Halk arasında geleboru, Frenk üzümü gibi isimlerle de anılan, botanik dünyasında viburnum opulus ismiyle bilinen gilaburu bitkisi, kıpkırmızı top top, salkım şeklinde bir bitki. Acımsı bir tadı olan gilaburu genel olarak suyu hazırlanarak tüketiliyor.
Yetiştirilirken bolca sulamaya ihtiyaç duyan gilaburu bitkisi, Kayseri ve çevresi başta olmak üzere neredeyse tüm İç Anadolu Bölgesinde yetiştirilebiliyor.
GİLABURU'NUN FAYDALARI NELERDİR?
- Böbreklerin sağlıkla çalışmasına destek olmasıyla bilinen gilaburu Bu özelliğiyle böbrek taşlarına ve böbrek kumuna karşı da oldukça etkili olduğu bilinir.
- Sakinleştirici etkileri sayesinde sinir, stres gibi nedenlere bağlı uykusuzluğa iyi gelir.
- Damarlardaki yüksek basıncı azalttığından kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Regl dönemindeki şiddetli ağrıların daha az hissedilmesini sağlar.
- İdrar söktürücü etkisi olan gilaburu, vücuttan fazla suyu uzaklaştırarak ödem ve ödeme bağlı şişkinliklerin de hızla geçmesini sağlar.
- Bağırsakların sağlıklı çalışmasına destek olur ve kabızlığı önler.
- Sivilce, siyah nokta gibi sıkça yaşanan cilt problemlerinin de geçmesine yardımcı olur.
GİLABURU SUYU GÜNDE NE KADAR İÇİLMELİ?
Gilaburu suyunun her gün sabah ve akşam olmak üzere 1 bardak yemeklerden önce ya da sonra içilmesi önerilir.
VİDEO: BÖBREK TAŞI NEDEN OLUR?
Türkiye'de özellikle Kayseri'nin Bünyan ilçesinde yetitirilen Gilaburu, aslnda Avrupa, ABD, Meksika ve Kanada gibi farkl ülkelerde de yetien bir bitki. Ar azaltc etkisi olduu, böbrek tana kar destek saladna inanlyor. Türkiye'de genellikle ekim aynn ilk haftasnda hasad tamamlanyor, salamura olmas için ielerde bekletilip kn meyvesi eziliyor. Tatlandrlarak meyve suyu eklinde içiliyor. Bilimsel ad Viburnum opulus. Bu makalede Gilaburu nedir, Gilaburu'nun faydalar ve zararlar nelerdir? sorusuna yant veriyoruz.
Bünyan Belediyesi, Türkiye'de Gilaburu ad verilen bitkinin ylnda bulunduu bilgisi veriyor. Buna göre ABD'li bilim insanlar o tarihte bataklklarda yetien ve kzlca benzeyen bir bitki buldular. Yöre halk bitkiyi urup olarak içiyordu. Bugün Türkiye'de kullanld ismiyle Gilaburu ya da gilabolu sözü Latince'den geliyor ve aslnda ngilizce’de de kullanlan “globule” kelimesine atf yapyor. Yani küçük, yuvarlak anlamn içeriyor. Türkiye'de gilaburu, gilabolu gibi farkl isimlerle anlan bitkiye ABD'liler spazm çözücü etkisi olduu için genel olarak “cramp bark” adn veriyor. ngilizler ise "Guelder rose ifadesini kullanyor.
Yine Bünyan Belediyesi'nin paylat bilgiye göre içerisindeki maddeler öyle:
"Zarl taneciklerinin içerisinde valerianik asit, fosenik asit, viburnik asit, volatile asit (gaz haline dönüebilen, buharlaan asit), krmz renk maddesi var. H. Kramer buna ilaveten demir urubu, çivit, tanen ve kendine has ac, eki bir tad olan özün (viburnum) nötür, yani ne asit ne baz olduunu, eterde ve alkolde çözülebilen ve suda çok az çözülebilen ekilsiz ve beyaz bir toz olduunu kefetti"
Peki, Gilaburu'nun faydalar ne? Gilaburu'nun baz faydalar öyle:
Gilaburu ile ilgili ilk inan kramplarn yol açt arlar hafifletmeye yardmc olduu yönünde. Zaten Amerikallarn verdii isim (cramp bark) de buradan kaynaklanyor.
