Buruna Sirkeli Su Çekmek Faydaları

KOVİD için herkes mucize bir aşı veya ilaç bekleyişinde. Hastalık belirtilerini ve süresini azaltan, dolayısıyla da virüsün yayılmasını etkileyebilecek uygulamalar üzerinde neredeyse hiç duran yok.

Bunların da tıpkı ilaç ve aşılar gibi bilimsel metotlarla incelenmesi ve işe yarayıp yaramadıklarının ortaya konması gerekirken bilim dünyasının bu tür araştırmalara ilgisi, "hadi, yok demeyelim ama" çok az!

Oysa bu uygulamalar da en az ilaç ve aşılar kadar önemli ve birilerinin de bunlar üzerinde "ciddi" çalışmalar yapması icap ediyor.

Burnu tuzlu su ile yıkamak ve gargara yapmak çok faydalı olabilir

Mesela, ağzı ve boğazı tuzlu veya ağız gargaralarıyla yıkamak belirtilerin süre ve şiddetinin azalmasına, bulaştırıcılığın azalmasına katkı sağlayabilir mi?

Bilim dünyasına göre "Hayır olamaz!".

Peki, burnu yıkama ve gargara yapmanın faydası olmadığını gösteren bir deliliniz var mı, diye soracak olsanız, cevap bellidir:

- "Bunun için delil gerekmez, böyle bir şey iddia etmek şarlatanlıktır" diye kestirip atarlar.

Ne var ki böyle bir uygulama bana çok mantıklı geliyor ve yapılmasında fayda olabileceğini düşünüyorum. "Burun ve boğaz tuzlu su ile yıkanmalıdır" diye bir makalem bile var. ¹

Bu tür bir uygulamanın veya denize girmenin alerjik rinit, sinüzit, farenjit gibi hastalıklarda tedaviye önemli katkısı olduğu 40 seneye yakın tecrübelerimle de sabittir.

Benzer bir durum koronavirüsler için de geçerli midir, burun ve boğazdaki virüs yükü bir miktar azaltılabilir mi ve bunun bulaşmanın azalmasında faydası olabilir mi?

Bilmiyorum, olabilir de olmayabilir de ama bunu araştırdıktan sonra söylemek doğru olur.

Umut veren araştırmalar var

Koronavirüslerin burun ve boğazda da ürediğinin ve virüs yükünün çok fazla olduğunun gösterilmesiyle tuzlu su ile burun yıkama ve gargaranın faydalı olacağına inancım daha da arttı. ²

Hele de tükürükte yapılan testlerin duyarlılığının burun-geniz sürüntülerinde yapılan testlerden daha yüksek olduğu ve bu duyarlılığın enfeksiyon seyri boyunca da devam ettiğinin bildirildiği araştırma beni iyice umutlandırdı. ^{3, 4}

"Cardiff Üniversitesi Tıp Fakültesi ile birçok başka üniversiteden akademisyenin ağız gargaralarının koronavirüs zarına zarar verebileceğini ve enfeksiyon oranlarını düşürebileceğini ileri sürdükleri" makaleleri beni ziyadesiyle mutlu etti. ^{5, 6}

Bizden bir doktorun da nasıl olduysa bu metoda müspet yaklaşmış olması mutluluğumu daha da artırdı. ⁷

Tuzlu su virüslerin çoğalmasını önlüyor

Kısa adı ELVIS olan çalışmada, "hipertonik" tuzlu su ile burun yıkama ve gargaranın üst solunum yolları viral enfeksiyonlarının süresini gün, ilaç kullanımını yüzde 36, ev halkına bulaşmayı yüzde 35 ve virüs saçılmasını ≥ log10/d' dan fazla azalttığı tespit edilmişti. ⁸

Bu araştırmanın "koronavirüslere" odaklanarak yapılan "post hoc" analizinde de şu neticelere ulaşıldı: Kontrol grubuna kıyasla burun tıkanıklığı gün, öksürük gün, ses kısıklığı gün kısaldı. ⁹

Sadece bu araştırmaya dayanarak tabii ki kesin bir kanaate varmak elbette mümkün değil, bu verilerin geniş kapsamlı çalışmalarla doğrulanması gerekir; ama müdahalenin risklerinin bulunmaması, emniyetli ve bedava olması sebebiyle de yapılmasını tavsiye etmekte hiçbir mâni yok.

"Hipertonik tuzlu su ile gargara tansiyonu yükseltir" diye karşı çıkanları "Denize girenler beyin kanaması mı geçiriyor, kolonya ile ellerini yıkayanlar sarhoş mu oluyor" diyerek püskürtün, gitsin.

Tuzlu su nasıl etki ediyor?

Epitel hücrelerinin klorür iyonlarından hipokloröz asit (HOCl) üreterek antiviral bir etki oluşturduğu biliniyor.

Hipokloröz asit çamaşır suyunun da aktif bileşenidir.

Solunum yollarını döşeyen epitel hücreleri de virüs enfeksiyonlarına karşı doğuştan böyle bir antiviral mekanizmaya sahiptir.

İçlerinde koronavirüsün de bulunduğu, zarflı ve zarfsız, DNA veya RNA tüm virüslerinin, tuz (NaCl) yoluyla sağlanan klorür iyonlarının varlığında virüslerin üremesini baskılayabildikleri gösterilmiştir. ¹⁰

Bilim dünyası bedava ve basit uygulamalardan hazzetmez

Bilim dünyası bu tür bedava uygulamaları genellikle küçümser, ille de RNA, genom, remdesivir, favipiravir gibi adını kimsenin duymadığı ilaçlar olsun ister.

Elektron mikroskobu, hücre kültürleri, antijenler, antikorlarla çalışmak ve daha neler, neler ister.

Çok basit bir araştırmadan veya deneyden hatta bir gözlemden ne müthiş neticeler çıkabileceğini bilmezden, görmezden gelir.

El yıkamanın enfeksiyonlardan korunmada ne kadar önemli olduğunu söylediği için zamanının bilim adamlarından yemediği fırça kalmayan ve hayatı akıl hastanesinde biten Semmelweis hafızalarından silinmiş olmalıdır.

Gelelim neticeye

BİR: Tabii ki koronavirüs bulaşmasına karşı "akıl ve mantığa dayalı" koruyucu tedbirlere sıkı sıkıya riayet etmeye devam ediyoruz. 

İKİ: Hâlâ etkili ve emniyetli bir ilacı ve koruyucu aşısı olmayan KOVİD'e karşı hele de solunum yollarının tüm diğer virüslerinin de arz-ı endam ettikleri şu günlerde enfeksiyon belirtisi gösteren herkesin burnunu tuzlu su ile yıkaması ve boğaz gargarasının çok faydalı olacağına inanıyorum.

ÜÇ: Bu uygulama KOVİD' de potansiyel olarak güvenli, etkili ve ölçeklenebilir bir müdahale olarak görülmelidir.

DÖRT: Binlerce senedir uygulanan tuzlu su ile burun boğaz temizliğinin bilinen hiçbir yan etkisi olmadığı gibi maliyeti de sıfırdır. Etkinliği ve emniyeti ispatlanmamış remdesivir tedavisinin bir kürünün 3 bin dolar olduğunu unutmayın.

BEŞ: Tuzlu su ile burun yıkama ve gargaranın etkinliğini ispatlayan araştırma var mı diye soranları, televizyonlarda günlerce fulardan, eşarptan nasıl maske yapılacağını anlatan bilim adamlarına havale edin.

Kaynaklar: 

1. seafoodplus.info
2. seafoodplus.info
3. seafoodplus.info
4. seafoodplus.info
5. seafoodplus.info%C4%9Flik/gargara-yapmak-ger%C3%A7ekten-de-koronavir%C3%BCsten-korur-mu
6. seafoodplus.info
7. seafoodplus.info 
8. seafoodplus.info
9. seafoodplus.info
seafoodplus.info

*Bu makalede yer alan fikirler yazara aittir ve Independent Türkçe'nin editöryal politikasını yansıtmayabilir.

Sinüsler, yüz ve kafa bölgesinde bulunan boşluklar içerisinde yer alır. Bu sinüsler enfeksiyon sebepleriyle sinüzitleri oluşturuyor. Sinüzit, genellikle soğuk algınlığı ve alerjik nedenlerden dolayı ortaya çıkıyor. Soğuk kış aylarının gelmesiyle birlikte, kişilerde sinüzit belirtileri ortaya çıkıyor. Sinüzit genellikle sıvı akıntısı oluşturur. Bu hastalıkta erken tedavi, hastalığın ilerlememesi için çok önemli bir konudur.

Sinüzit Nasıl Boşaltılır?

