Epa Dha Oranı Yüksek Balık Yağı Markaları

En iyi balık yağı hangisi? Balık dokusundan elde edilen balık yağlarını gıda takviyesi olarak kullanıyoruz. İçeriğinde Omega 3 yağ asidi, D vitamini ve DHA bulanan balık yağlarını alırken dikkatli olmamızda fayda var. Çünkü balık yağı üreten birçok marka var ve bu markaların ürünleri herkese uygun olmayabilir. Fakat endişelenmenize gerek yok. Listemizde tüm bu ürünleri karşılaştırarak en iyilerini bir araya getirdik.

En İyi 10 Balık Yağı Markası Tavsiyesi

Takviye edici gıdaların başında gelen yüksek Omega-3 içerikli en iyi balık yağlarını listeledik. İçerisinde birden fazla yararlı bileşen barındıran en iyi balık yağı markalarını bu yazımızda bulabilirsiniz.

İşte en iyi balık yağı markaları:

1. Möllers Balık Yağı

En iyi balık yağı markalarının ilk sırasında tabii ki de Möller's olmalıydı. Avrupa'nın en bilindik markalarından birisi olan Möller's, ürünlerini balıkların ülkesi olan Norveç'te üretiyor. Zengin ve güçlü içeriği sayesinde balık yağı arayanların bir numaralı tercihi olan Möller's markası, kimyasal aroma ve koruyucu içermiyor. Son olarak bu markanın her bir ürününün klinik deneylerle desteklendiğini belirtelim.

Kullanıcı Yorumları:

👤 Oğlum 1 yaşından itibaren kullanıyor. Aynı şekilde yeğenime de alıyoruz. Doktorumuzun tavsiyesi ile 6 yaşa kadar beyin gelişimi için kullanacağız etkisi büyükmüş. S*** E.

👤 26 aylık kızım için kullanıyorum. Severek içiyor tadı çok güzel. Yaşı küçük olduğundan kızımın ölçeğini ona göre ayarlıyorum. Ümran A.

2. Ocean Balık Yağı

Listemize Ocean markası ile devam ediyoruz. Yerli bir balık yağı üreticisi olan Ocean, ürettiği ürünlerle adından çokça bahsettiriyor. İçeriğindeki Omega-3 asitleriyle sizi gün boyunca zinde tutan Ocean, kalp-damar, yüksek tansiyon ve kolestrol gibi hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Ayrıca vücudun ihtiyaç duyduğu ve dışarıdan alınması gereken besinleri takviye eden balık yağı, herhangi bir kimyasal madde barındırmıyor.

Kullanıcı Yorumları:

👤 Doktor tavsiyesi bir marka. Uygun fiyata almış olduk. Yeni kullanmaya başladım. Yağmur B.

👤 Gerçekten karın yağlarının yakılmasında garip bir etkisi var, diyetle beraber kullandığımda kilo vermeyi ve incelemeyi hızlandırdığına inanıyorum. B*** K.

3. Carlson Balık Yağı

Bir diğer Norveç markası olan Carlson, ürünlerini okyanusun derin ve soğuk sularında yaşayan balıklarından üretiyor. Her bir ürünü FDA tarafından test edilen Carlson, ülkemizde çok popüler olmayı başarmıştır. Tüm ürünleri sadece balık jelatinli olan markanın hiçbir ürününde domuz yağı bulunmamaktadır.

Kullanıcı Yorumları:

👤 En iyi 2 markadan biri. güvenle alın. Uygun fiyatlı ürünlere aldanmayın. önemli olan yağ asidi oranı. Hap yutabilen çocuklar için de yetişkinler için de 10 numara. M*** A.

👤 Yeni içmeye başladım ama sanki daha dinç hissediyorum. Birde eskiden daha çok yerdim şimdi iştahım aşırı değil. Gereksiz şeyleri yiyesim gelmiyor. Emine K.

