dişi anında beyazlatma / Diş Beyazlatma Yöntemleri • Ofis ve Ev Tipi Beyazlatma

Dişi Anında Beyazlatma

dişi anında beyazlatma

Evde Diş Beyazlatmak İçin 6 Pratik Öneri

Evde Diş Beyazlatmak İçin 6 Pratik Öneri

KENDİNE BAK

Sağlıkla parıldayan beyaz dişlerle ağız bakımına önem vermek, çekici ve özgüveni yüksek bir gülümsemeye sahip olmanı da sağlar. Herkesin doğuştan gelen bir diş rengi olsa da, dişleri birkaç ton daha beyazlaştırmak mümkün. İşte evde diş beyazlatmak için faydalanabileceğin pratik kürler!

Kabartma Tozu ve Limon


Evde diş beyazlatmak dendiğinde akla ilk gelen ve en çok bilinen yöntem budur. 1 tatlı kaşığı kabartma tozu ve yemek kaşığı limon suyunu kabın içerisinde iyice köpürene kadar karıştır. Dişlerini diş fırçası ve bu karışımı kullanarak 2 dakika fırçaladıktan sonra ağzını çalkalayabilirsin.

İpucu:Asidik bir karışım olduğu için haftada 1, en fazla 2 kere kullanmalısın.


Nane, Tarçın ve Karbonat


Hem dişlerini tüm bakterilerden arındıracak hem de beyazlamasına yardım edecek bu kür için; 1 tatlı kaşığı karbonat, 1 yemek kaşığı havanda dövülerek öğütülmüş nane ve 1 çay kaşığı tarçını karıştır. Haftada 2 kez bu karışımla dişlerini düzenli fırçaladığında beyazladığını rahatlıkla görebilirsin.

Elma Sirkesi ve Tuz


Tuz ve sirkenin de temizleyici ve beyazlatıcı özelliği bilinir. 1 çay kaşığı tuz (mümkünse himalaya), 1 tatlı kaşığı elma sirkesini tuz eriyinceye kadar karıştır. Dilersen içine az miktar karbonat da ekleyebilirsin. Dişlerini bu karışımla her gün fırçaladığında bir hafta sonra renginin açılmaya başladığını görebilirsin.

Adaçayının antiseptik özelliği, portakalın C vitaminiyle birleşerek mikropları temizleyip dişleri beyazlatır. İnce döverek toz hâline getirdiğin kuru adaçayı yapraklarını portakal kabuğu rendesiyle karıştır. İçine birkaç damla portakal sık. Bu karışımla dişlerini fırçalayabilirsin.

Muz Kabuğu


Potasyum ve magnezyum zengini muzun kabuğunun diş beyazlatmadaki gücü gerçekten şaşırtıcı. Dişlerini önce normal diş macunu ile fırçala. Sonra muz kabuğuyla dişlerini dakika ovala. Ardından temiz diş fırçasıyla tekrar fırçalayıp kalıntılardan arındır.


Çilek




Asitli içeriği ve lifli yapısıyla plak oluşumunun önüne geçerek dişleri beyazlatan çilek, evde kullanabileceğin en kolay yöntemlerden. Çatal yardımıyla güzelce ezdiğin çileği diş fırçasıyla dişlerine uygula. 2 dakika kadar fırçaladıktan sonra çalkalayabilirsin. Yine bu kürü de asitli içeriğinden dolayı haftada 2’den fazla uygulamaman yerinde olur.

Pırıl pırıl dişler ve aydınlık bir gülüşe sahip olmak için evde uygulayabileceğin bu yöntemlerin yanında, günde 2 kez beyazlatma etkili bir diş macunu ve çalkalama suyuyla ağız ve diş sağlığını koruduğundan emin olmayı unutma. İhtiyacın olan her ürünü Gratis’te bulabilirsin.

Diş Beyazlatma Yöntemleri

Yazı İçeriği

Diş beyazlatma yöntemleri de gelişen teknoloji ile birlikte gelişme göstermektedir. Eskiden sadece hekimin klinikte uyguladığı &#;ofis tipi beyazlatma&#; tekniği ile dişler beyazlatılırken şu an çok daha farklı yöntemler mevcut.

Bu yazıda güncel teknikler ve yöntemler hakkında detaylı bilgiler verip, bunlar arasındaki farkları anlatacağım.

