Gece Sarımsak Yutmak

Sarımsak içerisinde Allium barındıran soğangiller ailesinden bir bitki. Sarımsak, dünyanın birçok yerinde yetişen ve güçlü kokusu ve lezzetli tadı nedeniyle yemeklerde kullanılma konusunda oldukça popüler. Sarımsak yutmanın sağlık açısından faydaları bulunur. Ancak tansiyon düşüklüğü olanlara sarımsak yutmak tavsiye edilmiyor. Tarih boyunca sarımsak sağlık ve tıbbi özellikleri sayesinde kullanılıyor. Sarımsak kullanımı Mısırlılar, Babilliler, Yunanlılar, Romalılar ve Çinliler de dahil olmak üzere birçok büyük uygarlık tarafından belgelenmiş.

Bilim insanları yaptığı araştırmalar sonucunda sarımsağın en faydalı tüketme şeklinin ezildiğinde olduğunu savunuyorlar. Bu yararlı maddenin en maşhur olanı allisin maddesi olarak biliniyor. Bu madde taze sarımsak kesildikten ve ezildikten sonra ortaya çıkan bir bileşen. Kalorisi az olan sarımsak inanılmaz bir besleyici bir sebzedir. Bir diş (3 gram) çiğ sarımsak ( 5 ) içerir : Manganez: Günlük Değerin% 2'si B6 Vitamini: % 2'si C vitamini: % 1'i Selenyum: % 1'i Lif: 0,06 gram Uygun miktarda kalsiyum, bakır, potasyum, fosfor, demir ve B1 vitamini barındırıyor. Sarımsak yutmanın faydalarını Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım şu şekilde açıklıyor:

1- Kanseri önler Çalışmalar sarımsak yemenin göğüs kanseri riskini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiş. Çin populasyonunda yapılan bir çalışmada haftada 2 kez çiğ sarımsak yiyenlerin kansere yakalanma riskleri yarı yarıya azalmış.

2- Kan şekerini düşürür Klinik bir çalışmada, Metformin ve sarımsak özü alan hastalarda tek başına metformin alanlara göre daha iyi bir glisemik kontrol sağlanmış. Ayrıca sarımsak alan grupta düşük trigliserid ve total kolesterol seviyeleri varmış.

3- Besin zehirlenmelerine karşı savaşır Bilim adamları besin zehirlenmelerinde sıklıkla karşılaşılan Campylobacter jejuni bakterisine karşı geleneksel antibiyotiklerden ziyade sarımsağın yüz kat daha etkili olduğunu saptamışlar.

4- Artiriti önler Araştırmacılar allium sebzelerinden (soğan, sarımsak, pırasa) yüksek bir diyet tüketen kadınlarda kalça artiritinin görülme oranı daha az. Bu sebzelerde bulununa dialil disülfür denilen bileşik eklemlerde kıkırdak yıkılımını engeller. Sarımsağı ezilmiş ve çiğ olarak tüketin. Kuru veya toz sarımsak yerine sevilen yemeklerde taze olarak kullanın. Ezildiğinde hidrojen sülfit açığa çıkar bu da sağlıklı kan basıncı seviyelerini destekler ve kalp üzerinde sayısız olumlu etkisi vardır. Tadını seviyorsak pişmiş yemeklere koymak yerine çiğ tüketilebilir çünkü pişirme işlemi hidrojen sülfit oluşumunu engeller.

SARIMSAĞIN FAYDALARI

Sarımsak, eski çağlardan beri çok yaygın kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle anti-bakterial etkisi nedeniyle pek çok hastalığın tedavisinde kullanılır.

- Başta kalp rahatsızlıkları ve yüksek tansiyon olmak üzere pek çok hastalığı önler.

- Ayrıca antifungal ve antioksidan özelliklere sahip olun sarımsak kansere karşı koruyucu bitkilerin başında gelir.

- Kemik, cilt ve saç sağlığı için çok faydalıdır. Zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır.

- Bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Özellikle soğuk algınlığı ve grip kaşı çok koruyucudur. Çiğ veya pişmiş olarak tüketebilir, her türlü sebze ve et yemeğine konabilir.

- Antibiyotik özellikleri bulunan bu şifalı bitki ayrıca antiviral, antifungal ve antiparazitik etkiye sahiptir. Bu nedenle başta grip, nezle, astım olmak üzere, öksürük, bronşit, bademcik, romatizma ve eklemlere iyi geldiği bilimsel çalışmalar ile kanıtlanmıştır.

Soğanlı bitki türlerinden olan sarımsağı sabahları bir diş yutmanın insan sağlı açısından faydaları çoktur. Sarımsağın çiğ olarak yutulması antibiyotik özelliğinin çıkmasını sağlar. Keskin kokusu bulunan sarımsağın cinselliğe, saça, tırnaklara faydaları çoktur.

Soğanlı bir bitki türü olan sarımsak, içerisinde bolca allicin, Beta-carotene, kalsiyum, selenyum, demir, fosfor, potasyum, Vitamin B1- B2-B3, vitamin C ve daha birçok yararlı gıda maddesi barındırır. Toprak altında bulunan kısmında, yapraklarında ve saplarında kokulu bir yağ bulunur.

Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

- İçerisinde bulunan allisin sayesinde mantar oluşumunu engeller,
- Yaşlanma üzerinde geciktirici etkiye sahiptir,
- Mantar oluşumunu engellemesi sayesinde akne tedavisinde kullanılır,
- Barındırdığı antioksidanlar sayesine cildin genç kalmasını sağlar,
- Selenyum mineralleri sayesinde kanserle savaşır.
- Salisilat içerdiği için sağlıklı bir kan dolaşımı sağlar,
- Tırnak sararmalarını geçirmede etilidir,
- Tansiyonu düzenler, kalp ritmini rahatlatır,
- Saç dökülmelerine karşı doğal bir ilaçtır,
- Damar tıkanıklığının önüne geçer,
- İçeriğinde bulunan sülfür, dolaşım sistemini rahatlatır,
- İçeriğinde bulunan vitaminlerle grip ve soğuk algınlığına karşı kullanılır,
- Balgam söktürücü etkisiyle öksürüğe iyi gelir,
- Antifungal etkisiyle vücudu virüslere karşı koruyor,
- Kas rahatsızlıklarına iyi geliyor,
- Afrodizyak etkisiyle cinsel performansı arttırır,
- Antibiyotik etkisiyle iltihaplı hastalıklara iyi gelir,
- Kanser hücrelerinin vücuda yayılmasını önler,
- Kabızlığa karşı etkili bir silahtır,
- Vücuttaki demir düzeyini dengede tutar.

Sarımsak Nasıl Kullanılır?

Sarımsak, çiğ olarak kullanılacağı gibi pişirilerek de kullanılabilir. Özellikle çiğ olarak kullanıldığında daha etkilidir. Sarımsak, hastalığın durumuna göre veya cildin yapısına göre yutarak kullanıldığı gibi ezerek krem haline getirilerek de kullanılabilir. Bazı durumlarda bal, limon gibi diğer karışımlarla da kullanılabilir.

Sarımsak Yutmak Neye İyi Gelir?

- Bağırsak kurtlarını yok eder. Sindirimin daha kolay şekilde gerçekleşmesini sağlar.
- Kanın incelenmesinde yararları bulunur. Kan akışının daha iyi gerçekleşmesini destekler.
- Düzenli şekilde her gün sarımsak yutmak, kanser sorununun oluşmasını engeller. Aynı zamanda sarımsak yutmanın faydası, bağışıklık sistemini
güçlendirmesidir.
- Yaraları hızlıca iyileştirir
- Kolesterolü engeller
- Enfeksiyonla etkili şekilde mücadele eder
- Enerji verir

Sarımsak Nasıl Tüketilmeli?

Sarımsak en çok çiğ olarak tüketildiğinde besin değerlerinden maksimum seviyede yararlanılmaktadır. Ezilip bir kaç dakika bekledikten sonra tüketilmeli,uzun süreli pişirilmemelidir. Sarımsak yemeklere piştikten sonra eklenirse besin değeri yok olmaz

Çiğ Sarımsak Saça Nasıl İyi Gelir?

Sülfür, saç sağlığı açısından oldukça önemlidir. Sarımsağın içinde de oldukça bol bulunur. Keratin bakımından zengin olan sülfürde, saç üretimini sağlar. Bu bakımdan sarımsak, saç çıkarmada oldukça etkilidir. Günümüzde bundan dolayıdır ki, sarımsaklı şampuanlar ve saç kremleri yoğun olarak üretilmeye başlanmıştır.

Sarımsak içeriğinde bol miktarda kalsiyum barındırır. Bu saçın sorunsuz bir şekilde uzamasını sağlar ve dökülmesini engeller.

Sarımsak Saç Dökülmesini Önler

diş sarımsak zeytinyağında 1hafta bekletilir. Elde edilen sarımsak yağı ile, haftada kere saça masaj yapılır. Bu sayede saç dökülmesi sorunun giderildiği, daha sağlıklı ve gür saçları oluştuğu gözlenir.

Çiğ Sarımsak Cilde Nasıl İyi Gelir?

Sarımsak, gençleştirici bir etkiye sahip olduğu gibi, akne ve leke tedavisinde de oldukça faydalıdır. Çiğ sarımsaktan küçük bir parça kesilen bölüm, 5 dakika kadar akne ve sivilce gibi sorunlu bölgeye sürülür ve sonrasında suyla temizlenir. Haftada bir iki defa uygulandığında aknelerin üzerinde oluşan kızarıklığın hafiflediği ve sivilcelerin kaybolduğu gözlenebilir.

Sarımsak Cilt Çatlaklarına Nasıl İyi Gelir?

Sarımsak cilt çatlaklarının hafiflemesine ve azalmasına yardımcı olur. Yarımyemek kaşığı ezilmiş sarımsak suyunu, çatlak tedavisinde kullanılan bitkisel yağlar ile birlikte karıştırılır ve sorunlu bölgeye masaj yapılarak sürülür. dakika masaj sonrasında cilt yıkanır. Bu uygulamaya haftada 3 defa kullanarak, cilt çatlaklarınızı hafifletebilirsiniz.

Sarımsağın Tırnağa Faydaları Nelerdir?

Sarımsak, tırnak sararmasının giderilmesi üzerinde oldukça etkilidir. 2 diş sarımsak ezilerek tırnak üzerine sürülmesi ve 5 dakika bekletilmesi gerekir. Bu işlem haftada 2 defa uygulandığında, tırnak sararmalarının geçtiği ve daha parlak tırnaklara sahip olduğu gözlenir. Ayrıca ezilen sarımsaklar, tırnağı güçlendirerek kırılmasını önler ve sağlıklı uzamalarını sağlar.

Sarımsağın Zararları Nelerdir?

- Her şeyin fazlasının zarar olduğu gibi sarımsağında fazlası zararlı olabilir. Aşırı tüketildiğinde mide de ağrı ve ciltte kaşıntı ile karşılaşılmıştır.
- Aşırı tüketim sonucunda halsizlik ve baş ağrısı gibi sorunlar ortaya çıkar.
- Kan inceltici özelliğinden dolayı, kan inceltici ilaç kullanan hastalar kesinlikle doktorlarına danışmadan kullanmamalıdırlar.
- Bazı uzmanlar doğum kontrol haplarının etkisini azalttığını ileri sürmektedirler.

&#;nsanl&#;k Tarihinin En Do&#;al &#;lac&#;: Sar&#;msak

Latince ismi Allium Sativum olan sar&#;msa&#;&#;n ana vatan&#; Hindistan, Çin ve Orta Asya’d&#;r. Çin’de çok eski tarihlerden beri do&#;al ilaç yap&#;m&#;nda kullan&#;lm&#;&#;t&#;r. M&#;s&#;r’da bulunan eski mezarlarda da onun izlerine rastlan&#;r. Yüzy&#;llardan beri ilaç olarak kullan&#;lan sar&#;msak ülkemizde özellikle sava&#; y&#;llar&#;nda tifo, dizanteri ve veba gibi hastal&#;klar&#;n tedavisinde kullan&#;lm&#;&#; bir bitkidir.

Sar&#;msak yemenin faydalar&#; herkesçe bilinir. Yemeklere katt&#;&#;&#; lezzet ise ayr&#; bir özelli&#;idir. Pi&#;irilerek ya da çi&#; olarak tüketilen sar&#;msak, vazgeçilemeyen tatlar aras&#;ndad&#;r. Keskin tad&#; ve kokusuyla biraz rahats&#;zl&#;k verse de A, B1 ve C vitaminlerini, selenyum ve çinko minerallerini içerdi&#;i için çok de&#;erli bir besin maddesidir.

Sar&#;msakla yap&#;lan do&#;al ilaçlar, sar&#;msa&#;&#;n kendisini tüketmek kadar &#;ifal&#;d&#;r. Sar&#;msa&#;&#;n faydalar&#; hakk&#;nda ö&#;renmek isteyece&#;iniz tüm ayr&#;nt&#;lar&#; bu yaz&#;da bulabilirsiniz.

Sar&#;msak Yutman&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Sar&#;msa&#;&#;n yutularak tüketilmesi yayg&#;nd&#;r. Hatta sar&#;msak özü içeren kapsüller de sat&#;lmaktad&#;r. Yutularak al&#;nan sar&#;msa&#;&#;n faydalar&#; &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan önemle desteklenir. Saraço&#;lu, özellikle limon sar&#;msak kürünü tavsiye eden bitki uzmanlar&#;ndand&#;r. &#;çeri&#;inde bulunan bile&#;enler, antioksidan ve antibiyotik özellikleri onu &#;ifa kayna&#;&#; yapar. Sar&#;msa&#;&#;n vücuda faydalar&#; &#;öyle s&#;ralanabilir:

• Yutularak tüketilen sar&#;msak vücuda enerji verir. Bedenin dinç ve sa&#;l&#;kl&#; kalmas&#;na yard&#;m eder. Bu nedenle halsizlik ve kronik yorgunlu&#;a kar&#;&#; çok iyi gelir.
• Afrodizyak etkisi vard&#;r. Sar&#;msa&#;&#;n yutularak tüketilmesi cinsel performans&#; art&#;r&#;r.
• Sar&#;msak yutmak saçlarda olu&#;an dökülmeyi azalt&#;r. Sa&#;l&#;kl&#; ve parlak görünümlü saçlar için etkilidir.
• Zehirlenmelere kar&#;&#; sar&#;msak yutman&#;n yararl&#; oldu&#;u hakk&#;nda görü&#;ler vard&#;r.
• Kireçlenmeye kar&#;&#; iyi gelir.
• Sar&#;msak yutma, vücutta olu&#;an iltihapl&#; hastal&#;klara kar&#;&#; antibiyotik etkisi yapar.
• Kolesterolü dü&#;ürür ve idrar söktürücü özelli&#;i ile yüksek tansiyona iyi gelir.
• Hazm&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Ba&#;&#;rsaklar&#;n düzenli çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar ve ba&#;&#;rsak kurtlar&#;n&#;n dü&#;mesine yard&#;m eder.
• Sar&#;msa&#;&#;n yutularak tüketilmesi kan&#;n kolayca sulanmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Gece yatmadan önce bir di&#; sar&#;msak yutulursa kab&#;zl&#;&#;a iyi gelir. Kab&#;z olmaktan da korur.
• Kansere kar&#;&#; koruyucu etkisi vard&#;r. Olu&#;an kanser hücrelerinin yay&#;lmas&#;n&#; engelledi&#;i yönünde görü&#;ler bulunur.
• Do&#;al bir antibiyotiktir. Enfeksiyonlar&#; iyile&#;tirir. Düzenli olarak yutulmas&#; halinde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirerek so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;na kar&#;&#; direnç geli&#;tirir.

Fazla miktarda ve aç karn&#;na sar&#;msak tüketmek mide sorunlar&#;na neden olabilir. Mide hastal&#;klar&#; olanlar&#;n sar&#;msa&#;&#; yutarak kullanmalar&#; do&#;ru olmayabilir. Çünkü mide tahri&#;lerine yol açabilir. Hamile olan ve emziren annelerin de sar&#;msak yutmalar&#; sak&#;ncal&#;d&#;r. Do&#;um kontrol haplar&#; kullanan kad&#;nlar&#;n, düzenli olarak sar&#;msak kürü yapmalar&#; önerilmez. Çünkü, sar&#;msak do&#;um kontrol haplar&#;n&#;n etkisini azaltmaktad&#;r.

Alerjisi olanlar taraf&#;ndan tüketilmesi ise istenmeyen sonuçlar do&#;urabilir. Sar&#;msak nadiren de olsa kar&#;n a&#;r&#;s&#;, mide bulant&#;s&#;, kusma gibi yan etkilere neden olabilmektedir. Bu nedenle düzenli olarak tüketmek isteyenlerin, sar&#;msak kürü faydalar&#; ve olas&#; yan etkileri hakk&#;nda doktorlar&#;ndan görü&#; almalar&#; çok önemlidir. Tansiyon ilaçlar&#; kullanan hastalar için de ayn&#; durum geçerlidir.

Pi&#;mi&#; Sar&#;msa&#;&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Sar&#;msa&#;&#;n çi&#; olarak tüketilmesi daha çok tavsiye edilir. Keskin tad&#; ve yo&#;un kokusu oldu&#;u için herkes çi&#; sar&#;msak yemeyi tercih etmeyebilir. Pi&#;irilen sar&#;msa&#;&#;n bu özellikleri, büyük ölçüde azal&#;r. Pi&#;mi&#; sar&#;msak daha kolay sindirilir. Çok pi&#;irilmesi besin de&#;erini azalt&#;r. Bu yüzden kabuklu olarak pi&#;irmeyi tercih edebilirsiniz. Sar&#;msa&#;&#; az pi&#;mi&#; olarak tüketirseniz &#;u faydalar&#;ndan yararlanabilirsiniz:

• Kalp ve damar hastal&#;klar&#;na kar&#;&#; faydal&#;d&#;r. Damarlar&#; temizler ve kalp hastal&#;klar&#;na kar&#;&#; dirençli olmay&#; sa&#;lar.
• Kan bas&#;nc&#;n&#; dü&#;ürür. Tansiyonu ve kolesterol seviyesini düzenler.
• Pi&#;mi&#; sar&#;msak, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirerek hastal&#;klara kar&#;&#; korur.
• Vücutta biriken a&#;&#;r metallerin at&#;lmas&#;na katk&#; sa&#;lar.
• Kemikleri güçlendirir. Kemik ve kas sa&#;l&#;&#;&#;na iyi gelerek atletik bir yap&#; kazand&#;r&#;r.
• Besin de&#;eri yüksek bir g&#;da oldu&#;u için yorgunlu&#;un giderilmesine yard&#;mc&#; eder. Vücudu zinde tutar.
• Sa&#;l&#;kl&#; hücre ölümlerini azalt&#;r. Bedenin genç ve diri kalmas&#;na yard&#;m eder.
• &#;&#;tah aç&#;c&#; özelli&#;i vard&#;r. Sar&#;msa&#;&#;n göze faydalar&#; oldu&#;u hakk&#;nda bilgiler bulunur.

Taze Sar&#;msa&#;&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Sar&#;msa&#;&#;n faydalar&#; söz konusu oldu&#;unda en yararl&#; tüketim &#;ekli, taze sar&#;msak ya da çi&#; sar&#;msak yemektir. Filizlenen sar&#;msa&#;&#;n faydalar&#; t&#;pk&#; ba&#; haline gelen sar&#;msak gibidir. Belki daha lezzetli oldu&#;u için kolayca tüketilebilir.

Yemek yerken yan&#;nda bir iki di&#; sar&#;msak yerseniz en do&#;ru tüketme biçimini tercih etmi&#; olursunuz. Taze sar&#;msak mevsimi gelince bolca al&#;p tüketmeniz de önerilen kullan&#;m &#;ekillerinden bir tanesidir. Yo&#;urt ve cac&#;kla tüketmek oldukça keyiflidir. B&#;çak kullanmadan tüketmeye özen göstermelisiniz. Taze sar&#;msa&#;&#;n faydalar&#; &#;öyle s&#;ralanabilir:

• Ç&#;banlar&#; ve cilt yaralar&#;n&#; iyile&#;tirici özelli&#;i bulunur.
• Kaslarda meydana gelen kramplar için faydal&#;d&#;r.
• Damarlar&#; geni&#;letir ve kalp sa&#;l&#;&#;&#;na iyi gelir.
• Sar&#;msak bal ile birlikte tüketilirse ba&#;&#;rsak parazitleri ile kurtlar&#;n&#; dü&#;ürür. Ayr&#;ca ba&#;&#;rsak gazlar&#;n at&#;lmas&#;nda etkilidir.
• Öksürük, bo&#;az a&#;r&#;s&#; gibi &#;ikayetlere iyi gelir ve balgam söktürücü etkisi vard&#;r. &#;natç&#; öksürükleri keser. Di&#; sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumaya faydal&#;d&#;r. Di&#; a&#;r&#;s&#;na iyi gelir.
• Sindirim sisteminin düzenli çal&#;&#;mas&#;na yard&#;mc&#; olur. Ba&#;&#;rsaklar&#; hareketlendirir.
• Sar&#;msak mantar tedavisinde kullan&#;lan bir bitkidir.
• Kan &#;ekerini düzenleyerek &#;eker hastalar&#;na yard&#;mc&#; olur. Hipoglisemik etkisi vard&#;r.
• Meme ve prostat kanserine kar&#;&#; faydal&#; oldu&#;u hakk&#;nda bilgiler bulunur. Tümörlerle sava&#;abilen bir yap&#;s&#; oldu&#;u söylenir. Yeni tümör olu&#;umlar&#;n&#; engeller.
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir. Ast&#;m bron&#;ite kar&#;&#; faydal&#; olabilir.
• Saç dökülmesine ve saçk&#;rana kar&#;&#; faydal&#;d&#;r. Küsen ka&#;lara da iyi geldi&#;i bilinir.
• Sar&#;msa&#;&#;n faydalar&#; Ahmet Maranki taraf&#;ndan önemle vurgulan&#;r. Maranki, Alzheimer ve demans rahats&#;zl&#;&#;&#;na kar&#;&#; sar&#;msak yenmesini tavsiye eder.
• Kemik sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korudu&#;u için menopoz döneminde ya&#;anabilecek osteoporoz gibi kemik hastal&#;klar&#;na yakalanmay&#; önler.

Sar&#;msa&#;&#;n Yüze Faydalar&#; Nelerdir?

Sar&#;msak cilde sa&#;l&#;k ve güzellik katan bir besindir. Akne ve sivilce tedavisinde kullan&#;l&#;r. Antibiyotik ve antioksidan özellikleriyle akneleri iyile&#;tirir. Bir cilt hastal&#;&#;&#; olan sedefin olumsuz etkilerini azaltabilir. Sedefte meydana gelen döküntüleri azalt&#;r. Bu tedavi için sar&#;msak ya&#;&#; kullan&#;l&#;r.

Cilt sa&#;l&#;&#;&#; için sar&#;msak çay&#; kullanabilirsiniz. Ayr&#;ca sar&#;msak limon kürü haz&#;rlan&#;p içebilirsiniz. Sar&#;msak tek ba&#;&#;na da cilt tedavisinde kullan&#;labilir fakat hassas cilt yap&#;s&#;ndaki ki&#;iler için bu kullan&#;m &#;ekli do&#;ru de&#;ildir.

Sar&#;msa&#;&#;n Saça ve Sakala Faydalar&#; Nelerdir?

Sar&#;msa&#;&#;n sakala faydalar&#; hakk&#;nda önemli referanslar vard&#;r. Sar&#;msa&#;&#;n saç, sakal ve ka&#;larda olu&#;an dökülmelere iyi geldi&#;i herkes taraf&#;ndan bilinir. Y&#;llard&#;r bu sorunlara kar&#;&#; sar&#;msa&#;&#;n faydalar&#;ndan destek al&#;n&#;r.

Çi&#; sar&#;msa&#;&#;n kabuklar&#; soyulup kesilerek saç diplerine bast&#;r&#;larak sürülürse, saç ç&#;kmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Bu uygulamadan fayda görenler vard&#;r. Çünkü, sar&#;msa&#;&#;n kendisi ya da ya&#;&#;, saçlar&#;n ihtiyac&#; olan mineral ve vitaminleri cilde verebilmektedir.

Sar&#;msak ya&#;&#;n&#; veya kesilmi&#; çi&#; sar&#;msa&#;&#; sakal&#;n&#;z&#;n ve saç&#;n&#;z&#;n diplerine uygulayarak fayda görebilirsiniz. Ayn&#; uygulama seyrekle&#;mi&#; ka&#;lar için de önerilir.

Detayl&#; bilgi için:

Sar&#;msak Saç Ç&#;kar&#;r M&#;? &#;&#;te Mucizevi Çözüm!

Sar&#;msa&#;&#;n Basura Faydas&#; Nedir?

Sar&#;msak, &#;ifal&#; ve iyile&#;tirici özelli&#;i olan bir bitkidir. Güçlü anti enflamatuar ve antioksidan yap&#;s&#; sayesinde hemoroitten kurtulma konusunda faydal&#; olabilir. Fakat bu konudaki uygulamalar&#; yapmadan önce mutlaka uzman doktor görü&#;üne ba&#;vurmak gerekir. Aksi takdirde istenmeyen olumsuz sonuçlarla kar&#;&#;la&#;&#;labilir.

En çok önerilen sar&#;msakl&#; basur uygulamalar&#; &#;unlard&#;r. Birkaç di&#; sar&#;msak ezilerek az miktarda Hindistan cevizi ya&#;&#; kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;r. Bu kar&#;&#;&#;m basur olan bölgeye d&#;&#;ar&#;dan sürülür. Di&#;er uygulamada ise bir iki di&#; sar&#;msak dövülerek toz kahveyle kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;r. Küçük misketler &#;eklinde toplar haz&#;rlan&#;r. Her sabah aç karn&#;na iki veya üç tane yenir. &#;ki hafta boyunca uygulamaya devam edilir.

Sar&#;msak Soyman&#;n Kolay Yolu, Faydalar&#; ve Kürleri

Sar&#;msak Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Sar&#;msak Çay&#; Tarifi

Sar&#;msak Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Ne &#;&#;e Yarar?

Sar&#;msak Tozu Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Nerelerde Kullan&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?