Elma Yağı Neye Iyi Gelir
Acı Elma Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Acı Elma Yağı Faydaları Ve Kullanımı
Nasıl Yapılır?
Haber Giriş: - Son Güncelleme:
Adaçayı bitkisinin olduğu her yerde acı elma yağı kolaylıkla hazırlanabilir. Türkiye'nin Fethiye ve Muğla beldelerinin çevresinde daha sık temin edilen bir yağ olarak bilinir. Sizin için çok fazla kişi tarafından merak edilen Acı elma yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Acı elma yağı faydaları ve kullanımı konularını derledik.
Acı elma yağı, sağlık ve kozmetik alanında çok fazla kullanılan bir yağ türüdür. Oldukça keskin kokulu bir yapıya sahip olan yağ çeşitlerinden biridir.
Acı Elma Yağı Nedir?
Acı elma yağı olarak kullanılan yağ çeşidi, adaçayı ile elde edilen bir bitkisel yağdır. Türkiye'de pek çok şehirde adaçayı bulunur durumdadır. Adaçayı bitkisinin bulunduğu her yerde acı elma yağı hazırlanabilmektedir. Özellikle de Fethiye ve Muğla çevresinde çok daha sık olarak temin edilen bir yağ olarak öne çıkmaktadır.
Acı Elma Yağı Nasıl Yapılır ve Elde Edilir?
Acı elma yağının yapımından adaçayı bitkisinin yaprakları kullanılır. Bunun için adaçayı bitkisinin yapraklarının birkaç işlemden geçirilmesi ile elde edilen bir yağ çeşidi olma özelliği taşır.
Acı Elma Yağı Ne İşe Yarar?
Acı elma yağı ne işe yarar sorusuna yönelik olarak verilebilecek en doğru cevaplardan biri bu yağın sağlık ve kozmetik sektöründe önemli bir kullanım alanına sahip olduğudur. Bu bakımdan önemli bitkisel yağ çeşitleri arasında yerini almaktadır.
Acı Elma Yağı Neye İyi Gelir?
Acı elma yağı içeriğindeki antibakteriyel maddeler sebebiyle tam bir mikrop ve bakteri düşmanıdır. bu özelliği sayesinde saçların çeşitli enfeksiyondan korunması ve saç bakımı için önemli bir kullanım sağlar.
Acı Elma Yağı Faydaları
Acı elma yağı pek çok faydasıyla bilinen bitkisel yağ türlerindendir. Bu anlamda işte acı elma yağı faydaları:
- Saç diplerinde mantar oluşumunu önler.
- Bakterileri yok etme özelliğinin olması sebebiyle ağız sağlığının korunmasına katkı sağlar.
- Hücre yenileyici özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde ciltte meydana gelen kırışıklıkları giderir ve daha canlı ve pürüzsüz bir cilde sahip olunmasını sağlar.
- Gözenek sıkılaştırıcı özelliği sayesinde cildin daha sıkı bir görünüme kavuşmasını sağlar.
- Sahip olduğu mikrop kırıcı özelliğiyle sivilceleri kurutarak temizler.
- Cildin daha temiz ve arınmış bir görünüme kavuşmasına destek olur.
- Hücrelerin daha hızlı bir şekilde onarılmasını sağlar.
- Ciltteki sivilceyi ve yağlanmayı önler.
- Cildinizde oluşan kesik ve yaraların daha hızlı bir şekilde iyileşmesine önemli etki sağlar.
- Mide sorunları için de oldukça faydalı olan bir bitki yağıdır.
- Aromaterapi alanında da kullanılan bir yağ olma özelliğine sahiptir.
- Sahip olduğu keskin kokusu sayesinde sinirleri yatıştırıcı bir etki sağlar.
- Dikkat dağınıklığını giderir ve zihni açan bir etki ortaya koyar.
Acı Elma Yağı Nasıl Kullanılır? Acı Elma Yağı Kullanımı
Acı elma yağı birden fazla kullanım şekline sahiptir. Bu kapsamda kullanım amacına göre uygulanma şekilleri şöyledir.
Acı elma yağı gaz sancısının giderilmesi için bebeklerde doktor onayı alınarak kullanılabilir. Çoğunlukla 2 yaşını doldurmuş durumdaki bebeklere önerilen acı elma yağı, bebeğin cildine masaj yoluyla uygulanmalıdır. Ancak acı elma yağının cilde temasından önce bir miktar su kullanılarak inceltilmesi gerekmektedir.