Sizler de yazıda bulamadığınız ve aklınıza takılan sorularınızı yorumlar kısmından bana iletebilirsiniz.

Günümüzde maalesef bilimsel tekniklerin yanında halk arasında uygulanan teknikler de var. Karbonat ve limonla diş beyazlatma, sirkeyle fırçalama, dişlere muz kabuğu sürmek, kömürle ovalamak gibi şeyler deneyenler hatta çamaşır suyu kullananlar bile var.

Bu yöntemlerden bazıları dişleri beyazlatıyor ancak bu etki dişi aşındırmak suretiyle ortaya çıktığı için geri dönülmez zararlar veriyor.

Örneğin limonlu karbonat ile diş fırçalama meselesini ele alalım.

Limondaki asit diş minesini aşındırıp çözüyor ve yumuşatıyor, karbonatın aşındırıcı sert yapısı ise fırçalandığında dişin minesini ortamdan uzaklaştırıyor ve diş aşınmak suretiyle beyazlamış oluyor. Ancak minesi zayıflayan hatta aşınan diş zamanla hassasiyet göstermeye, daha fazla renkleşmeye başlıyor.

En önemlisi yıpranan diş minesi asla yerine gelmiyor.

Konumuza geri dönelim. Temel olarak iki yöntem var bunlar;

Ofis Tipi Diş Beyazlatma Yöntemleri

1- Jel ile Ofis Tipi Diş Beyazlatma

Bu beyazlatma tekniği şu anda en popüler, en güvenilir ve en etkili yöntemdir. 

Farklı markalara ait bir çok jel ve uygulamalarda küçük farklar olsa da hepsi neredeyse aynıdır.

Teknik kısaca şöyledir,

Uygun durumdaki dişler üzerine hekim tarafından jel sürülür ve bir kaç seans sonrasında istenen beyazlık elde edilmiş olur.

Bu cümle pek açıklayıcı değil biliyorum ancak işlemin nasıl yapıldığı bu yazının konusu değil.

Diş beyazlatmanın nasıl yapıldığını tüm detaylarıyla, Diş Beyazlatma Hakkında Her Şeyadlı yazıda anlattım. Göz atabilirsiniz.

Şimdi burada bir açıklama gerekiyor, lazer ile diş beyazlatma diye bildiğimiz şey aslında lazer değildir. Sadece mavi bir ışıktır ve ajanın daha hızlı etki etmesini sağlar. Güncel çalışmalarda artık bu ışık önerilmemektedir zira hızlı olan etki daha fazla hassasiyet ve daha kısa sürede rengin geri dönmesine sebep olmaktadır.

Gerçekten lazer kullanılan bir yöntem var ama neredeyse hiç tercih edilmiyor. O yüzden bu yazıya bir alt başlık olarak ekleme gereği duymuyorum.

2- Abrazyon ( Aşındırma ) ile Diş Beyazlatma

Adından anlaşılacağı gibi dişlerin hekim tarafından aşındırılması suretiyle renkleşmiş alanların temizlenmesine dayanan bir yöntemdir. Artık güncelliğini yitirmiştir, pek uygulanmamaktadır.

İki farklı aşındırma yöntemi var. Birincisi dişler üzerine aşındırıcı bir pomat sürüp dişleri fırçalayarak aşındırmaktır. İkinci yöntem ise dolgu yapar gibi rekleşmiş bölgelerin kaldırılarak estetik dolgu malzemesiyle düzenlenmesidir.

Bu yöntemi pek kullanılmamaktadır.

Ev Tipi Diş Beyazlatma Yöntemleri

1- Plak ile Diş Beyazlatma

Bu teknik en çok kullanılan ev tipi diş beyazlatma yöntemidir. Hekim tarafından hastaya uygun diş beyazlatma plakları hazırlanır ve düşük konsantrasyondaki jeller kişinin kendi kendine uygulaması için verilir.

Plak içindeki hazırlanmış yuvalara jel sürülür ve dişler üzerine takılarak beklenir. Böylece işlem tamamlanmış olur, ev tipi beyazlatmanın ne kadar süreyle ve her seferde kaç saat takılacağına yine hekim karar verir.

Ev tipi yöntem daha çok ofis tipi beyazlatma yapılmış kişilere, beyazlık etkisinin daha doygun ve daha uzun süreli olması adına verilir.

2- Diş Macunları ile Diş Beyazlatma

beyazlatıcı diş macunu

Yine kişinin kendi kendine uyguladığı bu teknikte, çoğunlukla hekim tarafından özellikle diş macunları verilir ya da tavsiye edilir. Piyasada bu macunları bulmak pek kolay değildir ama yine de bulunabilir.

Diş macunuyla beyazlatma işlemi hekim kontrolü dışında yapılmamalıdır çünkü dişleirnde lekeler ve çürükler olan kişiler bu macunları alıp bir mucize beklemekteler. Bu yanlıştır. Öncelikle tedavilerin yapılması lazım.

Diş Beyazlatma Teknikleri arasındaki Farklar

Temel olarak ofis ve ev tipi arasında şu farklar vardır,

Ofis tipi diş beyazlatma daha hızlı ve etkilidir. Hekim kontrolünde olduğu için son derece güvenlidir.

Ev tipi diş beyazlatmada jel konsantrasyonu oldukça zayıf olduğundan istenilen sonucun ev tipi bir işlemle ile elde edilmesi imkansız gibidir.

Ev tipi uygulama ancak ofis tipi yapılan kişilerde uygundur. Önce ofis tipi yapılır, sonra hekim gerek görürse ki genellikle tavsiye edilir, ev tipi ile tedavi desteklenir. Böylece beyazlık etkisi daha doygun ve daha uzun süreli olur.

* Diş Beyazlatma Fiyatları

Diş beyazlatma fiyatları nasıl belirleniyor, fiyatlar neye göre değişiyor, nasıl karar vermelisiniz gibi soruların cevapları için aşağıda linki bulunan yazıma göz atmanızı tavsiye ederim.

Diş Beyazlatma Fiyatları

Bize Ulaşın

Yorum, düşünce ve merak ettiklerinizi aşağıdaki yorumlardan bana iletebilirsiniz.
Hakkımda, iletişim, kampanyalar, tedavi fiyatları gibi sayfalara erişmek için ana sayfaya dönebilirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim.

Osmaniye Diş Kliniği, Bakırköy

Yorumlar 

blank

Diş Hekimi Serdar Ekici

seafoodplus.info

Merhaba, Yılında İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi 'nden mezun oldum. 5 yıl farklı kliniklerde çalıştıktan sonra yazında Osmaniye Diş Kliniği 'ni açtım. Bu sitede, ağız ve diş sağlığıyla ilgili farklı konularda yazıları, sizlerle paylaşmaya çalışıyorum. Siz de merak ettiklerinizi bana sorabilir, bilgi alabilirsiniz. Bana ulaşmak için yazıların altındaki yorumları kullanabilirsiniz.

Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri Nelerdir?

Doğal diş beyazlatma yöntemleri dişlerinde sararma ya da lekelenme olanların her daim gündeminde yer alıyor. Dişlerde sararma ve lekelenme olmasının en yaygın nedeni ağız ve diş temizliğinin doğru şekilde yapılmaması ya da ihmal edilmesidir.

Özellikle dişlerde kolaylıkla renk verebilen tütün ürünleri kullanımı, kahve ve çay tüketimi istenmeyen lekelerin oluşmasına sebebiyet verebilir. Bu gibi durumlarda dişlere daha beyaz bir görünüm kazandırmak için doğal yöntemler tercih edilebilir. Ancak ciddi bir lekelenme ya da sararma söz konusu olduğunda diş beyazlatmanın klinik ortamda, diş hekimi tarafından yapılması gerektiğini de belirtelim. Dişleri tuzla fırçalamanın beyazlatma etkisi yapıp yapmadığına ya da limon suyu gibi malzemelerin etkisine de değineceğiz. Ancak öncesinde konusu daha detaylı ele alalım.

Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri Evde

evde doğal diş beyazlatma

Evde kolaylıkla uygulanabilen doğal diş beyazlatma yöntemleri arasında belki de en keyifli olanı çilektir. Haftada 1 defa uygulanan bu yöntemde çileği ezerek püre haline getirmeniz ve sonrasında bu püre ile dişlerinizi fırçalamanız gerekiyor. Çileğin içerisinde çok az oranda asit bulunur ve bu asit de dişlerde hafif bir beyazlama yapabilir. Aynı zamanda dişlerin biraz daha parlamasını sağlayabildiğini de belirtelim. Ancak çok sık uygulanması tavsiye edilmez.

Uygulanabilecek bir diğer yöntemde de gliserin kullanılıyor. Gliserinin bakterileri yok etme özelliği de bulunuyor. Diş fırçasına 2 damla gliserin damlatarak fırçalayabilirsiniz. Birkaç gün ara ile uygulamanız durumunda sararmanın hafif de olsa azalması mümkün olabiliyor. Evde diş beyazlatmak için ne yapılmalı sorusunun yanıtlarından biri de tuz ve sirke oluyor.

1 çay kaşığı tuz ile 1 çay kaşığı sirkeyi karıştırın. Bu karışıma diş fırçasını batırarak dişlerinizi fırçalayabilir ve sonrasında ağzınızı çalkalayabilirsiniz. En doğal diş beyazlatma yöntemleri arasında yer alan bu metot da 2 – 3 gün ara ile uygulanabilir.

Aynı zamanda bazı meyve ve sebzelerin tüketiminin de dişlerde beyazlama etkisi elde etme yollarından biri olduğunu belirtelim. Elma, salatalık, brokoli ve havucun dişleri temizleme gibi bir etkisi oluyor. Lifli sebzeler ise daha beyaz dişlere sahip olmanın yollarından biridir. Örneğin havucun içerisinde aslında dişleri beyazlatan bir madde yok.

Ancak sert yapısı dişlerin temizlenmesine de yardımcı oluyor. Bu nedenle diş fırçalamak için de rendelenmiş havuç kullanılabiliyor. Uygulanabilecek yöntemler arasında dişleri muz kabuğu ile ovmak da var. Diş etlerine zarar vermeyecek şekilde hafifçe dişlerinizi muz kabuğu ile ovabilirsiniz.

Özellikle leke olan yerleri ovmanız çok daha beyaz görünen dişlere sahip olmanıza olanak tanır. Alternatif yöntemlerden biri muz kabuğunu ezerek püre haline getirmektir. Ardından diş macunu üzerine sürerek dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Bu yöntemi haftada 3 defa olacak şekilde uygulamanız durumunda diş renginde hafif bir açılma olabilir.

Elbette bu yöntemlere yenileri de eklenebilir. Ancak evde uygulanabilecek olan yöntemlerle dişlerdeki belirgin lekeleri ya da ciddi düzeydeki sararmaları ortadan kaldırmanın pek mümkün olmayacağını da belirtmek gerekiyor. Sadece hafif düzeyde olan sararma ve lekeleri giderme noktasında bu yöntemler tercih edilebilir. İlerlemiş sararma, kararma ya da lekelenme durumunda daha profesyonel yöntemlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtelim. Ayrıca yukarıda sıralanan doğal yöntemler dişlerin doğal renginden daha beyaz bir görüntü elde etmeyi sağlayamaz.

Limon Suyu Diş Beyazlatır Mı?

limon suyu diş beyazlatır mı

En sık merak edilen unsurlardan biri de limon suyu ile dişlerin beyazlatılıp beyazlatılmadığıdır. Karbonat içerisine birkaç damla limon suyu ekleyerek diş fırçalama yönteminin oldukça yaygın bir şekilde tercih edildiğini belirtelim. Ancak bu yöntem son derece sakıncalıdır.

Limonda yüksek oranda asit bulunur ve karbonat ile karıştırılarak ya da tek başına diş fırçalamak için kullanılması durumunda hem dişler hem de diş etleri zarar görebilir. Limon asidik özelliğe sahiptir ve karbonat da bazik bir yapıdadır.

Bu iki maddenin karıştırılması ise karbondioksit gazının ortaya çıkması anlamına gelir. Köpüren bu karışıma diş fırçalama aracılığı ile mekanik bir hareket de ekleniyor. Fırçalama sırasında mine tüplerinin başlangıç bölgelerindeki kirler temizleniyor olabilir ancak bu işlemin riskli olduğunu da belirtmek gerekir.