4. Nutrigen Balık Yağı

Balık yağı üreten bir diğer Türk markası olan Nutrigen, özellikle çocuklar için çıkardığı ürünlerle tanıdığımız bir marka. Nutrigen, üretmiş olduğu balık yağı şurubu ile çocukların kemiklerinin daha sağlam ve boylarının daha uzun olmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda ürünün içeriğindeki D vitamini sayesinde çocuğunuzun beyinsel aktivitelerini de arttırıyor.

Kullanıcı Yorumları:

👤 Bir buçuk yaşındaki oğlum için almıştım. İştahına biraz etki etti hem de koca kış neredeyse hiç hastalanmadı. B**** Y.

👤 Ürünü çok beğeniyorum,15 aylık kuzum ve 9 yaşındaki oğlum için kullanıyorum. Tadını çok sevdiler. Ayrıca kesinlikle iştah artırıyor ,1 ayda etkisini gösterdi. Ö**** A.

5. New Life Efa Balık Yağı

Omega-3'ün kas aktivitesinden hücre büyümesine kadar birçok fonksiyonunun temel ihtiyaç duyduğu besin olduğunu hepimiz biliyoruz. İçerdiği bol Omega-3 asidi sayesinde vücudun bu ihtiyacını karşılayabilen markanın tüm ürünleri balık jelatininden üretilmiştir. Temel mottosu herkesin sağlıklı yaşam sürmesi olan New Lide Efa'yı kalp rahatsızlıkları ve yüksek kolestrol gibi hastalıkları olan okurlarımıza öneriyoruz.

Kullanıcı Yorumları:

👤 Omega 3 alırken ilk tercih ettiğim marka.. İfos onaylı. Hem de içindeki kapsül sayısına oranla çok uyguna geliyor. Ö**** K*** K.

👤 Gayet iyi bir takviye, sürekli kullaniyorum. Tavsiye ederim. Y**** G.

6. Easy Fishoil Balık Yağı

Sadece balık yağı değil birçok takviye edici gıda üreten Easy Fishoil‎, ülkemizde çok beğenilen ve memnun kalınan bir markadır. Özellikle ürettiği çocuk balık yağıyla adını duyuran Easy Fishoil‎, çiğnenebilir formuyla ve tadıyla müşterilerin bir numaralı tercihi olmayı başarmıştır. Hiçbir ürünü ilave şeker, koruyucu, domuz yağı ve katkıları içermeyen Easy Fishoil‎, Norveç'te üretim yapan bir markadır.

Kullanıcı Yorumları:

👤 Çok memnun kaldım. Oğlum yaklaşık 1 aydır kullanıyor. Hem iştahını çok açtı kilo aldı hem de boyu 2 cm uzamış bile. İyi ki almışız. F**** O.

👤 2 yaş oğlum için aldım jelibon zannedip çok severek alıyor. Şurup şeklinde olanları içmiyordu. Çok mutlu oldum. H**** G.

7. Farmasi Balık Yağı

Kişisel bakım ürünleriyle tanıdığımız Farmasi, Nutriplus markasıyla balık yağı sektöründe varlığını hissettiriyor. Çocuklar ve yetişkinler için ürettiği ürünlerle herkes tarafından sevilen Farmasi balık yağı, EPA ve DHA sayesinde kalbin normal fonksiyonuna katkıda bulunuyor. Ayrıca bu balık yağının anne tarafından alınması fetüsün ya da emzirilen bebeklerin daha iyi bir gelişim dönemi yaşamasını sağladığı kanıtlanmıştır.

Kullanıcı Yorumları:

👤 Ailecek kullanıyoruz, temiz içerikli güvendiğim marka. S**** A.

👤 Değerleri gayet iyi bir balık yağı. Herkese tavsiye ederim. U***** H.

8. Gold Natural Balık Yağı

Destekleyici besin markaları arasında önemli bir yeri olan Gold Natural, ürettiği hap formundaki Omega-3 desteği sağlayan balık yağıyla çok sevilmektedir. Alaska'nın derin ve soğuk denizinden çıkan balıklardan üretilen Gold Natural, Omega 3, 6 ve 9 yağ asitlerini barındırıyor. Bu sayede tek bir ürünle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri karşılayabilirsiniz.

Kullanıcı Yorumları:

👤 Oldukça kaliteli bir ürün. Çok memnunum. Herkese tavsiye ederim. Ö**** Ş.

👤 Bir arkadaşımın önerisiyle aldım. Gayet memnun kaldım. Bir daha alacağım. G**** Ö.

9. Solgar Balık Yağı

'den beri tüketicilerin sağlıklı hayat yaşamasını sağlamak için çalışan Solgar, 'den fazla mineral, vitamin ve multivitamin içeren doğal ürünleriyle bu gayesini kanıtlıyor. Ürünlerinin üretimini kendi tesislerinde en üst teknolojilerle yapan Solgar, ürünlerinde şeker, tuz ve nişasta gibi maddeleri kullanmamaktadır. Son olarak bu markanın balık yağını kalp rahatsızlıkları olan okurlarımıza öneriyoruz.

Kullanıcı Yorumları:

👤 Faydasını inşallah görürüm ama solgara güvenim tam yorumum şişe baya büyük çok güzel paketlenmiş original zaten satıcı Hepsiburada aksi mümkün değil çok seafoodplus.infoe şifalar olsun güvenle alın derim. P**** Ö.

👤 Güzel ürün, ağızda çok bekletilmedi sürece tadı rahatsız edici değil. Sabah aç karınla bir doz aldım öğlene kadar tokluk hissi Verdi. Uzun süreli kamplarda takviye olması amacıyla kullanmayı planlıyorum. K**** T.

Krilom Balık Yağı

En iyi balık yağı markaları listemizi Krilom ile bitiriyoruz. Uygun fiyatlı olmasıyla çoğu kişinin ilk kullandığı balık yağlarından birisi olan Krilom, EPA ve DHA ile kalbin fonksiyonlarını gerçekleştirmesine yardımcı oluyor. Aynı zamanda Krilom balık yağı, beynin ve gözün gelişimini sağlayarak daha iyi çalışmalarını sağlıyor.

Kullanıcı Yorumları:

👤 Aldığım gün etkisini gördüm desem abartmış olmam, çünkü farklı bir enerji veriyor insana. Yasemin S.

👤 Çok hızlı elime ulaştı. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine aldım. Kullanan herkes çok memnun. Teşekkürler. Z*** U.

'ün en iyi balık yağı hangisi?

En iyi balık yağı tavsiyelerine gelecek olursak; Möllers, Ocean, Carlson, Nutrigen, New Life Efa, Easy Fishoil, Farmasi, Gold Natural, Solgar, DHA ve EPA oranları yüksek en kaliteli balık yağı markaları olarak biliniyor. 

Balık yağının faydaları nelerdir?

Balık yağı içeriğindeki Omega-3 asidi sayesinde vücuda birçok olumlu etki gösteriyor. Bu olumlu etkiler arasında kolestrolü düşürme, kalp krizi riskini azaltma, depresyonu geçirme ve bazı anksiyete bozukluklarını giderme yer alıyor. Balık yağı aynı zamanda çocuklarda sıklıkla karşılaşılan dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi sorunların çözümünde de büyük rol oynuyor.

Balık yağı ne işe yarar?

Balık yağı damar yapısının korunmasına ve kandaki kolesterol seviyesinin dengelenmesine yardımcı olmaktadır. Balık yağı bu etkisi sayesinde damar sıkışıklığı, kalp krizi ve felç gibi hastalıklardan korunmanızı sağlar.

Balık yağı kilo aldırır mı?

Balık yağının kilo aldırdığıyla ilgili iddiaları çevremizden duyuyoruz. Fakat bu iddialar tamamen yanlıştır. Hatta balık yağları kullanıldıktan sonra kişide iştah kapanması durumu yaşanır. Bu da daha az gıda tüketmemiz anlamına gelir.

Balık yağı nasıl kullanılır?

Balık yağının en çok tok karna alındıktan sonra etki eder. Bu yüzden balık yağını tok hatta mümkünse farklı gıdalarla birlikte alın. Balık yağının günde ne kadar alınması gerektiği ise kişiden kişiye göre değişmektedir. Fakat sağlıklı bir yetişkinin ya da çocuğun günde mg arasında Omega-3 takviyesi alması gerekiyor.

Dha'sı en yüksek balık yağı markaları hangisi?

1. Möller's Omega 3 Balık Yağı
2. New Life Efa S Omega 3 Balık Yağı
3. Ocean Plus Mg
4. Easyvit Easyfishoil Omega 3 Yetişkin Çiğnenebilir
5. Balen Omega 3 Norveç Balık Yağı
6. Ocean Balık Yağı Şurup
7. NaturalNest Omega 3 Balık Yağı
8. Venatura Omega 3 Takviye Edici Gıda
9. Bomel Omega 3 Balık Yağı
Nutrigen Balık Yağı Şurubu

Balık yağı boy uzatır mı?

Omega-3'ün boyu uzatmasındaki etkisi bilim insanlarınca kanıtlanmıştır. Bu yüzden çocuğunuza Omega-3 takviyesi olarak balık yağı alırsanız gözle görülür sonuçlar elde edersiniz. Ayrıca çocuğunuz ergenlik evresine gelmeden balık yağını kullanırsanız etkisi daha fazla olur.

En iyi balık yağı markası hangisidir? Hangi markayı tercih etmek gerekiyor? Balık yağı seçerken dikkat etmeniz gereken hususlardan en kaliteli markaya kadar birçok bilgiye yer verdim. Yaptığım araştırma ve kullanıcı yorumlarına dayanarak piyasadaki en iyi balık yağı markalarını bir araya getirdim. Yetişkinler için balık yağı arayanlar, çocuğuna balık yağı kullananlar da dahil olmak üzere oldukça faydalı bir rehberden istifade edecekler.

Neredeyse herkes balık yağı veya Omega 3 hakkında bazı bilgilere sahiptir. Çocukluktan yaşlılık dönemine kadar en az bir kez kullanılır. Omega 3 vitamini vücut tarafından üretilmez bu nedenle belirli periyotlarla bu vitaminin alınması gerekir. Hamsi, uskumru, ton ve ringa gibi balıkların gövde ve karaciğer dokusundan elde edilen balık yağı göz sağlığından kalp sağlığına kadar birçok noktada rol alıyor.

En İyi Balık Yağı Markaları

1. Möllers Omega3 Balık Yağı Şurup

Morina balığı karaciğer yağından ele geçirilen tabii omega 3 yağ asitleri (EPA ve DHA), A, D ve E vitaminler içermektedir. Möllers Balık Yağı Şurubu 4 yaş üstü çocuklar için günde bir (1) tatlı kaşığı (5 ml) kullanılması tavsiye edilir.

5 ml de mg DHA, mg EPA ve A, D ve E vitaminleri bulunmaktadır.

Ürünün sevdiğim yönleri (avantajları):

• Şeker, tatlandırıcı, renklendirici ve yapay aroma içermiyor.
• Menşei Norveç olması.
• EPA+DHA miktarı standart miktardadır.
• 4 yaş üstü 5 ml ve 4 yaş altı ml kullanma tavsiyesiyle her yaşa hitap eden bir ürün olmuştur.
• Aromalı olan türleride vardır. Tutti frutti, limon ve elma aromaları doğaldır.
• ISO ve GMP sertifikanlarına sahiptir.
•  Norveç’in Atlantik Denizi kıyılarında yaşayan yabani kuzey kutbu morina balığının karaciğerinden üretilmektedir. Yani hem soğuk su balığı hemde karaciğerinden elde edilmesi balık yağlarında istenen özelliktir.
• Günde tek kullanım olması

Ürünün sevmediğim yönleri (dezavantajları):

• Sıvı formda olması şişenin kapağının her açılmasında içine oksijen girmesi ve okside olmasına neden olabilir. Bu hususlardan en iyi balık yağı markaları arasında yer almaktadır.

2. Ocean Plus Balık Yağı

1 kapsülde; DHA mg, EPA mg, toplam omega 3 mg, E Vitamini 0,67 mg, toplam kalori 12 kcal bulunmaktadır. Ayrıca her kapsülde mg balık yağı bulunmaktadır. Ocean Plus, günde bir veya iki kapsül bir miktar suyla beraber alınması önerilir.

Ürünün sevdiğim yönleri (avantajları):

• Trigliserid formdadır.
• IFOS onaylıdır.
• DHA+EPA miktarı 11 yaş- ergenlik çağı için uygundur.
• Aspartam, domuz katkı maddesi, GDO, gluten, koruyucu madde, laktoz, renklendirici boya içermez.
• Kapsül kaynağı olarak balık jelatini kullanılmıştır.
•  Ocean balık yağı üretiminde deodorizasyon tekniği kullanmıştır. Bu sayede balık yağı kokusunun ve ağızda kötü tat bırakma gibi sorunların en aza  indirilmesi hedeflenmiştir.

Ürünün sevmediğim yönleri (dezavantajları):

• Yetişkinler için EPA+DHA miktarı az kalmaktadır. Bu hususlardan en iyi balık yağı markaları arasında yer almaktadır.

3. Multiver Omega 3 Balık Yağı Şurubu

5 ml de mg balık yağı, mg EPA, mg DHA, 50 mg üzüm ekstresi, 5 mg çinko, 10 mcg vitamin D ve 37,5 mcg vitamin K içerir. Günde 2 defa sabah ve akşam 1 ölçek (5 ml) alınması önerilir.

Ürünün sevdiğim noktaları (avantajları):

• Portakal aromalı olması balık yağının ağır kokusu ve tadını hafifletir.
• D ve K vitaminleri eksikliği olanlar için takviye edici olarak kullanılabilir.
• Günde 2 kez kullanıldığında DHA ve EPA değerleri çocuklar için günlük alınması gereken minimum değerin üzerindedir.
• Şurup formunda olması yutma güçlüğü çekenler çocuklar için kullanım kolaylığı sağlar.
• Süt kullanımı çinko emilimini azalttığından içeriğinde çinko olması yaş çocuklarda kullanımı yönünden artı özelliktir.

Ürünün sevmediğim noktaları (dezavantajları):

• Günde 2 defa kullanılması kullanan uyuncu açısında tercih edilmez. Unutulabilir veya karışıklık yaratabilir.
• D ve K vitaminleri yağ dokuda birikir. Besinlerden fazla alınması ve bunun üzerine Multiver Balık Yağı kullanılması zehirlenmeye neden olabilir.
• DHA+EPA değeri yeterli olsa da çocuklardaki beyin gelişimi için DHA yaklaşık civarı olmalıdır. Bu hususlardan en iyi balık yağı markaları arasında yer almaktadır.

4. Sorvagen Omega 3

Tek Kapsülde: mg balık yağı, mg Omega 3, mg EPA, mg DHA ,%70 Omega 3, Trigliserid Form Doğal Limon Kabuğu Yağı içerir. Günde 1 ya da 2 yumuşak kapsülün tok karnına alınması önerilir. Tek tek blisterli ambalajda paketlenmiştir. Kullanıcı Grubu: 11 yaş ve üzeri çocuk ve yetişkinlerin kullanımına uygundur.

Ürünün sevdiğim yönleri (avantajlar):

• Ürün menşei Norveç’tir yani soğuk su balıklarından üretilmiştir. Soğuk su balıkları kendini soğuktan korumak için daha fazla omega 3 bakımından zengin balık yağı üretirler.
• Blisterli ambalaj kullanılmasıyla oksidasyondan korunur, yani hava ile temas etmesi ve kolayca bozunması engellenmiştir.
• Omega 3 bakımından zengin bir üründür.
• Tek kapsülde günlük alınması gereken minimum değerin üstündedir.
• Trigliserid formda olması doğal balık yağı formunda olduğunu gösterir.
• IFOS onaylıdır.

Ürünün sevmediğim yönleri (dezavantajları):

• Kapsül formunda olması yutmada güçlüğe neden olabilir.
• EPA değerinin yüksek olması kalp ev tansiyon rahatsızlıklarında kullanılabileceğini akla getirir ancak DHA değeri de yüksektir. Bu rahatsızlıklarda kullanılacak balık yağlarında DHA düşük veya sıfır olmalıdır. Bu hususlardan en iyi balık yağı markaları arasında yer almaktadır.

5. Solgar Omega 3

1 yumuşak jel mg EPA, mg DHA içerir.

Günde yumuşak jel tercihen yemeklerden sonra kullanılır.

Sentetik renklendirici, koku düzeltici, tatlandırıcı ve koruyucu kullanılmamıştır.

# İlginizi Çekebilir:En İyi Multivitamin Hangisidir? ()

Gluten, maya, buğday ve süt ürünleri gibi potansiyel alerjenler içermez.

Menşe Ülke: ABD

Ürünün sevdiğim yönleri (avantajları):

• yumuşak jel yapının yutulması kolaydır.
• Balık yağı değil omega-3 olduğuna dikkat edin. Omega-3 kullanmak isteyenler tercih edebilir.

Ürünün sevmediğim yönleri (Dezavantajları):

• Yumuşak jellerde üretim esnasında oksijenle bozunma olasılığı daha yüksektir.
• EPA+DHA miktarı günlük alınması gereken mg dan daha az.
• Ürün etil ester formda üretilmiştir. Yazının başında bu formun zararlarından bahsedilmişti. Kesinlikle kullanılması zararlı ve önerilmez. Bu hususlardan en iyi balık yağı markaları arasında yer almaktadır.

6. Nutrigen Balık Yağı

Nutrigen Propolis içerisinde bulunan vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin D, folik asit, bakır, çinko, selenyum bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.

10 ml’de mg DHA, 90 mg EPA, mg arjinin, 5 mg çinko, mcg K vitamini, 10 mcg D vitamini vardır.

Balık yağ ve propolis ayrı ayrı çocuklar için 10 mL/gün kullanımı önerilir.

Ürünün sevdiğim yönleri (avantajları):

• Propolis; Arıların doğadan topladığı özleri kullanarak yaptıkları sağlık için faydalı doğal bir maddedir.
• DHA+EPA miktarı çocuklar için olması gereken seviyededir.
• DHA miktarı çocuk beyninin gelişimi için önemli parametredir. mg’dan fazla DHA olması iyidir.
• D vitamini içerir. D vitamini çocuklarda normal büyüme ve kemik gelişimi için gereklidir.
• K vitamini ve çinko desteği kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.
• IFOS sertfikalıdır.
• Nutrigen Propolis Kış Şurubu çocukların kullanımına uygun bir multivitamin desteğidir.

Ürünün sevmediğim yönleri (dezavantajları):

• Ürün zaten çocuklar için yapılmış ve vaat ettiklerini karşıladığını düşünüyorum. Kötü yönü yoktur. Bu hususlardan en iyi balık yağı markaları arasında yer almaktadır.

7. Nutriway Omega 3 Kompleks

1 kapsül ürün yaklaşık 28 gr somon, ton balığı veya sardalyadakine eşdeğer omega-3 yağ asidi (DHA ve EPA) sağlar.

mg EPA ve mg DHA içerir.

Ürünün sevdiğim yönleri (avantajları):

• Yapay renklendiriciler, yapay aroma vericiler veya koruyucu maddeler yoktur.
• Balık yağı değil omega-3 takviyesi olduğuna dikkat edin.
• EPA miktarının fazla olmasından dolayı kalp ve tansiyon rahatsızlıklarında doktor kontrolünde tercih edilebilir.

Ürünün sevmediğim yönleri (dezavantajları):

• Kalp rahatsızlıklarında kullanılacak omega 3 ve balık yağlarında EPA yüksek ancak DHA düşük yada hiç olmaması istenir. Bu üründe DHA düşük değildir. Bu ciddi sorunlara yol açabilir. Kalp krizi ve ölüme kadar gidebilir. Bu hususlardan en iyi balık yağı markaları arasında yer almaktadır.

8. New Life Efa S Balık Yağı

New Life EFA S, içeriğinde %60 oranında Omega 3 yağ asitleri bulunduran takviye edici bir gıdadır.

