Gebelikte Ani Üşüme Ve Titreme

Hamile kaldığınızdan andan itibaren artık hormonlarınız adeta Lunapark gibi olacaktır. İnişli çıkışlı bu hormonlar size zaman zaman birbiriyle zıt şeyleri de bir arada yaşatabilir. Çoğunlukla östrojen ve progestoron hormonlarındaki dalgalanmalar hanımların, sıcaklamasına ve terlemelerine sebep olur. Bununla birlikte bazen tam tersi de hissedilebilir. Aslında hamilelikte üşümek birkaç şeyi işaret ediyor olabilir. Bu bir tiroid probleminin habercisi olabilir veya kansızlık yaşıyor da olabilirsiniz. Bunun için bir uzmana giderek kan tahlili yaptırmanız gerekiyor. Üşüyen insanın damarları kasılır. Bu sebeple titremeye başlar.

Hamilelikte üşümenin belirtileri

• Titreme
• El ve ayaklarda soğukluk ve beyazlama
• Dudakların beyazlaması
• Tırnakların morarması
• Burnun çok soğuk olması

Hamilelikte üşümenin nedenleri

• Bulantı sebebiyle yeterli miktarda gıda alımı gerçekleştirilemeyebilir.
• Anemi
• Vitamin eksikliği
• Kilo kaybı
• Yetersiz beslenme
• Kansızlık
• Demir eksikliği
• Enfeksiyon belirtisi
• Tiroid hastalığı
• Tiroid bezinin normal çalışması gereken miktardan daha az çalışmasına denir. Buna, Hipotiroidi denir.
• Hormonlardaki değişiklikler
• Kalp ve damar hastalıkları
• Romatizmal hastalıklar
• Şeker düşüklüğü ve hipoglisemi

Hamilelikte üşüme nasıl engellenir?

• Hamilelikte sağlıklı beslenir, vitamin, mineral protein, karbonhidrat, kalsiyum ve folik bakımından zengin yiyecek yemeli eğer yeterli gelmiyorsa bunlarla ilgili bir doktora danışarak vitamin veya ilaç tedavisi veya takviyesi almalıdır.
• Tek tip beslenme çeşidi olan; sadece sebze ile veya sadece et ile beslenmek gibi bir yanlışa düşmeyin. Vücudunuzun her ikisine de ihtiyacı vardır. Bu sebeple et de süt de sebze de yiyerek temel gıdaların eksikliğini siz ve anne karnındaki bebeğiniz yaşamamalı. Bu gibi eksiklikler bebekler bazı hastalıklara yol açabilmektedir.
• Hamile iken kalori almamaya özen gösterin. Aldığınız fazla kiloların size hiçbir yararı yoktur. İki canlısın yemelisin algısı sağlıklı değildir. Günlük olarak bir insanın alması gereken kalori miktarı kalori arasındadır. Hamile iken de bu kalorinin kadar üzerine çıkmanız sizin ve bebeğiniz için yeterli olacaktır.
• Midenizi bulandırmayacak yiyecekler seçin.
• Porsiyonlarını küçülterek sıklaştırın.
• Kusma sebebiyle vücudunuzda su azalırsa bulantıya sebep olur. Bunun için günlük bardak su ihtiyacınızı mutlaka giderin.
• Susuz kalmamak için suyun yanı sıra limonata veya midenizi bulandırmayacak meyve suları tercih edebilirsiniz.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

Üşüme, damarların kasılması sonucunda ortaya çıkmakta olan bir durumdur. Bu durum yaşandığında yani üşüme hissedildiğinde iç titremesi yaşanması, el ve ayaklarda soğukluk hissedilmesi, tırnakların morardığının görülmesi, dudaklarda beyazlama belirtileri olur. Üşümenin elbette ki en büyük sebebi havanın soğuk olmasıdır. Fakat havanın normal olduğu bir durumda bile sık sık üşüyen insanlarda belli başlı bazı hastalık belirtileri olduğu düşünülmelidir.

Gebelikte üşüme nedenlerinin arasında hatta en başında ilk akla gelen sebep kansızlıktır. Bu sebep dışında tiroid bezinin normalden daha az çalışması ile görülen hipotiroidi, kimi damar hastalıkları, romatizmal problemler, şekerde görülen düşüklük ve hipoglisemi gibi belirtilerin, üşüme belirtisine sebep olan hastalıklar arasında yer aldığı söylenebilir.

Üşüme elbette ki hamilelikte de görülebilir. Hamilelikte pek çok zaman kansızlık, düşük kan şekeri ve tiroid bezinden kaynaklanan problemlerden ötürü üşüme belirtilerine rastlanır. Hamilelikte yaşanmakta olan bulantı ve kusmalar sonrasında da üşüme ve dolayısı ile titreme görülebilir. Fakat bu üşüme ve titreme durumu bulantı ve kusma hali dışında diğer zamanlarda da sıkça oluyorsa, oda sıcaklığı normal olduğunda bile üşüme hissediliyorsa mutlaka bir Endokrin Uzmanına başvurulması önerilir.

Sıklıkla üşüme ve titreme şikayetiniz bulunduğunda ve bu durumu kadın doğum uzmanına ilettiğinizde de muhtemelen tahliller sonucuna göre size, bu sıkıntılarınızın nedenine yönelik tedavi uygulayacaktır. Eğer yaşamakta olduğunuz durum, doktorunuzun branşı dışında nedenlerden kaynaklanan bir durumlar ise sizi uygun doktora yönlendirecektir.

Hamilelikte sağlık ile ilgili içerikler için tıklayın! seafoodplus.info

Gebelikte ani üşüme ve titreme hissinin birkaç nedeni vardır:

• Hormonal değişiklikler: Hamilelik sırasında vücut, vücudun sıcaklığını düzenleme şeklini etkileyebilecek hormon seviyelerinde önemli bir değişime uğrar.
• Düşük kan şekeri: Hamile kadınlar, özellikle son zamanlarda yemek yememişlerse, titreme ve titremeye neden olabilen kan şekeri seviyelerinde düşüş yaşayabilirler.
• Enfeksiyon: Hamilelik, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve kadınları, titreme ve ateşe neden olabilen grip veya soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir.
• Anemi: Hamile kadınlar, vücudun dokularına oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücresine sahip olmadığı bir durum olan anemi yaşayabilir. Bu, özellikle ellerde ve ayaklarda soğukluk hissine neden olabilir.
• Dehidrasyon: Hamilelik vücudun su ihtiyacını artırabilir ve dehidrasyon titreme ve titremeye neden olabilir.

Hamilelikte üşüme yaşıyorsanız, altta yatan nedeni belirlemek ve gerekirse uygun tedaviyi almak için doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Hamilelikte üşüme normal mi?

Hamile kadınların hamilelikte üşümesi normaldir. Bunun nedeni, hamileliğin vücudun metabolizmasında ve hormon düzeylerinde değişikliklere neden olması ve bunun da vücudun sıcaklığını düzenleme şeklini etkileyebilmesidir.

Ek olarak, bebek büyüdükçe kan damarlarına baskı yapabilir ve kan dolaşımını etkileyebilir, bu da bazı kadınların normalden daha soğuk hissetmesine neden olabilir.

Hamilelik sırasında vücudunuzdaki herhangi bir değişiklikten endişe duyuyorsanız, tedbiri elden bırakmamak ve tıbbi yardım almak her zaman daha iyidir.

Üşüme hamilelik belirtisi mi?

Hayır, üşüme hamilelik belirtisi değildir. Soğuk algınlığı, üst solunum sistemini etkileyen ve çeşitli farklı virüslerin neden olduğu viral bir enfeksiyondur. Gebelik durumu ne olursa olsun herkesin her an başına gelebilecek yaygın bir hastalıktır.

Bununla birlikte, yorgunluk, tıkanıklık ve baş ağrısı gibi bazı soğuk algınlığı semptomları erken gebelik semptomlarına benzer olabilir.

Ek olarak hamilelik, bağışıklık sistemini zayıflatarak hamile kadınları soğuk algınlığına ve diğer enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir.

Hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, hamilelik durumunuzu doğrulamanın en iyi yolu evde hamilelik testi yapmak veya sağlık uzmanınıza danışmaktır.

Öte yandan soğuk algınlığı dinlenme, sıvı ve reçetesiz satılan ilaçlarla yönetilebilir, ancak hamilelik sırasında herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

Adet öncesi üşüme neden olur?

Adet öncesi üşüme hissi, hormonal değişiklikler ve vücut sıcaklığındaki dalgalanmalar dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

Adet döngüsü sırasında, östrojen ve progesteron gibi hormon seviyeleri dalgalanır. Bu hormonal değişiklikler vücudun iç termostatını etkileyebilir ve vücut sıcaklığında soğukluk hissine yol açabilen değişikliklere neden olabilir.

Ek olarak, adet sırasında kan akışındaki değişiklikler de soğukluk hissine katkıda bulunabilir.

Menstrüasyon sırasında vücudun kan damarları daralır, bu da ekstremitelere giden kan akışını azaltabilir ve özellikle ellerde ve ayaklarda soğukluk hissine neden olabilir.

Menstrüasyondan önce soğukluk hissine katkıda bulunabilecek diğer faktörler arasında anemi, dehidrasyon ve düşük kan şekeri seviyeleri bulunur.

Gebelikte üşüme ne zaman başlar?

Gebelikte ani üşüme ve titreme, hamilelik sırasında herhangi bir zamanda başlayabilir. Bununla birlikte, hamile kadınlar, hamilelik sırasında bağışıklık sistemlerindeki değişiklikler nedeniyle soğuk algınlığına ve diğer viral enfeksiyonlara karşı daha duyarlı olabilir.

Hamile kadınların soğuk algınlığı riskini azaltmak için ellerini sık sık yıkamak, hasta kişilerle temastan kaçınmak, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı sürdürmek gibi önlemler almaları önemlidir.

Hamile bir kadın soğuk algınlığı geçirirse, en iyi tedavi yöntemini belirlemek için doktoruyla konuşmalıdır, çünkü reçetesiz satılan bazı soğuk algınlığı ilaçları hamilelik sırasında kullanım için güvenli olmayabilir.

Sıvı içmek, bol bol dinlenmek ve nemlendirici kullanmak gibi ev ilaçları semptomları hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Hamilelikte ayak üşümesi olur mu?

Evet, hamile kadınların hamilelik sırasında ayak üşümesi yaygın bir durumdur. Bunun nedeni, hamileliğin özellikle el ve ayaklarda kan dolaşımında değişikliklere neden olabilmesidir.

Hamilelik sırasında vücudun kan hacmi artar, ancak el ve ayaklardaki kan damarları artan kan akışı talebini karşılayamayabilir. Bu, ekstremitelere kan akışının azalmasına neden olabilir ve bu da soğukluk hissine yol açabilir.

Ek olarak, hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler de ayak üşümesine katkıda bulunabilir. Hamilelik sırasında artan progesteron hormonu kan damarlarının genişlemesine neden olabilir ve bu da ekstremitelere kan akışını etkileyebilir.

Hamilelik sırasında ayaklarınız üşüyorsa, sıcak tutan çoraplar ve ayakkabılar giymek, soğuğa maruz kalmaktan kaçınmak ve dolaşımı desteklemek için aktif kalmak gibi sıcak ve rahat kalmak için adımlar atmanız önemlidir.

Adet döneminde üşüme titreme geçici mi?

Menstrüasyon sırasındaki üşüme ve titreme geçici olabilir ve adet dönemi sona erdiğinde kendiliğinden geçer. Vücudun hormon seviyeleri dengelendikçe ve kan akışı normale döndükçe bu belirtiler azalabilir.

Hamilelikte titreme bebeğe zarar verir mi?

Çoğu durumda, hamilelik sırasında ara sıra meydana gelen titremeler bebeğe zarar vermez. Titremelere tipik olarak stres, kaygı, düşük kan şekeri, kafein alımı veya bazı ilaçlar gibi çeşitli faktörler neden olur.

Ancak titremeler epilepsi, multipl skleroz veya Parkinson hastalığı gibi altta yatan bir tıbbi durumun sonucuysa, durumu yönetmek ve bebeğin güvenliğini sağlamak için bir doktora danışmak önemlidir.

Genel olarak, titremeleri şiddetlendirebilecek olası tetikleyicilerden kaçınmak ve hamilelik sırasında genel sağlığı geliştirmek için iyi bir kişisel bakım uygulamak en iyisidir.

Hamileliğin ilk haftasında üşüme olur mu?

Gebeliğin erken belirtileri genellikle soğuk algınlığı veya grip belirtilerini taklit edebildiğinden, hamileliğin ilk haftasında soğuk algınlığı yaşamak mümkündür.

Bununla birlikte, hamileliğin ilk haftasının aslında gebe kalma haftası olduğunu ve birçok kadının bu aşamada hamile olduklarının farkında bile olmayabileceğini unutmamak önemlidir.