Malzemeler ; 1) 6 Kg Soyulmu Doranm Kabak 2) 4 Kg eker 3) 2 Avuç Sönmemi Kireç Hazrlan Aamas ; 1) Kabaklar soyup eit boylarda dorayn. 2) Bir kaba kabaklarn üzerini geçecek kadar su ilave edin. 3) Sönmemi kireç i suya ekleyin. 4) Kireç harekete geçene kadar bekleyin. 5) Kireç dibe çöküp su durulandktan sonra dikkatlice yüzeydeki suyu baka bir kaba aln. 6) Kabaklar bu suyun içine ilave edin 1 gece bekletin. 7) Suyu süzüp iyice ykayn. 8) Kabaklar tencereye aln suyunu ve ekerini ilave ettikten sonra erbeti iyice geri çekildikten sonra altn kapatn 9) Uzun süreli saklamak için bir kaba alabilirsiniz. 10) ekelerlenmemesi için erbeti çok kaynatmayn gerekirse az bir miktar su ilavesi yapabilirsiniz.
Kökeni Meksika'ya dayanan bal kabağı, demir deposu olarak bilinir. Türkiye'de en çok Akdeniz ve İç Anadolu'da yetiştirilir. Genellikle tatlı ve salataların içerisinde kullanılan bu besin, metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Düzenli tüketildiğinde sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar. Uykusuzluk, stres ve depresyon gibi sorunların giderilmesinde önemli bir rol oynar. Malzemeler hazırsa, 7'den 70'e her zevke hitap eden kireçte kabak tatlısı tarifine başlayabiliriz. Dilerseniz klasik kabak tatlısı tarifimize de göz atabilirsiniz.
Siz de doğal malzemelerle hazırlayabileceğiniz meyveli tatlılar arıyorsanız, lezzeti ile herkesi kendine hayran bırakan crumble tarifine göz atabilir, kendinizi ve sevdiklerinizi şımartabilirsiniz.
1 Porsiyon Kireçte Kabak Kaç Kaloridir?
Standart malzemelerle hazırlanan kireçte kabağın bir porsiyonu, yaklaşık kaloridir. Şeker değeri yüksek olduğu için, kilo kontrolünde olanların ölçülü bir şekilde tüketmesi önerilir.
Hatay usulü dışı çıtır içi yumuşak lezzetli mi lezzetli kireçte kabak tatlısı tarifini mutlaka denemelisiniz.
2 kilo bal kabağı
Kireç kaymağı için;
- 7 litre kadar su
- gr sönmemiş kireç
Şerbeti için;
Afiyet olsun :)
KABAK TATLISI SATIN ALMAK İÇİN TIKLAYIN