Gebeler Rezene Çayı Içebilirmi

gebeler rezene çayı içebilirmi

Hamilelikte bitki çayı içilir mi? Gebelikte zararlı bitki çayları nelerdir?

Hamilelikte bitki çayı içmenin bilinmeyen zararları nelerdir?

Sağlıklı bir gebelik için hamilelikte yenilenlere ve içilenlere azami dikkat edilmelidir. Hamilelikte en çok tüketilen besinlerden biri de bitki çaylarıdır. Peki hamilelikte hangi bitki çayları içilebilir? Hangi bitki çayları hamilelere yasaktır? Türkiye Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Selin Çetinkal bu hususta şu bilgileri verdi:

Hamilelikte bitki çayı tüketiminde dikkat etmeli, rastgele her bitki çayı hamilelikte içilmemelidir. Ahududu, sinameki, fesleğen gibi bitki çayları rahmi uyarıp düşük yapma, erken doğum, kanama gibi komplikasyonlara neden olabilir. Hamilelikte güvenle içebileceğiniz bitki çay çeşitleri şöyledir:

HAMİLELİKTE HANGİ BİTKİ ÇAYLARI İÇİLEBİLİR?

Hamilelikte tüketilmesi güvenli olan bitki çayları şöyledir:

Ihlamur çayı: Grip, nezle, sinüzit gibi solunum yolu hastalıklarına şifa olur.
Papatya çayı: Kalsiyum ve magnezyum oranı yüksektir, ayrıca uykusuzluk ve eklem iltihabına da iyi gelir.
Melisa çayı: Yatmadan önce bir fincan içilmesi uyku sorunlları olan gebelerde rahat uykuya yardımcı olur.
Kuşburnu: Çok iyi bir C vitamini kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Normal siyah çay
Elma, portakal çayı
Zencefil çayı: Zencefil, hamilelik sırasında sabah bulantılarını gidermek için yaygın olarak kullanılır ve araştırmalar bu amaç için kullanımının güvenli ve etkili olduğunu göstermiştir.
Nane limon çayı: Mide bulantısını/ sabah bulantısını ve şişkinliği gidermeye yardımcı olur.

Bu bildirdiğimiz çaylar günde fincanı geçmediğiniz sürece güvenle tüketilebilir.

HAMİLELİKTE HANGİ BİTKİ ÇAYLARI İÇİLMEMELİDİR?

Çay, dünya çapında en popüler içeceklerden biridir. Hamile kadınlar da soğuk algınlığına şifa bulmak, mide bulantısını geçirmek ve uykusuzluktan kurtulmak için bitki çaylarına başvurur. Bazı bitki çayları hamilelik için güvenlidir, bazıları ise değildir.

Hamilelikte içilmesini önermediğimiz bitki çayları şunlardır:

Sinameki çayı
Kekik çayı
Ahududu çayı
Anason çayı
Meyan kökü çayı
Lavanta çayı
Keten tohumu
Aloe vera çayı
Ginseng çayı

Yaban mersini , adaçayı, sinameki , keten tohumu, ahududu çayı, fesleğen, biberiye, lavanta, sarı kantaron, oğul otu, aloe vera, karahindiba, karanfil yağı, ardıç, ısırgan otu yaprağı, ginseng, melek otu, kafuriye, altınmühür, pelin, tutku bitkisi, kimyon, yasemin, safran, kedi otu, karanfil, sarı çiğdem, Akdiken, Cezayir menekşesi, mine çiçeği, barut ağacı kabuğu, kanarya otu, ökseotu, tarçın, yarpuz, akçaağaç gibi çaylar rahimde kasılma, düşük, erken doğum ve kanama gibi gebelik komplikasyonlarına neden olabilir.

Maydanoz çayı ve maydanoz kürü de gebelikte uzak durulması gereken besinlerdendir.

* OECD ülkelerinin üniversite mezunlarının dakika başına okuyabildiği kelime sayısı baz alınmıştır.

Hamilelikte Bitki &#;aylarına Dikkat!

Hamilelik döneminizde, daha faydalı olduğunu bildiğiniz bitki çaylarını tüketmelisiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysu Aydın, “Hamileliğinizde içeceğiniz bitki çayları sizin için faydalıdır ancak bazı türlerinin erken doğum ve düşük riskini artırdığını bilmelisiniz” dedi.

Hangi Bitki Çayının Ne Faydası Var?

