Elmacık Kemiği Nasıl Belirginleştirme Egzersizleri
Kadınların en önem verdiği şeylerden biri de yüzdür. Güzelliğe önem veren kadınlar elmacık kemiğini belirginleştiriyor. Genellikle herkesin ilgilendiği elmacık kemiği belirginleştirme sık sık konuşulan bir konu. Kendilerini daha güzel ve ilgi çekici görmek isteyen kadınların tercih ettiği bu işlem nedir? Ne işe yarar? İşte cevabı haberimizde
Elmacık kemiği; yanakların üst kısmında yer alan, bir yüz kemiği. Latince adı “os zygomaticum”. Ellerini yanaklarından gözlerine doğru ilerlettiğinde hissettiğin sert kısım, elmacık kemiği oluyor. Yüz kemikleri arasında üzerine en çok konuşulan elmacık kemiğidir. Çünkü tam karşıdan bakıldığında en çok dikkati çeken hatlardan biri, bu kemiğin bulunduğu bölge. Yüksek elmacık kemikleri yanakları geri planda bıraktığı için yüzü daha zayıf gösteriyor. Ayrıca belirgin hatlar kişinin yaşını gizleme özelliğine de sahiptir.
Elmacık kemiği nasıl belirginleştirilir?
Belirgin ve çıkık elmacık kemiği için yapılabilecek farklı şeyler var. Kontür ve aydınlatıcı ürünler doğru tekniklerle uygulandığında elmacık kemikleri çok daha belirgin bir form kazanıyor. Elmacık kemiği belirginleştirme egzersizleri de var. Her gün düzenli olarak yapılan egzersizler yüz hatlarını değiştirmeye yardımcı oluyor. Bu egzersizler makyajla desteklendiğinde hayallerdeki görüntüye kısa zamanda kavuşulabiliyor.
Elmacık kemiği dolgusu nedir?
Dolgu yönteminde kişi ameliyat edilmiyor. Bu teknikte kişinin kendi vücudundan alınan yağ dokusu kullanılıyor. Yağ dokusundan elde edilen dolgu malzemesi yanak bölgesine enjekte ediliyor. Yapılan dolgu 6 aydan 18 aya kadar etkisini sürdürebiliyor. Dolgu malzemesi olarak hyalüronik asit de kullanılabiliyor. Kısa sürede tamamlanan bu yöntem, zamanla etkisini yitirdiği için tekrarlanması gerekiyor. Bunun yanında bir de elmacık kemiği ameliyatı var. Bildiğimiz estetik operasyonlardan biri olan bu ameliyatta kişinin elmacık kemikleri yeniden şekillendiriliyor. Burada kemik dokusu yetersizse, protez kullanılıyor. Ağız içerisinden açılan kesilerden yanak bölgesine yerleştirilen protezler daha çıkık ve belirgin elmacık kemiklerine sahip olmanızı sağlıyor.
Makyajla elmacık kemiği belirginleştirme nasıl olur?
Elmacık kemiği belirginleştirme makyajı ile ağrısız, acısız ve masrafsız bir şekilde yüz hatlarını çekici bir hale getirebilirsin. Burada yapman gereken en önemli şey, kontür ve aydınlatıcı ürünleri doğru bir şekilde kullanmak. Amacımız, yüzdeki kemik kısmını yükseltip etrafını gölgelendirmek. Böylece yanları hafif çukur duran elmacık kemiğini yüzün “tepe” noktalarından biri gibi gösterebiliriz.
Elmacık kemiklerini belirginleştirmek için nasıl egzersiz yapılır?
Dudaklarını hafif aralık bırakarak “O” şekline getirerek uzatabildiğin kadar öne uzat. Ardından duruşunu bozmadan dudaklarını kapat ve yanaklarını şişir. Son olarak ellerinle yanaklarını yukarıya doğru ittirip, dudaklarını aç ve gülümse.
Ağzının içini hava ile doldur ve dudaklarını sıkıca kapat. İçerideki havayı bir yanağından diğer tarafa geçir. Yani havayla gargara yapıyormuş gibi ilerle. 3 dakika kadar devam ettikten sonra bırakabilirsin. Bu hareket yüzündeki fazla yağlı dokuların erimesini sağladığı için hatlarını belirginleştirir.
Rabia Camcı
Editör
Yüz hatlarınızı belirginleştirmek için 6 yol!
Ünlü isimlerin nasıl daha belirgin elmacık kemiklerine, ince burunlara ve estetiksiz dolgun dudaklara sahip olduklarını merak ediyor musunuz? Sonuçta birer tanrıça misali tüm bu ayrıcalıklı hatlar ile doğmuş olamazlar değil mi? En azından hepsi? işte yüz hatlarınızı arzu ettiğiniz şekilde belirginleştirmenin kimi yöntemleri:
daha çıkıntılı ve belirgin elmacık kemikleri yüz hatlarınızı kontörlemek için en popüler yöntemlerden birisi. Çoğu insan bunu sağlamak için doğal elmacık kemiği çizgisinin altına bronzlaştırıcı ya da koyu tonda allık sürüyor. Halbuki cildinizden iki ton koyu fondöten ya da kapatıcı ile bu işlemi yapmak çok daha etkili oluyor. Bu dalgalanmış pembelik y ada doğal olmayan görünümü uzaklaştırır ve kemiklerinizi çok daha doğal ve hoş bir şekilde vurgular.
Audrey Hepburn'e bakıp özenmemek mümkün mü? Biraz hile ile bu kıskançlığı hafifletmeniz mümkün. Elmacık kemiklerinizde kullandığınız aynı tondaki kapatıcı ya da fondöteni çene kemiğinizin arkasında ve çeneniniz altında kullanabilirsiniz. Elbette daha çok yaymaya ve cildiniz ile karışmasına dikkat etmelisiniz yoksa fondöten kaynaklı bir kusur gibi görünebilir.
İnanması zor olabilir ama dudakları belirginleştirmek de mümkün. Alt dudağınızın yarım santimetre altına süreceğiniz kahverengi bir kalem dudaklarınızın daha dolgun görünmesine sebep olacak çünkü göz koyu alanı algılar. Tabii aşırıya kaçmadığınıza ve ürünü cildinize ve makyajın geneline güzelce yaydığınıza emin olmalısınız.
Aynı koyu bir gölgenin dudaklarınızı kalınlaştırası gibi açık bir gölge de göz altı torbalarınızı azaltacak. Cildinizden daha açık tonda bir kapatıcıyı gözünüzün iç köşesinden dış köşeye doğru ve burnunuzun altına doğru sürün. Aydınlatılan alan bir üçgen şeklinde olmalı ve elmacık kemiği dışında harmanlanmalıdır.
Daha belirgin elmacık kemikleri
Biz kadınlar elmacık kemiklerimizi gerçekten seviyor olmalıyız ki onları vurgulamanın birden çok yolunu bulmuşuz. Bu yöntem en iyi hafif parlak pudra ile işe yarıyor. Ürünü, elmacık kemiklerinin üzerine, göz çevresine ve kaşların üst köşesine sürmeniz gerekiyor. Bu C kalıbında sürülen parlak pudra ile çok daha belirgin elmacık kemikleri ve daha yumuşak bir kaş hattı elde edeceksiniz. Sadece parlaklığın az olmasına dikkat edin, fazlası sizi seksi yerine terli gösterebilir.
Bu hemen hemen tüm ünlülerin uyguladığı bir yöntem. Bir kontör kalemi ya da kahverengi göz kalemi ile burnun iki yanına da gözlerden burun deliklerine kadar çizgi çekin. Daha sonra bunu teninize yedirin ki böylece normal cilt tonunuzdan biraz daha koyu bir gölge oluştursunlar. Bu çizgileri birbirlerine ne kadar yakın tutarsanız burnunuz o kadar ince görünür. Ve son olarak daha da zarif bir burun için burun direğinizin üzerine biraz parlatıcı sürün.
Elmacık Kemiği Belirginleştirme Nasıl Yapılır?
Seren soruyor
Ben sene önce kendi yağımla elmacık kemiklerime dolgu yaptırdım. Ama yüzümde bir asimetri oluştu, sanki bir elmacık kemiğim daha yukarıda gibi görünüyor. Gözüme çok batıyor. Bunu düzeltip elmacık kemiklerimi daha belirgin ve doğal göstermenin bir yolu var mı? Sadece 6 ay dayanan dolgu maddesi mi kullanıyorsunuz? Ben 24 ay dayananları tercih ederim.
Dr. Mustafa Karataş
Merhabalar Seren Hanım. Elmacık kemiklerine yaptırmış olduğunuz yağ enjeksiyonu eridikten sonra dolgu maddesi enjeksiyonu ile doğal bir görünüm yaratmak mümkündür. Kişiye kendi yağ dokusundan alınan yağ ile yapılan dolguların kalıcılığı yaklaşık sene kadardır. Size en uygun yöntemin ne olduğuna konsültasyon sonrasında karar verilebilir. Kliniğimde hyalüronik asit bazlı dolgu maddeleri kullanıyorum. Bunların en önemli özelliği vücutta zaten doğal olarak bulundukları için herhangi bir yan etkileri olmamasıdır. Bu dolguların kalıcılığı ay kadardır.
Dilek soruyor
Elmacık kemiklerinin daha çok ortaya çıkması istiyorum, yanaklarım oldukça fazla. Kısacası elmacıklarım daha çıkın yüzümünde V şeklinde olmasını istiyorum.
Dr. Mustafa Karataş
Radyofrekans enerjisini kullandığımız bir cihazla, elmacık kemiklerini belirginleştirebiliyor, yanakların hafif içeri doğru olmasını sağlayabiliyor, çeneyi belirgin hale getirerek oval, çekici, V şeklinde bir yüz şekli oluşturabiliyoruz. , İşlem ağız içine yerleştirilen özel prop ile her yanak için 10 dakika uygulanıyor. Cihaz ile o bölgede kontrollü bir ısı sağlanıyor ve yağ yastıkçıkları bir miktar erime gösterirken aynı anda artan kolajen ile incelme ve sıkılaşma sağlanıyor. Uygulamalar sonrası yüz daha ince ve hoş görünüyor, işlem seans uygulanıyor. Yüzde V şekli isteyenler için bu uygulama ile birlikte kişinin yüz oranını sağlamak için çene ucu dolgu, elmacık kemiği dolgu uygulaması da yapabiliyor. Bazı kişilerde diş sıkmaya bağlı fazla büyüyen massater kasma da uygulama yapılarak o bölgenin de incelip yüzün V şeklini alması sağlanabiliyor.
Meltem soruyor
Yaşlandıkça yüzümün şekli değişti. Bunu en çok fotoğraflarıma baktıkça fark ediyorum. 42 yaşındayım. Yanaklarım eskisinden çok daha dolu ve tombul görünüyor. Elmacık kemiklerim de eskisi gibi belirgin değil. Sanki düzleştiler. Gençliğimdeki yüz şeklini yeniden yaratmak için ne yapılabilir.