Kullanılan asit ve baz tamamen kontrolsüz oranlardadır ve bu yöntemin sıklıkla uygulanması tek başına dişlerde çürümeye bile neden olabilir. Aynı durum sadece karbonat kullanılarak dişlerin beyazlatılmasında da geçerlidir. Karbonat diş beyazlamasını sağlayabiliyor ancak aynı zamanda dişlere ve diş etlerine zarar da verebilir. Dolayısıyla bu gibi yöntemlerden uzak durulması gerekir.

İlginizi çekebilir &#;> Lamine diş

Vanilya İle Diş Beyazlatma Yapılır Mı?

Vanilya doğal diş beyazlatma yöntemleri arasında bulunmuyor. Vanilya kullanarak dişlerde beyazlık elde etmek mümkün değildir. Aksine dişlere ve diş etlerine zarar verebileceği için bu tür bilgilere itibar etmemelisiniz. Özellikle internet ortamında dişleri beyazlattığı iddia edilen çok sayıda farklı malzeme ile karşılaşabilirsiniz.

Elbette bu yöntemlerin çok büyük bir bölümü doğru değil. Dişleri beyazlatmaktan ziyade diş ve diş etlerine zarar verebiliyor olması nedeniyle söz konusu yöntemlerden uzak durulması gerekiyor. Şayet etkin ve kalıcı bir diş beyazlığı istiyorsanız öncelikle dişlerinizi düzenli olarak fırçalamalı ve rutin diş kontrollerinizi aksatmamalısınız. Aynı zamanda dişlere renk veren yiyecek ve içecekleri çok sık tüketmemeli, her tüketim sonrasında ise hemen dişlerinizi fırçalamalısınız.

Tuzla Diş Fırçalamanın Faydaları Var Mı?

tuzla diş fırçalamanın faydaları

Tuz kullanarak diş fırçalamak da doğal diş beyazlatma yöntemleri konusunda sık tercih ediliyor. Dişlerde etkin bir beyazlatma yöntemi olmadığını belirtelim. Ayrıca çok sık uygulanması durumunda diş etleri ve dişler zarar görebilir. Özellikle diş macunu yerine sürekli tuz kullanmanın zararları çok daha ciddi boyutlara ulaşabilir. Bu yöntemin çok yaygın şekilde uygulanmasının nedeni uygulanan bazı tedavilerden sonra tuzlu su ile gargara yapılmasının önerilmesidir.

Ancak tuzlu su ile gargara yapmakla dişleri tuzla fırçalamak arasında çok ciddi farklar bulunuyor. Bu nedenle dişlerinize zarar verebilecek, diş etlerinde problemlere yol açabilecek tüm yöntemlerden uzak durmalısınız. Dişlerdeki sararmayı ortadan kaldırabilen özel diş macunlarının kullanımı tercih edilebilir. İleri düzeydeki diş sararmaları ya da lekelenmeler durumunda da diş hekiminize başvurmanız çok daha akılcı bir seçim olacaktır. Konuyla ilgili tüm sorularınızı yorum bölümüne yazabilirsiniz.

Bilginiz olsun &#;> Estetik kaplama

İstanbul Diş Beyazlatma Yapan Yerler

İstanbul’da diş beyazlatma işlemlerinin hem sık hem de başarılı bir şekilde gerçekleştirildiği Hospitadent gibi klinikler bulunuyor. En yeni diş beyazlatma teknikleri arasından hastaya en uygun olan metotlar seçiliyor ve kısa sürede başarılı bir sonuç elde edilebiliyor.

Bleaching yani diş beyazlatma yöntemlerinden bu işlem için kullanılan malzemelere alerjisi olmayan herkesin faydalanabildiğini belirtelim. İşlem öncesinde detaylı bir muayene yapılıyor. Dişteki renklenmenin çeşidi ve derecesi de bu muayene ile tespit ediliyor. Aynı zamanda dişte ya da diş etlerinde mevcut bir sorun varsa bu sorunun tespit edilmesi de sağlanıyor.

Diş beyazlatma işlemi ev tipi ve ofis tipi olmak üzere iki farklı şekilde yapılıyor. Evde doğal yöntemlerle dişlerin beyazlamasını sağlamaya çalışmak yerine ev tipi diş beyazlatma yöntemi tercih edilebilir. Bu konuda diş hekiminize danışabilirsiniz. Hospitadent kolaylıkla randevu alınabilecek olan diş hastaneleri arasında yer alıyor.

