: Kedi Otu Faydalar Nelerdir? Ne e Yarar? Çay Neye yi Gelir?
Detayl bilgi için: Kekik Çaynn Faydalar Nelerdir?
Tarif için: Kekik Çay (Zahter Kilis Yöresine Ait)
Detayl bilgi için: Yaban Turpu Nedir? Nerede Bulunur? Faydalar Nelerdir?
Boyun tutulmas nasl geçer soru iaretinin bir yant da evde kolayca uygulanan egzersizler oluyor. Önerdiimiz boyun tutulmas egzersizi ile boyun tutulmas ikayetinizi sonlandrabilirsiniz.
Boyun tutulmas en çabuk nasl geçer diyecek olursanz; vakit kaybetmeden doktora görünmenizi tavsiye edeceiz. Boyun tutulmas için hastaneden randevu alacanz bölüm Ortopedi ya da Fizik Tedavi olmaktadr. Bu iki bran da size bu konuda yardm edecektir. Boyun tutulmasnn iddetine göre alacanz tedavi ise öyle olabilir:
Boyun Arsna Ne yi Gelir? Nasl Geçer? Neden Olur?
Omurgada bulunan diskler hem yana eilme hem de dönme srasnda uygulanan kuvvetleri absorbe etme özelliine sahiptir. Özellikle yalanmaya baladkça omurlar arasnda bulunan diskler zarar görür ve ilevlerini yerine getirmekte zorlanr. Zamanla meydana gelen ypranmalar ve dier olumsuz etkiler neticesinde disk dokusunda bulunan jelimsi iç ksm, d ksmda bulunan kuvvetli ba dokusundan oluan omurilik ve sinirlere bask yaparak boyun ftnn oluumuna sebebiyet verir.
Çounlukla 30’lu ve 40’l yalarda karlalan boyun ft, hem omurilii hem de sinir köklerini etkiler ve hayatn olaan akn bozarak hayat kalitesini düürür. Aada bulunan belirtilere sahip olan kiilerin mutlaka en ksa süre içerisinde uzman bir beyin ve sinir cerrahna bavurmalar gerekir.
Akut ve kronik olmak üzere iki farkl ekilde görülen boyun ftnn birçok nedeni olabilir. Boynun hareketsiz kalmas ve direkt olarak soua maruz kalmas en etkili nedenler arasndadr. Boynu uzun süreler ayn noktada sabitleme, bilgisayar ve televizyon gibi teknolojik cihazlar karsnda uzunca süre geçirme boyun ftn douran durumlardandr. Boyun ftn yaz aylarnda da sk sk görmek mümkündür. Bunun sebebi klimalardr. Özellikle yaz aylarnda scak havadan bunalma neticesinde klima karsna geçip boynu direkt olarak klimadan üflenen havaya maruz brakma, boynun en büyük dümandr. Klimadan çkan souk direkt olarak boyna geldii takdirde boyun ft kaçnlmazdr.
Spor alkanlklar da boyun ftn etkiler. Yeterli egzersiz yapmama gibi sebepler boyun ftnn en sk karlalan nedenleri olarak karmza çkar. Bunun yannda boyun salna uygun olmayan pozisyonda çalma, sk sk oturur vaziyette uyuya kalma da boyun ftna sebebiyet verebilir. Bu tarz çevresel etmenlerin yan sra boyun karakteristii de boyun ftnn oluumunda etkili olur. Uzun ve narin boyun yapsna sahip olan kiilerin boyun ft olma olasl ksa boyna sahip olan kiilere göre daha fazladr.
Boyun ft oldukça rahatszlk verici boyutlara ulaabilir. Günlük aktiviteleri kstlayarak hayat olumsuz yönde etkileyen bu rahatszlk için öncelikle bir hekimle görüülmeli ve hastaln evresi tespit edilmelidir. Tespitin ardndan bir tedavi yöntemi belirlenir ve hastann tedavi süreci boyunca gerekli iradeyi göstermesi sorunun çözüme kavuturulmasn konusunda bir hayli önem arz eder. Bununla birlikte baz bitkisel desteklerden de faydalanlarak boyun ftnn neden olduu arlardan kurtulmak için alternatif yöntemler izlenebilir.
Boyun ft rahatszl olan kiilerin zaman zaman dayanmas güç arlar yaamas, boyun ft evde nasl tedavi edilir sorusuna akllarna getirir. Boyun ft önemli ve muhakkak bir hekime danlmas gereken bir hastalk olmakla beraber hekimler tarafndan önerilen evde yaplabilecek baz egzersizler bulunmaktadr.
Evde düzenli olarak yapldnda boynu güçlendirecek ve arlarn azalmasn salayacak egzersizler ile boyun ftnn olumas ya da önüne geçilmesi mümkündür. Aada bu egzersizlere ve nasl yaplacaklarna yer verilmitir:
Yukardaki ekilde de verilen egzersizler düzenli olarak yapld takdirde boyun ft oluumunun engellenmesi ve var olan ftn etkilerinin azaltlmas mümkün olur. Fakat bu hareketlerin bir uzman gözetiminde yaplmas gerektii unutulmamaldr.
Her eyden önce gündelik hayatnza dikkat ederek ftk oluum riskini minimuma indirgemek evde yaplacak en iyi itir. Bu yüzden mesleiniz ne olursa olsun yapacanz ufak egzersizler, salkl yaamanz, fiziksel aktivitelerinize dikkat etmeniz boyun ftnn oluumunun engellenmesi açsndan son derece önemlidir.
Birçok hastalkta olduu gibi boyun ftnda da baz yiyeceklerin hastaln ileri safhalara geçmemesi ya da hastalkta gerilemeler olmas için tüketilmesi son derece faydaldr.
Badem yap, badem aacnn meyvesinin ezilmesiyle elde edilir. Besin deerleri son derece yüksek olan bademde E vitamini, kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi vücut açsndan oldukça faydal vitamin ve mineraller bulunur. Yaplan çalmalar neticesinde badem yann dier yalara oranla çok daha yüksek seviyede tedavi edici özellii olduu ortaya konmutur.
Boyun ft için harici olarak uygulanabilen badem ya, arl bölgeye sürülmek suretiyle kullanlabilir. Bu uygulama ile boyun ft arlar giderilirken deride de yumuaklk salanr. Badem ya, boyun ftnn yan sra ba ars, böbrek ars, egzama, souk algnl, bronit, nezle, grip gibi problemlere de iyi gelir.
Elma, vücuda birçok yönden fayda salayan bir meyvedir. Elma sirkesi ise boyun ft için ideal bir bitkisel ilaçtr, yüksek seviyede antioksidan ve iltihap önleyici özelliiyle boyun bölgesinde meydana gelen arlarn giderilmesinde etkilidir.
Hemen her markette bulunabilen elma sirkesi ile yaplacak basit bir tedavi, boyun ft arlarndan eser brakmayacaktr. Elma sirkesinin boyun ft hastalnda kullanmnda bir kat havlu, elma sirkesi içerisine batrlarak boyunda ar olan bölgeye konmaldr. Ar geçene kadar günde 2 defa uygulanacak bu yöntemde, her sefer elma sirkeli kat havlunun ilgili yerde birkaç saat bekletilmesi gerekir.
Uyarc yalar kategorisindeki biberiye ya, özellikle kaslarda yorgunlua bal oluan arlarn giderilmesi konusunda son derece baarldr. Akdeniz iklimine sahip olan ülkelerde yetien biberiye, boyun ftnn yan sra tansiyon, halsizlik ve hafza problemleri gibi durumlarda da büyük fayda salar.
Aktarlardan temin edilebilen biberiye ya, boyun bölgesine sürüldüü takdirde boyun ftnn etkisini azaltr. Bir pamuk ya da peçete yardmyla boyun ftnn ar oluturduu bölgeye biberiye ya sürülebilir. Düzenli uygulamalar sonucunda arlarn azald görülür.
Güzel kokusu ile sakinletirici etkisi de bulunan lavanta ya, boyun ft açsndan tedavi edici özellikte bir içerie sahiptir. Kokusu ile dier bitkilerin önüne geçen lavanta, ya formuna ulat zaman da bulunmaz bir ilaç haline gelir. Lavanta ya ile yaplacak masaj terapisi, boyun ftnn en etkili ilaçlar arasndadr.