Acı elma yağını cilde ve saça uygulamak için yaklaşık olarak bir kahve fincanı suyun içerisine 1 damla yağ eklemek yeterlidir. Su ile karıştırılan acı elma yağını cilde uygulamak için pamuk kullanılabilir. Arzu edilirse saf su yerine badem yağı kullanılarak da bir karışım oluşturarak cilt ve saç maskesine eklenerek kullanılabilir.
Acı elma yağının sağladığı faydalardan içerek yararlanmak istiyorsanız bu durumda elinizde bulunan ürünün içilerek üzerinde tüketime uygundur yahut içilebilir ifadesinin olması çok önemlidir. Kutu üzerinde herhangi bir açıklamanın olmadığı acı elma yağını tüketmek risk oluşturabilir.
Ağız bakımında kullanmak için ise acı elma yağının saf su ile karıştırılarak gargara yapabilir. Ancak gargara yapılan suyun mutlaka tükürülmesi gerekir.
Mide hazımsızlığı sorununu gidermek için ise yaklaşık olarak ml kadar içme suyunun içerisine 1 damla yağ katarak içilebilir. Acı elma yağını yetişkinler içebilir ancak bebekler ve çocukların yanı sıra hamilelerde tüketimi tehlikeli olabilir.
Adaçayı yağı (Acı elma yağı) (30 mL)
İçindekiler:Distilasyon yoluyla elde edilmiş % saf adaçayı yağı (Oleum Salvia lavendulifolia)
Kullanım talimatı:Sabit yağlar (zeytinyağı vb) ile karıştırılıp kullanılması gerekmektedir. Haricen masaj yapmak suretiyle cilt bakımında kullanılır. Kullanmadan önce çalkalayınız.
Muhafazası:Oda sıcaklığında (°C) kapağı kapalı olarak muhafaza ediniz. Isı, ışık ve nemden koruyunuz. Çocukların ulaşamayacağı yerde tutunuz.
Uyarılar: Uçucu yağ olduğundan ciltte kızarıklık, yanma gibi alerjik etkiler gösterebilir. Göze temasından sakınınız.
Adaçayı yağının faydaları
Adaçayı yağı stresi azaltır ve doğal antidepresandır
Adaçayı yağı, refah duygusu uyandırarak stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Stresli bir tıbbi test geçiren kadınlar üzerinde yapılan bir araştırma, adaçayı esansiyel yağının solunduğunda gevşeme hissi uyandırdığını ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu göstermiştir (Seol vd ).
Adaçayı yağının, antidepresan olarak potansiyel faydalarını hem hayvanlar hem de insanlar üzerinde test edilmiştir. Sıçanlar üzerinde yapılan çalışma, adaçayı yağının bir anti-stresör olarak hareket ederek depresyon için faydalı olabileceğini göstermiştir. Menopoz dönemindeki kadınlarla yapılan bir başka çalışma, solunan adaçayı yağının stres hormonu olan kortizolü azalttığını ve antidepresan benzeri bir etki ürettiğini gösterdi (Seol vd ; Lee vd ).
Adaçayı yağı menopoz semptomlarını hafifletir
Adaçayı yağının bir bileşeni, vücuttaki östrojenin etkilerini taklit eden sklareoldür. Bu nedenle adaçayı yağı menopoz semptomlarının bir kısmını azaltmada etkili olabilir. Bazı araştırmalar, ayak altlarına uygulanan seyreltilmiş adaçayı yağının sıcak basmaları azaltabileceğini göstermektedir (Anonim ).
Adaçayı yağı adet sancılarını azaltır
Yapılan bir çalışmada ağrılı adet kanaması ve kramp yaşayan 48 kadınlardan bazılarına, adet döngüleri arasında her gün alt karınlarına sürmeleri için adaçayı yağı ve diğer uçucu yağlar içeren bir krem verilmiştir. Kremi kullanan kadınların adet kramplarında kontrol grubuna göre belirgin bir azalma tespit edilmiştir (Han vd ).
Adaçayı yağının antibakteriyel etkisi bulunmaktadır
Adaçayı yağı da dahil olmak üzere birçok uçucu yağın antibakteriyel özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Adaçayı uçucu yağının antibakteriyel etkilerini araştıran bir çalışma, antibakteriyel özelliklerinin test edilen tüm bakteri türlerine karşı işe yaradığını bulmuştur.
Adaçayı uçucu yağının ayrıca E. coli’nin büyümesini önemli ölçüde azalttığı ve bakteri hücrelerine birkaç farklı yolla saldırdığı görülmüştür (Cui vd ).
Diğer araştırmalar da adaçayı yağının bazı kimyasal bileşenlerinin mantar önleyici etkilere sahip olduğu gösterilmiştir (Fraternale vd ).
Altı farklı uçucu yağın antibakteriyel ve antifungal etkilerini karşılaştıran tarihli bir çalışmada, adaçayı antibakteriyel ve antifungal etkilere sahip olduğu bulunmuştur. Ancak, bu etkiler, test edilen diğer yağların çoğundan daha az olarak tespit edilmiştir (Puškárová vd ).
Kaynaklar
Anonim seafoodplus.info (Link)
Cui, H., Zhang, X., Zhou, H., Zhao, C., & Lin, L. (). Antimicrobial activity and mechanisms of Salvia sclarea essential oil. Botanical Studies, 56(1),
Fraternale, D., Giamperi, L., Bucchini, A., Ricci, D., Epifano, F., Genovese, S., & Curini, M. (). Composition and antifungal activity of essential oil of Salvia sclarea from Italy. Chemistry of Natural Compounds, 41(5),
Han, S. H., Ro, Y. J., & Hur, M. H. (). Effects of aromatherapy on menstrual cramps and dysmenorrhea in college student woman: A blind randomized clinical trial. Korean Journal of Adult Nursing, 13(3),
Lee, K. B., Cho, E., & Kang, Y. S. (). Changes in 5‐hydroxytryptamine and Cortisol Plasma Levels in Menopausal Women After Inhalation of Clary Sage Oil. Phytotherapy Research, 28(11),
Puškárová, A., Bučková, M., Kraková, L., Pangallo, D., & Kozics, K. (). The antibacterial and antifungal activity of six essential oils and their cyto/genotoxicity to human HEL cells. Scientific reports, 7(1),
Seol, G. H., Lee, Y. H., Kang, P., You, J. H., Park, M., & Min, S. S. (). Randomized controlled trial for Salvia sclarea or Lavandula angustifolia: differential effects on blood pressure in female patients with urinary incontinence undergoing urodynamic examination. The journal of alternative and complementary medicine, 19(7),
Seol, G. H., Shim, H. S., Kim, P. J., Moon, H. K., Lee, K. H., Shim, I., … & Min, S. S. (). Antidepressant-like effect of Salvia sclarea is explained by modulation of dopamine activities in rats. Journal of ethnopharmacology, (1), ProfTürker, Prof Türker
Elma yağının faydaları saymakla bitmiyor
Anadolu ada çayı bitkisinden elde edilen elma yağı, yüzyıllardır şifa dağıtıyor
Yayınlanma: - 06 Temmuz Güncellenme:
Halk arasında ‘çalba otu’ olarak bilinen Anadolu ada çayı damıtılarak elma yağı üretiliyor. Antalya’nın Demre İlçesi’nde yaşayan Korkmaz ailesi de yıllardır bu yağın üretimi için çalışıyor. kilo çalba bitkisinden yaklaşık gram elma yağı üretebildiklerini söyleyen Korkmaz ailesi, elma yağı yüzyıllardır bu toprakta şifa dağıtıyor diyor.
ELMA YAĞININ FAYDALARI
Çalba otunu özel izinle toplattıklarını söyleyen Hüseyin Korkmaz, “Getirip imbiklere basıyoruz. Damıtarak elma yağı elde ediyoruz. Elma yağı bebeklerin gaz ağrısına, baş ağrısına, bütün ağrılara şifadır. Türkiye’nin her bölgesine dağıtıyoruz” dedi.
Elma yağının yüzyıllardır Anadolu’da vatandaşlar tarafından ilaç olarak kullanıldığını anlatan Demre’de görev yapan aile hekimi Dr. Eyüp Tezyüksel de “Ancak bilimsel bir ilaç olarak kullanılmamaktadır. Bölgemizde özellikle gazların giderilmesinde, erişkinlerde romatizmal hastalıklarda, cilt güzelleştirilmesinde, kadınların adet düzensizliğinin giderilmesinde daha birçok konuda tedavi amacıyla kullanılıyor” diye konuştu.
DHA
aileaile hekimiAntalyaTürkiye