Okumanızı öneririz &#;> Dijital gülüş tasarımı

etiket Hepimizin Evde Çok Kolay Bir Şekilde Uygulayabileceği 13 Diş Beyazlatma Yöntemi

Haberler

Sağlık

Hepimizin Evde Çok Kolay Bir Şekilde Uygulayabileceği 13 Diş Beyazlatma Yöntemi

Herkes dişlerinin inci gibi beyaz olup parlamasını ister. Peki diş nasıl beyazlatılır? Ancak birkaç noktaya dikkat çekmek istiyoruz. Dişlerin uzun süre bembeyaz olma şansı pek yok. Çünkü dişimizin asıl rengi de tam bir beyaz değil. 

Anında diş beyazlatma evde olur mu? Evde uygulayabileceğiniz yöntemler nelerdir? Karbonat işe yarar mı? Bitkisel çözüm var mı? Kalıcı diş beyazlatma yapabilir miyim? Eğer bu soruların cevabını arıyorsanız yazımızı okumaya devam edin. Çünkü 'Nasıl Yapılır?' sorularının cevaplarını bir araya getirdik.

Evde kullanılan yöntemlerin çoğunda asit özelliği taşıyan maddeler var. Asit lekeleri silmesinin yanı sıra diş minesine zararda verebilir. Bu yüzden, bu yöntemlerin haftada en fazla 2 kere kullanmanız tavsiye ediliyor. Herhangi bir hassasiyet durumunda da uygulamayı bırakmalısınız. Bu yöntemler diş temizliği ve evde diş temizleme konusunda da size faydalı olacaktır. Yine de daha sonra başka bir problemle karşılaşmamak için dişçinize danışmanızda fayda var.

1. Günde en az iki kere kullanın: Diş Macunu

1. Günde en az iki kere kullanın: Diş Macunu

2. En çok bilinen yöntem: Limon ve Karbonat

2. En çok bilinen yöntem: Limon ve Karbonat

3. Renk açıcı özelliği sayesinde: Karbonat

3. Renk açıcı özelliği sayesinde: Karbonat

4. Hem beyazlatıyor hem de temizliyor: Softa Tuzu

4. Hem beyazlatıyor hem de temizliyor: Softa Tuzu

5. Önce sarı lekeleri yok ediyor, sonra beyazlatıyor: Karbonat, Tuz ve Sirke Üçlüsü

5. Önce sarı lekeleri yok ediyor, sonra beyazlatıyor: Karbonat, Tuz ve Sirke Üçlüsü

6. Hem beyazlatır hem de ferahlatır: Karbonat, Tarçın ve Adaçayı Karışımı

6. Hem beyazlatır hem de ferahlatır: Karbonat, Tarçın ve Adaçayı Karışımı

7. Plak oluşumunu önler ve beyazlatır: Çilek

7. Plak oluşumunu önler ve beyazlatır: Çilek

8. Herkes en az bir kere denemiştir: Muz Kabuğu

8. Herkes en az bir kere denemiştir: Muz Kabuğu

9. Anti bakteriyel özelliğiyle çürüklerle savaşır: Gliserin

9. Anti bakteriyel özelliğiyle çürüklerle savaşır: Gliserin

Mikropları öldüren ve lekeleri çıkaran ikili: Defne Yaprağı ve Portakal

 Mikropları öldüren ve lekeleri çıkaran ikili: Defne Yaprağı ve Portakal

Hem anti bakteriyel hem de antiseptik: Neem Yaprağı

 Hem anti bakteriyel hem de antiseptik: Neem Yaprağı

Doğal ürünler işe yaramayınca 2. alternatif: Beyazlatıcı Bantlar

 Doğal ürünler işe yaramayınca 2. alternatif: Beyazlatıcı Bantlar

Dişinize zarar veren ve rengini koyulaştıran şeylerden uzak durun: Çay, Kahve Sigara

 Dişinize zarar veren ve rengini koyulaştıran şeylerden uzak durun: Çay, Kahve Sigara

Peki dişleri beyazlatma konusunda alanında uzman diş hekimleri ne diyor?

Peki dişleri beyazlatma konusunda alanında uzman diş hekimleri ne diyor?

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir