Erken Boşalıyorum Tedavisi Doğal

Ci̇nsel hayatın en büyük kâbuslarından biri olan erken boşalma sorunu, tedavi̇ ediğinnde ilişkilerin sonunu getirebiliyor. Peki erken boşalma nedir, nedenleri nelerdir? Erken boşalma problemiyle nasıl baş edilir? Geciktirici ilaçlar erken boşalmada etkili mi? Erken boşalmanın tedavisi var mıdır? İşte erken boşalma problemiyle ilgili merak edilenler Formsante arşivinden () derledik.

Erken boşalma, erkeklerin yaşadığı cinsel sorunlar arasında ilk sırada yer alıyor. Erkeklerin neredeyse üçte biri erken boşalma sorunu yaşıyor. Kalan üçte ikisinde ise hayatlarının belli bir döneminde bu sorun yaşanabiliyor. ABD’de 7 bin erkek arasında yapılan bir araştırmaya göre, erkeklerin yüzde 70’i erken boşalma sorunu yaşıyor. Bu erkeklerin beşte biri ilişkinin ilk dakikasında, yüzde 62’si ise dakika içerisinde boşalma olduğunu belirtiyor.

ERKEN BOŞALMA KAÇA AYRILIR?

Erken boşalma sorunu, hayat boyu devam eden ve sonradan gelişen erken boşalma olarak iki gruba ayrılıyor. Hayat boyu devam eden erken boşalma, ilk ilişkiden itibaren var olan bir durum. Ailesel özellik gösterebiliyor. Bu hastaların yüzde 90’ının ailesinde de erken boşalma hikâyesi oluyor. Sonradan gelişen erken boşalmada ise, önceleri böyle bir sorun olmuyor. Sonradan gelişen erken boşalmaya, idrar yollarına ait enfeksiyonlar, cerrahi girişimler veya psikolojik sorunlar yol açabiliyor.

ERKEN BOŞALMA NEDİR?

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Alıcı, erken boşalmada yaşanan sorunları şöyle açıklıyor. “Kişi, belli bir zaman diliminden önce boşalır, boşalmasını kontrol edemez ve bu durum kişide olumsuz etkiler yaratır.” Uluslararası Cinsel Tıp Derneği’nin (ISSM) erken boşalma tanımıysa şöyle:

Kişide gerginlik, kaygı veya hayal kırıklığı yaratan, ilişkilerin hemen hepsinde veya tamamında boşalmayı geciktirememek ve ilişkinin ilk bir dakikası içerisinde ya da ilişki başlamadan boşalma durumu.”

ERKEKLERİN YAPTIĞI 10 SEKS HATASI

HER ZAMAN OLMAYABİLİYOR

Erken boşalma zaman zaman olduğunda bu bir sorun olarak kabul edilmiyor. İlişkilerin yarısından fazlasında erken boşalma oluyorsa ya da bu durum hem erkekte hem de kadında mutsuzluk yaratıyorsa sorun olmaya başlıyor. Prof. Dr. Bülent Alıcı, “Kadın tarafından pasif ya da aktif olarak eleştirilen erkekte; özgüven kaybı, gerginlik, sertleşme sorunu ya da istek azlığı gelişebiliyor. Aynı şekilde erken boşalma nedeni ile ön sevişmenin kısa tutulduğu durumda, kadında istek azlığı ya da orgazm olamama görülebiliyor” diyor. Erkeğin kendini cinsellik açısından kadına karşı aşırı sorumlu hissetmesi, gerginlik yaratarak erken boşalmaya yol açabiliyor. İlişki sırasında uyarının aralıklı artırılıp, azaltılması ile boşalma kontrol edilebiliyor. Kadının yaklaşımı ile ilgili bir durum olabileceği için, erken boşalma bazen yaşanıyor, bazen de yaşanmıyor.

GECİKTİRME İÇİN VERİLEN İLAÇLAR ETKİLİ Mİ?

Erken boşalma erkeği ve kadını eşit düzeyde etkiliyor. Dolayısıyla tedavi başlangıcında kadın ve erkeğin beraberce hekime başvurması, takip edilecek tedavinin şekli ve süresi konusunda bilgilenmeleri, tedavi başarısı ve uyumu için çok önemli. Boşalma zamanını kontrol altına alma ödevleri beraber yapılmalı. Bu ödevler sırasında cinsellik sırasında haz alma yöntemleri geliştirilmeli. Sadece erkeğe yönelik tedavide sonuç yeterince başarılı olmayabiliyor.

Örneğin, erkeğe geciktirme için verilen ilaçlar önce etkili olabiliyor, ilacı bıraktığında ise sorun tekrarlanıyor. Ayrıca tedavinin şekli konusunda kadının bilgisi olmadığından tedaviye uyum ve sabır konusunda zorluk yaşanabiliyor. Etkin bir tedavi, kadın ve erkeğin birlikte ele alındığı, hem tıbbi hem de davranış tedavisinin birlikte uygulandığı durumda gerçekleşiyor.

SEKS HAYATINIZI TEST EDİN

ERKEN BOŞALMA SORUNU TEDAVİ EDİLMEZSE NE OLUR?

Öncelikle gerginlik, kaygı ve hayal kırıklığı yaratabiliyor. Sonuçta cinsellikten uzaklaşmak ya da sertleşme kalitesinde azalma gibi çözümü daha da zorlaştıran durumlar ortaya çıkabiliyor. Kadın açısından ise ilişkide tatminsizlik; cinsel istekte azalmaya hatta cinsellikten uzaklaşmaya yol açabiliyor. Kadın ve erkek arasında sosyal ilişkide bozulma
da görülebiliyor.

TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?

Prof. Dr. Bülent Alıcı, tedavilerin en etkilisinin tıbbi, lokal ilaç uygulamaları ve davranış tedavileri olduğunu belirtiyor. Tıbbi tedavi olarak serotonin geri alım engelleyicileri (SSRI) kullanılıyor. Bu ilaçların yan etkilerinden yararlanılarak boşalma süresi uzatılabiliyor. Kısa etkili ve yan etkileri az olan yeni bir SSRI (dapoxetin) de kullanılabiliyor.

Lokal ilaç uygulamaları olarak penise sürülen ya da sıkılan özel krem ve spreyler de etkili olabiliyor. Davranış tedavisi ise boşalma hissinin kontrolü için etkin ve kalıcı çözüm yaratabilen diğer
bir tedavi şekli.

HANGİ POZİSYON ERKEN BOŞALMAYI GECİKTİRİR?

Cinsel ilişki sırasındaki pozisyon da çok önemli. Bazı pozisyonlarda örneğin üstte olduğunuz klasik birleşme pozisyonunda boşalma geciktirilemeyebiliyor. Daha rahat pozisyonlarda, örneğin sizin altta olduğunuz, eşinizin üstte olduğu pozisyon, boşalmanın gecikmesini sağlayabiliyor. Erken boşalma için tavsiye edilen bir diğer yöntem de, erkeğin boşalma anına yaklaştığında penisin ucunu iki parmağı arasında sıkması ve bir süre bekleyerek gevşemesi&#;

Bu yöntem uygulanırken bekleme anında derin nefes alınabilir. Zamansız bir boşalmayı engellemek istiyorsanız, o an başka şeyler düşünmeye de çalışabilirsiniz. Örneğin içinizden sayı sayabilir ve bir süreliğine de olsa cinsel heyecandan düşüncelerinizle uzaklaşabilirsiniz. Bu da boşalmanın doğru zamanda yaşanabilmesi için etkili bir yöntem olarak kabul ediliyor.

MASTÜRBASYON ERKEN BOŞALMAYI TETİKLER Mİ?

Çok fazla mastürbasyon yapmak da erken boşalmayı tetikleyebiliyor. Özellikle küçük yaşlardan itibaren mastürbasyon yapıyorsanız cinsel ilişkide problem yaşayabilirsiniz. Çünkü kendi kendini tatmin etmeyi öğrendiğinizde tek amaç tatmin olmak oluyor. Bu bir alışkanlık haline geldiğinde ise cinsel ilişki sırasında da sadece boşalmayı düşünebiliyor ve erken boşalabiliyorsunuz.

ERKEKLERİ CİNSELLİKTEN NE SOĞUTUR? BU NEDENLERE DİKKAT!

FORMSANTE

Soru Cevaperken boşalıyorum, erken boşalma, erken boşalma ilaç tedavisi, erken boşalma tedavisiDaha fazla oku

Soru Cevapankara erken boşalma, cinsel terapi, erken boşalıyorum, erken boşalma, erken boşalma ankara, erken boşalma heyecan, erken boşalma sorunu, erken boşalma tedavisi, erken bosalma terapisiDaha fazla oku

Soru Cevaperken boşalma, erken boşalma ilaç kullanımı, erken boşalma tedavisi, evlilik sorunları, evlilik terapisiDaha fazla oku

Eğitim Videoları, Erken Boşalmaboşanma nedenleri ve sonuçları, emla geciktirici krem yorumları, erken boşalıyorum ilaç isimleri, erken boşalma ilaç tedavi, Erken Boşalma Nasıl Tedavi Edilir, erken boşalma tedavi, erken boşalma tedavisi, erken boşalmanın tedavisi, erken bosalmayi onleyen haplar, priligy kullananlarDaha fazla oku

Eğitim Videoları, Erken Boşalmaerkekler neden erken boşalır, erken boşalma, erken boşalma alternatif tedavi, erken boşalma cinsel tedavi, erken boşalma ilaç tedavisi, erken boşalma neden, erken boşalma tedavi, erken boşalma tedavisiDaha fazla oku

Eğitim Videoları, Erken Boşalma5 soruda erken boşalma, erken boşalma, erken boşalma belirtileri, erken boşalma sonuçları, erken boşalma tedavisi, erken boşalmanın belirtileri, Erken Boşalmanın Belirtileri ve Sonuçları Nedir?, erken boşalmanın sonuçlarıDaha fazla oku

Cinsel Terapi, Soru Cevapboşalma denetimi, boşalma denetiminin öğrenilmesi, boşalma kontrolü, çok erken boşalıyorum, erken boşalıyorum, erken boşalıyorum ilaç, erken boşalıyorum tedavi, erken boşalıyorum ürolog, erken boşalma, erken boşalma ilaç tedavisi, erken boşalma tedavisiDaha fazla oku

Soru Cevapemla kremi ne işe yarar, erken boşalma, erken boşalma emla, Erken boşalma için Priligy ve Emla Tedavisi, erken boşalma priligy, erken boşalma tedavisi, priligy ilacı, priligy ve emla tedavisiDaha fazla oku

Soru CevapCinsel isteksizlik, cinsel sorunlar, durtu bozuklugu, Ereksiyon (sertleşme sorunları, erken boşalma, erken boşalma tedavisi, erken boşalmanın ilaçları, evlilik sorunları, ikinci kez boşalamıyorum, iktidarsizlik, kısa sürede boşalma, masturbasyon, sık boşalma tedavi, Yogun cinsel istekDaha fazla oku

Cinsel Terapi, GenelCinsel isteksizlik, cinsel sorunlar, erken boşalma, erken boşalma tedavisi, erken bosalma terapisi, erken bosalmada ilaç tedavisi, evlilik ve çift terapisi, Evlilikte cinsel sorunlar, gebelikte cinsellik, hamilelik ve lohusalik doneminde cinsellik, hamilelik ve lohusalik doneminde seks, hamilelikte cinsellik, iktidarsizlik, iktidarsizlik tedavisi, psikolojik sorunlar, vaginismusDaha fazla oku

Erken boşalmanın en büyük nedeni kişinin gün içerisinde yaşadığı strestir. Bu yüzden kişinin öncelikle stresi azalması gerekmektedir. Kişi stresi azaltmak için doğal besinler tüketmelidir. Bu içeriğimizde erken boşalmayı engelleyen bitkisel çözümleri bir araya getirdik.

İşte erken boşalmaya bitkisel çözümler

1. Muz

Muz, beyindeki mutluluk hormonunun (serotonin) daha fazla salgılanmasını sağlıyor ve stresi azaltıyor. Avokado ve incir de aynı görevi gören diğer meyvelerdir. Eğer cinsel ilişkide erken boşalmayı durdurmak istiyorsanız muz tüketimine önem verin.

2. Balık

İçerisinde bol miktarda Omega-3 bulunan balık, mutluluk verip stresi azaltan bir başka besindir. Erken boşalmanın önüne geçmek için uzmanlar haftada en az 2 kez balık tüketilmesini önermektedir.

3. Havuç

Cinsel ilişki sırasında partnerlerin güçlü olmasını sağlayan havuç, özellikle erkeklerin erken boşalma problemine çözüm olanağı sunmaktadır. Günlük tüketimde yorgunluğu azaltarak daha dinç hissetmenizi sağlar.

4. Kuruyemişler

Magnezyum sinir sisteminizi güçlendirir ve stresinizi azaltır. Bu yüzden uzmanlar magnezyum bakımından zengin olan kuruyemişlerden yemenizi öneriyor. Badem, ceviz ve kaju gibi kuruyemişler bol miktarda magnezyum içermektedir.

5. Bal ve Turp Tohumu Karışımı

gr. bal ile gr. dövülmüş turp tohumunu karıştırın. Bu karışımı sabahları ve akşamları olmak üzere günde 2 kez tüketin. Birliktelik sırasında performansınız artacak ve erken boşalmanın önüne geçecektir.

6. Yaban Sümbülü Çayı

Yaban sümbülü bitkisinin yaprağını ml suda dakika kaynattıktan sonra soğumaya bırakın. Soğumasının ardından için. Bu çay sizi gevşetecek ve erken boşalmanın önüne geçecektir.

7. Karanfil Çayı

Erken boşalmayı ortadan kaldıran bitkisel ürünler arasında gösterilen karanfil çayı, uzmanlara göre erkek ve kadınlarda farklı şekilde tüketilmektedir. Eğer erkek erken boşalma sorunu yaşamamak istiyorsa cinsel ilişkiye girmeden 2 saat önce, kadın ise 1 saat öncesinde karanfil çayını içmelidir.

8. Zencefil

Cinsellik alanındaki problemlere çözüm sunan uzmanların erken boşalma için zencefili önerdikleri bilinmektedir. Aşırı şekilde tüketilmemesine özen gösterdiğiniz zaman etkilerini kısa sürede hissedeceksiniz.

9. Tarçın

Birçok alanda insan vücuduna faydası olan tarçın, cinsel problem olarak gösterilen erken boşalmaya çözüm sunan bitkiler arasındadır. İçeceğiniz ya da yiyeceğiniz besinlerde 2 kaşık tarçın kullanmanız yeterli olacaktır.

Soğan Tohumu

Bilindiği üzere soğan ve soğan tohumları, bireyleri cinsel anlamda güçlendiren bir yapıya sahiptir. Soğan tohumunun en önemli etkileri arasında erken boşalmayı engellemesi de yer alıyor. Soğan tohumlarını ezip su dolu bir kaba yeteri kadar koyup saat bekletin. İlişkiye girmeden önce yapmamanızı tavsiye ederiz. Soğan kokmak istemezsiniz.

Kuşkonmaz

Erken boşalma sorunun ortadan kaldıran doğal bitkiler arasında yer alan kuşkonmazı her gün dozunda alabilirsiniz. Erken boşalmayı engelleyici yöntemler arasında yer alan kuşkonmaz tozu aynı zamanda sağlık bakımından da etkileyicidir. Özellikle erken boşalma yaşayan erkeklerde işe yarayan bir yöntemdir.

Mabet Ağacı (Ginkgo Biloba) Çayı

Cinsel ilişki sırasında hızlı yani erken boşalma yaşıyorsanız sizlere kesinlikle mağbet ağacı (ginkgo biloba) çayını öneriyoruz. Günde 2 kez bu çaydan içmeniz sizi kademeli olarak cinsel anlamda güçlendirecektir.

Zencefil ve Bal Karışımı Çay

Bal, erken boşalma konusunu çözüme kavuşturmanın yanı sıra cinsel performansınızı arttırmada da oldukça başarılıdır. Zencefil ve bal karışımı ile erken boşalmaya kesin çözüm bulabilirsiniz. Araklı tüketmeye özen gösterin.

Melisa ve Sarı Kantaron Çayı

Erken boşalmayı geciktiren en basit yöntemler arasında melisa ve sarı kantaron çayı tüketimi gelmektedir. Bu çaylar hem vücudu rahatlatırken hem de erken boşalma sorununu çözmektedir.

Çörek Otu

Çörek otunu direk tüketmek ya da çörek otu yağının kullanımı erken boşalmayı büyük oranda ertelemektedir. Aralıklı bir şekilde kullandığınız takdirde etkisini kısa bir süre içerisinde hissedeceksiniz.

Bamya

Erken boşalmayı engelleyen bitkiler arasında bamya bitkisi de yer almaktadır. 10 gram bamya tozunu bir su bardağı ılık süte ekleyin. Daha sonra tatlanması için biraz şeker ile karıştırıp tüketin.

