Ceviz Suyu Faydaları Ibrahim Saraçoğlu

Kişiler zayıflamak için, sağlık için ya da cilt güzelliği için doğal yöntemleri kullanmayı eski tarihlerden bu yana tercih etmektedir. Bu yüzden besinleri faydaları ve kullanımları hakkında sık sık internet üzerinden araştırma yaparak ihtiyacına uygun yöntemi bulmak ister. Son dönemlerde ceviz suyu da ön plana çıkan doğal yöntemlerden biridir. Ceviz suyunun faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından sosyal medyada ve televizyon kanallarında da aktarıldığı için konuyla ilgili bilgi ihtiyacı her geçen gün artmaktadır. İşte ceviz suyu hakkında her şey.

Ceviz Suyu Faydaları

Ceviz suyu hakkında pek çok kişi araştırma yapmaktadır. Ceviz suyu neye iyi gelir sorusunun cevabı şunlardır:

• Ceviz suyunun kalp fonksiyonlarını düzenlediği ve böylelikle kalp sağlığına iyi geldiği bilinmektedir.
• Ceviz suyunun yağ yakımı sürecini hızlandırmasından dolayı kilo vermeye yardımcı olduğu belirtilmektedir.
• Karacaiğeri besler ve güçlendirir.
• Hormanları dengelemeye yardımcı olur.
• Tiroit hastalığı olan kişiler tarafından tüketilmesi önerilir.
• Sinir sistemini düzenlemeye yardımcıdır. Rahatlamaya yardımcı olur.
• Regl dönemlerinde kadınların sancılarının azalmasını sağlar.
• Cilt sağlığı için de önemli bir yere sahip olan ceviz suyunu düzenli bir şekilde tükettiğiniz takdirde ildin kaybettiği nemi geri kazanacağı ifade edilir.
• Saç sağlığı için faydalıdır.
• Enerji vericidir.
• Sedef, mantar ve egzama gibi cilt hastalıklarına iyi gelir.
• Kanseri önlemeye yardımcıdır.
• Zihinsel fonksiyonlar için faydalıdır. Unutkanlık ve alzheimera iyi gelir.
• Anne sütünün artmasını sağlarken sütün daha faydalı olmasında da yardımcıdır.
• Tırnakların soyulmasını ve kırılmasını engeller.

Ceviz Suyunun Zararları

• Cevize alerjisi olan kişiler tüketiminden uzak durmalıdır. Aksi halde bünyede kaşıntı, kızarıklık ve şişkinlik meydana gelebilir.
• Lif oranı yüksek olan ceviz suyunu içerken miktar abartılmamalıdır. İshale yol açabilir.
• Hormonlara etki eden ceviz suyu adet geciktirmeye ya da adet söktürmeye yol açabilir.
• Mide hassasiyeti olan kişilerin de tüketimden uzak durması gerekir. Tüketim ile mide yanması ve ağrı meydana gelebilir.

Ceviz Suyunun Saça Faydaları

Ceviz suyu saça direkt olarak kullanılır. Düzenli bir şekilde kullanıldığında saça parlaklık kattığı görülmektedir. Bunun yanı sıra saç derisini besler ve onarır. Hem kadınların hem de erkeklerin korkulu rüyası olan kepek probleminin önüne geçer. Nemini kaybeden saçlara nemini geri kazandırır. Ceviz suyu aynı zamanda saç için doğal renklendiricidir. Özellikle beyaz rengin kırılmasında yardımcı olur.

Ceviz Suyunun Cilde Faydaları

• Ceviz suyunun sağlığa sayısız faydası bulunduğu gibi cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkileri bulunmaktadır. Ceviz suyu sivilce düşmanıdır. Cilde tonik olarak kullanıldığında var olan sivilcelerin kurumasını sağlarken yeni sivilcelerin ortaya çıkmasını da engeller.
• Cilt üzerindeki lekelerin azalmasında yardımcı olur.
• Cilde sıkılık verir. Yaşlanmanın etkilerini geciktirir.
• Cilt kirlerini atar. Cildin daha ışıltılı ve parlak görünmesine yardımcı olur.
• Cildi yağdan arındırdığı için akne ve siyah noktaların oluşmasını engeller.
• Cilt zamanla nemini kaybeder. Ceviz suyu ise cildin kaybettiği neme yeniden kavuşmasına yardımcı olur.

Besin değeri çok yüksek olan ve kendine özel bazı besin maddeleri içeren ceviz sağlık açısında çok önemli faydaları vardır. Mineral ve vitaminler açısından zengindir. Aynı zamanda çoklu doymamış yağ asitleri açısından yüksek değere sahiptir. Sadece bu özelliği ile kalp ve damar hastalıklarının önlenmesine yardımcı olmaktadır. Saracoglu ceviz suyu kürünün faydalarından bahsedeceğiz.

Cevizde bulunan besin maddeleri bağırsak sisteminin düzene girmesinde oldukça etkilidir. Gerek içeriğindeki lif, gerekse mineraller ile sindirim sistemi sorunlarını çözer.