Bu hastalığa sahip olan kişiler nasıl kurtulacağı hakkında bilgi sahibi olamayabiliyor. Sinüzit problemlerine bazı bitkisel çözümler aranabiliyor. Fakat bu gibi durumlarda her zaman doktorlara görünmek daha sağlıklı bir durum olacaktır. Sinüzit ağrıları ve burun tıkanması için doktorlar özel spreyler verebiliyor. Bu spreyler belirlenen zamanlarda kullanılarak, sinüzit etkileri ortadan kaldırılabiliyor. Geçmeyen ve uzun süren sinüzit hastalığı için, cerrahi operasyonlar tercih edilebiliyor.

Sinüzit boşaltmak için bazı yöntemler bulunuyor. En çok tercih edilen ve yaygın olarak kullanılan Balon Sinüsoplasti yöntemidir. Bu yöntem ağrı ve kanama oluşturmayan bir yöntemdir. Hastalarda herhangi bir yan etki oluşturmamasından dolayı çok fazla tercih edilerek uygulanıyor.

Sönmüş bir balkon tıkanmış sinüs bölgesine röntgenlerin yardımıyla yerleştiriliyor ve bu balon daha sonra şişiriliyor. Tedavi uygulamasının bir sonraki günü kişiler normal yaşantısına kaldığı yerden devam edebiliyor. Bu tedavi yöntemi yaklaşık olarak 20 dakika sürüyor. Bu tedavi yöntemi sadece 17 yaş üzerinde olan kişiler için yapılıyor.

Evde Sinüzit Boşaltma Ve Temizleme Yolları Nelerdir?

Sinüzit hastaları, sinüzit boşaltmak için birçok doğal yönteme başvurabiliyor. Sinüzit sıvı birikmesi ve akması olarak bilinen bir sağlık sorunudur. Bu sağlık sorunu kişilerin yaşam kalitesini şiddetli ağrıların yaşanmasıyla birlikte düşürebiliyor. Özellikle burun tıkanıklığı nefes almada güçlük yaşanmasına neden oluyor. Evde uygulanabilen bazı sinüzit boşaltma yöntemleri bulunuyor. Sinüzit hastaları tuzlu suları çok sever. Yaz aylarında denize girildiğinde bu hastaların kendini daha iyi hissettiği görülmüştür.

Sinüslerde oluşan tıkanıklığı gidermek için kullanılan bir yöntem, tuzlu sudur. Belirli miktarda bir su kaynatılır ve daha sonra soğumaya bırakılır. Soğuyan su içerisine bir bardak kadar ılık su eklenir. Bu suların içerisine karbonat ve bir tatlı kaşığı deniz tuzu eklenir. Daha sonra iğnesi çıkmış olan bir enjektörden yardım alınarak, buruna sıkılabilir. Fakat tüm bu durumların doktor kontrolünde yapılması ve doktorların önermediği tedavi yöntemlerinin uygulanmaması gerekir. 

Sinüzite Ne İyi Gelir?

Sinüzit kış aylarında daha çok tetiklenen bir hastalıktır. Özellikle grip gibi hastalıklar sinüziti daha fazla arttırır. Sinüzite iyi gelen bazı durumlar bulunuyor. Sinüzit kişilerin baş ağrısı ve burun tıkanıklığı yaşamasında çok etkili oluyor. Sinüsler sürekli olarak dolarak, insanları olumsuz olarak etkileyebiliyor. Sinüziti iyileştirmek veya bir süre rahatlamak için şu yöntemler uygulanabilir;

Kuru papatya ile buhar banyosu yapmak

Pamuğa okaliptüs yağı damlatılarak burun içine sürülmesi

Zencefili sıcak suda demleyerek içilmesi

Soğanı sıcak suda kaynatarak içilmesi

Sinüzit Tedavi Yöntemleri

Sinüzit olan kişiler doktorlar tarafından muayene ediliyor ve seviyesi tespit ediliyor. Bu seviyelere göre farklı tedavi yöntemleri uygulanabiliyor. Pek çok kişi sinüzit sorununa bitkisel çözümler arayarak, bu sorundan kurtulmayı hedefliyor. Fakat mutlaka bu durumlarda doktorlara muayene olmak önemlidir.

Sinüzitten dolayı oluşan ağrı ve burun tıkanıklıkları doktorların vereceği spreyle azaltılabilir. Fakat sinüzitin devamlı olması ve ağrıların şiddetini arttırması durumunda doktorlar bu kişiler için ameliyat işlemlerini gerçekleştirerek hastaların iyileştirilmesini sağlayabilir.