Ihlamur, zencefil, papatya, rezene, kuşburnu, yeşil çay ve tüm meyve çayları hamilelik döneminizde, sizin için çok faydalıdır. Bu yüzden bitki çaylarını günde iki fincana kadar rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Ihlamur

Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, grip ve soğuk algınlığına karşı sizi korur. Ihlamurun ödem çözücü etkisi olduğundan, böbreklerinizi yormadan, vücudunuzda biriken ödemi indirir.

Papatya

Sindiriminizi kolaylaştırarak, sizi ruhsal açıdan rahatlatır. Sakinleştirici etkisi bulunur. Uykusuzluk probleminiz varsa, papatya çayı iyi gelecektir.

Rezene

Bağırsaklarınızda gaz oluşmasını engelleyip, sizi rahatlatır ve sindiriminize yardımcı olur. İştahsızlık probleminize iyi gelir. Ayrıca emzirme döneminizde de süt veriminizi artırır.

Zencefil

Bulantılarınızı önler, şişkinlik hissinizi azaltır, hazımsızlığınızı düzeltir.

Kuşburnu

C vitamini açısından oldukça zengin bir bitkidir. Hastalıklarınızda vücudunuzdaki genel direnci sağlar. Ayrıca ödem söktürücü özelliği de bulunmaktadır.

yeşil çay

Yeşil çaydaki kafein, siyah çaya oranla daha az olduğundan tercih sebebiniz olmalıdır. Kan dolaşımınızı düzenleyici, soğuk algınlığına karşı koruyucudur.

Bitki Çaylarının Olumsuz Yönleri

Hamilelik döneminde, bazı bitki çaylarının da olumsuz etkileri bulunmaktadır.

Adaçayı

Bu dönemde rahim kaslarınızı uyarıcı etkisi bulunduğundan adaçayı tüketmemelisiniz.

Keten Tohumu

Omega3 açısından zengin olmasına rağmen kanama riskinizi arttırır.

Ahududu

C vitamini ve organik asitleri içeren birçok hastalığa iyi gelir, ancak doğum kasılmalarınızı başlatıcı etkisi bulunduğundan tüketmemelisiniz.

Sinameki

Kuvvetli müshil görevi görür, bağırsaklarınızdaki vitamin, mineral emiliminizi azalttığından tüketmemelisiniz.

Fesleğen, biberiye, yaban mersini, sarı kanturan, melisa yaprağı, aloe vera, karahindiba gibi bitki çaylarını da hamilelik döneminizde içmeniz; erken doğum, kanama ve düşük riskinizi artırır.

HAMİLELİKTE İDEAL BESLENME MENÜSÜ

HAFTA HAFTA GEBELİK

False

Gebelikte Rezene Çayı

Gebelikte rezene çayı,bitki çayları özellikle de kış aylarında hemen herkesin tükettiği, siyah çaya oranla sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Kış aylarında bazı hastalıklardan korunmak ya da iyileşmek için mutlaka bitki çaylarından faydalanırız. Gebelikte ise bitki çayları oldukça faydalı ancak bir o kadar da dikkatle kullanılması gereken çaylardır. Çünkü hamilelik sürecinde anne adayları diğer zamanlara oranla yediklerine ve içtiklerine ve tabi ki kendilerine çok daha fazla dikkat etmelidirler. Bu süreçte anne adayları aşırıya kaçmadan bitki çaylarını tüketebilir. Adı her ne kadar bitki çayı olup zararsız gibi görünse de bu bilgi tehlikeli ve yanlıştır. Uzmanlar ve yetkililer bu konuda gebeleri uyarmakta ve aslında bu dönemde alınması doğru olmayan bazı bitki çaylarının hamilelik sürecini zora soktuğunu hatta düşüklere neden olabildiğini açıklamaktadırlar. Hamilelik süresince uzmanlara ve jinekologlara göre yeşil çay, karanfil çayı, kekik çayı, tarçın çayı, sinameki, yasemin, kimyon çayı, maydanoz çayı gibi çayları tüketmek doğru değildir. Çünkü bu çaylar rahim kasılmasını uyarıcı ve benzeri etkilere sahip olma özelliği ile hamilelikte çeşitli sorunlara neden olabilmektedir. Tüketilmesinde hiçbir sakınca olmayan (fazla tüketilmediğinde) ve hatta bebek gelişimine, anne sağlığına faydalı olan çaylar ise ahududu, nane ve limon çayı, zencefil, ıhlamur çayı, elma çayı, portakal çayı, kuşburnu çayı, papatya çayı ve tabi ki rezene çaylarıdır. Şimdi makalemizin konusu olan gebelikte rezene çayınınfaydalarına geçelim.

Gebelikte rezene çayı ve faydalar:

Rezene maydanozgiller familyasından bir bitki olup ana vatanı Akdeniz ve yakın Doğu ülkeleridir. Daha çok kayalık ve kurak yerlerde yetişmekte olan bu bitki sağlık için oldukça faydalıdır. Rezene çayının sakinleştirici özelliği hemen herkes tarafından bilinmektedir. Özellikle stresli bir hamilelik dönemi geçirmekte olan anne adaylarının bu dönemde rezene çayı içmeleri uzmanlar ve jinekologlar tarafından tavsiye edilmektedir. Ayrıca hamilelik döneminde içilen rezene çayının rahim kasılmalarına da iyi geldiği bilinmektedir. Hamilelikte içilen ve kramplarla, kasılmalara oldukça iyi gelen rezene çayını günde 2 bardaktan fazla tüketmemelidir. İki bardaktan fazla tüketildiğinde yarar yerine bebeğe ve anne adayına olumsuz sonuçlar yaratabilmektedir.

Rezene çayının gebeler için bilmediğimiz faydaları:

Rezene çayının yatıştırıcı ve ağrı kesici özelliği bulunmaktadır. Özellikle gebeliğin son aylarında yaşanan sırt, bel ve bacak ağrılarına iyi gelmektedir.
Rezene çayı kansızlığa iyi gelmektedir ve anne adayının çok ihtiyaç duyduğu demirin vücuda alımını kolaylaştırmaktadır.
Rezene çayının iştah açıcı etkisi bulunmaktadır. Bu nedenle gebelikte oluşabilecek iştahsızlık sorununa da iyi gelmektedir.
Rezene çayı gebelikte oluşan kramp ve kasılmalara iyi gelmektedir.
Rezene çayının vücudu rahatlatıcı etkisi bulunmakta ve bu sayede gebelik döneminde artan stres, sinir ve bedensel yorgunluğa da iyi gelmektedir.
Rezene çayı bağırsaklarda gaz oluşumunu engelleyerek rahatlama sağlar.
Sindirime yardımcı olarak hazmı kolaylaştırır ve ayrıca gebelikte sık yaşanılan sorunlardan biri olan kabızlık sorununa iyi gelmektedir.
Nezle, grip, soğuk algınlıklarına iyi gelir ve öksürüğü kesmede oldukça etkilidir.
Vücut sıvılarının dengede tutulmasına yardımcı olur
Gebelik sonrasında da anne sütünü arttırıcı özelliği sayesinde kullanılmasında yarar vardır.

Son Güncelleme :

Gebelikte Rezene Çayı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

1 Yorum Yapılmış "Gebelikte Rezene Çayı"

Merhaba daha öneden rezene çayını ben günde iki üç kera yaparak tüketiyordum ve çok tüketiyorddum ama hamile kaldığımı öğrendim öğreneli rezene çayı tüketmiyorum. Peki rezene çayını hamiile iken tüketmenin herhangi bir sakıncası var mıdır?
Olcan Ay.

1 YANITI GÖRÜNTÜLE

Hasbi : Bütün bitki çayları günde 2 bardaktan fazla tüketildiğinde hamileliğe olumsuz etki gösterebilir. Özellikle rezene çayı hormonları da etkileyen bir çay olduğundan bebeğin gelişimi üzerinde sakıncalı sonuçlar ortaya çıkarabilir. Bu süreçte daha az rezene çayı tüketmeniz daha iyi olacaktır.

Emziren Anne Papatya Çayı İçebilirmi

Emziren anne papatya çayı içebilir mi? Sorusunun cevabı kesinlikle evet olmalıdır. Papatya çayının birçok faydaları vardır. Özellikle insanlarda sakinlik yapar. Emziren annelerinde papatya çayı içmeleri, sakinleşmelerini sağlamak için gayet faydalıdı

Kayısı Çayı

Kayısı çayı, özellikle zayıflamayı isteyen kişiler tarafından tercih edilen bitkisel çaylardan biridir. Bu çayı içen kişiler sıkça tuvalete çıkarlar. Bu nedenle kabız olanlar içinde tavsiye edilir. Metabolizması gerektiği gibi çalışmayan kişilere de

Hamilelikte Karanfil

Hamilelikte Karanfil, Anavatanı Güneydoğu Asya olan ve benzeri iklimlerde yetişen karanfil ağacının çiçek açmamış tohumları olan karanfil bitkisi, karanfil çiçeği ile aynı değildir. Karanfil baharatı kışın yaprak dökmeyen karanfil ağacının tohumunun

Yaseminli Yeşil Çay

Yaseminli Yeşil Çay, Yasemin dediğimiz zaman hemen akla mis kokusu gelir. Bahçelerde ve parklarda bulunan yasemin kokusu uzaktan bile hissedilmektedir. Bu güzel koku öğütülerek çay olarak da tüketilmektedir. Oldukça faydalı olan yasemin çayı faydalar

Emziren Anne Rezene Çayı İçebilirmi

Emziren anne rezene çayı içebilir mi, rezene 2 metreye kadar boyu olabilen çok faydalı bir bitki çeşididir. Rezene ağacının gövde kısmında ince ve uzun yapraklar oluşur. Rezene ilk oluşmaya başlarken yeşil ve otsu bir görünümde olup, ilerleyen zamanl

Sultan Çayı

Sultan Çayı, Sultan çayının İçeriğinde 11 çeşit baharat var ve tadı mesir macununu andırıyor. Ihlamur, papatya, zencefil, melisa, yasemin, karanfil, kuşburnu, hatme çiçeği, yenibahar, karabiber, ada çayı, tarçın kabuğu, havlıcan, karabaş otu, ısırga

Limon Melisa Çayı

Limon Melisa Çayı, Rahatlatıcı bir etkisi olan bitki çayı arayanlar, limon Melisa çayında yer alan oldukça fazla rahatlatıcı-gevşetici etkin maddeler yer aldığını bilmelidirler. Yudum yudum içilen limon Melisa çayı tükettiğinizde, tükettiğiniz an rah

Emziren Anne Ihlamur İçebilirmi

Emziren anne ıhlamur içebilirmi, birçok anne adayı bebeğine sütünün artması ve kaliteli olması için elinden geleni yapar. Anne adaylarını birçoğu bitki çaylarını içerken seçerek ve dikkatli tüketmektedir. Bilindiği gibi emziren anne adayları her türl

Yakı Otu Çayı

Yakı otu çayı, Yakıotu, meragülü, Epilobium, Willow herb, Epilobe adları ile malum şifalı bir nebattır. Yakıotu, Küpeçiçeğigiller familyasından, nemli yerlerde yetişen, genellikle çok senelik, ender şekilde

Tomurcuk Çay

Tomurcuk çay, yani kokusunun çok güzel olduğunu bildiğimiz çay çeşididir. Tomurcuk çay, henüz olgunlaşmamış çay yapraklarının toplanması ile elde ediliyor. Bu tip çaylar hemen hemen hiç işlem görmemiş çaylardır. Doğal bergomat esansı ile tatlandırılm

Humana Süt Çayı

Humana süt çayı, emziren annelerin vazgeçilmez içecekleri arasında yer alır anne sütü arttırıcı özelliğe sahip bir bitki çayıdır tadı gayet güzel rahatlıkla tüketilebilecek olan bir çay çeşididir. Küçük pirinç taneleri şeklinde özel kutusunda satılır

Gebelikte Papatya Çayı

Gebelikte papatya çayı, Papatya sadece görünümü ile değil sağlık bakımından da mucizevi özelliklere sahip olan bir bitki çeşididir. Papatya çayı kışın sebep olduğu soğuk algınlığının giderilmesinde kullanıldığı gibi her mevsim içilmesi mümkün olan tü

Emziren Anne Papatya Çayı İçebilirmi

Kayısı Çayı

Hamilelikte Karanfil

Yaseminli Yeşil Çay

Emziren Anne Rezene Çayı İçebilirmi

Sultan Çayı

Limon Melisa Çayı

Emziren Anne Ihlamur İçebilirmi

Yakı Otu Çayı

Tomurcuk Çay

Humana Süt Çayı

Gebelikte Papatya Çayı

Ginkgo Biloba Çayı

Adet Söktürücü Çay

Ardıç Pekmezi

Ayahuasca Çayı

Soğuk Çay

Kiraz Sapı Çayı

Reyhan Çayı

Gebelikte Rezene Çayı

Gül Çayı

Papatya Çayı Nasıl Yapılır

Nar Çiçeği Çayı

Hamilelikte Kuşburnu

Zahter Çayı

Çoban Çantası Çayı

Ebegümeci Çayı

Melisa Çayı

Kapari Çayı

Soğan Çayı

Popüler İçerik

Ginkgo Biloba Çayı

Ginkgo Biloba Çayı, günümüzde halen yaşamını sürdüren ve en yaşlı ağaç türlerinden biri olan ginkgo biloba ağacının yapraklarından sağlanan bu çay bey