Besbase

Bebase, tek başına tüketilebilirken aynı zamanda karanfil tohumcukları ile macun şekline getirilebilmektedir. Bulunması zor olsa da bu gıda erken boşalmayı engelleyen besinler arasında öne çıkmaktadır.

Erken boşalmaya bitkisel çözümler nelerdir?

Erken boşalmayı engellemek için kullanabileceğiniz birkaç doğal yöntem bulunuyor. Bunlar muz, balık, havuç, kuruyemiş, bal ve turp tohumu karışımı, yaban sümbülü çayı, karanfil çayı, zencefil, tarçın, soğan tohumu, kuşkonmaz, Ginkgo Biloba çayı, melisa ve sarı kantaron çayı, çörek otu, bamya ve besbasedir.

Erken boşalmanın nedenleri nelerdir?

Erken boşalmaya neden olan etkenleri heyecanlanmak, partnerin daha istekli olması, isteksizlik, stres, kaygı, sinir, başarısızlık korkusu, uzun süre cinsel ilişkiye girmemek, sertleşme problemi düşüncesi, yaşlanma, aşırı mastürbasyon yapmak, beslenme eksikliği, aşırı alkol ve sigara tüketimi olarak sıralayabiliriz.

Doğal yolla nasıl geç boşalır?

Doğal yöntemlerle erken boşalmayı engellemek istiyorsanız zencefili sizlere önerebiliriz. Yarım tatlı kaşığı toz zencefili ve yarım tatlı kaşığı balı 1 bardak ılık süte ekleyin. Daha sonra bu karışımı her gece için. Böylece cinsel ilişki sırasında daha performanslı olursunuz.

Sık bırak yöntemi nasıl yapılır?

Sık bırak yöntemi cinsel ilişki sırasında erkeğin boşalacağını hissettiği zaman penisin gövdesi ile başının birleştiği yeri bastırmasıyla yapılmaktadır. Boşalma hissi geçtiğinde ise ilişkiye devam edilir.

En geç kaç dakikada boşalır?

Uluslararası yapılan bir araştırmaya göre boşalma süresi 5 dakikadır. Ancak bu süre 50 saniye ile 44 dakika arasında değişkenlik göstermektedir. 44 dakika doğal şartlarda çok da mümkün olmayan bir değerdir. 15 dakika ise normal boşalmanın üst sınırıdır.

Dur başla tekniği nasıl yapılır?

Bu teknik erkeğin acil boşalma isteğinin geçene kadar beklenilmesi şeklinde yapılmaktadır. En fazla 1 dakika süre beklenmeli ve daha sonra tekrardan ilişkiye devam edilmelidir. Bu şekilde 3 kez durduktan sonra erkek boşalabilir. Bu teknik sayesinde erken boşalma problemi çözülebilmektedir.

Sağlıklı bir erkek ne kadar sürede boşalır?

Cinsel birliktelik başlamadan önce yaşanan boşalmaya ileri erken boşalma denmektedir. 3 dakika veya daha az süren birliktelik sonrasındaki boşalma ise erken boşalmadır. Normal bir boşalma ise 8 ile 15 dakika arasında sürmektedir.

Erkek boşaldıktan sonra ne olur?

Erkekler boşaldıktan sonra tekrardan birlikteliğe hazırlanmaları için zamana ve dinlenmeye ihtiyaçları vardır. Bu zaman diliminde onları zorlamak cinsel yaşamı da olumsuz etkileyecektir.

ERKEN BOŞALMANIN DOĞAL VE KALICI ÇÖZÜMÜ

        Çoğu erkek hayatının bir döneminde çeşitli stres faktörleri nedeni ile gelip geçici olarak erken boşalma sorunu yaşayabilir. Hemen telaşlanıp kaygılanmamak gerekir. Ancak tekrarlayıcı ve sürekli bir şekilde olması sorun olduğuna dair bir işarettir.

      Erken boşalma erkek cinsel işlev problemleri içine orgazm bozuklukları içinde sınıflandırılır ve orgazm aşamasında bir bozukluk olarak kabul edilir. Erken boşalma pek çok erkeğin ve çiftin hayatını etkileyen ve en sık görülen erkek cinsel işlev problemlerinden biridir. Uzun süre devam etmesi halinde zamanla erkekte sertleşme (ereksiyon)bozukluğu cinsel isteksizlik sorunlarına neden olabilmektedir. Aynı şekilde erkeğin cinsel eşinde cinsel isteksizlik ve orgazm bozukluklarına ve çift arasındaki romantik ilişkinin zarar gömesine neden olabilmektedir.

Erken Boşalma Nedir?

Erken boşalma (prematür ejakülasyon) kişinin hızla uyarılarak bazen daha vajinaya girmeden bazen girer girmez ya da girişten hemen sonra sürekli ya da yineleyici bir şekilde erkeğin isteğinin ve kontrolünün dışında istemsiz olarak boşalmasıdır. Erken boşalması olan erkeklerin boşalma kontrolleri üzerinde istemli denetimleri yoktur. Genellikle ilk aktif cinsel yaşamlarının başlarından itibaren çok çeşitli nedenlerle boşalma refleksi üzerinde kontrol geliştirememişlerdir. Erken boşalama ağır, orta ve hafif olmak üzere çeşitli şekillerde görülebilir.

    Erken boşalması olan erkekler tekrarlayan kontrolsüz boşalma deneyimleri sonucunda zamanla her cinsel etkinlikte tekrar erken boşalma endişesi yaşamaya başlarlar ve gerginlikleri giderek artar. Genellikle kendilerini eşlerine karşı suçlu hissederler ve eşlerine yetememe duygusu yaşarlar. Her erkek erken boşalmaya kendine göre farlı tepkiler verir. Bazıları problemi kabul edemediği için inkâr eder; bir problem yokmuş gibi davranır.

      Aynı şekilde erken boşalma sorunu yaşayan erkeklerin eşleri de soruna farklı şekilde tepki gösterir. Bazıları muhtemelen eşi kırmamak için ya da cinsel iletişimleri olmadığı için hiç bir sorun yokmuş gibi davranır. Bazı kadınlar ise eşlerini incitecek sert tepkiler verir.

      Doğrusu çiftin erken boşalma sorununa nasıl baktığı önemli bir meseledir. Eşin sert tepkiler vermesi neredeyse her zaman erken boşalmayı arttırır. Üstelik bu da yetmiyormuş gibi çift arasında tartışmalara yol açarak evlilik ilişkisini olumsuz yönde etkiler Bu nedenle erken boşalama sorunu yaşayan erkelerin eşleri bunun eşlerinin elinde olmadığını bilerek çözüm için desteklemeli ve eşlerini cesaretlendirmelidir.

      Erken boşalama sorunu yaşayan erkekler ise sorunu inkâr etmek yerine kabullenmeli ilk önce sorunu eşleri ile konuşarak onların desteğini almalıdır. Emin olun sorunu eşinizle konuşmanız onu çok memnun edecek ve sizi kendine daha yakın hissedecektir. Bu şekilde çift sorunu konuştuktan sonra beraberce bir cinsel terapist rehberliğine ilerlemelidir. Erken boşalama çözülebilen bir problemdir ve çözüm için en önemli şey kişin ve çiftin motivasyonudur.

Erken Boşalmanın Türleri

Birincil (primer) Erken Boşalma: Kişi ilk aktif cinsel yaşamının başından itibaren erken boşalma sorunu yaşıyordur.

İkincil (sekonder) Erken Boşalma: Kişi yaşamını bir döneminde erken boşalma kontrolünü sağlayabildiği halde sonradan ortaya çıkmıştır.

Durumsal Erken Boşalma: Kişi bazı durumlarda veya bazı partnerlerle erken boşalma sorunu yaşarken diğer bazı durumlarda veya partnerlerle yaşamaz.

Erken Boşalmanın Belirtileri

Erken boşalmanın en tipik belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:

• Cinsel etkinlik sırasında bir dakika gibi bir sürede kontrolsüz bir şekilde boşalma
• Cinsel etkinlik sırasında boşalmayı önlemede güçlük çekme veya boşalmayı kontrol edememe
• Tekrar aynı sorunu yaşama endişesi ile cinsel etkinlikten kaçınma
• Cinsel aktivite ile ilgili performans kaygısı, endişe ve huzursuzluk duyma
• Hayal kırıklığı, suçluluk ve yetersizlik duygusu
• Erken boşalmanın neredeyse her ilişkide tekrarlaması
• Erken boşalma sorunun en az altı aydır devam ediyor olması

 Erken Boşalmanın Nedenleri

Erken boşalmanın nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte tıbbı nedenler ve psikolojik nedenler olmak üzere iki ana başlık altında toplanmaktadır. Ancak erken boşalmanın tıbbı ve biyolojik nedenlerden ziyade psikolojik nedenlerle ilişkili olduğu kabul edilmektedir.

Erken Boşalmanın Psikolojik Nedenleri

• Cinsel bilgi eksikliği ve irrasyonel inançlar
• Olumsuz cinsel deneyimler ve cinsel deneyimsizlik
• Anksiyete ve depresyon
• Çocukluk çağı ruhsal ve cinsel travmaları
• Performans anksiyetesi
• İlaç ve madde kullanımı
• Düşük özgüven

Evlilik İlişkisinden Kaynaklanan Nedenler

• Yalnızlık korkusu
• Çift ilişkisindeki güç savaşı
• Olumsuz cinsel etkileşim örüntüleri
•  Abartılı, gerçekçi olmayan cinsel beklentiler.
• Cinsel iletişimsizlik
• Eşte görülen diğer cinsel işlev sorunları
• Ciddi evlilik sorunları

 Erken BoşalmanınTıbbı Nedenleri

• Diyabet
• Tiroit ve hormonal hastalıklar.
• Varikosel
• Hipofiz bezi hastalıkları
• Nörolojik hastalıklar

Erken Boşalma Sorunu Yaşayan Erkek Ne Hisseder?

Erken boşalması olan erkek bu sorunundan dolayı son derce üzgün ve rahatsızdır. Tekrar tekrar aynı sorunu yaşadığından zamanla beklenti kaygısı yaşamaya başlar. Erken boşalacağı endişesi ile cinsel yakınlığın doğal bileşeni olan eşine dokunma ve kendisine dokundurma davranışlarından mahrum kalır.

       Genellikle başarısız olama korkusu yaşar. Tekrar başarısız olacağı endişesi ile eşle olan cinsel etkinliklerden kaçınır. Cinsel aktiviteden sonra genellikle hayal kırıklığı, utanç ve eşine karşı suçluluk hisseder. En önemlisi de genellikle partneri tarafından mahcubiyetinin yeterince anlaşılmadığını hisseder.

        Genellikle sorunu konuşmaktan çekindikleri için tedavi arayışları uzar. Zihinleri hep boşalmalarını kontrol etmekle meşguldür. Cinsel başarısızlığa karşı kaygılı bir bekleyiş içindedirler. Eşe karşı yeterli olamama, memnun edememe ve mahcup olmanın yanı sıra zamanla ereksiyonlarını kaybetme korkusu da yaşamaya başlarlar.

Erken Boşalmanın Doğal Ve Kalıcı Çözümü Var mıdır?

Erken boşalmanın doğal ve kalıcı çözümü konusunda bu gün için geliştirilmiş en etkili yöntem cinsel terapidir. Erken boşalama cinsel terapisi erkeğin erken boşalama kontrolünü geliştirebilmesi için düzenlenmiş basamaklı cinsel terapi tekniklerinden oluşur. Erken boşalma cinsel terapisinde amaç cinsel duyumlar konusunda farkındalık kazandırarak boşalama kontrolü geliştirmeyi öğrenmektir. Erken boşalma bir hastalıktan ziyade bir yanlış öğrenmedir. Erkekler erken boşalma cinsel terapisi ile boşalmalarını kontrol etmeyi öğrenebilmektedir.

       Çifttin motive olması, verilen ev ödevlerini düzgün bir şekilde yapmaları cinselliğin güzel bir şey olduğu duygusu ile birbirlerini desteklemeleri dahilinde erken boşalma vakalarının tamamı başarılı bir şekilde çözüme kavuşmaktadır. Çünkü erkek aşamalı cinsel terapi programı dahilinde boşalma refleksi üzerinde kontrol sağlamayı öğrenmiştir.

Cinsel terapide eş desteği çok öseafoodplus.info boşalma sorunu çiftin ortak sorunu olarak ele alınır.

Erken Boşalma Sorunu Yaşayan Çift Ne Yapmalı?

    Çift erken boşalmanın çok sık neredeyse üç erkekten birinin başına geldiğini bilmeli ve erken boşalmanın cinsel terapilerle başarılı bir şekilde çözülebildiğini bilmelidir.

     İlk kural problemi kabul etmektir. Denetimsiz boşalma kişinin yaşam kalitesini etkiliyorsa; partnerle olan ilişkilerde kişiler arası soruna neden oluyorsa problemin çözümünü eşi ile konuşmalıdır.

     Erken boşalması olan erkeler utanç ve mahcubiyet duygusu ile sorunu eşleri ile konuşmakta güçlük çekerler. Eşlerinin kendilerini anlayamayacağını düşünürler. Tam tersine sorunu kabul edip çözüm için eşinizle konuşmanız eşinizi çok memnun eder. Size karşı daha yakın hisseder ve sizi destekler. Böylece cinsel sorunun yarattığı aranızdaki gerginlik azalır. Konuşmak sorunun çözümü için atılan en önemli ilk adımdır. Ayrıca cinsel sorunu eşinizle rahatça konuşmak sizi de çok rahatlatır.

         Sonraki adım deneyimli bir cinsel terapistten bir çift olarak birbirinizi destekleyerek cinsel terapi almanızdır.

Erken Boşalma Sorunu Yaşayan Çiftler Ne Yapmamalı?

     Erken boşalmanın çözümünde anestetik kremeler, pomadlar, geciktirici spreyler, üst üste kullanılan prezervatifler, cinsel etkinlikten önce mastürbasyon yapama, ikinci üçüncü ilişkiler için ısrar ederek telafi yoluna gitme, dişlerini sıkma, dudaklarını ısırma ve kendine tırnak batırma gibi davranışsal stratejiler işe yaramaz.

     Aynı şekilde cinsel etkinlik sırasında mezarlıkları düşünme, gelecek ayki faturaları düşünme, matematik hesabı yapma gibi bilişsel stratejilerde işe yaramaz. Tam tersine erken boşalmayı daha da arttırır. Çiftin cinsellikten aldığı hazzı azaltır. Çiftin vakit kaybetmesine neden olur. Günümüzde erken boşalma sorunu erken boşalma cinsel terapisi ile doğal ve kalıcı bir şekilde çözülebilmektedir. Bütün erkek cinsel işlev sorunları içinde cinsel terapiye en iyi yanıt veren erken boşalmadır. 

 Erken Boşalma Evlilik İlişkisini Nasıl Etkiler?

     Erken boşlamaya çiftler farklı şekillerde tepki verse de erken boşalma çoğunlukla erkekler ve eşleri için stres kaynağıdır. Erken boşalmanın çift ilişkisi üzerindeki en büyük etkisi aralarındaki romantik ilişkiye zarar vermesidir. Erkek erken boşalmasından dolayı suçluluk hissederse cinsel etkinlikten kaçınmaya başlayabilir. Buna paralel olarak duygusal olarak da geri çekilmeye başlayabilir. Bu durum karşısında kadın kendini reddedilmiş hissederek eşe kızgınlık duyabilir.

    Erken boşalma tedavi edilmezse ilk önce erkeğin bireysel işlevselliğini etkiler. Zamanla cinsel isteksizlik ve sertleşme ( ereksiyon) bozukluğuna yol açabilir. Eşleri duygusal olarak birbirinden uzaklaştırabilir. Cinsel doyumlarını azaltır. Çiftin arasında gerilim yaratarak evlilik ilişkilerine zarar verebilir.

     Kadında uyarılma, cinsel isteksizlik ve orgazm sorunlarına yol açabilir. Erken boşalma sorununu ile yüzleşmenin sorunu bir profesyonele anlatmanın bir erkek için ne kadar zor bir şey olduğu anlaşılabilir bir durumdur. Erken boşalması olan kişiler genellikle sorunun kendiliğinden düzelme beklentisi içindedirler. Anacak erken boşalmanın zamanla düzelme ihtimali çok düşüktür.

     Özsaygınıza ve romantik ilişkilerinize zarar veren kontrolsüz boşalma sorunu için profesyonel bir destek almak erken boşalma sorununu üstesinden gelmek için önemli bir seçenektir.

      Erken boşalma (prematür ejakülasyon) deneyimli bir cinsel terapist rehberliğinde bireysel cinsel terapi ya da birleşik çift terapisi şeklinde yürütülen cinsel terapi yöntemleri ile başarılı bir şekilde çözüme kavuşturulabilmektedir.

Shu. Güldane Kavgacı
Aile ve Evlilik Terapisti & Cinsel Terapist 

Kıskançlık terapisi