Ferro Sanol Iştah Açarmı
Bende de demir eksikliği var. Zaten Türk kadınlarınin %70i böyle. Senelerdir demir ilacı kullanirim ancak değerler ilacı kestikten 6ay sonra eski haline donuyor.
Boyle durumlarda kansizligin nedeninin; mide ve bağırsak sorunlarının iyi araştırılması gerekiyor. Demir emilmiyor mu, yoksa hızla atiliyor mu vs. Bunun için mide endoskopisi, kanda colyak araştırılması falan yapılması gerekiyor.
Ben çok doktor dolaştım, nihayet arkadasimin hematolog eşi beni ciddi manada ele alıp gerekli bütün kan testlerini yaptı sagolsun. Gittiğim en son doktor bi de solgari dene demisken, arkadaş dedi ki akdeniz anemisi taşıyıcısi imisim ve bu nedenle benim demir seviyem zaten bundan fazla yukselemezmis. Şimdi demir hapını kestim, ayda bir B12 iğnesi, gün aşırı da folik asit hapı alıyorum.
henüz endoskopi yaptiramadim, bi de onun sonucunu gostericem. Geçmiş olsun.
- manuel mandalina
( )
@emirkulu yanlışlıkla demirkulu diye yazmışım sana da iyi yıseafoodplus.info önce bir doktora gidip kan testi yaptırıp çıkan değerlere göre doktorun önereceği bir ilaç kullanmalısıseafoodplus.info oroferon kullanmıştım.
- isadora
doktorun verdikleri yaramıyo be isadora
geçen sene on kutu şişe olanlardan bitirdim
geçen hafta da gittim ölçtürdüm ferro sanol verdi, hiç iyiye gidiş hissetmiyorum
ondan alternatiflere yöneldim
bu arada demirkulu silinirsem almayı düşündüğüm nikler arasındaydı :) demek alsam göze batmıcak hmm :D
- emirkulu2
yok yok al ben alışırım demirkuluna emir demir ordan şey ettim, yani tabi eğer ki fayda göremiyorsan gidip başka testler yaptırmalısın manuelin dediği gibi bağırsaklrada emilemiyor mu vs.i , karın ultrasonu falan bakmak lazım kanında hangi değerler düşük bunlar önemli ama ihmal etme, doktor gözetiminde bunları takip et, belki demirin emilememesinin başka sebepleri vardır.
- isadora
eğer doktorun verdiği demir ilaçları işe yaramadıysa bunun derinlikli olarak araştırılması gerekir. kadın doğum ve gastroenteroloji bölümlerine gidip kan kaybına veya demir emiliminin azalmasına neden olabilecek durumların varlığı araştırılmalı.
ciddi demir eksikliği yaşayan bi insanım. yaklaşık bir seneden beri kan seviyemi 8lerden yükseltmeye çalışıyorum. o iş sadece brokoli ile olmuyor. yeşil yapraklı tüm sebzeler, salata malzemeleri, hoşumuza gitmese de kırmızı et ve yumurta (portakal suyu eşliğinde) mutlaka tüketmek lazım. bir de demir ilaçlarını nasıl kullandığınız da önemli. biliyorsunuzdur mutlaka ama; midenizde sorun yoksa aç karnına kullanılmalı, içmeden en az iki saaat önce ve sonra kafein ve kalsiyum tüketilmemeli vs.
yani doktorun verdiği ilaç yanında onu nasıl kullandığınız ve vücudunuzun durumu da önemli.
ben şu an sanırım o dediğiniz şişeli olanlardan kullanıyorum (oligofer fol). iştah artışı, kilo alımı yapmadı henüz bende. ama ferro sanol kullandığım 6 ayda 8 kilo aldım. ayrıca solgar'ınkini doktor önermediği sürece almazdım ben olsam. amerika'da baskın ilaç kartelleri nedeniyle türk sağlık bakanlığı'na fda'dan daha çok güveniyorum ben. o nedenle doktorun verdiği ferro sanol'u kullanın ve yarattığı açlığa (insülin dalgalanmalarına) direnmenin bir yolunu bulun, protein ağırlıklı beslenin.
- in pyjamas
seafoodplus.info
İçindekiler
Gyno ferro kilo yapar mı?
Demir ilacı kalori ihtiva etmez ve kilo aldırmaz. Asıl kilo aldıran kişinin demir ilacı yerine demir içeriyor diye pekmez gibi demirden ziyade bol bol kalori içeren ve kan şekerini bozan gıdalar tüketmesidir. Bu nedenle, demir ilacının kilo aldırdığına dair söylentiler yanlıştır.
Gynoferon ne kadar süre kullanılmalı?
Tedavi süresi: Anemiyi düzeltmek ve demir depolarını normale getirmek için, tedaviye yeterince uzun süre devam etmeniz gerekir. Ciddi demir eksikliği anemilerinde, 3 hafta sonra doz günde bir depo drajeye düşürülebilir. GYNOFERON ile tedavinizin ne kadar süreceği konusunda doktorunuz size bilgi verecektir.
Demir hapları iştah açar mı?