Dr. Mustafa Karataş
Gerçekten de yaşla beraber yüzün şekli değişir. Tüm dokuların aşağı doğru kaymasıyla yüzün alt bölümünde bir birikim oluşur, elmacık kemikleri boşalır, yanaklar daha tombul görünür. Yüze çekici bir görünüm veren ve gençlikle özdeşleştirilen V şekli yok olur. Yüze V şeklini yeniden kazandırmak mümkün. Bu uygulamada iki sistem bir arada kullanılır: Dolgu enjeksiyonu ve Ulthera. Elmacık kemikleri hyalüronik asit bazlı dolgu ile daha belirgin bir hale getirilirken, Ulthera ile yanaklar, çene ve gıdı sıkılaştırılarak V şekli yeniden yaratılır. Bu tedavi protokolüne Agassi sistemi eklendiğinde daha başarılı sonuçlar alabiliyoruz, özellikle de yanak bölgesi toplu olan hastalarda. Bu sistem yanak bölgesindeki yağ hücrelerini küçültürken cildi de sıkılaştırarak etki ediyor.
Mine soruyor
Merhabalar, 29 yaşındayım, elmacık kemiklerim ve yanaklarım yok denecek kadar az ve yüzümü daha çökük gösteriyor. Birkaç doktor yağ dolgusunun %70’e kadar kalıcı olduğunu söyledi, ama emin olamıyorum. Kalıcı olsun diye implant taktırmak istiyorum, ama korkuyorum yüzümde asimetri olur mu diye?
Dr. Mustafa Karataş
Merhabalar Mine Hanım. İmplant taktırmanızı kesinlikle önermiyorum. Yanak protezi olarak da bilinen bu işlemle ilgili en önemli sorun, protezlerin yüzünüzde yıllarla birlikte meydana gelecek değişime ayak uyduramayacak olmaları. Yüz, yıllarla birlikte değişir ama protezler aynı kalır, çünkü organik olmayan bir maddeden yapılmışlardır. Bugün yüzünüze yakışan bir protez bir süre sonra yüzünüzle uyumlu olmayan, son derece suni bir görünüm yaratacaktır. İşlemden hemen sonra bile doğal görünmeme riskleri çok ama çok fazla. Sonuçlardan memnun kalacağınıza inanmıyorum. Yağ enjeksiyonu daha doğru bir çözüm olarak görünüyor, ancak cerrahınızı çok iyi seçmenizi tavsiye ediyorum. Sadece yağ enjeksiyonu yapıldığında maalesef sonuçları pek kalıcı olmuyor. Üstelik enjekte edilen yağın bir kısmının damarlanarak tutması için çok fazla yağ enjekte ediliyor, bu da yüzünüzün iki ay kadar çok şiş görünmesine neden oluyor. Eğer yağ dolgusu yaptıracaksanız da kök hücre ile zenginleştirilmiş yağ enjeksiyonunu tercih edin. Bu yağın kalıcılığını artıran bir faktördür, hem de bu teknikte yüze çok fazla yağ enjekte edilmediğinden şişlik de daha hafif olur. Kalıcı olmasalar da hyalüronik asit bazlı dolgu maddeleriyle yapılan dolgu enjeksiyonlarının pek çok avantajı vardır. Kontrollü bir şekilde yapıldıkları için doğal bir görünüm yaratırlar. Düzenli yapıldıklarında zaman içinde enjeksiyonların kalıcılığı da artar. Yeni yapılan klinik araştırmalar bu maddelerin enjekte edildikleri bölgedeki kolajen ve elastin üretimini artırdıklarını gösteriyor.
Aysun soruyor
Merhabalar, Elmacık kemiklerim biraz daha belirgin olmasını istiyorum. Elmacık belirginleştirme nasıl yapılır bilgi verebilir misiniz?