Sirkeli Su: Dünyan&#;n En Pratik Do&#;al &#;lac&#;!

Sirkeli su, mutfakta ve hayat&#;n pek çok alan&#;nda en do&#;al temizlik malzemesi olarak kullan&#;lmaktad&#;r. Kullan&#;lan sirke elmadan yahut üzümden elde edilebilir. Meyvelerin çe&#;itli i&#;lemler sonucunda ek&#;itilmesinden meydana gelen sirke, genellikle tur&#;u ve salatalara eklenir. Hafif sert ve mayho&#; tad&#; ile salata ya da sos gibi yiyecekleri lezzetlendirir. Sirkeli su da bir miktar sirke ile saf içme suyunun kar&#;&#;&#;m&#;na verilen isimdir. Haz&#;rlanan bu do&#;al kar&#;&#;&#;m ise cilt bak&#;m&#;ndan hastal&#;&#;a kadar pek çok amaçla kullan&#;l&#;r.

Evde kolayca haz&#;rlanabilen sirkeli su kar&#;&#;&#;m&#;n&#;n hayat&#;n&#;zda olu&#;turaca&#;&#; kolayl&#;klara göz atmak için sizlere faydal&#; bir yaz&#; daha haz&#;rlad&#;k. Bakal&#;m sirkeli su ile neler yapabilirsiniz?

Sirkeli Suyun Faydalar&#; Nelerdir? &#;&#;te Mucizevi Etkileri!

Sirkeli su faydas&#; ile günün her an&#;nda sizin yan&#;n&#;zda olabilir. Sirkeli su içti&#;inizde sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za kazand&#;raca&#;&#;n&#;z faydalar ise listede!

1) Sirkeli su vitamin ve mineral aç&#;s&#;ndan zengin bir kar&#;&#;&#;md&#;r. Bu özelli&#;i ile tüketilen besinlerin daha kolay sindirilmesini sa&#;lar.

2) Sirkeli su a&#;r&#; kesici özellik ta&#;&#;r. Elma sirkesi ile bir miktar suyu kar&#;&#;t&#;r&#;p içti&#;iniz takdirde kramplar&#; sona erdirebilirsiniz. Ayr&#;ca ba&#; ve kemik a&#;r&#;s&#; için de etkili olmaktad&#;r.

3) Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k dostu olan sirkeli su, özellikle de k&#;&#; günlerinde pek çok ki&#;inin sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korur. Solunum yolu rahats&#;zl&#;klar&#; için içilmesi tavsiye edilir. Öksürük ve balgam problemini yok eder.

4) Elma sirkesi, mikrop dü&#;man&#; bir maddedir. Bu özelli&#;inden faydalanarak enfeksiyon günlerinde elma sirkesi ile suyu kar&#;&#;t&#;r&#;p içebilirsiniz. Özellikle de idrar yolu enfeksiyonunda an&#;nda etki gösterecektir.

5) Sirke metabolizma h&#;z&#;n&#; yükselten bir yard&#;mc&#; maddedir. Sirkeli su içilen diyet süreçlerinde, kilo verme h&#;z&#; daha da artar ve kolayca ya&#; yak&#;l&#;r. Kilo vermek isteyenlere gün içinde bir fincan sirkeli su önerilir.

6) Kanser için birçok &#;ekilde do&#;al yöntemlere ba&#;vurulur. Bu do&#;al yöntemlerden biri de sirkeli su olarak dikkat çeker. Kanser hastal&#;klar&#;na kar&#;&#; önlem almak için sirkeli su tüketilebilir. Sirkeli su tümör ve kanserli hücrelerin vücuda yay&#;lmas&#;n&#; önler.

7) Kan &#;ekerini dengeleme özelli&#;i bulunan sirkeli suyun, muhakkak tüketilmesi tavsiye edilir. Gün içinde kan &#;ekerini ideal dengele tutar ve ani tansiyon dü&#;ü&#;lerini engeller. Sirkeli su insülin duyarl&#;l&#;&#;&#;n&#; da kontrol etmektedir.

8) A&#;&#;z içi bak&#;m&#;na özen gösterenlerin sirkeli suyu kullanmas&#; tavsiye edilir. Enfeksiyon giderici özelli&#;inden faydalanarak a&#;&#;z içinde olu&#;an mikroplar&#; yok edebilirsiniz. Böylece daha sa&#;l&#;kl&#; di&#;lere sahip olabilirsiniz. Sirkeli su gargara ile kullan&#;ld&#;&#;&#;nda a&#;&#;z içinde mikroplar&#;n olu&#;mas&#;n&#; önlersiniz. Bu yöntemi deneyerek pek çok hastal&#;&#;&#;n önüne geçebilirsiniz.

9) Kimyasal yöntemlerden uzak durup do&#;al yöntemler ile saç renginizi bir ton açmak istedi&#;inizde de sirkeli su imdad&#;n&#;za ko&#;acak. Çünkü sirkeli su saç rengini açma konusunda yard&#;mc&#; bir maddedir.

10) Kalp ve damar sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumak ve hastal&#;klardan uzak kalmak için hayat&#;n&#;zda sirkeli suya yer verebilirsiniz.

Sirkeli Su Zay&#;flat&#;r M&#;?

Pek çok ki&#;inin hayalidir zay&#;flamak ve daha ince görünmek. Bu hayali gerçekle&#;tirmek için ise önerilen besinleri ya da içecekleri tüketirler. Baz&#; uzmanlar taraf&#;ndan tavsiye edilen sirkeli su ile zay&#;flama yöntemi, mide problemi olmayanlar için etkili olmaktad&#;r. Sirkeli suyun zay&#;flamaya olan etkisinden bahsedecek olursak &#;u ifadeler dikkatinizi çekebilir:

• Elma sirkesi ile haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z sirkeli suyun asedik asit özelli&#;ini ta&#;&#;d&#;&#;&#;n&#; belirtelim. Bu yönü ile do&#;al tok tutan bir içecek oluyor. Böylece gün içinde daha az ac&#;kabilirsiniz. Zay&#;flama konusunda i&#;tah&#;n&#;z&#; keserek size yard&#;m eder.
• Sirkeli su, ba&#;&#;rsaklar&#;n daha iyi çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar. Ödem gibi kilo vermeye engel durumlar&#; ortadan kald&#;r&#;r.
• Ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z iyi çal&#;&#;t&#;kça ya&#; yak&#;m&#;n&#;z da kolayla&#;&#;r.
• Sirkeli su bedeni daha dinç tutar. Metabolizmay&#; h&#;zland&#;r&#;r. H&#;zl&#; bir metabolizma kolayca verilen kilolar&#;n habercisidir.
• Elma sirkesi ile içme suyunu kar&#;&#;t&#;rd&#;&#;&#;n&#;zda ya&#; yak&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran ve vücutta ya&#; tutmayan bir içecek elde edersiniz. Bu demektir ki; sirkeli su ile ya&#;lar kolayca yak&#;labilir.
• Sirkeli suyun kalorisi yok denecek kadar azd&#;r. 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; sirkeli suyun neredeyse 1 kalorisi vard&#;r. Bu kalori de&#;eri ise kilo verme sürecinde oldukça önemlidir.
• Sirkeli su antioksidan etkiye sahiptir. Vücudunuza zarar verecek tüm maddelerin ter ve idrar yolu ile at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar. Bu &#;ekilde kilo vermeniz için uygun bir beden haz&#;rlan&#;r.

Detayl&#; bilgi için: Elma Sirkesi Zay&#;flat&#;r M&#;? Kilo Verdiren, Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 5 Etkisi

Sirkeli Su Nas&#;l Haz&#;rlan&#;r?

Sirkeli suyu gün içinde taze bir &#;ekilde haz&#;rlaman&#;z önerilir. Her kullan&#;m için yeni bir sirkeli su haz&#;rlamal&#;s&#;n&#;z. Aksi takdirde özelli&#;ini kaybedebilir.

Malzemeler:

• 1 bardak içme suyu
• 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; elma sirkesi ya da di&#;er sirke türleri

Uygulan&#;&#;&#;:

• Dinlendirilmi&#; içme suyuna elma sirkesini ilave edin ve kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Herhangi bir ek malzemeye ihtiyac&#;n&#;z olmayacakt&#;r.
• Sirkeyi kullanmadan önce temiz ve tüketime uygun olmas&#;n&#; kontrol edebilirsiniz.

Sirkeli Su Nas&#;l &#;çilmeli?

Sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z&#; korumak için e&#;er bir mide hastal&#;&#;&#;n&#;z yoksa sirkeli su içmek do&#;ru bir ad&#;m olmaktad&#;r. Peki sirkeli suyu ne zaman ve nas&#;l içmelisiniz?

• Sirkeli suyu gün içinde çok fazla içmemelisiniz. Sirkenin etkisini tam olarak görmek için günde 1 fincan içmeniz önerilir.
• Mideyi rahatlatmak ya da hastal&#;ktan kurtulmak için tok karn&#;na içebilirsiniz.
• Gün içinde ihtiyac&#;n&#;z olan enerjiyi kar&#;&#;lamak ve metabolizman&#;z&#; h&#;zland&#;rmak için aç karn&#;na da içebilirsiniz. Fakat beslenme uzmanlar&#; bo&#; bir mideye içeceklerin al&#;nmas&#;n&#; uygun görmüyor. Sirkenin de bu nedenle tok karn&#;na içilmesi daha uygun kabul edilir.
• Sirkeli suyu burundan çekme yöntemi de s&#;kça sorulan sorular aras&#;ndad&#;r. Sirkeli su buruna çekmek çok do&#;ru bir yöntem de&#;ildir. Burun kanal&#;ndan geniz yoluna giden sirke bu kanal&#; yakabilir. Anl&#;k nefes darl&#;&#;&#; olu&#;turabilir. Bu nedenle uzmanlar burundan sirkeli su çekme yöntemini sa&#;l&#;kl&#; bulmazlar. Kronik bir hastal&#;&#;&#;n&#;z varsa, sirkeli su içmeden önce doktorunuzdan bu konu ile ilgili onay alman&#;z tavsiye edilmektedir.

Sirkeli Su Ate&#; Dü&#;ürür Mü?

Ate&#; dü&#;ürme konusunda birçok do&#;al yöntem bilinmektedir. Bunlardan biri de ate&#;i olan ki&#;iye ya da çocu&#;a sirkeli su ile kompres uygulamakt&#;r. Do&#;ru bilinen yanl&#;&#;lar aras&#;nda yer alan sirkeli su ile kompresin asl&#;nda &#;öyle bir etkisi vard&#;r:

• Sirkeli su cilde uyguland&#;&#;&#;nda, damarlar&#;n anl&#;k büzülmesine neden olur. Bu k&#;sa süreli de olsa ate&#;i dü&#;ürür.
• Fakat damarlar sirkeli suya tepki vererek birden geni&#;lemeye ba&#;layabilir. Bu durumun sonucunda ise dü&#;ürülen ate&#; bir anda hiç beklenmedik &#;ekilde yükselebilir.
• Uzmanlar sirkeli ya da alkollü suyla ate&#; dü&#;ürmenin etkili bir yöntem olmad&#;&#;&#;n&#; ifade ederler. Özellikle de bebekler için saf su ile kompres yap&#;lmas&#;n&#; önerirler.

Sirkeli Su ile Y&#;kanmak Neye &#;yi Gelir?

Sirke cildi besleyen bir maddedir. Yap&#;s&#;nda B, C vitaminleri oldu&#;u gibi pek çok mineral de yer al&#;r. Cildi rahatlatmak ve baz&#; cilt problemlerini gidermek için sirkeli su ile du&#; al&#;nmaktad&#;r. Sirkeli su ile y&#;kand&#;&#;&#;n&#;zda vücudunuzda olu&#;acak etkiler &#;öyle olacakt&#;r:

• Ciltteki bakterilerin yok edilmesinde yard&#;mc&#; olur.
• Ter gibi istenmeyen kötü kokular&#; yok eder.
• Ka&#;&#;nt&#;, egzama gibi cilt problemlerini gidermede etkilidir.
• Tozlu ve çamurlu bir ortamdan ayr&#;ld&#;ktan sonra sirkeli su ile y&#;kanmak vücuda mikroplar&#;n giri&#;ini önler.
• Ayr&#;ca sirkeli su sinüzit gibi sorunlar&#; da iyile&#;tirici etkiye sahiptir. Banyo suyuna eklenece&#;i gibi do&#;rudan içilmesi de sinüziti hafifletecektir.

Elma Sirkesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Nar Sirkesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar?

Al&#;ç Sirkesi Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Beyaz Sirke Nedir? Faydalar&#; Nelerdir? Nerelerde Kullan&#;l&#;r? &#;çilir Mi?

Beyaz &#;arap Sirkesi Nerede Bulunur? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Hurma Sirkesinin Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Organik Bal Sirkesi Faydalar&#;, Yap&#;l&#;&#;&#; ve Kullan&#;m&#;

Sirke Anas&#; Nedir? Nas&#;l Saklan&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?