Oysa demir hapları ne şişmanlatır, ne de zayıflatır. Bilinenin aksine iştah açmaz, kilo yapmaz. Tedavi öncesinde ağır demir yetmezliği nedeniyle iştahtan kesilmiş, hastalanmış, kilo vermiş kişiler, ilaç tedavisi sonrası sağlıkları yerine geldikten sonra eski kilosuna dönebilir. Yani sadece kaybedilen geri alınmış olur.
Gyno ferro sanol ilaç nasıl kullanılır?
Kapsül ve draje formunu yeterli miktarda su ile için. Kapsülleri yutmakta zorlanıyorsanız, açarak içeriğini bir kaşığa boşaltıp içebilirsiniz. Ancak ardından bol miktarda su içmeyi ihmal etmeyin. Kapsülleri kahvaltıdan 1 saat önce, yemeklerden 2 saat önce veya sonra aç karnına alın.
Ferro Sanol kapsül kilo aldırır mı?
Tedavi sırasında kullanılan demirin kilo aldıracağı endişesi yaygın olsa da demir destekleri asla kilo aldırmaz.
Folbiol hapı kilo aldırır mı?
FOLİK ASİT KİLO ALDIRIR MI? Folik asit alımınızı artırmak özellikle sağlıklı diyet ve doğal takviyelerle artırıyorsanız, kilo alımına neden olmayabilir.
Demir hapı kullananlar ne yememeli?
Kansızlık tedavisinde kullanılan demir ilaçları ile kalsiyum zengini süt ve süt ürünleri, pekmez, susam, fındık, fıstık, kurutulmuş meyveler, kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeleri aynı anda kullanmayın. En az 2 saat sonra tüketin. Bu besinler demir emilimini engeller ve tedaviden sonuç alınamamasına sebep olur.
Demir ilacını gece yatarken içmek doğru mu?
Demir haplarının kilo yaptığı tamamen bir şehir efsanesidir. Demir haplarının herhangi bir kalorisi yoktur. Ben bu ilaçları gece yatarken kullanmanızı tavsiye ederim. Çünkü gündüz içilen demir hapları midede irritasyon (ağrılı reaksiyon) oluşturabilir.
Gyno ferro sanol günde kaç kere içilir?
GYNO FERRO SANOL&#;ü daima doktorunuzun tavsiye ettiği şekilde alınız. Günde 1 kapsül çiğnenmeden, bir bardak su ile alınır. Belirgin demir eksikliğinde yetişkin ve 15 yaşından büyük gençlerde veya 50 kg&#;dan fazla vücut ağırlığı olan gençlerde doktor tavsiyesine göre doz günde kapsüle çıkarılabilir.
Folik asit iştah keser mi?
Oluşabilecek folik asit yan etkileri şu şekilde sıralanabilir: Ağızda kötü tat. Mide bulantısı (hamileyseniz sabahları) İştah kaybı
Folbiol folik asit ne işe yarar?
Diğer ismiyle folik asit olarak da bilinen Folbiol eksikliğinde ortaya çıkan anemi hastalığı için etkin bir tedavi yöntemleri arasında yer alır. Aynı zamanda gebelik dönemlerinde nöral tüp problemlerinin önüne geçebilmek için değerlendirilir.
Demir hapları şişmanlatır mı?
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Demir hapları ne şişmanlatır, ne de zayıflatır. Bilinenin aksine iştah açmaz, kilo yapmaz. İşte detaylar
Demir yetmezliği ve sonucunda oluşan kansızlık özellikle kadınları ilgilendiren yaygın ve önemli bir sağlık sorunu.
Bu nedenle demir içeren haplarla tedavi söz konusu olduğunda kilo alma kaygısı, konuya zaten duyarlı olan kadınları daha çok etkiliyor.
Oysa demir hapları ne şişmanlatır, ne de zayıflatır. Bilinenin aksine iştah açmaz, kilo yapmaz.
Tedavi öncesinde ağır demir yetmezliği nedeniyle iştahtan kesilmiş, hastalanmış, kilo vermiş kişiler, ilaç tedavisi sonrası sağlıkları yerine geldikten sonra eski kilosuna dönebilir.
Yani sadece kaybedilen geri alınmış olur. Demir eksikliği, halsizlik, bitkinlik, yorgunluk, hızlı ve düzensiz kalp atımları, nefes darlığı, saçlarda matlaşma, kırılma ve dökülme, tırnaklarda çukurlaşma, soyulma, solgunluk, el ve ayak üşümesi gibi sorunlara yol açar.
Aşırı eksiklik yüzünden depresyon benzeri yakınmalarla psikiyatrik tedavi görenler bile olabilir. Bu nedenle mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunudur.
BİR SORU
Tavuk eti mi, hindi eti mi?
Bazı kurallara uyduğunuzda tavuktan da hindiden de faydalanabilirsiniz:
1- Tavuğun da, hindinin de kümese takılıp sentetik yemlerle beslenenini değil, özgür yaşayıp serbest dolaşanını, doğal beslenenini yiyin.
