Ck Mb Yüksekliği Nasıl Düşürülür

Kreatin Kinaz Nedir?

İskelet kası, kalp kası ve az miktarda beyinde bulunan kreatin kinaz (CK) bir enzimdir. Bu bölgelerde hasar oluşması halinde hasar gören hücrelerden açığa çıkan kreatin kinaz kanımızda yüksek oranda tespit edilir.

Kreatin kinazın üç farklı tipi vardır ve her biri farklı bir yerde bulunur. CK-MM genellikle iskelet kaslarında bulunurken, CK-MB kalp kasında, CK-BB ise beyinde yer alır.

Doktorunuzun kreatin kinaz değerinin ölçümünü istemesine neden olabilecek belirtiler arasında şunlar bulunur:

• Kas ağrısı ve kramplar, kas travması,
• Kas zayıflığı, güçsüzlük, 
• Denge sorunları, 
• Uyuşma veya karıncalanma hissi,
• Koyu idrar.

Ayrıca daha önce kaslarınızdan yaralandıysanız ya da felç geçirdiyseniz yine doktorunuz tarafından kreatin kinaz testi istenebilir. Enkaz altından kurtarılanlarda, kaza mağdurlarında da bu enzimin görülmesi gerekebilir.

Kreatin Kinaz Kaç Olursa Tehlikelidir?

Hem erkekler hem de kadınlar için düşük normal sınır yaklaşık 20 – 30 U/L'dir. Erkekler için üst normal sınır ila U/L, kadınlar için normal üst sınır U/L seviyesindedir.

Kreatin Kinaz Yüksek Olursa Ne Olur?

Kandaki kinaz miktarı kreatin kinaz testi ile ölçülür. Ölçülen değerin yüksek olması her zaman bir sağlık sorununuz olduğu anlamına gelmez. Yoğun egzersiz yapmak, kaslı bir vücut yapısına sahip olmak kreatin kinaz değerinin yüksek çıkmasına neden olabilir ve bu sonuç her zaman bir hastalıktan kaynaklanmaz. Bazı ilaçların kullanımı da değerin yüksek çıkmasına neden olabilir.

Sonuçlarınız olması gereken değer aralığından yüksekse doktorunuz hasar gören bölgeyi belirlemek için daha detaylı enzim testleri ister. Bu testlerde CK-MM (İskelet kası kaynaklı hasarı tespit eder), CK-MB (Kalp kası hasarını tespit eder), CK-BB (Beyin hasarını tespit eder) izoenzimleri ölçülür.

Kreatin Kinaz Yüksekliğinin Sebepleri

Bu etkenlerin dışında ölçülen yüksek kreatin kinaz değeri iskelet kaslarında, kalp kaslarında ya da beyinde bir hasar olduğuna işaret edebilir.
Altta yatan olası sağlık sorunları arasında şunlar bulunur:

Kas Hastalıkları:
Duchenne Müsküler Distrofi (DMD): Genetik geçişli bu hastalıkta iskelet kasları zayıftır ve bu durum işlev kaybına neden olur. Sıklıkla erkek çocuklarda görülen nadir bir sağlık sorunudur. 
Rabdomiyoliz: Bu durumda iskelet kasları, kas hastalığı ya da başka bir nedenle parçalanır ve kreatin kinaz kana karışır. 

Kas Yaralanmaları:
Kas yaralanmaları kazalarda alınan darbelerle ya da aşırı egzersiz nedeniyle oluşur. Zorlanan kaslar ezilir, gerilir ve yırtılır. Üçüncü derece yanıklar ve elektrik çarpması gibi kazalar da kas yaralanmaları grubunda yer alır.

Kas İltihabı (Miyozit):
Polimiyozit: Halk arasında iltihaplı kas romatizması olarak bilinen bu hastalıkta özellikle gövdeye yakın kaslarda güçsüzlük vardır.
Dermatomiyozit: Nadir görülen dermatomiyozitte kas zayıflığı ve deride döküntü görülür.
Piyomiyozit: Bir diğer nadir görülen piyomiyozit durumunda kasta bakteri kaynaklı enfeksiyon oluşur.