Baz kiiler ise adet öncesi sendromun semptomplarna kar kullanlabileceine inanyor. Özellikle menstrual kramplara kar iyi gelebilecei iddias var. Bu konuda daha fazla bilimsel çalmaya ihtiyaç var.
Baz aratrmalar ise Gilaburu meyve özlerinin ary ve kan basncn azaltabilme; kaslar ve kan damarlarn gevetmeye yardmc olma özellii olduuna iaret ediyor. Ancak bu konuda henüz yeterli bir çalma yok.
Gilaburu'nun böbrek salna iyi gelebilecei iddias da var. Salk sitesi Healthline'a göre eer kiinin idrarnda sitrat eksiklii varsa böbrek ta gelitirebilir. Gilaburu da sitrat bakmndan faydaldr ve bu inana göre böbrek ta gelitiren insanlar için bir alternatiftir. Bu noktada Bünyan Belediyesi'nin sitesinde u bilgi paylalyor: " Bu bitki, idrar yollar hastalklarnda da kullanlyor. Çünkü, kanallar açc, rahatlatc ve gevetici bir özellii var. (spazm çözücü) Böbrek talarn parçalamyor ama bu kanallara giren ve iddetli arlara yol açan talarn dümesine yardmc oluyor. Basur dahil vücudun bütün kanal sistemlerine inanlmaz derecede etki yapyor"
Bununla birlikte Gilaburu'nun böbrek talar üzerindeki etkilerini aratrmak için daha fazla aratrmaya ihtiyaç vardr.
Gilaburu vücutta hücresel hasar önleme ve tersine çevirmeye yardmc olabilecek iki antioksidan içeriyor.
Gilaburu uykusuzluk ve kaygy tedavi etmek için alternatif tpta da kullanlyor.
Baz aratrmalar meyve suyunun farelerde tümörlerin büyümesini yavalattn buldular. Ancak bu konunun insanlar için geçerli olduunu söylemek henüz mümkün deil. Çünkü daha fazla bilimsel aratrmaya ihtiyaç var.
Alternatifi tpta hazmszlk ve mide rahatszl çekenler için de kullanlr.
Bünyan Kaymakaml Gilaburu hakknda u bilgileri paylayor: lçemizde yetitirilmekte olan bitki, gilaburu, girabolu, girabulu, gilabulu gibi isimlerle bilinmektedir. Meyveleri sonbahar aylarnda toplanlarak yaprak ve saplarndan ayrldktan sonra salamura yaplan ve salamura bitkinin olgunlamasn tamamladktan sonra meyvelerinin çekirdei ile birlikte veya geleneksel yöntemlerle sklarak suyu içilen bir bitkidir. Geleneksel içecek olarak tüketilen gilabulu suyunun dünyann pek çok bölgesinde antispazmodik, antiinflamatuar, antialerjik, sedatif ve diüretik etkileri nedeniyle kullanld bilinmektedir.
Not: Her bünye farkldr. Tüketmeden önce doktorunuza mutlaka dann
BU ÇERKLER DE LGNZ ÇEKEBLR
Etiketler:#Faydaları ne?
Her geçen gün ifal bitkiler listesine yenileri ekleniyor. Diyar diyar dolaan ve çok aratran uzmanlarn engin tecrübeleri ile yepyeni salk srlar ortaya çkyor. Bu yazmzda yer alan gilaburu meyvesi de bu salk srlarndan yalnzca biri. Adn ilk defa duyanlarda bir merak oluturan gilaburu meyvesi, esiz ifalar ile pek çok kiinin yüzünü güldürmeye devam ediyor.
Romatizma arlarndan, strese kadar birçok rahatszla derman olan gilaburu meyvesini ve gilaburu suyunu daha yakndan tanmak için yazmza kulak vermelisiniz. Bir bardak dolusu ifa için sizleri satr aralarnda bekliyor olacak. Gilaburu nedir? Neye iyi gelir? Faydalar nelerdir? Ve daha fazlas imdi sizlerle.
