Gebelikte Ağız Kokusu Kadınlar Kulübü

İdrar kötü kokarsa, bu ille de bir şeyin yanlış olduğu anlamına gelmez. Fakat, idrar kokusu uzun süre kalırsa ve kaynağı belirli yiyecek veya ilaçlara dayanmıyorsa ve belirtiler hakkında endişeleniyorsanız, nedeni araştırılmalıdır. İdrarın rengi değiştiyse, idrar yaparken ağrı, hatta idrarda kan varsa, daha detaylı bir teşhis gereklidir. Endişeliyseniz, doktorunuz ile görüşmelisiniz.

Üreme organınızda kötü koku varsa, örneğin bu bakteriyel dengesizlik nedeniyle olabilir. Bunun nedenleri arasında aşırı hijyen, antibiyotik tedavisi veya sert sabunlar kullanmak olabilir.

Sağlıklı cilt enfeksiyona daha dayanıklıdır. Bu nedenle, cildin enfeksiyona karşı kendini koruma yeteneğini sürdürmek veya geliştirmek için üreme organı bölgesini temiz ve sağlıklı tutmak zorunludur. Hoş olmayan kokulardan kaçınmak için, sadece idrar yolu enfeksiyonundan nasıl kaçınacağınızı düşünmeniz yeterli değildir, aynı zamanda iyi bir cilt bakımı düzeni sürdürmeniz de gereklidir, ör. cildi iyi bir durumda tutan hassas bakım için tasarlanmış cilt bakımı ürünleri kullanmak gibi. 

Enfeksiyon riskini azaltmak için, şunları yapmak önemlidir:

• Geçmişte idrar yolu enfeksiyonunuz varsa veya risk altında olarak değerlendirilmişseniz, özellikle dikkatli olun.
• Su kaybetmemek için yeterli miktarda sıvı tüketin 
• İdrara uzun süreli cilt temasından kaçınmaya çalışın (ör. çok miktarda idrar içeren ıslak idrar tutamama ürünleri)
• Cildi kuru tutan malzemeler içeren ürünler kullanın (ör. idrarı ciltten uzak tutmak için nemi ürünün iç tabakasına emen ürünler).
• Geride kalan idrar, idrar yolu enfeksiyonu riski taşıyabileceği için mesaneyi ve bağırsağı tamamen boşaltmayı kolaylaştıran tuvalet alışkanlıkları edinin. 
• Tuvaletten sonra, önden arkaya doğru silme yaparak bakterilerin idrar yoluna geçmesini önleyin.
• Dışkı ile kirlenen ürünleri derhal çıkarın - önden arkaya doğru. 
• Dengesizlik ve tahrişe neden olabileceği için, üreme organları çevresindeki hassas bölgelerde sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Her zaman düşük pH (pH 4,,0) içeren cilt bakımı ve temizlik ürünlerini seçin. Bu özellikle yaşlanmış ve hassas ciltler için önemlidir. 
• Hassas cildi temizlemek için TENA vücut temizleme kremini veya ıslak temizleme eldivenlerini, ekstra cilt koruması içinse TENA bariyer kremini kullanın. 
• Temizlikten sonra, bakteriler nemli ortamlarda daha kolay büyüdükleri için yeni bir idrar tutamama ürünü giymeden önce cildi nazikçe kurulayın. Mümkünse havalandırın.

Hamilelik sırasında sağlığınızla meşgul olmak en yüksek önceliğe sahiptir, ancak vücudunuzda meydana gelen çok sayıda değişiklik nedeniyle, bir hastalığın hamilelikle mi yoksa daha derin bir sorunla mı ilgili olduğunu belirleme konusunda sorun yaşıyor olabilirsiniz. Hamilelik sırasında aft yarası yaygın olsa da, daha ciddi bir rahatsızlığı gösteren dikkat edilmesi gereken bazı işaretler vardır.

Hamilelikte Aft

Mayo Clinic, ağız yarası ya da ülseri olarak da bilinen aft yaralarını, ağzınızın ya da damaklarınızın yumuşak dokusunda ortaya çıkan kabarcıklar olarak tanımlamaktadır. Bulaşıcı olmayıp genellikle kendiliğinden ortadan kalksalar da, bir şeyler yerken ve konuşurken acı verici ve rahatsız edici olabilirler.

Hamileyken aft yarasına daha yatkın olduğunuzu öğrenmeniz sizi şaşırtabilir. Penn State at Hershey’e göre hormonal değişimler ve stres, tetikleyici sebepler olabilir. Aslen kadınlarda aft çıkma olasılığı erkeklere oranla daha yüksektir ve kalıtıma bağlı olarak daha sık çıkabilirler.

Hamileliğinizin ilk üç ayında hormon seviyesi yükselir ve bazı kadınlarda daha sık aft yarası görülebilir. Stres, sorunu daha da alevlendirebilir. Hamilelik sırasında çeşitli duygu geçişleri yaşıyorsanız, aft yaraları bu yoğun ruh halinin ve hormon dengesizliğinin bir yan ürünü olabilir.

Hamilelikte Aft Yarasının Nedenleri

Hormonlar ve stresin yanı sıra Mayo Clinic, besin hassasiyetlerini, ilk seviye ağız travmalarını ve hatta vitamin eksikliğini de, afta sebep olabilecek sebepler arasında göstermektedir.

Centers for Disease Control and Prevention’un belirttiği gibi folik asit, hamilelik sırasında bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli hayati bir vitamindir. Ayrıca Stanford Medicine çalışmalarından biri, hamilelik sırasında bağışıklık sisteminizin grip gibi virüslerle mücadele etmek için fazla çalıştığını göstermiştir. Aft yaraları virüs bazlı olmasa da, hamilelik sırasında onları daha sık yaşıyorsanız bunun sebebi, folik asitteki eksiklik veya bağışıklık sisteminizin bakterilerle mücadele etme şekli olabilir.

Daha Derin Bir Sorunun Belirtileri

Hamilelik sırasında yaşadığınız tüm belirtileri doktorunuza bildirmeniz gerekir. İşte afttan daha fazlası olabileceği için dikkat edilmesi gereken birkaç husus:

• Genellikle aft, birkaç haftadan uzun sürmez. Yara iyileşmezse, doktorunuza bildirin ve randevu aşın.
• Ağız ülseri genellikle ağrılıdır. National Health Service’e göre kanserli ağız ülseri ilk aşamada ağrılı olmayabilir, ancak hassas olabilir ve haftalarca iyileşmez.
• Ağız içindeki bir yumru veya iyileşmeyen lenf bezleri, doktora görünmeyi gerektirir.

Hamilelikte Aft Yaraları Nasıl Önlenir?

Genel ağız ve diş sağlığınıza öncelik vermeyi başardığınız takdirde, aft ile hamilelik arasında bir bağlantıdan söz edilemez. Bolca dinlenin ve stresi en aza indirmek için önlemler alın. Bu iki strateji sağlıklı bir hamileliği desteklemede işe yarayabilir ve kaygı yalnızca bu beklenmedik yaraların sık sık tekrarlanmasını artırabilir. Besin değeri yüksek ve ağzınızı tahriş etmeyen sağlıklı yiyecekleri tercih edin. İyi bir ağız bakımı, günlük diş ipi kullanımı, hassas diş ve diş etleri için ekstra yumuşak kıllara sahip bir diş fırçası ile dişleri düzenli olarak nazikçe fırçalamayı kapsar.

Siz hamile olduğunuzdan kuşku duymadan önce, vücudunuz gelişmekte olan embriyoyu desteklemek amacıyla bazı önemli değişiklikler geçirmeye başlamış olacaktır. Östrojen, progesteron ve HCG (Human Chorionic Gonadotrophin) gibi hamilelik hormonlarındaki yükselmeler yeni döllenen ve yerleşen yumurta için besleyici ve korunmuş bir ortam oluşturmak amacıyla senkronize olacaktır.

Ben Ne Zaman Bir Şey Hissedeceğim?

Kadınların çoğunluğu hamileliğin 6. haftasına gelinceye kadar hamilelik belirtilerini yaşamaya başlamazlar; ancak bu açıdan kişiler arasında büyük değişiklikler olabilir. Bazı kadınlar vücutlarını o kadar iyi tanırlar ki, hamile kaldıkları andan itibaren bir şeylerin olmaya başladığını bilirler. Hamile kalmaya çalışıyorsanız hamilelik belirtileri ve değişiklikleri hakkında uyanık olmanız gerekir. Doğurganlık tedavisi gören ve hamile kalmak için destek alan çiftler hamilelik göstergelerini genellikle hemen fark ederler.

Bilmek İstediğimden Emin Değilim

Hamile kalmaya çalışıyorsanız, muhtemelen bu konuda fazla ümitli olmamanız gerektiğini bilirsiniz. Hamilelik testi sonucunun negatif çıkması veya adet görme nedeniyle yaşanan kaçınılmaz düş kırıklığı birçok kadının tanıdığı bir deneyimdir. Unutmayın; hormon tabanlı doğum kontrol ilaçları kullandıysanız, bu ilaçları bıraktıktan sonra hamile kalmanız için 12 aya varabilen bir süre geçmesi gerekebilir.

Ama Ben Hiçbir Fark Hissetmiyorum

Bu hamilelik belirtilerinin tamamını veya çoğunu yaşamıyorsanız merak etmeyin. Bazı kadınlar hamileliklerinin ilk dönemlerini kendilerini her zamankinden farklı hissetmeden ya da çok az bir değişiklikle geçirebilirler. Bu, mümkün olan her hamilelik belirtisini yaşayan kadınlardan daha fazla risk altında bulundukları anlamına gelmez.

Fiziksel Değişiklikler

Meydana gelen fiziksel değişikliklerden biri rahim, vajina, serviks ve vulvaya giden kan miktarında artış olmasıdır. Bu dokular hamileliğin ilk döneminde belirgin bir mavimsi veya morumsu renk alır. Birçok kadın bunu fark etmez. Ancak, doktor tarafından yapılan leğen kemiği muayenesinde ya da özellikle dikkatli bir eşleri varsa bunlar fark edilir.

Açlık hissi tüm benliğinizi kaplamış olabilir. Karnınızda kemirici bir boşluk hissi saatlerce sürebilir. Yemek yediğiniz zaman bu histen ancak kısa bir süre uzaklaşabilirsiniz ama tamamen kurtulmanız mümkün değildir.

Mesanenizi boşalttığınız zaman fazla miktarda idrar çıkmasa bile sık sık tuvalete gitme ihtiyacı duyarsınız. Önceleri bunun olası bir idrar yolu enfeksiyonu olduğunu veya çok fazla kafein almaktan kaynaklandığını düşünürsünüz. Ama son haftalarda korunmadan cinsel ilişkiye girdiyseniz içinizde bazı kuşkular belirebilir.

Bulantı ve midenin altüst olması: Bunun kusma ihtiyacı duyma noktasına kadar olması gerekmemekle birlikte, gün ve gece boyunca gelip giden bir huzursuzluk hissedebilirsiniz.

Göğüslerin ağrılı, ağır ve hassas olması:  Göğüs uçları çok hassaslaşabilir ve kendini size hissettirecek dereceye kadar karıncalanabilir. Göğüs başı çevresinin rengi her zamankinden daha koyu renk alabilir. Göğüsleriniz adet dönemlerinizden hemen önceki gibi, hatta daha da rahatsızlık verici durumda olabilir.

Az bir miktar vajinal kanama: Bu kanama regl kanaması kadar yoğun olmaz, yalnızca leke yapacak kadardır. Buna implantasyon kanaması adı verilir ve yeni döllenmiş yumurta rahmin kalınlaşmış, kaslı duvarına tutunduğunda meydana gelir.

Hamileliğin en belirgin işaretlerinden biri zamanı gelen reglin olmamasıdır. Bir kadın, regl periyodunun uzunluğuna bağlı olarak, yumurtlamadan yaklaşık iki hafta sonra regl olur. Bazı kadınlarda hamilelikleri döneminde hafif bir regl olabilirse de bu pek yaygın değildir.