Kalp Krizi – Kalp Kası İltihabı (miyokardit): 
Kalp krizi geçirdiğiniz ya da kalp kasında iltihap olduğuna işaret eder.

Beyin Hasarı- Felç:
Felç -beyin hasarı yaşadığınıza işaret eder.

Bunların dışında bazı hastalıklar da yüksek kreatin kinaz seviyesine neden olabilir. Bu sağlık sorunları arasında şunlar bulunur: 

• Tioid, Addison (2d yeter) Hastalığı, Cushing Sendromu gibi hormonla ilintili rahatsızlıklar,
• Uzun süren cerrahi operasyonlar,
• Vücutta yaşanan farklı nedenlere dayalı (virüs, bakteri, parazit, mantar) enfeksiyonlar,
• Lupus ve romatoid artrit rahatsızlıkları,
• Çölyak,
• Böbrek yetmezliği,
• Yüksek ateş.

Kreatin Kinaz Düşüklüğü ve Sebepleri

Kreatin kinaz düşüklüğünün sebepleri arasında birçok faktör bulunur. Bu etkenleri şöyle sıralayabiliriz:

1) Düşük Kas Miktarı
Kreatin kinaz düşüklüğünün en sık görülen nedeni aktivite eksikliği, hareketsizlik, farklı hastalıklar ve ileri yaşa ve beslenme yetersizliğine bağlı kas azalmasıdır,

2) Otoimmün Hastalıklar
Yine lupus ve romatoid artrit gibi bazı otoimmün rahatsızlıklara bağlı olarak kreatin kinaz düşüklüğü gelişebilir. Enflamasyonun miktarına bağlı olarak kreatin kinaz düşüklüğü daha ileri seviyelere ulaşabilir. 

3) Gebelik
Toplam kreatin kinaz seviyeleri gebeliğin 3 – 6’ncı ayları arasında azalma gösterebilir.

Kreatin kinaz düşüklüğü sağlık üzerinde bazı etkileri olabilir. Bunları şöyle sıralayabiliriz.

1) Bayılma 
Yapılan bir araştırmaya göre kreatin kinaz düzeyi düşük insanların bayılma ihtimali olmayanlara göre yüzde 73 oranında yüksek çıkmıştır,
2) Can Kaybı Riski
Yapılan iki araştırmanın sonuçlarına göre kreatin kinaz düşüklüğü ve kritik hastalığı ve kronik böbrek sorunu olan kişilerde can kaybı ihtimali artmaktadır.

Kreatin kinaz seviyenizi yükseltmek için bazı yaşam tarzı değişikliklerine gidebilirsiniz. Bunları söyle sıralayabiliriz:

1) Spor
Spor yapmak kaslarınızı güçlendirir ve geliştirir. Artan kas miktarına bağlı olarak kreatin kinaz seviyeniz yükselebilir. 
2) Diyet Düzenlemesi
Beslenmenizde protein miktarını artırarak kas yapımına katkıda bulunabilirsiniz. Bunun için takviye besinlerden de yararlanabilirsiniz ancak bu kararı doktorunuzla birlikte vermelisiniz.