Gilaburu krmz renginde nohut büyüklüünde bir meyve aacnn meyvesidir. Endemik bitkilerden biridir. Ülkemizde Kayseri yöresinde bolca gilaburu aac görülmektedir. Doann sihirli ve mucizevi meyvesi gilaburu Kayseri ile ünlenmitir. Osmanl Dönemi’nden günümüze kadar gelen bu bitkiye o dönemlerde çiçeklerinin güzelliinden dolay “gül ebru” ad verilmitir. Zaman içinde dildeki deiimden dolay gilaburu olarak dillerde dolanmaya balamtr. Geçmii çok eskilere kadar uzanmaktadr.
Gilaburu meyvesi sahip olduu maddeler incelendiinde reçine, vibirnum, valerianic vsit, organik asitler, tanin, salicosides, saponins maddeleri dikkat çeker. Yapsnda 15 farkl aminoasit olmasndan dolay salk için faydal bir besin olarak tercih edilir. Gilaburu aacnn boyu en çok 3 metreye kadar ular. Genel olarak bodur aaçlar yaygndr. Yüksek miktarda C vitamini kayna olan gilaburu, ülkemizde kartopu aac olarak da kendini tantmtr. Latince ismini merak edenler için “viburnum opurnus” olduunu ifade edebiliriz.
Yaklak 40 meyveli bir salkm olan gilaburu aac, üzüm aacna benzer. Salkmlar halinde meyvelerini gösterir. Sonbahar geldiinde meyvelerinin olgunlatn görebilirsiniz. Bol su isteyen gilaburu bitkisi meyveleri bakmndan çok faydaldr. Meyveden elde edilen gilaburu suyu pek çok hastal iyiletirir. Gilaburuyu tadanlar ham üzüm ya da sirke tadna çok benzediini ifade ederler.
Deien iklim koullarndan dolay gilaburu fiyatlar da her sene deimektedir. nternet üzerinden gilaburu meyvesi satan kiilerle iletiime geçerek doal ve organik gilaburular 5 kilosu 35 TL’den satn alabilirsiniz.
Gilaburu böbrek ta tedavisinde kullanlmasyla son zamanlarda en salkl içecek olarak kendini tantmtr. Böbrek saln korumak adna gilaburu suyu içen kiilerin böbrekleri daha aktif çalmaktadr. Böbrek ta rahatszl içinde bulunanlar düzenli olarak gilaburu suyu tüketirse, talar arsz ve sancsz ekilde vücutlarndan atabilirler.
Böbrek ta ve kumlarn eritici özellie sahip olan gilaburu suyu, doktor kontrolü ile kullanlmaldr.
Kayseri’nin krmz eki taneleri gilaburu ne ie yarar?
Gilaburu faydalar arasnda ödem atc ve barsak çaltrc etkisini görmektesiniz. Kilo vermek için öncelikle vücudunuzdaki fazla su miktarn atmanz gereklidir. Bunun için ödem atc besinlerle beslenmelisiniz. Barsaklarnz da salkl ekilde çaltnda metabolizmanz düzene girecek ve kilo vereceksiniz. Gilaburu da ite tam bu noktada size destek olacaktr. Düzenli olarak gilaburu suyu içerseniz barsaklarnz düzene sokup ödem atabilirsiniz. Böylece fazla olan kilolara salkl beslenerek güle güle diyebilirsiniz.
Sosyal medyada yer alan salkl besinler ve içecekler yanl kullanm sonucunda insan saln tehlikeye sokabilir. Bu nedenle tüketmek istediiniz bir besini bilinçli olarak kullanmalsnz. Bilirkiiye veya doktorunuza danarak salkl hareket edebilirsiniz. Gilaburunun zararlar var mdr diye merak edenlere ksaca gilaburu yan etkileri hakknda bilgi verelim.
Gilaburu asitli bir yapya sahiptir. Bu nedenle mide problemleri yaayanlar için tavsiye edilmemektedir. Özellikle de ülser gibi problemlerde gilaburudan uzak durmalsnz. Youn asitlerinden dolay midenizi yorabilir. Bu etkisi dnda gilaburunun hiçbir zarar yoktur. Vitamin ve mineral açsndan güçlü olduu için salkla tercih edebilirsiniz.
Gilaburu brahim Saraçolu ve Ahmet Maranki tarafndan ele alnan ifal bir bitkidir. Dananlarna gilaburu kürleri ile salkl kalma yollarn tavsiye ederler. Ahmet Maranki’ye göre gilaburu:
Gilaburu bitkisi ile hazrlanan scak veya souk içeceklerin, böbrek ta tedavisine kullanldn bildirmektedir. Gilaburu ile salkl kalmak için düzenli ekilde tüketmenizi önerir.
Sonbahar aylarnda meyve veren gilaburu aacndan gilaburu meyvesi toplanr. Bu meyveler su içinde bekletilerek salamura haline gelir. Su içinde bekleyen gilaburu meyveleri, süzgeç veya kevgirden geçirilerek ezilir. Bu ilem için kat meyve skaca da kullanabilirsiniz. Amaç suyunu almak olacaktr.
Suyunu ayrdnz gilaburu meyvesine dilediiniz miktarda içme suyu ekleyebilirsiniz. Hazrlam olduunuz gilaburu urubu serin ve karanlk yerde saklanmaldr. Ömrünün uzun olmas için az kapal ekilde muhafaza edebilirsiniz. eker ilave edilmesi pek tavsiye edilmez. eker ilave edilen gilaburu uruplarnn besin deeri kaybolacaktr.
Böbrek Ta Belirtileri Nelerdir? Nasl Düer? yi Gelen ifal Bitkiler
Gilaburu şurubu, Kayseri bölgesinde yetişen gilaburu meyvesinden yapılır. Gilaburunn birçok ortak adı vardır, en ünlüsü, bitkinin resmi ekiminin yapıldığı Hollanda şehri Guelderslandın onuruna Guelder Gülüdür. İngiltereye Gueldres Rose adıyla tanıtıldı ve oldukça popüler bir süs bitkisiydi. Gilaburu meyvesi, Ukraynada, geleneksel halk sanatlarının çoğunda bulunan ulusal sembol ve önemli bir simge olduğu kalyna olarak bilinir. Bu bitkinin derinden rahatlatıcı doğası, onu meditasyona yardımcı olarak faydalı kılar. Folklor ve sihirde koruma ve kadın enerjisi ile ilişkilidir.
Tüm bunların yanı sıra gilaburu meyvesinden yapılan gilaburu şurubunun sağlığa pek çok açıdan faydası vardır. Bu yazımızda gilaburu şurubu fiyatı nedir, gilaburu şurubu faydaları nelerdir, gilaburu şurubu işe yaramıyor mu, gilaburu faydaları yorumları nelerdir, gilaburu suyunun faydaları ibrahim saraçoğlu kürü nasıldır, gilaburu şurubu eczanelerde varmı, gilaburu nektarı faydaları nelerdir, gilaburu şurubu nasıl kullanılır ve gilaburu şurubu nasıl yapılır gibi sorulara cevap bulacağız.
Gilaburu şurubunun fiyatı 35 lira ile lira arasında değişir.
Reklamlar
Kuzey yarımkürenin ılıman bölgelerine özgü olan gilaburu, şifalı bitkiler ve şifacı erkekler ve kadınlar tarafından yüzyıllardır bir dizi hastalığı tedavi etmek için kullanılmıştır.
Gilaburu şurubunun aktif bileşenleri arasında kumarin, kateşin, epikateşin, acı maddeler, arbutin, valerik asit, salisilatlar, tanenler, p-kumarik, gallik, protokateşik, homojentisik ve şırınga asitleri ve astragalin, paeonosid gibi flavonoidler vardır.
Gilaburu meyveleri C vitamini açısından zengin bir besin olarak tüketildi ve kabuğu özellikle onu vücuttaki kramplar ve ağrılar için kullanan Kızılderililer arasında popülerdi. Mainein Penobscot Kabilesi ayrıca gut ve şişmiş bezleri tedavi etmek için kullandı, Iroquoiler kabuğu özellikle doğum sonrası uterus sarkmasını tedavi etmek için kullandı.
Journal of Medicinal Chemistry’de yayınlanan bir araştırmaya göre, gilaburu şurubu, spazm önleyici özellikleri, kumarin türevi skopoletin varlığından kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda adet döngüsü ile sıklıkla ilişkilendirilen rahim kramplarını yatıştırmaya ve rahatlatmaya yardımcı olan uçucu yağlar içerir. Gilaburu şurubu ayrıca aspirinde kullanılan salisilik asit için zayıf etkili bir öncü olan metil salisilat içerir, ancak mide mukozasını reçetesiz ilaçlardan çok daha az tahriş eder, bu da onu ağrı için de faydalı kılar.
Reklamlar
Çağdaş bitki uzmanlarına göre, gilaburu, vücudun kimyasal ağrı sinyal sistemini (analjezik ilaçlar gibi) değiştirerek adet sancılarının semptomlarını durdurmaz, bunun yerine ağrının geldiği bölgedeki gerilimi serbest bırakarak ağrının nedenini tedavi etmeye yardımcı olur. Bu nedenle kramp geçene kadar “az ve sık” doz kullanmak faydalı olabilir. Gilaburu şurubu muhtemelen boyun ve sırt kaslarını gevşetme kabiliyeti nedeniyle adet migrenlerini önemli ölçüde iyileştirebileceğine dair bazı anekdotsal kanıtlar vardır. Gilaburu şurubu büzücü etkisi ayrıca ağır adet kanamasını ve özellikle menopozla ilişkili kanamayı yavaşlatmaya yardımcı olur.
Gilaburu şurubunun antispazmodik etkisi, doğum sonrası kasılmaları yatıştırarak yeni doğum yapmış annelere fayda sağlar. Bu doğal mucize, kas fonksiyonunu engellemeden kas gerginliğini azaltabilir ve kasılmaların önemli işlerine devam etmesine izin verir. Ayrıca doğum sonrası kramp ağrılarını giderir ve ağır kanamayı düzenleyerek aşırı kan kaybını önler.
Gilaburu şurubunda bulunan antispazmodik bileşikler vücuttaki diğer tüm kramp türleri üzerinde de çalışır. Bunlar bronşiyal, gastrointestinal, genitoüriner ve iskelet kası spazmlarıdır. Bir iskelet kası gevşetici olarak, özellikle bacak krampları için etkilidir.
Gilaburu şurubunu, magnezyum ile birlikte almak birçok bitki uzmanı tarafından tavsiye edilir. Bunun nedeni, kramplar ve kas spazmları olarak kendini gösteren magnezyum eksikliği semptomlarıdır, bu kombinasyon özellikle sporcular için faydalı olabilir.
İlginizi çekebilir: Akupunktur ile Migren Tedavisi
Ayrıca gilaburu şurubu genel olarak otonom sinir sisteminin istemli ve istemsiz kas spazmlarında sempatik ve parasempatik dengeyi yeniden sağlar. Sempatik kontroller savaş ya da kaç, parasempatik kontroller dinlenip sindirir. Çünkü bu iki sistem arasındaki denge, genel canlı sağlık için hayati önem taşır. Birlikte, doğru zamanda doğru yerde yeterli kaynağın olmasını sağlarlar.
Gilaburu şurubunun rahatlatıcı etkisi ayrıca dolaşımın ve kan akışının artmasına yardımcı olur. Gevşemiş kaslar daha verimli çalışır ve iyileştirilmiş kan akışı, atık ürünlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ayrıca kan damarlarını genişleten, kanın daha kolay akmasını sağlayan ve kan basıncını olumlu yönde etkileyen vazodilatör özelliklere sahiptir.
Gilaburu şurubu aynı zamanda valerenik asit açısından da zengindir, en popüler olarak yatıştırıcı bitki olan valerian ile ilişkilendirilir. yılları arasında ABD Farmakope Sözleşmesinde spazm önleyici ve yatıştırıcı olarak listelenmiştir. Hafif yatıştırıcı etkisi, diğer hormon düzenleyici, yatıştırıcı bitkilerle birleştirilerek artırılabilir.
Aspirin duyarlılığınız varsa gilaburu şurubunu kullanmayın. Küçük çocuklar için önerilmez. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya reçeteli ilaçlar (özellikle kan inceltici ilaçlar) kullanıyorsanız, gilaburu şurubunu kullanmadan önce lütfen doktorunuza danışın.
Gilaburu şurubu, böbrek taşlarını düşürmede etkili olabilir. Fakat bu ürünü kullanmadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.
özellikle kayseri ve civarında yetişen, bağışıklık ve dolaşım sistemini oldukça güçlendiren ve yüksek antioksidana sahip gilaburu bitkisinin suyudur. tadı biraz kokteyl gibi olsa da ve kırmızı bir görüntüye de sahip olsa biraz şeker ile çok büyük zevk ile içilebilir.
çocukluğumda yaşadığım işeme bozukluğu ve bağışıklık problemlerimin üstesinden gelen yegane içecektir.
kayseride bir markette (almer) rastladım. bir litresi liraydı. hani dedim konsantre mi, hayır öyle de değil. bir litre gilaburu suyu 10 lira. eskiden her kış bir bidon olurdu bizim evde. annem suyunu sıkar içirirdi. meğer ısırgan otu gibi sonradan nimet olmuş da bizim haberimiz olmamış.
böbrek taşını düşürmede yardımı oluyor. gerçekten süper bir bitki. babannem suyunu sıkardı ve biraz da şeker atınca nefis bir pulplı meyve suyu tadı verirdi. kokusunu da götürürdü haliyle.
ayrıca şu kaynaktan da gilaburu suyu ile ilgili detaylı bilgileri okumak mümkündür.
bir litrelik şişede şeker ilavesiz olanından az önce bir büyük bardak içtim. nektarın muhteşem görüntüsüne karşılık tadı da kokusu da peynir suyunu andırıyor. etiketinde yüksek oranda c vitamini içerdiği, idrar yolları ve böbrek taşı rahatsızlıklarına iyi geldiği yazıyor. kalan üçte ikilik kısımı gece ve sabah içerim daha da işim olmaz sanırım o nasıl koku öyle ya.
ultrason sonucu eşimin sag ve sol böbreğinde biri 3mm diğeri 6 mm olmak üzere 2 adet böbrek taşı olduğu göründü. internette yapmış olduğum araştırmalar sonuçu keşfettiğim gilaribu suyundan 5 şişe siparis ettim. eşim 3 şişesini icti diger 2 siseyi ise kötü kokusu ve yapmış olduğu halsizlik sonucu icmedi. tekrar yapmış olduğumuz ultrason sonucu ise böbrek taşlarının olmadığı görüldü.taşın düşmesinde ise herhangi bi acı hissetmedi. Bu mucize suyun taşı böbrekte erittigini düşünüyoruz. taşı olan kisilere tavsiye olunur.
Arkadaşlar pazartesi akşam ultrasona girdim sağ böbreğimde en büyüğü 7mm olmak üzere birkaç taş yazdı. Persembe akşam taşı kırdırmak için randevu alcaktım. Ptesi akşam salı ve çarşamba ile perşembe şişe bitirdim. Perşembe akşam filmde doktor senin böbreğinde taş felan yok dedi. 1 haftadır kum döküyorum sanırım paramparça etti. Hala inanasım gelmiyor ama başka açıklamam yok. Meraktan tomografiye girdim sonucunu bekliyorum. Ağrı sızı yok. Sudanmı bilmiyorum ama herkes şaşkın
Böbreklerimde taş olduğu için kullanıyorum. Ben faydasını görüyorum. Ancak herkes fayda görecek diyede bir şey yok. Kullanmak gerekiyor. Doktora kontrole gittiğimde küçük küçük taşların olduğunu şu an için bir sıkıntı olmadığını söyledi. Yani taşlar küçülme yapmış. Ama Doktora böyle bir şeyden bahsetmedim. Benim bunu kullanmamda amaç buydu. Taşlar büyüme yapınca her sene veya altı ayda bir 8 litre kullanıyorum. Ayrıca bu ürünün pazarlamasını da yapmıyorum. Kimsenin aklına yanlış bir düşünce gelmesin.
Hayır, gilaburu şurubu eczanelerde satılmaz.
Gilaburu nektarı genel olarak sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Ayrıca böbrek taşı düşürmek için de tüketilir.
Sabah, öğle ve akşam olmak üzere birer su bardağı gilaburu şurubunu tüketebilirsiniz.
Sonbahar mevsiminde olgunlaşan gilaburu meyvesini, dalından toplayın. Bu meyveleri su içinde bekletin ve salamura haline getirin. Ardından su içinde beklemiş olan gilaburu meyvelerini kevgirden geçirin ve gilaburu meyvelerinin suyunu çıkarın. Bu suyu temiz bir cam kavanoza alın. Kapağı kapalı şekilde serin ve karanlık bir yerde saklayın. Şeker eklemeden gilaburu şurubunu tüketebilirsiniz.
İlginizi çekebilir: Hibiskus Şerbeti Nasıl Yapılır?
Daha fazla içerik için Instagram hesabımızı takip edebilirsiniz: begonyakadin
Reklamlar