Boyun ft tedavisinde lavanta ya, masaj ile birlikte uygulandnda olumlu sonuçlar verir. Lavanta ya, 10 dakika boyunca sorunlu bölgeye dairesel hareketlerle masaj eklinde uygulanr. Bu uygulama arlar azalana ve boyun ftnn olumsuz etkilerinden kurtulana devam ettirilmelidir.
yi bir iltihap giderici ve kan sirkülasyonu hzlandrcs olan zerdeçal, boyun ft tedavisinde de younlukla kullanlr. ltihap giderici özellii sayesinde arlar alrken kan sirkülasyonu üzerindeki gelitirici etkisiyle iyileme sürecinin daha hzl ekilde tamamlanmasn salar.
Zerdeçal, boyun ft tedavisinde bir karm eklinde tüketilebilir. 1 çay ka zerdeçal tozu ve bir bardak sütten oluan karm be dakika boyunca düük atete stldktan sonra biraz bal eklenir. Soumas için bir süre beklendikten sonra günde 2 kez tüketildiinde bir süre sonra rahatszlkta ciddi seviyede azalma meydana geldii görülecektir.
Omega 3, boyun ft ve daha birçok hastalk için önemli ölçüde savunma salayan bir ya asitidir. Omega 3, hücre yenileme konusunda oldukça etkilidir. Hücrelerin yenilenmesi ise hastalklarn önüne geçmek için önem tar. Boyun ft hastalarnda da omega 3 ayn görevi yapar.
Omega 3 bakmndan en zengin besin balktr. Bu aamada haftada en az 2 kere balk tüketimi faydal olabilir. Baln yan sra balk ya tabletleri de boyun ft hastalarna yardmc olabilir. Bir uzman gözetiminde alacanz balk ya tabletleri ile omega 3 takviyesi salayabilirsiniz. Balk ve balk ya tüketimi hastal tamamen iyiletirmez fakat tedavi sürecine önemli bir katk salar.
Boyun ft rahatszlna sahip olanlarn en çok sknt çektii konulardan biri de boyun ft nedeniyle oluan arlardr. Bu arlar zaman zaman iddetlenip insann hayatn sürdürmesini zorlatrabilir. Bu arlarn önüne geçmek ve arlar dindirmek için yukarda verilen bitkilerin tüketilmesi ya da bu bitkilerin boyun bölgesine sürülmesinin yan sra çeitli yöntemler de vardr.
Boyun ft arsnn giderilmesinde boyun ftna scak iyi gelir mi sorusu çokça sorulmakta ve tartlmaktadr. Boyun ft arsnda boynun scak tutulmas uzmanlar tarafndan skça tavsiye edilir. Bu amaçla boyun bölgesine yün bir atk sarlmas ya da boyun bölgesine scak su torbas konulmas hastann arsnn dinmesi konusunda katk salar.
Boyun ft konusunda skça sorulan bir baka soru boyun ftna yak iyi gelir mi sorusudur. Öncelikle bilinmesi gereken yak bantlarnn herhangi bir tedavi edici özellii olmaddr. Vücuda yapk halde bulunduklar zaman dilimi içerisinde, yapk bulunduu bölgedeki sinir liflerini etkiler. Bununla birlikte yaknn vücuda yapk bulunduu sürede ar iddetinde ciddi ekilde azalma yapt görülür. Yaknn ar giderici özellii olmasna ramen vücutta yanma etkisi yapar. Özellikle cildi hassas kiilerde bu ar zaman zaman çok iddetli olabilir. Ayrca yaknn ciltte tahri etkisi olduu da kullananlar tarafndan bir ikayet olarak karmza çkmaktadr.
Boyun ft hastalar, yatarken de oldukça zor anlar yaar. Boyun ft arsnn hafiflemesi için uyku pozisyonu da oldukça önemlidir. Yat pozisyonu, bu aamada dikkat edilmesi gereken bir noktadr. Uyku esnasnda yan yatlmal ve özellikle srt üstü yatmaktan uzak durulmaldr. Bununla birlikte mümkünse ortopedik yastk ve ortopedik kullanlmaldr. Ortopedik yastklarn, ba ve boyun ksmn destekleyici ve boynun gergin durmasn engelleyici özellii olduundan dolay uykunun daha verimli bir hal almasn salarken ortopedik yataklar da omurgann daha düzgün durmasn saladndan boynun duru ekline olumlu yönde katk yapar.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