Kaslar da, diğer vücut dokuları gibi hasara karşı hassastır. Travma, enfeksiyonlar, bazı ilaçlar ya da yorucu egzersizler, çeşitli derecelerde kas yaralanmalarına neden olabilir. Ağrı, kas hasarının ortak bir göstergesidir, ancak genellikle yaralanma derecesini belirlemek için kullanmada yararlı değildir. Bu nedenle, kas hasarını teşhis etmek ve değerlendirmek için sıklıkla kan dolaşımında bir biyolojik belirteç olan kreatin kinaz seviyeleri ölçülür. Kreatin kinaz ya da kısaca CK, kaslarınızda bulunan bir çeşit enzimdir. Enerji için kaslarınız tarafından kullanılan bir molekül olan fosfokreatinin üretimine yardımcı olur. Kas hücrelerini çevreleyen zarın yaralanması, CK'nin kan dolaşımına sızmasına neden olur. CK üç formda bulunur: CK-MM, CK-MB ve CK-BB. CK-MM iskelet kaslarında bulunur, CK-MB kalpte, CK-BB ise çoğunlukla beyinde bulunur. 18 yaşın üzerindeki erkekler için normal kan CK seviyeleri tipik olarak litre başına 52 ila birim ( U/L) arasındadır. Kadınlarda ise normal CK seviyeleri genellikle U/L'dir. İskelet kaslarında yaralanmalar sıklıkla yüksek CK-MM seviyelerine neden olurlar. İskelet kasları, kas kelimesini duyduğumuzda en çok akla gelen türdür. Kontrol edebileceğiniz "gönüllü" kaslardır (örneğin pazı ve trisepsler). Kas distrofisi, travma, yorucu egzersiz, hareketsizlik, bazı ilaçlar, kas enjeksiyonları, nöbetler ve cerrahi operasyonlar iskelet kaslarına zarar verebilir. Kreatin kinaz seviyeleri yorucu bir egzersizden 16 ila 24 saat sonra en üst seviyeye ulaşır ve tekrar taban seviyelerine dönmeden önce 72 saat yüksek kalırlar. Kas hastalıkları olan insanlarda kreatin kinaz seviyeleri kronik olarak yüksektir. Duchenne kas distrofisi olan kişilerde CK-MM seviyeleri normalden 50 kat daha fazla olabilir. Bazı çalışmalar, amino asitlerin egzersiz sonrası CK seviyelerinin yükselmesini iyileştirebileceğini düşündürmektedir. Aralık 'de "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, dallı zincirli amino asitler ya da diğer adıyla BCAAs, takviye olarak kullanıldığında egzersiz sonrası CK düzeylerini ve kas hasarı ile ağrılarını azaltmaya yardımcı olmaktadır. Araştırmacılar, egzersizden hemen önce ve 60 dakika sonra tüketilen kilokaloriden oluşan BCAA içerikli bir içeceğin tüketiminin, egzersiz bitiminden 4, 24 ve 48 saat sonra CK düzeylerini azalttığını bulmuşlardır. Bu bulgular, egzersiz sonrası gecikmiş başlangıçlı kas ağrısı çeken kişilere faydalı olabilir.

Kreatin Kinaz Oranı Nasıl Düşer?

Yükselmiş CK'nin en yaygın nedenlerinden biri de, kalp kasına giden oksijenin yetersiz olmasıdır (tıbbi olarak miyokard enfarktüsü veya kalp krizi olarak bilinir). CK-MB seviyeleri tipik olarak bir kalp krizinden 2 ila 24 saat sonra zirve yapar ve üç ila dört gün sonra yavaş yavaş taban çizgisine düşer. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, sol kolunuza yayılan çene ağrısı veya aşırı terleme gibi kalp krizi belirtileriniz varsa derhal tıbbi yardım almanız önerilir. İskelet kası hasarının çoğu nedeni oldukça ciddi olabileceğinden, ciddi veya uzun süreli kas ağrısı veya güçsüzlüğü yaşarsanız doktorunuza başvurmanız önerilir. Miyopatinin (kreatin kinaz artışının) en güncel ve en çok tercih edilen tedavisi statin kaynaklı olandır. Prosedür, ilk birkaç saatte kreatin kinaz seviyesinde hafif bir artışa işaret eder ve bunu kreatin kinaz seviyesinde dik bir düşüş izler. Uzun süreli yüksek kreatin kinaz seviyelerini tedavi etmek için beta bloker tedavisini tercih etmeniz önerilir. Beta bloker tedavisi, kreatin kinaz düzeylerindeki yükselme başlangıç aşamasındayken kullanıldığında daha etkili bir şekilde çalışır. Kreatin kinaz seviyeleri normal aralığa ulaşana kadar diyabetik ilaç alımından geçici olarak kaçınmanız önerilir. Ayrıca yüksek kreatin kinaz seviyeleri nörolojik bir bozukluk olan hiper-CKaemi hastalığında da görülebilir; bu durum, düzenli nörolojik muayeneden geçerek incelenmesi gereken bir durumdur.