Ağızda metalik veya asitli tuhaf bir tat:  Bunu tarif etmek güçtür ama bu tat yaygın da olabilir ve bundan kurtulması çok zordur. Diş fırçalama ve güçlü aromalı ağız gargaraları bu tadı biraz gizleyebilir.

Normalde olmayan sırt ağrısı:  Sırt ağrıları hamilelik hormonlarının etkisiyle oluştuğu düşünülen bir başka erken hamilelik belirtisidir.

Keskin ve artmış koku alma duyusu: Normalde hiç farkına varmayacağınız kokular midenizin bulanmasına ve baş dönmesine neden olabilir. Çiğ et, özellikle tavuk ve dana eti kokusu size kötü gelebilir. Normalde sizi rahatsız etmeyen pişen yemek kokularına hemen hemen hiç tahammül edemeyebilirsiniz.

Her zaman hoşunuza giden yiyecek ve içeceklerden artık hoşlanmadığınızı fark edebilirsiniz. Kahve, alkol, kızartma veya yağlı yiyecekler sizi fiziksel olarak hasta edebilir. Sigara içiyorsanız, hamilelikte sigara içmeyi bir tarafa bırakın, sigaranın kokusu bile size kötü gelebilir.

Olağan olmayan veya her zaman yediklerinizin dışındaki bazı yiyeceklere aşermeye başlayabilirsiniz. Turşu ve salamuralı yiyecekler gibi sirkeli yiyeceklere karşı yeni bir istek oluşabilir. Belki tuzlu yiyecekler de size çok çekici gelebilir.

Leğen kemiğinizde şişlik ve daha fazla gazla birlikte ağırlık ve doluluk hissedebilirsiniz. O turşularla ilgili olarak kendinizi suçlarsınız ve kendi kendinize turşulara fazla yüklenmeyeceğinize söz verirsiniz. Aslında bu gazın beslenme şeklinizle pek ilgisi yoktur.

Günü nasıl tamamlayacağınızı düşündürecek kadar aşırı yorgunluk hissi: Bakmanız gereken ve hem zamanınızı hem de fiziksel enerjinizi harcamanızı gerektiren başka çocuklarınız varsa bu durum daha da kötü olabilir.

Ne zaman yumurtlayacağınızı kestirmek için bazal vücut ısınızı kaydediyorsanız, ateşinizin yaklaşık 18 gündür yükseldiğini fark edebilirsiniz. Yumurtlama sırasında ateşin yükselmesi normaldir ama döllenmiş bir yumurta rahime tutunmazsa ateş genelde yine normale döner.

Duygusal Değişiklikler

Bazı kadınlar kendilerinde bir şeyler değişmiş gibi, kendilerini farklı hissettiklerinden söz ederler. Bazıları, embriyo rahmin duvarına tutunduğunda bu anı tam olarak hissederler. Bu tutunma genellikle yumurtlamadan sonraki sekizinci veya onuncu günde olmaktadır. Normal zamanlara göre daha gözü yaşlı ve duygusal patlamalara daha açık olabilirsiniz. Bazen kendinizi bunalmış hissedebilir ve dengeli, sakin kişiliğinize ne olduğunu merak edersiniz.

Birçok kadın evde idrarla hamilelik testi yaptırmak için reglin gecikmesine kadar bekler. Bazıları için bu çok uzun gelir. Hamilelik testi hamilelik hormonları bir kadının idrarında saptanabilir düzeye gelmeden önce yapılırsa, hamilelik testinin yalancı negatif sonuç vermesi mümkündür. Ancak, sonucun yalancı pozitif çıkması da mümkündür.

Hamileliğiniz ilerledikçe, vücudunuzda farklı belirtiler ve değişiklikler oluşacaktır. Bunlardan bazıları daha belirgin ve gözle görülür biçimde bazıları ise gizli olacaktır. İki hamileliğin birbirinin aynı olmadığını unutmayın. Daha önce hamile kalmış olsanız bile, bu sefer farklı şeyler yaşamaya hazırlıklı olun.

Paylaş: