Gebelikte Bogaz Agrisina Ne Iyi Gelir

Reklamlar

Herkesin zaman zaman yaşadığı boğaz ağrısı hamilelik döneminde de sık sık yaşanabilir. Hamilelikte boğaz ağrısına ne iyi gelir? Sorusunun cevabını yazımızda bulabilirsiniz. Hamilelik döneminde ilaç kullanılmadığı için boğaz ağrısına evde iyi gelebilecek çözümler vardır. Birlikte bu çözümlere göz atalım.

Hamilelikte Boğaz Ağrısı Neden Olur?

Hormonların tamamen değiştiği bir süreç olan hamilelik döneminde vücutta birçok değişiklik görülebilir. Hamile kadınların vücutları da psikolojileri de daha hassas olabilir. Bundan dolayı hamile kadınlar kendilerini gergin, sinirli hissedebilir. Yani duygularını daha belirgin ve hassas yaşarlar.

İlginizi Çekebilir: Ceviz Suyu ile Zayıflama

Reklamlar

Boğaz ağrısı herkeste sık sık karşılaşılan bir durumdur. Enfeksiyondan dolayı meydana gelir. Hamile kadınların vücudunda enfeksiyon varsa onlarda da boğaz ağrısı görülebilir. Bağışıklık sistemleri de daha düşük olduğu için daha çok boğaz ağrısı sorunu ile karşılaşabilirler. Bebek anneden beslendiği için bir miktar bağışıklık düşebilir ve bu hastalıklara yakalanma oranı daha yükselir.

Enfeksiyon geçiren başka bir kişiden alınabilir. Yani boğaz ağrısı enfeksiyon geçiren biri ile temas sonucu olabilir. Özellikle hasta olan kişinin öksürüp hapşırması sonucunda havada kalan damlacıklar solunum yolu ile yanında bulunan kişiyi de hasta edebilir. Enfeksiyon bulaşıcı olduğu için hasta olan birinin bardak, çatal gibi kişisel eşyalarını kullanması ile bulaşabilir. Sağlıklı olan kişi de hasta olabilir. Ve enfeksiyon kendini boğaz ağrısı ile kendini gösterir.

Boğaz ağrısı viral ve bakteriyel enfeksiyonlardan dolayı meydana gelmektedir. Boğaz ağrısı ile kendini gösterir. Hamile kadınlarda da bu durum yaşanabilir. Özellikle hamilelik döneminde diğer insanlar ile aranıza mesafe koymanız çok önemlidir. Bu mesafenin içine aynı havayı solumamak, yakın temas kurmamak ve aynı eşyaları kullanmamak girmektedir.

Hamilelikte Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamile kadınlar hasta olduklarında kimyasal içeren ilaç kullanamadıkları için hasta olmamak için kendilerini daha çok korumalıdır. Çok gerek olmadığı sürece ilaç kullanmamaları en sağlıklısıdır.

Reklamlar

Boğaz ağrısı olması durumunda hamile kadınlar daha çok doğal yöntemleri tercih ederler. Evde kolay bir şekilde hazırlanan karışımlar boğaz ağrısında çok etkilidir. Doğal besinler ile boğaz ağrısından kolay bir şekilde kurtulabilirsiniz.

Hamile kadınlar boğaz ağrısının geçmesi için bazı yöntemleri kullanabilir. Bunlar;