Adet Söktürücü Çay

Adet Söktürücü Çay, Erişkin bir bayan normal olarak ortalama 28 günde bir adet kanaması görür. Adet gecikmesi adet kanamasının beklenen tarihinde olma

Ardıç Pekmezi

Ardıç pekmezi, ardıç ağaçlarının kozalaklarından üretilen bir pekmez çeşididir. Bu pekmez andız pekmezi olarak da tabir edilir. Ağacın kozalağında ete

Ayahuasca Çayı

Ayahuasca çayı, Nezle olsak, grip olsak ıhlamur hazırlarız, hafif halsizliğimiz varsa nane-limon niyetine içilen ayahuasca çayı seafoodplus.infoında kendisi

Soğuk Çay

Soğuk çay yaz aylarının n çok içilen ve ferahlatıcı içeceklerinden birisi soğuk çaydır. Tüm marketlerde bir çok markanın hazır soğuk çayları olmasına

Kiraz Sapı Çayı

Kiraz sapı çayı, özellikle zayıflamak isteyen insanların çokça tükettiği çaylar arasında yer almaktadır. Bu bitki çayı son derece etkili ve kişilerde

Gebelikte Beslenme Düzeni ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sevgili anne adayları, heyecanınızı ve endişelerinizi çok iyi anlıyorum, bu dönemin sizin için ne kadar özel olduğunu da, bu sebeple ben de heyecanınıza ortak olarak merak ettiğiniz birçok konuyu derledim, şimdiden hepinize mutlu bir hamilelik ve evinizin yeni üyesiyle musmutlu bir hayat diliyorum. ? Bu yazı dizisine başlama nedenim sosyal medya hesaplarımın hemen hepsinden hamilelik dönemiyle ilgili sorular gelmesi.
Hamilelik dönemi kadınlar için birçok değişikliği beraberinde getiriyor. Hormon dengesinde, vücut yapısında, kilo miktarında ve psikolojik durumlarda olanlar bu değişikliklerin başlıcaları. Bu yazı dizisinde hamilelik döneminde en çok sorulan soruları ve en fazla karşılaşılan sorunları ele almak istedim.
1. Hamilelikte Diyet Yapılır Mı?
2. Gebelikte Ödem(Yazıya tıklayarak ulaşabilirsiniz)
3. Gebelikte Kabızlık(Yazıya tıklayarak ulaşabilirsiniz)
4. Hamilelik Döneminde Tüketimine Ağırlık Vermeniz Gereken Besinler(Yazıya tıklayarak ulaşabilirsiniz)
5. Gebelik Süresince Dikkat Edilmesi Gerekenler

Her hafta pazartesi ve perşembe günleri bu konuları birlikte inceleyeceğiz. Hamilelik hayatınızda çok nadir yaşayacağınız duyguları tattıracak size, endişelenmeyin, her şeyin güzel olacağına inanın.

Gebelik Süresince Dikkat Edilmesi Gerekenler

• ALKOL, SİGARA kullanmamaya özen gösterin.
• Tatlandırıcı içeren ürünleri tüketmeyin.
• Çiğ et, balık tüketmeyin.
• Şarküteri ürünlerin uzak durmaya çalışın.
• Tükettiğiniz kuruyemişlerin organik olmasına özen gösterin. Cam kavanozda ve buzdolabında muhafaza edin.
• Salata, sebze ve meyvelerin iyi yıkanmış olmasına dikkat edin emin olmak için sirkeli suda bekletin.
• Konserve besinleri tercih etmeyin.
• Taze sıkılmış meyve suları ve taze pişmiş sebze yemeye dikkat edin. Bayatlamış, beklemiş ürünleri tüketmeyin.
• Haftada 1 kez kuru baklagil, 2 kez balık, 3 kez kırmızı et, 1 kez da hindi ve tavuk ile protein dengesi kurun.
• Çayı açık ve limonlu tüketmeye özen gösterin. Çayı, yemek yedikten saat sonra açık olarak için.
• Bitki çayı olarak; papatya, rezene, ıhlamur, kuşburnu, yeşil çay günde fincan olarak tüketin. Ancak hamilelik döneminde, rahim kaslarının erken kasılmasına neden olduğu için adaçayı önerilmez.
• Günlük maksimum 2 fincan kahve tüketin. Aromalı kahveleri fazladan kalori almamak için tercih etmeyin.
• Sizin için özel olarak hazırlanan beslenme programına uyum göstermek önem taşımaktadır.
• Doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç kullanmayın.

SONRAKİ YAZIÖNCEKİ YAZI