Çene Kısmında Çıkan Sivilceler

Çenede Ç&#;kan Sivilceler Nas&#;l Geçer?

Yüzde ç&#;kan sivilceler birçok ki&#;inin can&#;n&#; s&#;k&#;yor. Özellikle çene bölgesindeki sivilce, çok göze batar ve ki&#;iyi estetik aç&#;dan rahats&#;z eder. E&#;er bu sivilcelere erkenden müdahale edilmezse bir anda tüm yüze yay&#;labilir.

Peki çenede sivilceler neden ç&#;kar? Çene bölgesindeki sivilce için bitkisel çözümler var m&#;d&#;r? Bugün sizler için bu iki sorunun yan&#;t&#;n&#; arad&#;k. Haz&#;rsan&#;z, vakit kaybetmeden ba&#;layal&#;m!

Sivilce &#;zi Nas&#;l Geçer? Sivilce &#;zleri &#;çin 8 Do&#;al Maske Tarifi

Çenede Sivilce Neden Ç&#;kar?

• Çenedeki sivilce, genellikle çene kenarlar&#;nda yo&#;unla&#;an sivilcelerdir. &#;çi iltihap dolu olan bu yap&#;lar, ço&#;u zaman güzelli&#;i gölgeler.
• Sivilceler genellikle cildin fazla sebum, yani ya&#; üretmesi nedeniyle olu&#;ur. Bunun d&#;&#;&#;nda hormonal bozukluklar, a&#;&#;r&#; ya&#;l&#; yiyeceklerin tüketilmesi, stres, kullan&#;lan baz&#; ilaçlar&#;n yan etkileri ve yanl&#;&#; cilt bak&#;m&#; çenede sivilce olu&#;umuna sebep olabilir.
• Çene bölgesi, T bölgesi olarak an&#;lan bölgenin en uç k&#;sm&#;d&#;r. Bu bölge ya&#;lanmaya, sebum üretimine çok müsaittir. Dolay&#;s&#;yla cilt temizli&#;i ve bak&#;m&#; yap&#;l&#;rken bu bölgeye ayr&#;ca özen gösterilmeli; burada kir, ya&#; ve makyaj kal&#;nt&#;lar&#;n&#;n birikmesine izin verilmemelidir.
• Çene ve vücudun di&#;er bölgelerinde ç&#;kan sivilceler sizi rahats&#;z ediyorsa, bir dermatologdan destek alman&#;z&#; tavsiye ederiz.

Çenede Sivilce Nas&#;l Geçer? 7 Bitkisel Çözüm

1) Yeme Al&#;&#;kanl&#;klar&#;n&#;z&#; Gözden Geçirin

• S&#;k s&#;k çenede sivilce ç&#;kmas&#; durumuyla kar&#;&#; kar&#;&#;ya kal&#;yorsan&#;z ilk olarak beslenme al&#;&#;kanl&#;klar&#;n&#;z&#; gözden geçirmenizi tavsiye ederiz.
• Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalara göre; süt ürünleri, rafine g&#;dalar, i&#;lenmi&#; etler, hamur i&#;leri ve beyaz &#;eker sivilce olu&#;umunu tetikliyor.
• E&#;er beslenme rutininizde bu yiyecekler fazlas&#;yla yer al&#;yorsa, bunlar&#; hayat&#;n&#;zdan ç&#;kar&#;p yerine antioksidan gücü yüksek olan meyve ve sebzeleri koymay&#; denemelisiniz.

Sa&#;l&#;kl&#;, Uzun Ya&#;am&#;n 11 Beslenme S&#;rr&#;

2) Cildinizi Düzenli Olarak Temizleyin

• Çenede tekrarlayan sivilce olu&#;umunun en önemli nedeni ciltte kir, ya&#; ve makyaj kal&#;nt&#;lar&#;n&#;n birikmesidir.
• Bunun önüne geçmek için cildinizi, cilt tipinize uygun bir temizleyici ile her gün düzenli olarak temizlemenizi tavsiye ederiz.
• Ayr&#;ca makyaj yaparken çok fazla fondöten, pudra gibi ciltteki gözenekleri t&#;kayan ürünler kullanmamaya özen gösterin. Bu ürünler s&#;k kullan&#;l&#;r, bir de cilt do&#;ru bir &#;ekilde temizlenmezse bir süre sonra gözeneklerin t&#;kanmas&#;na ve sivilcelerin olu&#;mas&#;na sebep olur.

Evde Cilt Bak&#;m&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Cildinizi Yenileyecek 10 Süper Maske

3) Buhar Banyosu Yap&#;n

• Buhar, ciltteki gözenekleri açar.
• Haftal&#;k cilt bak&#;m&#;na buhar banyosu ritüeli ekleyerek çene bölgesinde olu&#;an sivilcelerden kurtulabilirsiniz.
• Buhar banyosu için oca&#;a devrilmeyecek bir kap içerisinde su koyun.
• Su kaynay&#;nca alt&#;n&#; kapat&#;n.
• Ard&#;ndan buhar yüzünüze gelecek &#;ekilde s&#;cak suya do&#;ru e&#;ilin.
• Gözlerinizi kapat&#;n ve buhar&#;n cildinize gelmesini sa&#;lay&#;n.
• dakika boyunca bu &#;ekilde kal&#;n.
• Sürenin sonunda cildinize cilt tipinize uygun bir nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin.

Buhar Banyosunun Cildinizi Tazeleyen 7 Faydas&#;

4) Hormonal Dengenizi Koruyun

• Biliyoruz ki; bu tamamen sizin elinizde olan bir konu de&#;il.
• Ancak hormon dengesini bozan kimyasallardan ve katk&#; maddelerinden uzak durmak sizin elinizde.
• Ev temizli&#;inde kulland&#;&#;&#;n&#;z tüm deterjanlar&#; temiz içerikli olanlarla de&#;i&#;tirmenizi, ayr&#;ca haz&#;r ve paketli yiyeceklerden uzak durman&#;z&#; tavsiye ederiz.
• E&#;er sivilcelerin nedeni hormon dengesindeki bozukluksa mutlaka uzman bir doktora ba&#;vurmal&#;s&#;n&#;z.

Hormon Düzenleyici 15 Do&#;al Bitki ve &#;çecek

5) Stresten Uzak Durun

• Olumsuz duygular, a&#;&#;r&#; kayg&#; ve stres çene ba&#;ta olmak üzere tüm vücutta sivilce ç&#;kmas&#;na neden olabilir.
• Peki stresten uzak durmak için neler yapabilirsiniz?
• Öncelikle haftada 2 ya da 3 gün hafif yo&#;unlukta egzersiz yapman&#;z&#; öneririz. Unutmay&#;n ki egzersiz vücudumuz için en az uyku ve yemek kadar gereklidir.
• E&#;er egzersiz yapman&#;z mümkün de&#;ilse, haftada 3 gün hafif tempolu yürüyü&#; yapabilirsiniz.
• Uyku sürenize ve kalitesine dikkat edin. Günde saat karanl&#;k ve sessiz bir ortamda uyumaya çal&#;&#;&#;n.
• Sizi strese sokan olay ve ki&#;ilerden uzak durun.
• Düzenli olarak meditasyon ve nefes çal&#;&#;mas&#; yap&#;n.
• Tüm bunlara ra&#;men hala stres ile ba&#;a ç&#;kmakta zorlan&#;yorsan&#;z uzman bir psikologdan destek al&#;n.

Strese Ne &#;yi Gelir? Kayg&#; ve Pani&#;i Azaltan 6 &#;ifal&#; Bitki Çay&#;

6) Limon

• Sivilceleri kurutman&#;n en garanti yolu limon ile ovmakt&#;r.
• Ancak bu i&#;lem her cilt tipine uygun de&#;ildir.
• Özellikle kuru ve hassas bir cildiniz varsa bu yöntemi de&#;il, önerdi&#;imiz di&#;er yöntemleri uygulaman&#;z&#; tavsiye ederiz.
• Dilerseniz limonu bir miktar sandal a&#;ac&#; tozu ve yo&#;urt ile kar&#;&#;t&#;rarak do&#;rudan sivilcelerin üzerine uygulayabilirsiniz. Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kar&#;&#;&#;m macun k&#;vam&#;nda olmal&#;d&#;r. Bu kar&#;&#;&#;m sivilceleri çok k&#;sa bir süre içerisinde kurutur, yeni sivilce olu&#;umunu önler.

Limonun Cilde Faydalar&#;, Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 7 Mucizevi Etkisi

7) Karanfil Ya&#;&#;

• “Çenede sivilce nas&#;l geçer” diyenler için son bir önerimiz daha var!
• Karanfil ya&#;&#; antienflamatuar bir ya&#;d&#;r.
• Bu özelli&#;i sayesinde iltihapl&#; sivilceleri yok eder.
• Üstelik uygulamas&#; da çok kolayd&#;r.
• Tek yapman&#;z gereken birkaç damla karanfil ya&#;&#;n&#; bir pamuk yard&#;m&#;yla sivilcelerin üzerine uygulamak. Hepsi bu kadar!

Karanfil Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar?

Kör Sivilceleri Geçiren 6 Do&#;al Çözüm

Sivilcelere Evde En H&#;zl&#; 15 Kesin Çözüm

Kistik Sivilceyi Geçiren 10 Bitkisel Çözüm

Ev Yap&#;m&#; 4 Sivilce Kremi: Akne ve &#;zlere Son!

Siyah Noktalardan Kurtulman&#;n 10 Kesin Yolu

Doğru cilt bakımı şekli, cildinizi önemli ölçüde iyileştirebilir ve hormonal değişiklikler, stres ve kötü beslenme gibi faktörler arttığında bile daha stabil bir durumda kalmasını sağlayabilir.

Eğer bu tedaviler işe yaramadıysa, cilt bakım rutininizi değiştirebilir ve süt ile şekeri azaltmayı deneyebilirsiniz.

Aknenin şiddetine ve nedenine bağlı olarak, tedavi edici cilt bakım rutininiz

Günde 2 defa cildinizi sivilcelere karşı etkin bir temizleyici ile temizleyin  

Cilt temizleyicinizin kalıntılarını arındırmak, gözeneklerin tamamen açılmasını sağlamak için nazik bir tonik veya misel su kullanın

Peelingi haftada 2 defa ile sınırlandırın, nazikçe ve düzenli uygulayın

Sivilceleriniz için bir gece serumu edinin. Salisilik asit, laktik asit, retinoid ya da azelaik asit içeren serumlar tercih edin. 

Çenedeki sivilce izlerinin hızla yok olmasını istiyorsanız, onları güneşten koruyun. Cildi yağlandırmayan yüz için uygun bir güneş kremi tercih edin