• Ilık tuzlu su ile gargara yapınız.
• Boğaz ağrınızın azalması için soğuk yerine sıcak içecekleri yani ılık içecekleri tercih etmelisiniz. Hamilelikte çay ve kafein içeren içecekler çok tüketilmemelidir. Bu neden hamilelik döneminde zararlı olmayacak çayları içebilir. Hamile kadınlar çoğunlukla zencefil, ıhlamur, papatya, rezene, kuşburnu, yeşil çay ve meyve çaylarını fazla olmamak şartı ile kullanabilmektedir.
• Vücudunuzu dinlendirerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
• Ilık suyun içine limon sıkılarak tüketilebilir. Limon C vitamini kaynağı olduğu için çok faydalıdır.
• Boğaz ağrılarına iyi gelen bir diğer içecek de sirkedir. Sirke ile suyu karıştırarak gargara yapabilirsiniz. Hamile kadınların sirkeyi içmemeye yani yutmamaya dikkat etmesi sadece gargara yapması gerekir.
• Çayın içine limon ve bal ekleyerek ılık bir şekilde içebilirsiniz.
• Papatya çayı yaparak demleyip içebilirsiniz. Bir bardak ılık suyun içine papatya eklenip 5- 10 dakika kadar demledikten sonra ılık olarak içilebilir.
• Zerdeçal ve tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Gargara için güzel yöntemlerden birisidir.
• O an elinizde herhangi bir çay ya da diğer bitkiler yoksa bir bardak ılık sıcak suya iki yemek kaşığı bal eklenerek içebilirsiniz.
• Doğal antibiyotik olan sarımsak hamile kadınlar tarafından boğaz ağrısı olması durumunda günde bir diş tüketilebilir.

Hamilelikte Boğaz Ağrısı Belirtileri

 Hamilelikte boğaz ağrısının bazı belirtilerine birlikte göz atalım;

• Boğaz enfeksiyonu olması durumunda anne adayında ateş, halsizlik ve boğazda batma hissi meydana gelebilir.
• Boğazda şiddetli ağrı ve yutkunmada zorluk yaşanabilir.
• Baş ağrısı da olabilir.
• Bademcikler şiş ve kırmızı olabilir.
• Boğazda beyazlaşma ve bademciklerde beyaz lekeler meydana gelebilir.
• Oldukça yorgun ve enerjisiz hissedilebilir.
• Boğaz ağrısının yanında öksürük mide bulantısı ve karın ağrısı olabilir.
• Hastada iştah kaybı nefes almakta zorluk ateş meydana gelebilir.
• Hastanın boynunda şişlikle beraber lenf düğümlerinde büyüme görülebilmektedir.

Hamilelikte Boğaz Ağrısının Farklı Nedenleri

Hamilelik döneminde boğaz ağrısı olmasının yukarıdaki sebeplerinin dışında başka nedenleri de vardır.

Enfeksiyonlar bulaşıcı olduğu için anne adaylarının kapı kollarına dokunduktan sonra sık sık ellerini yıkaması çok önemlidir. Kapı kolları çok ellendiği için en çok mikrop barındıran yerlerdir. Buralardan çok kolay bir şekilde enfeksiyon kapılacağı için dikkat edilmelidir.

Annenin toz alerjisi olabilir. Alerji sonucunda da boğaz ağrısı görülebilir. Hamilelik döneminden önce alerjilerinin olup olmadığını bilirlerse daha bilinçli ve sorunsuz bir hamilelik dönemi geçirebilirler.

Boğaz ağrısının sebeplerinden birisi de uzun süre yüksek ses ile konuşmaktır. Bundan dolayı hamile kadınların sakin yaşamaları daha sağlıklı olacaktır.

Boğaz ağrısına neden olan hastalıklarından birisi de reflü hastalığıdır. Bunun yanında sinüzit hastalığı da boğaz ağrısına sebep olabilir. Eğer hamile kadınlarda bu hastalıklardan bir ya da birkaçı varsa bilinmeli ve ona göre önlem alınmalıdır.

Yazımızda sizler için hamilelikte boğaz ağrısı neden olur, hamilelikte boğaz ağrısına ne iyi gelir sorularının cevaplarını ele aldık. Verdiğimiz bilgilerin faydalı olmasını umarız. Sağlıklı bir hamilelik geçirmenizi dileriz.

Reklamlar

Değişken hava şartları ve kış mevsiminin gelmesiyle birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma oranında ciddi bir artış görülüyor. Özellikle kış ayları, anne adayları ve doğmamış bebekler için her türlü riskten korunmaları ve sağlıklı bir hamilelik dönemi açısından oldukça önem taşıyor. Hamilelik gibi bağışıklık sisteminin korunmasının önemli olduğu bu dönemde, anne adaylarının daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Hamilelikte meydana gelen her türlü enfeksiyonda, enfeksiyonun yerine göre yaklaşımlar değişkenlik gösterir. Bu durumda önem verilmesi gereken konu, enfeksiyona zamanında müdahale edilmesi ve ilerlemesinin önüne geçilmesidir. Hamilelik döneminde bağışıklık sistemi oldukça hassas ve önemlidir. Yaşanan üst solunum yolu enfeksiyonları, bağışıklık sistemini zayıflatarak, dolaşım ve solunum yolunda normalde yaşanan sıkıntıların daha fazla hissedilmesine sebep olur. Bu nedenle hamilelerin kış aylarında çok yönlü önlem alması gerekir. Beslenme düzeni, hijyen koşulları, giyim, ilaç kullanımı ve egzersiz gibi konularda da titiz davranılması önemlidir.

