Cghjk
править код]
- Свят, Свят, Свят Провозглашение Совершенства Бога
- Кто такой Иисус?
- Можно ли доверять Библии?
- Как мне жить в этом мире?
- Молитва ли изменить положение вещей?
- Молитва Господа
- 16 Лекций по посланию к Римлянам
- Три философские школы
- Лишь настоящее имеет значение
- Пелагианское пленение церкви
- Не случайно: Миф шанс в современной науке и космологии
- Правда Креста
- Вкус Неба
- Святость Бога
- Если есть Бог, то почему есть атеисты?
- Сортировка по Богу
- Тайна Святого Духа
- Угождать Богу
- Вот это хороший вопрос!
- Желание верить: Споры по воле
- Основные истинной христианской веры
- Евангелие от Бога: Экспозиция римлян
- Последние дни словами Иисуса
- Любимы Богом
- Верой единой
- Защита вашей веры: Введение в апологетику
Примечания[править Что такое спрол в ММА
Несмотря на то, что ММА молодой вид спорта — он стремительно развивается. Если на ранних этапах были лишь выходцы из определенных видов спорта со своей базой, то сейчас бойцы развиваются и тренируются, как уже полноценные представители смешанных единоборств, умеющие в клетке всё. В частности, умение грамотно применять спрол позволяет не допустить бойцам ударного стиля перевести себя на неудобную территорию, то есть на землю.
Спрол (sprawl) в ММА — это защита бойца от перевода в партер, путем откидывания своих ног назад при проведении визави попытки тейкдауна, нагружая своим корпусом соперника сверху.
Техника выполнения спрола
Спрол выполняется следующим образом:
- При попытке соперника совершить перевод не дать ему закрыть замок руками;
- Отбросить свои ноги, как можно дальше назад от рук противника;
- Наклонить корпус и лечь на соперника сверху, максимально нагрузив его своим телом.
Из каких положений можно выполнить спрол?
Спрол выполняется из положения стойки, дабы не позволить оппоненту перевести себя на землю. Исключением является момент, когда соперник прижал Вас к сетке, и за Вами не оказывается пространства, чтобы отбросить ноги назад. В данном случае спрол выполнить невозможно. Поэтому, бойцу ударного стиля необходимо держаться в центре клетки, стараясь не прижиматься к ней, оставляя за собой пространство для маневра.
Насколько эффективно применение спрола в бою
Этот прием позволяет защититься от прохода в ноги и оставаться в стойке, что важно для бойцов-ударников. В результате использования спрола можно оказаться в выгодном положении, из которого можно выйти на гильотину, начать добивание соперника или даже забрать спину и выйти на удушающий прием.
Заключение
Несмотря на кажущуюся простоту, данная техника позволяет бойцу ударного стиля хорошо защищаться от переводов в партер, а следовательно, продолжать диктовать свои условия в стойке. Также позволяет борцу сконтрить попытку перевода такого же борца, попутно оказавшись в хорошем положении для ответной атаки.
FAQ:
Что такое "Sprawl and Brawl"?Спрол упоминается в ММА, как тактика ведения боя, называемая “Sprawl and Brawl” (что в переводе означает “Растянись и дерись”). Суть данной тактики заключается в том, что боец ведет свой бой в стойке, хорошо защищаясь от перевода в партер с помощью спрола. Данные бойцы используют ударный стиль ведения боя, и как правило, обладают базой бокса, кикбоксинга, тайского бокса или карате, но специфика правил ММА вынуждает их обладать хорошей защитой от перевода в партер. Бывают и исключения, когда борец, любящий проводить свои бои в стойке, использует свою борцовскую базу, чтобы его не переводили в партер.Какие бойцы являются мастерами спрола?Чак Лидделл, Мирко Филиппович, Джуниор Дос Сантос, Алистар Оверим, Конор Макгрегор, Макс Холлоуэй, Израэль Адесанья, Фрэнсис Нганну, Роберт Уиттакер.В каких видах единоборств применяется спрол?В смешанных единоборствах, вольной борьбе, бразильском джиу-джитсу, грэпплинге и во многих других.
nest...
Что такое спрол в ММА
Несмотря на то, что ММА молодой вид спорта — он стремительно развивается. Если на ранних этапах были лишь выходцы из определенных видов спорта со своей базой, то сейчас бойцы развиваются и тренируются, как уже полноценные представители смешанных единоборств, умеющие в клетке всё. В частности, умение грамотно применять спрол позволяет не допустить бойцам ударного стиля перевести себя на неудобную территорию, то есть на землю.
Спрол (sprawl) в ММА — это защита бойца от перевода в партер, путем откидывания своих ног назад при проведении визави попытки тейкдауна, нагружая своим корпусом соперника сверху.
Техника выполнения спрола
Спрол выполняется следующим образом:
- При попытке соперника совершить перевод не дать ему закрыть замок руками;
- Отбросить свои ноги, как можно дальше назад от рук противника;
- Наклонить корпус и лечь на соперника сверху, максимально нагрузив его своим телом.
Из каких положений можно выполнить спрол?
Спрол выполняется из положения стойки, дабы не позволить оппоненту перевести себя на землю. Исключением является момент, когда соперник прижал Вас к сетке, и за Вами не оказывается пространства, чтобы отбросить ноги назад. В данном случае спрол выполнить невозможно. Поэтому, бойцу ударного стиля необходимо держаться в центре клетки, стараясь не прижиматься к ней, оставляя за собой пространство для маневра.
Насколько эффективно применение спрола в бою
Этот прием позволяет защититься от прохода в ноги и оставаться в стойке, что важно для бойцов-ударников. В результате использования спрола можно оказаться в выгодном положении, из которого можно выйти на гильотину, начать добивание соперника или даже забрать спину и выйти на удушающий прием.
Заключение
Несмотря на кажущуюся простоту, данная техника позволяет бойцу ударного стиля хорошо защищаться от переводов в партер, а следовательно, продолжать диктовать свои условия в стойке. Также позволяет борцу сконтрить попытку перевода такого же борца, попутно оказавшись в хорошем положении для ответной атаки.