Burun Yıkama Nasıl Yapılır

Sinüsler, yüz ve kafa bölgesinde bulunan boşluklar içerisinde yer alır. Bu sinüsler enfeksiyon sebepleriyle sinüzitleri oluşturuyor. Sinüzit, genellikle soğuk algınlığı ve alerjik nedenlerden dolayı ortaya çıkıyor. Soğuk kış aylarının gelmesiyle birlikte, kişilerde sinüzit belirtileri ortaya çıkıyor. Sinüzit genellikle sıvı akıntısı oluşturur. Bu hastalıkta erken tedavi, hastalığın ilerlememesi için çok önemli bir konudur.

Sinüzit Nasıl Boşaltılır?

Bu hastalığa sahip olan kişiler nasıl kurtulacağı hakkında bilgi sahibi olamayabiliyor. Sinüzit problemlerine bazı bitkisel çözümler aranabiliyor. Fakat bu gibi durumlarda her zaman doktorlara görünmek daha sağlıklı bir durum olacaktır. Sinüzit ağrıları ve burun tıkanması için doktorlar özel spreyler verebiliyor. Bu spreyler belirlenen zamanlarda kullanılarak, sinüzit etkileri ortadan kaldırılabiliyor. Geçmeyen ve uzun süren sinüzit hastalığı için, cerrahi operasyonlar tercih edilebiliyor.

Sinüzit boşaltmak için bazı yöntemler bulunuyor. En çok tercih edilen ve yaygın olarak kullanılan Balon Sinüsoplasti yöntemidir. Bu yöntem ağrı ve kanama oluşturmayan bir yöntemdir. Hastalarda herhangi bir yan etki oluşturmamasından dolayı çok fazla tercih edilerek uygulanıyor.

Sönmüş bir balkon tıkanmış sinüs bölgesine röntgenlerin yardımıyla yerleştiriliyor ve bu balon daha sonra şişiriliyor. Tedavi uygulamasının bir sonraki günü kişiler normal yaşantısına kaldığı yerden devam edebiliyor. Bu tedavi yöntemi yaklaşık olarak 20 dakika sürüyor. Bu tedavi yöntemi sadece 17 yaş üzerinde olan kişiler için yapılıyor.

Evde Sinüzit Boşaltma Ve Temizleme Yolları Nelerdir?

Sinüzit hastaları, sinüzit boşaltmak için birçok doğal yönteme başvurabiliyor. Sinüzit sıvı birikmesi ve akması olarak bilinen bir sağlık sorunudur. Bu sağlık sorunu kişilerin yaşam kalitesini şiddetli ağrıların yaşanmasıyla birlikte düşürebiliyor. Özellikle burun tıkanıklığı nefes almada güçlük yaşanmasına neden oluyor. Evde uygulanabilen bazı sinüzit boşaltma yöntemleri bulunuyor. Sinüzit hastaları tuzlu suları çok sever. Yaz aylarında denize girildiğinde bu hastaların kendini daha iyi hissettiği görülmüştür.

Sinüslerde oluşan tıkanıklığı gidermek için kullanılan bir yöntem, tuzlu sudur. Belirli miktarda bir su kaynatılır ve daha sonra soğumaya bırakılır. Soğuyan su içerisine bir bardak kadar ılık su eklenir. Bu suların içerisine karbonat ve bir tatlı kaşığı deniz tuzu eklenir. Daha sonra iğnesi çıkmış olan bir enjektörden yardım alınarak, buruna sıkılabilir. Fakat tüm bu durumların doktor kontrolünde yapılması ve doktorların önermediği tedavi yöntemlerinin uygulanmaması gerekir. 

Sinüzite Ne İyi Gelir?

Sinüzit kış aylarında daha çok tetiklenen bir hastalıktır. Özellikle grip gibi hastalıklar sinüziti daha fazla arttırır. Sinüzite iyi gelen bazı durumlar bulunuyor. Sinüzit kişilerin baş ağrısı ve burun tıkanıklığı yaşamasında çok etkili oluyor. Sinüsler sürekli olarak dolarak, insanları olumsuz olarak etkileyebiliyor. Sinüziti iyileştirmek veya bir süre rahatlamak için şu yöntemler uygulanabilir;

Kuru papatya ile buhar banyosu yapmak

Pamuğa okaliptüs yağı damlatılarak burun içine sürülmesi

Zencefili sıcak suda demleyerek içilmesi

Soğanı sıcak suda kaynatarak içilmesi

Sinüzit Tedavi Yöntemleri

Sinüzit olan kişiler doktorlar tarafından muayene ediliyor ve seviyesi tespit ediliyor. Bu seviyelere göre farklı tedavi yöntemleri uygulanabiliyor. Pek çok kişi sinüzit sorununa bitkisel çözümler arayarak, bu sorundan kurtulmayı hedefliyor. Fakat mutlaka bu durumlarda doktorlara muayene olmak önemlidir.

Sinüzitten dolayı oluşan ağrı ve burun tıkanıklıkları doktorların vereceği spreyle azaltılabilir. Fakat sinüzitin devamlı olması ve ağrıların şiddetini arttırması durumunda doktorlar bu kişiler için ameliyat işlemlerini gerçekleştirerek hastaların iyileştirilmesini sağlayabilir.

Sinüzit geniz yollarının iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Halk arasında burnun direği denilen bölümün üst kısımları bu rahatsızlıktan etkilenir. Tıkanan sinüsler ise doğru metotlar ile temizlenir. 

Sinüs Temizleme Nasıl Yapılır?

Geniz yollarının iltihaplanması sonucu oluşan sinüzit önemli bir rahatsızlıktır. Sinüzit ise burnun üst kısımlarını etkilemektedir. Bu bölgede tıkanıklık oluştuktan sonra ensede, yüzde, alın bölgesinde ve yüzde şiddetli ağrılar oluşur. Sinüslerin boşaltılmaması ve akıtılmaması nedeni ile çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlığa erken önlem alınmaz ise haftalarca ve aylarca bu sorun ile boğuşulabilir.

Sinüzit ilerleyen dönemlerde şiddetli baş ağrılar, yüksek ateş ve sinüslerde ağrı oluşturabilir. Akut ve kronik sinüzit nedeni ile yaşam olumsuz etkilenebilir. Sinüsleri temizlemek için doğru yöntemler kullanılmalıdır. Bunun için 45 derecelik bir açı ile arkaya doğru otururken baş bölgesi sağa ve sola doğru çevrilmelidir. İşaret parmakları burnun üst kısmındaki sert kemikli yapının üstüne konulur. Burnun yanlarındaki kemiğin bittiği yere gelene kadar da doğru hareket ettirilir. 

Evde Sinüs Temizliği Yapmak İçin Öneriler

 - Kemikteki küçük bir çentiği bulunana kadar işaret parmakları ile göz çukurunun kemikleri üzerinde gezinilir. Ayrıca 20 saniye boyunca bu bölgeye masaj yapılır. Yapılan bu masaj hareketleri rahatlama sağlar. 

 - Dil damağa doğru baskı uygulanarak 1 saniye boyunca ittirilir.

 - Baş parmak kaşların tam ortasına yaklaşık 1 saniye bastırılır. 

 - Ayrıca sırasıyla bu iki yöntem de 30 saniye boyunca tekrarlanır. 

 - Sinüslerdeki iltihaplar ile mücadele edebilmek için vücudun sıvı takviyesine ihtiyaç duyulmalıdır. Bu nedenle günde en az 2,5 litre su içilmelidir. 

 - Taze ananas tüketilmesi burun ve sinüslerin şişmesini engelleyerek iltihapları da azaltır.

Sinüs İltihapları Nasıl Temizlenmelidir?

Sinüs iltihaplarının temizlenmesi ağrıyı azaltacaktır. Hastalık belirtilerinin de yok edilmesi bu şekilde sağlanır. Özellikle zencefil içeriğindeki gingerol maddesi sayesinde solunum ve sindirim sistemi hastalıkları için kullanılıyor. Zencefil sinüslerdeki zayıf dokuları da onarır. Potasyum içeren elma sirkesi aşırı mukus üretimini ve baskıyı azaltır.

 Elma sirkesi enfeksiyonlu bölgedeki mukusun temizlenmesini sağlar. Böylece mukus da burundan atılır. Özellikle vücudun kendini toplayıp iyileştirmesi için kaliteli bir uyku da oldukça önem taşır. Kişi tıkandığı zaman sırt üstü yatmalıdır. Sinüzit problemi yaşayan kişiler yatmadan önce 4 ve ya 6 saat öncesinden kafein, alkol ve şekerli yiyecekler tüketmemeliler. Yatmadan önce egzersiz yapılmaktan kaçınılmalı.

Sinüs Temizleme Metotları İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Sinüslerin doğru bir şekilde temizlenmesi için farklı metotlar uygulanabilir. Evde doğal yöntemler ile sinüsler temizlenir. Sinüzit problemi yaşayan kişiler düzenli ve rutin aralıklar ile egzersiz yapmalılar. Ayrıca stres de yönetilebilmeli. Stresli bir yaşam tarzı bağışıklık sistemini zayıflatır. Bu da enfeksiyon ile mücadele etmeyi zorlaştırır.

Stresi azaltmak sinüziti yenmenin ön koşullarından bir tanesidir. Arkadaşlar ile sosyalleşmek, müzik dinlemek ve stresi azaltan etkinlikler yapmak da gerekir. Sinüzit rahatsızlığına sahip olan kişilerin sigara içmemeleri gerekir. Bunun yanı sıra sinüzit rahatsızlığı olan kişiler yatarken mutlaka başlarını yüksek bir yere yaslamalılar. Bu şekilde rahat bir uyku uyuyabilirler. Doğal kürler ile sinüsler de temizlenir. 

Sinüzit Tedavisi Nasıl Yapılır?

Sinüzit belirtileri görüldüğü andan itibaren mutlaka uzman bir hekime başvurulması gerekir. Ayrıca sinüs temizleme yöntemleri ile sinüsler de doğru bir şekilde temizlenir. Soğuk algınlığına bağlı sinüzit tedavisinde antibiyotikler kullanılmalıdır. Semptomların kötüleşmesi durumunda ise doktora gidilmesi gerekir. Sinüslerin tıkanması durumunda temiz su ile hazırlanan tuzlu- karbonatlı sular ve okyanus suları ile burun yıkaması yapılmalıdır. Bu şekilde sinüsler de doğal yollar ile temizlenir.