Grip ve soğuk algınlığı birbirinden farklılık gösterir

Grip ve soğuk algınlığı virüslerin neden olduğu hastalıklardır. İki hastalık da sanılanın aksine farklılıklar gösterir. Soğuk algınlığında yüksek ateş görülmezken, gripte çok yüksek ateş ve araya giren ikincil bakteriyel enfeksiyonlar gözlemlenebilir. Soğuk algınlığında görülen belirtiler; burun akıntısı, hapşırma, boğazda yanma hissi ve öksürüktür. Gripte ise; genelde 39 derece ve üzeri ateş, baş, kas-eklem ağrısı, bitkinlik ve orta şiddette öksürük yaşanıseafoodplus.infolerde görülen yüksek ateş 39 derece ve üstü olmalıdır. 38 derece ateşte, ateş düşürücüler kullanılır. Alın, koltukaltı, diz kapağı arkasına soğuk kompresi uygulanmalıdır. Ilık duş alınmalı, ince giysiler giyilmelidir. Anne adayında ateş şikayeti devam ediyorsa, mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Hamileliğin ilk aylarında yüksek ateş tehlikelidir

Hamileliğin ilk üç ayında yüksek ateş tehlikelidir ve bebeğe zarar verebilir. Bu sebeple yüksek ateşe izin verilmemelidir. Doktor muayenesine kadar, hamilenin vücut ısısını ve bebek üzerinde oluşturacağı olumsuz etkiyi azaltmak için, annenin ateşi mutlaka düşürülmelidir. Doktora gidene kadar parasetamol ilaçlar alınabilir. Bu tür ilaçların hamilelik üzerinde kötü bir etkisi yoktur.

Enfeksiyonlar, fiziksel ve psikolojik olarak anneyi zorlar

Özellikle sonbahar ve kış ayları bu enfeksiyonların en çok görüldüğü zamanlardır. Gebelikte yaşanan enfeksiyonların hem anne adayına hem de bebeğe bazı olumsuz etkileri söz konusudur. Bu durum anne adaylarını hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlar. Hamilelik, tek başına gribe yakalanmak için bir neden değildir. Ancak hamile bir kadındaki enfeksiyonda komplikasyon görülme oranı daha da artar.

Hamilelik, bağışıklık sisteminde bir bozulma yaratmaz

Gebelikte bağışıklık sistemi ilişkisi oldukça karmaşıktır. Bağışıklık sisteminin, gebelikte genellikle baskılandığına inanılmaktadır. Ancak enfeksiyondan korunma hücreleri dediğimiz savunma hücrelerinin seviyeleri değişir. Aslında bu durum bebeğin anne karnında tutunması ve gebeliğin devamı için gereklidir. Gebelerin enfeksiyon hastalıklarına sık yakalanmadıkları görüşü hakimdir. Yinede birçok farklı görüş, bağışıklık sisteminin zayıfladığını ve daha sık enfeksiyon geçirildiğini ifade seafoodplus.info yanı sıra son yıllarda yapılan çalışmalar ise, gebelerde bağışıklık sisteminde bir bozulma olmadığını ve gebelerin bir çok enfeksiyon hastalığına yeterli yanıt gösterdiğini ortaya koymuştur. Bu açıdan bakıldığında ise farklı görüşler ortaya çıkmıştır. Gebelikte bağışıklık sisteminin zayıfladığına dair ortak bir görüş hâkim değildir.