Dr. Mustafa Karataş
Yanaklar, elmacık kemikleri gibi bölgelerde bulunan kaliteli yağların kaybolması ile gerçekleşen çökmeler için dolgu uygulamaları ile yüze canlılık ve dolgunluk katılabilir. Elmacık kemiklerinin estetik olarak çene, burun ve alın çıkıntılarıyla daha uyumlu hale getirilmesi gerekir, yeterli miktarda enjekte edilmesine özen gösterilirse yüzde yapay durmayan güzellik dokunuşları yapılabilir. Lokal anestezi krem işlem yapılacak bölgeye sürülerek bir süre bekletilir. İşlem süresi dakikadır. Uygulama sırasında ucu keskin iğneler yerine, kanül denilen ucu küt aparatlar kullandığımız için son derece güvenli bir işlemdir. Hyalüronik asit dolgu cilt altına uygulanması ile birlikte elmacık kemiği ve yanak bölgesindeki hatların belirginleştirilmesi ve estetik görünüm etkisini hemen göstermektedir. Sonrasında nadir de olsa küçük morarmalar görülebilir. Birkaç gün süren hafif bir ödem seafoodplus.infoara dolgunluk kazandırarak belirginleşmesini sağlayan dolgu etkisi genellikle ay kadar sürer. Etkisini yitirdiğinde ise rahatlıkla tekrar uygulanabiliyor.
Meltem soruyor
Eskiden daha belirgin elmacık kemiklerim vardı. Artık daha düz, daha az belirgin gibi görünüyor. Aynaya bakınca pek anlamıyorum ama özellikle fotoğraflarda farkı görüyorum. Elmacık kemiği belirginleştirme nasıl yapılır?
Dr. Mustafa Karataş
Yaşla kemiklerdeki ve yağ dokusundaki kayıp yüzünden elmacık kemiklerinin hacim kaybetmesi normaldir. Hyalüronik asit bazlı dolgu maddeleriyle elmacık kemiklerini belirginleştirmek mümkündür. Sadece dakikalar süren, sonrasında normal yaşamınıza hemen dönebileceğiniz bir işlemdir. Enjekte edilen dolgu maddesinin kalıcılığı ortalama beş-altı ay kadardır, etkinin devamlılığı için işlemin tekrarlanması gerekir.
Sibel soruyor
Ben 2 ay önce elmacık kemiklerime dolgu yaptırdım. Bir hafta önce de burun ameliyatı oldum. Yanaklarımdaki şişlik indi çene üzerine toplandı. Acaba dolgum mu aşağı kaydı? Bilgi verirseniz sevinirim.
Dr. Mustafa Karataş
Merhabalar Sibel Hanım. Dolgunun aşağı kayma riski sadece silikon bazlı kalıcı dolgularda vardır. Hyalüronik asit bazlı dolgularda böyle bir risk söz konusu değil. Yaşadığınızı durumun burun ameliyatının yüzde yarattığı travma ve buna bağlı olarak meydana gelen ödemle alakalı olduğunu düşünüyorum. Siz iyileştikçe bu sorun da yok olacaktır.
Ceyda soruyor
Yüzüm çok düz görünüyor. Daha belirgin elmacık kemiklerine sahip olmak istiyorum. Elmacık kemiği belirginleştirme nasıl yapılır? Kalıcı bir işlem istiyorum.
Dr. Mustafa Karataş
Elmacık kemiği belirginleştirme hyalüronik asit bazlı dolgularla yapılır. İşlem sadece dakika içinde tamamlanır. Tedavinin kalıcılığı ise ortalama beş ay kadardır. Elde edilen sonucun devamlılığı için bu süre sonunda işlemin tekrarlanması gerekir. Dolgu işlemlerinde kesinlikle kalıcı olan dolguları önermiyorum. Bunlar ciddi komplikasyonlara, istenmeyen sonuçlara neden olabiliyor. Güvenli ve kalıcı bir çözüm arıyorsanız yağ enjeksiyonu işlemini tercih edebilirsiniz. İşlem sırasında vücudun bir yerinden alınan yağ yüze enjekte edilir. Ancak bunun için bir estetik cerraha başvurmanız gerekiyor.
Sevilay soruyor
Benim yüzüm yapı olarak çok ince, elmacık kemiklerim hiç yok gibi. Çok basık ve düz görünüyorlar. Elmacık kemiği belirginleştirme nasıl yapılır?