1 kapsül içinde mg balık yağı vardır. Bu balık yağının 72o mg omega 3 yağ asididir.

Omega 3 yağ asidinin mg EPA, mg DHA , 60 mg diğer yağ asitlerinden oluşmaktadır.

Ürünün sevdiğim yönleri (avantajları):

• 45, 60 ve 90 kapsül gibi seçeneklerden istediğinizi seçebilirsiniz.
• Yumuşak jel kapsüller olduğu için yutması daha kolaydır. Kapsüller balık jelatininden üretilmiştir.
• Trigliserid formdadır.
• IFOS onaylı üründür.
• Pratik ve hijyenik kullanım sağlayan blister paket şeklindedir.

Ürünün sevmediğim yönleri (dezavantajları):

• Ürünün EPA değeri yüksek olmasına rağmen DHA da yüksektir. Kalp rahatsızlıkları için doktor kontrolünde ve doktor kalp hastalığınıza bağlı olarak uygun gördüğü takdirde bir seçenek olarak kullanılabilir.
• Ürün kalp rahatsızlıklarında DHA ve EPA asitlerinin birlikte kullanıldığını savunuyor ama bunun doğru olmadığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu hususlardan en iyi balık yağı markaları arasında yer almaktadır.

Yılının En İyi Balık Yağı Markaları

• Bomel
• Gold Natural
• Ocean
• Mollers
• Natural Nest
• Easy Fishoil
• Vitapol
• Nutrigen

En Ucuz Balık Yağı

Bulabildiğim en ucuz balık yağı, Ledafish Ml Balık Yağı (portakal Aromalı)

Fiyatı ben baktığımda TL’di.

En Pahalı Balık Yağı

Bulabildiğim en pahalı balık yağı, Aniqnaturals Superbaboost Krill Oil

Fiyatı ben baktığımda TL’di.

Ben Olsam Hangi En İyi Balık Yağını Tercih Ederdim?

Yazıda da vurguladığımız gibi en iyi balık yağı seçimi ve kullanım miktarı yaşa bağlı olarak değişir. Aynı zamanda balık yağını kullanma nedeninize göre içerik seçimi yapmanız gerekir. Ben olsam içerik bakımından Möllers Omega 3 ml Balık Yağı Sıvı Formunu tercih ederdim. Her yaşa uygun farklı ml kullanılabilmesinin de büyük etkisi vardır. Bu hususlardan en iyi balık yağı markaları arasında yer almaktadır.

En İyi Balık Yağı Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Uzmanların beynin gıdası olarak tanımladığı balık yağı veya diğer adıyla Omega – 3 birçok farklı marka tarafından satılıyor. Ancak mutlaka dikkat etmeniz gereken bazı özellikler bulunuyor:

• Doğallık: Vücudunuzun sağlığı için aldığınız balık yağı katkı ve yabancı maddeler içeriyorsa size zarar verir. Bu nedenle doğal ve saf Omega – 3 tercih edilmelidir.
• Sertifika: Balık yağına artan talep merdiven altı işletmelerin de bu işe girmesine sebep oldu. Dolayısıyla balık yağı alırken mutlaka araştırma yapın ve sertifikaları inceleyin.
• DHA / EPA Oranı: Balık yağı seçimlerinde en önemli faktör DHA / EPA oranlarıdır. Dokosaheksaenoik asit (DHA) ve Eikosapentaeonik asit (EPA) balık yağında bulunan asitlerin isimleridir ve size en doğru oranı verir.

Siz Olsanız Hangi Balık Yağını Tercih Ederdiniz?

Öncelikle buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim. Araştırmalarımın sonucunu size aktarmaya çalıştım. Bana katıldığınız veya katılmadığınız yerler yada deneyimleriniz varsa öğrenmek isterim. Ayrıca yazımızda bulunmayıp ama deneyimlediğiniz en iyi balık yağlarını da yorumlar kısmında bizimle paylaşabilirsiniz.

Son Güncelleme Tarihi: 26 Kasım