Kapalı mekanlar risk yaratıyor

Kış aylarında hamile kadınların dikkat etmesi gereken önemli konulardan biri de sağlıklı havalandırma şartlarıdır. Kışmevsiminin gelmesiyle birlikte hamilelerin soğuk havadan korunmak için kalabalık ve kapalı ortamları tercih ettikleri gözlemlenir. İyi havalandırılmayan ortamlar, bulaşıcı hastalıkların daha kolay yayılmasına sebep olur. Bu tarz kapalı mekanlar hamileler için büyük riskler içerir. Bulaşıcı hastalıkların ve alerjilerin çoğalmasına neden olan bu koşullar, değişen hava şartlarıyla birlikte birçok hastalığa sebep olmaktadır. Bu nedenle anne adaylarının vakit geçirdikleri mekânları özellikle de evlerini sıklıkla havalandırmaları önerilir. Ayrıca mümkün olduğu kadar hastalığı olan kişilerle yakın temasta bulunulmamalıdır. Eller devamlı temiz tutulmalı ve sık yık yıkanmalıdır. C vitamini ağırlıklı beslenilmeli, bol sıvı tüketilmelidir.

Polyester, naylon ve sentetik giysiler giymek zararlı

Kış aylarında tek parça kalın kıyafetler giyilmemeli, rahatsızlık vermeyen yünlü, pamuklu, yumuşak ve havalanabilir giysiler tercih edilmeli ve aşırı terlemekten de kaçınılmalıdır. Anne adaylarının soğuk havalarda ısınmak için giydiği polyester, naylon ve sentetik giysiler de oldukça zararlıdır.  Bu tip giysilerin hava geçirme özelliği olmadığından terlemeye ve buna bağlı mantar enfeksiyonlarına neden olur, bu sebeple kesinlikle tercih edilmemelidir. Kıyafetlerde koyu ve siyah renkler yerine canlı renkleri tercih etmek, hamile güzelliğini sergilemeye olanak verdiği gibi; stresten ve karamsarlıktan uzaklaşılmasına da yardımcı olarak, anneye enerji verir. Kış aylarında güneşten daha az yararlanıldığı için, her gün açık havada yapılacak yarım saatlik yürüyüş, gereken D vitamini için yeterlidir. Bu gezintilerde hava alan giysiler tercih edilmelidir.

Sağlıklı bir uyku için oda hijyeni önemli

Sağlıklı bir uyku için yatak odalarının hijyeni de çok önemlidir. Burun tıkanıklıkları ve öksürüklerin önüne geçebilmek için evlerin sık sık süpürülmesi, yastık ve yorganların hijyenik koşullarda olması, sıklıkla değiştirilmesi ve ortamın tozlardan arındırılması gerekir. Evcil hayvanlar ise yatak odalarından uzak tutulmalıdır. Mümkünse yatak odalarında halı kullanılmamalıdır. Evlerde soba ve kaloriferlerin kuruttuğu havayı kaynayan bir çaydanlık ile nemlendirmek de faydalıdır. Nefes almakta zorlanılırsa gün kadar burun spreyi kullanılabilir. Ayrıca deniz suyu spreyleri de tercih edilebilir. Burnu nemlendirmek için ortamın nemli tutulması gereklidir.

Ihlamur, zencefil ve tarçınlı çay rahatlatıyor

Üst solunum yolları enfeksiyonları genellikle viral denilen hastalık grubundadır. Bu durumda yaşanan şikayetler için rahatlatıcı ilaçlar kullanılır. Ateş düşürücü ve burun açıcı spreyler gibi şikayet giderici ilaçlar da kullanılabilir. Hamilelerde grip ve soğuk algınlığı ağır hastalığa sebep olabilir. Antiviral ilaç alımı, ciddi sonuçların önlenmesine yardımcı olabilir. Anne adayının antiviral ilaç almasının, kendisi ve bebek için zararı olduğunu düşündüren hiçbir çalışma yoktur.Eğer bakteriyel bir enfeksiyon durumu var ise antibiyotik kullanımı gerekmektedir. Ihlamur, zencefil, tarçınlı çay, C vitamini özellikle taze sıkılmış portakal suyunun rahatlatıcı etkisi olduğundan, tedavi uygulaması için bu içeceklerin de tüketilmesi önerilir.