Dr. Mustafa Karataş
Elmacık kemiği belirginleştirme hyalüronik asit bazlı dolgu enjeksiyonu ile yapılır. Ancak burada önemli olan yüzünüze belirgin elmacık kemiklerinin yakışıp yakışmayacağıdır. Herkese çıkık, belirgin elmacık kemikleri yakışacak diye bir kural yok. Eğer başvurduğunuz uzman böyle bir tedaviden fayda sağlayacağınıza, daha vurgulu elmacık kemiklerinin size yakışacağına kanaat getirirse işlemi yaptırabilirsiniz. Tüm işlem birkaç dakika içinde tamamlanır ve etkisi ay kadar devam eder.
Ebru soruyor
Hocam selam yüzümde yanak bölgem belirsiz. Elmacık kemikleri belirginleştirmek ve doldurmak istiyorum. Ne önerirsiniz. Selamlar
Dr. Mustafa Karataş
Merhabalar Ebru Hanım. Hyalüronik asit bazlı dolgu maddeleriyle daha belirgin elmacık kemikleri yaratılabilir. Tabii bu dokunuşun size yakışıp yakışmayacağına ancak uygulamayı yapacak olan doktorunuz karar verebilir. Bu dolgu maddelerinin kalıcılığının ortalama ay olduğunu, etkinin devamlılığını istediğiniz taktirde bu süre sonunda işlemin tekrarlanması gerektiğini de hatırlatmakta fayda var.
Esra soruyor
Elmacık kemiklerimin çok düz olmasından mutsuzum. Elmacık kemiği belirginleştirme nasıl yapılır ve işlemin etkisi ne kadar devam eder? Yani kaç ayda bir yaptırmam gerekir?
Dr. Mustafa Karataş
Elmacık kemiklerini belirginleştirmek için hyalüronik asit bazlı dolgu maddeleri kullanılır. Yüze enjekte edilen bu dolguların kalıcılığı ortalama 4 aydır, yani etkinin devamlılığı için 4 ayda bir dolgu enjeksiyonu yapılması gerekir.
Fatma soruyor
Merhabalar elmacıklarım hiç yok gibi yüzüm çökük ve psikolojik bir sorun oldu artık. Ne yapabilirim?
Dr. Mustafa Karataş
Merhabalar Fatma Hanım. Elmacık kemiği belirginleştirme için hyalüronik asit bazlı dolgu enjeksiyonu da yapılabilir. Hyalüronik asit bazlı dolguların kalıcılığı altı-sekiz ay kadardır. Bu süre sonunda işlemin tekrarlanması gerekir.
Ayşe soruyor
Merhaba hocam. 10 gün önce juvederm dolgu ile elmacıklarım dolduruldu. Ama çok bir fark göremedim acaba yeterli gelmedi mi? bir de nazolabial dolgusu istedim doktorum yapmadı. Artık yapmıyoruz aşağı düşüyor falan dedi bir şey anlamadım cevap verebilirseniz çok sevinirim
Dr. Mustafa Karataş
Merhabalar Ayşe Hanım. Elmacık kemiklerinize bir miktar daha dolgu yaptırabilirsiniz. Belki de doktorunuz daha fazla dolgu yaparsa abartılı bir görünüm meydana geleceğini, yüzdeki dengenin bozulacağını düşünmüş olabilir. Doktorunuz haklı nazolabial dolguda böyle bir sorun olabiliyor. Bu işlem yüzde lift etkisi yaratan uygulamalarla bir arada yapıldığında başarılı sonuç veriyor. Önce bu hattı yaratan düşmeye müdahale ediyoruz (organik iplerle askı, ciltte lift etkisi yaratan Ulthera gibi tedavilerle) sonra da hala gerekiyorsa nazolabial hatta çok minik miktarda dolgu uyguluyoruz. Sorunu sadece doldurarak çözmeye çalışırsanız yüzün alt kısmında dolu, kaba bir görünüm meydana geliyor, yüzün dengesi bozuluyor.