Bursa Psikoterapi Merkezi

• 

  Bireysel (Yetişkin) Psikoterapi

• 

  Aile - Çift Terapisi

• 

  Ergenle Psikolojik Danışma

MUTLU VE UZUN YAŞAMIN SIRRI: İYİ AİLE VE İYİ DOSTLAR

75 yıldır süren Harvard Erişkin Gelişimi Çalışması’nın 4. başkanı Robert Waldinger iyi ilişkilerin insanı daha mutlu ve sağlıklı kıldığını bulduklarını açıkladı.

BABA OLMAK VE BABANIN YERİ

“Çocuklukta, babanın korumasından daha çok ihtiyaç duyulabilecek başka bir şey olabileceğini zannetmiyorum.” S. Freud ()

İLİŞKİLERDE SENKRONİZASYON

İletişim sözlerle ve sözel olmayan yollarla kurulur. Konuşma ile iletilen söz dizisi karşıya bir bilgi aktarır. Söz dizisinin söylenme hızı, tonu, seçilen kelimelerin niteliği iletişime bir duygu ve derinlik katar. Bu sıradaki mimik ve beden duruşu ile karşıya aktarılanlara öznel bir nitelik kazandırılır.

AİLE İÇİ ŞİDDETE MARUZ KALAN ÇOCUKLAR

Küçük çocuklar normal olarak, karanlık korkusu gibi “sıradan” anksiyetelerini bile, eğer “iyi davranırlarsa” gelecekte ödüllendirilecekleri şeklinde iyimser telafi edici doyum düşlemleriyle yatıştırırlar.

TRAVMANIN RUHSAL YANSIMALARI

Hem o anda böyle bir tepki verilmesi hem de sonraki yaşantıda bu yaklaşımın sürmesi görülebilir. Ağır travmaları, iç dünyamızda ayrı tutmak, kabullenmek, ele almak istemeyiz.

RUHSAL TRAVMANIN BELİRTİLERİ

Hemen herkeste ciddi bir sıkıntıya yol açabilecek stresli bir olaya maruz kalma ile birlikte ortaya çıkar.

PANİK ATAKLARDA KULLANILAN GEVŞEME TEKNİKLERİ

Gevşeme egzersizleri sayesinde, kaygı düzeyindeki artış yüzünden devamlı gergin halde bulunan kaslar gevşer. Çizgil kaslar, kasılma ve gevşeme ile işlev görür.

PANİK ATAĞI İYİLEŞTİRİCİ YAKLAŞIM

Panik atak sırasında aniden gelişen çarpıntı, nefes darlığı, titreme, sarsılma, göğüs ağrısı, göğüste sıkışma hissi, baş dönmesi, sersemlik, uyuma, karıncalanma gibi bedensel belirtiler yaşanır.

PANİK ATAK HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR

Panik duygusu ölüm korkusu, heyecan ve huzursuzluk hislerinin bir karışımıdır. Genellikle dakika gibi kısa sürelidir ve ataklar halinde gelir.

BİR YAKININ ÖLÜMÜNDEN SONRA CEZALANDIRILMIŞ OLMA VE SUÇLULUK HİSSİ

Ölümü Tanrı’nın, yaşamın, kaderin bir cezalandırması olarak algılayan kişiler kendilerini suçlu hissedebilirler. Bu suçlulukla birlikte bazı kötü davranışları bırakmaya yönelebilir, cezanın diyetini ödemeye, pazarlık yapmaya çalışabilirler.

KAYIPTAN SONRA ŞOK, İNKAR, YADSIMA

Ölüm ve kayıp insan için ağır bir yüzleşme yaratır, zordur ve acı verir. Ölüm, ayrılıkların en somutu, en geri dönüşü olmayanı ve en acısıdır. Ölüm gerçektir ama gerçekleri kabul edebilmemiz için önce onlara inanabilmemiz, inanabilecek gücü içimizde hisse

YASTA NE ZAMAN PSİKOLOJİK DESTEK ALINMALIDIR?

Üç durumda yasa psikolojik ve psikiyatrik açıdan müdahale edilmesi gerekir. İlki ve en kolay olanı yasın yeni yaşandığı, ağır sorunların olmadığı, ama yas tutma sürecinde zorlanmaların olduğu düzeydir.

ÇOCUKLARI HABER PROGRAMLARINDAN KORUYUNUZ!

Günümüzde TV kanallarındaki haber programlarında olabildiğince çok olumsuz haber ve şiddet içerikli görüntü gösterme yarışı gözlenmektedir.

HAMİLELİK PSİKOLOJİSİ

Hamilelik elbette herkes için büyük bir mutluluğun yaşandığı özel bir süreç. Bu olay, öncelikle anne için büyük bir değişim olmakla birlikte baba ve hatta tüm büyük aile için bir değişim yaratır.

SELFIE ÇEKME ZORLANTISI HASTALIK OLMA YOLUNDA

Amerika Psikiyatri Birliği bir günde defalarca kendi fotoğrafını çekmeyi ve bunu sosyal ağlarda paylaşmayı bir hastalık olarak sınıflandırıyor diye bir dedikodu var. Ancak konu asparagaslarla gündeme gelmiş olsa da üzerinde durulması gereken yönler taşıyor.

Hipnoz ve Hipnoterapi

Hipnoz ve hipnoterapi ile ilgili bilgileri bursa seafoodplus.info sitesinde detaylı bilgiler okuyabilirsiniz. Hipnoz, ses işaret ve/ veya sözlerle oluşturulan özel bir zihin halidir. Hipnoz yöntemin adıdır. Hipnoz yöntemiyle yapılan terapi biçimine hipnoterapi denir. Hipnoterapi ile birçok sorunu gidermek mümkündür. Çocuklarda hipnoz uygulaması hem çok kolay hemde sonuç vermesi açısından son derece etkin olarak kullanılabilir. Ergenler ve ergenlik psikolojisi ile ilgili birçok konuda oldukça etkili ve yararlı sonuçlar alınabilir. Yetişkinler ve yetişkin psikolojinde karşılaşılabilecek birçok sorun konusunda etkili ve yararlı sonuçlar almak mümkündür. Bursa seafoodplus.info sayfasında hipnoz ve hipnoterapiile ilgili makaleler okumak için tıklayınız.

Bireysel Terapiler

Bireysel terapilerin çok geniş bir uygulama alanı vardır. Bireysel terapiler, evlilik ve aile danışmanlığından farklı olarak bireysel görüşmeler yoluyla yürütülür. Farklı konular bireysel terapinin konusu olabilir. Duygusal sorunlar, panik atak veya kaygı bozuklukları, stresli yaşam olayları, korkular, cinsel sorunlar bunlardan bazılarıdır. Bursa psikolog web sayfasında bireysel psikoterapi konusundaki makaleleri okumak isterseniz tıklayınız.

Aile Danışmanlığı

Aile danışmanlığı, aile üyelerinin birlikte görüşme sürecinde yer alabildiği ya da zaman zaman yalnız, zaman zaman çiftler ve tüm aile üyelerinin görüşme sürecidir denilebilir. Bursa psikolog ve bursa psikoterapi merkezinde aile danışmanlığı hizmeti verilmektedir. Aile danışmanlığı terapisi konusunda daha fazla makale okumak isterseniz tıklayınız.

Cinsel Terapi

Cinsel terapi, kadın ve erkek cinsel sorunlarına yönelik uygulanan terapilerdir. Kadınlarda cinsel isteksizlik, erkeklerde cinsel isteksizlik, erkeklerde erken boşalma, kadınlarda orgazm olamama, sertleşme bozukluğu ve diğer cinsel problemler konusunda bursa psikolog ve bursa psikoterapi merkezinde cinsel terapi hizmetleri verilmektedir. Cinsel terapi cinsel sağlık konusundaki makaleleri okumak isterseniz tıklayınız.

Yeni Makale ve Videolar

Psikolojik Danışmanlık ve Psikolog Seans Ücretleri

Psikologlarla ilgili sık sorulan sorulardandır. Psikolog seans ücretleri. Bursada psikolog arıyorum diyen bursada psikolog tavsiyesi almak isteyen bireylerin bursada daha fazla oku

Anne Baba Tutumları

Anne baba tutumları. Sağlıklı çocuk yetiştirmenin sağlıklı anne baba tutumlarıyla doğrudan ilgilidir. Doğru Anne baba tutumları - yanlış anne baba daha fazla oku

Çocuklarda Cinsel Gelişim

Çocuklarda cinsel gelişim, her yaşa özel hızla gelişir. Çocuklarda cinsel gelişim süreçlerini, çocuğun cinsel gelişimi ve eğitimi yazı dizisi daha fazla oku

Ergenlikte Cinsel Gelişim

Cinsel gelişim yazı dizisini, ergenlikte cinsel gelişim olarak devam ediyoruz. Çocuklarda cinsel gelişim, yetişkinlikte cinsel gelişim yazılarımızı da okuyabilirsiniz daha fazla oku

Doğal Afet ve İnsan Psikolojisi

6 Şubat saat 'de 11 ilimizde yıkıcı etkilerini yaşadığımız deprem, bu yazının konusunu oluşturuyor. Yazının sonundaki ilgili yönergeyi izleyerek daha fazla oku