Beyin sağlığı açısından çok ciddi etkileri vardır. Gümüş minerali içeren nadir gıdalardan biridir. Bu da beyin sağlığı için çok önemlidir. Alzheimer sorunlarının önlenmesine yardımcı olur. Hafızayı güçlendirir. Bu yüzen okul çağındaki çocuklarınıza da bol bol ceviz yemesini teşvik edin.

Ceviz suyu kürü ile adet sancılarını da azaltabilirsiniz. Özellikle annelerimiz çocuklarımızın bu gibi durumlarda bu kürü uygulamalarını da önermekteyiz.

1 bardak suyun içine 2 adet ceviz kırın. Burada dikkat etmeniz gereken nokta cevizin arasındaki ince kabuğu da suyun içine atın. 1 gece beklettikten sonra sabah uyandığınızda veya gece uyumadan önce bu suyu için. Kabuklarını ayırın ancak cevizlerini yutun. Cevizin faydası ayrı, kabukların faydası ayrıdır.

Son olarak dişlerdeki sararmalar için bu kürü de uygulayabilirsiniz. Cevizin iç kabuklarını 20 dakika kadar suyun içinde kaynatın. Ilık olduktan sonra bu su ile dişlerinizi fırçalayın. Diş tartarları ve dişlerde sararmalar için bu kür çok etkili olacaktır. Adeta bir doğal diş macunu işlevi görecektir. Diş fırçalama işlemini bu kür ile haftada 1 kere yapmanız yeterli olacaktır.

Sağlıklı beslenme üzerine yaptığı araştırmalarla dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu havaların soğumasıyla birlikte takipçilerine önemli uyarılarda bulundu. Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler hakkında tüyolar veren Saraçoğlu, herkesin her sabah bu besini tüketmesi gerektiğini vurguladı. Günde 3 tane yiyen hasta olmuyor. Bağışıklık sisteminiz demir gibi olacak. İşte İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği o besin

BU BESİNLE DEMİR GİBİ OLACAKSINIZ

Yukarıda bahsettiğimiz besin faydası saymakla bitmeyen ceviz. İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle son derece insan vücuduna fayda sağlayan cevizin hem kabuğu hem de suyu vücuda inanılmaz etkiler veriyor. Özellikle cevizi suya koyduğunuz zaman etkisi 2 kat artıyor. İşte ceviz ve kürlerinin inanılmaz faydaları

CEVİZİN FAYDALARI NELER?

• Magnezyum, çinko, bakır, demir, fosfor, bir dizi vitamin içeren ceviz; iyi yağlar, folik asit, demir ve potasyum açısından zengindir. Sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda gerçek bir süper gıdadır.
• Antioksidanların bolluğu nedeniyle, yaşlanmaya bağlı hastalıkları, kanseri ve kardiyovasküler sistem hastalıklarını önlendiği bilinmektedir.
• Ceviz glütensiz bir diyet için de uygundur. Vejeteryanlar ile veganlara bir dizi besin ve vitamin desteği sağlamaktadır.
• Yapılan araştırmalarda, düzenli ceviz tüketenlerde kötü kolesterol olarak tanımlanan LDL’nin yemeklerden sonra ortaya çıkan oksidatif hasarını önlediği belirlenmiştir.

CEVİZ SUYU NEYE İYİ GELİR?

Ceviz suyu hakkında “Ceviz suyu trigliseridi düşürür mü?” ya da “Ceviz suyu şekeri düşürür mü?” ,“Ceviz suyu öksürüğe iyi gelir mi?”en sık sorulan sorular arasındadır. Trigliseridin ve kan şekerinin normal seviyelere inmesinin yolu dengeli beslenmeden geçer. Sağlıklı karbonhidratlar almak ve ideal kilonuzda olmak, trigliserid seviyenizin ve kan şekerinizin normal seviyede olmasını sağlar.

Cevizin kötü kolesterolü düşürücü etkisi, kilo kaybını kolaylaştırması ve kan şekerini düzenlemesi nedeniyle bu soruya olumlu yanıt vermek mümkün. Ama kolesterol ve troid gibi sorunlar için öncelikle bu konuda uzman bir doktora danışmanız gerekir. Ceviz suyunu düzenli olarak kullanmaya başlamadan önce, bu bilgiyi doktorunuzla paylaşmaktan çekinmemenizi tavsiye ederiz.

İBRAHİM SARAÇOĞLU HER GÜN TÜKETİYOR

Ceviz kabuğundaki antibakteriyel maddeler enfeksiyonlarla savaşır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle öksürük ve solunum yolları enfeksiyonunda iyileşmeye fayda sağlayabilir.
Bunun için bir tutam ceviz kabuğu yıkanır ve dakika suda kaynatılır. Bu su soğuk algınlığı olan hasta tarafından içilir. Diş sağlığını da koruyan cevizin kabuklarıyla yapılan ceviz suyu diş beyazlatma için kullanılır. Bunun için ceviz kabukları suda kaynatılır. Elde edilen ceviz suyu ile dişler günde iki defa fırçalanır.