2- Hindiyi de, tavuğu da kemikleriyle birlikte –ister bütün, ister parçalar halinde- tencerede kısık ateşte uzun süre pişirerek yiyin. Böyle yaptığınızda sadece etteki proteini değil, kemik ve destek dokusundaki glikozaminoglikanları ve kolajeni de kazanmış olursunuz.
Hangisi sorusuna gelince Bence hindi, göğüs farkıyla tavuğun önüne geçer. Hindi etinin hayvansal protein içeriği tavuktan biraz daha fazladır. Yağ ve kolesterol oranı ise daha azdır. Ayrıca demir, B grubu vitaminler (özellikle niasin ve B12) ve triptofan aminoasidi bakımından da hindi eti daha zengindir.
Niasin (B3) sinir sistemi işlevleri ve kan kolesterol dengesi için çok önemli bir bileşen. B12 ise kansızlığı önleme ve beyni beslemede rakipsiz ve vazgeçilmez bir vitamin.
Demirin ne kadar vazgeçilmez bir mineral olduğunu ise biliyoruz. gram kırmızı ette , hindi etinde , tavuk etinde ise mg demir var. Hindideki triptofan ise “mutluluk hormonu” serotoninin üretiminde kullanılan bir aminoasit.
ÖNEMLİ
Gençlik kaynağı glutatyonu nasıl artıralım?
Glutatyon bizim yaşlandıkça azalan temel antioksidanımız. Bağışıklığı güçlendiriyor, enerji veriyor, detoks sistemlerimizi aktive ediyor, tümöre kansere karşı bizi koruyor.
Yaşlanmayı yavaşlatmak istiyorsak glutatyon rezervimizi artıralım. Glutatyonun üç temel aminoasidi var ama sistein en önemlisi. Sistein kükürtlü bir aminoasit ve sarımsak, soğan, pancar, turp, lahana, karnabaharda bol bulunuyor.
Ona elektron veren C vitaminini de artırmamız lazım. Yeşil taze sebzeleri ve turunçgilleri ihmal etmeyelim. Buna çinko ve serenyum zengini deniz ürünleri, bakliyat, kuruyemiş grubunu da ekleyelim.
Alfalifolik asit zengini ıspanak, ceviz ve hayvansal gıdaları da bol alalım. Ve iyi bir uykunun da glutatyon üretimini artırdığını unutmayalım.
KISA BİLGİ
İnsülinin ideal seviyesi ne olmalı?
Her hipoglisemi, insülin direnci varlığı anlamına gelmez. Her kilo problemi de insülin direncinden kaynaklanmaz.
İnsülin direnci tanısı koymak için öncelikle kanda açlık ve tokluk insülin ve şeker seviyelerini belirlemek gerekir. Yılda bir kez kan insülininize baktırın.
Açlık kanındaki insülin seviyelerini aralığında tutmak gerekir. Açlıkta 8’in, toklukta 40’ların üstüne çıkmasına izin verilmemeli.
Açlık şekerinin ’ün üzerinde bulunması da önemli bir işarettir. Mümkünse tokluk şeker ve insülinine bakmakta da fayda var.
Tokluk insülininin 40’tan, tokluk şekerinin ’den fazla olması uyarıcı olmalı.
HATIRLATMA
İnsülin direnci nasıl kırılır?
Her şeyden önce hızlı bir şeker detoksu yapıp şekerin her türlüsünü hayatınızdan çıkarın. Fruktoz zengini meyveleri (incir, üzüm, muz gibi) sınırlayıp meyve tüketiminizi azaltın.
Toplam besin tüketiminizi mümkün olduğu ölçüde dengeli ve sınırlı hale getirin, ana öğünler dışındaki ara öğünleri en aza indirin. Kilo vermek için düşük glisemik yükü olan bir beslenme modeli (Gİ diyeti) uygulayın.
Yoksa insülin seviyesi yeterince düşmez, verilen kilolar da kısa süre sonra yeniden alınır. İnsülin seviyesini azaltmak için destek olarak kromdan faydalanmak mümkün. Günde mg kromium pikolinat faydalı olabiliyor. Tarçın da etkili bir insülin direnci savaşçısı.
Tarçının insülinin kullanımını kolaylaştırdığı, insülin-şeker dengesini iyileştirdiği kabul ediliyor. Günde çay kaşığı toz tarçın istenen yararı sağlıyor.
En etkili çözüm ise reçeteli ilaçlarla sağlanıyor. Metformin ve glitozon en sık kullanılanlar.
Genelde metformin çok tercih ediliyor. Tabii ki doktor kontrolü altında kullanılmalı. Ve olmazsa olmaz, egzersiz
Egzersiz yapmanın özellikle büyük kas gruplarını çalıştıran aerobik egzersizlerin de etkili birer direnç çözücü oldukları kesin. Özellikle haftada kez tekrarlandıkları ve 30 dakikadan daha uzun yapıldıklarından başta yürüyüş olmak üzere her türlü aerobik egzersiz kas dokusunun insüline yanıtını iyileştiriyor.
#Tavuk#HİNDİ#Osman M&#;ft&#;oğlu
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi